Как мне избегать встречи с соблазном бесконечного просмотра лекций Ирины, ютюб их постоянно подкидывает на каналах, о существовании которых я не знаю😢

Понимание того, как биологически работает механизм воли/безволия, очень сильно облегчает жизнь, снимает с тебя часть невыносимого груза ответственности, делает слабее чувство вины, и в результате всего этого пытаться противостоять безволию легче и даже результативнее. Ирина, спасибо за эту информацию!!! Успехов и процветания Вашему делу!!!

Хорошее приглашение в мир неиробиологии несложно , доступным языком

Огромное спасибо. Ваши методы, по-моему, очень мне помогают. У меня, если честно, вообще, не девятка, я "запорожец-мыльница," помните такие? Так вот, не смотря на ум и трудолюбие (!!!) я все время испытываю трудности, так как бороться трудолюбием со своим СДВГ, как я уже знаю получается не очень долго.... я загубила очень престижную, в США, карьеру врача...А, дурные и ленивые в американские мед-вузы, даже близко не попадают.... Меня во многом, как раз и подводило трудолюбие, и то что я не знала, как быстро изнашивается моя сила воли....Одно дело заставить себя "не спать, но учиться," а другое "не спать, учиться, но и еще и не опаздывать и не делать бытовые глупости." С возрастом это все хуже, и теперь я понимаю почему :(. Сейчас мне уже поздно возвращаться в медин, но багодаря прослушиванию Ваших видео, чуть легче справляюсь с другими задачами, которые нормальный человек, вообще, не воспринимает как что-то сложное.

Цель жизни человека- самореализоваться согласно своего жизненного потенциала. Хороший шофер, 1 класса- это не Хворостовский, но если он счастлив и это потолок его возможностей , значит жизнь удалась и это самое главное для него в первую очередь.

Ирина Якутенко ВЫ УМНИЦА!!!!! ВСё четко кратко и супер по делу.

Спасибо большое за лекцию супер!!! Но умерла последния надежда на перемены в жизни.

Очень хороший спикер. Отличная подача. Хороший баланс научных данных и способов применения к жизни. Благодарю !

Спасибо! Замечательно подано.

Ирина якутенко такая харизматичная ,умная и весёлая женщина

лень - это полный писец! живу в раю: работаю спорадически, из дома. так вот безумная прокрастинация - прямо диагноз мой. пока дедлайн не наступит - не шевелишься, хотя изначалоно по дням знаешь что за чем будет...

Очень интересно, спасибо большое

Спасибо за лекцию ❤

молодым на заметку- на своем примере, бросил курить где то в 22 когда очень хороший тренер сказал или со мной или сигареты-те внешний фактор, за счет этого теннис и плавание резко продвинулись и остались на всю жизнь. Проблемы с сердцем/стресс мотивировали начать бегать и все таки втянулся, теперь ловлю кайф от этого.

IRINA - you are very koooL !!! thanx for this light positive info

Какая умница и обаяшка!

Интересно что в эксперементе с зифирками - детям объясняли условие получения второй зифирки! Мне кажется это важно понять потому что многоие люди не меняют свои привычки (и там не могут добится цели) потому что у них нет понимания условия (зачем они это делают, зачем это им) ...

Интересно Ирина размышляет😊 Но не все факт..... что то подсказывает что Вы сейчас чувствуешь что то😊 🎉🎉🎉 Чаю с вкусно почувствовать... Когда зайдёте?

Кароче лично я пользуюсь такой техникой : просто том одна ешь что жизнь конечна, коротка и очень быстро закончится. Просто осознай что ты рано или поздно сдохнешь. Сразу хочется что то делать чтобы потом не жалеть о зря прожитой жизни.

Отличная лекция. Вы супер. Создайте, пожалуйста, свой канал. Было бы здорово к Вам прийти на презентацию книги)

Ирина Вы чудо!!!!Очень сильно и очень просто !!!!Буду следовать!!!!!Благодарю!!!!!

Супер

очень познавательно

Великолепная лекция,спасибо!

Поразительно

Много полезного для воспитания детей.

