डिप्रेशन को खत्म करने के लिए योग | Yoga Exercise for Depression and Anxiety |

Рет қаралды 230,849

4 жыл бұрын

Hello Friends,
My name is Monika, I’m a Yoga Teacher, I Belong to Rishikesh, Uttarakhand.
About this video English: 👇
Friends, in this video, I have told you yoga Exercise for Depression and Anxiety.
I hope you get a lot of help from our video.
About this video Hindi: 👇
Doston ish video me maine aapko depression and anxiety ke bare me bataya hai aur sath he yah bataha hai ki kaise aap depression and anxiety se bahar nikal sakte hai aur yoga pranayama karke aap ise hamesha ke liya jad se khatm kar sakte hain.
Check out our Travel Vlog KZfaq Channel Link: 👇
/ @naveenpahadivlogs \
Check out our Yoga / Fitness Channel Link: 👇
/ @yogawale
Check out our Educational/Tech KZfaq Channel Link: 👇
KZfaq: / humsafartech
Connect with us on Social Media:
KZfaq: / yogawale
Facebook: / yogawaleofficial
Instagram: / yogawaleofficial
Telegram: www.telegram.me/yogawaleofficial
Twitter: / yoginimonika
Frequently Asked Questions:
Yogawale
yogini monika
best yoga for depression
yoga exercise for depression and anxiety
depression ke liye yogasan
depression anxiety ke liye yoga
depression exercise
depression yoga
depression se bahar kaise aaye
yoga for anxiety and stress
best type of yoga for anxiety
best type of yoga for depression
best yoga for depression
best pranayama for depression
depression ke liye yogasan
depression ke liye yoga yoga for stress and anxiety
pranayama for stress and anxiety
#yogawale #yoginimonika #bestyogafordepression #depressionkeliyeyogasan
---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Disclaimer: Some contents are used for educational purposes under fair use. Copyright Disclaimer Under Section 107 of the Copyright Act 1976, allowance is made for "fair use" for purposes such as criticism, comment, news reporting, teaching, scholarship, and research. Fair use is a use permitted by copyright statute that might otherwise be infringing. Non-profit, educational, or personal use tips the balance in favor of fair use. All credit for copyright materiel used in video goes to a respected owner.
Thanks for watching it.
Keep Supporting to us😊😊
||Like|| ||Share|| ||Comments|| ||Subscribe||
Thank You 🙏🙏🙏🙏 again.

Пікірлер: 322

@AmitKumar-hm7fo Ай бұрын

Mam aapka ek video 7 din se follow kiye bahut help Mila ❤ thank you very much mam😊😊

@Yogawale Ай бұрын

🙏🏻☺️☺️

@karishmasurte5533 Жыл бұрын

Kitne acche ho mam aap sabka samsha ka hal nikal rahi hu sabko reply de rahi ho har koi aapke jaisa nahi hota dil ke ache ho bhagwan kare aap humesha kush rahe love you mam❤❤❤❤❤

@healthbuddy-ek8bx 4 ай бұрын

kzfaq.info/get/bejne/l7yBdK9y3-CnqZ8.html

@keyurpatel3885 10 ай бұрын

Wow , its working . Thank you ma'am😊

@eashachauhan2435 Жыл бұрын

Mam your is helpfull to less the depression and your trick is very simple and beautiful

@lokeshmaske7487 Жыл бұрын

maine kiya hai it's working 100%

@happiness-zf8fl 10 ай бұрын

@@radhekrishna7979mujhe hai mam bhot pareshan hu her roj

@shivanichoudhary4343 8 ай бұрын

@@radhekrishna7979mujy bhi hai bhut kis time kru

@Crazy_gamers_5056 4 ай бұрын

Kitne din me accha risult mil jata he ?

@suresharora5674 4 ай бұрын

Kitne din ,kitne time tk kiya aap ne jis se aap thik huye h please jrur btayiye m depression anxiety se bahut dukhi hu😭🙏

@ravneetkour6884 4 ай бұрын

@@suresharora5674aap anulom belom kro mujhe depression tha bhut buri halat thi anulom belom kita 1 hour morng 1 hour evening…hor abhi bill kull thik hu 1 month mai result aa gye thenow i m all gud and enjoy my life

