Zdrava hrana koju ne smete da jedete više! - Dr Vladimir Ilić

No video

Zdrava hrana koju ne smete da jedete više! - Dr Vladimir Ilić | Ivan Kosogor Podcast Ep.104

Рет қаралды 369,430

Күн бұрын

Vladimir Ilić je doktor nauka iz oblasti fiziologije, specijalista sporstke medicine i profesor na Fakultetu sporta i fizickoč vaspitanja, kao i na Medicinskom fakultetu u Beogradu.
_______________________________________________________________________________________________
💳 Podržite podcast jednokratnim donacijama na PayPal-u: www.paypal.me/...
👥 Patreon: / ivankosogor
Sponzori ⚡️
Kregatin: Iskoristi kod "kosogor" i ostvari 10% popusta prilikom svake kupovine!
🛒Link za Srbiju - www.cregaatine....
🛒Link za EU shop - eu.cregaatine.....
Pasta Marco Polo: Iskoristi kod "kosogor" i ostvari 10% popusta prilikom svake kupovine!
🛒 Link za poručivanje - www.pastamarco...
Želite da dobijate mejlove svake subote sa linkom ka epizodi, kratkim sažetkom, kao i sa mojim beleškama, korisnim savetima i novim idejama? Prijavite se na newsletter ovde: www.ivankosogo...
_______________________________________________________________________________________________
Dr Vladimir Ilić je pričao o tome da li ugljeni hidrati goje, šta se dešava sa našim organizmom kada popijemo kafu i ceđeni sok, da li su detoks dijete rešenje, kako i da li vegani mogu živeti zdravije i duže, šta se dešava u našem telu kada preskočimo doručak i još mnogo toga o zabludama o zdravoj ishrani.
Pogledajte naš prvi podcast: • Da li stvarno želiš da...
Instagram: dr.vladimir.ilic
Prijatelji ove podkast epizode su Bivits Vitamini i Minerali
BiVits ACTIVA vitamini i minerali kreirani su tako da pruže podršku u svakodnevnim aktivnostima i podstaknu stvaranje zdravih navika. BiVits doprinosi širenju i održavanju dobrog balansa zdravlja, a kada je taj balans postignut, osećaj sreće, zadovoljstva i motivacije raste.
U želji da obezbedimo taj dobar balans zdravlja, besprekornu podršku i da ti pomognemo da sačuvaš zdravlje, za BiVits proizvode birali smo aktivne forme nutrijenata vrhunskog kvaliteta, čija je sigurnost i stabilnost utvrđena različitim analizama i testovima, a efikasnost po zdravlje je naučno dokazana.
Saznajte više o vitaminima i mineralima na: bivits.com/
📲 Zapratite me:
Instagram: / ivankosogor
Website: www.ivankosogor...
🎙️Želiš da pokreneš svoj podcast? Ništa lakše! Napravio sam online kurs koji će ti u tome pomoći. Moj posao je da ti olakšam ceo proces. Ako si za, klikni na link u nastavku - swww.ivankosogor...
Hvala vam na podršci! 🙏

Пікірлер: 492

@danijela9786 3 жыл бұрын

Fantastičan podcast, mnogo korisnih saveta o zdravlju i ishrani ste uspeli da spakujete u ovaj podcast, hvala vam puno na divnim informacijama o hladnoj vodi, avokado, ugljenim hidratima, fizičkoj aktivnosti, kafi i.....još mnogo toga!👏 🙂

@IvanKosogorPodcast 3 жыл бұрын

Hvala ti puno draga Danijela! 💙🙏

@zoricaveselinovic3104 3 жыл бұрын

Kako doci do ovog gospodina

@zoricaveselinovic3104 3 жыл бұрын

Molim Vas

@dusicabojovic3874 3 жыл бұрын

@@IvanKosogorPodcast 3

@dijanabalaban9415 3 жыл бұрын

M v4 sxxxcgghhnn

@natasamilanovic7288 Жыл бұрын

Kako su Boze nase majke i bake bile obrazovane.Ovo sam vec slusala i ucila davno.radeci na selu..🥰

@danicapajcin4038 5 ай бұрын

❤❤❤

@gordanadasic331 3 жыл бұрын

Divan ovaj mladic, voditelj. Kako je lepo vaspitan i pametan

@AndjaRus 11 ай бұрын

Umjerenost u svemu je kraljica zivota.

@aleksaurosevic1666 3 жыл бұрын

Milina slušati profesora doktora Vladimira Ilića, vrsan stručnjak, koji svoje znanje iz najboljih namera deli širokim narodnim masama. Bravo doktore, vi znate pravo značenje Hipokratove zakletve.