Интересно наблюдать за "эволюцией" самой выступающей )

Я сначала что то хочу пробую и отказываюсь.Пить не нравилось,курить не хотела.Еда тоже в тонусе.Интерес есть ,но шестое чувство тормозит

Лекция отличная, но пришёл смотреть, только надеясь увидеть на картинках зоны коры (длПФК, фмПФК, ППК и др.), так было бы понятнее. В книжке Ирины только один скудный рисунок. Но, как на зло, здесь всё показано на аллегориях, персонажах ((. И да, в гугле меня не забанили. Просто в всё одном месте было бы намного удобнее.

Ирина, надо было к Вашей подборке рисунков, иллюстрирующие части мозга - добавить картинки изображения мозга. 1 вопрос - какое Ваше мнение на счет гипноза, который применяют для борьбы с зависимостами? алкоголизмом, например? 2 вопрос - что происходит со старением, когда, по Вашему утверждению, сила воли ослабевает? и что с этим делать? ее силу воли удерживать с возрастом? Спасибо!

а можно в 38 лет сделать предположение о предположительном исходе этого эксперимента в своем детстве, если в этом самом детстве любила оставлять вкусненькое на потом, и съедала сначала невкусное?

Ирина, здравствуйте! Спасибо за лекцию. Скажите, пожалуйста, есть ли смысл сдавать лаьораторный анализ на выявление "поломки генов" DRD2 ребенку 2 лет или этого ещё не обнаружить в этом возрасте?

Очень интересно! Мне 66 лет, с меня лайк и подписка! Спасибо!

Все изучили, все понятно нужно применять. Методика обойти свой мозг.

Мну всё время на И.Якутенку отвлекаюсь((((

часть детей не вытерпели, часть - не поверили, часть - дождались. я б сожрал из принцыпа. потому что самое важное про мотивацию: уверенность в своей способности влиять на ситуацию

👍👍👍

В секрете успеха есть ещё влияние окружающей среды. Странно, что об этом не сказали.

2:40 Гейм и Новоселов не открыватели графена

Слушал слушал слушал слушал слушал и и и и и ничего нового по ощущениям,(((

Когда включаешь тягу - избегание неудовольствия(негативных эмоций) к получению удовольствия, зависимости и неврозы перестают работать. Проверено уже на больше сотни клиентах с рпп, курением, игроманией, алкоголизмом! Есть психосоматическая причина у таких людей и это исправляется путем вывода из того состояния, когда человек получает психотравму, чаще всего это в детском возрасте до 5-8 лет.

50:30 Так, где купить триптофан?

А условные рефлексы ??? Где в этой схеме ?

переживала за их отношения с зефирками больше, чем за свои.

слушал на низкой скорости воспроизведения.)

Смотрю уловка со стратегией как справиться одинаковая . Видно на всех видео , что именно на 4-м слайде она останавливается

59:48 опасность стресса раннего детства.

Гоголь съездил в гости к Чехову... и тут я расплакался в диплом филфака...

Многие люди не добиваются успеха, потому что не знают чего им добиваться. Большинство людей не могут ответить, чем они хотят заниматься в жизни.. Если знать куда идти, то КАК не такой уж сложный вопрос. Ну да.. жаль, что так много про "таким уродился" и так мало и банально о том, что с этим делать.

А почему жутко сильно хотеть чего либо это плохо, разве это не есть жизнь?

Интересно как она сейчас смотрит на эксперимент Мишела в свете того, что в том же 2018 Тайлер Уоттс с коллегами опроверг его теорию

Я так подумала сейчас, что сила воли это терпение. Нужно уметь ждать результата. Дети же ждали... Когда идёшь в спортзал , не можешь терпеливо ждать результата. Сегодня не похудел, завтра не похудел и все. Уже неохота ходить. А терпеливые люди ходят. Так же , может, и в учёбе. Учишь учишь, а результат хочешь уже завтра. Нет . Ну и уже опять неохота. Если ты умеешь ждать результата- у тебя есть сила воли. И не надо себя заставлять ходить учить или не есть на ночь. Терпеливо ходишь учишь и не ешь.

