Jak Poprawić Koncentrację - Jak Działa Uwaga

  Рет қаралды 135,418

Selfmastery.pl

Selfmastery.pl

7 жыл бұрын

Dzisiaj opowiem o tym jak działa uwaga. O tym jak umiejętność kierowania uwagą i koncentracją wpływa na Twoje życie i jak możesz ją wzmacniać.
Masters Newsletter i Mastery Insights:
dashboard.mailerlite.com/form...
Coaching:
selfmastery.pl/coaching/
O mnie:
selfmastery.pl/o-mnie/
Kontakt:
selfmastery.pl/contact/
Udanego tygodnia:)
Magda

Пікірлер: 203
@Gike-
@Gike- 5 жыл бұрын
Kto musiał oglądać drugi raz, bo za pierwszym razem się w ogóle nie skupił? XD
@wandaziomek7547
@wandaziomek7547 5 жыл бұрын
Z całą pewnością będę słuchać kilka razy.
@alijkas28
@alijkas28 4 жыл бұрын
ja :)
@mareksygula3490
@mareksygula3490 4 жыл бұрын
Co?
@emilialutea560
@emilialutea560 4 жыл бұрын
Jeju, tak
@saraflaszka82
@saraflaszka82 3 жыл бұрын
Hahaha taak
@karotukiendorf
@karotukiendorf 6 жыл бұрын
Każdy Twój film jest na wagę złota 🌹
@katarzynaskroban8282
@katarzynaskroban8282 6 жыл бұрын
Madziu, jestem oczarowana Twoją osobą, wiedzą i sposobem jej przekazywania. Jesteś świetnym nauczycielem, konkretne rzeczy można zrobić od razu po każdym Twoim nagraniu. Wielkie dzięki za Twoją pracę i życzę dalszych sukcesów.
@Vassto
@Vassto 6 жыл бұрын
Oglądając ten film traciłem co 2-3 minuty koncetracje. Problem jest poważniejszy niż myślałem
@sixphoenix1419
@sixphoenix1419 3 жыл бұрын
Ja co 5 sekund trsce xD
@kronos458
@kronos458 6 жыл бұрын
Znowu głęboki,obszerny i wartościowy materiał - dzięki.
@Selfmasterypl
@Selfmasterypl 6 жыл бұрын
:)
@Alice510
@Alice510 6 жыл бұрын
Ważne rzeczy nie są łatwe. Dziękuję za to wideo!
@masz8710
@masz8710 6 жыл бұрын
Konkretnie, miło i bez krzyku. Podoba mi się, dziękuję!
@j.k.wj.k.w.4732
@j.k.wj.k.w.4732 5 жыл бұрын
Niesamowite, jestem pod wrażeniem Twojej osoby, wiedzy, zdolności. pozdrawiam :)
@dorotasip-malczewska8988
@dorotasip-malczewska8988 5 жыл бұрын
Dziewczyno! Odwalasz kawał naprawdę dobrej roboty! :) Dzięki! :)
@Internalthorn
@Internalthorn 6 жыл бұрын
Jest Pani taka mądra. Podziwiam i oglądam dalej. Pozdrowienia.
@damianpaneta9028
@damianpaneta9028 5 жыл бұрын
Madziu, jesteś niesamowita!Dziękuję za to co robisz!
@boguslawahalemba6783
@boguslawahalemba6783 2 жыл бұрын
Jak zwykle najlepsza Pani Magdusia.. Każde słowo cenne i potrzebne.. ❤️ ❤️ ❤️ Pozdrawiam
@Krolix932
@Krolix932 Жыл бұрын
Dziękuję za Pani Pracę. To bardzo cenne wskazówki i pomagają mi ogarniać, jakkolwiek ciężko by nie było. Zdrowia i satysfakcji z życia!
@annapodhorodecka3889
@annapodhorodecka3889 5 жыл бұрын
Genialna, jak zawsze🌻
@arturnowak404
@arturnowak404 6 жыл бұрын
"Podoba mnie się to", jak mówił klasyk. Super czanel !!!!
@mariuszym
@mariuszym 3 жыл бұрын
Bardzo się cieszę, że trafiłem na ten kanał. Wykłady są bardzo pomocne i wnikliwie traktujące temat. Bardzo poszerzają świadomość. Sam miałem wiele podobnych przemyśleń. Teraz codziennie oglądam 1-2 filmiki.
