Jak Silny Był Marek Perepeczko?

Рет қаралды 1,649,360

Ай бұрын

Marek Perepeczko znany jest ze swojej doskonałej sylwetki. A jakie miał rekordy siłowe?
ZMIEŃ SWOJĄ SYLWETKĘ ZE STALOWYM PLANEM:
►► www.stalowyszok.pl/
►► www.stalowyszok.pl/
ZNIŻKI NA SUPLEMENTY:
►KFD -5% KOD:STALOWY ►► sklep.kfd.pl/
►KFD -5% KOD: STALOWY ►► https:/sklep.kfd.pl/
♦INSTAGRAM STALOWY SZOK►► / stalowyszok
♦STALOWY SZOK NA SPOTIFY►►open.spotify.com/show/3wofWQD...

Пікірлер: 653

@makaveliii368 Ай бұрын

Fantastyczna naturalna sylwetka

@mabciapayne16 Ай бұрын

Jak w jego czasach po sterydy szło się jak po gripex

@PiotrRednar Ай бұрын

I co z tego sylwetka Marka i wyniki są normalnie do osiągnięcia naturalnie przy dobrej gen @@mabciapayne16

@borowikpospolity4750 Ай бұрын

@@mabciapayne16 w latach 60-tych? XD

@mabciapayne16 Ай бұрын

@@borowikpospolity4750 tak, w tych latach.

@nero9898 Ай бұрын

@@borowikpospolity4750od ruskich

@grac2527 Ай бұрын

Nie ujmuję nic nikomu, ale wolę mieć sylwetkę Perepepczki niż taką wymuskaną ze świata fit. Zdrowa, naturalna i męska.

@oKevx Ай бұрын

Tylko ze tak naprawde gdyby zdjęcia perpeczka byly wykonywane lepszym sprzętem przy dobrym świetle i nie miałby włosów na klatce i brzuchu wyglądałby podobnie

@grac2527 Ай бұрын

@@oKevx Nie aż tak, bo wtedy inaczej się ćwiczyło, do innej sylwetki się dążyło. Ale racja, wyglądałby też inaczej.

@innykolornizty7748 Ай бұрын

@@grac2527 przecież to typowa sylwetka dzisiejszych czasów, wystarczy ogolić tors

@jozefjozefczyk3936 Ай бұрын

@@grac2527tak samo się ćwiczyło i dążyło się do sylwetki tylko perypecko był podlany i owłosiony to inaczej widać

@grac2527 Ай бұрын

@@jozefjozefczyk3936 podstawy te same, ale doszły nowe ćwiczenia i maszyny, które w tamtym czasie nie były znane, zwłaszcza w komunistycznej Polsce.

@sallmo72 Ай бұрын

Miałem ten zaszczyt trenować obok ś.p P.Marka w Błyskawicy. To był bardzo serdeczny i miły człowiek..

@120M Ай бұрын

Dobra genetyka: ładna architektura ciała, duza siła bez karykaturalnych "baniaków".

@beatakedzierska6102 Ай бұрын

Piękny był...

@pancakewsx Ай бұрын

To była dla mnie zawsze wzorcowa męska sylwetka. Jak byłem dzieciakiem, było oczywiste, że to on jest "szefem" w Janosiku. Nikt inny nie wyglądał tak jak on. Szczuply, smukły, nieprzesadnie wyrzeźbiony, za to z porządną klatą, ładnymi barkami i rękami. Do tego silna szczęka i młody, witalny wygląd. Brał czy nie brał - bez znaczenia. Samo się nie zrobiło. I choćby za to wielki szacun.

@popkulturalnasciana7818 Ай бұрын

Najlepsza klata w polskim kinie !!!! ❤

@stefanburczymucha8486 Ай бұрын

Marian Glinka lepszy

@popkulturalnasciana7818 Ай бұрын

@@stefanburczymucha8486 Nie zgadzam się

@mcnwu7795 Ай бұрын

Mistrz , mało doceniany. Mistrz. Aktor,kulturysta ale przędę wszystkim człowiek z pasją. Szacunek....