Скоро появиться! Год два и молодость ..

Очень интересно ...Все понятно ...Но возник вопрос ...Вы как биолог верите в теорию Дарвина ????

Почитайте блог А.Богомаз Мир без чудес

Огонь, оказывается Якушенко на пол головы панк!

Спасибо, конечно, за лекцию, но это из области психологии, главной идеей которой является оставить принятие человеком всех его пороков и недостатков. Сюда же и генетический детерминизм подкрепляется. Но хоть у человека тело животное, разум - от Бога. С присутствием Высшего. человека может справиться с любым недостатком, если он принял решение служить ближним и Господу, насколько это возможно. Каждый день борьба - это механизм эволюции вселенной.

36:18

Я не понял . Что миллиоы лет назад жили зверушки способные аналитически мыслить? И так как в тех условиях эта способность не способствовала выживанию они погибали, а выжили эмоциональные?. И с тех пор древняя эмоциональные составляющая преобладает в нашем мозге. Объяснение бредовое однако.

А у меня нет ни девятки ни мерседеса, я пешком вообще хожу, в лучше случае на автобусе

Просто зефирка не показтель т.к. тут скорее как у собак\котов пищезависимость есть или нет. Из за того что собаке\коту плевать на еду они хуже дрессируются. Так и люди некоторые больше любят есть чем спать и некоторые больше любят спать чем есть или вообще чтото другое.) А если в эксперименте ребенок перед этим наелся уже сладкого или получал его чаще чем другой ребенок то ему проще не есть зефирку...

Роберт Сапольски биология поведения человека

манерой говорить очень похожа на Шульман

А мне такая слишком игривая подача не нравится! Возможно воля формируется в первые 2года жизни. Такой паттерн , как и многие остальные. Так и передается от родителей к детям 2:1

Блондинка на первом ряду - Богиня!

Все хорошо, ...Но излишни Затянуто!

Она упала в моих глазах после слов "от слова совсем" это моветон. Фии

Отличная лекция, актуальный материал, но уже тошнит от бесконечных "тортиков", не мешало бы поработать над иллюстративной базой.

А как быть в ситуации, когда ты апатичный кусок мяса с низкой энергией, поскольку у тебя нет мотивирующих целей по жизни, даже материальных типа купить крутую тачку-ваще насрать, сгонять отдохнуть-ваще насрать, не привлекает, не говоря уже о глобальной миссии, интересном занятии. всё делаешь из-под палки, это печально и кпд крайне низкий. как отредактировать эту херню? или второй вариант более лайтовый-вроде когда более энергично себя чувствуешь какие-то цели появляются, но когда начинаешь их достигать, оказывается что это крайне сложно и затратно по ресурсам, времени, усилиям и тд, что тупо накатывает жесткая лень, начинаешь думать сначала "а моё ли это", потом после некоторых волевых усилий понимаешь что "это не моё" и цель нихера не стоит усилий, и забиваешь болт. как исправить всё это дерьмо?

Дети, которые живут у аэропорта более импульсивны по тому, что это передаётся генетически, а если родители импульсивны, то более безвольны, соответственно нет воли заработать больше денег и переехать в спокойный хороший район.

«В книжке есть кусок где создатель компьютерных игор, нейробиолог…» - о какой книжке речь?

У Маска ракета = удовольствие)

