Ini Yang Perlu Kamu Lakukan Agar TIdak Terkena Diabetes. Apa saja yang perlu dilakukan agar tidak kena kencing manis? simak sampai selesai
Пікірлер: 273
@user-cz1xx9tp4v8 ай бұрын
❤sehat selalu dokter2.. terima kasih sudah mencerahkan
@hanssitumorang35829 ай бұрын
Aku setiap hari stop gula sama sekali fix hanya air putih... Memang badan kita enteng dan stamina kita kuat dan saya olahraga setiap hari 30 menit pagi dan 30 menit mau tidur malam... Konsumsi sayur terkadang nasi cuma satu sendok dan minum setiap hari satu hingga 2 gelas rimpang spt jahe. Kunyit saya sehat banget cek lab semua normal
@ayukurniasih7518 ай бұрын
Hebat👍
@hafsahrihafsahri29238 ай бұрын
Dr, sy cek gula du apotek 220, tapi sy merasa sht, tdj ngantuk, berat badan normal 58, 59 kg
@hudhaacts6537 ай бұрын
@@hafsahrihafsahri2923 coba cek darah di lab yg berbeda, jika hasilnya relatif sama, anda perlu memperbaiki pola makan. Ingat, kesehatan itu gk cukup main perasaan, harus dipastikan dgn hasil cek lab.
@azkiaazim52492 ай бұрын
Gimana dok cara menanganinya,supaya tidak naik gula darah
@hanssitumorang35822 ай бұрын
@@azkiaazim5249 kamu sering puasa dan jgn lagi konsumsi gula
@nabilbahar97718 ай бұрын
Terimakasih dokter, saya penyehat tradisional dn sangat membantu keilmuan dokter🌟🌟🌟😇
@nunungcp869pamenangmail-fo7bz5 ай бұрын
Makasih sarannya dok,semoga kita sama sama sehat.
@haricahyo88423 ай бұрын
Alhamdulillah sangat membantu bagi saya yg awam tentang ilmu ini dok
@linahuang45788 ай бұрын
Boleh dok bhas ttg resistensi insulin & kaitannya dgn tidur berkualitas. Terutama bagi wanita menopause yg terkena insomnia. Apakah ada solusi & bagaimana pola mkn yg hrs dijalankan. Tq sebelumnya dok 🙏
@anijuliastuti4850Ай бұрын
Gula darah sesaat saya kata dokter agak tinggi dok, krn saya mnm methyl prednisolon. Tlg bahas mengenai alergi dok.
@srimujirahayu76409 ай бұрын
Trimkash dokter Hans infonya selmat menjelang siang waktu papua
@trimulyahandayani40839 ай бұрын
Nyimak dokter
@himawan64216 ай бұрын
Saya udah coba mengatur asupan makan, tetapi tetap bernutrisi, menstop gula, low carbo, yang terjadi saya tambah berenergi, fokus meningkat, ga mudah lapar, dan berat badan stabil, juga ga mudah lelah..
@nurhahasim17495 ай бұрын
Trimakasih docter atas importation nya
@senjutsikuryo76466 ай бұрын
Terimakasih dokter
@junwasean96866 ай бұрын
Very good story I like dhis news thank you so much.
@ririnjo70422 ай бұрын
Benar bangat dok sebelumnya ku makan roti coklat banyak sekali setelah di kurangi badan jadi turun
@BudinRobudin4 күн бұрын
Terimakasih dok solusinya mudah 2han Berman faat buat kita semua amiin
@herawatineti25199 ай бұрын
Tks infonya dok Jd membuat kita lebih mengerti
@die33109 ай бұрын
Okeeeee dok..tx penjelasannya yg sangat jelas sekali....kayak a yg suka gula darah nya naik turun
@afalinda9522Ай бұрын
Tq dokter untuk ilmu yang telah dibagikan kepada kami permirsa yang sangat bermanfaaat
@mw56409 ай бұрын
Makasih dokter 🫰
@nellybengkulu73089 ай бұрын
Sehat jasmani dan rohani,atur pola makan ,pola gerak ,dan pola pikir 💪
@sulaimankurniawan36969 ай бұрын
Emang roh bisa sakit ? Ada apa ga roh aja ga tau.
