Is palm oil (palmolein) healthy for cooking? Does it increase bad cholesterol?

Is palm oil (palmolein) healthy for cooking? Does it increase bad cholesterol? | Dr. Arunkumar

Рет қаралды 1,996,549

Күн бұрын

ரேஷன் கடை பாமாயில் ஆரோக்கியமானதா? | கொலஸ்ட்ரால் அளவுகளை அதிகப்படுத்துமா? | உண்மை என்ன? அறிவியல் மற்றும் ஆதார பூர்வமாக அலசுவோம்.
Dr. Arunkumar, M.D.(Pediatrics), PGPN (Boston),
Consultant Pediatrician / Diet Consultant,
Erode.
Contact / Follow us at
Phone / Whatsapp: +91-9047749997
(For Diet & Pediatric - Hospital & Teleconsultation appointments)
KZfaq: / @doctorarunkumar
Facebook: / iamdoctorarun
Instagram: / doctor.arunkumar
Email: ask.doctorarunkumar@gmail.com
Twitter: / arunrocs
Website: www.doctorarunkumar.com
To buy Doctor’s books: doctorarunkumar.com/books/
------------------------------------------
#drarunkumar #palmoil #benefits #badcholesterol
0:00 Intro
1:54 palm oil production process
3:20 Palm oil Fractionation & Cholesterol Level
6:55 Is Palm oil healthy?
11:55 Conclusion
To know more about Doctor Arunkumar's qualification, training, experience, research background, awards and areas of interest kindly click the link below.
மருத்துவர் அருண்குமார் அவர்களின் கல்வித் தகுதி, மருத்துவப் பயிற்சி, அனுபவம், ஆராய்ச்சி பின்புலம், வாங்கிய விருதுகள், மற்றும் அவர் நிபுணத்துவம் பெற்ற துறைகளை பற்றி தெரிந்து கொள்ள கீழே உள்ள லிங்கை அழுத்தவும்.
doctorarunkumar.com/about/
------------------------------------------
குழந்தை நல ஆலோசனை / Pediatric / Children Consultation:
Baby hospital,
171, Nethaji road, Marappaalam,
(Near Panneerselvam park)
Erode - 638001.
Ph: 04242252008, 04242256065, 9842708880, 9047749997
Map location: maps.app.goo.gl/cVhVrX6xbt3qy...
உணவு பரிந்துரை ஆலோசனை / Diet consultation:
(Both in-hospital and tele/video consultation options for diet advice available - strictly on appointment basis only)
Baby hospital,
171, Nethaji road, Marappaalam,
(Near Panneerselvam park)
Erode - 638001.
Map location: maps.app.goo.gl/WWczXHjok9VBX...
Call +919047749997 for appointments.
மருத்துவர் கீழ்கண்ட வாழ்வியல் முறை சார்ந்த நோய்களுக்கு உணவு மூலம் சரி செய்வதற்கான ஆலோசனை வழங்குகிறார் - உடல் எடை குறைப்பு, சர்க்கரை நோய், உயர் ரத்த அழுத்தம், கொலஸ்டிரால் கோளாறுகள், தைராய்டு, பிசிஓடி, குழந்தையின்மை கோளாறு, கல்லீரலில் கொழுப்பு, உடல் பருமனுடன் சேர்ந்த மூட்டுவலி, குறட்டை பிரச்சனை, வயிற்றுப்புண், ஆட்டோ இம்யூன் வியாதிகள், உடல் எடை அதிகரிப்பு.
Doctor provides diet consultation for managing lifestyle related problems - weight loss, diabetes, cholesterol issues, hypertension (high BP), thyroid problem, PCOD, infertility issues, fatty liver, obesity related arthritis, snoring(OSAP), GERD/ulcer, autoimmune diseases, weight gain.
தொலைபேசி மூலம் மருத்துவ ஆலோசனை பெற / For telephonic medical consultation:
Please contact +919047749997 for details.
(தொலைபேசி மூலம் சில குறிப்பிட்ட மருத்துவ பிரச்சினைகளுக்கு மட்டுமே ஆலோசனை வழங்க இயலும்.)
(Only some specific problems can be treated through telephonic consultation.)
Note:
Telephonic consultation guidelines are followed as per central government norms.
www.mohfw.gov.in/pdf/Telemedi...

