Mas Ade itu sangat hati-hati dalam bertutur kata/berbicara.. kalau ada salah kata beliau langsung mengucap sori,,, maaf.. Dan setiap akhir podcast kalo beliau mengakhiri semoga informasi ini bermanfaat adanya.. Kalo ga salah ngga ada kalimat apabila ada salah kata/bicara di setiap akhir podcast.. Mungkin setiap bersama bintang tamu ketika berbicara di potong, sebenarnya lebih kepada agar yang menyaksikan chanel dunia ade rai menjadi nyaman setelah menyaksikan chanel ini🙏🙏 thank you mas ade rai🙏💪💪

2 orang yg memotivasi saya untuk tetap awet muda dan strong serta jauh dari penyakit.serta selalu berfikir possitive

Podcast yg sangat baik & memberikan banyak manfaat secara cuma cuma melalui kanal youtube. Bli ade & mas adrian maulana mampu memberikan point of view dari kacamata binaraga dan kacamata kesehatan finansial. Hidup tdk melulu duit tp saling berbagi juga adalah hal penting👍

Saya selalu nonton investigasi fitness and diet lifestyle, dan ini edisi yang paling seru dan kocak, tampak akrab sekali mas Ade dan mas Adrian ini 😃 Dan dapet bonus saran finansial juga ini, sangat bermanfaat, terimakasih banyak para suhu 🫶🏻

Dari Banyak Video Om Ade jadi Mau Nyobain berbagi iilmu yang telah dipelajari dikelas ini, dan ini akan di lanjutkan sampai seumur hidup. trimakasih ilmu jariyahnya

Terimakasih ilmunya 🙏secara tidak langsung mas Ade dan mas Adrian ikut membantu mencetak generasi muda yang sehat dan berkualitas Sukses selalu mas ade, jangan bosan membimbing kami khususnya anak2 muda🔥

saya fitness cuma 2 kali seminggu. senin dan kamis. tanpa bantuan suplemen sama sekali. murni cuma makan masakan istri dengan kadar karbo atau sumber gula sekucupnya. dgn TB 165cm. sempat nyentuh BB 64kg tahun lalu tapi sekarang semenjak mulai fitness tahun ini dgn alasan krn workout di rumah tiap hari tanpa tambahan beban sama sekali saya merasa mulai stagnan perkembangannya akhirnya mencoba gym. dan ketagihan sampe skrg. udah hampir setahun BB gak pernah lewat jauh dari 70kg. paling naik 1kg atau 2 kg tergantung pola makan dan pola tidur selama rest day. mau ngejar bodybuilding biar otot makin gede kyknya susah krn asupan nutrisi yg biasa aja dan porsi latihan yg cuma 2 kali seminggu. tapi setidaknya saya menikmati prosesnya selama setahun ini. kuncinya mau komitmen dan disiplin aja. jgn bandingin badan sendiri dgn badan orang lain

Ini ilmu bgt isinya.jadi saya bisa berkaca jikala umur saya sudah 40 keatas hatus tetep strong dan ga loyo.penyakit pun akan jauh.luar biasa

bang ade bang adrian, makin bertambah umur makin terlihat seperti ABG. sehat selalu abang2 ganteng

Saya pelanggan setia acara kesehatan Bang Ade Ray, karena sangat bermanfaat untuk kehidupan yang benar-benar menghargai hidup. Khusus podcast kali ini, wow mantabs, tidak bisa saya ungkapkan dengan kata-kata, yang pasti jempol dua, luar biasa. Terus berkarya untuk generasi sehat, Bang Ade. .

Menit 54 s.d selesai benar2 kalimat yang menyentuh dan menguatkan hati. Selalu ada ruang untuk memperbaiki diri. Semangat berkarya bli bli bagus jak dadua. ❤💪

hadir menyimak selalu video terbarunya semoga sukses dan bertambah rejekinya aamiin 🤲🤲🤲

Pembahasan yg menarik pertama untuk kesehatan kedua untuk menahan diri agar tidak keluar dari jalur penghasilan,mksh om Ade juga om Adrian sehat selalu Aamiin .

