Jakby większość młodych ludzi w tym kraju miało takie podejście do życia jak Ania, to Polska mogłaby się stać potęgą gospodarczą... :D zajebista robota Aniu, pozdro!

Mi się jakoś strasznie spodobał ten bałagan i ogólnie całe nagranue, aż poczułam się jakbym była u najlepszej koleżanki i normalnie rozmawiała

Ja to przepowiadam....Ania bedzie wieksza niz chodakowska. Dajcie jej 5 lat

Jestem w szoku że masz dopiero 17 lat, a jesteś bardzo mądrą, odpowiedzialną i taką poukładaną dziewczyną, Twoja mama może być z Ciebie naprawdę dumna :) i zazdroszczę Ci tego że w tak młodym wieku masz taką pasję i wiesz co chcesz w życiu robić bo to jest naprawdę ważne. Uwielbiam Cię oglądać tutaj i na snapie ale chyba pierwszy raz komentuję, pozdrawiam :)

Świetny vlog Ania :) Nagrywaj takie częściej, bo na pewno dużo z nas chciałoby Cię lepiej poznać!

Masz bardzo pozytywną energię! Dajesz wielkiego kopa do działania. Jesteś niesamowita! ❤

Jest swietnie kochana! Dzięki za wszystko. Czekam na dobry film o suplementacji ❤️

Super filmik! Czekam na więcej Q&A!:)

super film, czekam na kolejny vlog ;)

Zgadzam się z Tobą w 100%... trening, dieta, walka o swoją sylwetkę na siłowni to tak naprawdę walka o siebie, o swoją psychikę, o to, że jednak w zyciu możemy coś osiągnąć... bo tak, trening daje siłę, wolę walki o swoje marzenia i w gruncie rzeczy tu nie chodzi tylko o sylwetkę, oczywiście od tego się zaczyna ale trening i wszystko co jest z tym związane czyli... samodyscyplina, motywacja, trzymanie diety, nauka sluchania naszego organizmu, pogłębianie wiedzy na tematy: jak zdrowo się odżywiać, gdzie kupowac jedzenie, jakie jedzenie, ile kalorii, jakie posiłki, przedtreningowki i po itd. Wyeliminowanie chemii z naszego zycia, oczywiście nie da się tego w dzisiejszych czasach tego zrobić w 100%. Chemia szczególnie w kosmetykach, która mi szkodzila ogromnie, również gluten i laktoza, przez którą cały czas zle się czułam... też źle wyglądalam i tak to się zaczęło... chcialam się jakoś podnieść, powstać na równe nogi, być silną i walczyć, wiedziałam tylko jedno, to że jazda na rowerze daje mi tyle radości, siły uwielbiam tę dyscyplinę sportu, ta mega szybkość, którą dają nam tylko nasze nogi, wiedziałam, że sport to jest to co mi pomoże. Siłownia!!! Tak, chcialam lepiej zyc, lepieej czuć się we wlasnym ciele... bo czułam, że ta w środku to nie ta sama osobą co na zewnątrz, ze moje ciało mnie ogranicza a przede wszystkim rujnuje moją psychikę. Kocham wyciskanie i robię to z bananem na twarzy! To co nauczymy się poprzez sport procentuje nie tylko na zewnątrz, jak poprawia się nasz wygląd, ciało, tylko pierwsze co to zmienia się nasza głowa, tok myślenia, to że jesteśmy silni, ze nic ani nikt nie jest w stanie nas zniszczyc, zmieniają się nasze priorytety, mamy plany, marzenia i możemy osiągnąć co tylko chcemy tylko trzeba wziąć dupe z kanapy i zrobić coś ze sobą, nie mazgaic się i narzekać tylko, zacząć walczyć o siebie, bo każdy jest kowalem swojego losu. Nasze zycie jest w naszych rękach i nikt nie przeżyje go lepiej niz my sami! ok, to się rooozzpissaaaalamm 0.0 Pozdro, btw jesteś piękna, mądra i osiągniesz wiele na bank, a i uważaj na siebie na tej ulicy bo szkoda by było Cię stracić kochana

Super vlog chcemy wiecej !!!❤️

będę do tego wracać uwierz

Kocham oglądać twoje filmiki

MAŁO KTÓRY VLOG OGLĄDA SIĘ TAK DOBRZE, SZACUN!

Jestes super, takie osoby jak ty warto obserwowac, madre, dojrzale. A nie jakies blogerki pseudo fitnesiary :D Oczywiscie leci sub i zaraz dodam na snapie, i mam nadzieje ze kiedys jak bede w Polsce uda mi sie Cie spotkac! Pozdrawiam!

Bardzo fajny pozytywny vlog :)

Piękna, młoda i inteligentna, wielkie woow i gratulacje !

Jak to było na samym początku, że postanowiłaś iść na siłownę albo ogólnie zacząć ćwiczyć? Np. oglądałaś jakieś zdjęcia i postanowiłaś, że chcesz też tak wyglądać, albo ktoś zwrócił ci uwagę że grubo wyglądasz?

Zawsze motywujesz mnie do zrobienia treningu, gdy mam gorszy dzień i nic mi się nie chce :).