Пікірлер: 962

@ipskannan Жыл бұрын

இத்தனை நாட்களாக இருந்து வந்த பயம் நீங்கியது. பரம ஏழையான என்னைப் போன்றவர்களுக்கு இந்த தகவல் மிகவும் உபயோகமானது. மிக்க நன்றி மருத்துவர் ஐயா.

@TamilSelvi-ct6iq Жыл бұрын

, v

@VanithaVanitha-ye4dc Жыл бұрын

Yes .. Correct 😊

@Kb14358 Жыл бұрын

Me too

@fathiman415 Жыл бұрын

I'll

@farooqbasha2747 Жыл бұрын

@@fathiman415 yes

@nmsnms8093 10 ай бұрын

அதிகபட்சம்,பாம்மாயில்தான் நாங்கள் உபயோக்கிரோம். ஆண்டவன் கிருபையால் யாருக்கும் எந்த தீங்கும் இல்லை.

@jeyashivanisridhar9851 9 ай бұрын

அப்பா... என் மனசுல இருந்த பாரமே இறங்கிடுச்சு நன்றி டாக்டர் 🙏🙏

@subramaniyamvinayagam5689 Жыл бұрын

20 வருடமாக பாமாயில் பயன்படுத்தி வருகிறோம் எங்கள் குடும்பத்தில் அனைவரும் ஆரோக்கியமாகதான் இருக்கிறார்கள் அனைவருக்கும் விழிப்புணர்வு கொடுத்த டாக்டருக்கு நன்றி

@subramaniyamvinayagam5689 Жыл бұрын

20 வருடமாக நல்லெண்ணெய் கடலை எண்ணெய் பாமாயில் சன் பிளவர் ஆயில் ஆகியவைகளை மாற்றி மாற்றி பயப்படுத்தி வருகிறோம் நன்றாகத்தான் உள்ளோம் பாமாயில் பயன்படுத்தும் போது உடலுக்கு எந்தவித தீங்கும் தெரியவில்லை உபயோகப்படுத்தி வருகிறோம்

@aakashchakaravarthy3387 Жыл бұрын

😊00😊000😊⁰⁰0000😊⁰😊000

@srikamakhyatantric9974 Жыл бұрын

நாங்கள் 25 வருடம் பயன்படுத்துகிறோம்.

@Rajanpriyam Жыл бұрын

gal vali varalaya

@Rajanpriyam Жыл бұрын

varum en 25 ag varuthu pa

@micmohan82 3 ай бұрын

யோவ் நீ டாக்டரா .. pediactrics ஆ இல்லாட்டி ..கெமிஸ்டா….ஆல் இன் ஒன் கடவுளா.. எல்லா விபரம் தெரிஞ்சி சொல்றியே நீ தான் சூப்பர்மேன் (ஒருமையில் சொல்வதால் கோவம் வேண்டாம் அவ்ளோ பிடிக்கும் உன்னை ) நான் ஒரு utility maintenance engineer நான் துபாய் ல குக்கிங்ஆயில் கம்பெனி ள ஒர்க் பண்றேன்

@duplicateshots8349 Жыл бұрын

எங்களின் பல வருட சந்தேகத்தை தீர்த்து வைத்துவிட்டீர்கள் தெய்வமே... 🙏😊

@banumathidharmalingam6420 Жыл бұрын

ஏழைகளின் பயத்தை போக்கிய உங்களுக்கு எங்கள் நன்றிகள்

@vib4777 Жыл бұрын

மிக சிறப்பாக, அறிவியல் பூர்வமாக , பொது மக்களுக்கு புரியும் வகையில் எடுத்து சொன்னதற்க்கு மிக்க நன்றி Dr.

