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RUTINA DE ESPALDA (INTENSA) CARLOS BELCAST - ISMAEL MARTINEZ
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2 жыл бұрынFamilia les tengo esta nueva rutina de espalda que realice con Carlos Belcast un chavo con mucho futuro y un gran fisico, Realiza esta rutina si quieres una espalda como Yujiro Hanma. En estos momentos estoy en una fase de volumen off season, siempre enfocado a ir por ese Mr Olympia 2022. No olviden apoyarme a compartir el video y suscribirse al canal.
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#Espalda #Belcast
@carlosbelcast 2 жыл бұрын
Todo un honor compartir este entrenamiento con un Olympia hermano, gracias por todo y nos vemos en la segunda parte 😎 eres grande 🔥💪
@miguelestigarribia7166 2 жыл бұрын
HERMANO DEJA LA FALOPA HACELO X TU MANA
@Alex-ld1fv 2 жыл бұрын
@@miguelestigarribia7166 no entendí
@miguelestigarribia7166 2 жыл бұрын
@@Alex-ld1fv ESTE TIPO NO ES NATURAL MIENTE
@joshuapineda.9226 2 жыл бұрын
@@miguelestigarribia7166 sino fuera natural, que tiene ese cuerpo que no lo haga ver “natural”? haha
@JavierHernandez-gq8gu 2 жыл бұрын
Te sigo en insta y jamas había escuchado tu voz ajajajjaja se me hizo extraordinariamente raro lo del principio jaja saludos.
@osmarquintero4519 2 жыл бұрын
1.calentamienro espalda Jalon dorsal Primer serie: 5 a 9 reps máximo peso Segunda serie: 10 a 15 reps menos peso Tercer serie: 10 a 15 menos peso Rest pause 10 12 reps pesadas Seguidas de 4 seg descanso (3 respiros) Vueltas al fallo. Jalon supino: 1 serie pesada y una ligera.. 12-15 pesadas 12-15 menos peso Jalon polea neutra: 6-10 reps pesadas 10-15 menos peso Chin ups: dominadas supinas 2 series al fallo Pull over con cuerda Haciendo una u 3 series De 10 a 12 reps
@JulioViggoano04 2 жыл бұрын
¡Gracias! 👏
@aradgamez9904 2 жыл бұрын
Grande 🤙
@masa2786 2 жыл бұрын
gracias cachorro
@jonatanmejia3501 2 жыл бұрын
grande broo
@steren4847 2 жыл бұрын
grande
@FernandoDiaz-ko6fz 2 жыл бұрын
Lo mejor de esta dupla es la experiencia de Ismael transmitida con Carlos que es el que está llegando a mucha gente joven y nueva en esta gran disciplina y estilo de vida
@isaacgutierrez8762 2 жыл бұрын
Que gran nivel, ambos son de las personas que más admiro en el medio! 🔥
@Rshanma2 2 жыл бұрын
Es como el collab de David laid y cbum mexa🤩🤩🤩
@santiagopazsarabia3294 2 жыл бұрын
Que gran nivel y que chingon apoyar el talento en México 💪🏼🔥
@nextleveloftheaesthetic5076 2 жыл бұрын
Pura motivación, ya me dieron ganas de regresar a entrenar otra vez
@JoseManuell353 Жыл бұрын
Y si volviste bro?
@dejaloser10 2 жыл бұрын
Alguien más se dio cuenta que Belcast movió los mismos pesos que un nivel Olimpia? 😳 sin duda alguna son grandes y que gran vídeo a pesar de llevar años en esto y pisar el Olimpia como todo un pro Carlos va increíble, ojalá algún día podamos verlos juntos en tarima!!