Bli Ade, khusus segmen ini mau sejam lebih juga gapapa kok, kita ga akan bosen dengerinnya, seneng dan suka aja tau POV lain dari narsum yg juga punya healthy lifestyle.

Saya dulu hampir diabetes guladarah puasa saya selalu 125mg/dl , saya jg kurus banget,, dulu saya 168cm 53kg.. Setelah saya latihan beban selama setahun dirumah ternyata tdk ada penambahan berat badan yg cuku signifikan..hanya menjadi 57 kg seteelah 1 tahun latihan di rumah... Tp gula darah puasa saya turun ke 110mg/dl .. Setelah 2 ,5 tahun rutin, skrg berat badan saya 68kg tinggi 168cm.. Ternyata berat saya jadi ideal... Banyak yg bilang bentuk badanku skrg bagus .. Ternyata tdk bisa instan, butuh waktu... Skrg saya tetap rutin olahraga meski hanya pakai rubber band dan twister saja... Yg penting otot bisa terima stress

Awalnya td seuzon bang dengan cara bicara narasumber 🙏🏻🙏🏻 ternyta setelah mengikuti vidio ini, wah luar biasa untuk saya Banyak skli manfaat yg dpt di implmntsikn ke hidup kita smua yg saat ini ingin merubah Hidup dari Kebiasaan yg Kurang Baik. 🙏🏻 Sehat Selalu Terimakasih Bli Ade & Mas Adrian

channel terbaik.. mau berbagi memberikan edukasi tips menjaga kebugaran dan mannfaatnya untuk kesehatan.. kita hanya menyimak tanpa di pungut biaya sepeserpun.. THANK YOU BUNG ADE RAI..♥️💪

Masya Allah... Serasa lagi ikut kuliah kesehatan dan olahraga. Terima kasih Bli Ade, Om Adrian, dan rekan² tim 🎉

Masih inget banget jaman kompetisi body contest celebrity bareng Primus. Gak terasa ya waktu berlalu begitu cepat. pesannya sangat bagus Mas Adrian, LAKUKAN LAH YANG TERBAIK UNTUK ORANG TERDEKATMU TERLEBIH DAHULU. Kalau kata saya, JADILAH PAHLAWAN KESAIANGAN BUKAN PAHLAWAN KESIANGAN. :)

Ya Allah semoga orang orang seperti ini panjang umur nya, yg selalu berbagi ilmu 🥺

Terimakasih mas Ade & Adrian Maulana atas kiat" ,dan saran yang telah di berikan , baik itu tentang kesehatan dalam keimanan,fisikal maupun keuangan . Smoga kami semua dapat mengambil inspirasi nya ,mempelajari dan mengamalkan nya dalam kehidupan sehari hari

Ade Rai dan Adrian Maulana keduanya sama2 lulusan Sekolah Katolik khusus laki2, Ade Rai lulusan SMA Kolese Kanisius, sedangkan Adrian Maulana lulusan SMA Pangudi Luhur.

Dua coats yg menginspirasi ,,,,sebagai karya nyata kapan bisa undang kita2 utk sharing n tatap muka bang berbagi ilmu sebagai awal kata refresing ,,,pingin banget ngobrol2 kualititime bersama 😅

Terimakasih kak ade dan kak adrian informasinya kita banyak belajar dari video ini,, kalo boleh kita yg awam ini alangkah baik nya setiap istilah dalam fitnes ini ada peraga nya biar kita lebih jelas istilah nya ini contoh gerakan nya begini, itu aja terimakasih kak ade🙏🙏

alhamdulillah mas ade slu memberikan penjelasan yg jelas, cepat, efektif dan bang adrian...slu menyadarkan kesehatan

Mantap informasi yg positif banget

Bermanfaat adrian maulana ilmunya, ditambah om ade rai.. mantab

Terima kasih atas sharing nya Mas Adrian dan Mas Ade. Semoga sukses dan sehat selalu ❤

