Insomnia को हमेशा के लिए दूर भगाएं इस scientific method की मदद से - नींद अच्छी करने का असरदार तरीका

Рет қаралды 174,079

Жыл бұрын

Insomnia को हमेशा के लिए दूर भगाएं इस scientific method की मदद से - नींद अच्छी करने का असरदार तरीका
#insomnia #sleepissues #sleeppeacefully #sleepproblem #sleepproblems #improvesleep #insomniaproblems #insomniarelief #goodsleep

Пікірлер: 60

@ShankarShinde15343 10 сағат бұрын

आपनै निँदके बारेमे जो बताया उसे मै खयाल मे रखुगा । धन्यवाद।

@rohanibatri4655 4 ай бұрын

आपने बहुत अच्छे ढंग से नेचुरल तरीके से अच्छी नींद लाने के upyogi aur फॉलो करने लायक तरीके बताएं धन्यवाद

@IPV-252 3 ай бұрын

*Thanks a lot bro for this valuable videos 🙏🏻*

@madanmohanmishra4901 5 ай бұрын

Bahut acha kaha aur sanjaya ha Danyawar sir

@bhimsenparvatikar6389 6 ай бұрын

Very nice explanation

@nitindevmurari1573 7 ай бұрын

Nice information sir ji

@sodagarmal3597 5 ай бұрын

Good dugestions given by you sir

@user-jk4pq3yt6w 5 ай бұрын

Thank u sar Jo Kuchh Bhi aapane bataya lagta hai bahut Achcha hai yah Hamari Life ko Achcha Kar Dega thank you once again

@jagdishvaishnav5342 3 ай бұрын

very informative thank you sir

@munnakushwahs6740 8 ай бұрын

सर जी आप बहुत अच्छे जानकारी देते । 🙏🙏

@premsinghmehta4621 5 ай бұрын

Nice formula. Thanks.

@mangeramsingh324 4 ай бұрын

Very great, nice habits told about insomnia.. Thank you❤🌹🙏

@ajaykumarchakravarty3053 4 ай бұрын

Excellent tips.

@BalwinderSingh-qp5qw 4 ай бұрын

Superb.Thank you.

@jyotivyas9286 Жыл бұрын

Thank you Dear Dr Varun 👌💐😊

@yashmohanchopra385 7 ай бұрын

VERY GOOD KNOWLEDGE🎉I will TRY THIS, without Goli....Yash

@kamleshmehta6522 3 ай бұрын

Nice advice

@RoshanlalDharwal-qx1fl 3 ай бұрын

Thank you so much dear Dr sirji information 🙏🙏🙏

@kirankohli721 Ай бұрын

Thank u so much for the information

@varshaj926 Ай бұрын

Antidepressants withdrawal effects jismian physical dependency ban jati hai , uus pe video banaye please. Muze antidepressants dose reduce karne pe insomnia hua hai. Please uske baree main guide kariye

@kuntaleshwarjambhulkar9693 4 ай бұрын

Thank you sir

@user-kl6qe2su2b 5 ай бұрын

Thanks.so much सर itry

@krishanrana5481 3 ай бұрын

Thanks sir

@suhasbuddhisagar5798 5 ай бұрын

Respected: Pranam Regards

@veereshkapoor9808 5 ай бұрын

नींद कि क्वालिटी सुधारने और अच्छी नींद लाने की को टेक्निक आपने बताई है वैसी आज तक किसीने नही बताई । बिना किसी दवा के सिर्फ थोड़ा सा changes karke apne Jo टेक्निक बताई है वह काबिले तारीफ़ है । बहुत बहुत धन्यवाद।

@vinuthabs728 4 ай бұрын

❤

@gaurimadas3903 4 ай бұрын

Apka thik hau

@user-ok3wg8dg1o 4 ай бұрын

Thanku very much my brother

@drtulsidas295 2 ай бұрын

Very nice

@munnakushwahs6740 8 ай бұрын

सर जी सपने पर डे मुझे आते इस पर शायद जानकारी देते तो अचछा।होता इस एक विडियो बनाए 🙏

@ramakanttripathi4598 2 ай бұрын

जानकारी के लिए दिल से धन्यवाद।

@kotamarthys 5 ай бұрын

Nice tis Sir. However only one thing.Mornimg I wake up and I feel sleepy deprived though I seemed to have slept well I do 10 to 20 minutes yoga nidra to reset the body and then I feel better.

