부정적 생각이 자꾸 들 때 긍정적 태도로 바꿔주는 효과 직방 마법의 주문

부정적 생각이 자꾸 들 때 긍정적 태도로 바꿔주는 효과 직방 마법의 주문 | 지나영

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2 жыл бұрын

치열한 하루하루를 살아가다보면 어느 순간 ‘나 왜 이러고 있지?’ 하면서 허탈한 순간이 찾아올 때가 있죠. 대부분의 사람들이 한 번쯤 겪는 이 감정, 왜 찾아오는 걸까요? 아무것도 손에 잡히지 않고, 무기력해지고, 모든 의욕을 잃어버리는 이유를 지나영 교수는 ‘외적동기'와 ‘내적동기'에서 찾습니다. 삶의 의미를 잃지 않고 끊임없이 가슴뛰며 살아갈 수 있는 비법, 부정적인 생각을 긍정적으로 바꿔주는 마법의 주문, 지금 바로 영상에서 확인해보세요!
출연: 지나영
- 미국 존스홉킨스의대 소아정신과 교수
- ‘마음이 흐르는 대로’ 저자
- 유튜브 채널 ‘닥터지하고’ 크리에이터
✻ 지나영 교수의 감사요법 포스터 다운로드
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00:27 이룬 게 많아도 마음 편하지 않은 한국인들
01:16 경쟁과 성취만 쫓았을 때 겪는 일
02:24 한국 사회가 유독 외적동기를 중시하는 이유
03:10 우리를 가슴 뛰게 하는 건 ‘내적동기’
07:40 “We are not here to win, we are here to grow” 성공 말고 성장하자
09:19 내 인생의 의미 찾는 법: 경험과 성찰
13:35 의미 찾다 망해도 괜찮은 이유
15:14 어려움을 이겨내는 법1 - 감사요법
18:23 어려움을 이겨내는 법2 - 마법의 주문, ‘I get to’
21:28 생각을 바꿔야 하는 이유 - 인지행동치료
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Пікірлер: 1 400

@jinayoung 2 жыл бұрын

안녕하세요~ 지나영입니다 ^^ 세바시 팀에서 이렇게 좋은 시간 마련해 주셔서 감사합니다! 세상을 바꾸는 시간, 세상을 바꾸는 생각의 힘, 내면의 힘 기르는 시간 되시길 바라고. 우리 모두 나 자신을 아는 촉을 세우고 내적동기를 찾아 내 페이스 대로 조금씩 성장하며 살아가면 참 좋겠어요! 그러면 더 좋은 세상 되지 않을까요? 대한민국 청년들 응원합니다!!

@LifeQuestion_sebasi 2 жыл бұрын

교수님~ 좋은 말씀 나눠주셔서 감사합니다😍 다음에 좋은 기획으로 또 연락드릴게요~~💖

@miracles67 2 жыл бұрын

정말 감사드려요 중요한 내용 콕콕 짚어주셨어요 최고의 인지심리행동치료 강의라고 생각합니다👍👍👍건강하세요 기도합니다 God bless you ❤️🙏🏻✨

@user-il9sq7ri7l 2 жыл бұрын

너무 좋은강의예요~~

@user-yw1ce4bi8v 2 жыл бұрын

교수님의 선한 영향력 너무감사드립니다. 교수님 말씀 생각하며 꼭 실천하도록 노력하겠습니다.

@siapark2709 2 жыл бұрын

활동을 해 주셔서 큰 도움 받고 있습니다. 👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏

@esfp3188 Жыл бұрын

시험에 떨어져도 자격을 취득 못해도 진급을 못해도 사회적 성취가 없어도 전혀 중요하지 않습니다. 내가 회사에서 사람들을 잘 웃기고 서글서글 좋은 사람이면 된겁니다. 저는 36살에 아직 주임이고 저보다 어린 과장님을 모시고 있지만 회사에서 분위기메이커죠. 어떤 의미를 부여하는지가 중요한겁니다. 저는 사람을 웃기는 일이 너무 좋아서 조만간 퇴사하고 코메디언 공채에 도전할 계획입니다.

