Рет қаралды 31,834
Istnieje mało znane ćwiczenie, które pozwalało starożytnym stoikom - takim jak np. rzymski cesarz Marek Aureliusz - pokonywać lęki, osiągać spokój ducha i wzmacniać swoją siłę psychiczną.
To samo ćwiczenie pomogło jednemu z najbogatszych ludzi na Ziemi dotrzeć do swojej fortuny, a współczesne badania potwierdzają jego skuteczność.
Co to za ćwiczenie?
Po odpowiedź zapraszam do najnowszego filmu.
----------------------------------------------
Link do wspomnianego darmowego szkolenia online (teraz jest już dostępne tylko w formie wideo) na temat pewności siebie i poczucia wartości: www.rozwojowiec.pl/poczuciewa...
-----------------------------------------------
Jeśli wolisz czytać niż oglądać, wersja tekstowa tego wideo znajduje się tutaj: rozwojowiec.pl/jak-przestac-s...
Newsletter oraz więcej treści, artykułów i szkoleń na: rozwojowiec.pl
O Damianie: rozwojowiec.pl/autorzy/damian...
0:00 Wstęp
0:55 Dwa sposoby na lęk
1:52 Efekt Odbicia
2:17 Trudniejszy sposób
3:31 Jak to robił Elon Musk
4:53 Sprawdzona technika
6:05 Praktyka mędrców Starożytnej Grecji i Rzymu
6:30 5 zasad bezpiecznego stosowania