【筋トレ】世界王者パワーリフターが教えるスクワットが有料級すぎた
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3 ай бұрын藤井優弥選手のインスタ↓
deadlift.jp...
(4/18~20 東京でパーソナル募集されてるそうです‼︎)
前回のベンチプレス編↓
• 【筋トレ】世界王者パワーリフターの指導でベン...
撮影場所 アウンズジム大阪梅田 @kongoufitness
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#たんぱくとりお #筋トレ #スクワット
@user-zh8ww8rw2p 3 ай бұрын
くぼみ探すのに二時間かかったぜー今日はくぼみみつけれたから明日からスクワットがんばるぞ
@user-wv8ux3gm5h 3 ай бұрын
フルスクワットだけ意識してフォーム悪いから膝いつも痛くなるけどこの動画参考にして足トレがんばるます
@hutoukou2003 3 ай бұрын
予想通りのコメ欄でわい満足
@hinoearamaki1762 2 ай бұрын
Max 290kgのひとにローバーとか言ってるひと、なんなん。
@MAX-xy7hf 3 ай бұрын
自分もローバーでスクワットしてました！参考になりました、もっとスクワットのフォームを体得したいです。 しかし220がこんなに軽く見えるとは
@user-qg6qo2eo3t 3 ай бұрын
トレ前に藤井さんのインスタに載っけてるBIG3観るのルーティン
@user-zm4lf4ds2h 3 ай бұрын
同じくです 藤井さんはまじでBIG3きれい
@nobupumping3892 Ай бұрын
やはりスクワット強い人ほどしゃがんで立つだけ、って言いますね〜。どこの筋肉にも偏って負荷をかけすぎず、いろんな筋肉をバランスよく使えてるからそういう感覚になるんでしょうね。そこに至ってない人にとっては難しい限りなんですがね…
@suzukitanaka5496 3 ай бұрын
普通はハイバーでやってるんだから、バイバーで教えますよね。
@user-xl4rp2yv1q 2 ай бұрын
首長族の人が ラックアップの時は力入れんなっていわれたから 真似したらスゲェ重量上がった
@user-ng7fr8gr7j 3 ай бұрын
ローバーだと、腕肩周り固くてバーがにぎれない
@user-ce3yk4no2b Ай бұрын
多分広背筋が硬いと思うんで、手を合わせて勢いよく上に上げる動的ストレッチ続ければできるようになると思いますよ〜
@user-nv2xc5zb9i 3 ай бұрын
スクワットのハイバー信者結構おるけどローバーで重量求めても全然太くなれるんよな
@user-is8rg5xp5x 3 ай бұрын
ローバーとか記録0やからなって言って欲しかった笑
@user-is8rg5xp5x 3 ай бұрын
（ネタです）
@user-xg4el8km9n 3 ай бұрын
だってハイバーは腕痺れて無理なんだもん…
@user-ey5is7ow6u 2 ай бұрын
@@user-xg4el8km9nオレ、ローバーの方がキツイというかそのポジションに出来ない。
@user-xg4el8km9n 2 ай бұрын
@@user-ey5is7ow6u ハイバーでやりたい。
@adgmgd4334mj 2 ай бұрын
@@user-ey5is7ow6uそれな。肩外れそう
@user-gf9ik4me7z 3 ай бұрын
肘初耳やったわ！ありがと藤井くん
@akromawrath7353 3 ай бұрын
Sugoi 💪👏👏👍
@PiePanMan 2 ай бұрын
後半、後ろに楽しんごおる
@user-ir5wk9cz9r Ай бұрын
俺はローバーでMAX200しかあがらんのだけど、ハイバーでカッコよくケツが床につくくらいのスクワットすると180kgしかあがらん。
@user-hc5pe5qm5d 3 ай бұрын
ビルダーの方々はハイバーを好まれるのは何となく感じてましたけど、いくつかのコメントを見る限り、ローバーはあまり認められてないものなんですね… 少し驚きました
@user-vr6cy3sk2t 3 ай бұрын
jbbfのトップビルダーでローバーの方も多いですよ！ ハイバーもローバーも両方魅力があると思います！
@reichel1173 2 ай бұрын
なんならJBトップの相澤隼人がローバーしかしてなかったはず、確か
@user-ri5pp8ml6o Ай бұрын
え？ちょ待ってローバーやん？
@user-cm2dz6yp2z 3 ай бұрын
藤井さんてB1かな？
@user-ng7fr8gr7j 3 ай бұрын
よろしクレアチン！😊
@Conditioninglab 10 күн бұрын
スクワット130で、152.5のベンチプレスよりも軽くて草
@user-fi2ic1kz8o 9 сағат бұрын
まぁもうちょい上がるんでしょうけどね。
@k.t326 28 күн бұрын
このバーって真ん中にギザギザ無いからローバーで担ぐと滑りそうで怖い
@horoyoi9875 3 ай бұрын
呼吸止めてスクワットしたら死ぬなぁ
@akichan1231 2 ай бұрын
情弱は騙せても、ハイバー勢騙せへんからな！
@user-sk5my4gc7u 2 ай бұрын
背が低すぎて参考にならない
@jack.hammer 3 ай бұрын
ローバーwハイバー以外スクワットじゃないよw
@user-zm4lf4ds2h 2 ай бұрын
レベル低い人ほどローバーやパワーリフターをバカにするよね
@jack.hammer 2 ай бұрын
@@user-zm4lf4ds2h そうなんだよね何で馬鹿に出来るのか謎
@user-jg4xo3rx5o 2 ай бұрын
@@jack.hammerそれwwwww
@user-fi2ic1kz8o Ай бұрын
@@jack.hammer え？手のひら返しすごいな！
KiKiDo
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