@milicatrkulja9417 3 жыл бұрын

Skoro bolje i jednostavnije objasnjenje o ishrani nisam slusala!Cista desetka, hvala obojici :)

@Dobrilaification 3 жыл бұрын

Više fizičkog rada,pozitivnih misli i pravi stručnjaci a ne zamlate sa raznim "dijetama"

@lililili-xw8ny 3 жыл бұрын

Baš mi se dopalo uputstvo na kraju ,naročito šetnja bez telefona pred spavanje.svaka čast doktoru i hvala na svakom savetu!

@lelapecirko9858 3 жыл бұрын

Prvi put slušam ovakvo ptedavanje. Jako dobro i sve pohvale profesoru Iliću.❤😁

@detelinas4lista676 3 жыл бұрын

Doktore pozdrav za vas..,Vise sam naucila od vas iz ovoga jednoga izlaganje nego.od mnogih koji daju kojekakve savete...tako jednostavno i narodski objasnjeno...

@nikolakadic3069 2 жыл бұрын

Poštovanje za gospodina koji je medju rijetkima koji ne pripisuju slavu sebi vec govori o veličanstvenoj složenosti našeg organizma koji je stvoren da živimo i radujemo se životu. 'Svako ko je na strani istine sluša moj glas', Isus Hrist.

@veronica9548 10 ай бұрын

Слушам већ 10 пута...зови опет доктора.❤

@24ivanna 3 жыл бұрын

Divan gost. Hvala puno 🙏🏻❤

@duskasubotic8283 3 жыл бұрын

Veliko poštovanje i HVALA♥️🙏🍀

@IvanKosogorPodcast 3 жыл бұрын

Hvala lepo Duška! 💙🙏

@miravucenovic8757 2 жыл бұрын

Nekad nam nije trebo dr, da kaze sta da jedemo pa smo svi bili bolji nego sad jeli smo sto smo imali sad imaju sve pa opet neznaju sta da jedu

@miholjkastoiljkovic3973 Жыл бұрын

Jednostavno, slusati svoj organizam i ne preterivati niucemu. Kako u hrani tako i u sportu. Voleti sebe I druge.

@mirko4723 Жыл бұрын

Ni u sexu😂😂😂

@daniseka3152 3 жыл бұрын

Ja tako zivim kako ste rekli,zato izgledam 20 godina mladja....ceo zivot sam se pridrzavala i osluskivala svoj organizam,pravilna ishrana.vezbanje,setnja ples....Hvala vam sto ste potvrdili da sam bila u pravu,bez alkohola i cigareta..pozdrav..

@ruzaslunjski7880 3 жыл бұрын

Koliko djece imate

@Milutin958 3 жыл бұрын

@@ruzaslunjski7880 ШЕСТ, седмо на путу ...

@ruzaslunjski7880 3 жыл бұрын

@@Milutin958 ne vjerujem vsm

@Milutin958 3 жыл бұрын

@@ruzaslunjski7880 Како год хоћеш, а да би добила одговор од мама-Секе требала си уз питање написати колико сама имаш деце !!!

@novel5027 3 жыл бұрын

😹😹😹😹😹hahaha.E bravo ti ga

@user-gu8oc2ju1p 3 жыл бұрын

Odličan podcast! Mnogo korisnih i razumljivih informacija. Nadam se da ćemo ponovo imati priliku da slušamo dr Vladimira. 😊

@44nevena 3 жыл бұрын

Covek se potrudio da za 1h kaze sto vise na jedan prost i svakom coveku dostupan nacin. I sve je u glavnom u pravu

@duskazanic4028 3 жыл бұрын

Divno, hvala na korisnim informacijama.

@anacizik5099 10 ай бұрын

Velika je sreća imati ovako mudre i plemenite ljude! Hvala dr Vladimiru Ilić!

@danymo8783 3 жыл бұрын

Fantastično dobar I veoma koristan podcast. Bravo za gosta. Tako se priča za širu javnost.

@radomiratrivanovic5188 2 жыл бұрын

Odusevljena sam ovim Podcastom, ali i samim kanalom i izborom kvalitetnih sagovornika! Svaka cast! 🙌🏻 Hvala na odlicnim savetima!

