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남이 내인생 살아주는거 아니니 남이하는말 신경쓰다가 내인생 허비하고싶지 않아요! 스스로를 사랑하기 시작하면 세상을 보는눈이 달라지더라구여~ 항상 아는이야기지만 한번씩 다시 생각해보는 시간주셔서 고맙습니다^^

생각보다 세상은 한가하지 않아서 나 하나 따위에 별 관심도 없는데, 정작 있지도 않은 타인의 관심에 내가 관심가져 문제를 만드는거 같아요.

1.생각과마음 선택하기 -충분한상태 2.있는그대로 나 받아들이기 3.비교하지않기 4.양방비교 5.비교집단넓히기 6.내장점찾기 7.장점사용하기

1. 오늘의 나 있는 그대로 받아들이기 2. 나의 장단점 골고루 보기 3. 갇혀있지 말고 넓은 세상의 사람들 보기 4. 내가 가진 것 사용하기

자신의단점보다 장점을 키우면 단점이 작아진다 는 말씀 잘 들어씀니다

남의 인생을 신경 쓰지 말고, 나의 인생에 충실하게 사는 것이 정말 중요하군요. 생각을 달리 할 방법이 필요한 거 같아요. 좋은 강연 감사합니다.

박사님은 닥터이시면서 의학과학만 말씀하시는 것이 아니라 인간의 근본적인 것을 보게 하시고 그것으로 나자신을 볼 수 있게 하시고 그로 인하여 인간의 근본적인 것을 치유하시는 박사님이라서 귀를 기울이게 합니다

스스로가 부족하다는 생각에 자기혐오에빠져있었는데 감사합니다..

열심히 달리다가도 갑자기 우뚝 멈춰서 무기력하게 의존하고 회피하고 지금 딱 제 상황이었어요 순간 행복한 미디어에 의존하고 사실은 잘 모르는 사람에게 기대고.. 단순한 판례에 또 모든걸 대입해보고, 제가 만든 틀에 또 가두고.. 이직, 취업, 새로운 경험, 너무 막여한 삶의 방향에 휘청이는데 유박사님 말씀에 정신이 또 멍하니 고통스럽지만 퍼뜩 드네요 완벽주의도 아니지만 바로 옆에 있는 사람으로도 저 자신을 비교하고 낮춰보는데.. 나아갈 수가 없네요 오늘도 좋은 영상 감사합니다 ⭐️ 나를 규정하지 않기! ⭐️ 양방비교 (단점과 장점을 모두 보기) ⭐️ 장점 찾기 (몸맘의, 관계의 장점 찾기) ⭐️ 나의 장점 특화시키기 (동시에 단점이 줄어듬)

내마음을 들킨 말씀입니다 나를 깨워 주시고 알게해주신 선생님 이세상에서의 구세주 이십니다 선생님 감사드립니다

너.. 장점 많아 그 말이 듣고 싶었어요 그 말들을 누군가 했었겠죠.. 근데 안들렸나봐요 내 시선이 늘 저 꼭대기의 사람들을 향했으니까.. 오늘은 내 장점이 뭔지 적어봐야겠네요..

1. 생각훈련 지금의 나로 충분하다 !! 2.행동훈련 지금의 나 있는 그대로 받아들이기 (남시선보류) 나를 규정하지않기 (난게을러 난부족해 X) 남과 양방비교하기 (일반비교X 서로 장단점있음) 전체비교 (주위-지역-한국-세계) 내 장점찾기 (내몸맘,능력,관계 장점) 내장점 남한테서 찾아보기 (안가진 사람들 많음) 내장점 사용하기 (몸맘,성취,관계에서 사용) 충분한것은 더 충분해지고 부족한것은 덜 부족해짐

존경스럽고 대단하십니다 사명감으로 이 힘든시기에 잠시 힐링하고 감니다 왕팬 찐팬입니다💚💚💚😭😭😭🎉🎉🎉🎉🎉

감사합니다. 본인이 본인을 만족하지 못하면 끊임없이 힘들어지는거 같아요. 좋은 말씀입니다

박사님 대체 지금까지 어떤 싸움을 하신겁니까 아는 것도 많고 철학적이고 교훈이 되고 자연치유 정신적치유 신체적치유 정말 대단합니다. 저는 인위적인걸 절대 안합니다. 저는 무조건 자연에 몸을 맡깁니다.

