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INTERNACIONA MTB SERIES - ULAN GALINSKI DEU SHOW
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Күн бұрынHoje aconteceu em Lavras MG a 1ª Etapa da Copa Internacional MTB SERIES, com a presença da Elite nacional em peso e de 3 colombianos
O resultado da Elite foi:
Masculino:
1º ULAN BASTOS GALINSKI
2º DIEGO ALFONSO ARIAS CUERVO
3º BRNÍCOLAS RAFHAEL AMÂNCIO ROMÃO MACHADO
Feminino:
1º KAREN FERNANDES OLÍMPIO
2º HERCILIA NAJARA FERREIRA DE SOUZA
3º SABRINA OLIVEIRA
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@WellingtonLima7 5 ай бұрын
Excelente cobertura!
@LeandroSilva-wb4ox 5 ай бұрын
Tocada na subida top!!!!!
@marciobaldi4046 5 ай бұрын
Top mano 😂😂
@robsonbudera1 5 ай бұрын
Parabéns pela cobertura da prova!
@israelprime1913 5 ай бұрын
Rubinho é máquina de mais se é doido e a tocada entao, brinca nos trechos técnicos
@CelsoSantos-1 5 ай бұрын
Mete o pé pessoal. Pau na máquina 🚴
@lucascruz3108 5 ай бұрын
colombiano que ficou em 2º chama Diego Arias
@marcosfranceli4654 5 ай бұрын
Fala Elton blz mestre🤙 Assisto seus vídeos, pego muita dica boa com vc😉 me ajuda aí 😅 Vou correr uma prova no próximo domingo com 52km e 1750 de altimetria, estou sem treino forte há umas três semanas, vou conseguir treinar quinta, sexta e sábado, q antecede a prova no domingo. O q me sugere fazer? Abraços
@pelotaomafra 5 ай бұрын
Fala Marcos, Rapaz, O ideal agora é não levar o seu corpo no limite, se errar para mais, poderá ser prejudicado. O ideal é fazer um treino com mais volume na quinta e em baixa intensidade. Se possível encaixar uma altimetria próxima. Assim sentirá o ritmo que poderá manter na prova. E na sexta e sábado um treino curto de 1h bem leve. Veja, tudo o que estou falando é sem analise de dados, para cada pessoa é uma situação. Sinta seu corpo e não exceda. Espero ter ajudado
@marcosfranceli4654 5 ай бұрын
@@pelotaomafra Perfeito mestre!👍 Era o q estava mais ou menos em mente msm. E esse é um circuito de quatro etapas, essa é a primeira. Vou para pontuar com as demais e sentir o clima pra me preparar para as próximas. Abraços
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