L'insonnia è quell’insieme di condizioni psicofisiche per cui la notte si ha difficoltà a dormire.
00:16 Quando si parla di insonnia?
00:49 Quali tipi di insonnia ci sono?
2:40 Se si dorme male è insonnia?
3:39 Quali possono essere le cause dell'insonnia?
5:35 Ci sono persone più predisposte all'insonnia?
6:08 Cosa si può fare se si soffre di insonnia?
7:02 Come si cura l'insonnia?
9:34 È possibile guarire dall'insonnia?
15:01 Ci sono periodi dell'anno nei quali l'insonnia è più frequente?
15:39 Gli ormoni possono influenzare il sonno?
Risponde la Prof.ssa Carolina Lombardi, Direttore del Centro Medicina del Sonno di Auxologico San Luca.
I SINTOMI
I sintomi dell’insonnia possono essere vari e possono manifestarsi singolarmente o in associazione. Altre volte possiamo riscontrarli come fasi differenti di una insonnia cronica:
°Difficoltà di iniziare il sonno - insonnia “iniziale”;
°Difficoltà a mantenere e consolidare il sonno - insonnia “intermedia”;
°Risveglio precoce rispetto all’orario desiderato - insonnia “terminale”.
La diagnosi dell’insonnia è principalmente clinica: un’accurata indagine sui sintomi del paziente, sull’anamnesi personale patologica e sulle abitudini di vita del nostro paziente, ci permettono nella maggior parte dei casi di poter fare una corretta diagnosi e impostare la giusta terapia.
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