@luizadrozdziel1332 Ай бұрын

Bo mieszkał w Polsce, dlatego mało szanowany.

@wampusek Ай бұрын

...i komendant. 😉

@gieroj5661 Ай бұрын

Mało doceniany? Ja go lubie zza postarunek 13

@krzysobludnik 20 күн бұрын

@@gieroj5661 Ło cię Panie! Tyle razy oglądałem a nigdy nie myślałem że to on gra, dziękuję za uświadomienie 😅

@lukaszheliasz 14 күн бұрын

@@krzysobludnik przecież nawet w gabinecie miał plakat z Janosikiem 😂

@arturdobrowolski4067 Ай бұрын

Poznałem go na Marszałkowskiej prowadził rowre i ja miałem rower kolarkę i zagadałem. Rozmowa dotyczyła rowerów :) Fajny był gość. W 1974 roku to było.

@Kryszii Ай бұрын

No i to jest świetna sylwetka o wiele bardziej mi się to podoba jak u ludzi którzy mają wytrenowane wszystkie mięśnie do granic możliwości , do tego siła i użyteczność a nie koksy po 120 kg co ledwo się poruszają..

@user-xg2tz5wy9b Ай бұрын

Zapomniałeś wspomnieć że napizgani sterydami

@Kryszii Ай бұрын

@@user-xg2tz5wy9b dokładnie tak..

@cadallan____3559 Ай бұрын

I mózg wielkości orzeszka laskowego XD

@agatsonzon Ай бұрын

Dla mnie to już jest przesada xd osobiście nie podobają mi się umięśnieni faceci 🙈 te cycki i żyły 😷

@MrTwotickets Ай бұрын

I w żaden sposób tego koksa nie zaopatrzysz w tlen.

@makeuprutkowski2894 Ай бұрын

To był Kozak! Niech śpi w spokoju. ❤ Od dziecka szanowałem

@_Rozgniatacz_mend 25 күн бұрын

ty raczej śpisz. Zmanipulowany głupimi dogmatami ignorancie.

@sebastiansendys3185 Ай бұрын

Poznałem go osobiście w teatrze w Częstochowie. Spoczywaj w spokoju Mistrzu!!!

@ComnixX Ай бұрын

Perpetum Perepeczko! Bez żadnych sterydów na maślance i kiełbasie

@WieslawFaszcza-qn6pr Ай бұрын

Maryna dobrze go żywiła😅

@rafamikulski682 Ай бұрын

Był konkretnym gościem , spokój dla jego duszy 🙏👊

@zorka9136 Ай бұрын

Byl pięknym mężczyzna, marzeniem dziewvząt. Malo takich chlopców.❤❤❤

@Pawel58463 Ай бұрын

Zdrowa i piękna męska sylwetka

@papidrugi Ай бұрын

Do tego świetny aktor. Zmarł u nas, w mieście, które pokochał. Cieszę się, że na pamiątkę za bycie obywatelem miasta i dyrektorem Teatru w Częstochowie dostał swoją ławkę z rzeźbą, którą polecam obejrzeć. Ulicę i mural A jest w Alei więcej takich pamiątkowych miejsc i nie tylko tam..Szymborska, Piotr Machalica który spoczywa na naszym cmentarzu. Czewa to nie tylko Jasna góra!!! Pilecki ukrywał się w kamienicy na Wolności, a właśnie u nas do końca działania było dowództwo Armii Krajowej.

@piotrek3580 Ай бұрын

Idealna sylwetka. Naturalna, bez dziwnych ksztaltow typu barki 3D, klatki jakby silikonu ktos napieprzyl. Smukły ale silny i postawny gość.

@jumma84 Ай бұрын

To on nawet nie był z wagi ciężkiej tylko z wagi cruiser.🤔🥊

@jarobycun7261 Ай бұрын

@@jumma84no i przy tak niskiej wadze jak świetnie wyglądał.

@matapomaga4523 Ай бұрын

Mój idol z lat młodzieżowych.

