🏆А ещё у нас есть крутые программы тренировок! Посмотреть можно тут: sjbody.ru/ 🔥Или в нашем телеграм боте: @sjbody_bot
Пікірлер: 104
@user-zg9gg6rm2v22 күн бұрын
И все таки ты гений, Спартак. Смотрю с 2021, так сказать с зарождения. С золотого года. Но гениев, увы, понимают слишком поздно. Сам работаю за 40к 5/2, понимаю, что деградирую, но держит очень удобный график (и высыпаешься, и в зал идешь свежий день через день стабильно), и то, что в двух минутах от дома. Пытался, конечно, выйти из порочного круга - пока не вышел. Но стремлюсь) В общем, ты хороший человек, Спартак. Если хотя-бы одного молодого и счастливого замотивировал на спорт, это уже дорогого стоит. А у тебя уже 2.1кк подписоты, заслужено. Правда бывает жестокой, и не все из них это принимают. И тем более понимают. Очень хотелось бы увидеть мнение, и видео про сдвиги восприятия. Спасибо.
@Sjbody21 күн бұрын
Спасибо дорогой друг 🙏
@eblandolboeb21 күн бұрын
@@Sjbodyдешевый враг
@Frostellardark21 күн бұрын
Ну так если график удобный, то времени на саморазвитие не хватает?
@user-zg9gg6rm2v21 күн бұрын
@@Frostellardark Ну почему же. У меня вышка по нефтегазу. Успеваю читать, делаю несколько криптопроектов(не факт, что заплатят хд), дуалингу делаю по чуть-чуть. Базово зал и ирл (гулькиЮ походы куда либо и тд). Городок маленький, до соседнего где ЗП чуточку больше добираться неудобно. А специальность выбрал неправильно. В моем регионе нефтегаз не развит
@eexcaliburr132721 күн бұрын
Спартак молодец, очень мало таких каналов обо всем просто и с юмором, да еще спорт-контент присутствует, смотрю с удовольствием! Монтаж и подача тоже на высоте.
@lucky_hoplite_about_everything22 күн бұрын
Вспомогательная бригада:Под словом "монета" Спартак имеет в виду деньги.
@vatru111ka22 күн бұрын
И ни слова про ЧИСТУЮ МОНЕТУ. Кликбейт
@beybladeedits53022 күн бұрын
первую секунду посмотри :)
@NonnSpeed22 күн бұрын
Согласен
@user-mr5tj4uj7t22 күн бұрын
Про чистую монету имелось не принимай всё на свой счёт и мнение спартака не означает 100% правильный исход. Он говорит про своё мнение, которое у него сложилось из его собственного опыта, но это не означает, что это всё истина
@user-bk8dp7df4q19 күн бұрын
Метафора
@vatru111ka19 күн бұрын
Ирония
@StreeterSmiley18 күн бұрын
Это классика, бро. Круто, что даже про них ты можешь сделать видос, так ещё и объективно поясняющий их неправильность мышления
@ORedDai13 күн бұрын
Каждый ролик просто лайк сразу тянешься ставить все по дело, с умом с юмором. Мне кажется крайне правильная подача контента, вить подавляющее большинство людей сидят в интернете что отвлечься, и подавать мудрые слова с юмором крайне правильно. Ты вроде посмеялся, а если повезло то и задумался! Шикарен!
@eexcaliburr132721 күн бұрын
Спартак молодец, очень мало таких каналов обо всем просто и с юмором, да еще спорт-контент присутствует, смотрю с удовольствием! Монтаж и подача тоже на высоте.
@evgeniylivevlog761922 күн бұрын
спасибо ваши советы помогают
@userpc106621 күн бұрын
Всё правильно говорите!))
@sychevprolive22 күн бұрын
⭐️Они не толстые, это кость широкая..
@NorDAL_so222 күн бұрын
Пельменарти топ!