@katerinailievska3630 Жыл бұрын

Браво професоре за излагањето за исхраната за нашето здравје ни даде практични совети. Секоје добро

@zbenc9389 Жыл бұрын

@@katerinailievska3630 iooi

@draganajovanovic612 3 жыл бұрын

Sjajan razgovor Ivane, hvala. Hvala i doktoru Vladimiru na savetima, baš me motiviše da menjam navike. Nadam se da ga slušamo još koji put ovde. 😊

@IvanKosogorPodcast 3 жыл бұрын

Naravnooo, ovo je tek drugi razgovor! 😊 Drago mi je što čujem da podcast inspiriše 🙏

@melodymelody7793 3 жыл бұрын

Hvala, odlican gost, mogla bih ga danima slusati. ! Voditelj ugodan , srdacan i lijep. Lijepi pozdrav !

@gorangudzulic2837 3 жыл бұрын

Opaa melody...zaljubiska a...

@snezanailic1984 Жыл бұрын

@@gorangudzulic2837 !

@nadinepisces724 3 жыл бұрын

Odlićna emisija, kao i uvek. 👍👍👍

@mubinahalilovic8831 Жыл бұрын

Odlična emisija

@fillipanana3630 Жыл бұрын

Odličan video, fenomenalni saveti - KRATKO, JASNO, KONKRETNO!!! Hvala gostu i voditelju 🍀🍀🍀

@alexandramiladic4087 3 жыл бұрын

Fantastičan sagovornik, sjajna tema i odličan podkast! Svaka čast!

@albertomoravia1929 Жыл бұрын

Ovaj covek zna sta prica.bravo.

@milica-micazvijer7551 3 жыл бұрын

Dovoljno dobar video da podstakne moja razmisljanja sta uciniti za svoje zdravlje. Daje mi podstreh, da prihvatim i cvrsto krenem zdravoj i pravilnoj ishrani. Hvala na ovom videu!

@007duskopopov9 3 жыл бұрын

Djaba vam je sve ako nemate domacu hranu, iz prodavnica je sve otrov i to je sva filozofija!

@radojkavukicevic2918 2 жыл бұрын

Sva filozofija jedi otrov

@007duskopopov9 2 жыл бұрын

@@radojkavukicevic2918, jedesli i ti otrov ili muzes koze?

@nataliemeier8640 3 жыл бұрын

tako je, ne trebaju za sve lijekove nego zdraviji nacin zivota!

@suzy8260 3 жыл бұрын

Ovaj covek prica kako treba covek da jede meso i pije mleko jede jaja za mene je to potpuno promašena teba .Tebi Ivane svaka čast i pažljivo gledam svaku tvoju emisiju samo napred čekamo jos zanimljivih gostiju.

@darateodosic7354 2 жыл бұрын

ZAsto promasena tema sta treba jesti pa da budeo normalni

@zlatajaksic9894 10 ай бұрын

Postoje i postojali su ljudi koji su zivjeli na mlijecnim proizvodima i mesu, pa dozivjeli duboku starost..Poenta je u umjerenosti...Moje skromno misljenje..🤔

@mclungo4765 Жыл бұрын

Previse pametovanja oko ishrane! Slusajuci ovakve emisije, covek se stvarno mora zacuditi, kako je moguce da su nasi preci i ljudska rasa opstali u vreme kada se o ovoj temi nije ni razmisljalo, a kamoli ovoliko pametovalo! Na srecu, slusati i gledati ne mora ko nece. Ja ionako izbegavam, ali ovu emisiju sam zbog naslova pokusao odslusati dok sam sebi pripremao rucak, ali sam odustao!

@darateodosic7354 Жыл бұрын

Zašto šta vi jedete napišite nam da se i mi pametno edukujemo šta piti i jesti.. unapred hvala Vam.

