Iogurte grego vegano probiótico feito com o creme do leite de coco - 3 receitas em 1
Рет қаралды 35,186
Жыл бұрынNo vídeo de hoje você vai aprender a fazer de leite de coco com coco seco (o marrom) e com coco ralado - que é o jeito mais fácil de preparar o leite. Pode ser feito também com o coco verde, é o mesmo processo para todos.
À partir do creme de leite fazemos o iogurte vegano tipo grego probiótico (fermentado). Cremoso e saboroso!
Depois de retirado o creme de leite sobra o “soro” do leite de coco que você pode fermentar com rejuvelac ou outro probiótico e obter um iogurte vegano de beber (mais líquido). Ou ainda usar nas suas receitas culinárias.
Se você gostou do vídeo deixe seu like e compartilhe! Obrigada por assistir!
Outra receita de iogurte probiótico: • Iogurte Vegano de Coco...
Rejuvelac de Quinoa: • Receita de Rejuvelac ...
Rejuvelac Probiótico Vegano de Trigo em Grão: • Rejuvelac Probiótico V...
*Leite de coco - Ingredientes
1 xícara de coco em pedaços (ou ralado)
3 xícaras de água
*Para beber ou usar em receitas culinárias
Creme de Leite de Coco - Ingredientes:
1 xícara de coco em pedaços (ou ralado)
1 xícara de água
Para o iogurte:
1 receita de creme de leite de coco
2 colheres (sopa) de rejuvelac (ou kefir ou kombuchá) ou ainda o conteúdo de 1 cápsula de probiótico
Para não perder nenhum detalhe da receita assista ao vídeo até o final!
------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Conheça meu e-book 40 Receitas Veganas para Dias de Festa: www.batepapoveg.com
Nesse livro digital você encontra 40 receitas, divididas em 4 capítulos que vão desde as saladas e entradas, passando pelos acompanhamentos, pratos principais até as sobremesas e doces.
É um e-book com receitas que você vai poder desfrutar o ano todo, seja em reuniões e comemorações em família ou com amigos, confraternizações, etc. As receitas são práticas, acessíveis e sem glúten!
Conheça também o e-book Guia Prático de Como Substituir Ovos nas Receitas Veganas: clic.ke/iCJ
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Eu sou a Wilza Galavoti, apaixonada pela culinária vegetariana, criadora de conteúdo sobre alimentação e estilo de vida vegetariano estrito (vegano). Meu marido e eu somos vegetarianos desde 1987. Nos vídeos compartilho minha experiência com a culinária vegetariana/vegana. Fui culinarista de empresas de produtos naturais, tive loja de produtos naturais e restaurante vegetariano.
Ao se inscrever no canal você terá acesso a um vídeo por semana de receitas simples para o dia a dia, com dicas e informações que te ajudarão na transição para o vegetarianismo (se for seu caso), e claro, outros conteúdos relacionados a um estilo de vida saudável, por um mundo sem crueldade e mais sustentável.
----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Siga-me no Instagram
/ batepapoveg
Se você procurou por:
iogurte vegano probiótico,
iogurte vegano natural,
iogurte grego vegano,
receita de iogurte grego vegano,
como fazer iogurte grego vegano,
receita de iogurte vegano probiótio,
como fazer iogurte vegano probiótico,
como fazer iogurte vegano natural,
receita de iogurte vegano natural,
iogurte probiótico,
probiótico,
rejuvelac,
@batepapoveg 7 ай бұрын
Conheça meu e-book 40 Receitas Veganas para Dias de Festa: www.batepapoveg.com Nesse livro digital você encontra 40 receitas, divididas em 4 capítulos que vão desde as saladas e entradas, passando pelos acompanhamentos, pratos principais até as sobremesas e doces. É um e-book com receitas que você vai poder desfrutar o ano todo, seja em reuniões e comemorações em família ou com amigos, confraternizações, etc. As receitas são práticas, acessíveis e sem glúten! Conheça também o e-book Guia Prático de Como Substituir Ovos nas Receitas Veganas: clic.ke/iCJ
@Soares0704 5 ай бұрын
Aaaameeeiiii❤ Sou intolerante a lactose. Muito obrigado!! ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻
@batepapoveg 5 ай бұрын
Fico feliz em saber que te ajudou 🌱💚
@Inescvillegas 14 күн бұрын
Receita simples e funcional, parabéns pelo seu canal, receitas muito saudáveis e saborosas. Gratidão....amei.
