🔴 Psycholog online: ocalsiebie.pl/formularz-rezerwacji-cennik/ 👉 Zostań Patronem: patronite.pl/ocalsiebie 👉 TikTok: www.tiktok.com/@ocalsiebie 👉 Instagram: instagram.com/ocalsiebie/ 👉 Facebook: facebook.com/ocalsiebie/

zajebisty pan psycholog!!......można słuchać i słuchać.Dziękuję za tę mądrą lekcję...

W filmie Joker bohater stosował twoje rady, śmiech, dystans i został kimś wielkim, to działa 😁

Po cóż spać, skoro można słuchać pana Olszaka. Dziękuję za kolejną dawkę psychologicznej wiedzy :)

nareszcie zdrowy psychicznie psycholog :) :) :) dziekuje bardzo Rafał

Bardzo dobra gadka i świetnie podane - prosto, bez koronek i bez specjalnego rozczulania, które najczęściej niczemu dobremu nie służy. Słucham Pana od dawna i uważam, że wykonuje Pan doskonałą robotę. Sama byłam przeorana życiowo, podniosłam się, otrzepałam i teraz wiem, że gdybym dostała takie lekcje wcześniej, to nikt traktorem by po mnie nie przejechał. I teraz niech młodzi ludzie (ale nie tylko młodzi) uczepią się tego kanału i wyciągają lekcję na potęgę, zanim wejdą w tzw. "szkodę" i zanim zaczną gołą głową wybijać otwarte drzwi. Pozdrawiam długoterminowo :)

Dziękuję za super pomocną audycje❤😊

Cudowne podkasty! Tylko je słucham od 3 dni

nasz Pan psycholog , Mistrz Słowa

Bardzo mądre słowa i niezwykle potrzebne każdemu bez wyjątku, dziękuję

Dziękuję Panie Rafale. Temat dla mnie i wielu osób bardzo ważny. Całe życie zmagam się z tym problemem. Czytałem różne artykuły i poradniki na ten temat, ale dopiero Pana podcasty dały mi konkretną wiedzę o przyczynach i sposobach radzenia sobie z niskim poczuciem własnej wartości.

Mistrzostwo! Panie Rafale świetne wystąpienie. Ależ ma Pan możliwości oratorskie🙂 Wielkie dzięki za tak mądry i wspierający przekaz👍🙂

Świetny głos, poczucie humoru i styl przekazu... Uwielbiam. Wielkie dzięki 🍀👍❤️😊😅

Co za miły prezent w ten chłodny wieczór, to zabieramy się za słuchanko 💃dobry wieczór wszystkim ocalonym 🤸‍♀️

Bardzo fajny podcast!! Dziękuję.

Ja też nie wiem co Pana dzisiaj naszło ale bardzo dziękuję za ten podcast... 👍

Wreszcie, wreszcie! Konkretnie, bez owijania w bawełnę. Dzięki!

Jak pozytywnie! 😊👍 Rzeczywiście dystansu nam brakuje.

Rafał, naprawdę świetna robota, a mówiąc konkretniej mocny przekaz poparty przykładami i pokazujący co mi w duszy gra. Dałeś mi nadzieję, że to odemnie zależy jaka to melodia i co ważniejsze - namaszczający mnie do powiedzenia sobie stop i zaczęcia traktowania siebie z większą dozą czułości. Niech kiełkuje co zasiałeś. Dziękuję

Sorry, trafiłam na Pana dopiero dziś 😊 To jest właśnie to co całe, swoje, długie życie chciałam usłyszeć 😁 super, dzięki. Będę udostępniać i błogosławić na wszystkich odpustach 😊

Doskonałe!

Penie Rafale dziekuje Panu za wszystkie te podcasty dzieki ktorym na nowo ucze sie siebie. Do niedawna bylam w tosycznym zwiazku.. Dawalam cala siebie a mimo to ciagle bylam nie dosc dobra. Bylam wycieraczka...dzieki temu ze slucham Pana juz wiem co jest grane. Dziekuje za to ze Pan jest

Słucham Pana podcastów przede wszystkim ze względu na Pana poczucie humoru i ironię . Tematyki w internecie jest pełno ale Pana kanał nr 1 dla mnie ze względu na powyższe .

