ISPANAĞI HAŞLAMAYIN ✋ BU ŞEKİLDE YAPINCA TADINA DOYULMUYOR 😍FIRINDA KAŞARLI ISPANAK TARİFİ ✅

@ayseyldrm3637 Жыл бұрын

Maşallah barekallah canım benim ülhuhanım ellerine sağlık canım benim ♥️🤲🤲🤲🤗

Жыл бұрын

Çok teşekkür ederim eksik olmayınız 👍

@perihanozturk6577 Жыл бұрын

Ispanağın bütün vitaminini yok ettiniz

@rukiyeaslan5445 4 ай бұрын

Zaten ısı ile yavaş yavaş sönüyor ki vitaminini yok ettiniz

@lalebalci8398 Жыл бұрын

Tavaya kolay girecek diye ıspanak tuzlanmaz, suyu da sıkılmaz bütün vitamini gitti ıspanağın. Büyük bir tepsi içinde hazırlayıp fırında pişirilmesi çok daha vitaminli ve lezzetli olurdu.

@emineacele3932 Жыл бұрын

Bende böyke yapiyorum ama suyunu atmıyorum mercimek çorbama katıyorum...filkir olsun diye soylemek istedim

@gultensen1779 10 ай бұрын

Ben zaten bu sıkmaları bir türlü anlam veremedim, ıspanagın suyunu kralı gelse sıkmam, çok haklısınız, vitamini gitti, ne anladım ben bu ışten ozaman

@arzufedam4820 6 ай бұрын

Bnde aynı suyu sklmaz ıspanağn

@sevgulergenc9373 6 ай бұрын

Bende aynı suyu sıkılmaz😮

@lucyengel5811 4 ай бұрын

Aynen sebzelerin suyunu sıkıp bütün vitaminini atıyorlar posasını yiyolar ben hiç atmam ve çok lezzetli olur. Pişirmeyin dedi ayrıca pişirip de koydu.

@haticetoprak8907 Жыл бұрын

Güzel bir paylaşım olmuş ellerine emeğine sağlık olsun canım afiyetle yiyin hayırlı pazarlar dilerim size 🤲🌹🌹🥀💐

Жыл бұрын

Teşekkür ederiz.

@eminenindunyasi3736 Жыл бұрын

Eline emeğine sağlık kolay gelsin kardeşim çok güzel olmuş afiyet olsun

Жыл бұрын

Eksik olmayınız... teşekkür ederiz. Instagram :instagram.com/mutfakislerimuduru/ Instagram : instagram.com/kampasim/ (Kamp videoları) takip ve desteklerinizi rica ederiz.

@mustafakaraman819 Жыл бұрын

Çok lezzetli görünüyor ellerinize sağlık

Жыл бұрын

Çok teşekkür ederiz. Eksik olmayınız... Bilmem sever misiniz? İŞKEMBE DOLMASI 👌TAM ÖLÇÜLÜ TARİFİ 💯LEZZET SIRRI KARIN DOLMASI NASIL YAPILIR 🤔 O VİDEOMUZDA kzfaq.info/get/bejne/pZ-TrZqU0dXNnJc.html

@naqitguzel3299 2 ай бұрын

Tam istediğim tarif denecem. Teşekkürler

@SemadanLezzetler2019 Жыл бұрын

Çok lezzetli oldu gerçekten ellerine sağlık arkadaşım afiyet olsun 👍🔔🌷

Жыл бұрын

Teşekkür ederiz eksik olmayınız. YALANCI BAKLAVA TARİFİ 👌KOLAY BAYRAM TATLISI NASIL YAPILIR ?🔝kzfaq.info/get/bejne/hbdoopSKxL-pep8.html videomuzu izlemiş miydiniz?

@ayseyldrm3637 Жыл бұрын

Böregide cok guzel canım

Жыл бұрын

Onu da deneyelim :O)

@tohumvetoprak Жыл бұрын

Süper bir tarif 👏👏👏 Teşekkürler 🤗💕

4 ай бұрын

Beğenmenize çok sevindik! Afiyetler olsun.

@sehirdekikoylusengul Жыл бұрын

Oh mis en çok sevdiğim ıspanak ellerine sağlık ne güzel yaptın

4 ай бұрын

Beğenmenize çok sevindik! Afiyetler olsun.

@fakirkulsofitv1533 Жыл бұрын

Ellerine emeğine yüreğine sağlık süper..

4 ай бұрын

Bu güzel yorumunuz için çok teşekkürler. Afiyet olsun!

@cookingwithmimmo Жыл бұрын

😊 Tarifiniz için teşekkürler lezzetli 🌸

4 ай бұрын

Beğenmenize çok sevindik! Afiyetler olsun.

@hayriyeylmaz3120 Жыл бұрын

Elerine sağlık süper oldu

4 ай бұрын

Beğenmenize çok sevindik! Afiyetler olsun.

@sevincakkayaertap-iv5zn Жыл бұрын

Elinize sağlık

Жыл бұрын

Çok teşekkür ederim, eksik olmayınız! tepsi kebabı tavuklu nasıl yapılır videomuzu izlemiş miydiniz? kzfaq.info/get/bejne/nc6oqdae0Ni5Zmg.html

@zelihatamkoc9805 6 ай бұрын

Tarif için teşekkürler ellerinize sağlık ben yaptım çok güzel oldu

4 ай бұрын

Çok teşekkür ederiz! Umarım siz de afiyetle yersiniz.

@sevilunar2160 Жыл бұрын

Ellerinize Sağlık Afiyetler Olsun ....

4 ай бұрын

Bu güzel yorumunuz için çok teşekkürler. Afiyet olsun!

@balkonbahcemvedunyam Жыл бұрын

Çok güzel bir tarif ellerinize sağlık çok teşekkürler 🙏⚘️🌸⚘️😊

4 ай бұрын

Beğenmenize çok sevindik! Afiyetler olsun.

@hakanizmirli5387 5 ай бұрын

Çok teşekkürler. Emeklerinize sağlık.

5 ай бұрын

"Çok teşekkürler! tarifimi beğendiğinize çok sevindim.

@CccCcc-kq7mm 9 ай бұрын

Guzelmis tarladan sofraya👍👍😋😋😋

4 ай бұрын

Beğenmenize çok sevindik! Afiyetler olsun.

