ผมเป็น introvert ที่พูดไม่เก่ง และมีประสบการณ์พังๆมาเล่าให้ฟังครับ คือ เราเป็นที่เงียบๆ พูดน้อย แล้วไม่ค่อยตลกด้วย แต่เคยพยายามเป็นคนที่จะ entertain คนอื่นให้สนุก ผลสุดท้ายพังไม่เป็นท่า พูดเลอะเทอะไปหมด 555 ผมมีปัญหากับการมีจังหวะ dead air จะรู้สึกอึดอัด เลยพูดไปเรื่อยๆ ผลสุดท้ายพัง พอรู้ตัวว่าเราไม่เหมาะกับการเป็นคนแบบนี้ เลยปรับเน้นพูดตรงประเด็น ชัดๆ และอดทนไม่พูดเลอะเทอะใน จังหวะ dead air กลับได้ผลลัพธ์ที่ดี พอฟัง คลิปนี้เลยนึกถึงตัวเองสมัยก่อนเลยครับ

ผมเป็นisfj ที่เอียงไปทางintrovertขั้นสุดครับ😂 ตั้งแต่เด็กๆที่พ่อแม่ทะเลาะกันแรง ผมจะเงียบ ไม่กล้าพูดอะไร แต่ในหัวคิดวนไปวนมาว่าทะเลาะกันทำไม ส่วนพี่ชายตอบสนองโดยการเข้าไปพูดห้าม ไปแยก จนทนไม่ไหวเตะตู้เสื้อผ้าหัก ถึงหยุดทะเลาะกัน 😅 ตอนเรียนกะเพื่อนๆเราก็จะเงียบๆ เม้ามอยไม่เก่ง ไม่มีเรื่องจะพูด เวลาพูดก็จะเสียงเบาพูดในลำคอ เกร็งสายตาคนรอบข้าง กลัวเด่น ไม่กล้าพูดไม่กล้าแสดงออกขั้นสุด จนนึกว่าเราเป็นคนแปลกกว่าคนอื่น เคยอิจฉาคนที่แสดงออกได้อย่างเป็นธรรมชาติ พูดเก่ง เข้ากะคนง่ายนะ ดูมีโอกาสมากกว่าคนอื่น 5555 แต่โตมาได้เรียนในสายการแพทย์ แล้วมองย้อนกลับไปถึงได้เข้าใจอะไรมากขึ้นครับ เราก็แค่1ในคนที่มีบุคลิกแบบintrovert แม้จะขั้นสุดไปหน่อยก็เถอะแต่เราไม่ได้แปลกอะไรเลยนะทุกคน ฝากถึงหลายๆคนนะครับที่รู้สึกว่าตัวเองแย่ ไม่มีค่าแค่เพราะเราเกิดมามีบุคลิกแบบนี้ ทุกคนมีข้อดีข้อเสียแตกต่างกัน เราโฟกัสแค่ข้อดีของเราก็พอครับ เราอาจจะเก็บรายละเอียดเก่ง เข้าใจความรู้สึก และแคร์ความรู้สึกคนรอบข้างได้ดี หรือเป็นนักเขียนที่ดี นักหาข้อมูลที่ดี หรืออย่างอื่นอีกมากมายที่ผมนึกไม่ออก เพราะมันมีเยอะจริงๆครับข้อดีของพวกเรา ส่วนอะไรที่เป็นข้อด้อย เราค่อยๆพัฒนามันได้ครับ มันอาจจะยากสำหรับพวกเรา แต่ผมมั่นใจว่าทุกคนทำได้ ค่อยๆผ่านมันไปให้ได้นะทุกคน❤️ ✌️✌️😁