Tak sobie słucham i nagle jest pytanie czy mieszkasz sama,pomyslalem że dorosła dziewczyna to jak :D a tu nagle "mam 17lat" myślałem że z 20 😂

Jesteś cudowna, dajesz motywację :*

Jestes najlepsza,uwielbiam twojego yt i snapa Nie przejmuj sie negatywnymi opiniami !!! 😘

ale siara, makro identyczne jak moje :D U mnie trochę więcej białka na rzecz węgli jednak różnice minimalne :)

największa motywacja ♥

Ania, oglądam wszystkie snapy! Gorąco pozdrawiam

Leci sub :) Powodzenia!

super filmik Aniu motywujesz .. :) :D

Super podejscie, pozdro! :)

Motywacja!!!!! :))) dziękuję

jesteś super inspirujesz mnie :)

Super! :D

17 lat jest i będzie z Ciebie cudowna kobieta ;)

14:00 pokonując takiego lenia wychodzą najfajniejsze treningi :) chociaz raz mialam taaaakiego lenia, ale no jakos sie zmusilam i poszlam na ten trening, ale nie szlo mi jak cholera ;) na szczescie zazwyczaj jak juz zacznę to jest lepiej i lepiej :)

[P] Zacząłem ćwiczyć w lutym, starałem się trzymać diety jak mogłem, ale fundusze nie zawsze na to pozwalały. Teraz na wakacje zrobiłem przerwę w treningu i poświęciłem się pracy ponieważ chcę dorobić jeśli mam czas wolny od szkoły. Jak myślisz, czy po wakacjach dokładać ze swoich pieniędzy do diety gdy nie będzie już pieniędzy od mamy na kolejne "fit zakupy"? Jeśli będę trzymał dobrą dietę cały czas bez przerw to efekty będą bardziej widoczne niż przy diecie w któej nie zawsze mogłem jeść to co miałem zaplanowane?

od kiedy chodzisz na siłownię, w jakim wieku zaczelas? masz naprawdę ładna sylwetkę , tylko pozazdrościć i fakt że patrzenie na osoby które wyglądają dobrze bo się starają motywuje ;)

Figura idealna.

Mam pytanie: Czy batony proteinowe trzeba/powinno się jeść po treningu? Czy można zjeść go przed treningiem jako podwieczorek?

brawo . 17 lat a już są z Ciebie ludzie . :)

ty masz 17 lat łaał 😱 jesteś śliczna i masz cudowna figure 👌😍

Mam pytanie, jak liczysz makro to z dokładnością tzn. jeżeli masz np. 140 g białka to zjadasz równo 140 g i nie przekracza ci np. o 5 g? Ps. Jesteś mega motywacją, a twoje snapy pochłaniam po prostu :P

jakie pokemony masz w Krakowie? czy to pokemony polują na ludzi z maczetami? :)

Polecasz dla chłopaka 16 lat 173cm wzrostu 65kg, ktory chodzi na silke 3x w tygodniu i 3x w tygodniu cardio robi, ma 56kg miesni i 6.3kg tluszczu, wyglądający w miare chudo oprócz tluszczu np na policzkach, boczkach, dolnej czesci brzucha; redukcje,mase, rzezbe ?

Zaskakuje mnie to jak życie wielu ludzi kręci się wokół YT, Snapchata Instagrama etc. Zadziwia mnie to że ludzie całe swoje życie spędzają z telefonem i nagrywają dosłownie wszystko.

Jak chcesz iść na studia to przyłóż się do matury rozszerzonej, ja żałuje że nie zdawałem matematyki, tak to bym na każde się dostał. Bo na studiach rozszerzenie podwójnie .

A nie TermoSpeed i TermoSpeed Pro z Olinpa? Naprawdę trzeba trzymać dietę?

Jak na 17 lat to bardzo dobrze masz poukładane w głowie, szkoda ze taka młoda (albo ja stary) bo nic tylko z pierścionkiem przyjechać :) Pozdro

A nie TermoSpeed i TermoSpeed Pro z Olimpa? Naprawdę trzeba trzymać dietę?

W twarogu jest znikoma ilość laktozy więc nawet osoby z nietolerancją śmiało mogą go spożywać .

takze,, skoczymy na kawke?

jaki wzrost ? :>

Ja chcę taką dziewczynę :C

Melduję się, mam Huskiego! ^^

Jaka uczelnia ta fizjoterapia? :D Ja wczoraj się obroniłem!!!! Też fizjo :D

:)

Mozesz napisac (Ew. Ktos inny) jak zrobic jaglankę z odżywka białkowa jako posiłek? Byłbym wdzięczny :) (czy jedynie zalewac wrzątkiem czy gotować itp.)

ukladasz diety mailowo za darmo? :)

wow, w życiu bym nie powiedziała że masz 17 lat :O :D

17 lat i za rok piszesz maturę?? Jak to możliwe? Rok wcześniej poszłaś do szkoły? I ostatnie pytanie :D . Jesteś z rocznika 1999 ??

Zęby wybielasz czymś, czy masz te szczęście, że sama pasta wystarcza? :)

co to za problem być fit jeśli ma się trochę chęci i rodziców którzy będą to sponsorować :D

Ty masz 17 lat? O kurcze...

Mam 2 nogi cieszycie się?? A ja się ciesze! :D hahahhahahahaahhhh

myślałam że masz 24 lata :O ja to przy tobie wyglądam jak dwunastolatka a mam tyle samo

jak siłka jeat ajleprza

:****

fajny filmik zapraszam do siebie na kanał ;>

co, masz 17 lat? nie no kryminal...;)

Masakra naprawde masz 17lat!?Moge wiedziec co bierzesz?;)

72kg? O kierwa :d

bla bla bla

Jedyna uwaga proszę naucz sie poprawnie wymawiać słowa po angielsku albo trzymaj sie polskiego - mamy przecież wystarczajaco odpowiedników . Jesteś mądra dziewczyna a jak ci to nie wychodzi to twój przekaz sie gubi

zadbaj o tło, ten bałagan rozprasza

A nie TermoSpeed i TermoSpeed Pro z Olinpa? Naprawdę trzeba trzymać dietę?

A nie Termospeed i Termospeed Pro z Olimpa? Naprawdę trzeba trzymać dietę?