@user-xm7sw5ff4d Жыл бұрын

멋있으세요. 응원합니다.

@user-tx5mp6sn3k Жыл бұрын

우왕 진짜 멋진 분이시네요. 님을 격하게 응원합니다. 너무 멋져요~♡

@user-xt1mw4qk5w Жыл бұрын

병원에도 한번 가보세요

@user-bp9re3to8r Жыл бұрын

@@user-xt1mw4qk5w 무슨뜻으로 이말한지 알겠는데 이렇게 조롱하는 인생 살면 본인한테 안좋음

@bkbk1461 Жыл бұрын

뭔가 잘못된 방향같은데... 코메디언 공채에서도 떨어지면 어쩔거에요..

@222sseum Жыл бұрын

1. 어제의 나보다 성장한 나를 칭찬하기 2. 이런 기회가 주어졌다는 것에 감사하기 3. 나의 장점과 상황의 긍정적인 면을 생각하기

@user-ji7gc2nt4v Жыл бұрын

캐나다에서 학교 교육을 보면서 아기 부터 초등학교 그리고 고등학교 대학교 까지 이들의 다른 문화는 기본적으로 기독교 정신이 바탕이 된 유럽의 문화가 세운 교육 정책과 이 사람들의 인생의 관점 삶의 중심은 경쟁이 아니고 협동, 공생, 기여와 봉사, 그래서 특히 학교 선생님 들이 한국 처럼 너무나 공부 성적에 초점이 맞추어져 있지 않아요 부모들도 그렇고요. 지금 교수님 하는 말씀이 이사람들이 추구하고 실행하고 살아가는 방식 이에요. 우리는 정말 너무 치열한 경쟁으로 아이들을 몰아가는 교육 제도 안에서 살아요 . 대한민국 이 좀더 바른방향으로 교육 제도 가 변화해 가길 기대합니다

@mikychun Жыл бұрын

모든사람을 이겨야하는 경쟁상대로 여기며 어린시절을 보낸 저는 30대가 되면서 이 모든 경쟁이 너무 싫어 사회생활에 질려버렸어요. 선의의 경쟁조차도 이젠 신물이 나 사람자체가 싫고 그런 제 자신에 너무 지치네요. 그래서 아이를 갖고싶지 않습니다. 우리 사회의 이 경쟁구도는 바뀔수있을까요. 아이를 갖는 사람들을 보면 대단해보이기도 무책임해 보이기도 합니다. 이 아이들도 치열한 고통속에서 또 살아가야할텐데 그 지옥문을 열어주는 느낌이랄까.

@Rosa-gf9hr 3 ай бұрын

대한민국의 교육제도가 문제가 아니라 국민성이 문제입니다 모든것에 일장일단이 있듯 그런 근성때문에 우리나라가 급변하고 있기는 하죠 세계에서 이렇게 급변하는 나라는 없거든요 캐나다든 미국이둔 이민간사람들 보세요대부분이 선행교육합니다!!!😂