@tuelayferencik9456 4 ай бұрын

Ketojenik bir Tarif. Sevdim 🤩 tesekkürler

4 ай бұрын

"Çok naziksiniz! Umarım siz de beğenirsiniz "

@tenzileoktan4038 Жыл бұрын

Her keseye uygun lezettli bir yemek ellerinize sağlık 🥰💚

4 ай бұрын

Beğenmenize çok sevindik! Afiyetler olsun.

@fahriyekurt3900 Жыл бұрын

Ilk defa denediğimde eşim tadına bayıldı bu ikinci yapışım ellerinize sağlık iyi ki görmüşüm bu tarifi👍🏻👏🏻🤗

Жыл бұрын

Teşekkür ederim. Tepsi kebabı tavuklu nasıl yapılır videomuzu izlemiş miydiniz? kzfaq.info/get/bejne/nc6oqdae0Ni5Zmg.html

@habce2011 Жыл бұрын

Vitamini suyunda Hepsi gitti ❤

@meralmutlu3050 Жыл бұрын

Haklısınız

4 ай бұрын

Haklısınız, ıspanağı sıkmak besin değerlerinin bir kısmının kaybolmasına neden olabilir. Fakat videomuzda da belirttiğimiz gibi, ıspanağı haşlamanın da bazı dezavantajları var. Örneğin, haşlama işlemi ıspanağın rengini ve dokusunu bozabilir, lezzetini sulandırabilir ve C vitamini gibi suda çözünen vitaminlerin kaybolmasına neden olabilir. Fırında kaşarlı ıspanak tarifi ise ıspanağı lezzetli ve besleyici bir şekilde tüketmenin alternatif bir yoludur. Bu yöntemle ıspanağı pişirmek, besin değerlerini korumaya yardımcı olur, ıspanağa farklı bir lezzet katar ve ıspanağı daha doyurucu hale getirir. Sonuç olarak, ıspanağı nasıl pişireceğiniz tamamen size kalmış. Önemli olan ıspanağı en sevdiğiniz ve en besleyici şekilde tüketmenizdir."

@sevtaphorzum6523 3 ай бұрын

Çok güzel görünüyor ellerinize sağlık 👏

3 ай бұрын

Yorumunuz için çok teşekkür ederim. Afiyet olsun... 😊

@lisaxbitch2489 Жыл бұрын

Çok güzel oldu ❤

Жыл бұрын

Çok teşekkür ederim, eksik olmayınız! tepsi kebabı tavuklu nasıl yapılır videomuzu izlemiş miydiniz? kzfaq.info/get/bejne/nc6oqdae0Ni5Zmg.html

@ulviyebasaran5623 Жыл бұрын

Ellerinize sağlık çok güzel görünüyor mutlaka deneyicem işallah 👍

Жыл бұрын

Çok teşekkür ederim, eksik olmayınız! tepsi kebabı tavuklu nasıl yapılır videomuzu izlemiş miydiniz? kzfaq.info/get/bejne/nc6oqdae0Ni5Zmg.html

@asiyegulbas3745 Жыл бұрын

Harika oldu ellerinize emeginize saglık NL, den slmlr sevgiler gönderiyorum ❤️🍀🍀🍀

4 ай бұрын

Afiyet olsun! Umarım siz de bizim kadar lezzetli bulursunuz.

@fatmaozdil6546 4 ай бұрын

Elinesahlil

4 ай бұрын

Eksik olmayınız. Çok teşekkür ederim.

@user-bc5op8ld7e 7 ай бұрын

😊ellerinize sağlık çok güzel görünüyor ❤

4 ай бұрын

Bu güzel yorumunuz için çok teşekkürler. Afiyet olsun!

@meralmutlu3050 Жыл бұрын

Tuzlama ve ıspanağı sıkarak kavurarak bütün vitamınlerini yok ettiniz. Keşke 1kg yerine yarım kg dan çığden yapsaydınız

@lenaea Жыл бұрын

siz vitaminin gerçekten sıkınca veya kavurunca giden bir yapıda mı olduğunu düşünüyorsunuz?

@meralmutlu3050 Жыл бұрын

Evet Bütün doktorlar da öyle düşünür

@lenaea Жыл бұрын

@@meralmutlu3050 İçerisinde kayda değer şekilde kaybolan C vitamini ve türevleridir; ki bu da %100 değil, %60 civarında bir kayıp seyreder. Bizler de doktorlar olarak, ıspanağın tüketiminin çeşitlendirilmesini talep ederiz: üç kez pişmiş yiyorsanız, bir kez salatada çiğ olarak kullanabilirsiniz. Ayrıca 1 porsiyon ıspanakta, 50-100mg bile C vitamini bulunmuyor. Popülasyonun çoğunun vitamin takviyesi aldığı bu günlerde, iki gramlık vitaminlerin peşinde koşmak pek de mantıklı değil. İnsanlar zaten dışarıdan ve hazır ürünleri tüketmeye çok yatkınken, bizler de onlara onu pişirmeyin veya şunu şöyle yiyin diyerek daha da yemekten soğutup, hazıra teşvik etmemeliyiz.

@ozlemalkan8918 Жыл бұрын

Yani suyunu sıkınca ne kaldı geriye bildiğimiz ot tüm vitaminler gitti

@selmaistanbullu6544 Жыл бұрын

Lezzet onemli

@muberrafidan6313 Жыл бұрын

Nasıl güzel ıspanaklar İstanbul da biz göremeyiz

@semayucel5403 Жыл бұрын

Şahane , deneyeceğim.👍👏🌹

4 ай бұрын

Afiyet olsun! Umarım siz de bizim kadar lezzetli bulursunuz.

@seherkaderli5754 9 ай бұрын

Yeşil suyuyla vitaminler gitti

4 ай бұрын

Afiyet olsun! Umarım siz de bizim kadar lezzetli bulursunuz.

@kutupyldz1537 Жыл бұрын

Kremam yoktu tam dedim sütle yumurtayı çırpıp yaparım diye sizde dediniz öyle mutlu oldum ❤❤

4 ай бұрын

Beğenmenize çok sevindik! Afiyetler olsun.