Дорогая Ириша (я старше в три раза - имею право) с умилением прослушал твое щебетание на видео и мне вспомнился твой коллега по цеху С.В.Савельев. Который утверждает, что рассудком мы обязаны женскому мозгу, в котором изначально возникли лобные области, как тормозные центры, подавляющие пищевые инстинкты лимбической системы для продолжения рода. И с этим трудно не согласиться, более того, в струю ему предположу, что этот фактор стал определяющим социальность человека в отличие от стадности других животных. Думаю, у тебя есть семья и есть кого выкармливать, т.е. твои лобные области работают по прямому (женскому) назначению. Но просмотрев видео, мне подумалось, что в журналистско-публицистической деятельности выражается твой ленивый мозг, который в целях экономии энергозатрат из двух зол выбрал меньшее. А вдруг мозг ошибся, и тебе уготовано "большее зло" - стезя в науке? И для этого у тебя есть и развитые лобные области, и вполне себе социальные инстинкты поведения и мышления - надо только заставить работать мозг в направлении науки. С.Савельев утверждает, чтобы заставить работать мозг, надо его обмануть, например, отсроченной доминантностью. Но это сугубо твое личное дело. Возможно, я ошибаюсь, но, думаю, у тебя есть научный потенциал, который надо реализовать. Да, Савельев опытнее и в свое время разработал великолепную теорию мозга - снимаю шляпу. Но в силу возраста сегодня его синапсы закостенели, и ему, уже ортодоксу, трудно воспринимать свежую информацию. В отличие от него у тебя синапсы динамичные и потому восприятие информации свободное до непроизвольности. И это нетрудно проверить здесь и сейчас. Для этого я изложу несколько суждений по интересующим тебя вопросам. Уверен, если ты их воспримешь правильно и сумеешь встроить в них свои проблемы, то это станет мощной мотивацией для твоей будущей научной деятельности. Итак, начну с вопроса о силе воли, суть которого ты успешно заболтала. Представь, когда человек, образно говоря, спустился с дерева на землю, то столкнулся с противодействующими силами агрессивной среды. Некоторые силы он легко преодолевал, например, обнаружив редиску, он вырывал её из земли, легко преодолевая удерживающую силу. Или, поймав зайчика, он легко преодолевал его силу сопротивления. Но мамонты и медведи проявляли непреодолимую силу, которую стали называть духом. Более того, когда в знакомом лесу человек терялся, то это он объяснял действием непреодолимой силы. А поскольку не знал сути, то пускался в мистику. Поэтому, заметь, в любом народе бытует мистическое понятие дух медведя, дух мамонта, дух леса и т.д., но нет духа редиски или духа зайца. В части человека тот же дух называют волей, отсюда духовитый воин, волевой человек. Так, что сегодня в физике - сила, в биологии - жизненная сила, а в психологии - воля. Тем не менее, что такое сила-дух-воля? В чем её суть? Причем, заметь, сила - это едва ли не единственная категория реальности, которая вопреки закону сохранения возникает из ничего и исчезает в никуда. При этом в результате действия силы всегда что-то возникает или разрушается. Понятно, если это проявление воли, когда человек ставит цель, но в животном мире о целеполагании трудно говорить, а в косном мире вовсе невозможно. А поскольку человек/ человечество - это исчезающе мизерная часть Природы, то целеполагание исключено категорически. Для решения проблемы силы здесь нужно привести модель мироздания. Представь Природу в двух ипостасях: реальный мир пространства и ирреальный мир информации. Где пространство - это область существования Природы, а информация - это ирреальная субстанция Природы. Вся совокупность информации существует единой Всеобщей программой Природы - это иерархическая система программ всего, что было есть и будет в реальной действительности. Основным свойством информации является способность реализовываться в пространстве, в котором она проявляется силой. Отсюда определение: СИЛА - это пространственное проявление программы (информации). В части человека, когда мы воспринимаем программу, то она в нас проявляется волей. И вот здесь мой шкурный интерес. Как и каким образом объективная информация будучи воспринятая синапсами мозга становится субъективной мыслью? По большому счету это предмет будущей науки на стыке между нейрологией и гносеологией. Почему-то уверен, вскорости она будет разработана, если не тобой, то другим. Хотелось, чтобы это была ты, и при моей жизни, поэтому готов помочь. nado-mne@bk.ru Удачи, дерзай.

Это. Просто. Охуенно.

Зря вы так про голодание. Вы ничего не знаете про это что бы делать выводы что это неэффективно.

Если я правильно расслышал, что говорит женщина ребенку, на видео про зефирки, то она не сформулировала достаточно точно задачу малышу. Она не сказала, что он получит вторую зефирку если не съест первую. Она сказал, что когда вернется, то даст ему еще одну. Если я правильно расслышал, то условия не съедать первую, чтобы получить вторую не было. Ирина мне напоминает школьного учителя или певца с одной пластинкой. Которые всегда рассказывают всем одно и тоже.