@elmiasih55137 ай бұрын
Saya ingin mengetahui lebih. Banyak tentang resistensi insulin dokter...mksh ilmu2nya❤
@jejechang48186 ай бұрын
Makasih dok info ya,,,hormon insulin ku jg sedikit tinggi,,
@suratmi32129 ай бұрын
Trimksh infony dokter jadi tau bahwa bukan dari manis aja yg menyebabkan gula darah tinggi trimksh infonya 👍👍👍👍👍👍👍
@user-eq8ps7ju9dАй бұрын
Mksh dok muda yg ilmu
@Kornelia-wr8ucАй бұрын
terimakasih dokter has saya bisa menggerti tentang kesehattan semoga tetap lanjut semangat terus saya dari l bajo ntt
@joaquinapinto28836 ай бұрын
Thks dok
@novanthree9 ай бұрын
Terima kasih dok buat penjelasannya
@beflyotoluwa46609 ай бұрын
Bismillah. Boleh dok., dibahas detail ttg resistensi insulin
@suhaetiursan2022-gz2vi8 ай бұрын
Alhamdulillah Jazakallah khoiron jaza Trimakasih Dok ilmu nya sangat bermanfaat bagi kami
@ritawati60988 ай бұрын
Terima kasih dokter sdh share ttg gula darah. Share ya ttg kualitas tidur, krn sy klo tidur ada yg di pikirin pasti bangun tengah malam antara jam 1 atau jam 2 dini hari trs ga bisa tidur lg, siang nngantuk tp ga bisa tidur siang 😊😊
@liliksalim13239 ай бұрын
mohon penjelasan mengenai insulin resistant dokter🙏🙏terima kasih🙏
@emmyumilah85268 ай бұрын
mjsh dok kereenn
@junwasean96866 ай бұрын
Excellent
@asalngomong2119 ай бұрын
SUPAYA TDK KENA DIABETES...JAGA AKHLAK YG JGN MENYURUH APAPUN TER BURU2 , JGN MUDAH MARAH KLO ORG YG DISURUH TDK CEPAT2 KERJAKAN APA YG DI PERINTAHKAN.
@hudhaacts6537 ай бұрын
TIDAK ILMIAH DAN MENGADA2...
@asalngomong2116 ай бұрын
@@hudhaacts653 ORG BERANGGAPAN SAKIT ITU KRN POLA MAKAN, PD HAL 90 % ITU POLA BERPERILAKU YG MUDAH MARAH , INGIN TER GESA2 , MUDAH TERSINGGUNG, SERING2 JENGKEL SPT KUBIS / KOL...TIAP HARI MARAH NYA DI LAPIS LAGI DI LAPIS LAGI. SPY TUMPUKAN KUBIS / KOL / BAWANG MERAH...SEMAKIN LAMA DI LAPIS2 KEMARAHAN2 NYA ... DI KIRA GRATIS MARAH ITU YG DI LAPIS2 ITU TDK DI HUKUM SM TUHAN . ASAL TAHU : S42 (Ash-Shūraá):30 - Dan apa saja MUSIBAH yang MENIMPA KAMU maka adalah DISEBABKAN OLEH PERBUATAN TANGANMU SENDIRI, dan Allah memaafkan sebagian besar (dari kesalahan-kesalahanmu). Jadi MAU DI OBATI SPT APAPUN, TDK AKAN SEMBUH KLO POLA PERILAKU NYA MSH MENYIMPAN BNYK MARAH DAN SLU MENGULANGI RASA KESAL , JENGKEL DAN TDK SABARAN......LIHAT SAJA : ORG DIABETES SAMPAI MATIPUN SLU MINUM OBAT, BERARTI : OBAT YG DI MINUM HANYA MENGHILANGKAN NYERI SEMENTARA , BAHKAN DAMPAK NYA BILA PERILAKU KEBIASAAN GA SABARAN TADI JUGA YG MARAH2 TADI MENJALAR KENA PENYAKIT : GINJAL , ATAU MATA. JD RABUN , STROKE ATAU KAKI DI AMPUTASI
@endahpujiarti2 ай бұрын
Itu org2 hipertensi,bro.
@ekosunaryanti98218 ай бұрын
Dr Hans, tempat sy namanyajepan itu sayur, tomat jg sayur, mksih dr Hans.
