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डिप्रेशन की सही और पूरी जानकIरी || Depression kya hai? || #drpraveentripathi #depressioninhindi
Depression course: Depression se bahar nikalne ke liye ab aap Dr. Praveen Tripathi ka course ko join kar sakte hain jismein khud se CBT techniques (cognitive behavioural therapy) ko use karna sikhaya jata hai.
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00:00 Depression kya hai?
00:12 Depression ko kaise pehchane?
02:00 Negative vichar kyun aate hain?
06:30 depression hone ka kya karan hai?
13:19 Depression ka medicine treatment kya hai?
14:20 Depression ki medicine ke side effects
16:53 Psychotherapy se depression ka ilaaj
इस वीडियो में डॉ प्रवीण त्रिपाठी जी डिप्रेशन के बारे में डिटेल में बात कर रहे है और कुछ जरुरी सवाल जो बार बार पूछे जाते हैं उनके बारे में बताया गया है जैसे -
डिप्रेशन क्या है ?
Depression kyu hota hai ?
depression se kiase bache?
depression hone ka kya karan hai ?
depression ka ilaaj kya hai?
depression ko kaise khtam karen?
depression ki beemari kyu hoti hai?
hamesha man kyu udas rehta hai?
hamesha udasi ka karan kya hai?
Q डिप्रेशन के लक्षण क्या होते हैं? डिप्रेशन को कैसे पहचाने?
Ans: डिप्रेशन के कई सारे लक्षण होते हैं, सबसे जरूरी सबसे इंपॉर्टेंट सिम्टम होता है sadness of mood मन की उदासी. जिन लोगों को डिप्रेशन की समस्या होती है, वो अक्सर कहते हैं कि उनका मन हमेशा उदास रहता है. हमेशा दुखी रहता है अगर-अगर लाइफ में कुछ अच्छा हो भी जाए. तो भी उनको अच्छा नहीं फील हो पाता.
कई लोगों में specially बच्चों में या फिर जो Adolescence होते हैं teenagers होते हैं उनमें sadness या उदासी
उतना ना हो के चिड़चिड़ापन या फिर irritability ज्यादा होती है हमेशा चिड़चिड़ापन रहना हर छोटी बात पे गुस्सा हो जाना लड़ने लगना ये भी कई बार डिप्रेशन का लक्षण हो सकता है इसके अलावा किसी भी चीज में मन ना लगना loss of interest कोई भी चीज में मजा ना आना तीसरा लक्षण बहुत इम्पोर्टेन्ट होता है नेगेटिव थॉट्स. मन में नेगेटिव विचारबहुत आते हैं. हर चीज को लेके मन में कुछ ना कुछ नेगेटिव ही चलता रहता है. कुछ भी हो जाए, हर चीज में होता है कि कहीं ये मुझसे हो पाएगा कि नहीं हो पाएगा.
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