@mclungo4765 Жыл бұрын

@@darateodosic7354 Hm, da li se varam ili ste sarkasticni? Tvrdim da stvarno nema potrebe za ovoliko analiziranja i pametovanja. Naravno, nije lose znati neka osnovna pravila dobre i zdrave ishrane. Pitali ste me za moje navike kada je ishrana u pitanju. Ja se trudim da izbegavam neke stvari, i to je dovoljno da imam zaista dobru kilazu (za moje godine) a i krvnu sliku. Slatkise izbegavam. Ja vec godinama ne kupujem rafinirani secer. Secer od stevije izgleda isto kao od secerne repe, isti mu je ukus, a ima 0% kalorija. To koristim za jutarnju i poslepodnevnu kafu, kako ja to kazem - samo da ubije gorcinu. Kolace i ostale slatkise ne pravim. Gazirana pica ne konzumiram. Nikad mi nece biti jasno, zasto “moderan covek” u sebe unosi gas. To nam stvarno ne treba, a i ako bi trebalo, to organizam vareci voce moze sam proizvesti. Energetska pica ne konzumiram. Velika zabluda i teska tema su sve modernijji light produkti. I to treba izbegavati. Razlog je jednostavan i toliko logican, da me cudi da uopste neko takve gluposti kupuje. U mlekarama koje proizvode light jogurt se mleku zaista oduzme masnoca, ali da bi jogurt i dalje bio ukusan i imao svoju stabilnost u casi, dodaju mu se sredstva koja su stetnija od masnoce koju su oduzeli. O secerima koje dodaju da bi pojacali odredjeni ukus da ne pisem . Ja posle podne ako osetim glad, otvorim jedan jogurt sa masnocom 3,6%, stevijom “ubijem gorcinu”, ako imam isecem dve-tri jagode - ako ne, nema veze, i…… dve cajne kasike kompota od brusnice. Dodam nekoliko kapi sirupa/soka od maline, da dobije onu pravu farbu vocnog jogurta. Tako jednostavno, zdravo i ne stetno! Trudim se da ne jedem dva-tri sata pred spavanje. Ako uvece osetim glad, tad jedem orasaste plodove ili nekoliko sajbica slanine. Imam dosta korisnih saveta za dobru i zdravu ishranu. Jedan od najvrednijih saveta za zdrav zivot je, da se ujutro, odmah nakon jutarnje higijene, na prazan zeludac popije casa ciste, negazirane, nehladjene vode! Za tu naviku ce svakome ko ovo praktikuje, njegova jetra biti zahvalna dok je ziv. Ako vi ili neko drugi ima jos pitanja, rado vam stojim na raspolaganju.✍

@michaelscofield2444 3 жыл бұрын

Svaka cast Ivane! Hvala sto si doveo gospodina Dr Vladimira. Pre svega mnogo korisnih informacija. Bravo za pruzenu priliku. Voleo bih da ovaj decko dobije bas svoj veliki studio jer zasluzuje! Podrska iz Amerike :)

@IvanKosogorPodcast 3 жыл бұрын

Hvala puno Michael! 🙏 Imamo neke ideje za novi studio 😎 pozdrav za tebe!

@michaelscofield2444 3 жыл бұрын

@@IvanKosogorPodcast Tako je. Pozitivno I Samo napred. Bas sam Prijatno iznenadjen sa tvojim kanalom tj podcast-om I ljudima koje dovodis. Hvala tebi Ivane! 💪 Srdacno 😎

@ZenaVeka Жыл бұрын

Ako je snimanje emisije jednom nedeljno do dva mogu dati svoj kafic, a ispred imam prostor u kome mozemo prodavati proizcode vioaktivs

@brankicaradojkovic4993 Жыл бұрын

Bas poučno hvala !

@gojkokrstonijevic194 3 жыл бұрын

Profa na mestu kao i uvek. Bravo za podcast ;)

@slobodankakoncar3659 3 жыл бұрын

Jako korisno i razjašnjeno Hvala

@jowanna1313 3 жыл бұрын

Vremena su se promijenila. Danas se kopanje cijeli dan i rad na traktoru zamijenio sjedenjem od min 8 sati. Pa ti jedi pola kg krumpira uz svaki obrok kao oni prije.... tesko da to bake i starije mame mogu shvatiti.... ali u svakom slucaju bitno je da se sto vise prica o tome a pogotovo ovako netko educiran kao sto je doktor u podkastu! Svaka cast! ❤

@petragligorov6247 3 жыл бұрын

Odličan podcast, svaka čast! Toliko pametnih informacija na jednom mjestu...👏👏

@milosradivojevic8622 3 жыл бұрын

Ivane, tvoje emisije i gosti su super. Svaka emisija ima dodirne tacke sa imunoloskim sistemom. Apropo toga zamolio bih te da napravis emisiju o autoimunoj bolesti, jos ako moze u vezi ulceroznim kolitisom i kronom o kojima se malo prica. Hvala unapred

@zvezdanapavicevic256 3 жыл бұрын

Wow Vrlo poucno i interesantno ! Hvala 😻🌻

@user-ny8fs4un5l Жыл бұрын

Све то радим ! Ујутру пијем обавезно домаће јабуково сирће, исто и у посту ,ал не може јаја све до васкрса . Хвала на лепим саветима !

@predragmanojlovic409 3 жыл бұрын

Evo trcim ,uzeo sam pun novcanik i jedva cekam da cujem metodice!!!!