@rafaelsianipar54996 ай бұрын
Inilah buktinya bahwa kehidupan itu hanya.ditentukan penciptanya. Kalo menuruti semua aturan malah jadii bingung shg ndak tau mau.berbuat apa apa.Kok ribet ya hidup itu. Yang perlu mendengar ulasan ini adalah yg.punya finansil yg kuat dan bagi yg lemah duitnya pasrah saja sama.Tuhan.Dipanggil cepat ya syukur ,lama dipanggil yah jalani saja.Terimakasih atas kebaikan dokter dokter.Tuhan Memberkati mu.Amin
@laodesamsul51598 ай бұрын
Kalo berdasarkan Pengalaman saya, Memang betul Jika Kita telah mengalami Resistensi Insulin Meskipun saya Sudah Puasa If 18-6 jam selama 3 bulan, menu makanan tinggi Protein Rendah Karbo, Stop Gula dan Tepung tepungan tapi tetap saja Gula darah Puasa dan sewaktu saya masih tetap tinggi, namun setelah saya jalani menurunkan berat badan dan Fokus latihan beban sebelum buka puasa baru lah gula darah saya selalu stabil di angka normal HBA1C Awal 7,0 turun menjadi 5,2 . Bb awal 70 kg turun menjadi 60 kg. Cek HOMA -IR Normal 0,5 %.jadi intinya strategi paling ampuh menstabilkan Gula darah : Puasa Low karb. Latihan beban Turunin berat badan jika masih gendut.
@eunchaneunchan8 ай бұрын
HOMA-IR yang normal berapa rangenya ya kak?
@laodesamsul51598 ай бұрын
@@eunchaneunchan 0,5 ℅
@nurisindrawati61666 ай бұрын
@@laodesamsul5159 apakah masnya udah diabetes?
@nurisindrawati61666 ай бұрын
masnya sekarang masih mantang nggak makanya
@nurisindrawati61666 ай бұрын
udah berapa lama masnya dulu kena diabetes?
@bukkomsiyahaura9 ай бұрын
Terimakasih, sangat detil. Penderita diabetes n sakit lambung tidak termasuk ya dokter untuk puasa?
@wahyuni37399 ай бұрын
Dokter bahas tentang VCO dong
@sitiratnakencanawati48594 ай бұрын
Menurut sy labuhsiem dn Tomat itu termasuk sayuran
@mykaylaputri44094 ай бұрын
Trims dok ilnunya mudah2an Tuhan beri balasan surga nanti .
@rullyroozzy86218 ай бұрын
Dok coba pembahasan kualitas tidur yg baik
@bisnisrafik13017 ай бұрын
Betul yang dokter katakan saya sudah jaga makan tidak minum yg manis mengurangi nasi tapi gula darah kok tinggi kadang bingung harus bagaimana sekarang ,ini saya makan nasi 2 sdk makan untuk biar kenyak saya makan kedelai rebus dan minum air yang saya kunsumsi
@dr.endarafiqoh35577 ай бұрын
Punten dok, saran utk cth makanannya yg banyak tersedia di indonesia ya dok thankyou 🙏🏻
@anggaaurel39758 ай бұрын
Dok bahas tentang kulit dong,kulit kaki yg sensitif gampang gatel,sampek berbekas item2😂😂
@oppoax5s2799 ай бұрын
Makasih ya dok ,semoga bermanfaat imparmasinya ,aku jadi mengerti ,
@berniekkesudarini54789 ай бұрын
Dokter minta tolong membahas pre diabetes terimakasih
@user-pj4ob6if2l2 ай бұрын
Terimaksh dokter ,,infonya sy seminggu 3 kali minum kopi saset setelah minum kopi perut sy kembung
@luhsudiarti7676 ай бұрын
Sy gulanya normal yaitu 84 klo puasa. Tp sy punya hipertensi dan minum obat rutin. Bgm klo kurangi karbo, bb tambah turun krn sy sdh kurus
@timbulhadipamungkas21878 ай бұрын
Mksh Doc pencerahannya
@tiaramarlen93458 ай бұрын
Dok tolong bahas asam urat mksh
@rafaelsianipar54996 ай бұрын
Waaddoooooh dokter pusiiinng dengar uraiannya banyak sekali yg harus diperhatikan rasanya susah untuk lakuinnya.Gula darah saya malah.ningkat dengar kuluah dokter.Udalah PASRAH SAJA.