@marcinj2406 Ай бұрын

Halo, na jednym ze zdjęć jest Marian Glinka, też świetny aktor. Jak ich można pomylić? Inna sylwetka i twarz 😅

@wrocbal4674 Ай бұрын

Właśnie miałem to napisać.

@danielcywinski9939 Ай бұрын

Dokładnie. Odnoszę wrażenie że jest jeszcze jedno zdjęcie, które nie przedstawia Perepeczki

@claudiusrex9858 Ай бұрын

Plus dla widzów za czujność, minus za takie "niedociągnięcia " (ładnie mówiąc) dla autora.

@robertfigura5038 Ай бұрын

Też to zauważyłem.

@robertkraska1027 Ай бұрын

Dokładnie. Ten gościu na plaży

@frazell2518 Ай бұрын

Idealny przykład na to że ciężka praca i cierpliwość popłaca, a nie chodzenie na skróty poprzez walenie sterydów

@ksawiprod9140 19 күн бұрын

ale co ma piernik do wiatraka XD

@roxkoxs_dgc 9 күн бұрын

ale tak na 99% on brał, w prlu o najróżniejsze sterydy było bardzo łatwo

@piratpapryka6448 Ай бұрын

Naturalne mięśnie większą siła

@mateuszszafran5811 Ай бұрын

To nie kwestia naturalności:D Ale rozwój siły nie wpływa aż tak bardzo na hipertrofie, czyli rozrost mięśni pod względem ich objętości.

@nieznam6893 Ай бұрын

Perepeczko zawsze bardziej dla mnie na topie niż Arnold.

@elae.5211 Ай бұрын

...i ten i ten super 🙃

@rkaudio2891 Ай бұрын

Nie no Arnold Boczek też dobrze wyglądał...😅

@soraja8905 Ай бұрын

Pięknie zbudowany. Świetna, męska, bardzo sexi sylwetka. Naturalna i nie przesadzona dziwnie napompowanymi mięśniami. Milion razy bardziej podoba mi się sylwetka p. Marka niż współczesnych ,,pakerów" wyglądających nie jak mężczyźni lecz często jak jakieś mutanty.

@sabinasara6059 Ай бұрын

Otóż to ❤

@MartiniKS Ай бұрын

A wnosząc z kolegą pralkę na 3 piętro, już na pierwszym postój, bo kondycja do leżenia na ławeczce pod sztangą w siłowni. 🤭😂

@sabinasara6059 Ай бұрын

@@MartiniKS niekoniecznie, nie wiesz co mówisz

@MartiniKS Ай бұрын

@@sabinasara6059 Owszem, niekoniecznie aczkolwiek przeważnie. Wiem co "piszę" doskonale, bo po prostu podałem fakty a w pracy ciężkiej fizycznie jest z tymi pozerami jeszcze gorzej. Co z tego że podniesie "x kg" skoro kondycyjnie to słabizna, co jest zresztą zrozumiałe, bo gdzie ma podnieść kondycję skoro napompuje się witaminami, wyrzeźbi mięśnie i 'ładnie wygląda ” ale jak mu przyjdzie "wyjść na drzewo" czy przebiec się z musu, to leży i kwiczy spocony jak świnia. Oczywiście są też tacy którzy oprócz siłowni biegają (lub bieżnia w środku), ale to niewielki odsetek. Większość robi jw. a w środku purchawka gdy jest zmuszony np. wynieść z kimś lodówkę na wyższe piętro w bloku haha

@BarbaraBisek-sz5vb 19 күн бұрын

Mhhh Teraz takich nie robią Tzn. nie ma

@MichalBuBu Ай бұрын

Naturalny i legendarny człowiek wspaniały człowiek i dobry aktor ❤😊

@OjciecTadeusz07 Ай бұрын

Marek Perepeczko - pierwszy Gigachad PRL-u.