@sandeepmalhotra2747 4 жыл бұрын

Very nice mam

@ashwinitiwari6741 Жыл бұрын

Thanks for the unique pranayam for Depression

@khushwindersingh4990 Жыл бұрын

Very useful ❤ video thanks 🙏 mam

@princejailiya6129 2 жыл бұрын

TQ di Apne ache pranayam bataye

@daivatpatil6802 2 ай бұрын

Awesome video to help depression

@poojasethi8696 2 жыл бұрын

Wow, nice

@mannu35mannu18 2 жыл бұрын

Nice treatment 👌

@utsavyog2737 4 жыл бұрын

Nice video 👌 mam

@bharatverma3091 3 жыл бұрын

Thanks mam

@jasschopra2840 2 жыл бұрын

Nice mam

@linupc7395 2 жыл бұрын

So simple..... Thankuu ma'am

@sambasivaraok1118 2 жыл бұрын

Good mam

@poojasethi8696 2 жыл бұрын

Very nice 👍👏

@shaziajunaid1774 2 жыл бұрын

Maim kmal ka yoga hai aj mainy aisy he abhi try keya fst time but I'm feel v good oh my god bhttttt zayada rzult aya 1 bar he mai.. .. Mai to apki fan he ho gai hun dil kr rha apko hug kru jitni zbrdust awairnis de apny..

@Yogawale Жыл бұрын

Thanks a lot dear 😀😀😃😃

@gursewaksingh3924 2 ай бұрын

Kya dikkat thi apko

@tinkujaiswal9930 3 жыл бұрын

Nice video

@indranilmukherjee8227 Ай бұрын

Bohut accha❤

@narenderkumar5830 11 ай бұрын

Depression and anxiety mai difference ko achchhi tarah se discribe kiya hai Good

@mithunsarkar2021 4 жыл бұрын

A video bohot achha laga. Moni ji Aap ne very good advice diya

@Yogawale 4 жыл бұрын

Thankyou 😊

@NITESHKUMAR-ln8cn 2 ай бұрын

Very nice maim you are doing a wonderful work

@heftors1150 Жыл бұрын

Nice👍

@monuvlogs4801 8 ай бұрын

Haa sach me ye acchi video hai Isse mujhe dipression me rahat mili Thankyou

@Cartoonduniya031 2 жыл бұрын

Thnkuuuu dear

@jazzjolly1117 Жыл бұрын

Nyc mam....

@maheshguragain8862 2 жыл бұрын

Bahut aaxhey

@Yogawale 2 жыл бұрын

😊

@AnilKumar-wh7bg 2 жыл бұрын

Nice vdeo

@sarikachaudhary4441 Жыл бұрын

समझाने का तरीका बहुत अच्छा है 🌹

@umeshlohani1848 2 жыл бұрын

Mam i love your way of teaching yoga Asana s and i m getting command on day to day basis on these three Asana

@SANJEETKUMAR-jt4ex 4 жыл бұрын

Thanks Monika mam i am still surprised on your improved effort in this field

@Yogawale 4 жыл бұрын

Thankyou 😊

@bhupendranathdas7404 10 ай бұрын

Thanks

@Ravero-pj5sh Жыл бұрын

Good mam g 👍👍

@Ashish.Maurya1 5 ай бұрын

1/ अनुलोम विलोम 2/ उदगित प्रयाणम 3/ ब्राह्मणी प्रयाणम

@sudarshantapali9486 2 жыл бұрын

Very nice yog

@Bebojan321 Жыл бұрын

Thank u

@ajitsinha4601 Ай бұрын

Excellent

@achmiscellaneoussolution Жыл бұрын

Beautiful video madam

@reenasrivastava7755 22 күн бұрын

Mujhe bi inse labh mahsus ho rha h ... Roj krti hu ...ati sundar 🌼🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺

@Yogawale 21 күн бұрын

🙏🏻☺️

@dstnepal3816 2 жыл бұрын

Thank you for telling me these things🧘

@Yogawale 2 жыл бұрын

😊

@biru4008 8 ай бұрын

Excellent practice delivered.Superbbbbbb.

@healthbuddy-ek8bx 4 ай бұрын

kzfaq.info/get/bejne/l7yBdK9y3-CnqZ8.html

@user-fi6fr8rf5x 9 ай бұрын

Too good pranayam.

@healthbuddy-ek8bx 4 ай бұрын

kzfaq.info/get/bejne/l7yBdK9y3-CnqZ8.html

@Surajkumar-eo3ub Жыл бұрын

Very nice yoga video for depression, mujhe bhi kuchh aise jyada sochne ki wjah se me depression ka shikar ho gya tha, but me bilkul thik hu, uski wjah yeh hai mere dost ne mujhe suggest karne per Planet Ayurveda ka Stress Support Formula or Medhya Churna lia , or mahino se me thik hu na koi Stress hai or na hi ko depression, Thank you so much to Planet Ayurveda♥♥

@rajputb8940 Жыл бұрын

Hlo sir.. me aapse baat krna chahta hu...