@Budioso8 ай бұрын
Semoga kita semua selalu dalam keadaan sehat 🤲
@rajisasi86926 ай бұрын
Amiiin ya allah
@user-yn2xg8rg1l6 ай бұрын
Bagai mna dngan saya dok yg tidurx kadang jam 10..11 sdah bangun lgi jam 1.jarena sya harus bikin kue
@Istiqomah-qx9st6 ай бұрын
Di tunggu video selanjutnya tentang resistensi insulin,,
@astutirohmah10076 ай бұрын
Tomat sayur...,manisa sayur
@ekadw63918 ай бұрын
Makasih sharenya Dok,bahas pola makan yang sehat dan macam2 fasting donk🙏
@marinajohn59007 ай бұрын
makanan tawar sayur buah, buah boleh buat sayur ubi kayu ubi kentang sayuran daging ikan bilis ikan masin atau sup abc di makan nasi dinjin atau di tumbuk sengkamnya sering di abaikan manusia Amin
@almeera86368 ай бұрын
Kemungkinan resisten insulin juga dipengaruhi oleh genetik seseorang (faktor keturunan)
@wongcung6428 ай бұрын
btul bnget
@hjnoorsaadahmahmud7917 күн бұрын
Ada menyimak❤
@pujilestari48758 ай бұрын
Kandungan karbohidrat pada nasi jagung bagaimana,Dok,terima kasih,Dok
@anyunnonk30965 ай бұрын
Buah yg bagus(tdk ada gula) strowberry/berry,alpukat,lemon Minyak yg bagus stevia,oil,minyak zaitun Sayuran ijo Kacang almond Sayuran mentah Pembahasan dri video Jangan makan/minuman kemasan Buat makanan sendiri lebih sehat Pahami komposisi Kurangi kadar gula Karna penyakit gula akan mengakibatkan semua penyakit seperti jantung,ginjal,kolestrol dll
@esterwibawati71019 ай бұрын
Saya juga prnh mngalami sdh mkn ini itu tp siga aya nu kurang wae.....pdhl atos wareg....
@BURUNGANGUNGAN9999 ай бұрын
Trimakasih buat para dokter yg memberi ilmu seputar kesehatan membahas tentang gula 🙏🙏🙏
@emmyumilah85268 ай бұрын
mksh Dok.. sya mau tanyaj klo sakit kambung uda puluhan th bentar2 laper gmn sy cek gula darah 96 tiap hari saya jln kakik aja secukuonya klo uda capek ya uda sy istirahat
@ekosunaryanti98218 ай бұрын
Dr Hans bgmn cara mmperbaili kuslitas tidur? Krn sy dering insomnia, sy punya peny hipertiroid. Terima kasih.
@alexanderbustomisetianegar82022 ай бұрын
Tolong dibahas Resistensi Insulin
@hartinidw29449 ай бұрын
👍👍👍
@sitirukyatik68737 ай бұрын
Mohon petunjuk dok untk tdr atau istirahat yg bagus mkc
@muhammadabduh24409 ай бұрын
Tambahi lagi jempolnya
@honeyc34969 ай бұрын
Tolong dibahas resistensi insulin dok. Mksh.
@ayanaary36469 ай бұрын
Masha Alloh.. semua gejala yg aku rasakan dok..😢
@yantopurnomo77386 ай бұрын
Tanya dok, Bagaimana dgn Gula dlm arti GLUKOSA & FRUKTOSA.... Mengapa pada test diabet yg dihitung ( kadar)nya adalah Glukosa test. ??
@topupcenter25309 ай бұрын
iya , gulah buah gimana dokter ? msh boleh kah di konsumsi ?
@afalinda9522Ай бұрын
Dok selamat pagi, saya juga pra diabetes, benar saya sudah atur makan dan sering gula darahnya naik
@evelinapanjaitan21908 ай бұрын
Puasanya berapa lama ? makanan yang bernutrisi yang bagaimana yang bagus kita konsumsi agar dapat mengatasi diabetes
@rubianisyah72018 ай бұрын
Dok klo sy kebanyakan minum jd kurang nafsu makan sehari mkn kdg 1 atau 2 x mohon penjelasa,y dokter trimakasih..🙏
@bundazie34165 ай бұрын
Ya mau dok
@bandarlampungaamiinlampung88806 ай бұрын
Trim dr ilmunya gimana ta saya dr lampung saya kena atritis sehingga makan obat nyeri terus klu gk minum obat nyeri sakit untuk jalan gmn minra sarannya trim
@user-dn2fy9jb7i7 ай бұрын
Terimakasih pencerahannya semoga bermanfaat
@juliiansyah61307 ай бұрын
Klau kita minum air soya..bisa gk gula kita naik.. karena terus terang..saya suka sekali minum air soya..
@nanibunendj29112 ай бұрын
Dok .. keluarga besar saya penderita Diabetes dari Ibu Kakak Abang .. Mohon bimbingannya agar saya tidak sakit diabetes juga dok ..
@marinajohn59007 ай бұрын
makanan asam onsom sering manusia tidak gemar minum jusnya kacang kacangan biji kurang makan bubur manis hati haiwan sup atau gorengan sangat perlu dalam tubuh badan manusia haleluya Amin
@EvaAlfiyah6 ай бұрын
Labuh Siem dan tomat adalah sayuran
@Zzz080882 ай бұрын
Pak kabar dok.. dok kapan sy berenti minum obat Metformin, sedangkan gdp sy udah di bawah 100.. itu di sertai diet IF ??