@zuhalomeroglu1102 Жыл бұрын

Çok güzel oldu,ellerinize sağlık

4 ай бұрын

Beğenmenize çok sevindik! Afiyetler olsun.

@nergisaydogan8330 Жыл бұрын

Ellerinize sağlık ❤️

4 ай бұрын

Afiyet olsun! Umarım siz de bizim kadar lezzetli bulursunuz.

@asuman6520 Жыл бұрын

Ben karnıbaharıda bu şekilde pişiriyorum önce haşlayarak krema ilave ediyorum çok lezzetli oluyor denemenizi tavsiye ederim😊

@user-vs8co4lq4q 6 ай бұрын

Brokoliye de yakisiyor kremali firinda.

@hulyaturkylmaz4614 Жыл бұрын

Bütün vitamini gitti

4 ай бұрын

Haklısınız, ıspanağı sıkmak besin değerlerinin bir kısmının kaybolmasına neden olabilir. Fakat videomuzda da belirttiğimiz gibi, ıspanağı haşlamanın da bazı dezavantajları var. Örneğin, haşlama işlemi ıspanağın rengini ve dokusunu bozabilir, lezzetini sulandırabilir ve C vitamini gibi suda çözünen vitaminlerin kaybolmasına neden olabilir. Fırında kaşarlı ıspanak tarifi ise ıspanağı lezzetli ve besleyici bir şekilde tüketmenin alternatif bir yoludur. Bu yöntemle ıspanağı pişirmek, besin değerlerini korumaya yardımcı olur, ıspanağa farklı bir lezzet katar ve ıspanağı daha doyurucu hale getirir. Sonuç olarak, ıspanağı nasıl pişireceğiniz tamamen size kalmış. Önemli olan ıspanağı en sevdiğiniz ve en besleyici şekilde tüketmenizdir."

@mervecakir5231 Жыл бұрын

Deneyeceğim mutlaka.Çok güzel görünüyor elinize sağlık

Жыл бұрын

Çok teşekkür ederiz. Eksik olmayınız... Bilmem sever misiniz?İŞKEMBE DOLMASI 👌TAM ÖLÇÜLÜ TARİFİ 💯LEZZET SIRRI KARIN DOLMASI NASIL YAPILIR 🤔 O VİDEOMUZDA kzfaq.info/get/bejne/pZ-TrZqU0dXNnJc.html

@mervecakir5231 Жыл бұрын

@ benim pek işkembeyle aram yok.Misafirime yaparım artık.İşkembeden kokoreç tarifi de gördüm youtube da seviyorsanız deneyebilirsiniz yorumlar güzeldi

@user-zm9hr7cg3g 9 ай бұрын

Elinize saglik

@taylan168 6 ай бұрын

Ispanakların bütün vitamini gitti

4 ай бұрын

Çok teşekkür ederiz!

@RTDGV 9 ай бұрын

Krema yerine süt koysam olurmu

@elifersoz5834 8 ай бұрын

harika görünüyor hemen deniyorum kısmetse

4 ай бұрын

Afiyet olsun! Umarım siz de bizim kadar lezzetli bulursunuz.

@husniyecelik1557 Жыл бұрын

Bu guzel oolmaz ya basit

Жыл бұрын

Çok teşekkür ederim, eksik olmayınız! tepsi kebabı tavuklu nasıl yapılır videomuzu izlemiş miydiniz? kzfaq.info/get/bejne/nc6oqdae0Ni5Zmg.html

@hasnabayram219 Жыл бұрын

❤

Жыл бұрын

Çok teşekkür ederim, eksik olmayınız! tepsi kebabı tavuklu nasıl yapılır videomuzu izlemiş miydiniz? kzfaq.info/get/bejne/nc6oqdae0Ni5Zmg.html

Жыл бұрын

Ellerine ve emeğine sağlık canım benim, bı ara deniyecem 😊🌹

Жыл бұрын

Çok teşekkür ederim, eksik olmayınız! tepsi kebabı tavuklu nasıl yapılır videomuzu izlemiş miydiniz? kzfaq.info/get/bejne/nc6oqdae0Ni5Zmg.html

Жыл бұрын

@ şimdi izliyorum

@aynurdemirtas3245 Жыл бұрын

👏👏👏💗

4 ай бұрын

Afiyet olsun! Umarım siz de bizim kadar lezzetli bulursunuz.

@gulayakkus6493 5 ай бұрын

Videoyu izlerken akşam oldu

4 ай бұрын

Teşekkürler! Afiyet olsun size de.

@hurriyetpehlivan6139 Жыл бұрын

Suyunu sıkınca bütün vitamini gitti

4 ай бұрын

Haklısınız, ıspanağı sıkmak besin değerlerinin bir kısmının kaybolmasına neden olabilir. Fakat videomuzda da belirttiğimiz gibi, ıspanağı haşlamanın da bazı dezavantajları var. Örneğin, haşlama işlemi ıspanağın rengini ve dokusunu bozabilir, lezzetini sulandırabilir ve C vitamini gibi suda çözünen vitaminlerin kaybolmasına neden olabilir. Fırında kaşarlı ıspanak tarifi ise ıspanağı lezzetli ve besleyici bir şekilde tüketmenin alternatif bir yoludur. Bu yöntemle ıspanağı pişirmek, besin değerlerini korumaya yardımcı olur, ıspanağa farklı bir lezzet katar ve ıspanağı daha doyurucu hale getirir. Sonuç olarak, ıspanağı nasıl pişireceğiniz tamamen size kalmış. Önemli olan ıspanağı en sevdiğiniz ve en besleyici şekilde tüketmenizdir."

@servano-te8pt 6 ай бұрын

Ben ilk katina kub kub kesip kizarttigim patateste koyuyorum

4 ай бұрын

"Katılıyorum, patatesle birlikte pişirmek ıspanağa çok yakışıyor! Kub kub kesmek de güzel bir fikir, deneyeceğim."

