Жизнь не состоит из КАЙФА! Хватит откладывать важные дела на потом. Прокрастинация

Жизнь не состоит из КАЙФА! Хватит откладывать важные дела на потом. Прокрастинация - мой опыт

Рет қаралды 72,208

Күн бұрын

Добейся своей цели в бизнесе: trus.pro/startup?...
Всем привет! С вами Юлия Трус
Сейчас модно бороться с прокрастинацией, то есть с откладыванием важных рутинных дел на потом. Я научилась доводить дела до конца в 31 или в 32 года, и это изменило мою жизнь.
Уверена, что именно этот навык дал мне тот успех, заработок и опыт, которые у меня есть сейчас. Поэтому давайте серьёзно поговорим о том, что вам даст своевременное завершение нужных дел и процессов. Приступим?
❓Какие сложные дела вы никак не можете завершить?
👍Ставьте лайк и подписывайтесь на канал!
До скорых встреч!
#юлиятрус #трус #бизнес #продажи #маркетинг #мотивация #прокрастинация #откладываниедел #бизнессекреты
СТРУКТУРА:
00:00 - Доводим всё до конца
00:30 - Моя история
02:17 - Заставьте себя начать
03:27 - Взрослый кайф
04:20 - Промежуточные результаты
08:45 - Не ищите оправданий
10:08 - Заключение
✅ Подписывайтесь на канал: / @truspro
✅ Больше актуальной информации по управлению финансами, маркетингом и продажами, можно найти в Telegram-канале: t.me/trusprobusiness
▶️Чтобы ознакомиться с обучением для предпринимателей и актуальным расписанием, переходите по ссылке: trus.pro/navigator?...
Чтобы получать свежую и актуальную информацию по решению задач в бизнесе в части управления, маркетинга, финансов и продаж, - подписывайтесь:
▶️ Telegram Юлии Трус: t.me/trusprobusiness
▶️ Instagram для предпринимателей: / truspro_business
▶️ ВКонтакте: truspro_business_official
▶️ Яндекс. Дзен: dzen.ru/trusprobusiness
▶️ Смотрите отзывы учеников по ссылке: / truspro_otzovik
Меня зовут Юлия Трус, и в бизнесе я уже 20 лет. По образованию я - экономист, маркетолог, менеджер-психолог.
В 2020 году я основала Московскую Академию Экономики и Развития. МАЭР - академия дополнительного образования, где выпускаются:
🔸маркетологи с комплексным подходом к маркетингу,
🔸смм-щики с навыком приведения заявок и лидов из соцсетей в любых объемах,
🔸менеджеры по продажам, умеющие работать с конверсией не менее 50% из заявки на переписках и звонках,
🔸бизнес-ассистенты, которые снимают всю рутинную работу со своих работодателей.
Лицензия на осуществление образовательной деятельности № 041129 от 26.11.2020.
maer-academy.ru/upload/iblock...
▶️Здесь вы можете оставить свою вакансию для выпускников МАЭР: baza.maer-academy.ru/?...
▶️Ознакомится с программами МАЭР, а также актуальным расписанием можно здесь: tap.maer-academy.ru/
Подписаться на Академию можно здесь:
KZfaq МАЭР: / @maeracademy
Instagram МАЭР: / maer_academy
VK МАЭР: maer_academy
Блог МАЭР: maer-academy.ru/blog/obuchayu...
Сайт МАЭР: maer-academy.ru/

Пікірлер: 162

@Lea_andreeva Жыл бұрын

Я сегодня сама, преодолев все страхи помыла машину на мойке. Страшно было, очень, но я смогла. Сможешь и ты!

@oksanaradolubo1356 Жыл бұрын

Классная! Правда, мне 39, и я только к этому начинаю приходить... Адекватно оценивать возможности, время, природные данные и бытовую нагрузку, которую пока не могу никому передать... Недавно мне сказали, что уже поздно что-то менять, понимать себя и свои желания, на что я (возможно, впервые в жизни имея свое мнение) ответила - и что, помирать теперь? человек задумался и больше об этом не говорил) ведь по факту, женщина активно в наши дни может дожить и до 80, и больше. А когда у этой женщины уже закрыты вопросы с детьми, работой, когда она себя понимает, еще целых 40 лет! да, дури молодецкой не хватает))) но это наверное можно перекрыть житейской мудростью. шикарное видео. спасибо за вдохновение.