Но мозг в

люди! побольше критического мышления пожалуйста, как же угарно смотреть как психологи прочтя какую-то чушь, не проверяя ничего (что в принципе так на них похоже) бегут доказывать и кичиться новым "знанием". uk.wikipedia.org/wiki/%D0%97%D0%B5%D1%84%D1%96%D1%80%D0%BD%D0%B8%D0%B9_%D1%82%D0%B5%D1%81%D1%82 вам в "Последующие исследования", эксперимент ОПРОВЕРГЛИ. Но многие психологи в своих книгах ссылаются на этот эксперимент, учат как правильно жить и т.д. Просто горит, господа.

44:09 Это не волчанка!

Якутенко,найдите меня))есть поправочки особенно по отношению к питанию, жирам и влянию нейронных импульсов)))ДИЕТА, КАЛОРИИ, - уже не актуально.

Где тут красота? Интеллект как вы оценили?

Ребят, выходите уже из матрицы. С детства подсаживаете людей на дешёвый дофамин в виде сладкого, обрубая тем самым тягу к обучению, а потом выискиваете секрет гениальности. Тяга к обучению, естественный дофамин!!! Мы все по своему гениальны, а сладкое, порно, мастурбация, сигареты, алкоголь и другие наркотики обрубает творческий потенциал и стремление к развитию.

Уважаю Ирину, но она известный хейтер компьютерных игр :)) I do not agree!

Спящая тетя на первом ряду вообще порадовала когда начала фотографировать слайд с днк 🧬 🤣 Ирина мечет жемчуг...

Много!!.... И ни о чём!! Любую существенную вещь можно изложить в трёх предложениях, а если это невозможно, то значит там ничего нет!!

Это пригодно для стабильной Европы где живут по закону! 👍🏼 А у нас Уголовное Государство!! Можешь хоть гением быть останешься, нищим! 👎👎👎👾

Хоть бы отрепетировала. "Гоголь (1809-1852) поехал в гости к Чехову (1860-1904), и они собираются что-то сказать Вяземскому (1792-1878), на всё это смотрит Толстой (1828-1910).

Завязывайте с вуйчичем)))) он проект, который себя , ДА, окупил) сам он ничего бы не сделал, ну камон, придите в себя) а хворостовсий вообще умер от рака....

нет никаких миллионов лет. писателей сейчас куда больше чем при толстом. и у них есть фб.

Ну, начнем с того, что в ситуации 20-минутного ничегонеделанья более оптимальная стратегия - потихоньку есть мармеладку. А потом мамка даст еще. То есть большинство детей оказалось умнее психолуха с iq100 Видео целиком не смотрел.

Пересказ Дробышевского! Смотрите лучше его на Ютюбе. Это настоящий Большой учёный, а не... Ира и Ася (суповой набор из науки)) 🤣

В начале выборка популистская. Выбрать случайных людей, каждый из которых миллионер, и искать что-то общее?.. Серьезно? А что, если в статистике большинство миллионеров все же белые, здоровые и не из бедных семей... просто проходите мимо.

Бросил смотреть надоело ждать когда вы чето то полезное по теме расскажете.

Много лишнего пиздежа не по теме и глупых шуточек. Но красивая и умная девушка бесспорно.

