Deividas Dubinas dalinasi bazine kojų treniruote.
KOJŲ TRENIRUOTĖ
1) Pritūpimai - 4-5 x 8-12
2) Platformos spaudimas ("leg presas") - 4-5 x 8-12
3) Kojų tiesimas - 4 x 10
4) Kojų lenkimas - 4 x 10
5) Blauzdos sėdint - 4 x 10
6) Blauzdos stovint - 4 x 10
👉Apsilankykites pas mus: www.MaistasSportui.lt
👉Daugiau Treniruočių čia: maistassportui.lt/straipsniai...
👉Teisingas maisto papildų vartojimas čia: maistassportui.lt/straipsniai...
👉Maisto papildų akcijos čia: maistassportui.lt/katalogas/p...
Sekite mus:
Instagram: / maistassportui
Facebook: / maistassportui.lt
KZfaq: / maistassportuivideo
Maistas Sportui - maisto papildai sportuojantiems bei aktyviai gyvenantiems žmonėms🚴🏻‍♂️🏊🏻‍♂️🏋️‍♂️
Visasada kokybiški papildai bei profesionali konsultacija🥇💪🏻👊🏻