@Tenma99322 күн бұрын
Астероиды до добра не доводят (подпишись)
@romancho897521 күн бұрын
😂😂😂спасибо посмеялся
@foreverstar334921 күн бұрын
Привет где конкретно найти твой курс похудения ( у тебя слишком много видео и я потерял где это видел 😅)
@SemkaTV6922 күн бұрын
Так всегда, у каждого человека своё восприятие мира)))
@Jdjxhkjhvvgffj13 күн бұрын
Пхахах. Описал весь смысл коментов. Однозначно подписываюсь.
@manah1321 күн бұрын
Верные рассуждения Спартак👍👍👍
@Harjett20 күн бұрын
Классное качество видео
@tim_k421 күн бұрын
👍
@MK-bb1rd21 күн бұрын
Ой блин, как тяжело быть Спартаком... Тысячи комментариев летят как стрелы в Спартака, но его не сломить 💪
@whymanOff22 күн бұрын
🔥 ЧИСТАЯ МОНЕТА!
@kolt-levry17 күн бұрын
Когда Спартаку уже 44 😂 Жду новый формат
@delta172920 күн бұрын
Спартак, это база, оно действительно так, это комьюнити ютуба😢
@MinecraftForLife821 күн бұрын
Здравствуйте.У меня вопрос к вам как тренеру.Какие упражнения делать, чтобы пробежать 3 км за 12 минут?Что вы советуете делать?Я сдаю ГТО и ваш ответ будет для меня значимым.Большое спасибо!
@demonshevcov3621 күн бұрын
Попробуй бег 👍
@GWG_GameChannel21 күн бұрын
*Потому, что некоторые относятся к видосам как к личному обращению...*
@kolt-levry17 күн бұрын
Когда Спартаку уже 44 😂 Жду новый формат видео 📹
@Tenma99322 күн бұрын
Когда видео в маске гая фокса?
@blackbombaa22 күн бұрын
Это интернет, логика не всегда присутствует)))
@LaFuqBoom21 күн бұрын
Давайте Поддержим Спартака, И мотивируем Его снимать Ещё Больше полезных Видео
@ZhenyaState5421 күн бұрын
Салам погнали сальто крутить
@oswi__20 күн бұрын
Ага
@user-qj4uc1wo9w19 күн бұрын
Конечно все говорят про своë мнение, так же как и ты.
@Moder19822 күн бұрын
Спартак, я занимаюсь дома 6 месяцев, мне 13 и я могу всего 10 подтянутся, это нормально?
@milenagdanova937021 күн бұрын
❤❤❤❤❤ 😂😂😂😂😂
@user-gr8fd1zx2j21 күн бұрын
Было бы всë так просто. Монгие сидят на нелюбимой работе, поскольку выхода другого нет. Они в своëм городке эту то с огромным трудом нашли. А переехать не так просто, когда зарплаты едва хватает дожить до следующей. Или например за больной бабушкой надо ухаживать.
@user-ex7hp7yl1o21 күн бұрын
У меня вопрос как мне тренироваться 1) 2-3 раза в неделю и качать по очереди по 30 минут разные мышцы ну типа 30 мин бицуху, 30 мин спину, 30 минут трицепс? 2)тоже 2-3 раза в неделю но мышцы по очереди в течении 2 часов ну типа: бицуху 1 подход трицепс 1 подход грудб 1 подход и так несколько кругов
@ivanivanich750121 күн бұрын
даже Будду ругали за то, что он "не ортодоксален в просветлении" :) всегда будут те кто чем-то недоволен.
@noname412.21 күн бұрын
Спартак мотивируют людей идти на спорт, делает марафоны рассказывают какие трудности могут буть в жизни, учит тому что ваш батя никогда не научит😅 как можно его хейтить
@user-ol6fz8tf7t21 күн бұрын
Ну так люди всегда все принимают на свой счет. Это от неуверенности и страхов
@user-mo2ee9xd7b21 күн бұрын
Почему мужики не спрашивают "зачем мне зачуханка", а подбирают кого попало? Вопрос...
