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今すぐウンチを出したい方だけ見てください！！便秘解消２０秒！
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3 жыл бұрын治療家トム先生 You Tubeチャンネルでは、慢性腰痛や肩こりなど身体の痛みをご自身で解決する方法を発信しています。
また、誰でも簡単にダイエットを成功させるコツなど正しい知識を配信。
〜本日のテーマ〜
今すぐ便秘を解消したい方だけ見てください！！たったの２０秒マッサージ！
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＜プロフィール＞
成城津田整体院 院長
＜資格＞
柔道整復師
ダイエットアドバイザー
ヘルパー２級
＜出場コンテスト＞
ベストボディージャパン
宮古島フルマラソン
ホノルルトライアスロン
成城で唯一の慢性肩こり慢性腰痛専門整体院である成城津田整体院を開業。
肩こりや腰痛の原因は、肩や腰にはなく離れた部位にあることがほとんどです。根本的原因部位を探し出し痛みを取り除いていきます。その場しのぎの治療ではなく、ずっと痛くない状態を作っていきます。どこに通っても良くならなかった患者様が当院にきて改善しています。腰痛や肩こりでお悩みの方は成城津田整体院へお越し下さい。
#便秘解消 #便秘マッサージ #治療家トム先生
@hideride108 Ай бұрын
軽い熱中症になり、脱水からの軽い便秘になりましたが、これやって5分で出ました！！ ありがとうございます♪
@hrutsu Жыл бұрын
これマジで効く。一週間に一回しか出なかったのが2日に一回のペースで出るようになってめっちゃ嬉しい
@user-gj9cw9hb6b 2 жыл бұрын
検便当日まで便が出ず半信半疑でこちらの動画を見ながら朝６時にしてなんと７時には便意がありバッチリ検便取れました！！！！本当に助かりました😭ありがとうございます😭
@ykRC211V 2 жыл бұрын
だだ今入院生活中で、便通が非常にわるくなっており 非常に助かりました！
@user-if4ej2fp5l 2 жыл бұрын
昼、夜やって寝たら翌日快便でした！出た時は、辛さから開放されて、ホッとしました。ありがとうございます😊食事にも気をつけ様と思います🎵
@user-to6fj7nq8s 11 ай бұрын
ありがとうございます♪早速試させて頂きます！わかりやすい説明でとても助かります☘️
@user-nt2oy7gb6m Жыл бұрын
此処数日、便秘で苦しんでおります。 運動不足や高齢。。。理由は解りますが、苦しい。 最近は調子が悪くて、散歩もしていません。 今まで殆ど便秘はした事がなかったのですが、重曹水を飲み始めたら、何時も緩かったお腹が改善され便秘になってしまいました。 朝からず〜〜と色んな動画を見ては、ストレッチしてますが。。。効果が出ますように。８４歳
@user-zq3ii4yy6g Жыл бұрын
4時間後にでました！凄い❗ ありがとう😭✨
@user-fm3lx4jj5e 2 жыл бұрын
早速効果がありました。有り難うございました。
@user-np8bc1qy8p Жыл бұрын
今まで腸マッサージしてもあんまり出なくて、コメント欄見ていいなーと思ってたけど、コレほんとにすごい。2回連続でやったあと10分後に出た…
@xnowhereman4522 Ай бұрын
すぐに効果がありました。助かりました。ただまだ残りが感じられるので続けてやってみます。
@nishit4837 2 жыл бұрын
早速効果あり。ありがとうございます。たすかりました。
@saorisaori446 2 жыл бұрын
チャンネル登録しました。 KZfaqで4つくらい次々して、便秘解消したのですが。うっかり身体を冷やしてしまい、また治しても、また詰まってしまいました。プロテインにも挑戦したいので、忘れないよう、毎日続けます。
@user-bb8gz3lv3u 2 жыл бұрын
2、３日便秘だったのが、１回目マッサージして２回目してる時に便意が来てスッキリ！！ すごい！！！！
@poppypoppo2863 Жыл бұрын
元々快便だったんですが、3年前位から自律神経が乱れ、便秘デビューしました。 最近酷く、1週間に2.3回コロコロ出たらいい。が続いていて、便意ってなんだっけ？状態。とうとう吐き気や脂汗まできていました。 神にも縋りながら半信半疑で実践した所、翌日には便意が‼︎ それから3日間でてます‼︎ 嬉しくてルンルンでしたー！ これからも続けます。ありがとうございます😊
@hiroko3519 2 жыл бұрын
