Podcastul aceste este terapie pentru persoanele cu kg in plus, un spatiu de acceptare a tuturor!❤

Mulțumesc pt acest podcast :) toată viata am fost slaba și am fost bullied inclusiv de mama pt asta...și apoi când am luat in greutate am fost din nou bullied de oameni de același fel..mama și societatea, dar acum sunt in procesul de slabire pt sănătatea mea și orice sfat " uite asa slabesti mai repede"...resping calm dar ferm. Am o nutritionista extraordinara care ma aude și s-a adaptat la nevoile mele ❤ insa nu știu cum sa îmi dau voie sa fac sport..parca mi-e frica sa nu mi se facă rau. Mai simte cineva asa ceva?

Ma bucur ca am descoperit acest podcast, si acest episod in mod special 💘 povestile acestor femei care isi pun efectiv sufletul pe tava pe internet.

Câtă armonie cromatică și de energie între Ioana și spațiu❤Iar discuția a fost foarte reconfortantă!

Ioana este o femeie puternica si inspirationala, pe care recunosc ca am judecat-o greșit in urma cu multi ani. Imi place ca a evoluat asa frumos, profesional si spiritual. Ador rochitele IDU , sunt frumoase si mai ales feminine. Cred ca poti intelege o persoană supraponderala abia cand treci si tu prin aceasta situatie ( cum a fost cazul meu) si esti marginalizat sau ti se pune o eticheta gresita fara ca lumea sa te cunoască. Nice job Ioana!

Bună..ce frumos interviu...atât de frumos ai vorbit Ioana ...te înțeleg perfect am aceasi problema ca tine Sindromul ovarelor polichistice..atât de greu se slabeste ...ma simt ca într un carusel ..slabesc greu ...pentru ca am descoperit spoc abia la 20 de ani ...deja era plinuța pentru vârstă aia ..și nu am știu mai nimic despre acest sindrom ..și nici doctori nu m au îndrumat mai departe ...primul meu ginecolog atât ma speriat ,și am primit multe pastile deja aveam amenore de 3 luni ,aceste pastile m au îngrășat mai mult ,îmi amintesc ca am primit și anticoncepționalele..un tratament pentru 3 luni. Am făcut atunci cred ca am luat 15 kg in acest timp ..apoi după 1 an am rămas insarcinata ...și am mai luat 20 de kg ...de care nu am scăpat niciodată...și am încercat multe diete ..mănânc relativ puțin...dar tot timpul ma blochez ..am motivație apoi o pierd când vad cantarul care se mișcă foarte greu ..am și renunțat de multe ori ...am o poveste lunga . Dar târziu am înțeles ca și sindromul ovarelor polichistice are un impact asupra metabolismul meu . Am încontinuare probleme cu ciclu ,întârzieri ...și toate simptomele acestor ovare .va mulțumesc pentru acest postcard .o zi buna

Multumiri pentru ceea ce transmiteti si deveniti prin propria vointa. Exemple reale pentru : Se poate sa fim atenti la noi insine

În 2017 și 2018 am fost machiată de Ioana Dumitrache și mi-a plăcut mult energia ei bună fie că era seara sau dimineața. De asemenea, m-a motivat să mă reapuc de sport și să aprofundez pasiunea pentru creație. Succes în tot ce faci, dragă Ioana!

Amandoua sunteti superbe, ne inspirati!! Femei puternice si pline de intelepciune...atat de mult mi a placut discutia, a miscat ceva in sufletul meu ❤

Multumim. Este adevărat odata ce dai de cv dulce nu ma pot abtine.. Asa sunt si eu deci te inteleg. Dar nu am ambitia ta. Bravo. ❤❤ ❤

Ești SUPERBA!