@Alex-mm5xw3ji9n22 күн бұрын
Сложно не принимать на свой счёт. Жизнь летит на очень большой скорост, стрессы, депрессии, нервная система измучена нарзаном😂. Вот и срывается народ. Удачи всем.
@Stelsovod22 күн бұрын
Значит нужно говорить: Толстые смотрите, ролик будут смотреть только худые 🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣
@aktanoit819221 күн бұрын
Спартак делай наоборот и все
@user-rz4lz9mb7o21 күн бұрын
Ни очень понял причём тут чистая монета, типо это метафора( я просто не очень понял)
@user-dr1tg6zs9v21 күн бұрын
Вот видос про чистые монеты, а мне больше нравятся грязные, я мож кладоискатель... Что за дискриминации?? Вот правда, не ожидал..
@timkouzminov22 күн бұрын
Спартак мне кажется или нет что люди нашего времени стали какие-то раздражёные почему так,щас если ты кому-то хоть одно какой-нибудь слово скажешь то всё у тебя проблемы а ещё у меня есть ещё один вопрос:как общаться с кем то кто тебя бесит на работе а возможности сменить профессию или работу нет?
@user-kb9je4xx4i11 күн бұрын
А если у него нет выбора ....
@user-bu1ez6mj2m21 күн бұрын
Да боже, СУЩЕСТВУЮТ ОБСТОЯТЕЛЬСТВА, как же бесят такие "простомыслящие гении"
@akra205421 күн бұрын
Ребята саше 44!!!
@lbk836622 күн бұрын
Психолог Спартак, нужна консультация по вопросу то что кинули друзья. И остался один, нет друзей семьи и т.д.
@Sjbody21 күн бұрын
Телеграм redaktort
@user-uc8uo4qt1d21 күн бұрын
Заработай денег, сразу найдутся друзья и куча родственников! 😂
@OLLEMORMIR21 күн бұрын
Дак вы счастливый человек. Это же идеальная жизнь когда нет этой сраной семьи мерзких детей, друзей которым тоже по факту вы нужны когда вам что то надо. У вас идеальная жизнь,вы счастливчик) Не всем так везет.
@Vaynah-xn3wb22 күн бұрын
Кто заметит
@directx71122 күн бұрын
я толстый, и нахера мне зачуханка которая работает?
@Lazer-iq1ny22 күн бұрын
Ну... легко говорить с усмешкой "если не нравится - то меняешь, значит челу нравится работа с низкой зп, если он не уходиь😂". Это легко говорить, когда ты блошер миллионник с огромной "подушкой безопасности". На самом деле быть бедным куда дороже, чем быть финансово состоятельным, и человек, условно работающий на заводе от зп до зп, не способен вот так щелчкем сменить работу, потому что "его не устраивает она"
@user-mr5tj4uj7t22 күн бұрын
Ну тут говорится о хотя бы маленьких шажках и выстраивание целей с успешным будующим и достижением их. По этому поводу у Спартака просто десятки видел, поэтому по конкретно этому не стоит судить, так как он эту свою позицию уже миллиарды раз доказывал и обосновывал
@Sjbody21 күн бұрын
Ну так я же не всегда им был )))
@Frostellardark21 күн бұрын
Здесь у каждого на заводе своя ситуация, хочет или не хочет, может или не может, может но не хочет потому что против и тд.
@user-uc8uo4qt1d21 күн бұрын
Ой, опять нытики... Не могу, средств нет, возможности нет... 😢 Мало у кого они есть с рождения!
@Lazer-iq1ny21 күн бұрын
@@user-uc8uo4qt1d опять эти любители розового мира, где если хочешь - всего добьёшься) С рождения кто то живет у богатых родителей, или в Африке сиротой
@user-ll9xq6gf8y21 күн бұрын
Ну все в душе себя считают толстыми 😂😂😂😂😂
@Tegnnroni-7521 күн бұрын
Я не считаю
@slavadrift967220 күн бұрын
Солнышко, а ты из инсты свалил?