@user-my1dt3xw8z 3 ай бұрын

와... 정말 머리가 띵해지네요.. 저는 현직 교사입니다. 지금까지 저의 가장 큰 장점은 성실, 긍정이라고 생각하며 살아왔어요. 근데 언제부턴가 생각자체를 부정적으로 하게 되고, 한숨쉬게되고, 왜 난 항상 부족할까 자책하게 되더라구요. 그리고 이런 부정적으로 생각하게 되는 나 자신에게 더 실망해서 또 우울해지구요.. 그렇게나 원해서 된 교사인데 교사 일에 대해서 한숨쉬고 있는 나를 보자면 왜 이렇게까지 내가 바뀌었나 라는 생각만 주구장창 들었어요. 근데 교수님 말을 듣다보니 정말 공감되더라구요. 고3때 정말 건강에 대한 악재가 겹쳐서 신체적으로 정신적으로 피폐해졌는데, 이를 긍정 하나로 이겨냈어요. 그리고 이겨낸 다음에는 걸을 수 있는 것에, 숨을 쉴 수 있는 것에, 열이 없는 것에 그 사소한 것 하나하나가 감사했습니다. 그냥 공부하고 최선을 다할 수 있게 된 현실에 감사했었던.. 그런 날들이었네요. 지금은 6년이란 시간이 지나서 저도 어느새 그시절을, 그 감사한 마음을 잊고 지낸 듯해요. 생각해보면 주변에서 말하는 힘들다라는 말버릇들 때문에 거기에 동조하게 되면서 뭔가 저도 옮아버린 것 같아요..ㅎ... 말하다보니 정말 그 아이들이 날 힘들게 하는 거 같고, 미워지고, 돈에 더 예민해지는 그런 느낌이랄까요.. 남들이 그렇게 말하기에 뭔가 저도 그렇게 생각하고 말해야할 것 같은 의무감이 있었던 것 같습니다.. 문뜩 깨닫게 되네요. 이제부터는 교수님 말씀대로 말버릇부터 바꾸려고 합니다. 나쁜 말버릇부터 바뀐 생각이니 반대로 좋은 말버릇으로도 다시 바뀔 수 있겠죠! 아이들에게 좋은 선생님이 될 수 있도록 더 노력하는 사람이 되고 싶습니다! 생각해보면 아이들과 함께 했던 시간이 매우 좋았고 기뻤던 날들도 많았고, 헤어짐의 시간에서는 못해준 것이 아쉬워 펑펑 울었네요.. 그런 소중한 아이들을 더욱 더 소중하게 만나야겠습니다! 감사합니다 교수님!!

@user-kz7xy6cw9p 2 жыл бұрын

교육부장관하셨으면 좋겠습니다 아이들이 제대로 못 크고 있고 결국 그런 아이들이 좋은 부모가 되기도 쉽지 않을 것입니다 정말 좋은 말씀 감사합니다

@guamch 2 жыл бұрын

동의합니다

@user-uy4ef3ck8f 2 жыл бұрын

안타깝게도 능력주의에 매몰된 우리나라 현실에선 무능한 장관으로 평을 들을 거에요. 무조건 학력신장 학력신장만 외치는 학부모들이 너무 많은게 현실이라.

@PandA-mi9mg 2 жыл бұрын

이 얘기를 들으면서 정말 눈물이 나네요.. 아무것도 이루지 못했음에도 난 잘못 살아온 게 아니구나... 계속 스스로를 타박하고 미워하면서 살았는데.. 도달 해야만 의미가 있는 게 아니라 과정이 의미가 있단 건 정말 삶을 살아가는 자체에 의미가 있단 거군요.. 좋은 영상에 기여해주신 모든 분들과 교수님께 감사합니다.

@kai9541 8 ай бұрын

내가 출산을 하고 육아를 하고 있는데, 일 과 다르게 돈버는것도 아니고 잠도 못자고 퇴근없는 육아하면서 내자신이 없어지는게 아니라, 나는 돈으로 사지도 못할 아름다운 아이를 얻어 가족으로 만났고, 아이와 함께 성장하는 시간을 갖는것이다 순간이 힘들고, 매일이 힘들수도 있겠지만 그때마다 이렇게 되새기며 내자신과 내상황에 대하여 극복할게요 감사해요