@yantimanis32954 ай бұрын
MLM dok ,mf dok mau tanya saya d. Telapak kaki dan tangan suka kering dan pecah pecah ap kah itu gejala gula darah saya tinggi dok ,mksh dok d tunggu jawabnya
@ArdiansyahMuhammad-vd8ie8 ай бұрын
dok, coba bahas penyebab sering kencing dong🙏
@hudhaacts6537 ай бұрын
Segera cek urine lengkap, disana ada jawaban.
@topupcenter25309 ай бұрын
Yg harus di hindari hanya gula ya dokter gimana klau kita makan buah, buah apa aja gitu , tapi manis , nah itu gimana dokter , tdk boleh juga ? tolong dokter jawaban nya makasih 🙏 tapi makan Olahan jarang
@user-kb9lp6dr6e6 ай бұрын
Sayur
@robbaniajhon46477 ай бұрын
Bagai mana dengan gula diabetesol atau tropikana slim dok? Aman gk ya?
@amiruddin4062 ай бұрын
Saya hipertensi,kolesterol dan adam urat,yg semua ksdang turun kadang naik dok
@SriRahayu-dt9eo5 ай бұрын
Stop gula maksud nya..gak boleh makan nasi dok ? Ganti nya apa ?
@anyunnonk30965 ай бұрын
Boleh TPI jgn terlalu bnyk
@axlakbar85102 ай бұрын
Saya yang nggak diabetes saja sudah mantang jajan Nasi , tepung , minyak sayur , gula , minuman apapun yang di jual di minimarket kecuali susu UHT pengganti santan untuk masak..Female ,Usia saya 55 Tahun BB 45 Kg..yang di konsumsi sayuran di bening , Buah ( Jus ) tanpa Gula , Teh Pahit rutin , Kopi Putih buat sendiri ( meracik nya) tanpa gula. Hindari segala bentuk Nafsu dan Selera karena lapar mata Alhamdulillaah nggak gampang mengantuk dan tetap fokus Ibadah dan Khusyuk Tilawah Alqur'an setiap ada luang waktu agar Hidup ini tenang dan berlapang hati ..in sya Allaah sehat dan jauh dari stress ( Pemicu Penyakit ) 🌹🙏
@liesnaholisoh1271Ай бұрын
Terkadang ga bs tidur sampai jam 1 .awal kambuh lg karena adanya suara mesin tukang palet d depan rumah.apalagi stres dg kerjaan.naik banget gula darahnya
@princesshhh10464 ай бұрын
Ibu aku umur nya 74 tahun tapi masih sehat dan gagah 😊 alhamdulillah.... Beliau makan apa saja
@USSR-fb6 ай бұрын
Assalamualaikum saya pa Alen dari Cikarang dok kalo susah tidur bagaimana solusinya terimakasih
@martyastutirahayu1668 ай бұрын
Dok gmn klau mempunysi lambung kadang 2 jam habis mkn perih apa itu termasuk tanda2
@madetomoyasa76382 ай бұрын
Maaf dok. Tadi dok bilang dehidrasi dpt meningkatkan gula darah krn kurang cairan. Kurang cairan bukan berarti kurang minum air. Lalu apa yang hrs dikonsumsi selain minum air utk ngatasin dehidrasi ? Mkasih
@SunartunAtun-yq2jy3 ай бұрын
Kalau minum gula jagung bagaimana. Dok
@radenmas51909 ай бұрын
Jika org mendengkur apakah dpt menjadi tanda tidur nyenyak/berukualitas Dok? Trm kasih
@kiranaharyanto69509 ай бұрын
Artinya kesehatan anda sedang tidak baik baik saja
@ayukurniasih7518 ай бұрын
Tandanya ada gangguan di saluran pernafasan
@akukamu73459 ай бұрын
Kl sy gula darah normal saat puasa sekitar 80/86. Tanpa puasa 110. Anehnya sy saat banyak makan karbo n es tebu yg naik kolestrol n asam urat sy. Always itu. Krn setiap habis minum yg kebanyakan manis pasti asam urat sy naik. Kenapa ya dok
@elmiasih55137 ай бұрын
Dokter bagaimana kalo saya ingin berobat dengan dokter ingin mendapat bimbingan langsung dgn dokter tp posisi saya jauh..mhn infonya🙏🙏