Boże, jak ja Pana uwielbiam, tzn to, co Pan mówi. Kocham ten Pana sarkastyczny, ironiczny humor, choć gdy mam dni wyjątkowo czułego nastawienia do ludzi i świata to nie mogę Pana sluchać xD ale zawsze wracam 😊

Dzieki panie Rafale duzo mi pomogles podziwiam ciebie bo psychologia to cieza proca podziwiam za umysł wiedzę to ciężka praca i nie łatwa duzo zdrowia życzę i dziękuje

Panie Rafale , pan powinien dostać Oskara za niepowtarzalny klimat :) pozdrawiam serdecznie.

Niech Pan sie trzyma....podniesie Pana to ,ze jest Pan ...Nam bardzo potrzebny.....Kazdy z Nas przechodzi ..okropne ..chwile..w zyciu..Ma Pan nasze wsparcie...

Dziekuje Panu jestem wdzieczna za panskie podkasty. Moja psychika kielkuje poezja. Moja tworczosc mi wraca.

Dziękuję bardzo bardzo słucham wszystkiego w Pana wykonaniu ale dzisiejszy podkast trafia w 10tke. Bardzo pomocny 🎄🎄👌

Brawo brawo i jeszcze raz brawo rewelacyjne wystąpienie

Panie Rafale, te nagranie jest genialne! Naprawdę jedno z najlepszych na tym kanale, dziękuję! Ważne bo dotyka fundamentów.

Teatr...to coś pięknego....przemawia...

Dzięki za dzisiaj Panie Rafale. Dystans , tego potrzeba☺

Mistrz !!!

Świetne nagranie.... Smiech pomaga. Dziękuję:)

Super odcinek ☺️👍🏼

spadłeś mi z nieba tym filmem, dziękuje

Osobiście do mnie ironia najbardziej przemawia. Dlaczego? Bo nabieram dystansu, że to nie koniec świata i faktycznie widzę w krzywym zwierciadle swych myśli. Pełne zrozumienie dla "cierpiętnika" zapędza go w otchłań, utwierdza w tragizmie sytuacyjnym. Tylko dać topór :)

No i jestem szczęśliwszym człowiekiem po odsłuchaniu tego podcastu...już to mówiłam nie raz, a co tam jeszcze raz powiem Dziękuję... (po raz kolejny czuję jakbym dostała patelnią w łeb i się ocknęła:-))))

Ludzi z taką energią i powerem rzadko się spotyka. Samo słuchanie takiego człowieka daje dobrego kopa.

Twoja Ironia Rafale - jest MEGA - uwielbiam takie podejście do życia i sytuacji ! Super ! Bardzo Ci dziękuje ze jesteś !

Jak tak mówisz o tej ironii to mi się przypomniało, co dostałam na urodziny od mojego już byłego chłopaka - chryzantemę. Chryzantema zdechła, tak jak ten związek.

Dziekuje 😊

Najważniejsze nie demonizować negatywnych doświadczeń z przeszłości, należy wyciągną z nich wnioski i iść do przodu, co się wydarzyło to już jest przeszłość i nie mamy na nią wpływu,( więc po co rozpamiętywać), ludzie latami potrafią katować się swoim doświadczeniami, wyborami i innymi krzywdami. Latami obwiniają siebie lub innych za swój los. Potrafią nurzać się we własnym cierpieniu, żeby wzbudzić litość albo zainteresowanie, albo podziw. Najważniejsze jest tu i teraz. Oczywiście należy robić plany na przyszłość, ale muszą być realne i elastyczne, ponieważ nigdy nie wiadomo jak pandemia :-) je pokrzyżuje. Absolutnie zgadzam się z Panem iż wiele rzeczy należy obśmiać i podejść do nich z humorem. Ja na niepowodzenia w związkach mam swoja małą receptę "z piątką dzieci mnie nie zostawił" :-). Pozdrawiam serdecznie dziękując za rzetelny materiał👍. Wszystkim życzę spokojnych Świąt, wypoczynku i radości.