Host n bintang tamunya sama2 punya skill utk ksehatan dan public speaking, jd terkesan saling rebutan ngomong. Tpi its oke, ttep dapat ilmunya 😀👍

mindful sekali ❤

Luar biasa, selalu ada ilmu baru...thanks om Ade dan mas Adrian

saya banyak belajar dari percakapan ini, makasih bang ade

Terimakasih mas Ade, mas Adrean atas pencerahan nya, di tunggu lg pelajaran2 yg keren seperti ini, sehat sll mas Ade mas Adrean🙏

Mas Adrian baru mulai udah ngeluarin Jokes Bapak2 aja 🤣👍🤣👍🤣👍🤣👍🤣👍🤣👍

Thank u mas ade buat berbagi ilmu kesehatan yang sangat berguna. Ijinkan saya memberi sedikit masukan di luar dari konteks yang mas ade berikan yaitu suara audio pembuka dan penutup yang sangat keras tidak balance dengan suara mas ade yang lembut. Karna kebanyakan orang mendengarkan dengan headset merasakan sakit di telinga dengan suara gitar listrik yang tinggi. Hanya sekedar memberi masukan. Terima kasi sekali lagi

Next wawancara dr hendry suhendra bli. 60++ masih gagah. Atau opagogi

Luarrr biasa mnginspirasi ma Ade....

Keyen mas ade ray

Next : Deddy Corbuzier / Azka Corbuzier

Luar biasa bli dan Uda Adrian..saya jg mengalami hal itu

Gaya hidup sehat, mantap bli ade❤❤

Mas Adrian sama saya alat favoritnya sama dumbell. Thanks mas Ade ilmunya sangat bermanfaat. Sehat selalu.

Dari saya SD sampai punya anak, Bung Adrian tetap kelihatan awet muda 😃

Kontennya sangat keren dan bermanfaat. Terima kasih

Mas Adrian kocak juga 😂 sukses selalu buat smuanya ❤🙏🏻

Keren nih mas Adrian.. Kecerdasan dalam kesehatan dan keuangan sama-sama bagus... 😊👍

We need more music man, i don’t understand how someone like yall aren't a mainstream artist. You sound better than 90% of artist. And your writing skills is impeccable!!

sehat fisik,jasmana dan juga ekonomi. WAH TERBAIKK NII TERIMAKASIH UNTUK PENJELASANNYA BRO ADE RAI.

Hmmm lumayan antara pembawa acara dan narasumber saling melengkapi pembicaraannya

Wah ga nyadar ternyata latihanku mirip Adrian, jadi seneng deh, terima kasih atas semangat dan sharingnya, makin mantap latihan terusssss

Terimakasih... Mas Ade Rahayu...

thankyou mas Ade

So far the most motivating and inspiring Case 🔥 ga sabar nunggu the next case om ade, love this 🫡

Dua org yg jd panutan saya 🔥🙌🏻

luar biasa

Semangat dan lanjut terus konten case nya Mas Ade 💪

Both are guru..always inspiring 😊👍👍

Om Ade, request pembahasan lebih dalem tentang fast dan slow twitch muscle fiber dong. Dan apa juga kaitannya dengan perbedaan power dan strength. Terimakasih banyak sebelumnya.

Makasih semua masukannya sangat bermanfaat❤

2 kunci gaya hidup sehat adalah 2k komitmen dan konsisten

Ilmu mahal ni 🎉

Keren mas❤

Relate banget episode kali ini yg di bahas sama mas adrian sama pak ade rai, saya udh jalan 3 bulan diet membuahkan hasil yang tadi nya tb 167cm dengan bb 80kg sekarang jadi nya 65kg. Awal nya kedua orang tua sama orang sekitar sering nyindir masalah perut, saya kalau melakukan sesuatu hal berdasarkan omongan orang lain pasti akan merasa terpaksa. Karena adiksi, aksi & prestasi kita pun akan sirna dari diri kita di mata orang lain. Lalu saya berfikir lagi saya di umur 30an pengen punya kenyamanan finansial. Mulai lah saya diet & olahraga. Karena investasi pendidikan & kesehatan memang penting yang banyak di sepelekan orang lain. Ijazah / lisensi bisa di beli, tetapi kaya akan pengalaman tidak terhitung harga nya. Sehat bukan yang utama, tetapi sehat merupakan syarat utama guna fungsi & kebermanfaatan hidup.