@amandamandi5589 8 ай бұрын
parabéns e obrigada, o KZfaq só vale a pena por pessoas igual a vc❤️
@batepapoveg 8 ай бұрын
Gratidão 🙌🌱💚
@beneditaoliveira8831 2 ай бұрын
Delicioso e Super Saudável! Gratidão imensa!! 💖💖💖💖💖💖
@batepapoveg 2 ай бұрын
Obrigada você 🌱 💚
@alairsantana3623 2 ай бұрын
Nossa, que benção, é o que eu procurava, gratidão. Ganhou mais uma escrita!❤
@batepapoveg Ай бұрын
Que ótimo! Muito obrigada pelo retorno 🌱💚
@luziaferreira8370 2 ай бұрын
Era o que eu estava procurando. Muito obrigada, Wilza!
@edleuzalima3295 Жыл бұрын
Parabéns a senhora 🚺 arrasar nas receitas ❤️
@batepapoveg Жыл бұрын
Bem vinda ao canal! Muito obrigada 🌱🙌💚
@elainemartins3207 3 ай бұрын
Que máximo.❤❤❤. Super prático e fácil.❤❤❤
@batepapoveg 3 ай бұрын
Que bom que gostou 🌱 💚
@claricegrecchi6266 4 ай бұрын
Amei, gosto de coisas simples, obrigada
@batepapoveg 3 ай бұрын
Que bom que gostou ☺💚🌱
@amandamandi5589 8 ай бұрын
ela e a melhor do KZfaq para explicar
@batepapoveg 8 ай бұрын
Muito obrigada pelo carinho 💚🌱🙌
@thelrsas7898 7 ай бұрын
Obaaaa! 😊❤
@delmaboelljeunesse2821 9 ай бұрын
❤❤❤
@vida1343 Жыл бұрын
ADOREI👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼
@batepapoveg Жыл бұрын
Obrigada pelo seu tempo aqui no canal 🙌🌱
@marciaceciliabadkebadke2293 Ай бұрын
❤❤❤❤❤
@janesoares2110 3 ай бұрын
❤❤❤❤❤❤
@ednaveiga Жыл бұрын
Adorei a receita 😋😋😋😋
@batepapoveg Жыл бұрын
É uma delícia 😋🌱💚
@raioestrela3318 6 ай бұрын
Top! Gratidão!
@batepapoveg 6 ай бұрын
Nós que agradecemos!
@veraluciaxavier9200 10 ай бұрын
❤muito bom
@batepapoveg 10 ай бұрын
Que bom que você gostou 💚🙌🌱
@bellisaoliveira8834 Жыл бұрын
Parabéns! Simples, prático e maravilhoso!
@batepapoveg Жыл бұрын
Obrigada 😃
@mariquadri6060 11 ай бұрын
Amei 😍.
@batepapoveg 11 ай бұрын
Que bom que gostou
@dilmasantana6798 8 ай бұрын
Amei 💖 Amei 💖 Amei 💖
@batepapoveg 8 ай бұрын
Que bom! Obrigada pelo feedback
@annelyseviturino9463 Жыл бұрын
Que maravilha!