Twoje filmy sa swietne! Dziekuje!

Witam serdecznie panie Rafale,gratuluję bardzo dobrego przedstawienia dość trudnego tematu w tak przystępny i zrozumiały sposób.Jestem głęboko przekonana, że pana praca nie idzie na marne.Życzę powodzenia na polu zawodowym i prywatnym.

Pana wyklady na wesolo uwielbiam i ucze sie tez. Super koncept, mnostwo wiedzy, moge sluchac bez konca. Tak, humor ratuje w zyciu tak duzo. Panie Rafale, dobry zawod pan wybral. Pan jako psycholog to skarb.

Dziękuje za drogocenne wskazówki Swój Chłopie ! Syn mi zasponsorował pakiecik trzech książek , a że mam dwóch dorosłych synów , będzie książka dla każdego i dla mnie.Pozdrawiam i zdrowia życzę.

DZIĘKUJĘ🤜🤛... bo już myślałem że ze mną coś jest nie tak...I znajomi mi mówią że nie powinnam z życie robić beki.... a tu się dowiaduje że właśnie że tak💪czyli nie będę się słuchać znajomych i zabijać w sobie ten naturalny wrodzony odruch beki i dystansu do tego scenariusza codzienności. dzięki swój chłop jesteś i brat 🤜🤛🤗👍💃🕺

Byc pierwszym na takim kanale to zaszczyt panie Rafale👍

Dobre rady ! Dziekuje!

Chyba najlepszy materiał jaki dotąd wysłuchałem. A wysłuchałem wszystkich.

Po prostu 😂szacun❤

Mistrzowskie 😂👍

Najlepszy podcast o poczuciu wartości jaki do tej pory słyszałem (a wierzcie Mi że przewertowałem tego wiele)🙂😑❤️⛩️☯️⭕

Dzięki Panie Rafale. Tego dziś potrzebowalam. Tylko dystans może nas uratować ☺️ jako filar poczucia wartości . Jakoś poprawiło mi to humor

Taki ważny przekaz zabarwiony ironią zdecydowanie do mnie przemawia. Tak trzymać Panie Rafale. Pozdrawiam 🙂

Bardzo dobry wykład Dziękuję 👍

😂😂😂 fajnie opowiadany filmik, mozna sie posmiac i poddac tez refleksji nad wlasnym zachowaniem. Jest pan psychologiem z talentem.. pozdrawiam

Dziękuję Panu za ten film, pozdrawiam.

Panie Rafale bardzo dziękuję za ten zaje...długi i genialny wywód...🤣😚

Szanowny Pan ma spory talent literacki

Panie Rafale..... :) SZTOS..... Pojawił się mega banan na twarzy. To prawda..... Z uśmiechem.

Uwielbiam ciebie sluchac :) jestes fantastyczny , budujacy, pomagasz, udoskonalasz, rozwiazujesz supelki myslowe..... Twoj styl wypowiedzi jest..... GENIALNY :) dzieki

Planuje Pan kiedyś poruszyć temat samobójstw?

Bardzo dobry wykład, zmienił sporo w moim postrzeganiu różnych codziennych sytuacji. Z początku miałem wrażenie, że to takie udawane pocieszanie się, jednak z czasem dotarło mnie, że to coś innego, właśnie takie podejście z większym dystansem. :)

Jak zwykle genialne! Dzięki 🙂

Swietny z Pana artysta,dziekuje,pekam ze smiechu,taka prawda,pozdrawiam.

Też pękłam ze śmiechu, jak usłyszałam, że pomyliła samochody. :D

Świetny materiał. Dziękuję.

Pozdrawiam z uśmiechem na twarzy z mojego cyrku.. Śmiech i spokój to najlepsza tarcza przed Toksykiem. 💪 Ps. Książki polecam!