ขออนุญาตแชร์ในฐานะที่เป็น Introvert ที่ทำหน้าที่ ศิราณี และที่ปรึกษาในหลายๆครัั้งครับ ซึ่งเรามองว่า ข้อดีของ Introvert คือ - เราจะมองเห็นในภาพรวมมากแล้วก็ไม่ค่อย Interrupt บทสนทนา - หลายๆครั้งคนที่วิ่งมาหา Introvert คือแค่อยากหาคนฟัง ซึ่ง Introvert ก็ทำได้ค่อนข้างดี อย่างที่พี่จีน่าบอกในคลิป - ส่วนต้วไม่ใช่สายปลอบประโลม คนมาปรึกษาบางทีก็จะแสบๆคันๆหน่อย แต่เป็นคนชอบคุยแบบมีสติ เอาเหตุเอาผล มาคุยกัน แม้กระทั่งว่าคนที่มาปรึกษาใช้อารมณ์มากๆ มันก็มีสาเหตุอยู่ ซึ่งรู้สึกว่ามันได้ผล - การทวนคำถามของ Introvert มัน Effective มาก เพราะทำให้คนมาปรึกษาเขาดีใจ ว่ามีคนอยู่กับเขา เข้าใจเขา อยู่ข้างๆเขา - หลายคนบอกว่า เราเป็น Empathy Listener ที่ค่อนข้าง Okay แต่ไม่รู้ว่า Introvert คนอื่นเป็นเหมือนกันหรือเปล่านะ ในอีกด้านที่ตัวเองประสบ และรู้สึกเป็นปัญหาในฐานะคนให้คำปรึกษาที่แก้ไม่ได้ คือ - บางทีด้วยความเราเป็นห่วงมากๆ บางทีพอให้คำปรึกษา ให้คำแนะนำไปแล้วไม่ทำ แล้วกลับมาปรึกษาในเรื่องเดิมๆ ทำให้เราเองหัวเสียไม่น้อย - เคสของพี่จีน่า กับ แฟน เราเองเป็นบ่อยมาก กับคนในครอบครัว (ที่อายุมากกว่า หรือ เราเคยให้คำปรึกษาแล้วเขาไม่ฟังโดยใช้ความเห็นส่วนตัวมาชน จนเราเนหนื่อย) ก็เลยแบบ อือๆๆๆๆ แล้วไงอ่ะ แล้วไงต่อ เรามักจะไม่ค่อยมีกำลังใจ หรืออะไรให้กลับไป เพราะรู้สึกพูดไปก็เท่านั้น ตราบที่ยังเชื่อความคิดตัวเองอยู่ ใดๆก็แล้วแต่ ส่วนตัวก็รู้สึกว่า ในแง่ของการเป็นที่ปรึกษาที่ดี ก็คือ - พยายามฟังแล้วทำความเข้าใจ ว่าเขาต้องการอะไร อยากได้อะไร เพราะคนที่เขามาคุย ก็จะแบบ รัวววววววววววววว เราอาจจะต้องเดาให้ออกว่าเขาแค่ให้ฟัง หรืออยากได้ How to อย่าใช้ประสบการณ์ส่วนตัวไปตัดสินปัญหาของคนอื่น - อย่าฟังแบบผ่านๆ หรือขอไปที ใช้ความเมตตา เห็นอกเห็นใจ ซึ่งตรงนี้ คนมาปรึกษาเขา Feel ได้นะ ผมว่า - อย่าถลำลึกลงมากเกินไป จนเราเสียศูนย์ เพราะบางทีการที่เราเป็นห่วงคนคนนึง แต่เขาไม่ได้อยากได้ เราจะเจ็บปวดเสียเอง ถ้าพิมพ์อะไรผิดไป หรือเพื่อนๆ พี่ๆคนไหน มองมุมต่างยังไง ลองเม้นมาคุยกันได้นะครับ ยินดีแลกเปลี่ยน :)

ขอบคุนครับ

มันมี introvert สองประเภท ประเภทที่1คือชั้นอยากอยู่เงียบๆคนเดียว ทำในสิ่งที่ตัวเองชอบโดยไม่แคร์สังคมใดๆทั้งสิ้น ไม่มี empathy กับคนอื่น อันนี้จะเป็นที่ปรึกษาที่ไม่ดีเพราะเย็นชาเกินไป ไม่มีความรู้สึกร่วม แต่ประเภทที่สองคือ แคร์ความรู้สึกคนรอบข้าง เข้าใจความรู้สึกคนอื่นเป็นอย่างดี แต่มีความสุขที่ได้อยู่คนเดียว รู้สึกมีพลังกว่า รำคาญเวลาต้องอยู่ในสังคมคนเยอะๆ รู้สึกตัวเองอยู่คนเดียวแล้วสบายใจกว่า คนประเภทนี้จะเป็นที่ปรึกษาที่ดี คือเข้าใจว่าคนมาปรึกษารู้สึกยังไงแล้วพูดให้เค้าสบายใจได้ แล้วคนก็ชอบมาบอกเรื่องต่างๆให้ฟัง ...