@amitbajpai1920 3 жыл бұрын

Thanks mam...... Too Good

@Yogawale 3 жыл бұрын

Welcome dear 😊

@baijnathmahto134 Жыл бұрын

Good

@khusbubadaik2722 9 ай бұрын

Bohut2 dhanyavad ma'am

@healthbuddy-ek8bx 4 ай бұрын

kzfaq.info/get/bejne/l7yBdK9y3-CnqZ8.html

@SunilSingh-jy6gb 3 жыл бұрын

Nice u know how to simply teach

@Yogawale 2 жыл бұрын

😊

@1236maya 4 жыл бұрын

Thanks.. nice information 👍

@choudharyravindra8315 2 жыл бұрын

So beautiful 😍

@kishanprajapati5453 10 ай бұрын

This is very simple way to teach yoga very nice

@healthbuddy-ek8bx 4 ай бұрын

kzfaq.info/get/bejne/l7yBdK9y3-CnqZ8.html

@ramrimal246 11 ай бұрын

Nice

@statuscreator9211 4 жыл бұрын

Well done ..

@Yogawale 4 жыл бұрын

Thanks lalli😊😘

@shivanikumawat6387 2 жыл бұрын

Thank u mam❤️

@Yogawale 2 жыл бұрын

😊

@mannu35mannu18 2 жыл бұрын

🙏

@gayadharrout5704 Жыл бұрын

Thanku madam

@Yogawale Жыл бұрын

Welcome dear

@deepalinarsugade1375 2 жыл бұрын

Very simple, beautiful n effective yoga techniques to relieve stress. The way you explain each technique is very beautiful. Keep it up friend 🙂

@Yogawale 2 жыл бұрын

Thankyou so much deepali ji 😊

@prakulchauhan2924 Жыл бұрын

When I chant om All family member : kya hua , kya kar rha h , ajj itni jaldi kaise uth gya ....

@Yogawale Жыл бұрын

😂😂😂

@nituldakuahnituldakuah2249 10 ай бұрын

Nice . God bless you 🙏

@healthbuddy-ek8bx 4 ай бұрын

kzfaq.info/get/bejne/l7yBdK9y3-CnqZ8.html

@sanjeetsingh6156 Жыл бұрын

Very good tips madam.

@Yogawale Жыл бұрын

Thank You 😊

@amangauti9632 Жыл бұрын

Mai depression mai rehta hu abhi dekha ab try krta hu

@monikakandiyal820 3 жыл бұрын

Very nice yr

@Yogawale 3 жыл бұрын

❤️❤️❤️😊😊😊

@shusilakange7349 6 ай бұрын

Very nice excersize maam❤❤❤

@Yogawale 6 ай бұрын

Thanks 😊

@munishkaushal1997 9 ай бұрын

thanks maam

@healthbuddy-ek8bx 4 ай бұрын

kzfaq.info/get/bejne/l7yBdK9y3-CnqZ8.html

@user-po8yj8pe5i 10 ай бұрын

Feel better after yoga help to thow to aniexty dipration

@SeemaKumari-pe5vf 10 ай бұрын

Thanks maim 🙏

@healthbuddy-ek8bx 4 ай бұрын

kzfaq.info/get/bejne/l7yBdK9y3-CnqZ8.html

@Ckartsvlog 4 ай бұрын

Ma’am main bahut depression me rahta hu aur mujhe any time soch ne ka adat ho gya h aur dar sa lagta h life me kya hoga nhi hoga is baat ko le kar😢

@healthbuddy-ek8bx 4 ай бұрын

kzfaq.info/get/bejne/l7yBdK9y3-CnqZ8.html

@someshsahu4638 18 күн бұрын

nice video thank you so much 🙏🏼

@Yogawale 15 күн бұрын

Thank you too

@NITESHKUMAR-ln8cn Ай бұрын

You are a great human being maim you are helping the person maim I am a upsc aspirant but I am suffering from insomnia unable to sleep and unable to remember my upsc study and forgetting everything

@Yogawale Ай бұрын

Ohhh then please must do breathing exercises it will help you for your sharp brain

@NITESHKUMAR-ln8cn Ай бұрын

@@Yogawale I am doing maim may the vien of my brain has been suppressed maim that's so why blood is not flowing in my brain that's so why my happy hormones is not generating in my mind like dopamine serotonin unable to remember my upsc study I am forgetting everything then and now

@jayatripathi2480 9 ай бұрын

Tq so much

@healthbuddy-ek8bx 4 ай бұрын

kzfaq.info/get/bejne/l7yBdK9y3-CnqZ8.html

@pppppphuu5422 2 жыл бұрын

Nice mama mere ko bahut tenchion rahti hai sir bahut dadr karta hai

@Yogawale 2 жыл бұрын

Han to apko ye yoga jarur kariye

@somnathkumar6305 10 ай бұрын

Very nice 👍👍👍👍

@healthbuddy-ek8bx 4 ай бұрын

kzfaq.info/get/bejne/l7yBdK9y3-CnqZ8.html

@Fatima-jx8mz 2 жыл бұрын

❤❤❤sample👍👍👍👍👍👍👍

@sharansaman9859 Жыл бұрын

It's helped me when I was in depression 😊💯

@Yogawale Жыл бұрын

It will help you my dear

@hubbfunny Жыл бұрын

Sharan ji aap ne depression kose thik kiya

@sharansaman9859 Жыл бұрын

@@hubbfunny doctor se miliye tablet bhi lijiye aaur mam ne jo batya vdo me o bhi kariye donhi ek sath