Najlepszy wykład to wlasny przykład , super .Dzieki !

Świetny przekaz treść forma .

Bardzo dobry materiał!

Jest Pan the best 👍👍👍

"Strzelajac śmiechem" to moj ulubiony film

Ziarenka zdecydowanie zasadzone....Dziekuje i pozdrawiam cieplutko 🦋🌷💛

Fantastyczne nagranie!! Mam duże poczucie humoru i często sięgam po ironię komentując historie innych ludzi i rozśmieszając wszystkich dookoła, ale nigdy nie stosowałam tego na sobie, traktując wszystko, co mnie spotyka w relacjach damsko-męskich bardzo poważnie i bez dystansu. A przecież to jest istna farsa i tak będę teraz o tym myśleć :D

Świetny materiał 👍

Świetny materiał Panie Rafale , dziękuje 🌹🤩

Bardzo lubię Pana słuchać za te autentyczność, humor i ironię 🙂 Będąc w depresji też oczekiwałabym kogoś takiego do terapii, ale też do codziennej rozmowy 🙂 Wydaje mi się, że mam to poczucie własnej wartości, chociaż różnie z tym bywa 😉

Ja na rozdrożu mojego życia. . odnalazłam ten kanał.. jestem dumna z siebie, że podjęłam walkę o siebie po bardzo Toksycznym Związku.. prawie dwa lata płakałam na zmianę z depresja czy chwilowymi przebłyskami radości. Niesamowite! ile dają słowa, książki uświadamiające Cię, że życie toczy się dalej, że może być wspaniałe i co najważniejsze, że to nie Ty jesteś pomyłka jak ktoś Ci wmawiał bo chciał czerpać z Twojego bólu energię; tylko to ten ktoś jest psychopata, narcyzem i teraz z godnością możemy zakończyć taka relacje z uśmiechem na twarzy !!

Dziękuję Panie Rafale, dzięki Pana filmom zrozumiałam, że facet, który dzwoni udając, że jemu się podobam, a opowiada i swojej byłej kochance i jeszcze wzdycha ... I zrozumiałam, że to nie ja, nie ze mną tylko ten Pan miał jako już staruszek problemy nie tylko z arytmia, astma ale także z glową i był toksykiem... Dziękuję i śmiałam się ...

Genialne... Bardzo dziękuję 🤗 Za wszystko...

Uwielbiam pańskie poczucie humoru :)

Wszystkiego dobrego w Nowym Roku panie Rafale ..Zdrowia i wszelkiej pomyślności oraz siły by być zawsze naszym psychologiem :)

Łooo ile dobrej wiedzy będzie w tym podcaście !

Wow co wykład. Master psycholog.

Dzięki. Pomocny wykład. Pozdrawiam

Witam serdecznie dziękuję bardzo

Świetny jest ten podcast 🤗🤗🤗. Dziękuję

Witam No właśnie Panie Rafale. Chodzi o to żeby próbować .... Najwyżej nie wyjdzie. A im więcej prób, tym większe doświadczenie. Pozdrawiam

Jeden a najlepszych dla mnie odcinków 👍👍👍

Smieeszno i straaszno 😁😱

dobre, usmialam sie hahaha pozdrawiam Panie Rafale, jest Pan najlepszy!!

, ponoć sarkazm i ironia to dowód na inteligencję :-) dziękuję za kolejny dobry materiał.

Witam wszystkich o 05.51 i pozdrawiam serdecznie!

Dziękuję za to co robisz, zn co Pan robi. Dobrze gadasz, a narcyzem jest mój były mąż, z którym czasem zagadam. Ostatnio usłyszałam historie, że już nigdy do kościoła nie pójdzie bo wszystkie baby się na niego patrzą..... Pozdrawiam i dziękuję, gadaj, bo przekazujesz fajne wartości. Działaj dalej 😊

Wielkie Dzięki Rafal😉

No i kupiłem cały pakiet. Pozdrawiam Panie Rafale.