@magdalenakosmulska1909
@magdalenakosmulska1909 5 жыл бұрын
Pani Magdaleno bardzo przydatny materiał do wdrożenia w codzienność. Od niedawna odkryłam tę stronę i powiem szczerze że jestem po wrażeniem lekkości przekazu. Dziękuję za bardzo cenne wskazówki. Pozdrawiam serdecznie. Magdalena.
@lukreszja
@lukreszja 3 жыл бұрын
Podziwiam umiejetność płynnego mówienia i wiedzę. Mądry, ciekawy wykład.
@PatiG1991
@PatiG1991 6 жыл бұрын
kolejny dobry filmik i duzo cennych informacji. pozdrawiam :)
@grzegorzchudy7754
@grzegorzchudy7754 4 жыл бұрын
Bardzo polubilem Pani wyklady. Widac i czuc ze chce Pani przekazac wiedze i doskonale Pani to robi. Serdecznie pozdrawiam
@paulinametza2900
@paulinametza2900 2 жыл бұрын
Fajnie, że odkryłam Twój kanał😊 Jesteś genialna Dzięki ♥️
@lejdown
@lejdown 5 жыл бұрын
Tego własnie szukałem - mam spore wahania koncentracji, bywa że jestem bogiem skupienia a za minutę kompletnym fajtłapą a pomiędzy tymi stanami wiele pośrednich.
@ZapytajFotografa
@ZapytajFotografa 4 жыл бұрын
Włączając film liczyłem na więcej ćwiczeń... ale cieszę się, że go posłuchałem. Dziękuję!
@xawerydawichowski792
@xawerydawichowski792 2 жыл бұрын
Dziękuję za podcast, bardzo przydatny.
@gracjanroztocki1426
@gracjanroztocki1426 Жыл бұрын
Właśnie zaczynam swoją drogę do doskonalenia koncentracji i uważam, że mówisz bardzo do rzeczy. Pozdrawiam!
@mateuszpozoga4861
@mateuszpozoga4861 11 ай бұрын
Pani Magdo najlepszy blog
@chrzanowska61
@chrzanowska61 5 жыл бұрын
Bardzo ważne informacje. Dziękuje
@Berenika7777777
@Berenika7777777 6 жыл бұрын
Pani kanał jest odpowiedzią na moje lęki. Od roku czuję się zupełnie pogubiona. Wiem, że ten stan wreszcie doprowadzi mnie do całkowitej rozsypki, co spowodowało że zaczęłam szukać bodźca, który dałby mi energię do ruszenia z miejsca. Nie znam jeszcze kierunku, ale dzięki Pani filmom zaczynam "ruszać palcami u stóp" 😊 To co Pani robi jest wspaniałe. Życzę powodzenia - Pani, a tym samym sobie 😉 Pozdrawiam, Katarzyna.
@Selfmasterypl
@Selfmasterypl 6 жыл бұрын
Powodzenia:)
@drogadosiebie
@drogadosiebie 6 жыл бұрын
Super filmik, dziekuje.
@adamczarnowski8008
@adamczarnowski8008 Жыл бұрын
Dziękuję. Bardzo pomocny materiał.
@avonek7988
@avonek7988 5 жыл бұрын
Dziękuję za mądry przekaz. Od tygodnia jestem na chorobowym, po raz pierwszy czuje, ze nie marnuje swojego czasu.Pozdrawiam serdecznie.