@gpcga 27 күн бұрын

GOAT

@gorniklecznaman3414 22 күн бұрын

Był jeszcze Marian Glinka

@erykszoch748 Ай бұрын

Szacunek Panie komendancie 🫡

@grzegorznowak6466 Ай бұрын

Świetny aktor, niedoceniony. Byłem na "Rewizorze" w teatrze ze szkołą, on tam występował

@Salvador_handera Ай бұрын

Mam 15 lat w przyszłym miesiącu, a sportem mocno interesuję się od kiedy skończyłem 10, i o ile na starcie trenowałem głównie kalistenicxnis, to teraz w swoim treningu widzę wiele podobieństw do tego jak trenował perepeczko, nie mam takich wyników oczywiście, ale w wynikach w kwestii sylwetki, na którą uwagi zwracam w sumie najmniej, widzę sporo podobieństw

@sabinasara6059 Ай бұрын

Był zajebisty. Sylwetka, owłosienie... cała tona trotylu

@MarcinBaranski-uq6jr Ай бұрын

Tylko tyle że Marek perepeczko był naturalem a wk som na bombie😮😊😅

@gaadam Ай бұрын

Widziałem go w teatrze w ,,Boso ale w ostrogach " . Kilka scen pozwoliło mu pokazać się i pokazać co potrafi. Była to wycieczka szkolna do W-wy. Na widowni było słychać jak żeńska część widowni pociera pończoszkę o pończoszkę. Nasze klasowe Dziewczyny też były pod wrażeniem. Grał też Glinka. Jeszcze większy mięśniak ale o głowę niższy. Kompleksy były.

@user-wk9to1to1p Ай бұрын

Ja też jak zaczynałem w Warszawie były tylko 3 siłownię: Słynny Herkules, Błyskawica i syrenka w której trenował Marek Perepeczko 😉

@patr6510 Ай бұрын

KLUB Syrenka była w podziemiach Hali Gwardii. Ja tam też w latach 1974 -1976 ćwiczyłem kulturystykę😅

@aleksanderchojnacki7533 Ай бұрын

A kto był trenerem ?

@patr6510 Ай бұрын

@@aleksanderchojnacki7533niestety już nie pamiętam kto był trenerem - to juz tyle lat.....😢😅

@basia7928 Ай бұрын

Powinno być Marek Perepeczko i Marian Glinka. Pomyliłeś zdjęcia. Obydwaj Panowie mieli piękne postury.

@struspedziwiatr8022 Ай бұрын

Dodatkowo grający z Markiem Marian Łącz był również silny i wysportowany. Po 30-tce musiał wybrać: sport czy aktorstwo. Wiadomo co wybrał.

@JK-12378 Ай бұрын

Wow! Ale był przystojny, piękne ciało, fajna fryzura

@user-to6pf9nu8q Ай бұрын

Kiedy wyjechał do Australii to sie zaniedbał pił nie utrzymywał diety i palił cygara i szybko zakończył życie

@user-ud4jr7pk6l Ай бұрын

Postura bez koksu i chemi 💪

@majdamonika9112 Ай бұрын

Super przystojny facet

@SuchoklatesAthlegeek Ай бұрын

Drobny błąd, na zdjęciu na plaży z częściowym vacuum, jest Marian Glinka

@fabianhekert2463 Ай бұрын

Do tego śp. Pan Perepeczko ćwiczył na sucho, teraz mało kto tak robi.

@wojciechsawicki4733 Ай бұрын

i ludzie w komentarzach oczywiście nie ogarniają że wyglądał bardziej estetycznie niż współcześni kulturyści dlatego że nie brał sterydów i że dzisiaj naturale wyglądają dużo lepiej niż on

@leszekflorian4800 Ай бұрын

Szacunek dla Pana Marka❤❤

@momoif257 Ай бұрын

Pięknie zbudowany na dodatek dywan na klacie!

@sabinasara6059 Ай бұрын

❤ mniam

@zorlac303 Ай бұрын

Sylwetka top. Bardzo estetyczna, do takiej trzeba dążyć!

@user-zt2vf3mz4m Ай бұрын

Panie Marku każdy odcinek oglądałem.Super serial.