@batepapoveg Жыл бұрын
É uma delícia, além de ser muito saudável 🙌🌱
@carlosmatos7160 Жыл бұрын
Arrasou
@batepapoveg Жыл бұрын
Obrigada 🙌🌱
@katiagois4063 9 ай бұрын
Muito bom
@batepapoveg 9 ай бұрын
É uma delícia 😋
@JosianaMascarenhas1 Жыл бұрын
🍀
@paulaangelaferreira8600 Жыл бұрын
Amei! Vou fazer. Obrigada pela receita 🥰
@batepapoveg Жыл бұрын
Obrigada pelo feedback! Espero que você goste 🙌 🌱
@valquiriajuarez6167 Жыл бұрын
Ameeeiii as receitas 💕💟 Muitíssimo obrigada por compartilhar conosco 🤗
@batepapoveg Жыл бұрын
Eu que agradeço o carinho! 🙌🌱
@mariadasgracasaguillar9062 10 ай бұрын
RECEITAS MARAVILOSAS.
@batepapoveg 10 ай бұрын
Muitíssimo obrigada 🙌🌱💚
@mariadurvalcosta2134 10 ай бұрын
Obrigado ❤
@batepapoveg 10 ай бұрын
Eu que agradeço 🙌🌱💚
@norelkissalazar4127 9 ай бұрын
Excelente 🎉❤
@batepapoveg 9 ай бұрын
Obrigada 🙌🌱💚
@aroldoalvesmelo7335 9 ай бұрын
Excelente vídeo informativo, gostei. Parabéns.
@batepapoveg 9 ай бұрын
Muito obrigada 😁
@bellaaldama5133 9 ай бұрын
Amei....vou testar❤
@batepapoveg 9 ай бұрын
Espero que goste! 🙌🌱💚
@lauragert7439 Жыл бұрын
Amei as receitas ❤Obrigada por compartilhar 🤩
@batepapoveg Жыл бұрын
Que bom que gostou, eu que agradeço ☺💚🌱
@enolitabastos4418 9 ай бұрын
PARABENS. GRATIDAO.SHOOWW
@batepapoveg 9 ай бұрын
Nós que agradecemos 🙌🌱💚
@mariajosefonseca348 11 ай бұрын
Muito bom eu gosto disso
@batepapoveg 11 ай бұрын
É muito saudável 🙌🌱
@annelyseviturino9463 Жыл бұрын
Acredito que seja uma ótima alternativa ao kefir. Parabéns pelas receitas!
@batepapoveg Жыл бұрын
Bem vinda ao canal Annelyse. É muito bom mesmo! 🌱🙌💚
@duardo9913 Жыл бұрын
Eu amei!! muito obrigado
@batepapoveg Жыл бұрын
Eu que agradeço sua audiência 🙌🌱
@user-pw2ld6iq4j 6 ай бұрын
Adorei a receita
@batepapoveg 6 ай бұрын
Obrigada ☺💚🌱
@celmapersch Ай бұрын
Adorei suas receitas. Obrigada
@batepapoveg Ай бұрын
Eu que agradeço🌱💚
@giceliapinto1738 3 ай бұрын
Amei sua receita. Obrigada pela gentileza de nos ajudar. ❤
@batepapoveg 3 ай бұрын
Eu que agradeço seu carinho ☺️🌱💚
@flaviamartines1937 Жыл бұрын
gostei muito, simples e prático.
@batepapoveg Жыл бұрын
É super fácil de fazer e fica uma delícia 😋🌱💚
@severinolourenco4432 6 ай бұрын
Gostei assistindo da cidade campinas SP
@batepapoveg 6 ай бұрын
Seja bem vindo! Somos conterrâneos, sou de Campinas, mas moro em São Carlos/SP
@orzerinabrito5804 Жыл бұрын
Muito boa explicação... Gratidão por compartilhar!❤❤
@batepapoveg Жыл бұрын
Eu que agradeço sua audiência e comentário gentil 💚🙌🌱
@roseneidemelo618 10 ай бұрын
Muito prático. Parabéns pela didático ao transmitir. Amei!
@batepapoveg 10 ай бұрын
Eu que agradeço o feedback 🙌🌱💚
@alanaqueiroz6407 10 ай бұрын
Muito obrigada Wilza pelas suas receitas super nutritivas!