@sav442 Жыл бұрын

tarif güzel,ama ıspanakları tuzlayıp ovmak yanlış.vitaminlerine dikkat

4 ай бұрын

Haklısınız, ıspanağı sıkmak besin değerlerinin bir kısmının kaybolmasına neden olabilir. Fakat videomuzda da belirttiğimiz gibi, ıspanağı haşlamanın da bazı dezavantajları var. Örneğin, haşlama işlemi ıspanağın rengini ve dokusunu bozabilir, lezzetini sulandırabilir ve C vitamini gibi suda çözünen vitaminlerin kaybolmasına neden olabilir. Fırında kaşarlı ıspanak tarifi ise ıspanağı lezzetli ve besleyici bir şekilde tüketmenin alternatif bir yoludur. Bu yöntemle ıspanağı pişirmek, besin değerlerini korumaya yardımcı olur, ıspanağa farklı bir lezzet katar ve ıspanağı daha doyurucu hale getirir. Sonuç olarak, ıspanağı nasıl pişireceğiniz tamamen size kalmış. Önemli olan ıspanağı en sevdiğiniz ve en besleyici şekilde tüketmenizdir."

@user-uo3zq1wu6i Жыл бұрын

Guzel ama ben besamel sos seviyorum

Жыл бұрын

Çok teşekkür ederim, eksik olmayınız! tepsi kebabı tavuklu nasıl yapılır videomuzu izlemiş miydiniz? kzfaq.info/get/bejne/nc6oqdae0Ni5Zmg.html

@Dragon01448 Жыл бұрын

Çok mükemmel bir tarif fakat o ıspanaklarda vitamin namına birşey kalmadı

Жыл бұрын

Eksik olmayınız. Hayırlı Ramazanlar. YALANCI BAKLAVA TARİFİ 👌KOLAY BAYRAM TATLISI NASIL YAPILIR 🔝 videomuzu izlemiş miydiniz? kzfaq.info/get/bejne/hbdoopSKxL-pep8.html

@nurhanimbaran6295 Жыл бұрын

Buru vitaminleri gitti

4 ай бұрын

Haklısınız, ıspanağı sıkmak besin değerlerinin bir kısmının kaybolmasına neden olabilir. Fakat videomuzda da belirttiğimiz gibi, ıspanağı haşlamanın da bazı dezavantajları var. Örneğin, haşlama işlemi ıspanağın rengini ve dokusunu bozabilir, lezzetini sulandırabilir ve C vitamini gibi suda çözünen vitaminlerin kaybolmasına neden olabilir. Fırında kaşarlı ıspanak tarifi ise ıspanağı lezzetli ve besleyici bir şekilde tüketmenin alternatif bir yoludur. Bu yöntemle ıspanağı pişirmek, besin değerlerini korumaya yardımcı olur, ıspanağa farklı bir lezzet katar ve ıspanağı daha doyurucu hale getirir. Sonuç olarak, ıspanağı nasıl pişireceğiniz tamamen size kalmış. Önemli olan ıspanağı en sevdiğiniz ve en besleyici şekilde tüketmenizdir."

@haticeataalkn3902 Жыл бұрын

Krema yerinde süt koysak olurmu eline sağlık

Жыл бұрын

Çok az un ile sütü koyulaştırıp yapabilirsiniz..Patlıcan Çorbamızı izlemiş miydiniz? kzfaq.info/get/bejne/kJ19d7aJ19ydmXU.html

@_starstay_ 5 ай бұрын

Bende yapiyorum ama suyunu sıkmadan cektiriyorum baharatlarinida koyuyorum besamal soslada güzel oluyor

4 ай бұрын

Afiyet olsun! Umarım siz de bizim kadar lezzetli bulursunuz.

@silvatekneyan5542 Жыл бұрын

👍👍👍👍👍🌷🌺🌹😘

4 ай бұрын

Afiyet olsun! Umarım siz de bizim kadar lezzetli bulursunuz.

@suzansardag1778 Жыл бұрын

Çiğden. yapsaydiniz

4 ай бұрын

"Haklısınız, çiğ ıspanak da kullanılabilir. Fakat bu tarifte ıspanağın kavrulmuş aroması yemeğe lezzet katıyor. Bir ara çiğ ıspanakla da deneyip karşılaştırmak isterim."

@sibelsen6835 Жыл бұрын

Krema yoksa ne kullanabılırız

Жыл бұрын

Çok az un ile sütü koyulaştırıp yapabilirsiniz..Patlıcan Çorbamızı izlemiş miydiniz? kzfaq.info/get/bejne/kJ19d7aJ19ydmXU.html

@FaniBarokas-xg8su Жыл бұрын

Ispanak sotelenir suyu sıkılmaz az tuzkonur, kaser peyniri tuzludur

4 ай бұрын

Haklısınız, ıspanağı sıkmak besin değerlerinin bir kısmının kaybolmasına neden olabilir. Fakat videomuzda da belirttiğimiz gibi, ıspanağı haşlamanın da bazı dezavantajları var. Örneğin, haşlama işlemi ıspanağın rengini ve dokusunu bozabilir, lezzetini sulandırabilir ve C vitamini gibi suda çözünen vitaminlerin kaybolmasına neden olabilir. Fırında kaşarlı ıspanak tarifi ise ıspanağı lezzetli ve besleyici bir şekilde tüketmenin alternatif bir yoludur. Bu yöntemle ıspanağı pişirmek, besin değerlerini korumaya yardımcı olur, ıspanağa farklı bir lezzet katar ve ıspanağı daha doyurucu hale getirir. Sonuç olarak, ıspanağı nasıl pişireceğiniz tamamen size kalmış. Önemli olan ıspanağı en sevdiğiniz ve en besleyici şekilde tüketmenizdir."

@tulinisler1785 Жыл бұрын

Ispanağı sıkıp suyunu çıkarmak ???bilemedim doğrusu

4 ай бұрын

Haklısınız, ıspanağı sıkmak besin değerlerinin bir kısmının kaybolmasına neden olabilir. Fakat videomuzda da belirttiğimiz gibi, ıspanağı haşlamanın da bazı dezavantajları var. Örneğin, haşlama işlemi ıspanağın rengini ve dokusunu bozabilir, lezzetini sulandırabilir ve C vitamini gibi suda çözünen vitaminlerin kaybolmasına neden olabilir. Fırında kaşarlı ıspanak tarifi ise ıspanağı lezzetli ve besleyici bir şekilde tüketmenin alternatif bir yoludur. Bu yöntemle ıspanağı pişirmek, besin değerlerini korumaya yardımcı olur, ıspanağa farklı bir lezzet katar ve ıspanağı daha doyurucu hale getirir. Sonuç olarak, ıspanağı nasıl pişireceğiniz tamamen size kalmış. Önemli olan ıspanağı en sevdiğiniz ve en besleyici şekilde tüketmenizdir."