@RainbowSuriya-tq1vs Жыл бұрын

மருத்துவர் அய்யா ரேஷன் கடையில் கொடுக்கும் அனைத்து பொருட்களும் தரமானதோ?? இல்லையோ?? எங்கள் குடும்பம் அதை தான் சாப்பிட்டு வருகிறோம். விலைவாசி நாளுக்கு நாள் வின்னை தொடும் அளவிற்கு உயர்ந்து கொண்டே போகிறது. இந்த காரணத்தினால்!! ரேஷன் கடை தான் எங்களை போன்ற நடுத்தர குடும்பங்களுக்கு ஒரு ஆறுதல்...

@lias4788 2 ай бұрын

Ration Kadai la kidurathu Ella Mae good one, what we are getting outside by paying high is not good Rice, oil, wheat all these are good one

@user-zw5uw9ip2z 6 ай бұрын

தமிழில் கருத்து தெரிவித்த ஒரு சில நண்பர்களுக்கு மட்டும் நன்றி

@nishanthh7412 3 ай бұрын

Brino - Gin, minmoine

@jvideochannel1468 10 ай бұрын

Seruppadi video for bandhaa high class society... Super sir....

@Devaki-dd5wo 2 ай бұрын

Bandha kadayathu bayamthaan 150 paththuttu heart attack vanthuda koodathula ana palmoil usepanra taste intha refined oilla varuvathillai

@MaNIKANDAN-831 Жыл бұрын

இது வரை பாமாயில் பற்றி இருந்த என்னுடைய கண்ணோட்டம் 🤔 மாறியது நன்றி🙏டாக்டர்..😊

@thiyagukavin9455 Жыл бұрын

மிக அருமையான விளக்கம். ஐயா. நன்றி 🙏🙏🙏🙏

@kanagaraja3248 Жыл бұрын

சிறப்பான விளக்கம்.நன்றி டாக்டர்! பொதுவாகவே விலை குறைவாக இருந்தால் அதைத் தரம் குறைவாக இருக்கும் என்று நினைப்பது ஒரு காரணம். மற்றொன்று வாகனம் ,கல்வி,உடை போன்றவற்றில் மற்றவர்களை விட 'உசத்தியானது' தனக்கு வேண்டும் என்கிற எண்ணமும் ஒரு காரணம்.

@selviselvi8420 Жыл бұрын

🌹🌹🌹🌹🌹🌹🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏

@user-tx4hy7md1p 7 ай бұрын

Super👌👌well said👏👏👏👏👏👍🙏

@Kanagalakshmi-hu2ik 4 ай бұрын

@@selviselvi8420 000000

@958yuvi 2 ай бұрын

Super explanation. Well done dr.

@kumarannathan4911 Жыл бұрын

மிக மிகவும் முக்கியமான மக்களுக்கு அவசியமமாண அருமையான பதிவு டாக்டர் இதில் இருந்த சந்தேகங்களை விளக்கியதற்கு மிக்க மகிழ்ச்சி நன்றி.

@anandhakumarcdesai 4 ай бұрын

நல்ல தகவல் டாக்டர் 🙏😍 எனக்கு 47வயது..... இன்றுவரை பாமாயில் மட்டுமே உபயோகிக்கின்றேன்👍 தங்களது ஆய்வு அறிக்கைக்கு நன்றிகள் பல🙏🙏🙏

@pandariraman8755 Жыл бұрын

In my experience explanation is absolutely correct.simple experiment,dip your hand in palm oil and in washing with ordinary water without any detergent hand is being cleaned without any oily stickene, which is not with any other oil.

@babys8573 Жыл бұрын

நல்ல தகவல் doctor thank you very much, doctor

@balajimanoharan23694 Жыл бұрын

பயனுள்ள கருத்துக்களை கூறிய அமைதிக்கு நன்றி வணக்கம்

@sakthivel0111 Жыл бұрын

அருமையான விளக்கம் மிக்க நன்றி டாக்டர்.

@ebhugnaanapragaasan9204 Жыл бұрын

மிக அருமையான விளக்கம்! தமிழ்ச் சமுகத்தின் ஒரு பரவலான மூடநம்பிக்கையைத் தகர்த்து விட்டீர்கள்!