@batepapoveg 10 ай бұрын
Eu que agradeço 🙌🌱💚
@maricorreia6143 8 ай бұрын
Amei o vídeo e a forma como vc explicou!!😀Obrigada 😊
@batepapoveg 8 ай бұрын
Que bom que gostou. Fico feliz ☺️ em saber 💚🌱
@isetealves9478 4 ай бұрын
Estou vendo pela primeira vez seus vídeos estou Amando 🙏🙏🙏
@batepapoveg 4 ай бұрын
Fico feliz em saber. Bem vinda ao canal 🌱💚
@isauradaguiaborges2010 Жыл бұрын
Amei o canal eu te vejo de Alfredo Vasconcelos Mg.
@batepapoveg Жыл бұрын
Que bacana! Bem vinda ao canal 🌱💚
@LucivaniaCastello 6 ай бұрын
🎉🎉🎉🎉
@mariadaconceicaolinharespr4302 3 ай бұрын
Blza
@armandocruz5316 Жыл бұрын
Receita fácil, prática e com baixo custo $$$ 😋🙌 Parabéns 👋👋👋
@batepapoveg Жыл бұрын
Obrigada pelo elogio
@teresinhamachadocosta6553 5 ай бұрын
Receitas maravilhosas . Gostaria de saber se pode ser feito com probiotico em sachê?
@batepapoveg 5 ай бұрын
Pode sim 👍 o resultado é melhor. 🌱💚
@edjanearaujo3517 11 ай бұрын
Olá Wilza! Obrigada pela receita👏😘 Aonde eu posso encontrar essa cápsula de probiotico??
@batepapoveg 11 ай бұрын
Você encontra em farmácias de manipulação ou pela internet. É só pedir o Lactobacillus acidophilus que eles já sabem a quantidade. Não precisa de prescrição médica. Tem também o Bidrilac que é vendido em qualquer farmácia e vem em sachês, é caro $$$.
@nairsalgueiro4556 9 ай бұрын
Brigaduuuu por responder onde comprar os lactobacillus
@edjanearaujo3517 9 ай бұрын
@@batepapoveg muito obrigada 🌹😘
@helenildaclementepeixoto7938 Жыл бұрын
👏👏👏👏👍💐❤️😍
@batepapoveg Жыл бұрын
Gratidão 🙌💚🌱
@rosaoliveira5057 8 ай бұрын
Boa noite que delícia RIO DE JANEIRO ❤❤❤❤❤❤
@batepapoveg 8 ай бұрын
👋 Olá Rio de Janeiro !!!! 💚🌱 Fica bom demais 😋
@reginacelia1647 Жыл бұрын
Um dia tenho coragem de fazer, meu medo é sobre a fermentação, onde moro é faz calor e receio de passar do ponto.
@batepapoveg Жыл бұрын
Em lugares mais quentes a fermentação ocorre mais rápido. O segredo é ficar atenta: Observar em que ponto está a fermentação, você vê isso pelas bolhas echrome-extension://pachckjkecffpdphbpmfolblodfkgbhl/images/vidiq-badge.png pelo cheiro. Não tem erro. Espero que você faça e tenha muito sucesso 🙌🌱
@reginacelia1647 Жыл бұрын
@@batepapoveg vou fazer sim , amo fermentados, muito obrigada pela ajuda e as receitas maravilhosas 💚🌱🥰
@catiabrietzig4614 3 ай бұрын
Oi bom dia! Como faz a manteiga desse creme de coco, por favor?
@batepapoveg 2 ай бұрын
Eu falei no vídeo. Aquela camada branca que fica por cima, que eu retirei com a colher é a parte gordurosa do leite, você já pode usar como manteiga ou creme de leite para receitas. Se você quer manteiga vegana para passar no pão e que pode usar nas receitas, segue o link da melhor manteiga vegana que fiz até agora: kzfaq.info/get/bejne/hbyUbLOUr8icaac.html
@mimatsura7002 10 ай бұрын
Tem como fazer rejuvelac de aveia integral sem glúten?
@batepapoveg 10 ай бұрын
Você pode sim fermentar a aveia. O processo é um pouco diferente do rejuvlac de grãos. Amanhã à tarde vou subir um vídeo de aveia fermentada.