@rnjkim 21 күн бұрын

아이구 저랑 같은 상황이시네요... 저도 그렇게 생각해야겠네요 고마워요❤

@user-ih4cl1vm4d 2 жыл бұрын

이거 과장이 아니라 너무 너무 와닿는 제 인생에 명강의 본 것 같아요...제가 지금까지 찾고있던 답을 명확하고 시원하게 설명해주신 느낌이에요 개인적으로 중간중간튀어나오는 영어와 사투리의 조화가 너무너무 매력적이고ㅠㅠㅎㅎ너무 와닿아요 표현이. 제 인생영상으로 계속 봐야겠어요 지나영님은 정말 하고싶은 일을 하면서 살고 계신 것 같고 인상도 너무 행복하구 좋아보이세요 감사합니다

@myungpak322 2 жыл бұрын

많이 배우고갑니다. 특히 긍정적이지못한 우리나라 사람들의 마인드 자살률많고 힘든이들에게 소망을 주고 살게만드는 분이라. 넘 보석같애요.

@jinayoung Жыл бұрын

푸푸님~ 재미있고 검동있게 봐주셔서 제가 감사해요! 강의하는 보람과 기쁨이 돼여 ^^ 자신만의 신나는 내적동기 찾아가실길요! 으원합니다!

@yeonwoo8267 Жыл бұрын

진짜 인정해요 ㅋㅋㅋㅋ 영어와 사투리 조화 너무 매력적...

@user-ip7ui1gj1p Жыл бұрын

세상을 유익하게하고(홍익인간) 자신도 성장하고. 저도 이런사람 입니다.(한치의심없이 믿고 하루하루 내가 원하는 하루하루를 살아갑니다)

@2012assion Жыл бұрын

저두요 ㅎㅎ

@user-bo4lf2rj7z 2 жыл бұрын

육십이 넘어서도 이런 강의는 들으면 계속 성장욕구를 자극 받게 됩니다. 지교수님, 수고하셨습니다

@user-ps3bo8rm7p 2 жыл бұрын

재육십성욕구들참치집삼백육십오일담백독백밤잠참땀맘들맛없재

@user-ip7ui1gj1p Жыл бұрын

저 역시60이 넘으니 자신에게 집중하게 될 시간과 여유가 생긴게 사실이지만 젊은사람들도 알아차려서 평생을 이 태도로 산다면 행복할것입니다.

@user-xl1yj7ff2f Жыл бұрын

명강의 잘들었네요 감사합니다

@missprettie2165 11 ай бұрын

@@user-xl1yj7ff2f 주식투자 안할거면 모르겠지만 투자 계속할거라면 주식으로 10만원에서 30억으로 만든 [주식의정석] 이 채널의 영상들을 꼭 보셔야 할거에요 (영상들이 짧아서 보는데 무리없음) 주식투자를 어떻게 해야만 하는지 그야말로 주식의정석을 보여주고있더군요. 아마 은둔고수로 추정이되는데요 광고 아니니 오해없으시길..

@Jeff-yx6ly 17 күн бұрын

교수님 정말 정말 너무 감사합니다. 최근 회사에서 권고사직 당하고, 사랑하는 연인과 헤어짐을 겪고 있는데..교수님 강의에 마음 한켠이 치유되는 느낌입니다. 나에게 감사한 일, 나는 무엇을 잘하는 사람인지..진지하게 고민해보고 올해들어 작성하고 있는 저의 일기에도 하루하루 감사한 일을 적어보도록 하겠습니다. 감사합니다. 오늘 하루 살아갈 힘을 주셔서 😄

@user-si7od2mg6x 4 ай бұрын

일하기싫어죽겠어ㆍㆍㆍ나일을할수있음에 감사해ㆍㆍ 장애아이를 키우며 힘들때가있지만ㆍᆢ작은거에 감사하게 되었어요ᆢ지나영샘감사해요

@user-tc2je9uz1r 2 жыл бұрын

이영상을 보는데 왜 눈물이 날까요 "나 참 괜찮은 사람이야." 에서 확 울컥하네요.. 너한테 주어진것으로 무엇에 기여할수있는가..촉을 세우고 고민해보겠습니다. 유튜브로 멘토들을 참 많이 만나게되네요. 이런 문명의 시대에 살수있어 정말 감사합니다

