Polecam obejrzeć 12 minutowy filmik Szach mat dla ludzkości, filmik sprzed 7 lat, a opisuję dokładnie naszą dzisiejszą sytuacje - znajdziecie w google.

@@monikanowakowska7838 gdzie by tu uciec?

@@agt2863 nie oglądaj, skoro coś Ci podpowiada, żeby nie oglądać ;) Ćwicz, wdzięczność, relaksację i medytacje to łatwiej Ci będzie w życiu. Pozdrawiam

Dale Carnegie napisal fajna ksiazke, How to stop worry and start living, jest tez chyba wersja polska. Moze depresji nie wyleczy ale napewno duzy pomoze (szczegolnie przy nerwicy i depresji)

😂

Haha 😁

Proszę :) I chętnie się dowiem za jakiś czas, czy u Ciebie zadziałało :)

Kini P, Wong J, McInnis S, Gabana N, Brown JW. The effects of gratitude expression on neural activity. Neuroimage. 2016 Mar;128:1-10. doi: 10.1016/j.neuroimage.2015.12.040. Epub 2015 Dec 30. PMID: 26746580. Sorka, umknęło mi to źródło przy animowaniu

No ba, mieli też filmik o tym, skąd wynikała przerwa :D

@@joanhos no faktycha

na podstawie badań naukowych chociażby

to raczej nie wdzięczność, ale czysta postać ukrytej pychy :)

Ja tylko coś zacytuję "dopiero kiedy coś stracimy doceniamy jak ważne to było"

Tu chodziło raczej o uświadomienie słuchacza dlaczego można być wdzięcznym za proste rzeczy, nie chodzi o to żeby myśleć "ale fajnie bo mam lepiej" tylko "ale się cieszę że nic mnie nie boli i dobrze się czuje w chwili obecnej" - nie dlatego że inni się czują gorzej tylko po prostu ty się dobrze czujesz nieważne jak czują się inni :)

@@Berrvill właściwie to ciężko ująć to słowami, aby odróżnić jeden sposób patrzenia od drugiego

@Słodka Trzpiotka źle mnie zrozumiałaś, ale różnica jest bardzo subtelna więc faktycznie ciężko ją wyłapać. Jest tak, jak napisał @KickFlip. Wspomnienie innych zasadza się na bardziej fundamentalnej zasadzie, o której wspomniałem potem - aby postrzegać swoje doświadczenia przez pryzmat WSZYSTKICH POTENCJALNYCH DOZNAŃ. Gdy budzę się rano nie myślę o tych wszystkich osobach, które np. cierpią z bólu, tylko cieszę się po prostu, że nic mnie nie boli. Skupiam się na doznaniu (lub jego braku), a nie na tym, co czują inne osoby. Nie ma tam więc porównania - jest skupienie na doznaniu. Inne osoby wspomniałem, żeby lepiej zilustrować tę myśl. Dodatkowa różnica polega na tym, że gdyby np. nikt na Ziemi nie cierpiał z zimna, to przez skupianie się na doznaniu - dalej będę wdzięczny za to, że nie jest mi zimno. Bo mogłoby by. Nie chodzi więc o innych. Gdy rozmawiamy o takich subtelnych tematach i różnicach, ciężko stwierdzić po kilku zdaniach kto przerobił jaką lekcję ;)