@mimatsura7002 10 ай бұрын
@@batepapoveg Muito obrigadaa
@ivonesouza9313 Жыл бұрын
Gostei muito do vídeo. Já usava o leite de coco, mas agora vou experimentar o iogurte grego. Obrigada
@batepapoveg Жыл бұрын
Ele é ótimo! Epero que você goste 🙌🌱
@celiabhrandao8380 2 ай бұрын
Delicinhaaa!😋😋😋
@batepapoveg 2 ай бұрын
Muito bom mesmo 😋
@jesusestavoltando6590 Жыл бұрын
minha linda me ensina fazer uma qualhada natural
@batepapoveg Жыл бұрын
Ensino sim, vou gravar um vídeo 🌱🙌💚
@jesusestavoltando6590 Жыл бұрын
@@batepapoveg graçaa a Deus❤🤝
@marciasousa8522 Жыл бұрын
Posso usar um iogurte natural no lugar do probiotico?
@batepapoveg Жыл бұрын
Pode usar sim, no entanto, a intenção aqui é não fazer uso de produtos de origem animal.
@taniatania-bp7ll Жыл бұрын
Tu és uma bênção! Gentileza se posdivel informar uma marca de probiotico em capsula, n encontro , qnd pergunto nas farmácias dizem q não sabem. Abraços!
@batepapoveg Жыл бұрын
Você vai encontrar nas farmácias de manipulação. Peça pelo Lactobacillus Acidophilus 1 bilhão de UFC, eles fazem com 30 ou 60 cápsulas. Na internet têm boas empresas/farmácias que vendem, mas às vezes não compensa por conta do frete. Epero ter ajudado. Obrigada pelo carinho 🙏
@dailzabegot9697 Жыл бұрын
Como fazer rejuvelac?
@batepapoveg Жыл бұрын
Têm duas receitas aqui no canal: Rejuvelac de Quinoa kzfaq.info/get/bejne/h7hlgcljspjZdHk.html Rejuvelac de Trigo: kzfaq.info/get/bejne/bq9mgLyCttrakqM.html
@jacquelineamaral3862 Жыл бұрын
Hummmm! Que delicia 😋😍
@batepapoveg Жыл бұрын
Ficou muito bom
@marquesenascimentomarquese3156 4 ай бұрын
Boa noite é Kefir de água?
@batepapoveg 4 ай бұрын
Eu usei rejuvelac nessa receita, mas você pode usar o kefir de água, kombucha ou comprar probióticos na farmácia.
@viviflauzino2168 8 ай бұрын
Posso usar limão para fermentar?
@batepapoveg 8 ай бұрын
Pode sim!
@marciasilvaamorim7137 Жыл бұрын
Tem lactose?
@batepapoveg Жыл бұрын
Não tem! O canal é vegano.
@Aos26mae 9 ай бұрын
Fica azedo? Minha filha não gosta do gosto azedo eu faço com Fermentação Natural e ela não gosta 😅
@batepapoveg 9 ай бұрын
Fica azedo sim,. É o resultado natural da fermentação,.
@maricavalcanti2490 6 ай бұрын
Bom dia! Em vez de separar do soro posso mexer e colocar uma colher de iogurte natural pra ajudar na fermentação?
@maricavalcanti2490 6 ай бұрын
Ou posso colocar suco de um limão ?
@batepapoveg 6 ай бұрын
Nunca fiz. Na culinária tudo depende de testes, vamos experimentandoo e descobrindo novas formas de fazer a receita. Acredito que vale a pena você experimentar.
@batepapoveg 6 ай бұрын
Também nunca testei com limão, mas creio que nã vai dar certo.
@carlacunhacosta4574 4 ай бұрын
Onde encontrar os probióticos encapsulados?
@batepapoveg 4 ай бұрын
É fácil encontrar em farmácias comuns ou comprar em farmácias de manipulação, que pode ser mais barato.
@carlacunhacosta4574 4 ай бұрын
@@batepapoveg, não tomo mais leite animal...