@usergugu Жыл бұрын

요즘 너무 우울하고 가만히 있어도 눈물이 막 났는데 우연히 출근길에 알고리즘에 떠서 봤어요! 제게 정말 필요한 내용이네요ㅠㅜㅠ 감사합니다 이 영상 보시는 모든 분들, 모두 함께 힘내고 오늘도 행복한 하루를 우리가 만들어 봅시다🥹💙

@user-tt6jg6hy5l Жыл бұрын

최고입니다 👍🏻👍🏻 감사합니다

@chanss4583 Жыл бұрын

최고!! 감사합니다!!!

@user-of7fu3bc4s 2 жыл бұрын

최고의 강의였어요!!! 말씀 하나하나 뜯어내어 생각해보고, 나를 발견해보고, 적용하다보면 교수님처럼 마음깊이 우러나오는 뿌듯함으로 인생을 살 수 있을것 같아요. 이 영상을 보게되어 행복하고 행운이고 감사합니다🙂

@user-li3rf3ln5s 2 жыл бұрын

직장에서 동료와 불통이여서 힘들었는데 ,긍정적으로 생각하고 행동하니 동료도 나를 그렇게 보고 식사하자고 해서 어제 맛있는 식사도 하고 서로 화해도 했답니다. 삶의 내적동기, 가치, 기여 너무 필요한 소중한 의미이고 장기적으로 행복하게 살아가는 원동력인것 같습니다. 지나영 교수님, 감사하고 사랑합니다.

@blue25yellow74 10 ай бұрын

좋은 일만 있으실 거예요

@TV-sm9tz Жыл бұрын

최고입니다. 응원합니다 화이팅입니다

@riribiy7119 Жыл бұрын

명강의 감사합니다♥

@ygyfl35 2 жыл бұрын

한국은 이사람은 저래 저사람은 이래 라고 규정짓는 문화가 강한것 같습니다. 다르면 안되는 튀면 안되는 이런문화 너무 힘드네요

@sky-ed8cu 2 жыл бұрын

명강연입니다,,,감사합니다

@user-eq2uo5io3z Жыл бұрын

너무너무 공감돼요

@user-um3yl2wm4e Жыл бұрын

감사합니다 좋은강의~~

@user-vn3be2jk8k 2 жыл бұрын

계속 반복해서 듣고 있어요 생각을 전환할 수 있게 방향을 제시해주셔서 감사합니다 ♡ 앞으로도 지나영교수님 나오는 거 많이 듣고 긍정적 생각 하고 싶어요

@user-iz4or1pv4v 2 жыл бұрын

정말 좋은내용 감사합니다...

@sonson9505 Жыл бұрын

좋은강의감사합니다

@peterjun8889 Жыл бұрын

대단히 감사드립니다

@haihihay 2 жыл бұрын

진짜 의미 있는 강연입니다. 감사합니다.

@user-sv4ww6xu3q 2 жыл бұрын

오늘도 좋은 영상 감사합니다👍

@cuty0536 Жыл бұрын

정말정말 감사합니다!!!💕💕💕💕💕💕

@gheeand4169 Жыл бұрын

최고였어요 진짜 최고 너무 감사합니다

@user-fi5si7qt7i 2 жыл бұрын

최고의 강의 감사드립니다 ~~

@elin_ukulkalimba 2 жыл бұрын

지나영교수님 정말 존경합니다! 내적동기인 사랑, 소속감, 가치, 기여가 정말 중요하죠. 너무 공감가는 말이예요! 중요한 좋은 내용들을 나눠주셔서, 선한 영향력에 감사합니다. ^^

@TA-DA. Жыл бұрын

정말 좋네요!

@ping-goo Жыл бұрын

너무좋아요

@yjm9693 2 жыл бұрын

너무 좋은강의 !