@betapwtomaszbyjos Ай бұрын

Na jednym ze zdjęć jest Marian Glinka a nie Marek Perepeczko.

@adambs2 Ай бұрын

Marek Perepeczko mógłby grać wiedźmina, muskulatura idealnie wygląda jak ta w grze

@andrzejandrzejewski8556 Ай бұрын

Petepeczko był fanem Kolarstwa i potrafił zrobić 200km jednorazowo na rowerze😱😱😱...

@miczer8070 Ай бұрын

a to ciekawa informacja

@andrzejandrzejewski8556 Ай бұрын

@@miczer8070 Głównie dlatego zajął się sportami siłowymi żeby podnieś kondycje i wytrzymałość.A że chłop miał Świetną Genetyke i doskonałe warunki fizyczne i ciężko pracował przez Dziesięć Lat Systematyczne to wyszło jak wyszło... Tak! Perepeczce osiągnięcie Formy jaką reprezentował w Janosiku zajęło Dziesięć Lat Systematycznych Ćwiczeń!!! Taka ciekawostka gdyby ktoś nie wiedział... Wiem to na 100% bo postać "Maryny" grała siostra mojego Ojca

@miczer8070 Ай бұрын

@@andrzejandrzejewski8556 o cholera, jestem pełen podziwu. W dzisiejszych czasach taka dyscyplina jest na wagę złota. Swoja drogą zazdroszczę rodzinki :D Pozdrawiam!

@andrzejandrzejewski8556 Ай бұрын

@@miczer8070 Dzięki😉 Niestety był to PRL i pan Marek Petepeczko w poszukiwaniu lepszego życia wyjechał za Chlebem do Australii na długie lata gdzie był zmuszony imać się różnych prac dorywczych żeby Grodnie Żyć. Takie to były szara,smutna,beznadziejna rzeczywistość w PRL w tamtych latach w Polsce. Wielu znanych Polaków wyjezdrzalo za Chlebem.Sam kilka lat w latach osiemdziesiątych/dziewięćdziesiątych mieszkałem i pracowałem w U.S.A i pamiętam jak któregoś razu na sylwestrowym balu a tam "dmuchawce latawce wiatr" do przysłowiowego kotleta śpiewała"Urszula" i parostatkiem w piękny rejs śpiewał nie kto inny jak sam "Krzysztof Krawczyk" p.s W polsce mieli status "gwiazdy" a na zachodzie dla kilkuset dolarów śpiewali do kotleta żeby kupić sobie za dolary np: mikrofon czy jakiś instrument muzyczny który w krajach bloku wschodniego nie było Niestety w sprzedarzy. Pozdrawiam 😉

@LenPolski Ай бұрын

Stalowy na zdjęciu na tle morza to nie Pan Glinka?? Na Pewno to Pan Marian Glinka,kolejne zdjecie -pozycja tyłem ,również Glinka Pozdro.

@barbarakubinska5892 Ай бұрын

Marek Perepeczko do samego końca był dla mnie WSPANIAŁY ❤

@bigzbig496 Ай бұрын

Na jednym ze zdjęć, według mnie, jest Marian Glinka, ale nie Marek Perepeczko...

@panvizeron2289 Ай бұрын

Bo tak jest

@vilgevorcblack6178 Ай бұрын

Tak jest, trenowali razem

@darekdarek5946 Ай бұрын

DOKŁADNIE

@piotrkosinski9034 Ай бұрын

Tak, na tym zdjęciu na tle wody. Nie raz proszę Stalowego Szoka, żeby o nim zrobił kiedyś film, ale jestem za mało widoczny 😢

@kafi1402 Ай бұрын

@@piotrkosinski9034 Glinka miał właśnie pseudo że to nasz polski schwarzenneger

@user-jdr93q8yer9g Ай бұрын

Tak wygląda człowiek ćwiczący, a nie szprycowany brojler.