@Nurselinhayali Жыл бұрын

Krema yoksa yerine ne koya biliriz

Жыл бұрын

2/3 bardak günlük sütü 1/3 bardak erimiş margarini karıştırın. Eksik olmayınız. SOMON BALIĞI TARİFİNİ izlemiş miydiniz? kzfaq.info/get/bejne/f9ujqsiGnKemeIE.html

@cingozbenek4115 Жыл бұрын

@ Margarini artık mutfaklarınızdan kaldırın. Bütün doktorlar bağıra bağıra söylüyor: petrol türevi olduğunu unutmayın. Ayrıca damar tıkanıklığının da baş müsebbibi

@sabahatayanoglu5231 7 ай бұрын

Guzelde ispanagin suyunu niye kullanmadiniz ne kaldi geriye??

4 ай бұрын

Haklısınız, ıspanağı sıkmak besin değerlerinin bir kısmının kaybolmasına neden olabilir. Fakat videomuzda da belirttiğimiz gibi, ıspanağı haşlamanın da bazı dezavantajları var. Örneğin, haşlama işlemi ıspanağın rengini ve dokusunu bozabilir, lezzetini sulandırabilir ve C vitamini gibi suda çözünen vitaminlerin kaybolmasına neden olabilir. Fırında kaşarlı ıspanak tarifi ise ıspanağı lezzetli ve besleyici bir şekilde tüketmenin alternatif bir yoludur. Bu yöntemle ıspanağı pişirmek, besin değerlerini korumaya yardımcı olur, ıspanağa farklı bir lezzet katar ve ıspanağı daha doyurucu hale getirir. Sonuç olarak, ıspanağı nasıl pişireceğiniz tamamen size kalmış. Önemli olan ıspanağı en sevdiğiniz ve en besleyici şekilde tüketmenizdir."

@aytenimece7012 Жыл бұрын

Bütün vitamini suyunda pişerken sönüyor ıspanak tuzla ovalamaya gerek yok.

4 ай бұрын

Haklısınız, ıspanağı sıkmak besin değerlerinin bir kısmının kaybolmasına neden olabilir. Fakat videomuzda da belirttiğimiz gibi, ıspanağı haşlamanın da bazı dezavantajları var. Örneğin, haşlama işlemi ıspanağın rengini ve dokusunu bozabilir, lezzetini sulandırabilir ve C vitamini gibi suda çözünen vitaminlerin kaybolmasına neden olabilir. Fırında kaşarlı ıspanak tarifi ise ıspanağı lezzetli ve besleyici bir şekilde tüketmenin alternatif bir yoludur. Bu yöntemle ıspanağı pişirmek, besin değerlerini korumaya yardımcı olur, ıspanağa farklı bir lezzet katar ve ıspanağı daha doyurucu hale getirir. Sonuç olarak, ıspanağı nasıl pişireceğiniz tamamen size kalmış. Önemli olan ıspanağı en sevdiğiniz ve en besleyici şekilde tüketmenizdir."

@mahmutsert2902 Жыл бұрын

Suyunu içinde olmuş bence kaynatıp sonra suyunu süzüp kavurmak daha lezzetli ve görüntüsü güzel

Жыл бұрын

Çok teşekkür ederim, eksik olmayınız! tepsi kebabı tavuklu nasıl yapılır videomuzu izlemiş miydiniz? kzfaq.info/get/bejne/nc6oqdae0Ni5Zmg.html

@hurcanozkan7122 8 ай бұрын

O zaman is0anagin vitamini gider . , yalniz bayanin kabı kücuk geldi kavururken

@servano-te8pt 6 ай бұрын

Keske daha derin bur tava yada tencerede haslasaydiniz ellerine saglik

4 ай бұрын

Çok teşekkür ederiz! Umarım siz de afiyetle yersiniz.

@esraozbasar9205 9 ай бұрын

Suyunusıkınca gitti bütün vitaminler ve lezzet😢

4 ай бұрын

Haklısınız, ıspanağı sıkmak besin değerlerinin bir kısmının kaybolmasına neden olabilir. Fakat videomuzda da belirttiğimiz gibi, ıspanağı haşlamanın da bazı dezavantajları var. Örneğin, haşlama işlemi ıspanağın rengini ve dokusunu bozabilir, lezzetini sulandırabilir ve C vitamini gibi suda çözünen vitaminlerin kaybolmasına neden olabilir. Fırında kaşarlı ıspanak tarifi ise ıspanağı lezzetli ve besleyici bir şekilde tüketmenin alternatif bir yoludur. Bu yöntemle ıspanağı pişirmek, besin değerlerini korumaya yardımcı olur, ıspanağa farklı bir lezzet katar ve ıspanağı daha doyurucu hale getirir. Sonuç olarak, ıspanağı nasıl pişireceğiniz tamamen size kalmış. Önemli olan ıspanağı en sevdiğiniz ve en besleyici şekilde tüketmenizdir."

@ilknurgursacli5063 Жыл бұрын

Isbanagin asla suyu sikilmaz teske bu huzelim isbanaklari bu hale getirmeseydiniz birde genis tepsiye koysaniz soganini kavururken birac mantar ce iku kirmizi biber koysaydiiniz cokdaha güzel olurdu😊

Жыл бұрын

Hayırlı ramazanlar, Afiyet olsun. Tavuklu tepsi kebabı da yaptık kzfaq.info/get/bejne/nc6oqdae0Ni5Zmg.html izlemek istemiydiniz?

@zehraptc4276 Жыл бұрын

ıspanak sulu yapar vitamini yine alır ıspanak oturtma yumurtalıda çok sulu oluyor suyunu sıkınca lezzetli oluyor

@mugesoyusen5952 9 ай бұрын

Tavaya girsin diye bütün vitaminler suya gitti uçtuuu !