@kasiasek.lifestyle
@kasiasek.lifestyle 6 жыл бұрын
Stan flow to cos niesamowitego! Uwielbiam w nim być. Dobrze wiedziec, jak go osiągnąć w innych czynnościach niż w tych, w których sam sie ujawnia :D
@Selfmasterypl
@Selfmasterypl 6 жыл бұрын
Na pewno będę o tym mówić niedługo:)
@irena7976
@irena7976 4 жыл бұрын
Kiedy słucham Pani dosłownie decyduje. Pomaga. Dziękuję
@jacekmakowski291
@jacekmakowski291 5 жыл бұрын
ciekawe i przydatne informacje. Dzięki
@kamilparkitny5870
@kamilparkitny5870 2 жыл бұрын
Świetny film, dziękuję ;)
@HannaDrzewucka
@HannaDrzewucka 5 жыл бұрын
Magda, serdecznie dziękuję Ci za dzielenie się swoimi spostrzeżeniami . Mam właśnie wyzwanie z koncentracją przez wzgląd na emocje a dzięki Twoim filmikom wzbogacam się nie tylko w wiedzę teoretyczną ale także praktyczną 😉 trzymam mocno kciuki ,że będziesz otwarta na to żeby przyjechać do UK, tam gdzie obecnie mieszkam i zrobić jakieś szkolenie :)
@dawidloboda4161
@dawidloboda4161 5 жыл бұрын
Super wyklad, robi Pani znakomitą robotę
@Mlaskam95
@Mlaskam95 6 жыл бұрын
Bardzo wartościowe video :) Cieszę się że na nie trafiłam ponieważ moja uwaga i skupienie jest w bardzo złej kondycji. Ciężko mi się skupić już nawet na rzeczach które są dla mnie ciekawe i mnie interesują :/ Z chęcią zastosuję się do sugestii :)
@marzaglawnicka918
@marzaglawnicka918 3 жыл бұрын
Magda, uwielbiam Cie 🙌🥰
@Ana-up9sf
@Ana-up9sf 5 жыл бұрын
cudownie mądre i...proste. Szkoda, że tak pòźno, ale...lepiej pòźno niż wcale 😀. Jesteś profesjonalistką w każdym calu! DZIĘKUJĘ I POZDRAWIAM 😊
@ninanowacka
@ninanowacka 3 жыл бұрын
Bn Nm hbu you your not only u
@agnieszkapodczaszy4843
@agnieszkapodczaszy4843 3 жыл бұрын
Jested niesamowita !!!!dziekuje
@helenatrojanska8773
@helenatrojanska8773 4 жыл бұрын
Bardzo ciekawe, dziękuję :)
@marlenazasadzin8901
@marlenazasadzin8901 6 жыл бұрын
Kolejna dawka wartościowych informacji, dzięki ☺
@Selfmasterypl
@Selfmasterypl 6 жыл бұрын
:)
@mielczarek1980
@mielczarek1980 6 жыл бұрын
Swietny kanal! W wieku 33 lat przprowadzilam sie do innego kraju, zamieszkalam i znalazlam moja pierwsza prace. Niestety stalam sie ofiara mobbingu i w ciagu paru tygodni wymazano ze mnie moja pewnosc siebie. Od 3 lat staram sie ja odbudowac, malymi kroczkami ide do przodu. Dzieki Selfmastery potwierdzilo sie duzo moich mysli i teraz moj proces odbudowy idzie duzo szybciej. Polecam samodoskonalenie polaczyc z Yoga. Rewelacja.Jestem silna! Dziekuje ze Pani jest.
@annalis260
@annalis260 4 жыл бұрын
Kasiu nie wiem czy Yoga nie będzie generować dodatkowych napięć w połączeniu z dużą samoobserwacją( samodoskonaleniem).. lepiej odpocząć czynnie rower, biegi,spacer... ale sprawdź sama. Pozdrawiam.🌹
@KasiaKupisiewicz
@KasiaKupisiewicz 3 жыл бұрын
Świetny materiał, jak zwykle zresztą 😏
@Eeveelution993
@Eeveelution993 3 жыл бұрын
Jest Pani genialna
@annachmielewska1693
@annachmielewska1693 6 жыл бұрын
Dużo bezcennych słów. Dziękuję!
@person8450
@person8450 5 жыл бұрын
Super Magda! Thx
@suprematyzm15
@suprematyzm15 5 жыл бұрын
bardzo ciekawy materiał. Planuję wykonać propozycję ćwiczenia.
@ewanowaczyk6960
@ewanowaczyk6960 4 жыл бұрын
Bardzo przydatne wideo.
@didget7835
@didget7835 4 жыл бұрын
Dzięki wielkie! Leci subik.
@elzbietavestgard9111
@elzbietavestgard9111 2 жыл бұрын
Dziendoberek ☺️. Bardzo Pania lubie. Ogladalam duzo Pani filmikow. Dziekuje za pomoc, ktora mi Pani daje 🤗❤️‍🔥
@RachCiach78
@RachCiach78 6 жыл бұрын
Ciesze się że znalazłem ten kanał, jest mówiąc skromnie świetny. Szkoda że tak późno mogę wyposażyć się w oferowaną przez Panią wiedzę. Bardzo dziękuję ;) Pozdrawiam!
