Atelierul de CARBO (partea 2) Cum calculăm carbohidrații?

Рет қаралды 10,059

5 жыл бұрын

Împreună cu echipa Consultmed am pus la cale primul curs de educație medicală pentru pacienții cu diabet de tip 1. Ne-am dorit să împletim sfaturile specialistului cu experiența și trăirile pacientului.
Îmi doresc ca prin acest vlog și cu puterea internetului, informația să treacă dincolo de pereții clinicii, iar emoția să treacă dincolo de ecran.
Mulțumesc echipei de la Consultmed pentru că au făcut posibil totul și că au avut încredere în mine.
Partea 1 a cursului e AICI • Ce sunt carbohidrații,...
Site-ul unde găsim toate alimentele și valorile lor nutriționale ndb.nal.usda.gov/ndb/
Conținutul informațiilor din acest video sunt și pe blog, unde puteți downloada direct de acolo broșura cu toate categoriile de alimente inesnerina.com/index.php/2019/...
Centrul Medical Consultmed Iași www.cmconsultmed.ro/
Ne vedem si pe:
BLOG: inesnerina.com/
INSTAGRAM: / inesnerina
FACEBOOK: / inesnerina
#educatiaMedicalaeCOOL #AtelieruldeCARBO
Vă cuprind cu drag, type 1 dreamers!

Пікірлер: 7

@succesulcuantic2704 5 ай бұрын

Nu pot accesa situl cu valorile nutriționale. Oare nu mai există? Aveti idee? Mulțumesc

@roxanaavramescu8029 4 жыл бұрын

Buna Ines! La minutul 16:59 spune ca la suc creste si inulina din pancreas ca raspuns la ridicarea glicemiei. Eu daca beau suc imi scadw sub valoarea normala si trebuie sa administrez glucoza ca altfel tremur. Pancreasul meu da mai multa insulina decat necesar? La medic am fost si nu imi da de capat. Mi-a spus sa tin regim si sa nu mai beau sucuri si sa nu mai mananc dulce si sa imi calculez HC ca sa nu mai scada glicemia.

@neagumihai3937 3 жыл бұрын

Insulina este facuta din aminoacizi(proteina) si grasime saturata(ficatul poate sa o faca grasime saturata si din glucoza sau fructoza dar ii trebuie anumita pauza intre mese) La diabet cred ca se ajunge din cauza lipsei proteinei plus un numar prea mare de calori venite din grasimi ,fructoza si glucoza. De exemplu daca ai inaltimea de 180 cm ar trebui sa mananci 80 de grame de proteina animala si vegetala .

@spookally 5 жыл бұрын

Bună Ines! În ultimele 2 luni am pus 10 kg, si acum as vrea sa mai slabesc, niste sfaturi care nu ar duce la hipoglicemii ai?

@InesNerina 5 жыл бұрын

Royale Wolf chiar am discutat cu doamna doctor despre acest subiect al slabitului in contextul diabetului si cum evitam hipoglicemiile, asa ca am decis sa alocam un curs separat doar pentru aceasta tema. Asa ca revin cu detalii

@spookally 5 жыл бұрын

Mulțumesc ❤❤

@JohnSmithz 2 жыл бұрын

CUm ai reusit sa ai 1200 kcal/zi in plus ? E enorm, atat ai avut de ai luat 5 kg intr-o luna. De ce nu ai luat masuri din timp ? Sa te duci la medic, sa ii zici din timp, sa te ajute, cum ai luat 2 kile, cum la medic imediat.