지금의 나로 충분하다.. 명심 또 명심 할게요

고민할때 옆에 계시듯 동영상이 올라오네요 감사합니다!

언제나 오늘이 감사합니다. 좋은 강의 감사합니다

영상 새로올려 주셔서 감사합니다 선생님 선생님말씀 도움많이 됩니다~~

박사님~감사합니다~어지러움증도 박사님강의보고 완치가되었습니다~감사합니다~

선생님~~감사합니다^^ 늘~~위로가 되는 말씀... 오늘도 힘을 내 봅니다. 행복한 하루되세요.

박사님 강의 그대로 실천하기가 늘 ~~ 쉽지 않치만 늘 명강의 말씀 감사합니다 늘 건강하세요 ~~

항상 좋은말씀 감사합니다.

감사하게 잘 들엇습니다. 자신감부족에 위안이 됩니다 존경합니다^♡^

오늘도 많이 웃으시고 행복하십시요 🙏

고맙습니다. 선순환해보겠어요!💛

반갑습니다^^ 감사드립니다^^ 좋은 하루 행복한 하루 되시기 바랍니다^^ 닥터U와 함께님^^♡

역시 유박사님 짱이십니다~^^

항상 감사합니다

선생님의 좋은 마음이 보여요 선생님 나쁜댓글에 신경쓰지 마시고 꾸준히 활동해주세요 응원합니다♡

박사님...사랑합니다! 내가 부족하다에서 시작하지 말고, 내가 충분하다에서 시작하면 선순환이 된다는 말씀 제게 깊이 와닿았습니다. 정말 감사드립니다.

감사합니다★

오늘 영상 몇번이고 듣고싶네요! 감사합니다

믿음이가는분 절대적으로 감사합니다

동영상 감사합니다 지난내삶을 말로 표현해주신줄 깜놀 공유합니다

늘 힐링을 얻고갑니다 감사합니다

선생님 말씀 감사 합니다! 근데 참 힘들어요. 성격 고치기

선생님 너무 감사해요 💛

좋은말씀 감사합니다 ~♡ 오늘도 잘훈련했습니다

늘 힘과 위로를 주시고 쉽게 재미있게 간단하게 잘 설명 해 주셔서 감사합니다ㆍ

감사합니다.

시원하게 정리해서 실행매뉴얼까지 알려주심 ㅋㅋ 감사해요^^

어렴풋이 알고 있는 내용이지만 디테일한 설명까지 더해주시니 만족하는게 삶을 살아가는 내마음에 얼마나 중요한건지 더 알게되었어요

나만 알고 싶은 샘이었는데 너무 유명해지셨어요ㅠㅎㅎㅎㅎ 앞으로도 선한영향력 많이 받아가겠습니다 :) 😍🥰😘

답을찾았네요 감사합니다! 지혜로우신분~~~♡♡

영상감사합니다ㆍ솜결

박사님...🙏🏻🙏🏻🙏🏻감사합니다...

지금의 나로 충분하다 선생님 말씀대로 행동해보렵니다 마음공부했습니다 지금여기 에서 만족하기 장점나누기 감사합니다 짱!!!!

지금의 나로 충분하다 눈물나게 위로가 되는 말씀입니다

호주 에서 이아침에 평소 존경하는 선생님의 지금의 나로 충분하다 스스로 훈련해 봅니다 참 감사해요

인생 강의 언제나 감사합니다!

박사님 요즘 박사님 말씀들으며 치유받고 있습니다. 너무너무 힘들때 박사님을 알게되어 하나님께 감사드립니다.