体重だけは中々落ちなかったので、ずっと每日キチンと出ない便秘が１番の悩みでした。このマッサージは簡単で、寝る前と朝に每日習慣にしてみたところ…每日快調に出るようになりました！1日何回も出ることもあります(笑)お陰で体重も順調に減っていってます✨有難う御座いました。これからも続けていきます😄
@user-kw8zb8vm4t 2 жыл бұрын
凄い❤️すぐでた😀
@nobumatsu623 Жыл бұрын
一言、お礼を言いたくて、コメントしてます。 ありがとうございます😭 当方、アラカンBBAですが、子供の頃からの便秘に悩む人生でした。 食べ物や運動はもちろん、便秘にいいと言うことは、あれこれやってきましたが、コレ！と言う決定打はなく… どれが効いたのかわからないけど、なんとなく、数日後には出たり、或いは、いよいよ我慢できない、と言う時は、薬で出したり、を、繰り返していました。 もう諦めてもいて、新しい方法を模索しなくなっていたのですが、ふと、この動画に辿り着き、実践したところ、調子が良く、びっくりしています。 朝、ベッドから出る前に行っているのですが、ほぼ、出社する前にもよおして、スッキリした気分で出かけられるようになりました。 少量しか出ない日もありますが、とりあえず出れば、硬い便が出にくさを助長することはなく、次の日にはまとめてするんと出るのです。 いつも、健診の時には、検便に苦労していましたが、今年はスムーズで、本当に感謝❤致しております。こちらのチャンネル、紹介させていただきますね。 再度になりますが、本当にありがとうございます♪
@saorisaori446 2 жыл бұрын
竹脇まりなさんのプロテインを買ったので、昨夕と今朝、牛乳で溶かしてまたスプーン1杯飲みました。今朝便が普通には1回出ましたが、もっと出したいので、この動画に来ました。S字結腸から返事をする音が聞こえました！家も公共施設も昔は和式の便器だったのに、今はほとんど洋式になって、腸の長い日本人には合っていないんだと思います。私は米派です。肉を少なくしても。洋食に慣れてしまって、たまには食べたいし、腸が詰まらなければ昔の様にモリモリ食べて動けるのに。何としても治したいです。
@user-st2nr6qi5b Жыл бұрын
有難う御座います
@saorisaori446 2 жыл бұрын
今朝、しました。他の動画と、3種類併用しています。あの手この手で、楽に出る身体に戻りたいです。 おかげさまで便は出ますが、落下腸は毎日マッサージしないと。
@Mitabi300 Жыл бұрын
マッサージを続けて2日後に出ました！ ありがとうございます🙇♀️
@user-lv8cu6of4y Жыл бұрын
有り難う御座います🙏7日で無かったベンがで無かったのが😢😢マッサージしてでました😂😂嬉しい💓です
@user-sr8pc5jq3o 2 ай бұрын
便秘でマッサージも良いが、私は ４５℃に温めた牛乳約600ｃｃに大さじ２杯の市販のカスピ海ヨーグルトを入れて、そのまま５～６時間 静置します。とろ～りした、そのヨーグルトを毎日茶碗で1杯食べます。これで、20年間苦しんだ便秘が 治りました。健康にも良いです。 試して下さい。
@imizuk3275 2 жыл бұрын
和式便座のポーズめちゃ効きました！ありがとうございます。
@kitabonsansin8412 2 жыл бұрын
はじめまして、腰のヘルニアになり手術して治療してもらいましたが便秘が6日続いています、また足が少し不自由になりベッドから降りられません足の不自由な方向けの良い便秘解消法よろしくお願いします。
@user-kg7pk5pq6t 2 жыл бұрын
酷い便秘していますので凄く助かります。ありがとうございました。
@user-ud9ew3pd4q Жыл бұрын
５日ぐらい便秘で😢早速やりました😢効果出るといいなぁ😅チャンネル登録しました😊
@user-hk7yt9ez3b 2 жыл бұрын
2:14
@user-eb6kq7pc2l Жыл бұрын
もともと便秘で、しかも他の病気の治療の副作用で、益々酷い便秘でしたが(酸化マグネシウムはもらっているが私には合わず調節が難しい)、動画見てやったら不思議なくらい出ます。 ありがとうございました。 他の動画も参考にさせていただきます。
@user-or7fg5cj4l 6 ай бұрын
ありがとうございました
@LoveTender 2 жыл бұрын
初めてしました。尿意があっても少しずつしか便がです気持ち便が出ません。このマーサジをつづけて効果を期待しています😃
@Airinlovecute Жыл бұрын
これかなりすごいです、やって数分後に出ました…びっくりです🫣
@rinmama3849 2 жыл бұрын