4 ай бұрын

Haklısınız, ıspanağı sıkmak besin değerlerinin bir kısmının kaybolmasına neden olabilir. Fakat videomuzda da belirttiğimiz gibi, ıspanağı haşlamanın da bazı dezavantajları var. Örneğin, haşlama işlemi ıspanağın rengini ve dokusunu bozabilir, lezzetini sulandırabilir ve C vitamini gibi suda çözünen vitaminlerin kaybolmasına neden olabilir. Fırında kaşarlı ıspanak tarifi ise ıspanağı lezzetli ve besleyici bir şekilde tüketmenin alternatif bir yoludur. Bu yöntemle ıspanağı pişirmek, besin değerlerini korumaya yardımcı olur, ıspanağa farklı bir lezzet katar ve ıspanağı daha doyurucu hale getirir. Sonuç olarak, ıspanağı nasıl pişireceğiniz tamamen size kalmış. Önemli olan ıspanağı en sevdiğiniz ve en besleyici şekilde tüketmenizdir."

@suheylaayan2204 3 ай бұрын

Bütün vitamini gitti sebze in suyu önemli ıspanağın

@bediakircova Жыл бұрын

Yumurta ve sut karışımına iki kaşık misir unu koysaydınız keske piştikten sonra o sulanma olmazdi

@meralmutlu3050 Жыл бұрын

Mısır unu yerine normal un konur mu

@nimetdeniz4726 Жыл бұрын

@@meralmutlu3050 konur tabiiki..

4 ай бұрын

Teşekkür ederim yorumunuz için! Mısır unu ekleme fikri çok güzel, denemek için not aldım. Bu tarifte mısır unu eklemedim çünkü ıspanağın sulanmasını engellemek için pişirme süresini kısa tutmayı tercih ettim. Mısır unu eklemek pişirme süresini uzatabilir ve ıspanağın rengini değiştirebilir.

@guvenesoraskguven Жыл бұрын

Ispanagin altine cok iince bir haur koyaarsaniz daha bereketli oluyor

4 ай бұрын

Afiyet olsun! Umarım siz de bizim kadar lezzetli bulursunuz.

@haticeyalcn5694 3 ай бұрын

Tarif guzel fakat neden bu kadar uzun istesiniz 2 dakika da da anlatabilirsiniz🤦🏼

@volkanuretmen643 Жыл бұрын

Hanimefendinazardeymesindualarimseninlellerinesaliksaygvesevgilerimle

Жыл бұрын

Çok teşekkür ederim, eksik olmayınız! tepsi kebabı tavuklu nasıl yapılır videomuzu izlemiş miydiniz? kzfaq.info/get/bejne/nc6oqdae0Ni5Zmg.html

@nursenunal9990 5 ай бұрын

👍🤣

4 ай бұрын

Teşekkürler! Afiyet olsun size de.

@muberrafidan6313 Жыл бұрын

Neden sııktınız anlamadım vitamini gitti

4 ай бұрын

Haklısınız, ıspanağı sıkmak besin değerlerinin bir kısmının kaybolmasına neden olabilir. Fakat videomuzda da belirttiğimiz gibi, ıspanağı haşlamanın da bazı dezavantajları var. Örneğin, haşlama işlemi ıspanağın rengini ve dokusunu bozabilir, lezzetini sulandırabilir ve C vitamini gibi suda çözünen vitaminlerin kaybolmasına neden olabilir. Fırında kaşarlı ıspanak tarifi ise ıspanağı lezzetli ve besleyici bir şekilde tüketmenin alternatif bir yoludur. Bu yöntemle ıspanağı pişirmek, besin değerlerini korumaya yardımcı olur, ıspanağa farklı bir lezzet katar ve ıspanağı daha doyurucu hale getirir. Sonuç olarak, ıspanağı nasıl pişireceğiniz tamamen size kalmış. Önemli olan ıspanağı en sevdiğiniz ve en besleyici şekilde tüketmenizdir."

@sucemresimaydemir7817 Жыл бұрын

Vitaminleri suya geçti.

Жыл бұрын

Çok teşekkür ederim, eksik olmayınız! tepsi kebabı tavuklu nasıl yapılır videomuzu izlemiş miydiniz? kzfaq.info/get/bejne/nc6oqdae0Ni5Zmg.html

@leventturker7801 Жыл бұрын

Tarif güzel maalesef yapılışı yanlış. Ispanağın suyunu sıktınız bütün vitamini gitti. Ispanağın canı ne zaten. Ön pişirme yapmadan direkt fırına verseydiniz çok daha lezzetli ve besleyici olurdu. Yine de elinize ssğlık.

Жыл бұрын

Eksik olmayınız.

@fadimeaslan8263 Жыл бұрын

Vitamini gitti .

4 ай бұрын

Haklısınız, ıspanağı sıkmak besin değerlerinin bir kısmının kaybolmasına neden olabilir. Fakat videomuzda da belirttiğimiz gibi, ıspanağı haşlamanın da bazı dezavantajları var. Örneğin, haşlama işlemi ıspanağın rengini ve dokusunu bozabilir, lezzetini sulandırabilir ve C vitamini gibi suda çözünen vitaminlerin kaybolmasına neden olabilir. Fırında kaşarlı ıspanak tarifi ise ıspanağı lezzetli ve besleyici bir şekilde tüketmenin alternatif bir yoludur. Bu yöntemle ıspanağı pişirmek, besin değerlerini korumaya yardımcı olur, ıspanağa farklı bir lezzet katar ve ıspanağı daha doyurucu hale getirir. Sonuç olarak, ıspanağı nasıl pişireceğiniz tamamen size kalmış. Önemli olan ıspanağı en sevdiğiniz ve en besleyici şekilde tüketmenizdir."

4 ай бұрын

Haklısınız, ıspanağı sıkmak besin değerlerinin bir kısmının kaybolmasına neden olabilir. Fakat videomuzda da belirttiğimiz gibi, ıspanağı haşlamanın da bazı dezavantajları var. Örneğin, haşlama işlemi ıspanağın rengini ve dokusunu bozabilir, lezzetini sulandırabilir ve C vitamini gibi suda çözünen vitaminlerin kaybolmasına neden olabilir. Fırında kaşarlı ıspanak tarifi ise ıspanağı lezzetli ve besleyici bir şekilde tüketmenin alternatif bir yoludur. Bu yöntemle ıspanağı pişirmek, besin değerlerini korumaya yardımcı olur, ıspanağa farklı bir lezzet katar ve ıspanağı daha doyurucu hale getirir. Sonuç olarak, ıspanağı nasıl pişireceğiniz tamamen size kalmış. Önemli olan ıspanağı en sevdiğiniz ve en besleyici şekilde tüketmenizdir."