Inspiratif &edukatif

Semangat Gung De🙏

Hidup harus sesuai kemampuan bukan sesuai kemauan

Keren bli Ade, mas Adrian juga keren

Sangat bermanfaat ilmu keuangannya bagi saya mahasiswa yang ngekost 🙏😁

Lanjut dong om ade episode yg begini

Komen sy: Bli Ade kl bole saran jgn memotong.. tapi booonggg...😃😃 Ga nyangka Ade Rai suka nge banyol tapi yg lebih ga nyangka Ade Rai sgt mobile sekali, stlh sktr bulan lalu terlihat di Banjarmasin, ditambah tiap minggu Bandung - Bali, kali ini malah udah di TangSel yg udah sangat Deket dgn posisi sy di Tangerang Kota. Sangatt mobile

Wah. Idola ,dulu cuma bisa , baca artikel di majalah.

mas adrian selain bijaksana tapi punya sisi lucu juga

mantab diskusinya, makin semangat

Keren anda berdua braderrrrr.....

Makasih om Ade sama om Adrian

saya baru 2 minggu memulai latihan beban, ternyata wasir saya kambuh. Apakah ada solusi lain untuk latihan otot bagi derita wasir atau ambien? terimakasih

mas Ade Rai Nutrition kapan ada lagi

Kerenn 🎉🎉

Mantap uda adrian maulana djambek

Mau tanya om, kalo diet dan olahraga saat sakit itu metodenya bagaimana? Dan juga apa boleh minum obat saat puasa?(bukan dry fasting)

Salam sehat selalu mas ade...❤

Bagus banget penjelasan nya

Tumben nih om Ade "agresif" ke narsum, biasanya lebih santuy ga motong2 Tp overall very insightful conversation

Mas ade klw untuk membakar lemak mana yang lebih efektif, lari/angkat beban ?

Semangat BG Ade🔥

Pengguna tangan kiri itu kidal. Pengguna tangan kanan namanya kinan.

Siapa yang baru tahu kalau KIDAL itu singkatan Kiri dari lahir..

Bliii kasih penjelasan fish oil dan vco dong bliii 🙏🙏🙏🙏

Keren mas adrian awet muda

Figur inspirasi

Gua lihat mas Adrian sekilas mirip Ricardo Kaka😅

Diselingi jokes pak bapak 😅

Jadi tau istilah istilah nya 😁🙏

Waduh selama ini saya makan tusuknya😂

Maybe next bisa Deddy corbuzier

Mas Ade mau tanya, kl misalkan saya memiliki ginjal kronis apakah saya boleh membentuk otot?atau angkat beban?

🔥💪💖👍🙏

Wkwkwkk "apalagi tulangnya"😂😂😂

BANG ADE , TOLONG JELASIN JIKA PEKERJAAN SAYA SETIAP HARI ANGKAT BEBAN DI KEBUN DAN MENURUT SAYA ITU TERMASUK OLAHRAGA KARDIO, JIKA SAYA INGIN PUNYA BADAN SEPERTI BANG ADE ATAU MINIMAL BADANYA GEDE BAGUS LAH .. KALAU SAYA TAMBAH LATIHAN BEBAN MENGGUNAKAN DUMBLE ATAU WORK OUT TAPI TETAP MELAKUKAN KEGIATAN SAYA SETIAP HARINYA DI KEBUN BISA GAK? MISAL SUDAH ADA PEMBAHASAN TENTANG INI TOLONG KASIH LINKNYA DONG TEMAN2. TERIMAKASIH

Penasaran investegasi randy panglilah