INFLAMMATION chronique: 7 pistes pour la diminuer!

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Күн бұрын

Le combat contre l' inflammation chronique est un enjeu majeur et fondamental pour être en santé, le rester et s’assurer d’avoir la meilleure qualité de vie possible.
L' inflammation chronique est liée à plusieurs problèmes de santé. Je vous en présente 5 dans cette vidéo, ainsi que des conseils pour diminuer le risque d'inflammation, particulièrement l'inflammation chronique aussi appelée «de bas niveau».
Bon visionnement!
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MISE EN GARDE: les conseils et les exercices donnés dans cette vidéo ne remplacent pas une consultation médicale ni l'évaluation d'un professionnel de la réadaptation, comme un kinésithérapeute (en France) ou un professionnel de la physiothérapie (au Québec). Aucun de conseils et exercices ne doit reproduire ni augmenter la douleur. Une évaluation et des conseils adaptés à votre condition devraient être parmi les premières options retenues pour traiter ou prévenir un problème de santé. Les commentaires publiés dans le fil de discussion n'engagent en rien l'auteur de la vidéo. Seront supprimés ceux qui sont offensants, erronés et ceux qui font la promotion de produits, de sites web ou de chaînes KZfaq.

Пікірлер: 55

@DenisFortier 10 ай бұрын

J'ai pensé que cet article vous intéresserait, sur mon blog... Comment diminuer l’inflammation: repos, oméga-3 et exercices? tinyurl.com/2xedemzk

@guygrodecoeur2323 10 ай бұрын

Bonjour Denis Mer i de ces rappels essentiels pour notre santé, aujourd'hui et pour le futur,une pierre de plus à la prévention primaire;malheureusement la plupart de la population ,sous prétexte,de faire confiance à la médecine, et surtout parcequ il est plus facile de ne rien faire...il suffit de constater que 50% de notre population est en surpoids ou obèse. Merci encore pour ces rappels

@corinnetheisen3842 10 ай бұрын

Bonjour et merci Denis ! Excellente vidéo qui touche une majeure partie de la population...malheureusement. À titre personnel, pour pallier au stress oxydatif, je me suis, pas sans mal, éloignée des personnes toxiques (famille comprise), je pratique la méditation au quotidien, le yoga 3 fois par semaine à la maison, le Reiki Kundalini, ainsi que le LaHoChi de la 13ème Octave (étant Praticienne en enseignante) et bien évidemment, je fais vos exercices qui sont plus que précieux 🙏❤ Je vous souhaite une très belle journée ☀️

@DenisFortier 10 ай бұрын

Merci pour ce commentaire, Corinne. Une belle journée à vous aussi!

@amandethibs8976 10 ай бұрын

Bonjour Qu'est ce ka 13e octave? Merci

@corinnetheisen3842 10 ай бұрын

@@amandethibs8976 C'est une énergie Spirituelle aux fréquences très élevées. Il exite le LaHoChi traditionnel et le LaHoChi de la 13ème Octave. Je pratique le Reiki Kundalini mais je dois dire que le LaHoChi de la 13ème Octave est vraiment un soin hors du commun ! C'est un soin qui m'a énormément aidée pour ma coxarthrose et lomboarthrose, même le radiologue vu il y a une semaine est resté bouche B. Il y a 2 ans, je devais me faire poser une prothèse et j'ai refusé. Je me suis formée au LaHoChi il y a un an et depuis

@corinnetheisen3842 10 ай бұрын

@@amandethibs8976 Et depuis, je vais plus que bien. Je fais également TOUS les exercices de Denis qui sont très précieux et très clairs 👍👍👍 Belle journée à vous ☀️

@meryemyara8859 10 ай бұрын

Merci Denis sujet très important. J'ai une inflammation chronique dûe essentiellement au stress et à la pollution

@DenisFortier 10 ай бұрын

Merci pour ce commentaire, @meryemyara8859!