@javigames96yt93 2 жыл бұрын
Si la verdad belcast tiene mucha resistencia pero isma hay que darle el mérito que tiene mejor técnica que Carlos No digo que belcast tenga mala técnica, tiene buena técnica pero isma un poco mejor
@CypressHillS13 2 жыл бұрын
La categoría en la que se encuentra ismael en este momento no necesita estar más grande en algunos músculos como lo dice de sus triceps.. No hay comparación aún
@alfonsodanielrodriguezzuni5421 2 жыл бұрын
Señores si belcast esta en ciclo puede influir mucho y eso le da fuerza,la realidad es que no sabemos como andaba cada uno😅
@troyi23 2 жыл бұрын
@@CypressHillS13 está mejor condicionado,pero le falta muchísimo recorrido si quiere llegar al mister olimpia.
@leks8845 2 жыл бұрын
@@alfonsodanielrodriguezzuni5421 esto me recuerda que el fitness es todo menos fitness.
@Rshanma2 2 жыл бұрын
Vengo de tik tok y hasta me hice una cuenta por estos videos que subieron jajja se rifaron machín ver este collab de los 2 mexicanos más grandes es otro nivel 🤩🤩 ídolos
@marioj8772 2 жыл бұрын
Grande isma y carlos va muy bien. Me motivan ver estos videos a veces da flojera antes de ir pero luego uno ve tus videos isma y quiere volver de lleno al gimnasio
@odinmen5940 2 жыл бұрын
Que padre video y super q sea de nuestro país México 🇲🇽. Inspiran a no desistir. Regrese al gym después de 5 años. Y llevo 3 meses y voy por todo. Saludos y sigan los éxitos.
@jesuscespedes5424 2 жыл бұрын
Que gran canal este Gracias por compartir tantos conocimientos con nosotros
@darwinhernandez8900 2 жыл бұрын
Eres el mejor isma saludos desde chiapas el mejor coach muchas bendiciones 💪💪💪🤙🏻
@alanpulido5560 2 жыл бұрын
Ánimo mi Isma 🇲🇽síguela rompiendo gallo un saludo por favor 🙏 eres grande y mi motivación 💯te sigo desde tus inicios 💐
@moisescaamal4462 2 жыл бұрын
Te gano Belcast, solo que le hacías la finta que le ayudabas para no verte tan mal perdiendo, en lo personal me fastidia a alguien haciendo eso de según ayudar para no verse tan humillado, buena chuzada tienen los dos xd.
@joseaedo3199 2 жыл бұрын
Que bestias loco ! Mis dos maestros entrenando !
@emanuelboni9219 2 жыл бұрын
Carlos debería coger la barra más abierta al comienzo del video como lo hace Ismael pero como son categorías diferentes esta muy bien 👍saludos y muchas bendiciones para ambos
@301296luis 2 жыл бұрын
Excelente video, nunca me los pierdo, y los admiro mucho a ambos!
@Ikerzerav 2 жыл бұрын
Se ha convertido en mi video fav, brous ❤️
@diegoescutia1547 2 жыл бұрын
Nuevo seguidor esperando ver a los dioses del Olimpo areventarla padrino 💪🏼🔥
@nicolasstiven6872 2 жыл бұрын
VAMOS ISMA CON TODA A POR EL MR OLYMPIA 2022 ESTE AÑO LO GANAS SEGURO
@ramsesportillo8015 2 жыл бұрын
La juventud de Carlos esta vez triunfo 😎 sobrado !
@irvingortega3111 Жыл бұрын
Pura motivacion al 1000 % con estos carnales . Saludos bros
@gerardougalde6591 2 жыл бұрын
Bro que afortunadas son muchas personas 🥺
@hanmabaki1489 2 жыл бұрын
Belcast mi motivación💪
@jpsh1342 2 жыл бұрын
Espero con ansias este videaso, todavía no lo veo y ya me siento mamadisimo
2 жыл бұрын
Y te pondrás con solo verlo 😎💪🏻🤯
@damianbta.4173 2 жыл бұрын
Gran video 😻😻
@mariochiran9238 2 жыл бұрын
SON MI INSPIRACION.. ESPERE ESTE VIDEO, Q BUENA ISMAEL, SALUDOS DESDE COLOMBIA...