@ramudb4978 Жыл бұрын

நல்ல பதிவு🙏🙏🙏

@silambam___sandhiya548 Жыл бұрын

மிக்க நன்றி டாக்டர் நீண்ட நாள் சந்தேகம் தீர்ந்தது

@gmariservai3776 4 ай бұрын

சார்! மிகவும் பயன் உள்ள செய்தி! நனறியுடன்.

@narmathakani7279 Жыл бұрын

Thank you sir...very good and needed information

@selvamalarselladurai5408 Жыл бұрын

Thank you Doctor... Good definition

@mv-yz4pl 5 ай бұрын

உண்மையான விளக்கம் நன்றி

@chandraarunothayam2744 3 ай бұрын

தெளிவு படுத்தியதற்கு நன்றி டாக்டர்.

@kasthurimohan 10 ай бұрын

Thank you Dr perfect explanation I was expecting this kind of video for about 15years I am also using ground nut oil and ration pamoil

@shrivenkadakrishnanv.r8489 Жыл бұрын

Very useful information sir. Continue sharing many videos like this.

@SK-Videos87 Жыл бұрын

நல்ல தகவலுக்கு நன்றி ஐயா

@gomathidevi92 Жыл бұрын

மிக்க நன்றி அண்ணா என் குழப்பம் தீர்ந்தது.♥️♥️

@kalaiyarasanpachiyannan9570 Жыл бұрын

Great content sir, White suger vs weight gain kindly explain sir

@newchange479 Жыл бұрын

Thanking you so much sir for your good information, it's very useful for my family and friends. May God bless you for ever

@Baalaa25061969 Жыл бұрын

சிறப்பான தகவல் Dr.

@kumarsreenivasan5398 11 ай бұрын

Excellent information thank you neengal ezhai makkalukku nalla information choneerkal thank you

@saravna-bp8pt Жыл бұрын

நன்றி ஐயா தெளிவான விளக்கம்🙏🙏🙏🙏

@sivanesan7629 Жыл бұрын

Thank you sir.very essential information to all people.

@sivakamunagarajan3668 8 ай бұрын

வெகு நாளைய. சந்தேகம் நிவர்த்தியானது. நன்றி Dr.

@kuttymalove7329 Жыл бұрын

Sir romba romba thanks enaku payam irunthuchu ipo unga video patha piragu periya oru thenbu vantha mathiri iruku... Thanks sir

@pragikrishieniya5128 Жыл бұрын

Super sir excellent nan nan ethuvaraikum nan entha oil use pannathu ella use panni pakaren sir thanks sir

@thaanasendhakootam3340 Жыл бұрын

Such an eye opening video .. Thank you so much

@muhamathiram5184 Жыл бұрын

நன்றி சார். மிகவும் தெளிவான பயனுள்ள பதிவு சார். மிக்க நன்றி. 🙏🙏🙏

@kuppusami5980 Жыл бұрын

அருமையான விளக்கம் . நன்றி அய்யா

@girisankarsubbukutti2429 Жыл бұрын

அருமையான தெளிவான விளக்கம். மிக்க நன்றி Dr.

@feastisland3754 Жыл бұрын

Thanks a lot Doctor Sir 🙏😇Really helpful and hatsoff msg you gave👌🤝

@chithrajeeva6778 9 ай бұрын

அருமையான. விளக்கம் நன்றி

@ashvini7545 3 ай бұрын

Romba nal iruntha santhegam ne clear pannitynga sir romba use full video

@royalriyana193 Жыл бұрын

மிக்க நன்றி டாக்டர்👍🏻👍🏻👍🏻

@priyaelangovan7403 Жыл бұрын

Thank you sir for the detailed explanation.

@user-lq8rc8qk1x 5 ай бұрын

Nengalu ivlo nall use panna payanthutha iruntho sir tnq sir clear explain ahh useful ah iruku sir

@seena9091 10 ай бұрын

Hi sir, this is dr. Seena. You make such wonderful videos, please add English subtitles to your videos so that the outreach will be more and far more people can benefit from it. I can help you with that if you want. Let me know!

