Dunia Ade Rai

Пікірлер

@Widodo60 2 сағат бұрын

Boleh gak latihan beban dan badminton atau voli atau sepakbola, soalnya tiap sore suka main, tp pingin naik berat badan tinggi 164 BB 60

@Niketutyaandrie1964 2 сағат бұрын

Canel terbaik ...bangga punya putra Bali Ade Rai 🙏😍😍

@antoniuspiyantoro8156 2 сағат бұрын

Salam dari tepi Sungai Kapuas Pontianak, Mas Ade and team..😊😊😊

@IntanPP64 3 сағат бұрын

Salfok sama ketika yang di tato😮

@arshawinata1795 3 сағат бұрын

Bagus ih tempatnyaaa huaaaa 😭😭😭😭

@azizahsyalsabila2663 3 сағат бұрын

Salfok mas ade rai tidak tatoan,,,respek tidak tergiur dengan trend bertato❤❤❤

@Pirman-wd4gy 3 сағат бұрын

Kenapa yg pertama kelihatanringan

@YourEuphoria289 4 сағат бұрын

menjelaskan teori se lengkap ini one take.. kerenn Mas Ade.. Terimakasih ilmu nya🙏🏻🙏🏻

@hidayateverything5075 4 сағат бұрын

cantik banget tamunya om ade yang ini ❤ sehat untuk kita semua 💪

@ainiaini9342 4 сағат бұрын

Wawwww mas Ade kerennnnn

@Lamongan_tropicalTree 4 сағат бұрын

👍👍

@anggunmelati8910 4 сағат бұрын

terimakasih ilmunya ❤

@dindamps9054 5 сағат бұрын

nyaman banget denger penjelasan nya, 30 menit jadi ga berasa

@bwae4680 5 сағат бұрын

Nice tattonya😅 diketek

@anabilaa8547 5 сағат бұрын

Bb ku skrg 83 kg Bulan Agustus gw balik lgi kesini harus turun bb 65 kg 😎🥰 semangat sehat

@filiaa701 5 сағат бұрын

Mas Ade mau tanya saya usia 55 tahun sakit diabetes dari tahun 2011 berat badan menurun drastis ,yg ingin saya tanyakan apakah dengan latihan beban badan saya kelihatan besar lagi terutama bagian pundak dan dada ,terimakasih atas perhatiannya

@ohmija5088 5 сағат бұрын

Baru liat ketek di tato😂

@yaniyard2089 6 сағат бұрын

Senengnya ama Mas Ade tuh krn ngebantu bangettt membangun dan membentuk Mindset jadi ngejalanin program IF atau Latihan itu lebih enjoy dan bawaannya semangatt aja gitu..terima kasih ilmunya ❤

@fadilanurhusna4110 6 сағат бұрын

Bang ade rai kalo cidera lutut berapa lama yaa untuk sembuh? Lutut kiri saya cidera sehabis legday, saya baru tau ilmunya kalau lutut gak boleh lurus selama train, selama ini lutut saya, saya luruskan bang kalau train, bru sekrang kerasa sakit dilututnya 3 hari ini, kalo solat dri sujud keberdiri , dri jongkok keberdiri kerasa sakit banget lututnya, itu bisa sembuh gak bang? Butuh waktu berapa hari untuk sembuh?

@kiranasworld28 6 сағат бұрын

Yang komen ekspresi wajah Mas Ade pasti belum tau angkat beban seperti apa rasanya.

@regenferdy399 7 сағат бұрын

Asyiap mas ade.. member RFcibubur hadir

@dodykurnia3999 7 сағат бұрын

gokil tempat gymnya

@StiadiKita17 7 сағат бұрын

Alhamdulilah.. Tksh Om Ade... Sangat sangat bermanfaat sekali semua vidionya... Trutama buat sy dan tentu semua masyarakat.. ❤❤

@yoyonkzabdullah4860 7 сағат бұрын

Serius nanya bang Aku pernah bab keluar darah. Mau ngeGYM takut tambah parah. Ada kah trik atau tips biar ttp aman ngeGYm buat yang ada wasir

@yoyonkzabdullah4860 8 сағат бұрын

Serius nanya bang Aku pernah bab keluar darah. Mau ngeGYM takut tambah parah. Ada kah trik atau tips biar ttp aman ngeGYm buat yang ada wasir

@Guladarahnormal65 8 сағат бұрын

Cuka apel membantu menurunkan kadar gula darah Salam sehat dari @GDN 65 Channel

@MrJihadkoplo 8 сағат бұрын

alat2 segitu abis brp ya? sampai ratusan juta??

@WicakMENGG 8 сағат бұрын

Bang aku mau bakar lemak karena ototku ada tapi gak keliatan ketutupan lemak 😢

@akhtapriansyahlimbanadi8512 8 сағат бұрын

Ijin bertanya,,, Saya sdh rutin Gym angkat beban, pas MCU (Medical Check Up) posisi puasa 8 jam kolestrol saya 220 dan kata dokter itu tinggi. Mohon penjelasan

@mazigames 9 сағат бұрын

wah areum ke indo lagi

@agussucahyo5234 9 сағат бұрын

Thx bang 🙏🙏🙏

@berliancahyadi279 9 сағат бұрын

Kali ini yang jadi bintang tamu di videonya bikin gagal fokus Om Ade. 😁

@jackmilton2806 9 сағат бұрын

baby dont hurt me..... no more

@iwanbastian 9 сағат бұрын

Asupan protein sangat penting ya bang,, sehari 2x berat badab misal 65x2 = 130 gr protein

@imambachtiar6214 10 сағат бұрын

tips membentuk otot/gym buat penderita hemeroid dong?

@iwanbastian 10 сағат бұрын

teria ksh bang ade 1. latihan beban latihan utamakan di otot yg bnyk (punggung& kaki) otot lain juga dada, bisep, arms dll 2. Protein sumber protein banyk di daging, hewan, telur sehari upayakan berat badan x 2. misal 65x2 = 130 gr protein No naked carbo & carbo lost 3. istirahat tidur cukup 4. mindset, di adjust pola hidup, pola makan & pola latihan

@rezzapahlevi5834 11 сағат бұрын

Kalo latihan beban di rumah tanpa alat cuma push up sama pull up aja apa efektif ya?

@RKK_yt 11 сағат бұрын

hai teman2, mau tanya, ada gak sih video mas ade rai yg membahas soal penderita saraf kejepit tp ingin memperbesar masa otot? atau minimal memperkuat otot. kalo ada spil link nya ya gaes..

@rosaraniyanti 10 сағат бұрын

Ketik tulisan dunia ade rai otot

@kipli07 8 сағат бұрын

Lagi nyari juga, ayah saya setahun lalu jatuh sempat lumpuh beberapa hari kata ahli saraf ada saraf terjepit di bagian leher, alhamdulillah sekarang udah bisa jalan, tapi otot" tubuhnya lemah,, apa dengan latihan beban bisa normal lagi otot"nya?