マッサージを一回。実感が無かったのでもう一回。 1時間後💩。有難うございます。 是非続けます！
@lepetitprince5681 2 жыл бұрын
元々お通じは悪くはないのですが、季節の変わり目、特に夏から秋にかけて便秘、同時に腰痛にも悩まされていました。 こちらの動画を見つけ、試してみました。朝洗濯を干していたらお通じがきて、しっかり成果がありました。実際こんなに早く効果が出るとは思わず感動です。腰痛も和らぎました。便秘はとても辛いので、継続していきます。有難うございます！！
@user-di7ss3xs5x 3 жыл бұрын
観ました。試してみました。効果はまだ出ていませんが、出てほしいなあと思っています。 結果が出てからまた、書き込みをして、ご報告を、します。
@sno8026 Жыл бұрын
ほんと頑固です。朝夜一回ずたやってみました。 2日連続するりと便が出ました。 驚いてます。 まだまだ続くのか実験していきます！
@user-nu7pl1pv5p Жыл бұрын
腹痛による迷走神経反射で 悩んでおりましたので参考 になりました。◎
@KA-su2yi Жыл бұрын
ここ1ヶ月くらいコロコロ便と下痢繰り返して便秘に悩まされてましたが、先程こちらの動画見つけてマッサージしたら5分後くらいに普通の便が出ました！ありがとうございます！
@user-jz3vj6zm7u Жыл бұрын
過敏性腸症候群では？
@user-fv2bn4oi6m 2 жыл бұрын
便秘が酷くて気持ち悪い時ってどうしたらいいですか😭nowです
@user-kc1fb5zd8n 2 жыл бұрын
一年前の動画なんですね！ 夜、マッサージして 朝もマッサージしました。 すぐトイレへ笑 効果大でした！
@user-zn9jb6rv1i 2 жыл бұрын
効果があって良かったです^ ^ 今になったこの動画が凄く再生されています… 人気ないチャンネルなんですが…笑 今後も為になる動画頑張って出していこうと思います😊
@user-jb7gr9mu6f 2 жыл бұрын
ありがとうございます😀助かりました
@user-kq3kk3mp2j 2 жыл бұрын
体操終わってすぐ出ました！ ありがとうございます！
@user-fi3jb8rh3l 3 ай бұрын
2:15 マッサージ開始
@user-fc8km8hg4e 6 ай бұрын
かなり重症落下腸で浮腫酷いです 過食やいろいろ疾患ありで。 やったりしてますが、かなりさがります
@saorisaori446 2 жыл бұрын
お腹のマッサージはとても大切ですね。信じて必死に夜にしたら、よく朝出て助かりました。火水木少なくて苦しんだのが、金土日・・毎日出ています。腹がペタンコになると快適です。 寝室は寒いので、お風呂の中で湯船に足を付けて、先にマッサージしてます。
@cotton-cat32 3 ай бұрын
2週間以上お通じなくて藁をも掴む思いで試したけど駄目でした。 追記：少し、本当に少しだけ出ました…
@user-df1ut5fq1s Жыл бұрын
何をやっても効果ありません、期待してませんが騙されたと思ってやってみます。
@user-wm8ph6ix5z Жыл бұрын
コロナ処方薬（ラゲブリオ）がらみ？の便秘、日常、アムロジピン、マイスリー、トリンテリックス 、酸化マグネシウムを服薬しています。 コロナ陽性（12月19日から）便通が悪くなりました。１日1、5リットルの飲用も難しい。 浣腸を続けています。
@user-uz4zp5or5j 2 жыл бұрын
これで効果のない時は・・・ 出ました！最後に言い訳逃げが～
@yumim6391 Жыл бұрын
早速でました トム先生ありがとうございます(≧▽≦) また便秘なったら解消２０秒していきます。
@user-rl2sd6og5n 2 жыл бұрын
膝が痛くてできません
@juliartfd 2 жыл бұрын
久々の便秘でかなりキツいところにこちらの動画に出会い、早速試しました。 初回では出るまでは至らなかったものの、『キュルル〜』という腸の活動音を久々に聞けました。便秘解消できるまで続けていきたいと思います。ありがとうございました。
@atashichan0719 2 жыл бұрын
え。えぐい。 やった後にえ？来ないやんとか思って 荒野やろって泣いて開いてたら ん？トイレ。ってなった
@user-lw1ep9ok7n 2 жыл бұрын
今日で４日も便秘で出そうででないです。
@HatsuyoAbe-gg2xu 8 ай бұрын
プロテインを、飲むと便秘に、成りやすいの？
@user-zn9jb6rv1i 3 жыл бұрын