@e.4025 2 жыл бұрын

오늘부로 교수님 강의 덕분에 제 업무의 큰 방향을 바로 잡게 되었습니다. 감사합니다 ☺️

@yeonK-vg4dv Жыл бұрын

명강의 진심으로 감사합니다^^

@smlee2307 Жыл бұрын

매우 공감합니다. 좋은 메시지 감사합니다.

@asy9423 2 жыл бұрын

정말 강연 좋습니당

@samanthakang2656 2 жыл бұрын

명강의입니다. 삶에 꼭 한 번쯤 생각해야 하는 질문! 지나영 교수님, 감사합니다!

@yuhuajin970 Жыл бұрын

너무 좋은 강의 감사하니당

@user-hu9ex1cm7x 3 ай бұрын

좋은말씀 감사드립니다

@jpearl3902 2 жыл бұрын

와 진짜.. 이런 강의 만들어줘서 너무너무 감사합니다 이거는 저장해서 주기적으로 봐야겠어요 ㅠㅠ 💖 정말 큰 배움을 얻고 가네요

@user-ze1ln3oc4c 2 жыл бұрын

정말 좋은 강의 감사합니다!!

@botong2916 10 ай бұрын

너무 공감이 많이 됩니다.

@user-nc6yu1ni6c 2 жыл бұрын

와 ,,,, 최고의 강의에요. 감탄만 나왔어요

@angelahan_ 2 жыл бұрын

지금 많은 사람들에게 꼭 필요한 말 같아요. 참 가치있고 귀한 메세지 전해주셔서 감사해요 교수님❤️

@user-ej2gz8lw3y 2 жыл бұрын

우리들의 정신 성장에 엄청난 기여를 하고 계셔요. 선생님의 삶 응원합니다!~^^

@user-in9zi4ie7n 5 ай бұрын

와 영상 진짜 너무 좋네요.. 감사합니다

@user-de4qc6wo6m Жыл бұрын

잘들었습니다😊

@user-un9ck3le7d 2 жыл бұрын

핵심만 꼭 집어서 간결하지만 공감하게 주면서 뇌리에 박히게 설명해 주신 최고의 명강의입니다 👍👍👍

@gogo-pd5wb 2 жыл бұрын

감사합니다

@woochangkwon9787 Жыл бұрын

찐이다 정말로 …

@user-po6pt2lp6e 10 ай бұрын

좋은말씀 감사합니다

@user-lg3cb7rn2c Жыл бұрын

삶의 의미를 깨닫게 해주신 좋은 말씀 너무 감사해요❤

@user-oz7pd9rd7d Жыл бұрын

우와 정말 명쾌한 강의 해주셔서 감사드립니다. 교수님 ~^^ CBT는 정말 제 인생의 변화를 일으켰던 배움이었습니다. 거기에 감사하는 습관...체득화하기까지 많은 시간이 걸렸지만 교수님 강의가 어떤 메세지인지 가슴으로 받아들이는 상황에 감사합니다. 조각조각 배웠던 내용들을 통합과정으로 명확하게 정리해주셨어요. 귀에 쏙쏙들어오는 딕션으로 시간 가는 줄 몰랐습니다. 고맙습니다.

@user-gp2hf1hy6v 2 жыл бұрын

감사합니다 ❤❤❤👍👍👍

@user-yi6md5bw1f 9 ай бұрын

좋은 강의 감사합니다!

@user-fg2kc6zt2e 2 жыл бұрын

시원시원하게 잘 얘기해주시는 쌤~^^ 정말 감사하는 맘이면 잘 살아갈 수 있겠어요~* 쌩 ~유♥

@user-qj2fe7xl2t 2 жыл бұрын

교수님 의 인간다운 좋은물결이 많이 퍼지길 바랍니다~

@user-vu1nw3wl3v Жыл бұрын

감사합니다 교수님

@user-di3sp8hd8v Жыл бұрын

정말 좋은 강의였어요!!!