@AbhishekSingh-sr8uq 11 ай бұрын

Ham 2saal depression mai hai thick nhi ho Raha hai

@AbhishekSingh-sr8uq 11 ай бұрын

Kya karai kon sa table lau ki thic hoga

@imrankhan-ij3tl 9 ай бұрын

Very nice

@healthbuddy-ek8bx 4 ай бұрын

kzfaq.info/get/bejne/l7yBdK9y3-CnqZ8.html

@shankarpatel3914 10 ай бұрын

Thank you very much

@twinssistervlog1971 Жыл бұрын

Mam mai mere mann mein hamesha nakaratmak vichar aate hain kya karu. Mai pareshaan ho gayi hun apni life se kuchh yoga btao. Sound se bhi problem ho jati hai mobile bhi nahi dekhti

@Areeba_art-761 7 ай бұрын

Same problem mujhe h. Aisa hi hota h

@mrmrsjhawalta4150 Жыл бұрын

Dil bht bht km hota h esa lgta h ki m bus andhere m hu ..bs rone ka hi mn rhta hai ...m kya kru muj anxite bhi hai ...m bht low feel krti hu ...muj kese trh ki happiness nhi rhti ....mai konsa yoga ya madition kru mam pls btaye muj ......🙏🙏🙏

@gurmeetsingh-yi9bn Ай бұрын

Thik hua apka ji

@sbblog1667 Жыл бұрын

Thank you mera anxiety ka problem hai kitne din Mai thik ho jayga plz bataiye ga

@ayatfatima4044 2 жыл бұрын

Video start on 3:37

@prabhjotkaur5436 7 ай бұрын

Mam ibs k liye bhi ek vdo jrur le k aye plz

@joycegoes266 10 ай бұрын

Remember that god loves you and God had shown his love by dying on the cross. So you are not alone.

@rahimartist3098 3 жыл бұрын

Superb u r so sweet

@Yogawale 3 жыл бұрын

🙏😊

@sugammagar9716 10 ай бұрын

ma'am namasty bg friend thank you maam mai nepal syyy huuu

@ArMiNk915 7 ай бұрын

Mam aap pehle jo pranayam btaye thay uss pranayam ko subah kitni der Tak karna hoga??

@vedicastrologerkapoor 2 ай бұрын

Transform your body and mind with yoga exercises tailored for depression and anxiety, guided by @Yogawale

@lifehealth485 10 ай бұрын

orr video bne fo mam jii plz meditation k uper orr yoge ki uper plz

@achmiscellaneoussolution Жыл бұрын

Anulom bilom 2 mins karna hay ? Udgit 2 mins aur vramri 2 mins ?

@krishasingh9072 Жыл бұрын

Maam for how long do we have do these exercises per day.

@chandanchowdhury9959 Жыл бұрын

Is this pranayam able to get ride of medicine?.

@lifehealth485 10 ай бұрын

mam raat ka time ni nind nhi ate kya kru maam bhut laat nind ate hai pls help me to you 🎉

@prabhjotkaur9522 Жыл бұрын

Mam mere saare dant filling hai jiske saath me dipression me rehti hu ki mere daant kyu kharab huye muse suggest kare me kya kru

@harenbrahma7901 Жыл бұрын

Thank you miss for tips I belong from ASSAM

@Yogawale Жыл бұрын

Welcome 🤗

@abhijitdas9364 10 ай бұрын

Mein bhi Assam ka hun

@kabitade2122 8 ай бұрын

Shall we do it in empty stomach or we can do it after morning tea?

@abhishekmishra-zz2cn Жыл бұрын

Hello mam..ye sab yoga kya raat me sone se pahle kr sakte hai

@user-lm4lv6lx9h 3 ай бұрын

Mam kitnay din karna haa yei work out

@amreshthakur5669 11 ай бұрын

Please main bahout preshan hu last one year se thk nhi ho raha kya karu bahoyt medicine li tb bhi thk nhi hota

@upanandasikdar9637 11 ай бұрын

Mam anxity k liea boliea please

@LuckyJoshi-qj2ml 8 ай бұрын

Mam aap mujha ye btaiye ki mai right hand se yoga nhi kr skti left hand se kr skti hu