@milosavaspasojevic755 3 жыл бұрын

Neznam se dali griješim Ivane, reci svojim gostima da nam objasne u kojim namirnicama ima čega i gdje i kako da dodjemo do njih i njihovih knjiga. Hvala. Divni ste

@zlatajaksic9894 10 ай бұрын

Bravo za ovog divnog doktora profesora..Toliko slikovitog objasnjenja za korist ljudskog zdravlja.. Humano zaista! Respekt!❤

@snezanapopovic3781 3 жыл бұрын

Ubiše me loše navike 😉. Uvedi dobru i loše će nestati 💓

@vukasintosic7896 3 жыл бұрын

Svaka cast za pricu 💪🤗💪

@radmiladzakovic8898 2 жыл бұрын

Svaka cas za gosta sto preporucu zdravo hrani nema saveta od stucnih zaishranu sto je zdravo.

@vasiljkadozic3668 Жыл бұрын

Интегрално брашно је добро има доста пиљевине.... Овај мој коментар био је ироничан,због нечистоће БРАШНА!

@vasiljkadozic3668 Жыл бұрын

@@miradeanovic9159 знам ја одлично шта је пиљевине од дрвета,али врло ситна и има је у сваком брачни сада,али није кошдљува то је дрво и чак је и добро,јер нам је храна сиромашма влаквиа,а шта су мекиње исто одлично знам ,и ево имам у кући од свих житарица и од њих правим хлеб и још додам и клице.

@vasiljkadozic3668 Жыл бұрын

@@miradeanovic9159 да у тесто.брашмо мекиње и клице ,то вам је цело зрно.

@vasiljkadozic3668 Жыл бұрын

@@miradeanovic9159 купујем суве клице у здравој храни.

@negros111 3 жыл бұрын

Svaka čast za izbor gosta.

@draganapoledica3790 3 жыл бұрын

Divno sve rečeno a naročito prvo srediti misli da smo raskrstili sa samima sobom. Sve ide iz glave! Divni ste , ja sam imala višak kg. Skidala sam tako što stanem kada je najslađe . Jesti polako jer treba pre svega uživati u hrani . Opterećenje mi je da merkam doručak, pa užinu jednu ,pa ručak ,opet užina , večera. Ja sam 76 godište naše generacije uopšte nije bilo gojazne dece. Jeli smo krofne, mamin kolač , domaćeg soka ! Te krofne spremane na masti ali smo bivali napolju po ceo dan!

@sekaprosic1427 3 жыл бұрын

Upravo tako. Bili smo aktivni od jutra do večeri👍

@007duskopopov9 3 жыл бұрын

Hrana je puna hemije, zato se ljudi goje.

@draganapoledica3790 3 жыл бұрын

@@007duskopopov9 Jeste nažalost , ali zato ima žitarica heljda, proso , kukus itd. Ali presvega i najvažnije da se edukujemo o svemu ! Iz mog ličnog iskustva pre svega da sačuvamo mentalno zdravlje i neka nas bog čuva! 🙏

@vesnagladovic9517 3 жыл бұрын

KAD SE ZALEDJUJE KOLIKO VREMENA TREBA SACEKATI DA SE UHVATI LED ODOZGO DA BI SE ON BACIO A OSTALU VODU ZALEDITI I PITI

@vesnatesanovic3267 Жыл бұрын

Tako je Draganaa ! Vidi mene šezdeseto g . Sve je jednostavno ,koliko uneseš ,toliko potrošiš . 🤷‍♀️🤷‍♀️

@vukasintosic7896 3 жыл бұрын

Sjajnaaa emisija stvarno...💪💪👍👍

@jovankajankovic7015 Жыл бұрын

Ceo sat vas slusam i nista konkretno o vrsti namirnica i na inu pripreme i sta i kada uzimati niste rekli pa se pitam da li promovisete svoje znanje ili sta

@radmilasimic7796 3 жыл бұрын

И моја бака је знала да се једе шака нечега а не ко гуске докле може да се гута. Прождрљивост је један од великих грехова.

@sonjisss 3 жыл бұрын

"A ne ko guske dokle može da se guta", zagrcnula sam se od smeha, hvala! :D

@vegankaorleanka2870 2 жыл бұрын

Znate, riječ proždrljivost je pogrdan naziv , za emotivne slabosti, koje se pokušavaju ublažiti hranom. Hrana je najveća droga, kojim se često kompenzira tuga, bijes, samoća, beznađe itd.itd. , zato se mora otkriti korijen te zloupotrebe. Bez otkrivanja uzroka, nema ni zdravog odnosa prema hrani. Često je uzrok prejedanja i kontaminacija organizma unutrašnjim parazitima, koji onda požderu 70% hranjivih materija. Protiv njih postoji APP( antiparazitski program) po Dr.Huldi Klark ( tinktura crnog oraha, prah od pelina i ulje od klinčića).