@Selfmasterypl
@Selfmasterypl 6 жыл бұрын
Miło słyszeć:)
@agneswojjoz2902
@agneswojjoz2902 6 жыл бұрын
doskonale az dziwne a mocne ze to prawdziwe , uwaga ! dla nas wszystkich !!!!!!! doskonale !!!! prosze o wiecej
@emma-nh2yg
@emma-nh2yg 6 жыл бұрын
odkryłam twój kanał 3 tygodnie temu i zastałam tylko tysiąc subskrypcji ;) gratuluję wzrastającej popularności i życzę wszystkiego dobrego ;) powodzenia
@Selfmasterypl
@Selfmasterypl 6 жыл бұрын
Dzięki:)
@agnieszkahoffmann6905
@agnieszkahoffmann6905 3 жыл бұрын
Dziękuję za pomoc:)
@tvmirek9659
@tvmirek9659 5 жыл бұрын
Dziękuję!
@malgorzatax6646
@malgorzatax6646 6 жыл бұрын
To temat dla mnie....nie potrafię skupić uwagi na dłuższy czas :( pozdrawiam serdecznie i dziękuję 😍
@india3711
@india3711 5 жыл бұрын
Cudne, dziekuje
@rolandorlando5404
@rolandorlando5404 6 жыл бұрын
Interesujące, przyciągnęła mnie, walczyłem by nie przeskoczyć na inny film, bo .... tak mam, wytrzymałem!! Dzięki , dobry film!!
@Selfmasterypl
@Selfmasterypl 6 жыл бұрын
Trening kierowania uwagą zaliczony:)
@dlaludzi1
@dlaludzi1 6 жыл бұрын
Magda niesamowite ile treści potrafisz zmieścić w tak krótkim czasie. Ile wątków i powiązań i jak płynnie to robisz. Kozystasz z jakiegiejs pomocy ? Czy po prostu wchodzisz w takie flow ? Wszystko pomocne i niezwykle cenne. Konieczne przesłuchanie wielokrotne aby przyswoić sobie wszystkie aspekty. Robisz kawał dobrej roboty! Gratuluję!!!
@Selfmasterypl
@Selfmasterypl 6 жыл бұрын
Sama przygotowuję materiały:) Pozdrawiam!
@adampawlicki6002
@adampawlicki6002 4 жыл бұрын
Dziekuje. ❤
@adek0311
@adek0311 5 жыл бұрын
Imponująca wiedza napewno wroce do tego filmu nie raz
@pawel-bfx
@pawel-bfx 2 жыл бұрын
Dziękuje
@ChuckNorris-vi1zc
@ChuckNorris-vi1zc 4 жыл бұрын
Jest pani bardzo inteligentna i posiada bardzo dużą wiedzie o stanie psychicznym, podoba mi się tłumaczenie np z czytaniem książki itp chciał bym opanować otwartość umysłu jak i skupianiu się na danych rzeczach.bardzo dobry film 😊
@jakub1149
@jakub1149 3 жыл бұрын
I jak
@MrKrisskrossization
@MrKrisskrossization 6 жыл бұрын
Genialny kanał! Z całego serducha gratuluję i trzymam kciuki!!! Obejrzałem już większość filmów, a znalazłem Cię tydzień temu.... :-) Pozdrowienia...
@Selfmasterypl
@Selfmasterypl 6 жыл бұрын
DZięki:)
@MrKrisskrossization
@MrKrisskrossization 6 жыл бұрын
Cała przyjemność po mojej stronie... To co proponujesz, to psychologia w pigułce... i to w dobie, gdy pędzimy i nie mamy nawet czasu szukać fachowej literatury, żeby się dogrzebać do rzeczy ważnych... A tu proszę... Dzięki Twoim filmom pospinałem strzępy wniosków i przypuszczenia, jakie zbierały mi się od lat w głowie... w jedną bryłę... Jeszcze raz gratuluję... Pani MENTOR!!! :-) i dzięki!!!
@Selfmasterypl
@Selfmasterypl 6 жыл бұрын
Hm, niczym się nie wyróżnia, to dostępne informacje dla każdego, ale fajnie że się podoba:) dzieki
@teresawilamowska1320
@teresawilamowska1320 3 жыл бұрын
Brawo brawo Dziękuję
@LukaszSkyWalker
@LukaszSkyWalker 5 жыл бұрын
Dzięki!!
