INTERMITTEN FASTING, Skip BREAKFAST atau skip DINNER? | Good Talk LIVE
Рет қаралды 13,979
8 ай бұрынSimak dalam good talk live hari ini dengan narasumber Dr.dr. Hans Tandra, Sp.PD-KEMD, Ph.D, FINASIM, FACE, FACP. Beliau adalah internist, endokrinologist, dan health motivator.
GOOD TALK LIVE kami Rabu 29 November 2023 jam 14.00-15.00 berjudul "Intermitten Fasting, Skip Breakfast atau Skip Dinner” .
Bank yang bertanya Intermitten Fasting kok sarapan? Eiiiits jangan salah kaprah yah. Kenapa skip breakfast ? Kenapa skip dinner? Yg mana yang boleh? Yg mana bagusnya? Apa kaitannya dengan insulin dan diabetes? Apakah ada bukti penelitiannya?
Jangan lewatkan kesempatan untuk bertanya langsung kepada para health motivator kita dan memperoleh pemahaman mendalam tentang Intermitten Fasting, pola makan, serta respon tubuh kita. Hanya di #GoodTalkLive
Live IG : @goodtalk.id
Live Tiktok : @goodtalk.id
Live KZfaq : Good Talk TV [HD]
Radio : Bahterayudha FM96,4 (Surabaya dan Sekitarnya)
#GERD #GoodTalkID #Kesehatan #BebasGula #BebasDiabetes #Talkshow #youtubehealth #youtubehealthindonesia
Pertanyaan bisa ditulis di comment IG Live dan Live chat pada youtube.
Sebutkan usia, berat badan dan tinggi badan untuk jawaban lebih akurat sesuai keluhan.
Jika ingin identitas dirahasiakan, bisa DM di goodtalk.id
Follow instagram @goodtalk.id untuk mendapatkan tips sehat dari kami.
Salam sehat
@pokemongokilo7461 8 ай бұрын
Selalu dengerin goodtalk.. Alhamdulillah.. BB turun 10 kg.. Dalam 4 bulan.. Terima kasih dok..
@anggunsaja1571 2 ай бұрын
Terimakasih dr...
@akyokeanesetiawan2041 7 ай бұрын
sy sudah 3bulan IF OMAD cmn sarapan aja.. skip lunch n dinner, badan jd ga gampang sakit, perut tidak buncit lg. tiap bulannya turun 1 kg✨ dibarengi olaraga beban + cardio drmh aja💪🏼stay happy n healthy 👍🏻🫱🏻🫲🏼
@usnasyaqilah1830 Ай бұрын
Berati makan hanya 1x yaa ka
@irlimamanutd2875 8 ай бұрын
Wah saya ketinggalan topik hari ini dok, karena kerja... Tapi saya juga menerapkan Intermitent fasting 16:8 sejak 2 bulan lalu, karena saya ada gerd, Alhamdulillah lumayan berpengaruh ke tubuh 👍
@mariaratna1388 8 ай бұрын
Sore DOKTER , THX atas petunjuk atau nasehat² yg diberikan pd kami , salam sehat🙏🙏🙏
@mariamulatsih1965 8 ай бұрын
Mksh dok info 2 sehatnya saya suka. Tuhan memberkati
@bliekotoyota4972 8 ай бұрын
Salam sehat untuk semua❤❤❤
@mantoferdiana9347 8 ай бұрын
Semoga dokter mau nulis buku tentang IF, beserta makanan apa yg aman buat dibetes saat IF di lakukan . Makasih dok..
@mantoferdiana9347 7 ай бұрын
Dok. Tolong tulis buku tentang IF untuk penderita diabetes yang sudah terkena maag ( gred )
@ibusuroyo4129 8 ай бұрын
Mksh Dokter sangat memotivasi untuk hidup sehat GBU
@mantoferdiana9347 8 ай бұрын
Satu lagi dok. ZK ( Zero Karbo ). Semoga ada penjelasan . Dan bisa di terbitkan buku nya. Amin.
@MarhandyFamily 7 ай бұрын
Tubuh ttp butuh karbo… ini salah kaprah bgt
@novasusanti1694 16 күн бұрын
Intermitten fasting dg 16/8 berapa kali makan nasi dlm sehari?
@erlitnaginting9004 7 ай бұрын
Halo dok..,sy mau nanya, sy kalau breakfastnya hanya minum jus buah+ sayur saja apakah baik dok?
@aniriyanti1903 8 ай бұрын
Saya usia 44th ..IF rata rata 16/8..skipp breakfast..terakhir makan jam 8...soalnya kalau skipp dinner ga bisa tidur dok...itu bagaimana?
@bundazidane1125 7 ай бұрын
Coba dinner nya di ganti minum Chiaseed sama Lemon madu Chiaseed bikin kenyang perut
@ArafahIrjayanti-yy7ww 6 ай бұрын
Terakhir makan jam 6
@BudiYanto-iz2gw 7 ай бұрын
Saya IF 14 jam ..tapi makan masih 3 kali sehari.. karena masih pengen nambah BB 😢
@ArafahIrjayanti-yy7ww 6 ай бұрын
Banyakin protein Olahraga angkat beban
@user-yj3qs6vs3u 7 ай бұрын
Utk org diabetes berarti lbh baik skipp dinner ya dok
@ArafahIrjayanti-yy7ww 6 ай бұрын
Seminggu sekali gk papa sih Yg penting Desifit kalori 😂 Biar gk bosen
kasisolusi
Рет қаралды 75 М.
Kavie Yacub
Рет қаралды 5 М.
Good Talk TV
Рет қаралды 46 М.
kasisolusi
Рет қаралды 93 М.