@user-abc-abc Жыл бұрын

Да!

@yulia2671 Жыл бұрын

Согласна Оксана с вами 😊

@nadezhda7775 Жыл бұрын

Мне тоже 39, полностью с вами согласна! Только сейчас начинаю...

@user-kv7sg1wl4b Жыл бұрын

Мне намного больше лет, но некотрые вещи приходят тольтко сейчас

@oksanaradolubo1356 Жыл бұрын

@@user-kv7sg1wl4b да, век живи...)))

@arinaostanina2678 Жыл бұрын

Спасибо за видео! Как сказал мудрец : Живущих на Земле - не сравнивай. Вы правы - каждому своё. Нас в детстве родители не хвалили.( И их родители не хвалили ,вдруг испортится). А так этого хотелось ! Так научитесь сейчас : сам себя не похвалишь - никто не похвалит. И радости ,и гордости за себя любимого прибавляется!

@user-gs3pv2ng4h 4 ай бұрын

редко оставляю комменты/ но тут прям очень хочется подметить труд и искренность (которой увы так мало в наше время) уже неделю смотрю всееее выпуски и чувствуется что так отдушин из своего жизненного опыта/ спасибо большое Вам/ уже хочу открыть свой бизнес!) Зрителя всегда притягивает искренность / мы все свидетели этому/ хочется смотреть и смотреть)

@nataljaloskutova5533 Жыл бұрын

Согласна на 100%! Похвала за малюсенькие достижения-очень действенная штука! Практикуем её с дочкой, результат👍! Мозг наш, с одной стороны, хитрая штука, а с другой стороны- как ребёнок, всегда можно обхитрить слегка:)) Важно научить его выделять дофамин не только по факту завершения действа, но и убедить выделять его ту самую кайфушу от самого процесса: "мол, нравится мне решать эти сложные задачи...". И через какое-то время смотришь, и реально понимаешь, что всё работает! :)) Всем удачи!

@annamihailovna4448 Жыл бұрын

Как тонко Вы подмечаете все нюансы, чувствуется тяжёлый жизненный опыт!!! Спасибо, что делитесь👍 Мы все творцы, но только единицы, имея силу воли, доводят задуманное до конца!! Ещё помогает записывание целей и планов!!👍

@Sha-hx9tb Жыл бұрын

А я пол жизни думала что это моя особенность😮 начинаю и бросаю Как спичка, загорелась и быстро потухла😢

@user-fc8td5lv1n Жыл бұрын

Я тоже полжизни так думала😊

@user-ik8vi8ro5o Жыл бұрын

Взрослый кайф! Мечтать воплотить в жизнь и получать удовольствие от результата.

@user-lc6dl6uk2o Жыл бұрын

Не доводить до конца - это характерно младших детей. Я тоже младшая)) Когда узнала об этом, прям заставляю себя, приучая доводить дела до конца! Это даёт энергию (дофаминовый взрослый кайф), а незавершёнка ещё и силы отнимает. Спасибо, Юлия Николаевна ❤️

@Mari-vv1kk Жыл бұрын

Как вовремя это видео! Целый день на подъёме, энергия кипит, идеи, толкаясь, лезут в голову, и кажется вот сейчас подходящий момент к прорыву... Но зная себя, понимаю, что могу не довести задуманное до конца, даже до середины. Обязательно нужен тот, кто будет вдохновлять, команда или партнер, а поддержки пока нет)) Поэтому правильно Юля сказала, надо учиться самой доводить до конца и фиксировать каждый день маленькие успехи. Пошла учиться делать до конца💪💪😉💰💰💰😘

@user-zt6ve1fd6l 9 ай бұрын

Блин, офигеть, просто каждое предложение ГЕНИАЛЬНО!!!!

@prostokomfort Жыл бұрын

Юля мы тебя смотрим из Молдавии у нас тут тяжело со всех точек экономики и развития но ты со своими видео и мыслями нас учишь думать по другому не так как думают остальные. Спасибо тебе что есть и за твои советы. Нам очень много советов не хватает.