火曜日^_^ 皆様今日もお疲れ様でした😄 昨晩、久々に熟睡できたからか今日一日とっても調子が良いです！ まだ、仕事が残ってますが最後までスマイルで頑張ります^_^ 今日の動画は、便秘解消マッサージを、ご紹介‼️絶賛便秘中の方は是非試してみて下さい👍 それではまた明日も会いましょう！
@user-ly7sk2no2p 2 жыл бұрын
物凄い屁が出ました。
@user-tm6hn7em6i 2 жыл бұрын
もともと快便すぎて一回風邪ひいて便秘になって下剤飲んだら便なかなか出なくなったんですけど関係ありますか？返信お願いします
@user-zn9jb6rv1i 2 жыл бұрын
みうさんこんにちは^ ^ 下剤を飲んでるのに中々でないのであれば医師に相談することをおすすめしますが、一つやってほしいのは、就寝前と起床後にお白湯をコップ一杯ゆっくり飲んでみて下さい。腸が温まって動き始めます。是非試してみて下さい。
@user-tm6hn7em6i 2 жыл бұрын
@@user-zn9jb6rv1i 風邪薬飲み終わったら普通に出るようになりました！あいかわらず1日6回は出てます💧
@user-pd2cp1pu2r Жыл бұрын
出るかも...と薄い便意を感じて、出ず出なくてお腹が苦しくなってしまい、こちらを試して再度トイレに行ったらすんなり出ました( ´•̥̥̥ω•̥̥̥`)すごい
@Lena-bq1bk Жыл бұрын
前の動画にコメント失礼します。 今、妊娠後期（9ヶ月）で便秘に悩んでいます。 この動画の内容は妊婦でも実践して大丈夫でしょうか？💦
@user-zn9jb6rv1i Жыл бұрын
返事遅れて申し訳ありません💦💦 もう出産されましたか？ 大丈夫だとは思いますが、妊婦さんように作っていないので心配でしたらやめておいた方がいいかもしれません。実は私の妻は今１０ヶ月目でもうすぐ出産です^ ^
@user-ko5jy7vz2f 2 жыл бұрын
効果ありました😲✨ 朝ご飯食べた後だとすぐにやらない方がいいですか？どれくらいの時間あけるのがベストですか？😊
@user-zn9jb6rv1i 2 жыл бұрын
効果あって良かったです^ ^ ご飯食べたあとは良くないので、2時間あけてからやるといいと思います！
@user-di5yo3yz8p Жыл бұрын
ないない
@user-kv7us7vq6m 2 жыл бұрын
全然効果がないです！！
@user-es3pu3ne8e 5 ай бұрын
便秘やないんやない？
@kikuokasahara3904 2 жыл бұрын
怖いんですけど危険性とかありません？
@user-zn9jb6rv1i 2 жыл бұрын
初めてやるときは怖いですよね。 ただ過去にこれをして何かあった報告はありませんが、少しでも不安に思うのであればやらない方がいいかもしれません。 もしくはこれだったらできそうと思うのからやってみても効果があったりしますよ^ ^
@kagetisam 2 ай бұрын
(広告15秒)あ
@user-eb5wg7ru3r Жыл бұрын
全く便意がこない（ ; ; ）
@user-yf3li7ev5y 3 жыл бұрын
腹をポンポン叩きながら『あ～この時点ですでに出そう』Tomさんいきなり🚽に向かうのかと笑いながら、Tomさんと同じスタイルで腹をポンポンしてました。 ○ーラックを毎晩二錠飲み続けて四年。便秘に悩んできました。 毎晩行います…と友人が言ってます🤣 あくまで友人です。 そういう事にさせてください💩
@user-zn9jb6rv1i 3 жыл бұрын
浜島さん 実際、撮影後トイレ行きました🚽笑 長いこと便秘で悩んでおられますね…浜…あ！ご友人の方！笑 是非、続けてみて下さい！とお友達にお伝え下さい^_^笑
@user-yf3li7ev5y 3 жыл бұрын
@@user-zn9jb6rv1i Tomさん、お疲れです。 昨夜マッサージ20分後に自力で促すことが出来たと友人が興奮気味に話してました。自宅に○ーラック三箱買い置きあるそうですが、Tomさんのマッサージを毎晩行うと話してました😁 ありがとうございました👍
@kouta33371 10 ай бұрын
全然だめでした。
@user-qq3gq7nq2j Жыл бұрын
嘘〜全く、効き目ありません！
@user-fx1zs5sq6w Ай бұрын
全く効果なしです。 まさしく騙されました。
@user-fm3lx4jj5e 2 жыл бұрын
早速効果がありました。有り難うございました。
@user-ti3ou4tj2x 2 жыл бұрын
2:25
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