【紀錄📝外賣人生】7天只吃外賣也不胖到底都吃了些什麼？🍽️ 外賣不都很難吃嗎？減肥不是只能吃雞胸肉嗎？碳水過敏到底平常吃什麼？

Рет қаралды 35,357

21 күн бұрын

終於的起心肝紀錄我的一週飲食🍽️
比起市面上大家看到的💯模範飲食餐單
這種真實外賣人生會不會比較有新鮮感之餘也嚇一跳呢？
說實在真的太多朋友問我平常都怎麼樣瘦下來的🤨🤨
我都回答主要是飲食控制❗️
雖然外賣不是最佳選擇
但我相信除了懶惰和廚藝不佳之外
很多朋友也會有不同苦衷而沒有辦法自己煮🥹🥹
以最現實的選擇外賣來說真的是獨立又有效可行的方法👌🏻
就是因為吃進去肚子裡面的非常重要
所以✨GNC益生菌+酵素的存在就十分關鍵且有意義
保持腸道健康🙆🏻‍♀️同時幫助代謝掉身體不該存在的脂肪與毒素🙅🏻‍♀️
毒素少一些皮膚也會跟著好起來❗️真的❗️❗️
所以現在起大家都一起把益生菌+酵素吃起來吧🎉
即日至2024年6月20日: GNC淨腸益生菌250億+酵素買第2件半價
GNC專門店、香港萬寧門市及萬寧官網有售
立即選購: bit.ly/3RrqPh1
【DISCLAIMER】
This video is sponsored by GNC.

Пікірлер: 53

@Chopman-eq7bi 15 күн бұрын

其實人哋用自己啲錢買外賣影響到你哋咩成班阿媽咁咩都要管😹 不過feel到花花精神真係唔係幾好睇咗你上一條片覺得同呢一兩年嘅我好似近排我搵啲新興趣做下～得閒郁下做下運動心情好好多花花都可以試吓！加油！！

@sinchingcheung6274 19 күн бұрын

好貴😂 一星期至少1400

@user-wn2xz2zi5l 19 күн бұрын

花花，你揀啲外賣都好似好好食🤤，睇到流晒口水🤣🤣

@koalafrancehk 19 күн бұрын

呢個7日，都係俾大家參考，大家唔好咁著眼健唔健康。有時煮得多都想叫外賣，呢個指標幾好。不過fa你都要為未來幸福，都要煮得一兩個好餸

@HeyJenniFa 19 күн бұрын

你說得對！我係識煮飯架其實～但通常都係煮俾人食，對煮俾自己食真係冇興趣！不太正常的邏輯，但可能自己對食既慾望不太大😂

@fanniecheung 19 күн бұрын

多謝分享❤最緊要搵到開心又啱自己嘅生活方式🫶🏻☺️

@imlmelo 19 күн бұрын

這個出片速度驚人得很可以！哈哈哈❤米修

@karena1314 19 күн бұрын

走飯既野都好貴😢

@Jesuslove220 19 күн бұрын

外賣真係好方便😅日日3餐外賣通常健康啲外賣價錢比較貴，好貴伙食費💸💸💸開支大。

@Maggielam889 19 күн бұрын

成日叫外賣真係好唔健康（唔好講叫健康食物）另外外面嘅嘢食始終都有味精所以都係自己煮飯最好嘅選擇

@MMM-eq4qc 19 күн бұрын

Hello花花請問你件黑色蝴蝶同白色蝴蝶衫喺邊度買？

@Mandy-og6fv 19 күн бұрын

叻叻花花😍

@meowmeowso5241 19 күн бұрын

花花,外買餐每一餐都好有營養👍睇都我都想食😋👍👏👏

@cherrychan3716 19 күн бұрын

花花，請問你後面嗰條水柱喺邊度買呀？

@tangrachel1240 18 күн бұрын

FaFa一個月外賣開支好大😁

@user-nj3sx8dm4t 19 күн бұрын

除了瘦了，你眼神出賣了你健康，瘦不等於健康。包裝的生活健康，距離健康還很遠。踏實的走向健康吧，KZfaq的支持，不代表健康。外賣如何代表你吃得健康？你的認知是欠缺很多？如果綱上的人看了你，跟你，好危！原型食物加大量毒素調味，只是沒有碳水又如何，ketogenic diet，不是這樣的。你吃多少健康的油？外賣油，如何叫keto? 你的content,有毒指數極高。如果你用瘦做指標，距離健康有什麼關連？

@applepie3142 18 күн бұрын

即係咩意思呀請指教

@vickylau9651 14 күн бұрын

花花, 想再睇你其他外賣選擇. 可以比到idea 我. 好鍾意睇你, 你個人好真.

