Рет қаралды 35,153
Přidáváme nové inspirativní rozhovory...
🌗 Odebírejte náš kanál:
/ @cestauspesnychpremium
🌜Objevte knihu Tentokrát o magii snů (Jaroslav Dušek a Jan Skryja) a kouzelný deník Snílek: lucidnisen.cz/knihadusekskryja/
Obsah
0:00 Úvod
0:09:51 Boj o pozornost
0:19:09 Proč spíme
0:43:04 Placebo
0:53:29 Děti a sny
01:01:27 Jak vznikají sny
1:03:57 Noční můry
1:09:48 (sebe) láska
1:24:04 Lucidní snění
1:43:36 Cirkadiánní rytmus
2:12:55 Jak rychleji usnout
2:32:15 Deník Snílek
Témata v rozhovoru
Vědomý rozvoj lásky a vděčnosti pro odemykání lucidního snění a snové terapie.
Psychologie snění.
Přerušování půst pro lepší spánek.
Návody na lucidní snění.
Jak lucidně snít?
Stres, meditace a rozvoj hlubokého vnitřního stylu.
Prokrastinace a jak ji řešit.
Jak pracovat s power napy, energetickými šlofíky.
Afirmace pro rychlejší usínání a lepší spánek.
Jak se vám video líbilo? Napište nám do komentářů...