ขอบคุณครับ

เสียงชัดแจ๋วอยากได้ไมค์โครโฟนพี่จีนาจังติดตามตั้งแต่4หมื่นซับตอนนี้2.8แสนแล้วยินดีด้วยครับ🥰🥰

พูดไม่ค่อยเก่งแต่รักหมดใจ ถ้ารู้ว่าชอบอะไรจะหาให้เธอออออออ!!!!!😱😱😱😱😱😶😶😶

ผมเป็นคนพูดน้อยมาก คำส่วนมากที่ผมมักจะพูดคือ ,อ๋อ, อืม ไม่, ตกลง ,โอเค, กินไร, กินแล้ว ,ฝันดี คือไม่ค่อยมีการเรียบเรียงประโยคเลยครับ *ปัญหาคือ ตอนนี้ต้องทำงานบริการหน้าโต้ะรับโทรศัพท์ เวลาผมรับสายผมจะลนมาก แต่ทีนี้จากที่ดูคลิปพี่หลายๆ คลิป ผมก็ได้น้ำเทคนิก recall พูดทวนไปใช้มันได้ผลอ่ะพี่ มันเหมือนผมไม่ต้องคิดคำพูดมาก คำพูดมันมาจากผู้สนธนาอีกฝ่ายแล้ว แถมเขายังรู้สึกว่าผมเข้าใจเขามากไป ดีใจที่ตอนนั้นนึกเรื่องนี้แล้วนำไปใช้ได้ ปล.ไม่รู้ผมเป็นอินโทรเวิทไหมเวลาพิมพ์นี้พูดเก่งเชียวว55

ผมก็ชอบ อืม อ่อ อ่า แค่นี้นะ ฮ่าาา พอฟังจบค่อยคิดประมวณว่าเค้ามาแค่ระบาย หรือมาขอหาทางแก้ค่อยว่ากันไปตามนั้น แต่เงียบนานอยู่ เรื่องการทวนคำสไตส์ผมไม่ชอบทวนคำถ้าตามตัวอย่างที่พี่จีน่ายกมาว่า “ช่วงนี้จัดการบริหารงานไม่ได้เลยเยอะมากมันรัดตัวไปหมด” สไตส์ผมจะตอบว่า “อ่อ ไหวป่ะเนี้ย เหนี่ยป่ะ ยังโอเคอยู่มั๊ย” ปล.อันนี้สำหรับผมที่ไม่ชอบทวนคำนะครับเพราะรู้สึกตอนพูดมันแปลกๆฮ่าาาา 😂😂😂

สวัสดีครับ พี่จีน่า ผมขอคำแนะนำเกี่ยวกับเรื่องเพื่อนหน่อยได้ไหมครับ พอดีว่าผมเป็น Introvert ครับ และผมเป็นคนประเภทที่เข้าหาคนยากนะครับ (แต่) ว่า ผมเองก็อยากมีเพื่อนนะครับ ที่นี่ผมอยากจะได้คำแนะนำครับว่าคน Introvert อย่างเราๆเนี่ยจะมีวิธีการเข้าหาเพื่อนยังไงเหรอครับ ปล. ผมก็จะเข้ามหาลัยแล้ว ผมก็อยากจะมีวิธีการรับมือต่อสังคมใหม่ๆที่ไม่รู้จักมาก่อน ยังไงก็ผมขอฝากคำถามนี้ไว้ด้วยนะครับ ขอบคุณครับ

เจน x เจน y คือไรค่ะ

พี่จีน่าคับ ทำ ควบคุมสติตัวเอไม้ได้คับเพราะอะไร ผมอ่า ทำเเล้ว จะคิดหาวิธี หรือข้อ ผิดพาด ของตัวเอง เเต่ควบคุ้มสติไม้ได้

ยากให้มี podcastพี่ ให้ Spotify

ทำแบบที่พี่จีน่าบอกมาตลอด โดยไม่รู้ตัวค่ะ😅 จนมาฟังคลิปนี้ ก็อ๋อเลย คนเข้ามาปรึกษาเยอะมากกกกกกกก เราเป็นอะไรเนี่ยยย แค่ “อืม” “อ๋อ” “พูดตามเค้า” เราทำแค่นี้ แต่ม่ายยยยยยยยน้าาาทุกกกคนนนนน เราฟังเรื่องคนอื่นมากมาก เราเหนื่อยน้าาาาา รู้ป่าววว บางวันฟังเรื่องของคนหนึ่งคนแค่ยี่สิบนาที😭 เหนื่อยมากกกกก อยากปิดไฟนอนตั้งแต่บ่ายสามม😅

ต้องการปรึกษาติดต่อช่องทางไหนได้บ้างคะ

สามีป้าโอ้ทฟังจบบอกว่า "ไอรู้ว่ายูมีความสามารถในการหาทาง...( I know you capable to figure out) 🤣 เขารู้ลึกรู้จริง ป้าโอ้ทแค่อยากให้เขาฟังเท่านั้น แต่ถ้าถามให้เขาออกความเห็นเขาก็บอกนะ ซึ่งไม่ค่อยถาม 😅

เจน x เจน y คือไรค่ะ