@mbsaviugda3817 Жыл бұрын

Видос огонь 🔥. Жги Юля и разёбывай все установки!!! Благодарю и желаю успехов в творчестве!!!

@user-qn1ov1dt6z 3 ай бұрын

Отличное видео! Спасибо большое! Я сейчас как раз в ом состоянии - да за чем мне всё это надо. И это та идея, которую хочу довести до конца. И как Вы правы, что так нужна поддержка. 🌹🌹🌹

@user-wy1tc9lr5x Жыл бұрын

Спасибо! Как всегда бомба видео!♥️🔥💫

@user-rs7hv9zu8j Жыл бұрын

Смотрю уже месяц🔥 и ведь реально с кем поведешься от того и наберёшься💪. Спасибо Юлия...прям подарок вы на мой день рождения ❤. Подписываюсь потому что мне нужна такая подруга🎉🎉🎉

@user-qb8ef2yh9s Жыл бұрын

Спасибо, Юлия, за то, что вы делитесь такой мудростью. Всего 10 минут, а что-то повернулось в моей голове👌😁

@user-kp5hq4sk4o Жыл бұрын

Вы мое открытие 23 года 😍 я в вас влюбилась

@predator-sc7rv Жыл бұрын

Как всегда супер 🌹🌹🌹🌹🌹

@user-wo7dr4dq2o Жыл бұрын

Юлия, благодарю! Как вовремя это видео!

@user-xo6dq7sf3c Жыл бұрын

Здравствуйте спасибо спасибо, бросил пить,курить, завёл дневник успеха,вступил одновременно в МММ и в финики, двигаюсь дальше.

@user-ij9ob1zt6n Жыл бұрын

Какая умница. Я очень рада что вы мне попались со своей мотивацией. Это то что я так долго искала. Спасибо.

@Aleks_proMLM Жыл бұрын

Юля,как ты точно подметила. Блин вот такая же ерунда. Начинаешь,что то делать и тут же либо отвлекся,либо отвлекли все,до конца не доводишь дела. Стараюсь себе тоже говорить: Леха займись дело.❤️👍

@super_fox2544 Жыл бұрын

Тоже самое...

@user-jn7op7uj4p Жыл бұрын

Юлия. Вы мое лучшее открытие 😍😍😍

@shyemsirishey Жыл бұрын

Как было приятно узнать, что вы любите ШИТЬ! Юлия, я с удовольствием смотрю ваши выпуски. Желаю успехов вам и вашему бизнесу.

@user-rb6os5fo4h Жыл бұрын

Юля как круто и чётко Вы все подметили. В свои 36 только к этому дошла. Сейчас над этим работаю и реально гордость за себя берёт!!!👍💕🌍✨️Это мощно!!!Благодарю вас, как вовремя Вас нашла!!!

@user-qc1id2df7r Жыл бұрын

Вы замечательная, смотрю все видео на одном дыхании вдохновляюсь, двигаюсь, меняюсь❤️💐

@user-qd4pg1ms2x Жыл бұрын

Узнала о Вас недавно и уже много полезного почерпнула из видосов. Спасибо, что вдохновляете на движ! 👍

@artgev2828 Жыл бұрын

Добрый, день Юлия очеровательная поздравляю,вас,с,празником,

@Mama_Lavanda Жыл бұрын

Благодарю за это видео! 💜

@user-julie_panova Жыл бұрын

Спасибо! Узнала себя, постоянно ругаю себя за брошенные дела.

@user-em4gz1ju5n Жыл бұрын

Спасибо, Вам за ваш труд!

@user-kq1du6du4j Жыл бұрын

Спасибо Юлия за то что вы делаете! Вы меня очень мотивируете в данном отрезке времени!

@elenikaloren8499 Жыл бұрын

Спасибо, все в точку !

@Salt1976 Жыл бұрын

Юлия - супер! Такая - же фигня! Это же кайдзен! Это работает!