@olivias.4497 2 жыл бұрын

최고의 강의입니다. 정말 깊이 공감합니다. 교수님, 감사합니다^^👍 강의 핵심들, 자막 편집을 너무 잘해 주셨네요. 정말 감사합니다..👍

@betterthanyesterday7008 8 ай бұрын

올해 본 영상중에 제일 알차다 이런 영상은 나만 볼수 없고 한번만 볼 수 없다 좋은 영상 감사합니다

@jaedooshim3135 Жыл бұрын

그냥 최고의 영상!!👍👍

@user-ls4ei6nn8n 2 жыл бұрын

정말 좋은 강의입니다

@mijilee4575 2 жыл бұрын

좋은 강의 정말 감사합니다!! 외적 동기로 살아와서 그렇게 열등감이 많았던걸 깨달았어요. 내적동기를 찾아서 저의 인생을 만들고싶어요

@stellarjin6072 Жыл бұрын

지나영 선생님, 정말 좋은 생각과 말씀을 나눠주셔서 깊이 감사드립니다.

@gjdifwls1697 2 жыл бұрын

멋지네요. 생각바꾸기 긍정의 힘

@user-vy4sp9kf5j Жыл бұрын

정확해요

@gensmoo 2 жыл бұрын

너무 감사해요 좋은 생각 계속 전달해 주세요 ❤️

@banysay Жыл бұрын

정말 좋은 내용의 유익한 강의입니다.*^^* 교수님 교육내용처럼 우리나라에도 긍정적이고 좋은 가치관과 생각을 가진 사람들이 더 많아졌으면 좋겠습니다.★

@user-kj5lr8lu5m Жыл бұрын

고맙습니다.()

@hs-oj3ep Ай бұрын

영상잘봤습니다.

@jaeun6785 2 жыл бұрын

좋다는 말로는 표현이 부족해요, 눈물날 정도로 위로 받았어요!! 앞으론 조금 실수해도 아무렴 괜찮아~ 하면서 이상하다 생각했던 온전한 제 자신을 부끄러워 하지 않기로 했습니다. 인생 강의 영상 너무 감사드려요 😍

@EH-po4uc 2 жыл бұрын

좋은 내용을 알려주셔서 감사합니다.^^

@user-eh75fex8i3 Жыл бұрын

좋은 영상 감사합니다

@bohwalovoice5473 5 ай бұрын

말씀 감사합니다.♡♡̷̷̷

@Boom-tv1vn 2 жыл бұрын

지나영 교수님, 정말 좋은 에너지를 가지고 계시고 정신적으로 건강하시고 멋진 분 같아요. 좋은 말씀 감사합니다♡

@user-dx4by9tx8q 2 жыл бұрын

와 빠르고 정확하고 속시원하게 답을 해주시네요 근데 진짜 고민해야하고 생각해봐야하는 주제들 같아요

@user-md5by7nj3m Жыл бұрын

시원합니다~

@sook474 Жыл бұрын

최고의 강의네요. 정말 감사합니다

@sunflowersyndrome 2 жыл бұрын

너무 좋다…🥹 잘 배우고 갑니다

@tinyspecks_yaji 2 жыл бұрын

와.. 우연히 떠서 눌렀는데 절로 여기저기 공유하게 하는 영상입니다.. 방금 저로부터 '올해의 영'상을 받으셨습니다. 이렇게 정수로만 꽉꽉 채운 영상 올려주셔서 감사합니다!! 그리고 이 영상 보면 영어공부도 되네요!! 😆😂

@eRuDa-py3ug Жыл бұрын

진짜.. 좋은말씀.. 감사해요.♡

@secretofbuja 2 жыл бұрын

아 정말 최고입니다.

@goodmom4124 2 жыл бұрын

명강의입니다! 진짜 도움 많이 되었습니다!