@karrytsui8797 15 күн бұрын

👍👍

@user-ii6gk9wz4v 18 күн бұрын

想問緊泰式生菜包喺邊度？

@KKWW822 19 күн бұрын

唔食粥粉麵飯，已經會瘦好多。唔食飯唯一缺點係~會無氣無力。一星期有一天食飯，會好D平衡D。益生菌真的是必需。我以前有胃炎，吃了半年胃藥，之後keep住食益生菌，個胃消化功能好好多。

@HeyJenniFa 19 күн бұрын

有啦～偶爾還是會食飯(燒味飯，焗飯，小菜配飯...)，只係拍呢條片既時候將個澱粉quota俾左pizza同donut🤪🤪 益生菌真係好緊要～

@isabelchan2658 19 күн бұрын

我最近都有胃炎，原來益生菌有幫助架？😮等我都試下先！

@lydialeung9106 17 күн бұрын

好正呀，啲外賣選擇多元化之餘又好好味，最緊要夠蛋白質同蔬菜先至會飽肚又健康。下次去韓國試吓個鴨肉包菜先，好介紹💖💖💖💖💖✨✨✨✨✨

@meihingida9594 19 күн бұрын

FaFa, 唔見你食水果既？睇住你食，我自己突然覺得好口渴完. 大咸同太濃味都頂唔順😂

@loraine_diary 17 күн бұрын

你碳水敏感咁爆碳水嗰日食邊隻藥可以分享嗎？？？因為我都係碳水敏感…但醫生開左幾隻唔同既我都係會全身都出曬野

@FFS-xx5xc 19 күн бұрын

可唔可以講埋外賣價錢？😂

@San_1225 15 күн бұрын

邊間Burger燒味謝謝

@lynnchen1427 19 күн бұрын

花花吃的種類好豐富，而且看起來都好好吃🤤🤤🤤

@y6056lmc0 19 күн бұрын

但長期唔食碳水會會大姨媽出走其實都唔係咁可行同埋膽固醇會高

@monomono235 17 күн бұрын

你好kawaii ar😍😍俾你燒到想買益生菌，你是飯後食🤔其他的是飯前食😅

@edithkwan 3 күн бұрын

Donut fan too

@Kaka-yx6jz 18 күн бұрын

如果咁長期食外賣你係真瘦，但個樣冇神采看上去吾健康。或者改改橙色既髮色，真的吾算靓很影響面色。

@Happyfaceeeeeee 19 күн бұрын

喜歡花花的減肥概念，不過太過強迫自己，會心理不平衡😂

@popopo5454 19 күн бұрын

如果嗌外賣嘢食⋯⋯多菜🥬少肉🍗都👌🏻 有時我嗌麥記都食粟米🌽多過薯條🍟 覺得巨無霸🍔係比較多少少🥬

@yeewayip 19 күн бұрын

我都會照食麥當勞。飲無糖奶茶，栗米，包

@bubuliu1325 19 күн бұрын

一個人叫外賣太貴了😂😂😂

@ken9x 19 күн бұрын

自己煮算，外賣冇正常餐具真係感覺超差

@Vgjvgj123 18 күн бұрын

未睇條片已經知佢會又強調自己有碳水敏感

@dae8100 18 күн бұрын

點解唔講得？利申無睇開

@mywgci1005 13 күн бұрын

其實係廣告

@paulyeung5628 19 күн бұрын

請問是否每個地區都送外賣?

@hmc4940 19 күн бұрын

download 一個app 加自己定位可看到附近邊間可以送到你家試下自己理解自己發掘❤❤

@00Sieg 17 күн бұрын

花花，乖啦，无成日吃外卖啦，对健康吾好咖，成日话早晨起身水肿，试试自己动手！

@midcolau7119 19 күн бұрын

本身你成日食外賣已經好唔健康😂

@zyc1827 19 күн бұрын

😂真係

@yeewayip 19 күн бұрын

自己住。我都會自己煮。因為一餐外賣價錢，等如一日3餐自己煮成本。😊

@HeyJenniFa 19 күн бұрын

係啊～但我諗好過我冇力煮所以唔食飯🫠🫠正如係片中講外賣唔係最好既選擇但適合自己生活模式的話還是可行始終還是得先活下去才能談健康

@yeewayip 19 күн бұрын

@@HeyJenniFa 明白呀，最緊要自己舒服。身體緊要。加油

@bochan9118 18 күн бұрын

有錢叫咩外賣都得啦

@kitinho2192 19 күн бұрын

太多生冷野,好寒涼,對身體很不好

@janechong9827 18 күн бұрын

太可怕!首先外賣可以走餐具!另外實在製造太多膠/紙外賣盒。只顧自己減碳水,無視環保😡。唔好再造相關企劃,不如試吓自己煮,又環保又健康!

@moon8989 17 күн бұрын

同意，如果餐餐都嗌最好要回收翻啲盒/膠碗，起碼唔好點要餐具啦😅