@engalsajorebiru631 2 жыл бұрын
Esas rutinas me están poniendo mamadisimo tqm Ismael
@jaredvillegas_r 2 жыл бұрын
Diablos, cualquiera se ve pequeño a lado de un Mr. Olympia, gran diferencia la que hay, gran trabajo de los dos, rendirse nunca es opción 😎
@troyi23 2 жыл бұрын
Tiene que machacar mucho para llegar ahí.
@angelmorales7481 8 ай бұрын
Y así es, hay más mamados que Ismael
@eriksanchez3964 2 жыл бұрын
Carlos tiene muy buena vibra jajaja comentarios muy gracioso 👍👍🤘🏻
@charlybrown2190 2 жыл бұрын
Carajo yo veía a Carlos gigante pero cualquiera se ve pequeño alado de un Olympia jajaja que buen video
@jaredvillegas_r 2 жыл бұрын
Cierto pensé lo mismo
@Rshanma2 2 жыл бұрын
David laid y cbum mexa
@jesusdavidperezmartinez1431 2 жыл бұрын
Motivación puraaaaaa🔥🙏🏼, gracias Isma y Carlos
@nectorcortes5839 2 жыл бұрын
Ese carlos belcast tiene muchisima condision de cardio se mira q corre mucho
@eduardoreyes162 2 жыл бұрын
Esas si son super series para espalda saludos isma el esfuerzo que pones es el que me inspira al ejercicio sigue así
@netoo2658 2 жыл бұрын
Cada dia tienes un fisicaso grasias por suvir videos me motiva mucho verte mi sueño es conocerte isma saludos desde monterrey nuevo leon
@anthonyjimenez9902 2 жыл бұрын
Si se dice que el músculo se estimula con cualquier clase de ejercicios y más los anabolicos creas un buen físico así estén muy mal echos ahí se ve un buen ejemplo algunos pibitos pendejos dirán que video más motivante la verdad lo único que si motiva ese video a no ser un pendejo y entrenar bien ,para evitar las lesiones
@victorcasillas3452 Жыл бұрын
El guerrero olimpia Ismael y Carlos Broly belcas haciendo una fusión maziza explotara el gym 🇲🇽💪💪💪
@Erick-zf8sc 2 жыл бұрын
Saludos Ismael, felicidades por toda evolución Solo te falta una colaboración con Natalia soltero Y ya de pilón otro con Sandra Grajales
@pedrogaytan1967 2 жыл бұрын
Woooooojooooo ya quería ver ese dúo ahvo ❤️❤️
@daraavila18 2 жыл бұрын
Saludos desde Bolivia, maestro.....
@armandomartinez4762 2 жыл бұрын
Eres grande Ismael vamos por más para México ❤🇲🇽
@Maricielo1238 2 жыл бұрын
Ismael eres un grande!!!.. Carlos un joven con excelente potencial 💪
@tadeoesquivel1242 2 жыл бұрын
Desde que el Ismael le mete memes al video de sorpresa me causa mucha gracia verlo 😂 Y ver con qué sale jajaja
@victorhugorodriguez5919 2 жыл бұрын
Se junto el Olimpo ⚡
@johnnya.g1941 2 жыл бұрын
Crei que ese chavo carlos era de España o algo asi jajaja
@camilopascuas4134 2 жыл бұрын
ISMAEL FELICIDADES POR TUS 635K VAMOS POR ESOS 636K. SALUDOS DESDE NEIVA, COLOMBIA🇨🇴💛
@fersaucedo2408 2 жыл бұрын
Buen video se vio como el nivel de Isma es diferente al de Carlos y eso que el esta también grande seria bueno ver a los dos en Mr. Olimpia a futuro
@orlandoaldahirhernandeztov1068 2 жыл бұрын
Que viste diferente ?