@user-mb1ob1pf3b 2 жыл бұрын

어른인 30대 후반 저에게도 너무 큰 내적동기를 찾는 강의였습니다 너무 감사합니다

@user-wd1ho2to6h Жыл бұрын

선생님 정말 감사해요♥ 계속볼게요!

@lindsay03170317 Жыл бұрын

너무 좋은 말씀입니다. 이런 깨달음나눠주셔서 감사해요!

@urmauniverse Жыл бұрын

시험이 며칠 안남았는데 너무 스트레스받고 계속 악몽만 꿔서 또 보러왔어요 ... 진짜 넘 큰 위로가 되네요 1차 시험 직전에도 위로 많이 받았는데 2차 시험 전에도 또 이렇게 위로를 받고 가네요☺️ 넘 감사해요 ! 💚

@Chloe_2514 Жыл бұрын

교수님 안녕하세요! 이 댓글을 보실지는 모르겠지만, 저는 우연히 이 강의를 보게 되었는데요. 영상 속 모든 내용이 가슴 속 깊이 와닿았고 그야말로 주옥같아서 보고 또 보고 저장까지 해두었어요. 이 강의를 계기로 교수님의 팬이 되어 ‘마음이 흐르는 대로’ 책도 구입해서 감명 깊게 읽었습니다!! 참으로 팍팍하고 마음건강 챙기기 힘든 세상에서, 내면의 힘을 기를 수 있도록 이끌어주시는 한줄기 빛 같은 분이세요💗 그래서 교수님의 오프라인 강연을 보는 게 저의 소원이랍니다🥺 어제 별마당도서관에서 하신다는 소식을 늦게 확인해서 못가서 너무 아쉬워요ㅠㅠ 앞으로도 온•오프라인 강연 많이 많이 해주시어, 여전히 정신건강을 잘 돌보지 못하는 사람들이 많은 우리나라에 선한 영향력을 널리 퍼뜨려주셨음 좋겠습니다. 한번도 실제로 얼굴 뵌 적은 없지만 존경합니다 교수님🫶🏻

@user-rr6mo1fm5k 2 жыл бұрын

ㅠㅠ 넘 감사합니다.

@user-bx4dj7yx9v Жыл бұрын

감사합니다 도움이 많이 됐어요

@user-ry5mf9cc8e Жыл бұрын

정말 유익했어요. 공감가고, 제 안에서 경험하고 깨달아 찾아가던 것들에 확실하게 윤곽을 잡아주는 듯 고마운 강의였어요. 시간도 순삭. ㅎㅎ 저도 2년을 걷지못할 정도로 너무 아파서 제 일을 다시는 할 수 없을 줄 알았거든요. 강제적으로 생각할 시간이 주어지면서 깨닫게된 감사.. 지금에 감사하고 이렇게 할 수 있는게 어디야.. 하루하루 성장해가는 저를 보며 더 저를 사랑하고 괜찮은 사람으로 하루하루를 의미와 가치로 가득 채워 살려구요. 모두들 화이팅🧡👍

@firstazumi 2 жыл бұрын

두고두고 곱씹으며 실천하고 싶은 영상이었어요! 진정한 행복은 내면에서 오는 것이란 걸 깨닿기까지 오랜 시간이 걸렸어요. 요즘 자기계발을 위해 하루하루 열심히 살아보려고 이런저런 노력하던 중 이 영상을 접했습니다. 선생님 강의로 앞으로의 제 인생과 가치관에 대한 생각들이 느리지만 올바른 방향으로 나아가고 있구나 느꼈습니다. 아직은 고민하고 헤매기도 하고 어느 것 하나 쉬운 것이 없네요. 그래도 차근차근 미래의 저의 모습을 생각하며 바꿔나가야겠죠.ㅎ스스로에게 감사하고 칭찬해주고 반성하며 더 나아가 기여할 수 있는 삶을 살고싶습니다. 좋은 강의 감사합니다. ☺️