@user-ew6uh4yu5o Жыл бұрын

Супер! Благодарю 🌹🙏💋🔥♥️

@artofvalery Жыл бұрын

Спасибо ❤ словила свой инсайт. Плачу

@user-dz4qn1pg5t Жыл бұрын

Классное видео! ❤

@natalialo672 Жыл бұрын

Какая Вы умница ♥️ всё в точку!

@delechka3031 Жыл бұрын

Подсела и не могу остановиться :))) Спасибо!

@user-zw5nr3xn1f Жыл бұрын

Мне тоже очень знакомо. Постоянно берусь за новые дела, трачу деньги на это, а потом очень логично объясняю себе и окружающим, почему не пошло дальше. Сейчас вот тоже решила взяться. Тут уже и сумма вкладывания значительная. Я доведу до открытия этого дела и его развития, я должна, уже большая, нельзя бросать.

@user-cb1gp4lu8t Жыл бұрын

Уже раза 3 пересмотрела видео, настолько интересно и полезно 😮

@user-vd9fj3ni7b Жыл бұрын

Юля, благодарю за информацию. В моей жизни я довожу дела до конца, но кайфа от достижения не получаю. На выходе только усталость и в голове звучит только одна фраза: наконец-то я это сделала! А потом начинается восстановительный период, который может длиться от месяц до года от того или иного завершенного дела. И только по этой причине не начинаю делать другое, т. к понимаю что снова по окончанию будет тяжело и снова нужен будет период на восстановление сил!

@user-so3yx9hi4f Жыл бұрын

Вау! Очень рада что подписалась на Вас! Слушаю все видео подряд. Как на уроках !!!😂😂😂

@rossapande172 Жыл бұрын

Понравилось вас слушать спасибо. успехов вашему каналу

@user-pj7di4gb7l 9 ай бұрын

Прекрасно понимаю,я тоже всё бросаю на пол пути. Спасибо, что помогаете встать на ноги. Кстати, насчет шитья, тоже пришли мысли связать себя с этим делом. Теперь надо научиться дело до конца доводить!)😅

@SDubaiRealEstate Жыл бұрын

Вы прелесть, счастья Вам🥰

@user-tu2dz1ll3q Жыл бұрын

Подписалась. Спасибо, за разговор про самое нужное в жизни.

@user-xr8xg1cb8q Жыл бұрын

Здесь прям конкретная логика. Можно посмотреть отрывками и по заголовкам и выявить самое проблемное. Мне нужны промежуточные результаты, их оценивать, а не судить конечным. Я так загнал себя с заработком, что даже успешное направление с казалось бы очень крутыми промежуточными результатами не зажигает. Типо я же не сделал ещё и это мешает дожимать. Спасибо! Казалось бы, это написано далеко не в одной книге, простая истина. Но эмоции брали верх и даже не рассуждал, не думал почему. Пойду сделаю важную задачку хоть небольшую, но сразу)

@kuzkina_mat85 Жыл бұрын

Господи, это прям описание меня в прямом смысле, я сейчас, прямо сегодня заставляла себя шить потому, что когда-то давно загорелась и накупила очень много всего. Кстати, да, села на часок, а просидела пол дня, нашила дофига!)) Верно - главное начать!!! Надо с английским это применить))

@vijaskraustina5041 Жыл бұрын

большое спасибо за хорошее вдохновляющее видео.

@user-ym9hf8gg3k Жыл бұрын

Как мне это знакомо, тоже заставляю себя доделывать, мотивирую тем, что в итоге получу от этого))

@user-tm6jm5lg2d Жыл бұрын

❤ спасибо за интересную и ёмкую подачу

@user-vl1bz9kx9z Жыл бұрын

Это про меня. Загорелась,насмотрелась ю тюб,решила переделывать мебель,казалось,вот,что я нашла своё.Купила инструмент на 30т,краски,паталь,фасадные ручки. Через авито купила 2 тумбы по 150р. В ноябре. Стоят разобраные,отшлифованые,один фасад покрашен. Март месяц,не могу.

@user-ph6ky5eo3u Жыл бұрын

Здорово!!!🎉🎉🎉 Спасибо!!!🎉🎉🎉

@user-xx3wc7bf5p 10 ай бұрын

Супер!!!