Здравствуй, доченька! Полностью тебя послушал... Много слов... а есть ли в них СМЫСЛ и СИЛА... Ты так упоительно говоришь, что, как будто... послушаешь тебя и... будешь жить ВЕЧНО и СЧАСТЛИВО... В тебе море жизненной энергии, но... всё , уходит в песок... в НИКУДА... Ты мне скажешь : "Почему же?!" Ответ очень прост : моменто море... скоро ты, как и весь этот "сонный мир" вокруг тебя, ...УМРЁТЕ!!!!!!! И какой же смысл в твоём многословии... если там нет и надежды... на БЛАЖЕННОЕ БЕССМЕРТИЕ!!! А ОНО-РЕАЛЬНО ЕСТЬ!!! Ты же, не вЕдая того (не понимая!!!)... думая, что "делаешь добро", на самом-то деле...ВОРУЕШЬ у людей одну из главных драгоценностей земной жизни - ВРЕМЯ!!! И если ты не перестанешь этого делать... будешь наказана за непослушание и упрямство...ТВОРЦОМ, БОГОМ, КОТОРЫЙ привёл тебя в этот мир, как добрую гостью, и скоро уведёт отсюда... С чем ты предстанешь пред НИМ при ВСТРЕЧЕ, от которой... никак и никому...НЕ ОТВЕРТЕТЬСЯ, хотя... очень хочется... Тебя, наверное, кто-то очень обидел в этом мире, и поэтому ты кому-то что-то пытаешься доказать, а может быть ты попала в липкую смертельную "паутину" человеческого тщеславия (посмотри, сколько бы ты "не пела" пред этой публикой... все они скоро станут "землёй и травой"...просто прахом...) "ПРАХ ты и в прах возвратишься" - ГОСПОДЬ БОГ согрешившему Адаму... Или ещё хуже, угодила, как в коровью лепёшку на дороге, в гордость и гордыню, самость, самознАчимость... в этом душевном состоянии и на этой земле люди долго не живут... я уже не говорю о СВОБОДЕ и СЧАСТЬЕ подобного субъекта... и возможности обрести ИСТИННОЕ БЕССМЕРТИЕ... Не губи свою жизнь... БОГ даст, появится человек, который тебя полюбит... и станешь ПОИСТИНЕ СЧАСТЛИВОЙ... а так, как сегодня, вроде и всем "нужна", а, на самом-то деле... закончилась лекция и... впереди ОДИНОЧЕСТВО...ПОЧЕМУ?! Внимательно взгляни в мир людей... тобой лишь пользуются, но...КТО ТЕБЯ ЛЮБИТ и...ЛЮБОВЬ ли это даже со стороны очень близких людей?! А одно из главных условий СЧАСТЬЯ нашего земного бытия (даже и среди смертных!!!)... ЛЮБИТЬ и быть ЛЮБИМОЙ... и ты об этом знаешь!!! А если нет ЛЮБВИ и межличностного УВАЖЕНИЯ и ПОНИМАНИЯ... то нет и никакого смысла во всей этой суете сует под названием "жизнь".... Ты - умный человек, и, думаю, сможешь понять то, что я пишу тебе!!! НЕ СУЕТИСЬ и НЕ ТОРОПИСЬ... жизнь и так быстро уходит, как песок сквозь пальцы... лучше, с БОЖЬЕЙ ПОМОЩЬЮ, попробуй для начала научиться...РАДОВАТЬСЯ всегда и везде и от всего (позитив ли, негатив ли) и... принимать ПОЛЬЗУ для себя, как полезные жизненные уроки!!! МИРА тебе в душе и сердце!!! И да поможет тебе ВСЕДЕРЖиТЕЛЬ в ПУТИ!!!

Пустая болтовня про волю и свои наблюдения. Любит болтать, но не любит мыслить, познавать механизмы, создающий наблюдаемого. Не пытается поступить "зри в корень". Она своего достигла, её своё - болтать и болтать.

.Не тратьте ,люди,время. Разговор ни о чем.

Что Ася К. что Ира эта. Однотипные и пустые.. (Где " много звона" ? .) Прям штампуют их что ли? Шоу-бизнес на научную тему,👎

Лекция хорошая, но всё-таки мне не понять, как ученые при всём восхищении и познании человеческого тела, нейронных связей и очень сложных всех жизненно-обеспечивающих систем человеческого тела, верят в такую чушь, как Теория Дарвина. Она же теория!!! Как можно верить в всего лишь теорию и при этом говорить , как «эволюция» так лихо про все продумала и приспособилась. Все так мудро устроено и невероятно сложно, а они эволюция. Может поря ей дать имя- Создателя! Все верят в создание искусственного интеллекта, но представьте на каком-то этапе развития он начнёт думать, что он развился сам. И человек не имеет места быть.....Смешно.

Болтология(увы👎🏻