@sennurterlemezler8708 Жыл бұрын

Bu börek olmadı ıspanak kavrulmaz hele fırın olursa

4 ай бұрын

Herkesin damak tadı farklıdır, saygı duyuyorum. Fakat ıspanak kavrulur ve fırında da çok lezzetli olur. Tarifimi denediğiniz için teşekkür ederim, belki de ıspanak kavurma konusunda farklı bir damak tadına sahipsiniz.

@parlakyldz1834 Жыл бұрын

suyu sıkılmaz bütün vitamini gitti tavada suyunu çekecekti

Жыл бұрын

Eksik olmayınız. Tavuk Kıyması ile tepsi kebabı yaptık, farklı bir menü olabilir sizin için.... kzfaq.info/get/bejne/nc6oqdae0Ni5Zmg.html Afiyet olsun.

@nazifecoban7939 Жыл бұрын

Çöl üzüldüm sapları yok suyu vitamin boşa gitti

4 ай бұрын

Haklısınız, ıspanağı sıkmak besin değerlerinin bir kısmının kaybolmasına neden olabilir. Fakat videomuzda da belirttiğimiz gibi, ıspanağı haşlamanın da bazı dezavantajları var. Örneğin, haşlama işlemi ıspanağın rengini ve dokusunu bozabilir, lezzetini sulandırabilir ve C vitamini gibi suda çözünen vitaminlerin kaybolmasına neden olabilir. Fırında kaşarlı ıspanak tarifi ise ıspanağı lezzetli ve besleyici bir şekilde tüketmenin alternatif bir yoludur. Bu yöntemle ıspanağı pişirmek, besin değerlerini korumaya yardımcı olur, ıspanağa farklı bir lezzet katar ve ıspanağı daha doyurucu hale getirir. Sonuç olarak, ıspanağı nasıl pişireceğiniz tamamen size kalmış. Önemli olan ıspanağı en sevdiğiniz ve en besleyici şekilde tüketmenizdir."

@gultensanl1490 Жыл бұрын

Güzel keşke tuzlamasaydın

4 ай бұрын

Afiyet olsun! Umarım siz de bizim kadar lezzetli bulursunuz.

@servettorun1910 3 ай бұрын

Ispanağın suyunu sıkmak?Niye?

3 ай бұрын

Yorumunuz için çok teşekkür ederim. Tercih Meselesi... Afiyet olsun... 😊

@nisanozhan2826 7 ай бұрын

Çok güzel de taaaaaa tarladan toplanışına dakikalarca soğanın doğranmasını göstermenize gerek yok ki

4 ай бұрын

"Teşekkürler! Tarifi beğenmenize sevindim. Videoda tarladan toplama ve soğan doğrama aşamalarını da göstermek istedim, belki bazı takipçilerimiz için ilginç olabilir diye düşündüm."

@arzu8960 Жыл бұрын

Ispanagun tüm besin değeri sıkılmak sureti ile gitti.

4 ай бұрын

Haklısınız, ıspanağı sıkmak besin değerlerinin bir kısmının kaybolmasına neden olabilir. Fakat videomuzda da belirttiğimiz gibi, ıspanağı haşlamanın da bazı dezavantajları var. Örneğin, haşlama işlemi ıspanağın rengini ve dokusunu bozabilir, lezzetini sulandırabilir ve C vitamini gibi suda çözünen vitaminlerin kaybolmasına neden olabilir. Fırında kaşarlı ıspanak tarifi ise ıspanağı lezzetli ve besleyici bir şekilde tüketmenin alternatif bir yoludur. Bu yöntemle ıspanağı pişirmek, besin değerlerini korumaya yardımcı olur, ıspanağa farklı bir lezzet katar ve ıspanağı daha doyurucu hale getirir. Sonuç olarak, ıspanağı nasıl pişireceğiniz tamamen size kalmış. Önemli olan ıspanağı en sevdiğiniz ve en besleyici şekilde tüketmenizdir."

@arzu8960 4 ай бұрын

@ ben size haşlayın demedimki. O daha da beter. Size bir gıda mühendisi olarak tavsiyem hafif kavurmak yeterli. Suyu içinde kalsın

4 ай бұрын

Merhaba! Yorumunuz için teşekkür ederim. Ispanağı haşlamak yerine kavurma fikri oldukça ilginç. Gıda mühendisi olarak bakış açınızı da öğrenmek isterim. Haşlama yönteminin ıspanağın besin değerlerini ve dokusunu etkilediği doğru. Ispanağı kavurmak da besin değerlerini korumak açısından faydalı olabilir. Ancak, ıspanağı haşlamanın da bazı avantajları var: Daha hızlı ve pratik: Özellikle Ramazan gibi yoğun bir dönemde zaman tasarrufu sağlayabilir. Daha az yağ kullanımı: Haşlama işleminde yağ kullanılmazken kavurma işleminde yağ kullanımı gerekir. Bazı damak zevklerine daha uygun: Bazı kişiler ıspanağın kavrulmuş tadını sevmezken haşlanmış ıspanağı daha lezzetli bulabilir. Tavsiyelerim: Her iki yöntemi de deneyin: Hem haşlanmış hem de kavrulmuş ıspanağı deneyerek hangisini daha çok sevdiğinizi keşfedebilirsiniz. Lezzeti artırmak için baharatlar kullanın: Muskat, kimyon, kekik gibi baharatlar ıspanağa lezzet katacaktır. Farklı pişirme tekniklerini denemekten çekinmeyin: Ispanağı fırında veya mikrodalgada da pişirebilirsiniz. Ramazan için ipuçları: Ispanağı zeytinyağlı olarak pişirebilirsiniz. Yanında yoğurt ve bulgur pilavı ile servis edebilirsiniz. Ispanağı ıspanaklı börek, ıspanaklı köfte gibi farklı tariflerde de kullanabilirsiniz. Umarım bu bilgiler ıspanağı pişirme konusunda size yardımcı olur. Yorumlarınız için tekrar teşekkürler!