@felipemedeiros4001 Жыл бұрын
Já encontrei, videos de pessoas fazendo iogurte vegano, somente com a água e a carne do coco,mas sem probióticos,e depois põe para fermentar num vidro. No caso, o coco possui probióticos naturais, que fazem a fermentação e transformam o creme de coco em iogurte?
@batepapoveg Жыл бұрын
Olá Felipe, bem vindo ao canal. A água do coco é um probiótico natural e que produz a fermentação da polpa transformando em iogurte. Nesse caso não há necessidade de usar rejuvelac ou outro fermento. Epero ter ajudado 🌱
@felipemedeiros4001 Жыл бұрын
@@batepapoveg mas aí é realmente um iogurte de coco verdadeiro?
@batepapoveg Жыл бұрын
@@felipemedeiros4001 Sim, porque ocorreu uma fermentação que produziu lactobacilos vivos.
@felipemedeiros4001 Жыл бұрын
@@batepapoveg te falar: eu já fiz leite de coco com ele em pó que achei muito caro, e tbm com coco ralado como vc ensina. E achei que em ambos, o sabor do coco fica muitocl intenso e marcante, o iogurte igual vc faz e tem o que eu mencionei feito com a água,tbm tem esse sabor característico? E se tiver, colocando frutas e adoçando com melado de cana, dá para suavizar um pouco?
@DionisoBaco. Жыл бұрын
@@felipemedeiros4001 O leite de coco que você comprou era muito caro?
@almovie399 9 ай бұрын
trabalho da gota melhor so ficar na vontade kkkkkkk
@user-rl3yb3bf1m 3 ай бұрын
Qq rejuvelakm o de arroz serve?
@batepapoveg 3 ай бұрын
O arroz tem que ser integral, o polido (branco) não germina.
@user-rl3yb3bf1m 3 ай бұрын
@@batepapoveg essa informação eu não tinha. Então o parborizado tbm não é rejuvelak? Pois aprendi a fazer com ele. Agora acho q entendi os tipos de rejuvelaks possíveis. Obrigada.
@batepapoveg 3 ай бұрын
@@user-rl3yb3bf1mO arroz parbolizidado não germina porque é pré-cozido. O termo parboilizado vem do inglês "partial boield" parcialmente fervido (cozido). O arroz depois de cozido não germina mais, é claro! O arroz polido (branco) tem as fibras e o gérmen retirados, restando apenas amido. Por isso também não germina.
@user-rl3yb3bf1m 3 ай бұрын
@@batepapoveg Fico um pouco chateada e desanimada, pq aprendi no KZfaq em um canal de nutricionistas "renomadas" ensinando rejuvelaks de arroz, e batata doce. Já q são acessíveis, são os q mais consumo, já q não tenho como comprar grãos. Fico muito grata por sua atenção. Grande abraço 🌹
@batepapoveg 3 ай бұрын
@@user-rl3yb3bf1m Outros grãos acessíveis são de trigo e cevada. Eles são mais baratos do que o arroz integral. Com a aveia você faz um ótimo probiótico. Aqui no canal tem um vídeo de aveia fermentada kzfaq.info/get/bejne/Y5empdGekq6bZ58.html
@SandraSantos726 9 ай бұрын
O iogurte é Greco.
@batepapoveg 9 ай бұрын
Greco na língua inglesa. No português é grego mesmo.
@SandraSantos726 9 ай бұрын
@@batepapoveg sim, mas por respeito, devemos escrever como eles, que são os criadores do produto. Boa semana!😉
@comidinhasdalu4124 25 күн бұрын
❤❤❤
pensandoaocontrario
Рет қаралды 137 М.
Ale Pastel estilo de vida simples
Рет қаралды 1,1 МЛН
Tamires Mota
Рет қаралды 312 М.
pensandoaocontrario
Рет қаралды 266 М.
pensandoaocontrario
Рет қаралды 617 М.
Panelinha
Рет қаралды 97 М.
PlantLife School
Рет қаралды 293 М.