@Sjbody20 күн бұрын
Если ты меня там не видишь, значит ты в блоке и так тебе и надо
@user-jb1qx7gr9o21 күн бұрын
Если тебе что-то не нравится, ты уходишь и потом ищешь работу хрен знает сколько месяцев, занимая денег у кого-то из близких... Да, если что-то не нравится, конечно меняй, это же ничего, бл*ть не стоит, ты же ни чем, бл*ть не жертвуешь🤬
@user-uc8uo4qt1d21 күн бұрын
А кто сказал, что будет легко?? Чтобы чего-то достичь, нужно чём-то жертвовать. Оторвать жопу от насиженного тёплого места. А вам всё, сразу и бесплатно😅😂
@SergeyKomissarov21 күн бұрын
Да людям просто своё говно выплеснуть некуда, вот и отжигают в соц сетях 😂👍
@user-dw5jc8uj1z21 күн бұрын
А ты чего ожидал? Ожидал адекватных психически зрелых подписчиков? Тогда их бы вообще не было
@user-nb3re6io8v20 күн бұрын
спартак прости меня, что я тебе такое время пишу под комментарии можно ли есть в наборе массы кукурзную кашу и гематаген прости за всё что я сейчас тебя отвлекаю
@Sjbody20 күн бұрын
Конечно можно
@lumieer283121 күн бұрын
Аха
@OLLEMORMIR21 күн бұрын
Дядь займись конкретно своей тематикой. Это ваша стихия вы в ней собаку съели и знаете от и до , но вот остальное ну как бы сказать иногда такое что можно подумать что вам 15 лет а не 43.
@Sjbody21 күн бұрын
Племяш, я буду заниматься всем, чем хочу заниматься ) Я не спрашивал твоего совета
@user-yn8zq2ch2v21 күн бұрын
Те кто поняли, те поняли. Остальные всё воспринимают через жопу. Хоть как им объясняй, не понимают. Мозгов малова то или просто думать ге хотят. Проще лесом таких слать или книжки читать
@user-bd4lz1nb4o21 күн бұрын
так шо знайте хейтерочки вы все толстые, а тут видео для худых!
@analniy_deboshir148621 күн бұрын
Не совсем согласен насчёт работы: к примеру тебе не нравится твоя работа, и ты хочешь поменять её на ту, что нравится, но не можешь, из- за того что вторая приносит меньше денег, или например есть риск что не приживёшься на второй и тебя уволят, а ты единственный кормилец. Так что это часто от случая зависит
@doctorpineapple281321 күн бұрын
Хах, ты или принимаешь риски и идёшь вперёд, или сидишь на 1 ом месте и боишься😂
@TimurU2322 күн бұрын
первый
@maximverbitski123121 күн бұрын
Чет не догнал. Этот ролик был для толстых, худых или для работающих писек ?
@user-cy9uv8dv7l22 күн бұрын
Первий
@Deafold22 күн бұрын
34секунд 0просмотров Скатилса
@Coolmusic100022 күн бұрын
Спартак лайкни пожалуйста буду считать лайк от тебя как роспись. Ты лучшый!🤗
@Coolmusic100021 күн бұрын
Спасибо!
@user-jq1tz4ov9i22 күн бұрын
Спартак подсушился
@crosby694021 күн бұрын
Бл, у меня на работе баба работает которая считает что НАСТОЯЩИЙ МУСЧИНА ОБЯЗАН: и в армии отслужить (ну а как иначе, там же дисциплинируют и воевать учат), и зарабатывать должен дохрена (желательно при вредных условиях и 6 дней в неделю, чтобы денег было больше чем можно потратить), и иметь несколько высших образований (чтобы уметь прям всё, и бизнес вести, и шить).И похер что нравится нынешняя работа, мужсчина должен быть добытчик, а женщина должна только рожать и то когда захочет. Самое забавное что если хоть один пункт не совпадает это НЕДОМУЗЧИНА с которым даже общаться нельзя. Ему можно только с бомжами пить в заброшке
@Profenixxx20 күн бұрын
Не меняют по разным обстоятельствам. Например на рынке нет более достойной работы, скоро отпуск и т.д.