@huriyeozturk9461 4 ай бұрын

Bu kime yetcek 1 kilo.ispanak çok küçüldü

4 ай бұрын

Eksik olmayınız. Yorumunuz için Teşekkür ederiz. Kişi sayısına ve sofradaki yemek çeşidine göre değişir.

@gulumserhasdemir3990 5 ай бұрын

Sogamları yıkamadınız.Olmadı.

4 ай бұрын

Çok teşekkür ederiz! Umarım siz de afiyetle yersiniz.

@seheraydn6307 9 ай бұрын

Ispanak ıspanak olalı hiç bu kadar işkence çekmemişti 😮

4 ай бұрын

Tarifimdeki püf noktaları sayesinde ıspanağın tüm lezzetini ortaya çıkarmayı başarıyoruz. Bu nedenle ıspanak ıspanak olalı böyle bir lezzet görmemiştir.

@ummuhanduran5050 4 ай бұрын

Salcasiz olmaz

4 ай бұрын

Haklısınız, salçalı ıspanak da çok lezzetlidir. Fakat bu tarifte ıspanağın doğal tadını ve rengini korumak istedim. Salçasız ıspanak, özellikle zeytinyağlı olarak pişirildiğinde, ıspanağın besin değerlerini de daha iyi korur. Hem salçalı hem de salçasız ıspanak yapmayı deneyip hangisini daha çok sevdiğinize karar verebilirsiniz. "

@hulyacosgunaras3942 8 ай бұрын

İzlemesi çok sıkıcıydı, ıspanakların suyunun atılması da hic anlamlı gelmedi. Nerede kaldı ıspanağın vitamini

8 ай бұрын

Eksik olmayınız.

@ahutirpan5038 6 ай бұрын

Canim ispanagi mahvettin,butun bitamini gitti,tuzla ovmak nedir,😤

4 ай бұрын

Çok teşekkür ederiz! Umarım siz de afiyetle yersiniz.

@meral2976 Жыл бұрын

Yemeğin bütün vitamini gitt isuyunu sıktın .😮

Жыл бұрын

Eksik olmayınız! tepsi kebabı tavuklu nasıl yapılır videomuzu izlemiş miydiniz? kzfaq.info/get/bejne/nc6oqdae0Ni5Zmg.html

@mugesoyusen5952 8 ай бұрын

Ama.niye?vitamini hepsi.suda.kaldı.

4 ай бұрын

Vitaminlerin bir kısmı suya geçse de ıspanağı haşlamadan pişirmek de besin değerini korumak için ideal bir yöntem olabilir. Bu şekilde ıspanağın lezzeti, rengi ve dokusu da korunur.

@arzuozcetin1791 4 ай бұрын

Vitaminler gitti yazık

4 ай бұрын

Haklısınız, ıspanağı sıkmak besin değerlerinin bir kısmının kaybolmasına neden olabilir. Fakat videomuzda da belirttiğimiz gibi, ıspanağı haşlamanın da bazı dezavantajları var. Örneğin, haşlama işlemi ıspanağın rengini ve dokusunu bozabilir, lezzetini sulandırabilir ve C vitamini gibi suda çözünen vitaminlerin kaybolmasına neden olabilir. Fırında kaşarlı ıspanak tarifi ise ıspanağı lezzetli ve besleyici bir şekilde tüketmenin alternatif bir yoludur. Bu yöntemle ıspanağı pişirmek, besin değerlerini korumaya yardımcı olur, ıspanağa farklı bir lezzet katar ve ıspanağı daha doyurucu hale getirir. Sonuç olarak, ıspanağı nasıl pişireceğiniz tamamen size kalmış. Önemli olan ıspanağı en sevdiğiniz ve en besleyici şekilde tüketmenizdir."

@aslihanakkoc1138 3 ай бұрын

Aynen vitamini gitti çok haklısın

@erolsusuz5666 Жыл бұрын

O nasıl bir kaşık? Onunla yemek, ıspanak karıştırılır mı hiç! Çok ciddiyetsizlik.

@zeyna7059 Жыл бұрын

Kaşığı Ciddiyetsiz buldunuz tabaklar ciddiyetli mi peki

@guzgulu5474 Жыл бұрын

@@zeyna7059 😂😂😂

@yasemin5411 Жыл бұрын

@@zeyna7059 😂

@cilemaslan9039 Жыл бұрын

Zepzenin vitamini attın be kadın hiç beğenmedim

@user-vs8co4lq4q 6 ай бұрын

Sebze

4 ай бұрын

Haklısınız, ıspanağı sıkmak besin değerlerinin bir kısmının kaybolmasına neden olabilir. Fakat videomuzda da belirttiğimiz gibi, ıspanağı haşlamanın da bazı dezavantajları var. Örneğin, haşlama işlemi ıspanağın rengini ve dokusunu bozabilir, lezzetini sulandırabilir ve C vitamini gibi suda çözünen vitaminlerin kaybolmasına neden olabilir. Fırında kaşarlı ıspanak tarifi ise ıspanağı lezzetli ve besleyici bir şekilde tüketmenin alternatif bir yoludur. Bu yöntemle ıspanağı pişirmek, besin değerlerini korumaya yardımcı olur, ıspanağa farklı bir lezzet katar ve ıspanağı daha doyurucu hale getirir. Sonuç olarak, ıspanağı nasıl pişireceğiniz tamamen size kalmış. Önemli olan ıspanağı en sevdiğiniz ve en besleyici şekilde tüketmenizdir."

@nursenunal9990 5 ай бұрын

❤

4 ай бұрын

Teşekkürler! Afiyet olsun size de.

@fatihgemi2556 Жыл бұрын

❤

Жыл бұрын

Eksik olmayınız... teşekkür ederiz. Instagram :instagram.com/mutfakislerimuduru/ Instagram : instagram.com/kampasim/ (Kamp videoları) takip ve desteklerinizi rica ederiz.

Ең жақсы KZfaq

ISPANAĞI HAŞLAMAYIN ✋ BU ŞEKİLDE YAPINCA TADINA DOYULMUYOR 😍FIRINDA KAŞARLI ISPANAK TARİFİ ✅

Пікірлер: 225