@azizaakla2034 10 ай бұрын

Bien expliqué, bien détaillé, merci encore ❤

@DenisFortier 10 ай бұрын

Merci à vous, Aziza!

@claudiadenis6944 10 ай бұрын

Merci , intéressant 😊

@katianicollet2513 10 ай бұрын

Coucou Denis 👋😊oui sujet très important et intéressant : de supers renseignements et conseils 👍 je vous souhaite une bonne un bel automne ✌👍🍁❤🍂🧡🌞💛salutations de la France🇫🇷✌😉

@DenisFortier 10 ай бұрын

Je vous souhaite une excellente semaine, Katia!

@martinetavenard5489 10 ай бұрын

Cc Denis, merci pour la vidéo,très bien expliqué, bonne journée ❤

@alimatousylla1704 10 ай бұрын

Merci bcp....je n avais jamais penser au tresse. A présent je vais fuir 2 ou 3 pers 😂.

@kimhebert6020 10 ай бұрын

Très intéressant! Merci!

@carocaro-hf5kg 10 ай бұрын

Merci pour cette vidéo . Je sais que quand j'ai du stress ou souci c'est le dos qui prend (lumbago ,sciatique et pincement lombaire ).de nature anxieuse et sous lithium (régulateur d'humeur ) j'ai du mal à lâcher prise , a être plus zen .mais 2023 j'ai cumule fracture du 3e métatarse de main gauche ,3 semaine après lumbago ,avril NCB ,opération arthrodèse c5c6c7 mi juillet .tt allait bien mais j'ai eu un kiné qui n'a pas respecté le protocole médicale (pas de massage ,visionnage seule et reproduction devant mon pc de mouvements non connus )et ça m'a stressē de nouveau et la cruralgie et sciatique .( j'ai du faire une infiltration très douloureuseL4L5.. Configuration très fragile de mon dos hernie discale l5S1opérée en 2007 et hernies étagées . Difficile de faire du sport . Qd tt ira mieux l'année prochaine j'essaierai le yoga ou taichi pour apprendre a relativiser le stress.

@myrthaprophete6999 10 ай бұрын

❤ merci pour les prévisions docteur Denis❤

@DenisFortier 10 ай бұрын

Avec plaisir!

@user-gl4ls4ko3z 10 ай бұрын

Toujours très interessant

@mirnamiranda533 10 ай бұрын

Bonjour Dr Denis merci infiniment de vos conseils ça nous rapporte beaucoup d'aide MOI je souffre d'autant de maladies diabète de la tension artérielle......eh oui et ont plus une maladie inflammatoire chronique 😖😖😖😖el j'ai 49ans🙋💐💐🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿

@DenisFortier 10 ай бұрын

Grand plaisir!

@marie-annegermain52 10 ай бұрын

Merci Denis. C'était très instructif.

@DenisFortier 10 ай бұрын

Avec plaisir!

@moniquealluin8358 10 ай бұрын

Un grand merci de Belgique, Denis. C'est un sujet très important. Merci!😊

@DenisFortier 10 ай бұрын

Merci à vous, Monique. Et merci de votre fidélité.

@zaafraniemna4932 10 ай бұрын

Merci de votre information concernant inflammation chronique

@DenisFortier 10 ай бұрын

Avec plaisir!

@uneautrepairedemanches2190 10 ай бұрын

Bonjour Denis, vidéo intéressante mais j'ai l'impression qu'on manque de solutions à part l'activité physique et éviter l'alimentation ultra transformée!

@DenisFortier 10 ай бұрын

C'est déjà beaucoup. En voici quelques autres: se méfier du surpoids et de l'obésité, la position assise prolongée, le tabagisme et haute tension artérielle. Les solutions ne sont pas simples à mettre en pratique, pour certaines personnes, lorsqu'on vit depuis longtemps dans un univers qui encourage principalement des habitudes de vie pro-inflammatoires. La pollution de l'air est aussi un enjeu majeur.

@Hairiuz 2 ай бұрын

Vous voyez autre chose Denis ?