천재이십니다

요즘 힘들었는데 다시 마음을 새롭게 합니다

공감합니다 저는 특히 가족들이 어릴 때 부터 이래라 저래라 해서 가족들이 절 자신감 없게 만들더라고요 이젠 비교 안하고 당당하게 살아가려고요

언제나 선한영향력 감사드립니다ㅠㅠ

넘 감사합니다

고맙습니다. 감사합니다.

1.늘 나 있는 그대로 받아들이기 2.나를 규정하지 않기 (남탓x) 3.내 장/단점=남 장/단점 4.장점 찾기 능력과 관계 등(남한테 없을경우 높) 5.장점 사용하고 더 크게만들기 6.지금의 나로 충분하다

I am enough. 제 삶의 관점을 바꾼 말입니다감사해요~!

교수님 용기낼수있는 영상 올려주셔서 감사드립니다. 예전에 누구든지10키로 뺄수있다. 잘읽었습니다. 좋은방송 감사드립니다.

좋은 말씀 고맙습니다

박사님의 말씀이 요즘의 제상태를 너무도 정확히 짚어주시는거 같아요.

존경합니다. 선생님❤

선생님 감사합니다 😊

박사님, 감사합니다 ~~ 제가 자주 자신이 못났다고 생각하며 슬펐는데 이 영상을 보고 다른 사람들도 그런 생각을 하는 것을 알았고, 원리를 완전히 이해하게 되어 더 이상은 그런 고통은 생각하지 않을 것 같습니다~~ 정말 감사합니다 ^^ 앞으로는 더 행복할 수 있을 것 같아요~~

감사합니다

박사님 처음 동영상들을때만해도 내자신이 늘부족한사람이라 생각됬는데 지금은 지금의나도 충분하다는생각을 하게됬습니다 불안감이 없어지고 참감사하다는 생각이 많아졌어요 박사님 동영상덕분입니다 감사합니다

지금의나로 충분하다 !!! 비로소 나답게 자유롭게 충만하게살게되어 감사합니다

쌤♡오늘도 수고하셨습니다 의학정보도 무한신뢰하지만 오늘과 같은 영상도 매우 좋으네요 저의 멘토님 건강하세요

지금의나로 충분하다고 생각 할래요

처음엔 결핍이 너의 스승이었지만 그게 계속되게 하진말라.

교수님!!!!감사 감사 드립니다.~.

길을 잃고 헤메다 다시 와봅니다 항상 길을 보여주시니 감사합니다

지금의 나로 충분하다 는 문장이 엄청 위안이 되네요

이거닷🥰

하~~새벽에 기상 영상보고 있어옹 2023년 건강하게 행복하게 나를 위한 시간을 많이 할애하고 그동안 못한 일도 하고 있습니다 61세여자사람 입니다 정말 선한영향력 최고 조아옹 늘 좋은영상과 함께 시작합니다

1. 나 있는 그대로 받아들이기 2. 타인의 시선 신경끄기 3. 나를 규정하지 않기 4. 양방비교 및 전체비교 __피로사회__단점만 보는 사회 5. 나의 장점 찾기 장점을 사용하면 할수록 더 충분해진다.

감사합니다!