@panniczego38
@panniczego38 4 жыл бұрын
Dzięki 😍
@VintageKatecheza
@VintageKatecheza 6 жыл бұрын
Świetnie prowadzisz! Podziwiam, że potrafisz opowiedzieć wszystko bez montażu, zaplanować i poprowadzić długi, treściwy oraz mądry wywód :)
@talentantika8116
@talentantika8116 3 жыл бұрын
jesteś wielka. Szacunek :-)
@krzycho.3075
@krzycho.3075 Жыл бұрын
Dziękuję
@ukaszstachon3769
@ukaszstachon3769 4 жыл бұрын
Świetny ;)
@hiszpan1205
@hiszpan1205 8 ай бұрын
Pani jest niesamowita! Aż się prosi żeby zachować na 10 kopiach Pani filmy aby czasem coś się z nimi nie stało i np nie znikły z YT. bo to co Pani mówi jest nieprawdopodobnie wartościowe! Pozdrawiam!
@guykgfnhy
@guykgfnhy 3 жыл бұрын
Dzięki!
@adriandymczyk7844
@adriandymczyk7844 3 жыл бұрын
Bardzo dobre
@Radzyminska113
@Radzyminska113 4 жыл бұрын
W trakcie oglądania uświadomiłam sobie, jak łatwo się rozpraszam. I jak nie łatwo utrzymać uwagę, mimo że temat bardzo interesujący. Trzeba poćwiczyć....
@jolantaj3449
@jolantaj3449 6 жыл бұрын
profesjonalnie
@PaniWeganka
@PaniWeganka 3 жыл бұрын
19:54 takie proste a takie mądre! od teraz codziennie będę miała kilka alarmów!
@martyna6137
@martyna6137 3 жыл бұрын
Hej, ostatnio zauważyłam, że moja koncentracja jest ogromnie rozproszona. Czasami nie pamiętam co robiłam, 5 min temu. porada odnośnie nastawienia budzika 3 razy dziennie, jest super. Ja nastawię sobie do 10 min w trakcie pracy, żeby móc jak najczęściej wracać do tego co robię.
@kasparhauser3031
@kasparhauser3031 Жыл бұрын
Dzięki
@snackers7
@snackers7 6 жыл бұрын
Że też wcześniej tutaj nie trafiłem : ) Mam nadzieję, że trening koncentracji pozwoli mi znów coś przeczytać...
@grzegorzwoch3331
@grzegorzwoch3331 5 жыл бұрын
Dobra robota. Dzięki
@beatadabek1544
@beatadabek1544 6 жыл бұрын
Zawsze wiesz- kocham
@krystynakarkula6288
@krystynakarkula6288 2 жыл бұрын
Pozdrawiam serdecznie 😃😃😃😃😃♥️♥️♥️♥️♥️🌷🌷🌷
@aleksandrabeben5264
@aleksandrabeben5264 4 жыл бұрын
Super.
@igatyczynska2465
@igatyczynska2465 5 жыл бұрын
Znakomity film👏👏👏
@romanjastrzebski2542
@romanjastrzebski2542 6 жыл бұрын
Warto także zapamiętać regułę, że nie można skupić uwagę na dwóch sprawach w ròwnym stopniu. A czasem nie ma wyjścia - trzeba wykonywać dwie czynności jednocześnie. Trzeba zdecydować, która czynność jest wiodąca, a która poboczna. Więc jeśli mama gotuje kaszkę i jednocześnie obserwuje dziecko, to musi koniecznie określić, co jest ważniejsze, co wymaga większej uwagi . Dziecko, czy kaszka. I jeżeli kaszka wykipi, to nie ma do siebie pretensji, ale sobie zdaje sprawę, że bezpieczeństwo dziecka było ważniejsze.
@pawerutkowski4300
@pawerutkowski4300 6 жыл бұрын
Według mnie, te dwie czynności można spokojnie pogodzić i traktować równo wartościowo.
@markg1531
@markg1531 4 жыл бұрын
Right on.
@Fulaju
@Fulaju 6 жыл бұрын
Dziekuje slicznie za wspanialy videoclip,to wszystko prawda ja przez cale zycie koncentrowalem sie.I zawsze slyszalem ze jestem inny,osiagnalem wspaniala emeryture i teraz mam do myslenia poniewaz wystapily u mnie ZABURZENIA MOWY.Teraz ja siemusze koncentrowac.......Hmmmm
@grabyboy
@grabyboy 5 жыл бұрын
Witam. Bardzo mi się podoba twój kanał na KZfaq. Zaczynam oglądać filmy chronologicznie i muszę przyznać, że bardzo miło się Ciebie słucha i widać, że robisz to z pasją. Wstawię tylko jedną uwagę: na stronce masz błąd w 9 pytaniu "psychioterapii" zamiast "psychoterapii". Ale to nie zmienia faktu, że i tak wszystko jest na ocenę celującą.