@satishkumar-sx7tb 2 ай бұрын

Jai Ho Bala Ji ki Jai ho

@shabbirsajjad5647 3 ай бұрын

Thanks

@3b1a1 4 ай бұрын

Very good and informative , doctor prescribes sleeping pills Instead of this education .

@nainadewani 4 ай бұрын

Dinner 7 ko leeti hu. 10-30 se sone ki koshish karti hu. Tea or coffee shaam ko nahi leti hu. Morning 9-30 ko tea or coffee leti hu after light breakfast. 9-30 ko sab kuchh band karti hu. Fresh hoke bed banake sone ki koshish karti hu. Fir bhi need me problems hai.

@ruchi1797 2 ай бұрын

Mujhe bhi same yahi pareshani h aapki tarah mai bhi same tym dinner leti hu same tym sone ka h 😢ap btaiye aapko kuch fark huaa koi mdsn ho ya remedy plz share kijiye

@jeebangurung7014 5 ай бұрын

Good advice thanx.

@nayanamavani3743 5 ай бұрын

Sir diebitiesh ki vajah se pairome jalan hoti hay zanzanati hay to nind nahi ati to kya ker e

@saumyaranjannayak3515 3 ай бұрын

Thanks sir..

@tejpalpujari4993 4 ай бұрын

If I eat at 7 pm, I wake up at 1 or 2 am because of hunger. I am also diabetic.kindly suggest

@NITESHKUMAR-ln8cn 3 ай бұрын

Hello sir I am a upsc aspirant sir I am suffering from insomnia from last two year I am unable to sleep for one second sir please help so that I can remember my upsc study sir

@Sachii_T 5 ай бұрын

Benadryl se hi 4-5 saal se nind aati hai warna bilkul nhi 2 3 din tak jagta rehta hu

@shyamsingh-is1dp 4 ай бұрын

आपने Ideal conditions की बात कहीं, जिंदगी में ये conditions कभी कभी हीं आती है, एकदम नींद आने के समय क्या करना चाहिए, कृपया उपाय बताए।

@shashibhushan1373 5 ай бұрын

@orphamarandi1183 5 ай бұрын

Sir main Pani ke alawa kuch nahi piti tab bhi nind nahi aati hai

@NareshKumar-xu2ks 4 ай бұрын

अकेलापन हो तो क्या कर सकते है?

@drashokkumar2125 4 ай бұрын

Summary shorten pl

@sudeshkapoor6826 4 ай бұрын

Me 84 no sleep no medicine .

@aasthazen 3 ай бұрын

Ye sab tips follow karte hain,fir bhi neend nahi aati hai. Aage bataye fir kya kare?

@hithere2030 3 ай бұрын

भाई, घोड़े बेचो. हमारे पूर्वजों ने कहा है...वह घोड़े बेचकर सो रहा है

@nitinkumarpatel8342 5 ай бұрын

Mobile,is,slow,poison,

@cookingwithpoonampanwar7983 Ай бұрын

Neend bilkul ni aati depreson m sari raat jag k neklti hu

@kp..1156 28 күн бұрын

Mere sath bhi same problem hai aur chronic hai...maine bahot kuchh try kiya..But aap yog nidra meditation try kro sone ke time..Waise toh woh neend ke liye nhi hoti par mujhe aa jati hai.. KZfaq pr hai..Guruma Anandmurti ki voice mein achha hai. Swami Niranjanand ji ka bhi bahot achha hai..

@mohammadqaish3600 5 ай бұрын

आपकी बाते तो ठीक है मगर आज के टाइम ये सारी बातें संभव नहीं है

@hithere2030 3 ай бұрын

यदि आप गहरी नींद सोना चाहते हैं तो घोड़े बेचे. हमारे पूर्वजों ने कहा है...वह घोड़े बेच कर सो रहा है.तो कृपया घोड़ा बेचने के व्यवसाय में शामिल हो जाइये