@betibe6235 Ай бұрын

Niesamowicie przystojny facet teraz już nie ma takich same króciaki wiejskie

@zybimat Ай бұрын

❤wiara dyspilna motywacją sukces pewny❤

@damianu5074 Ай бұрын

Normalne nogi, poziom tłuszczu niski ale pozwalający trzymać naturalny testosteron w normie. Muskulatura jest ale bez dużego nabicia. Jego sylwetka to kompletne przeciwieństwo naturali z YT… Podobną sylwetkę zrobił Clive Standed do Wikingów. Ja osobiście nie wyobrażam sobie Janosika z 3% tłuszczu 60cm w łapie i ogromnymi nogami…

@wojteklachowski8827 Ай бұрын

w tej scenie silowania z Janosika mi sie mega podoba jego naturalny niewymuszony ale ladny biceps i dojebane przedramie

@user-qw8nu9nw2u Ай бұрын

Piękny był. ❤

@piotrwiejski Ай бұрын

Wspaniały aktor byl😢😢😢😢😢😢😢

@TheGhost1798 Ай бұрын

NAJSILNIEJSZY!

@damianwyczakowski2491 Ай бұрын

Idealna męska sylwetka

@pentagonsecurity7867 Ай бұрын

Tez chodze na silke i w zasadzie, nigdy nie podobal mi sie wyglad wiekszosci osob, ze swiata fitnessu. Tak na prawde wizualnie podoba mi sie nawet bardziej chuda sylwetka niz spora część wycwiczonych sylwetek.

@sid1434 Ай бұрын

Naturalny gościu.

@przemysawdata6246 Ай бұрын

Teraz tylko pytanie, jak długo utrzymał taką formę, w sensie czy do roli komendanta Słoika z "13 Posterunku" był stylizowany, czy naturalnie się "zapuścił?" BTW, bardzo dobry aktor to był, bardziej kojarzę go z niedawno oglądanych na YT odcinków "13 Posterunku" właśnie, niż z "Janosika," podziwiam go za to, że z roli legendarnego górskiego wojownika (polskiego Robin Hooda, rzec by nawet można) potrafił przestawić się na rolę policjanta, dla którego ważne było dobro jego i jego psa, a nie podwładnych. Szkoda, że już go z nami nie ma. I podejrzewam, dlaczego nie reaktywują posterunku - nie ma aktora, który mógłby Pana Marka zastąpić, bo aktorem był naprawdę genialnym.

@-Aros-24 Ай бұрын

Sylwetka która chce właśnie osiągnąć

@locutusofborg4343 Ай бұрын

😮ta z 13 tego posterunku

@MarekSlepy-op1jj Ай бұрын

Natural (być moze faktycznie) sylwetka, ktora kilka lat trzeba szlifowac, a to już wyczyn.

@AdamAdam-nc9ow Ай бұрын

Przystojny,doj...by naturalnie jak na tamte czasy robi wrażenie. Nie to co dzisiejsze karki na ,, odżywkach "

@JanKowalski-cv4pw Ай бұрын

Na jednym ze zdjęć widzę chyba Mariana Glinkę. Pierwsze mięśnie kina ale to nie był czas na mięśnie.

@karolizanczak9796 Ай бұрын

Zapomniales dodac ze byl naturalem a saker nie

@MalaMi........ Ай бұрын

Ale on byl przystojny ! Piekny facet.

@robertmichalik2971 Ай бұрын

Marek Perepeczko trenował w młodości wioślarstwo , biegał kilkanaście kilometrów dziennie , trenował kolarstwo, sztuki walki - judo , pływanie i koszykówkę : był nawet w kadrze koszykarzy juniorów,. Razem z Danielem Olbrychskim pokonali kolarzówkami trasę z Warszawy na Mazury i z powrotem w 2 dni . Był wszechstronnym sportowcem amatorem, w kulturystyce mógł rywalizować z czołowymi kulturystami tamtych lat .