@fersaucedo2408 2 жыл бұрын
@@orlandoaldahirhernandeztov1068 que te importa ve el video
@pabloduty6347 2 жыл бұрын
@@fersaucedo2408 We la pregunta te la hizo en buen plan jaja no hay necesidad de contestar así
@hectorramirez7645 2 жыл бұрын
Un video de la dosis please
@kennethhp7374 2 жыл бұрын
Tengo poco tiempo Que empese en el Gim, Admiro mucho a los dos y los sigo en su canal, Sinseramente quisiera llegar lejos y tener resultados grandes como ustedes...ME APEGO A SUS DISIPLINAS
@eduardomunoz9454 2 жыл бұрын
Ya solo falta colaboración con daddy aioli,y otra con el Chris bumsted
@frankvasquez Жыл бұрын
me sorprendistes Isma mis respetos bro
@lab8260 5 ай бұрын
Amigo,que estabas regordete de cachetes en ese tiempo.Notable tu evolución !!!Abrazo !!🇦🇷
@jlfoker182 9 ай бұрын
Gracias por los videos! Pero me gustaría que dieras más detalle de la técnica de cómo hacer los ejercicios
@bimbo566 2 жыл бұрын
Se me disparaba la ansiedad viendo como isma le bajaba el peso a las maquinas (sin que Carlos lo pidiera) cuando belcast se notaba que podía con más xd O cuando le ayudaba a cargar el peso
@guillermocru362 2 жыл бұрын
Igual a mi pero se notaba mucho su balanceo bro creo que por eso le bajaba
@bimbo566 2 жыл бұрын
@@guillermocru362 pero por ejemplo en las dominadas también lo ayudana a subir y carlos las andaba haciendo como si nada, también cuando recién empezaron a entrenar el jalón al pecho hasta carlos le dice (si puedo bro) y después cuando Isma le baja el paso Carlos hace el ejercicio sin sufrirle nada.
@Rshanma2 2 жыл бұрын
Jajajaja me paso lo miso
@kevinvivanco556 Жыл бұрын
ese padrino se la rifa
@neythan01jordan60 2 жыл бұрын
Mi respeto para ambos, pero me quedo sorprendido por Carlos pensé que no aguantaría todo el entreno después de ver quede sorprendido
@rogeliov.2693 2 жыл бұрын
Esta colab me gustó machin
@osvaldosanchez2964 2 жыл бұрын
Ismael martinez tus rutinas son súper buenos
@pedrogaytan1967 2 жыл бұрын
Aquí andamos viendo lo esperado ❤️❤️
@rommelbuitrago702 2 жыл бұрын
Es increíble como solo haciendo ese ejercicio, parecen que hubieran corrido una maratón...
@osvaldocruz3907 2 жыл бұрын
Jajaja yo también ahí dejo el celular (sobre la maquina jaj) cuando estoy entrenando jalón para dorsal ajjaja
@jhonnylc2727 Жыл бұрын
Pura motivación, a darle con todo 2023🔥
@ANG3L254 2 жыл бұрын
Misma fuerza, diferente genetica hectomorfo vs mesomorfo ❤️
@marquitoanguilud8937 2 жыл бұрын
De mis videos favoritos de el canal 🤙
@jakemaldonado___ 2 жыл бұрын
Belcast se ve fresco 😎
@avda007 2 жыл бұрын
Ese wey se parece a LP... Hubieran puesto la de lost on you
@FxSuriel 2 жыл бұрын
Venga buenísimo 💪🏼en algún momento llegare a estar como ustedes, amen jaja🙏🏼
@ELFAMOSOIRVING 2 жыл бұрын
Excelente trabajo de ambos, saludos
@rayrojas8568 2 жыл бұрын
Eres el mejor fisicoculturista de Mexico Como fue posible qt rebajaras con este Tipo Has pisado la tarima con los mejores Q triste💔
@oscarbertrandaguirre8974 2 жыл бұрын
Excelente entrenamiento! Esta cool que digan los pesos que cargan, así nos damos una idea del esfuerzo que están haciendo! Matón el entrenamiento 💪
@karlosgonzalez3161 2 жыл бұрын
@isamelMartinez Eres el mejor bro te Admiro muchísimo tus rutinas son lo máximo mas videos como este y Carlos excelente dio la talla
@tigre8154 Жыл бұрын
Bien por el Carlos también por el isma solo pregunta Pat cuando la pierna bro
@angelgaspar1768 2 жыл бұрын
Durisimo hermano.