@vesnatesanovic3267 Жыл бұрын

E ... bravo ! To je cela mudrost . Sve drugo je mlati pa prospi ! Ja sam šezdeseto g . ,i samo se toga pridržavam . Jedem šta mi se jede i kad mi se jede . Samo se ne prežderavam . Slušaj baku ,ovo su sve drkazonje ☝️

@nnv8481 Жыл бұрын

Dr. Ilicu pitanje: unosenje crvenog Mesa" Gras feed" da li I koliko utice na inflammation -diagnosis( Sever arthritis)?

@nnv8481 Жыл бұрын

@@zoricagavrilovska1498 a sta Sam ja to pitala gospodjo Zoko?

@bekonjamilko2887 3 жыл бұрын

Iz godine u godinu sve veci broj strucnjaka,koi tacno znaju sta ljudima fali a istovreleno sve veci broj ljudi koi krace zive. Sve su to divne price od koih se lijepo zivi. Djed umro u 94, baba u 89, otac gazi 78 ,vitalan,radostan ( ipak mislim da je do nemacke penzije 😄j) ja za svoje 53 ne znam dje su kabineti doktora. Slusaj srce i ne treba ni strucnjak ni doktor.

@djordje.s. 3 жыл бұрын

Статистика каже да је просечан животни век већи него икада у људској историји, са трендом даљег раста. Ваше лично искуство ништа не доказује.

@cocococo650 Жыл бұрын

slazem se samo povedite racuna o gramatickim greskama ne pise se koi nego koji

@brankacel4093 3 жыл бұрын

Nije nadareni govornik, loša mu je boja glasa, malo smara zbog toga, ali to što govori je prilično dobro. Odličan.

@draganaczegledi6012 3 жыл бұрын

Odličan video.Hvala🙏🏻

@naukafit 3 жыл бұрын

Pravilo da se gubi do 1% tjelesne mase sedmično! Top :)

@mirjanakrasnic1799 3 жыл бұрын

Bravo pozdrav iz Sarajeva

@Vilaamalka7 Жыл бұрын

Super,hvala

@zlatajaksic9894 Жыл бұрын

Respekt doktoru i voditelju! Dragocjena saznanja!

@dominika8573 3 жыл бұрын

Najdraži gost, UŽIVANJE!!!

@silvanasabljic1449 3 жыл бұрын

Trudim se cijeli život da se pravilno hranim i vježbam ali uvijek grešnim i pretjerujem u nečemu, nikako da se uklopim u neku "normalu"

@blazenkamacanovic8920 3 жыл бұрын

Svaka cast !!!

@micaluna7764 3 жыл бұрын

Браво!!!

@cyberdebela 3 жыл бұрын

Divan gost! Hvala

@ljiljanaklepic8341 2 жыл бұрын

Hvala!

@cosv2007 Жыл бұрын

Sjajan tip. Uživao sam i upijao svaku reč

@milenamarakovic4575 Жыл бұрын

Doktor jako lijepo objasnjava, svaka cast.

@bojanakolarov3851 3 жыл бұрын

Molim vas neki kontakt za doktora! Super je, svaka čast!

@robertpeso8392 3 жыл бұрын

Vrlo jednostavno je riješenje , generalni neposluh , ne nositi maske , ne testirati se prije svega , otkazati tv pretplatu SVI , dignuti novce iz banaka SVI i na kraju ako treba dignuti vojsku da štiti narod a njih u lisice i na goli otok.....

@biljanakrstic4616 3 жыл бұрын

Ja se izvinjavam doktoru. Ali nije svaki organizam isti. Pozdrav 🌹

@herminaevetovic404 11 ай бұрын

Hvala!😮

@zlatkocehic95 3 жыл бұрын

Ivane, ovo je pravo mučenje. Mislim da veliki broj nas interesuje kako doći do doktora Vladimira. Ni u jednom odgovoru nema odgovora. Pa smilujte se i dajte neki vid kontakta, barem mejl adresu a ne instagram naloge, koga nemam, ili neka druga društvena mreža.

@tamarapetkovic7358 3 жыл бұрын

@Zlatko Čehić vladimir.ilic@fsfv.bg.ac.rs evo mail profe, taj koristi na fakultetu.. Pa probajte tako.. Pozz

@zlatkocehic95 3 жыл бұрын

@@tamarapetkovic7358 Hvala veliko

@semiratopoljak8123 Жыл бұрын

Ivane ,sine ...stara poslovica UMERENOST U SVEMU ... ZLATNA SREDINA ...ali ,ko se moze kontrolisati ...