@sebastiankowalski2648
@sebastiankowalski2648 6 жыл бұрын
Pozdrawiam
@MrHermuz
@MrHermuz 7 ай бұрын
Będę próbował
@Nuclearblastdrone
@Nuclearblastdrone 6 жыл бұрын
Akuratnego :D
@Selfmasterypl
@Selfmasterypl 6 жыл бұрын
Tak wlasnie:)
@adamczarnowski8008
@adamczarnowski8008 2 жыл бұрын
Działa 😉
@meganus3779
@meganus3779 6 жыл бұрын
Tego właśnie potrzebuje człowiek w masie bezwartościowych często błahych i małowartościowych treściach które pobudzają tylko powierzchowne emocje odszukać taki wartościowy film :D dziękuję za film i czekam na więcej :)
@Selfmasterypl
@Selfmasterypl 6 жыл бұрын
:)
@chlejepan1735
@chlejepan1735 4 жыл бұрын
Ładną masz fryzurę....Magda.
@gorzkimarcepan403
@gorzkimarcepan403 5 жыл бұрын
18:40 dopiero są konkrety :P
@agdjdh4689
@agdjdh4689 4 жыл бұрын
Jesteś/byłeś idiotą
@alab8658
@alab8658 3 жыл бұрын
Wielkie dzięki, oszczedziles moj czas. Za pierwszym razem wylaczylam ten film, bo stracilam nadzieje, ze pani w koncu zacznie gadac o tym, o czym jest tytul. Prawie 20 minut pitolenia nie na temat. Bo tematem jest "jak zwiekszyc koncentracje", a nie "co to jest koncentracja"
@michabozyk8976
@michabozyk8976 6 жыл бұрын
To ja się przywitam, siema ;)
@Selfmasterypl
@Selfmasterypl 6 жыл бұрын
Hej:)
@GreedyPaul
@GreedyPaul 5 жыл бұрын
Magda kiedy książka? Mam nawet tytuł :)
@white-in-china6713
@white-in-china6713 3 жыл бұрын
każdy film to skarbnica skarbów :-) Dziękuję i praktykuję.
@gajaneuge6691
@gajaneuge6691 3 жыл бұрын
dzień dobry,czy mogę znać źródło pani wiedzy na ten temat?;)
Jak Być Efektywnym w Życiu i We Wszystkim Co Robisz
22:34
Selfmastery.pl
Рет қаралды 48 М.
Twój Obraz Samego Siebie
20:25
Selfmastery.pl
Рет қаралды 173 М.
Slow motion boy #shorts by Tsuriki Show
00:14
Tsuriki Show
Рет қаралды 10 МЛН
Я обещал подарить ему самокат!
01:00
Vlad Samokatchik
Рет қаралды 9 МЛН
Jak Stworzyć Inspirującą i Motywującą Wizję Swojego Życia
24:14
Wstęp Do Medytacji - Jak Zacząć i Dlaczego Warto
26:49
Selfmastery.pl
Рет қаралды 427 М.
Jak Wpływać Na Podświadomość Dzięki Twórczej Wizualizacji
29:12
Selfmastery.pl
Рет қаралды 359 М.
Jak reagować w konfliktach słownych?
17:33
Karolina Gorczyca - Barszczewska
Рет қаралды 75 М.
Jeśli masz dużo stresu, koniecznie obejrzyj ten film 🔴 STRES i KORTYZOL
23:00
Najlepsze Narzędzie Do Samodzielnego Rozwoju
26:18
Selfmastery.pl
Рет қаралды 70 М.
Mindfulness i Jedna Najważniejsza Rzecz, Którą Ciągle Pomijasz
25:34
Jak  Zmieniać Złe i Budować Dobre Nawyki
19:05
Selfmastery.pl
Рет қаралды 77 М.
Nie możesz się skupić? - Wypróbuj ten sposób! | Trening koncentracji
10:18
Jak Raz Na Zawsze Poradzić Sobie z Rozproszeniami
22:26
Selfmastery.pl
Рет қаралды 79 М.
Slow motion boy #shorts by Tsuriki Show
00:14
Tsuriki Show
Рет қаралды 10 МЛН