Fetelor, sunteți absolut minunate. Alexandra, te-am descoperit de putin timp, nu activez online sub nici o forma…nu am facebook , insta chestii…etc. Pur si simplu nu simt nevoia, imi ajunge youtube.😁 Foarte foarte fain a fost podcastul. Eu am 35 de ani, din 2006 sufar de diabet tip 1 , insulino dependent. Nu din cauza ca “am mancat prea mult dulce” (cea mai tampita intrebare) …nu am pe nimeni in familie cu diabet. Am o viata normala, am o fetita de 6 ani….💖…nu am avut probleme cu kilogramele, foarte mari, doar ca la 1.59 se vede tot😂 . Doar sa stiti ca eu , pot trai fară zahar, fara dulce ( mananc doar daca am hipoglicemii) si mai ales fara fast food …pur si simplu îl vad …(poate suna dur) “cancer la pachet” …mintea mea asa îl proiecteaza. Si cu toate ca traiesc doar cu zahar “la nevoie” că îi musai, tot oscilez uneori in greutate. Cauzele sunt diferite la toti. Vă felicit înca o data , sunteti niste femei puternice si frumoase. Ioii , dragă Ioana Dumitrache, esti superbă, azi te-am vazut si ascultat prima oara, in timp ce conduceam spre servici. Am ajuns la job si direct search pe google am dat sa vad cine esti, ce cum ce. Am rămas foarte placut impresionata💖. Keep up the good work!❤

Ma bucur mult ca am descoperit acest podcast, e minunat. 😍

Va iubesc si va multumesc! Un podcast care-mi aduce multa liniste si-mi da incredere!

Bravo!❤

Foarte frumos, te urmaresc de atat de mult timp Ioana si tot timpul ma surprinzi. Nu stiam ca ai SOPC 🤗

Intr adevar cu totul aparte acest podcast. FELICITARI!👏💐💛 Infinite multumiri,recunoștință,prețuire!

Mulțumesc pentru acest podcast! Super energie și super informații împărtășite! 🙏

Ce episod frumos, cat de tare m-am regasit si ce bine mi-a facut sa va ascult ! Va pup pe amandoua ! ❤️

Foarte frumos și deosebit de educativ. Felicitări, fetelor!

Un dialog placut, captivant!! Ioana chiar este autentica si poate sa transmită, bravo, felicitări!!

Mulțumesc mult,multe răspunsuri la întrebări ,multe confirmări va mulțumesc superbe 😊

Felicitări ! Am simtit fiecare cuvânt pe propria piele ! Foarte vindecătoare aceasta discuție ! O urmăresc pe Ioana de câțiva ani și îmi place ce face și faptul ca este asumată ! Sunteți frumoase și puternice ! ❤

Un mare mulțumesc pentru acest podcast. O apreciez pe Ioana și este o adevărată inspirație pentru mine. ❤

Plăcută invitata ta. Și tu Alexandra, ca de obicei, o drăguță, o finuța, și atât de slabă .. mă întreb cum ai reușit să slăbești atât de mult! Am ascultat multe dintre podcasturile tale însă nu am auzit cum a decurs procesul tau de slăbit in detaliu. Daca ai vorbit deja te rog frumos, daca se poate, să îmi lași și mie linkul către podcastul in care vorbești detaliat cum ai slăbit tu. Daca nu, poate faci un podcast in care ne povestești și nouă acest capitol din viața ta. De altfel, ești minunata cum aduci în discuție ce ai trăit tu, cum te-ai simțit tu... Mi se pare foarte util. Și stau și mă gândesc că dacă tu ai reușit să fii așa slăbit și noi putem reuși. Apropo, atât tu cât și invitata ta sunteți foarte frumoase. Atât exterior că asta putem vedea cu ochiul liber cat și interior. Și o spune o femeie... Menționez că nu am alte orientări 😀

V-am descoperit recent și îmi place mult acest podcast!!

Cata energie faina intr-un singur omulet ❤ Superbe amandoua ❤❤

Urmam exemplele din familie,intrat devreme in casa ca asa ne-au invatat bunicii si parintii.Insa felicitari pentru tot!❤

Chiar am simtit fiecare cuvant spus de voi. M-am regasit in povestile voastre si ati scos la iveala altele pe care le ascunsesem. Se vede experienta traita si nu teoria citita si retransmisa. Va multumesc!

Si eu pot fi Ioana! ❤ mulțumesc

Sunteți foarte frumoase amândouă!

FELICI

❤❤❤❤.