@user-dj6ot8pp5h Жыл бұрын

Наконец-то кто-то говорит как есть) реально же приходится себя заставлять) чтобы достичь результата) далеко не всегда есть какое-то нереальное вдохновение, настроение и тд. Надо уметь просто делать, как робот, без всяких там настроений вдохновений)

@user-vw2gj8uv8l Жыл бұрын

Благодарю! Всё так и надо с этим что-то делать. Срочно!!!

@lauraumurzakova4790 Жыл бұрын

😮Это про меня. Начинаю и бросаю😮

@annas.d.4275 Жыл бұрын

И про меня.

@sergeysergeev6072 Жыл бұрын

Я обожаю вас. Все доступными словами и правильно.

@polinashtogrina5339 Жыл бұрын

Дельные советы... Второй день смотрю вас, нужно начинать применять, а то лайк - нифига не благодарность 😁. Благодарность - использовать, а потом другим рекомендовать 🌹

@doctortt5060 Жыл бұрын

Блииин, первые 2 мин - просто копия моих действий с запасом тканей 😮)) интересно, что дальше 🤔

@kirieshka888 Жыл бұрын

Этот канал всегда критиковал, но это видео зашло. Лайк. Спасибо.

@user-el5nx3lh6v Жыл бұрын

Как всегда все 🔥🔥🔥Обожаю.

@user-cq2ld1jv9g 8 ай бұрын

Беда, людей, что многие ролики заточены на силу мысли " ДУМАЙ И БОГАТЕЙ" . Мало людей, которын трудятся, все хотят все и сразу)))

@user-ro2yb8ju8y Жыл бұрын

Спасибо) фамилия просто 🔥🔥🔥🔥🔥 очень зажигательно и красиво рассказываете про жизнь))

@hahulin7052 Жыл бұрын

Люди с такими фамилиями и компенсируют , добиваясь высот

@LisaPurrs Жыл бұрын

Юлия "тогда" - это я сейчас. Хоспаибоже, я уж думала всё потеряно, ан нет, начать работать можно не смотря на возраст.

@user-es6gy3is9j Жыл бұрын

ЮЛЯ КАКАЯЖЕ ТЫ МАЛОДЕЦ И КРАСИВАЯ И УМНАЯ ТВОЙ МУЖ СЧАСТЛИВЫЙ ЧЕЛОВЕК.

@yo_zhickpyzhick1330 Жыл бұрын

Спасибо!

@user-ko1pj8th8f Жыл бұрын

Спасибо🥰

@YulaZart Жыл бұрын

Благодарю полезно!❤

@tanyasfreedom Жыл бұрын

Юлия прекрасна

@user-be3ul9fi3p Жыл бұрын

Это про меня! Куча идей, но до конца доходят единицы!

@user-qy4xk7pq1w Жыл бұрын

С Уважением, Жохов.

@AUTOVESTA Жыл бұрын

Спасибо за видео, все сказано правильно, главное быть целеустремлённым и настойчивым в первую очередь к себе. В какое время вы чаще всего встаёте по утрам?

@user-hv4xo2fw7b Жыл бұрын

Офигенный ролик!!!

@user-cb5gi4hi9j Жыл бұрын

Похвала и еще награда

@user-hn2bc6uu7u Жыл бұрын

Круто!!

@user-ux8dx4kf1u Жыл бұрын

Когда у меня нет возможности- я ее создаю!

@user-bb7ir4xj5w Жыл бұрын

Есть такие дела, которые и начинать не надо , не то , что доводить до конца !

@itarasova Жыл бұрын

Класс! Согласна за маленькие похвалы. К примеру, я придумала называть свои новые полезные привычки МОЯ СУПЕРСИЛА:-)

@truspro Жыл бұрын

Огонь!!!

@NRos85 Жыл бұрын

Я всегда говорю, Главное-начать, а потом......Главное- закончить 😂 И если, что то страшно, то это самое важное и первоочередное что нужно сделать. Поверьте, обязательно начнёте уважать себя ещё больше ❤️

@user-fg7ed1fe2l Жыл бұрын

Благодарю Вас, , ,не доводить дело до конца это мой бич

@alyonaem Жыл бұрын

Как про меня рассказали 😏 Я тоже после 30 начала доделывать начатое и да,мой муж тоже мне говорит ,а кто 6а больничный будет ходить, когда ты арендуешь помещение и будешь там шить ,ведь как на работе больничный не возьмёшь,а дом меня расслабляет, и я не так продуктивно работаю 🥺

@user-ye7dh2yh1i Жыл бұрын

Даже на просмотр этого видео смог заставить себя лишь на четыре минуты.