@milovanblagojevic5933 2 жыл бұрын

Dopao mi se ovaj razgovor

@Acing86 3 жыл бұрын

Odlican podcast, kao neko ko ima svoj podcast mogu da kazem da je odlicno. Uvodna spica je preglasna u odnosu na sam zvuk snimka, prepadne se covek...

@dejantesic1477 5 ай бұрын

Slažem se.

@milankabrakocevic8953 2 жыл бұрын

Hvala super

@Daniel-fr4fs 3 жыл бұрын

Ivane, možeš li naći adekvatnog sagovornik na temu vode, kao najvažnijeg elementa za zdrav život. Česmuše, flaširane vode itd su pune hlora, flora... Kako da pijemo koliko toliko zdravu vodu, a živimo u gradu? Pozdrav

@IvanKosogorPodcast 3 жыл бұрын

Zanimljivo, zanimljivo. Samo da vidimo ko o tome zna i hoće da priča 😊

@loremipsum7759 3 жыл бұрын

Odlicna tema i da isprica oko filtera i slicmo

@Daniel-fr4fs 3 жыл бұрын

Naći će se neko, ne sumnjam u tebe:) imaš ti izvore razne :)

@Daniel-fr4fs 3 жыл бұрын

@@loremipsum7759 kako filteri za piće tako i za tuširanje jer se preko kože dosta hlora unosi u organizam.

@loremipsum7759 3 жыл бұрын

@@Daniel-fr4fs pa da ali barem neki ok filter zbog hrane i pica

@jelapavlovic7856 Жыл бұрын

HVALA

@jelenakamansek6204 3 жыл бұрын

Odlični ste,hvala.

@jelenamatic8281 3 жыл бұрын

Bravo profoo

@aisabeharic8514 Жыл бұрын

Zaista puno lijepih savjeta !A jedan i od mene. Roditelji pripazite na loša djela baki, djedova, Nani i dida, koji da bi pridobili dječiju ljubav krijući šopaju unučad " otrovima ",sintetičkim bombonama, preslanim ćipsovima it'd.I ovo je jako bitno !!

@bozidaraanavahcic5275 3 жыл бұрын

Hvala za Vase nasvete. Zanima me, ka je koristno v zvezi z limfnim sistemom in otekanjem vek? Hvala Vam, mogoče boste kaj povedali koristnega v zvezi na to temo. Lep pozdrav.

@julijanadjkanas4706 3 жыл бұрын

Hvala Vam na ovom predavanju, imala bih pitanje, sta mislite o Carnivor dijeti, koja promovise Vasa jedna koleginica?

@24ivanna 3 жыл бұрын

I mene to zanima.

@vladimirilic4809 3 жыл бұрын

Postoji veliki broj modela ishrane, a ja licno forsiram mediteransku i DASH (ali sa hidratima koji ne prelaze 40% ukupnog kalorijskog unosa) sa kombinacijom intervalnog posta. Carnivor ima svoje mesto u pojedinim fazama dijetoterapije, ali ne mislim da je oblik ishrane koji treba da se primenjuje u duzem periodu.

@julijanadjkanas4706 3 жыл бұрын

@@vladimirilic4809 Hvala Vam na odgovoru.

@vegankaorleanka2870 2 жыл бұрын

Obzirom da mi nismo mesojedi, nemamo jaku hlorovodoničnu kiselinu, imamo preduga crijeva, u kojima meso truli, jer nema ni vlakna ni enzime - ta tkz.dijeta ili ishrana je nešto najgore što možete učiniti za svoj organizam. S druge, etičke strane, niko ne mora umrijeti , da biste Vi živjeli. Inače, hrana koja je kuhana ili pečena je mrtva hrana, te zadovoljava naše nagone za ukusima, ali ne hrani ćelije.

@borikafrangov3671 2 жыл бұрын

@@vladimirilic4809 Veliki pozdrav!Kako doći do vas ?

@mothernature7564 5 ай бұрын

Hvala za izlaganje Naglasiti treba da bijelo meso gdje znamo porjeklo Ali ono u trgovini puno antibiotika i vide štete nego proteina

@galebgolubovic1204 2 жыл бұрын

Zanimljiva tvrdnja da keto dijeta povećava testosteron. Potražiću studiju. Moje lično iskustvo je obrnuto. Takođe, čitao sam studije da je spor metabolizam onaj koji nam obećava dugovečnost, što i ima logike. Pa se zato ne mogu složiti sa tvrdnjom da je brz metabolizam zdrav metabolizam. I još jedna stvar o kojoj je dr. Vladimir govorio je u suprotnosti sa mnogim savremenim istraživanjima - da su "čisti" anabilički hormoni dobri hormoni. Recimo IGF1, je povezan sa povećanom incidencijom od kancerogenih bolesti...