Si eu in clasa a 7-a voiam sa fac handbal, dar nu m-au acceptat pt ca aveam 1,56 cm. 😢

Cum se poate calcula rata metabolica altfel decat calculul gasit pe site uri?

Fain podcast. Nu reusesc sa comand nimic de pe site ul ei, imi arata stoc 0 🤷🏻

Tu te judeci în primul rand ..astfel cei din fata ta I ți percep starea,le transmiți energia ta astfel te judeca..nu ai încredere în tine..

Daca nici Ioana nu e femeie frumoasa, atunci nu stiu cine e.

Cel mai ieftin remediu de slăbire: leucoplast de lipit la gură!

"M-am simtit super ranita ca aveam 120 de kile, asa ca m-am dus acasa si pe nerasuflate, am mancat 10 pizza. Apoi, la psihiatra, si ea tot la 110 kg si 160 cm, o fata minunata absolut, in rest, am aflat ca lasa, daca nu am 50 de ani si nu sunt plina de bolile care VIN NEGRESIT LA TOTI ACESTI BOLNAVI care duc permanent cativa saci de slanina cu ei peste tot, inutili, trebuie sa nu fac vreun efort sa devin normala, ca "normalitatea" nu exista si trebuie sa ma iubesc si la 300 kg, si dupa ce va trece tineretea si voi deveni o femeie cu multe boli asociate". Asa se intelege pe orice inregistrare justificativa a modului in care e musai sa fie acceptata slanina si sudoarea ei si toti care au slabit mult, stiu ca au fost si ei in acelasi denial, platind foarte multi bani la psihiatre inchipuite care te drogheaza cu idei legate de traume 95% inexistente, pentru a-ti justifica prezenta in cabinetul lor, pentru ani de zile. TOTI am avut traume. TOTI. Atata timp cat frigiderul este gol, nu mai exista traume. Un sfat gratis pentru noi toti. O masa FOARTE copioasa pe zi si restul tacere si multa apa, si ne revine stima de sine, demnitatea si niciodata nu vom mai pune un kg in plus si da, vom arata normal rapid. Normalitatea exista, de asta avem masura M la haine: MEDIUM. Mediu. La mijloc. Media. Chiar daca rasial, acest M este diferit, in Korea e mic tare, de exemplu. Instinctiv tindem catre un fel de M si doar cand ne pierdem bunul simt... "ne pierdem masura.". A-ti pierde masura M. Exista boli ca esti sfrijit dar de 10 ori mai multe boli cand esti, acceptam cuvantul, obez. Cum rezolva psihiatra durerile de genunchi care vin si ele dupa maxim 40 de ani, din cauza presiunii greutatii nefiresti (acceptam termenul)?... "Iubeste-ti genunchii si articulatiile care-ti cedeaza, te dor de la traume intrauterine, nu de la Glovo!". Autoanestezierea tine ea cat tine dar Sinele cunoaste Adevarul si unde sa te mai ascunzi? Dar da, vreau sa mor de inima, mananc pana mor, e treaba mea. Fumez pana mor, e treaba mea. Cad pe jos precum coreenii, de la alcool, e treaba mea personala. Insa tiparul M exista si este in instinctul fiintei umane sa se raporteze la el, de asta tot din instinct si nu din rautate, primul lucru care ne sare in ochi este greutatea non-M: omul-vanator trebuia sa fie super fit pentru a vana si a culege fructe, pentru a se feri de pericole, Dumnezeu ne-a vrut M. Acum vanatorul este Glovo si nu, nu sunt grasa "ca sufar cu glanda", ci pentru ca vaneaza altii pentru mine, trebuie vazute maxim 10 episoade din Dr. Now - Viata la 300 kg pe TLC si concluzia este trasa si de catre o inteligenta sub-medie (sub-M 😊): niciun obez nu vaneaza, exista cineva abuzat emotional de EL in casa, care ii aduce la pat, tava dupa tava dupa tava... Tot ce am scris este pentru mine dar impartasit public pentru imboldul colectiv, "Haidem la vanatoare" sau "Let the hunger games begin" insa la modul non-distopic 🤗.