Излекувай Тялото и Съзнанието си като Изградиш Нова Идентичност

Излекувай Тялото и Съзнанието си като Изградиш Нова Идентичност | Гост Инес Субашка Еп. 127 Подкаст

Рет қаралды 14,332

Күн бұрын

В подкаст еп. 127 гост е Инес Субашка и тема е как да излекуваш тялото и съзнанието си като изградиш нова идентичност
Подкрепи подкаста в Patreon:
👉 / avtentichnost
00:00:00 Интро/С какво се занимава Инес Субашка
00:02:28 Връзката с храната и отношението към себе си
00:07:54 Невротрансмитерите и различните макронутриенти
00:13:15 Навиците и различните хранителните разстройства
00:20:31 Изграждането на нова идентичност като последствие от новите навиците
00:25:32 Да помогнеш на другите да реализират потенциала си
00:30:10 Нещата, на които спорта те учи
00:33:45 Контузиите, липсата на смисъл и разочарованията
00:41:40 Темата за българския спорт и целите
00:50:45 Хранителните разстройства
01:01:29 Ролята на съня
01:05:59 Нуждата да си правим изследвания
01:07:51 Храненето през различното време на денонощието и непоносимостта
01:14:55 Писането, четенето и важността да правим различни неща
01:21:35 Как обичаш да изразяваш себе си?
01:25:11 Ролята на движението
01:28:09 Още за невротрансмитерите

Пікірлер: 35

@inessubashka9557 Жыл бұрын

Благодаря за поканата! За мен беше удоволствие!🤗🤸‍♂️

@rozalinasystermans6491 Жыл бұрын

Разкошни осъзнавания и ВдъхНовения . Това предаване ще спаси много животи! Абсолютно безусловно. Още веднъж Огромно Бла́гоДаря мило момиче. От седмица по 2-3пъти на ден ви слушам. И пак и пак .

@rozalinasystermans6491 Жыл бұрын

Новите Български Будители, които няма нужда да бъдат жертви, за да спасяват човешки животи. Защото спасен ще бъде само онзи, които Иска да бъде спасен. 🙏🤍Благодаря сърдечно❤

@inessubashka9557 Жыл бұрын

@@rozalinasystermans6491 И аз благодаря за хубавите думи, Розалина! :)

@dianavasileva5828 7 ай бұрын

Всичко, което каза Инес е така.... с едно ИЗКЛЮЧЕНИЕ. Не всичко в ,,българския спорт е така''..... така, че се опитват да те изтощят на макс и никой после не се интерисува от това. Голяма грешка и обида за много треньори.

@inessubashka9557 7 ай бұрын

@@dianavasileva5828 Определено не поставям всички треньори под общ знаменател. Дори дадох пример с треньор по плуване, над който имам наблюдения и смятам, че има чудесно отношение. Абсолютно съм съгласна, че има добри треньори и хора, които дават всичко за спорта и за състезателите си.🤗

@user-bw2eg4su4l 7 ай бұрын

Позитивно мислене,правилно хранене,достатъчно вода, физическа активност и пълноценен сън петте най важни неща

@user-tr4zm2pg7i Жыл бұрын

Много хубаво интервю! Прекрасна и вдъхновяваща Инес! Благодаря! ❤️❤️

@tellina213 Жыл бұрын

Сестра и Габи, също е прекрасна, уникален физиотерапевт, най най-добрата

@asyanedyalkova7100 Жыл бұрын

Чудесен гост е Инес 🎉Благодаря Ви:)^.^😊

@gloriaivanova6609 10 ай бұрын

Страхотна е ! Не мога да повярвам колко бързо говори :D, представям си колко бързо й тече мисълта.

@radostinanedelcheva2637 Жыл бұрын

Уникална ❤ Браво за стойностното съдържание!

@user-is4ix8er7m Жыл бұрын

Ох, много я обичам тази Инес! 🤍🌞 Благодаря ви за този разговор! Ценен ми е, много! 🌻

@user-lo9em9gr1b Жыл бұрын

Супер много ми хареса мнението на твоята гостенка, Георги! Благодаря ти за това, което ни даваш!!! Така. Хареса ми най-вече това, че най-доброто е да слушаш тялото си, да усетиш от какво има нужда То - Тялото. А то в различните моменти има нужда от различни неща. Има нужда от всичките компоненти на хранене. Личната й история също много ме заинтригува! Благодаря ви още веднъж на Двамата! Много те харесвам!!! Безкрайно ми допада начинът, по който водиш! Бъди Благословен!!!

@IlianaAtanasova Жыл бұрын

Присъединявам се!

@irinapavlova703 Жыл бұрын

Прекрасна си Инес! Пак даваш много полезни съвети ❤. Стопирам си видеото и си записвам нещата, които казваш за навиците, защото съм на тази тема в момента и се опитвам да променя няколко навика.

@dzhambovalife Жыл бұрын

Страхотни сте, мили хора! От доста време си търся готин български подкаст, който да слушам и се радвам, че ми препоръчаха вашият. Благодаря и че сте поканили Инес. Страхотна е, следя я от доста време и искам да ви благодаря, че говорите за темите с храненето, които засягат всички ни. Усмихнат ден от един дъждовен Торонто.