@azizaakla2034 10 ай бұрын

Merci beaucoup

@DenisFortier 10 ай бұрын

Avec plaisir!

@2wil2frid2wil8 10 ай бұрын

Merci 974 ile de la Réunion

@soltanakouider5922 10 ай бұрын

merci

@DenisFortier 10 ай бұрын

Avec plaisir!

@elainecharette8202 10 ай бұрын

Comment reduire l inflammation chronique ?

@alinekoener7383 2 ай бұрын

Bonjour Dénis Mon médecin qui pratique la médecine fonctionnelle mesure ma CRP ULTRA SENSIBLE pour vérifier l’état inflammatoire chronique .

@DenisFortier 2 ай бұрын

Merci pour ce commentaire, @alinekoener7383!

@sophieloue6311 5 ай бұрын

Bonjour Je trouve vos vidéos intéressantes ❤❤❤ Par contre, il existe un marqueur de l'inflammation : la c reactive qu'on voit grâce une analyse de sang 😉

@DenisFortier 5 ай бұрын

Bonjour Sophie. Vous avez raison, et il est facile à mesurer. Il est un marqueur de l’inflammation, de façon générale. Cependant, on ne peut pas l’utiliser systématiquement pour mesurer l’inflammation chronique (ou de bas niveau). Les résultats d’études sont contradictoires. Ce facteur est influencé par tant d’éléments qu’il ne peut pas servir de marqueur fiable pour spécifiquement dépister l’inflammation chronique. J’y reviendrai dans de prochaines vidéos. Il y a aussi d’autres marqueurs de l’inflammation, mais aucun n’est spécifique à l’inflammation chronique. Merci pour votre commentaire.

@hermesoxy29 3 күн бұрын

Inflammation chronique buccale depuis 1 an 4 mois Le covid peut être à l'origine Avec multi facteur , menopause, stress, Je pratique du sport, j'essaye d'avoir une alimentation saine , ça ne suffit pas..je suis assez anxieuse ma faiblesse

@rolandmartin3833 10 ай бұрын

Bonjour Denis ! Dans mon cas, l'inflammation chronique + psoriasis sur la peau du crane que je subis depuis seulement quelques mois est probablement liée au stress. J'ai 67 ans, je continue à bouger tant que je peux pour garder la forme et me relaxer. Le problème est que je prends tous les jours du naproxène depuis 2 mois et si j'ai le malheur d'oublier ou de diminuer les 750 mg quotidiens de ce médicament, je le paie en douleurs articulaires 'mouvantes' car un jour ce sera l'articulation d'un poignet qui me fera souffrir, le lendemain ce sera l'articulation d'un genou mais plus rien au poignet , etc etc . Vos vidéos sont très intéressantes ! Merci. Bonjour de Belgique.

@rolandmartin3833 10 ай бұрын

Après avoir lu quelques commentaires, je remarque que l'occurrence "stress" apparait assez/très souvent: cela ne vous aura certainement pas échappé ...

@daniellemanosque9107 10 ай бұрын

Il est avéré que mon cholestérol est provoqué par le stress c’est vérifié il y a 25 ans lors d’un long séjour à l’hôpital sans alimentation normale. J’ai 75 ans et je sais que le stress menace ma santé. La santé est 75 % du moral. Merci pour vos vidéos.

@anniehadjis6155 9 ай бұрын

1 cuillière a soupe de vinaigre de cidre dans un verre d'eau le soir au couché. Petit moyen qui peut être efficace.

@avgana1 10 ай бұрын

Le stress chronique augmente la tension...augmentation dopamine sérotonine...à force fatigue physique psychologique ...des douleurs articulaires type TMS/RPS

@DenisFortier 10 ай бұрын

Merci pour ce commentaire!

@maryvonnerichard9991 10 ай бұрын

Très intéressant merci

@DenisFortier 10 ай бұрын

@@maryvonnerichard9991 Avec plaisir!