@galebgolubovic1204 2 жыл бұрын

Ja bih doktoru postavio gore navedena pitanja, i plus pitanja o frekvenciji obroka, obzirom da su naši bliski preci, govorim iz ličnog iskustva mojih predaka, jeli samo dva obroka na dan, prvi oko 10h, i drugi oko 18h, naravno bavili se seoskim fizičkim aktivnostima u toku celog dana, i bili dugovečno (90+).

@galebgolubovic1204 2 жыл бұрын

Ja ne radim preterano fizički zahtevan posao, ali pešačim u proseku 7km dnevno. Međutim, posle svakog klasičnog doručka (meso, jaja, sir, riba...) osećam pad u energiji. Tel mi postaje teže, mozak mi otežano radi... Ali, ako doručkujem, recimo ovsenu kašu sa bobičastim voćem, suvim grožđem, orašastim voćem, semenkama, lanenim semenom i bananom, i posle obilnije količine i osećaja prejedanja, ja ne osećam pad energije, umor, a mozak mi i dalje radi bistro. Pošto težim većoj produktivnosti, zbog obmnih obaveza, nekako prirodno stremim da se hranim hranom koja mi to omogućava. A u 200g ovsenih pahuljica, 100g banane, i šaci suvog grožđa ima poprilično skroba, glukoze i fruktoze. Isto se osećam i ako doručkujem smuti u koji ima puno zelenog lisnatog povrća, nešto semenki, oraha, bobica i nekoliko banana (ili drugog voća). Kako se to objašnjava?

@tanjamilinkovic4288 2 жыл бұрын

Sva zivotinjska hrana ima holesterol. Biljke su bez holesterola. U Bibliji jasno pise sta treba jesti.

@trenerica_za_mame 3 жыл бұрын

Simply the best.mp3 😊

@Merlocampini Жыл бұрын

Prvih 40 minuta može da se preskoči jer se čovek trudio da ne otkrije "tajne zanata", tek posle se malo opustio.

@joegrga524 Жыл бұрын

Pozdrav I podrska Dr. Ilicu, I jednostavno vazno pitanje na koje Moj Ljekar nije nikada odgovorio ili nece ili nezna a vezano je za moje zdravlje a to je - kako pravilno jesti zvakati I gutati da manje gutamo zrak od kojeg imamo nadimanje gasove I tegobe,, Pozdrav,, Joca Dobric,,

@vericaveselinovic5001 3 жыл бұрын

U kojoj medicinskoj ustanovi radi dr? Kako regularno doći do njega? Molim Ivana da odgovori kako bi emisija imala zaokruženi smisao jer šta vredi samo emisija radi emisije.

@sandrarajkovic9198 3 жыл бұрын

Sa mnogo toga se apsolutno slažem pogotovo sa limun vodom, ali kada sam čula da preporučujete jaja, koja su idealna hrana Epštajn Barovog virusa i drugih patogena, zatim korišćenje jabukovog sirćeta koje uništava zubnu gleđ kao i dobre bakterije iz probavnog aparata, iako se salate i čorbe idealno mogu zakiseliti sokom od limuna, pa onda soda bikarbona.... tada mi se upalila crvena lampica.

@gorangudzulic2837 3 жыл бұрын

Dobro bre... sta si sad napisala....sta si htela da kazes da ovim komentarom???

@novel5027 3 жыл бұрын

pa ne valja ni limun za sve....ne trebaju ga niposto uzimati oni koji reagujy na histamine.Ne treba generalizovati

@darateodosic7354 2 жыл бұрын

Zasto zbog cega

@katarinadrobnjak4910 Жыл бұрын

@@gorangudzulic2837љ

@nikolakadic3069 2 жыл бұрын

'Tijelo savršena mašina,odraz čije ljubavi'?

@marijasimic689 Жыл бұрын

Да будеш здрав мораш бити у свему умерен , човек треба да слуша свој организам када то научи дуго бићеш здравији .

@aleksandarcosic964 2 жыл бұрын

Zanimljivo

@drazenkalatinovic6634 Жыл бұрын

Na koji način uzimati u obzir prehranu i po krvnim skupinama (krvnim grupama-O, A, B, i AB, što ima svoje pluse) u toj uravnoteženoj prehrani, s obzirom na dnevne aktivnosti i specifične potrebe pojedinca?Hvala za lep i koristna video)