@dashaa786 Жыл бұрын

Спасибо

@user-de8mb5wu7b Жыл бұрын

Зацепила фраза - это взрослый кайф. Правда на 100%, мне 38, мужчина, много начинал разных бизнесов и прекрасно понимаю о чем речь. Шикарно подобраны фразы для объяснения. Себя надо заставлять, но мне как спортсмену это легко. Простая аналогия, хочешь результат - еб.шь.,

@truspro Жыл бұрын

Спасибо) именно это и имелось в виду)

@user-up8hy9il2o Ай бұрын

Согласен на 100 довадить надо до конца любые проекты которые начал

@user-fc8td5lv1n Жыл бұрын

Вы безумно мне нравитесь и очень мотивируете! Жаль, я не понимала того,что вы говорите лет в 30, а только сейчас уже на пороге 40. Но лучше так,чем совсем никак. Тоже учусь испытывать кайф от завершения дел и это ох как трудно! Спасибо вам огромное, за то, что делитесь этой информацией и бесценным жизненным опытом 🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹

@truspro Жыл бұрын

Мне 42)) так что самое время)

@user-qc1id2df7r Жыл бұрын

Конечно 👍никогда не поздно начинать,здорово что есть интернет и тут можно окружить себя такими людьми❤и двигаться к цели)

@annakrasnoperova7286 Жыл бұрын

Я тоже научилась доводить то что не доводила, в 33.но появилась новая проблем- я много что хочу сделать. проблемс 1 : оценить время - сколько на это уйдёт, часто оцениваю меньше чем уходит в итоге. Проблемс 2 : и раз надо довести до конца то надо очень сильно фильтровать то что нравится, надо фильтровать что начинать! Осознанно отказаться от того что хочется попробовать это прям отрезвляет

@user-nl2pk1xi5d Жыл бұрын

Обалдеть ей 41?!очень круто выглядит!!!обожаю ее

@kess6788 Жыл бұрын

Я думал 30

@user-fg7ed1fe2l Жыл бұрын

Да, во все нужна система,

@gulyadzu9494 Жыл бұрын

Да, такая же проблема

@leraslobodyan6356 Жыл бұрын

Спасибо большое вам, Юлия❤

@KiKo-ke2ly Жыл бұрын

Ух ты! Вам 41 Вы превосходно выглядите

@mariyaamin5052 Жыл бұрын

Я всегда всё довожу до конца , но только значимые для меня задачи.

@small_spark6448 Жыл бұрын

На счёт "не доводить до конца" - это точно((

@ainurajubanova5984 Жыл бұрын

Счастье не в счастье , а в его достижении Ф.Достоевский

@yolfanow2183 Жыл бұрын

Такая история. Я взяла на заказ лонгрид минимум на 15 страниц плюс презентация. Перелопатила кучу информации, научных статей и таблиц. Разобралась, написала текст. Убила 4 дня. Написала 19 страниц и задизайнила презентацию. Осталось три слайда и заключительный абзац. И тут прям застряла. Совсем. Позвонила и сказала, что не успела ничего. Не делайте так🙈

@user-mb7vu5tw3l Жыл бұрын

Также слила один проект, убив 2 недели времени. Очень стыдно. Учусь доводить до конца. Держись!

@user-rv3jj2wy5y Жыл бұрын

Попробуйте говорите себе перед началом работы: я всю работу закончу в срок, и так как надо.Это помагает.

@user-mb7vu5tw3l Жыл бұрын

@@user-rv3jj2wy5y , спасибо, один день на завершение бизнес плана для соц контракта, иду до победы. Над планом и над собой😉

@user-rv3jj2wy5y Жыл бұрын

@@user-mb7vu5tw3l , Дерзайте! Успеха Вам!