@Baskaran777053 Жыл бұрын

Please explain about refined oil doctor

@mathivan9501 Жыл бұрын

நன்றி டாக்டர்!

@rajaramesh3554 Жыл бұрын

மிக்க நன்றி மருத்துவர் அவர்களே இத்தனை நாட்களா பயந்து கொண்டு நான் இருந்தேன்

@varma_aari_boutiq_vlogs Жыл бұрын

Romba naal doubt clear aiduchi sir romba tnx

@M_Dharu Жыл бұрын

Superb sir.... Plzzz explain about parboiled rice... that has been provided by our govt....

@abusalmaan8358 Жыл бұрын

நன்றி 🙏மருத்துவர் (டாக்டர்) ஐயா, நான் பல வருடங்களாக (பாமயில் கெடுதி என்ற எண்ணத்தில் (விலை மலிவாக கிடைத்த போதிலும்) அதை வாங்கி உபோயோகிக்காமல் இருந்தேன். தற்பொழுது | தங்களின் அருமையான, தெளிவான விளக்கம் என் பயத்தை போக்கிவிட்டது. மிக்க நன்றி🙏...............

@sivagamis2744 3 ай бұрын

Ini nan payanpaduthuven sir....thank you so much sir....

@subhasri4223 10 ай бұрын

Thanks for your clear explanation doctor

@user-my8pc7bh4l Жыл бұрын

தேங்காய் எண்ணெய் தவிர மற்ற எல்லா வகையான எண்ணெய் களிலும் பாமாயில் உள்ளதாமேஉண்மையா மக்கள் பேசுகின்றனர் சிறியவன்

@kannank5460 11 ай бұрын

அருமை யான விளக்கம் நன்றி வாழ்த்துக்கள் இறைவனின் அருளால் உங்கள் வாழ்க்கை வளமாகும் ஓம் நமசிவாயம் ஓம் ஶ்ரீ நமோ நாராயணா நமக

@vigumasri1906 Жыл бұрын

tq for ur 👌👌 explanation doctor ration porul endrala namma place poruthavaraikum keduthal endra kanottam 👍

@user-gk5vf6on5s 8 ай бұрын

Super Dr en payam ungalal poivittadhu thankyou so much dr

@geevithas-db5zk Жыл бұрын

Well explained sir. thank you sir

@manigokul8717 Жыл бұрын

❤❤❤இதைவிட வேற யாரும் விளக்கமாக கூறமாட்டார்கள் நன்றிடாக்டர் சார்

@raghulelango5478 Жыл бұрын

Moral is , Moderation is the key ✅

@janestalyo Жыл бұрын

Thank you so much sir for your explanation.

@arulselvan5937 Жыл бұрын

Great explanation doctor. Thank you.

@exploringworld5048 Жыл бұрын

Reallly useful topic.. Thanks doctor

@srirangamgopalr2700 Жыл бұрын

Very useful to common man. Nice thank you sir Srirangam gopal

@maheswarann6102 11 ай бұрын

Thanks sir for clearing our doubts

@surya_1947 Жыл бұрын

Sir,Requesting you please post about "AIR FILTERS" for home

@tamiln6375 Жыл бұрын

Sir, please explain about the chronic deep vein thrombosis..

@lilly6846 6 ай бұрын

Useful information for middle class people.Thank u sir 🙏

@arunaarulmozhi9385 8 ай бұрын

Thank you doctor for your clear explanation.

@Anitha.Hari91 Жыл бұрын

Literally Unga videos middle class people ku romba useful ah iruku sir. Continue your work sir thank you

@karthikkarthikeyan4053 Жыл бұрын

பாமாயில் நல்லது 🤔 ரீபைன்டு ஆயில் நல்லது 🤔சூரிய காந்தி எண்ணெய் நல்லது 🤔ஆலிவ் ஆயில் நல்லது 🤔 தேங்காய் எண்ணெய் கொழுப்பு. கடலை எண்ணெய் கொழுப்பு இப்படி சொல்லி தானே ஏமாத்தினார்கள் இதே அய்யோபதி மருத்துவர்கள். பின் எப்படி கடலை, எள், தேங்காய் செக்கு எண்ணெய் சாப்பிட்ட போது வராத மாரடைப்பு இப்போ பல மடங்கு அதிகரித்தது 😡😡😡கேட்டால் உணவு முறை மாறிவிட்டது என்று கம்பு சுத்துவீங்க 😡 ஏண்டா டேய் உணவு முறையை மாற்றியதே நீங்கள் தானடா 😡 பழைய சோறு சாப்பிட்டால் சுகர் வரும் ணு உருட்டுன திருட்டு வியாபாரிகள் தானே நீங்கள் 😡😡😡