@Topenatural 2 жыл бұрын
Exelente isma saludos de Culiacán Sinaloa México
@brianzamora3335 2 жыл бұрын
Puro Dios del Olimpo, claro que sí!!!
@Frank-np6kf 2 жыл бұрын
Buenas noches broder que proteina puedo tomar es buena
@richardsalgado7797 2 жыл бұрын
Espero disfrutar este video al igual que tu disfrutaste la rutina con nuestro amigo Carlos belcast 💪🏽🦵
2 жыл бұрын
Sé que así será 🙌🏻😀
@tomreyes0 2 жыл бұрын
Tarde pero seguro aquí estamos bros #ismaelmartinez
@nicolasstiven6872 2 жыл бұрын
Ídolos fieras mastodontes lomo plateado son una bestia y mi motivación dia a día
@QuantumNoir 2 жыл бұрын
Mexico en alto! 💪🏼🇲🇽🇲🇽🏋🏻♂️
@diegonazarenoorellana5850 2 жыл бұрын
Che Isma podes hacer un video de las rutinas que habria q seguir en el gym los 5 dias de la week porfaaaaa
@juliobarboza7087 Жыл бұрын
Bien muchachos saludos desde Alemania Heidelberg siempre lo sigo..
@angel_2029 2 жыл бұрын
Ya mañana en cuanto me levante lo veo antes de irme al gym 💪
@ricardobonzon5396 2 жыл бұрын
estos 2 vales me dan buena vibra no son faroles y fanfarrones como los demas exito
@armandochavero8428 2 жыл бұрын
Eres un chingo Isma, excelente nivel de ambos 🇲🇽🏆
@hectorosvaldoflores8735 2 жыл бұрын
Primera vez que veo chuiquito a belscat y eso que e si ídolo 💓
@johan27300 2 жыл бұрын
Letsgooooo💪💪
@alexmenchu9988 2 жыл бұрын
El tipo tiene fuerza 💪. Lo único q no tiene es mucha técnica. Cómo que la calidad del ejercicio no está tan bien pero buen video !
@mcinico1106 2 жыл бұрын
Isma, es el mejor
@santiagovazquez8138 2 жыл бұрын
Haz colab con daddy aioli ISMA 🤙🏻❤️
@DSFCNALESCMT 2 жыл бұрын
Grande isma, saludos desde Cancún
@sagrevyumel2637 2 жыл бұрын
Con este video entreno en el gym
@phantasy6084 Жыл бұрын
Todo lo que le enceño @daddy
@tryhardbeats8650 2 жыл бұрын
Después de un buen entreno me relajo con esto ✓✓✓
@alanpulido5560 2 жыл бұрын
No olviden compartí,su like y dejar su comentario..... Dejen su comentario si eres seguidor desde el inicio 💯💪🏽🙂
@jesuscortez2941 2 жыл бұрын
Lo bueno que no se rajo machin aguanto la vara 👍🏻💪🏻💪🏻🇲🇽
@carlosbravo6037 2 жыл бұрын
Aquí esperando el vídeo de los dioses griegos 🔱🔱 Ismael una inspiración 🔥
@luisemartinez2402 2 жыл бұрын
Ismael haz un video de triceps para aumentar rapido felicitaciones por tus videos suerte saludos desde Venezuela
@alfonsodamian183 2 жыл бұрын
Apoyando al buen isma ❤️❤️
@ama24820 2 жыл бұрын
Vamos!
Ismael Martínez
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Marcio Leva
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