@justynajankowska6616 Ай бұрын

Myslac o panu Marku mam w pamieci to , ze byl wrazliwy czlowiekiem, potrafila kochac i troszczyc sie o innych❤

@dawidus100 Ай бұрын

Świetny aktor

@michals4249 Ай бұрын

Gdyby był tu Hollywood , znał by go cały świat

@tomaszbuksak7670 Ай бұрын

Proszę nie porównuj tych "naturali" z Warszawy do legendy

@polakduzy Ай бұрын

Myślę że mógł byś się wypowiedzieć jak wyglądał trening w prl bo o tym mało się mówi

@jjk3502 Ай бұрын

Treningi w poznych latach 60 tych to 3 x w tygodniu Cale cialo. Pozniej poczytalem madrych rzeczy z US i zaczelem propagowac system 123-123. Najpierew w Syrence, potem w Blyskawicy no i ostatecznie w Herkulesie. Na przelomie 69/70 wiekszosc juz tak trenowala. W 71 ci co startowali to juz wszyscy. 1 dzien Klatka -lapy , 2 Nogi, 3 Plecy - Barki. No I powtorka. Szesc razy w tygodniu. Bro Split czyli tak jak teraz trenuja zaczal sie okolo roku 83. Autorem byl Vince Grionda. Spolularyzowal Mohamed Macawee. Teraz trend w US zaczyna znowu byc grupa 2 x w tygodniu.

@kuba23602 Ай бұрын

Przy 190 cm wzrostu, ważył tylko 90 kg Mniej niż myślałem, spodziewałem się 100-110 kg

@innykolornizty7748 Ай бұрын

Natural

@mioszcyran460 Ай бұрын

@@innykolornizty7748 Ja swego czasu dochodziłem do 94 przy znacznie niższym wzroście 177 przy kaloryferze a jestem naturalny. Obecnie mam ponad 80 kg ale jem mniej białka w diecie ze względów finansowych niż wtedy. Więc przy jego wzroście spokojnie można mieć lekko ponad 100 oczywiście dałby rady to naturalnie osiągnąć. Pozdrawiam👍

@pawlo8307 Ай бұрын

Kiedyś za życia Perypeczko był wywiad mówił że ważył w okolicy 99kg

@innykolornizty7748 Ай бұрын

@@mioszcyran460 co to znaczy że jesz mniej białka? Jakie to są ilości?

@kuba23602 Ай бұрын

@@mioszcyran460 U mnie jest w miarę podobnie jeśli chodzi o wymiary ważę Obecnie 87 kg przy wzroście około 175/177 cm, Dlatego się zdziwiłem że chłop 190 cm, ważył tylko 90 kg

@Wilk-Wilk Ай бұрын

Miałby lepsze wyniki, gdy miał dostęp do kawy piernikowej (i treningu pod wyskok). xD

@1maxiu93 Ай бұрын

I Dobre Whey

@dwieuncje2937 Ай бұрын

..kurtyna

@Tomasz.G1993 Ай бұрын

Skończ, to wogóle nie jest śmieszne i do tego wałkowane od lat. NUUUDA!!!

@jjk3502 Ай бұрын

Marek po jakims czasie to wolal bardziej gorzale a nie treningi.

@jjk3502 Ай бұрын

@@1maxiu93 Whey Protein to dopiero byla dostepna najpierw w US przy koncu 83 Roku. Wedlug pomyslu Don Duchaine, Steroid Guru. Poznalem go w 84 Roku. Mimo ze byl z zawodu dzienikarzem w wielu " pojedynkach" na CNN masakrowal najlepszych endokrinologow na swiecie.

@Oskar-zk9hj Ай бұрын

Miał potencjał.

@dagoniko299 Ай бұрын

7 i 8 zdjęcie to Pan Marian Glinka, polski aktor. Trzykrotny mistrz Polski w Kulturystyce

@jerzysobanski3679 Ай бұрын

Pan Marek był równie silny co dowcipny. Kiedys odwiedził moją szkołę podstawową i nie zmieścił się w drzwiach. Całość skomentował ze drzwi są w szkole podstawowej pewnie dlatego Przy okazji nie wszystkie zdjęcia są z Markiem Perypeczko .