@sajnan2297 Жыл бұрын

Yes

@jeri2ben 26 күн бұрын

Yes

@darglinejoy569 Жыл бұрын

சார் உங்களுடைய எல்லாப்பதிவுகளும் மிக அருமை. சார் குழந்தைகளுக்கு எந்த பிஸ்கட் தரலாம் பிஸ்கட் கொடுப்பது நல்லதா?

@pkalpana2545 Жыл бұрын

Well said sir. Thank you

@l.ssithish8111 Жыл бұрын

நன்றிகள் வணக்கங்கள்

@indumadhi4964 Жыл бұрын

Whether palm oil can withstand it's good qualities while frying vadai or chips etc? kindly reply Sir

@satheeshkumargopanna5035 Жыл бұрын

Middle class so nice information 👌 thank you sir

@user-wg6co3tm5g 6 ай бұрын

Your way of explation is Very impressive Doctor.

@mkamalam9186 Жыл бұрын

Useful information thanks Dr.sir

@rajisankar993 9 ай бұрын

தெளிவான மற்றும் தேவையான பதிவு ❤ நன்றி❤❤

@shunmugamrajamanickam3830 4 ай бұрын

😅😅😅😅

@ranjithmkumar3573 Жыл бұрын

Very informative.. i had been expecting this video for a long time...

@user-tks123 Ай бұрын

சார் மிக்க நன்றி 🙏🙏🙏 உபயோகமான தகவல்கள் தெரிந்துகொண்டேன்... நீண்டகால சந்தேகம் தீர்ந்தது.

@boopalanboopalan2340 Жыл бұрын

உங்கள் பதிவு அருமை நன்றி

@vinothdiv Жыл бұрын

GREAT EXPLINATION ANNA

@lakshmipriya3899 Жыл бұрын

Please explain about vegetable ghee is it benefit same as ghee made from milk.

@sumithrasenthil3667 Жыл бұрын

தகவலுக்கு நன்றிங்க ஐயா

@abianutwins3908 6 ай бұрын

நல்ல பதிவு..பாமாயில் பயன்படுத்தலாமா , இல்லையா என்ற கேள்விக்கு தெளிவான விளக்கம் தந்தமைக்கு நன்றி..❤❤❤❤

@jayanthiganesan5504 Жыл бұрын

Good explanation sir

@SamySamy-qq2pq Жыл бұрын

கோடான கோடி மக்களின் பயத்தை தீர்த்தமைக்கு நன்றி சார் நாங்க அனேகமா பாமாயில் தான் பயன்படுத்துகிரோம்

@vijayaranibaskaran9661 10 ай бұрын

Doctor Txs, your kindness and advise, information 🎉🎉🎉🎉

@silverstar2522 3 ай бұрын

நல்ல பதிவு 🎉 மிகவும் சால சிறந்தது 🎉

@srinivasanb4261 Жыл бұрын

Cotton seed oil is also used mostly in pickles.

@jaganathanr4026 Жыл бұрын

ஒரே வகை ஆயில் தொடர்ந்து பயன்படுத்தாமல் எல்லா ஆயில்களையும் சுழற்சி முறையில் பயன்படுத்துவது நல்லதா கெட்டதா சற்று விளக்கம் தாருங்கள்.... நன்றி.

@jayakumaruthirapathi4252 11 ай бұрын

தங்களின் பாம் ஆயில் விளக்கம் மிக தெளிவு சார் நன்றி.நன்றி.

@user-fr5ls9jc4d Жыл бұрын

Tq for giving valuable information sir