이분이 진정한 지성인이죠. 코로나 사태에 대하여 닥터 유 박사님처럼 냉철하고 합리적인 판단을 하신 분이 없습니다. 한국의 의학 박사들이 그렇게도 많음에도 불구하고 전체를 보지 못하고, 지엽적인 한 부분을 보고 파고들어서 지금 이 엉뚱한 상황을 만들고야 말았습니다. 일년 반이 넘게 말이지요. 지성이란 지식만으로는 이루어질 수 없다는 것이 여실히 증명되는 현재입니다. 논리적인 사고력이라는 것이 그저 지식만으로는 절대 갈 수 없는 부분이라것도 요즘 많이 깨닫고 있습니다. 마치 나홍진 감독의 영화인 '곡성'을 보는 듯한 코로나 상황입니다. 곡성이라는 영화에서 유일한 지성인은 늙은 노신부 한 명 이었죠. 그저 돼지가 일으킨 질병을 가지고 하나의 질병에 불과한 것을 가지고 곡성의 모든 등장인물들은 그 공포앞에 이성을 모두 다 잃어버리는 상황. 인간의 이성이 얼마나 허약한 것인가를, 그리고 지성인이란 무엇인가를 보여줬던 영화였습니다. 그리고 그 영화의 상황이 지금 코로나 시대의 한국의 모습이라고 봅니다. 이 더운 8월에 밖에서 일하시는 분들은 그 더위에도 숨이 막힐 지경인데 이렇게도 수도 없는 의학박사들이, 서울대 의대를 나오신 분들이 수도 없음에도 불구하고 한 명의 지성인도 없는 상황에, 마스크를 둘러 쓰고 비오듯 땀을 쏟아가며 일을 하시고, 지하철을 타시는 분들을 보면 정말 마음이 답답할 뿐입니다.. 저 또한 닥터 유님의 지성의 힘이 아니었다면 큰 오해가 있을 뻔 했었던 사람으로 지성인이 되는 길은 쉽지 않음을 느낍니다.

감사해요 선생님

충분하지 않은 사람이 매우 많습니다

박사님 감사합니다

닥터유제품만 사 먹어요 오리온 선생님 관계된 거인가요?~^ 사랑합니다 멋진분이세요

좋은 말씀입니다

감사합니다^^

다시 왔더니 5개월 전에도 보고 갔네요 ㅎㅎ 감사합니다

지금의 나로 충분하다. 감사합니다.

심장판막증에 대해서 영상 올려주시면 좋겠어요. 늘 감사드립니다.

현재 나의 모습이네요 감사합니다

항상 감사합니다....

선생님의 말씀이 나이 오십이 되어서야 무슨 말씀인지 깨닫게 되었습니다 저에게 부족한것을 남편에게서 찾으려 했고 그 기준을 내가 아닌 남편에게 맞춰 바라보았습니다 제가 얼마나 어리석은지 이제서야 알게되었습니다 감사합니다

심리치료사ㅡ마술사ㅎ 꿰뚫는 심령사ㅎ 당신은 진정한 의사입니다

너무 죽을것 같아서 너무 살고 싶어서 이 채널에 자주 들어옵니다. 그리고 자주 회복됩니다.

훈련해볼게요 감사합니다b

선생님 꼭 꼭강건하시길 빕니다 그래야 저희들 좋은말씀 듣습니다 ㅎㅎ 나의장점을 생각할수있도록 해주셔서 감사드립니다

유태우박사님은 얼굴이 어찌 더 젊어지시는 거 같습니다ㅎ 얼굴만 보더라도 박사님의 건강비결은 증명이 되는 거 같습니다. 정말 건강해 보이시거든요. 그간 여러 영상을 통해 예민한몸맘,회복훈련,쉽게하기 등 저에게도 많은 도움이 되었습니다. 감사합니다. 저도 유태우 박사님께 선물을 드리고 싶습니다. 예수님 믿으세요. 불편하실수도 있는데 댓글창에서 전도를 해서 죄송합니다. 유박사님의 종교가 무교인지 저는 알 수 없지만 제가 가진 가장 값진것을 드리는것이니 오해는 없기를 바랍니다. 예수님은 박사님을 진심으로 사랑하십니다. 샬롬(평안하세요)

제 문제에 대해 정확하게 설명해주시는 영상이였습니다ㅠㅠ 타인의 장점하고만 내 부족한걸 비교하고 살고, 항상 나는 부족한 인간이라 생각한걸 깨닫습니다. 눈물이 너무 나네요ㅠ 좋은영상 감사합니다!

코로나 팬데믹 오기 직전에 금방 수그러들거라고 했던게 아직도 생각나네요.