@ireneuszpyrak961 Ай бұрын

Pamiętamy Cię Marku i nie zapomnimy ❤

@oktawian6908 Ай бұрын

Ktoś tu nie lubi Sakera :D Marek Perepeczko miał mega dobrą sylwetkę i był świetnym aktorem .

@SIDU-rg3rw Ай бұрын

00:11 przecież to nie Marek Perepeczko...

@makaveliii368 Ай бұрын

To Marian Glinka, aktor i kultyrysta.

@ComnixX Ай бұрын

Kolega. Razem trenowali

@martakatarzynalojek6434 Ай бұрын

a myślałam że tylko ja widzę Glinkę

@DKFAJNY Ай бұрын

haha podoba mi się końcówka. ,,Warszawskiego koksu" :P

@TomsonDesign. Ай бұрын

Sztos

@Jgbart1 Ай бұрын

Wiadomo, Perepeczko za czasów Janosika, to cvlt eternal.

@Ivejustwatchedit Ай бұрын

@Stalowy szok proszę o odpowiedź dlaczego w tak fajnych i wartościowych filmikach używasz błysku flesza przy zmieniających się sekwencjach, czemu to ma służyć?

@Marek-eo7oe Ай бұрын

To był gość pan Marek Perepeczko świetny aktor świetna muskulatura plus do tego jeszcze naturalna budowa nie musiał brać takiego syfu jak teraz ale to inne geny inna dieta to było inne pokolenie to właściwie inni ludzie

@kamelio_g Ай бұрын

Szkoda, że się roztył. Arnold i Stallone do dzisiaj utrzymują formę.

@tunguska8170 Ай бұрын

Bardzo ładną budowę miał, nie za umięśniony, ładne proporcje. Można popatrzeć

@user-bg1nr2fq8e Ай бұрын

Bardzo Dobry aktor...❤..szkoda że już go nie ma 😢

@kamilsobieski8302 Ай бұрын

Przedwojenne czesci ❤💪

@rippedkodiak 19 күн бұрын

Nigdy nie wiedziałem co to za facet ale naprawdę imponująca budowa jak na tak wysokiego faceta z Polski. Sam mam niecałe 195cm wzrostu przy wadze 107-108kg i powiem że jak człowiek idzie naturalną ścieżką to budowanie masy u wyższych mężczyzn jest o wiele trudniejsze niż u mniejszych osobników. Już trenuje 7 lat non stop i to jest długa długa droga, jednak jak się człowiek stara i jest się konsekwentnym to przyjdą rezultaty. Zawsze jak spotykam faceta w podobnym wzroście jak ja na siłowni który jest dobrze zbudowany i trenuje z dużymi ciężarami to naprawdę budzi to we mnie szacunek, bo sam wiem ile czasu i dyscypliny na to potrzeba. Przeważnie osoby w wzroście 188-200cm są albo jak chuderlaki lub są strasznie misiowate. W swoim życiu to może spotkałem DWIE osoby powyżej 190cm którzy mieli dużo masy i byli naturalni. To jest naprawdę rzadkie zjawisko. 👏👏

@tamaraarmata3807 Ай бұрын

Był bardzo naturalny i nie gwiazdorzył 🎉🎉😂❤❤😂😂

@jjk3502 Ай бұрын

Marek Perepeczko na lawie wiciskal 150 kg. Trenowalismy razem w warszawskiej Syrence. Niestety na dluzsza mete wolal gorzale niz treningi. Na drugim zdjeciu to Marian Glinka. Czlowiek zabawa. Niesamowite poczucie chumoru. Jak trenowalismy razem w warszawskiej Blyskawicy to po treningu wychodzilismy do polowy rozebrani na zewnatrz. Naprzeciwko bylo kobiece wiezienie zwane Toledo. Jak nas the baby zobaczyly to zawsze darly mordy wnieboglosy. Cyrk byl do dziesiatej potengi. Popisowym numerem Mariana bylo wyciskanie sztangi100 kilogramowej z zakarku.