No video
Jak trzymać GARDE?
Рет қаралды 115,156
Күн бұрынDenis "Flinston" Górniak
~ PROFESJONALNY ZAWODNIK MMA
INSTAGRAM: 📷 / mmaflinston
@mahonek7 6 жыл бұрын
Poprawie gardę xD
@mmaflinston8737 6 жыл бұрын
Już cię wypuścili?;)
@kubamorderca 6 жыл бұрын
Cześć mahon.:D
@Bartek-vm7dd 6 жыл бұрын
wtf mahon XD
@kubamorderca 6 жыл бұрын
Mahon pozdrowisz?
@pierdolonyskurwielgrzecha6453 6 жыл бұрын
Jestem grzechu
@Bogas_official 6 жыл бұрын
A ja ręką nie umiem ruszać przez Ciebie :p pozdro Byku :p
@youngbudyn2772 6 жыл бұрын
Póki co zajebiście się zapowiada, wleciał subik i czekam na więcej. Fajnie oglądać kogoś kto faktycznie wie o czym mówi i przeżył swoje a nie jest jakimś celebrytom, który pojawił się kilka razy na treningu i zgrywa Mike'a Tyson'a. Powodzenia i ciśnij z tym wielki klocu
@Dz1ubi 3 ай бұрын
Wracamy po 6 latach. Zapowiadalo sie dobrze.... a wyszlo jeszcze lepiej.
@Davisss1337 6 жыл бұрын
2:04 JESTEM WIELKIM KLOCEM HAHAHAHAH
@damiantc 6 жыл бұрын
No kawałek go jest :)) Czekam na więcej filmów
@mikroyoungmikroyoung5478 Ай бұрын
Kiedyś się śmiałeś a teraz śmietniku jak go opiszesz?
@Davisss1337 Ай бұрын
@@mikroyoungmikroyoung5478 co?🤔 masz jakiś problem z poczytalnością? Tu sie nikt z niego nie śmiał ochłoń ziomek
@Davisss1337 Ай бұрын
gość ma dystans do siebie :) i to się ceni
@szzzmn 6 жыл бұрын
Nagrywaj więcej mordo 👊
@songoku4120 6 жыл бұрын
Formacja żółw i chuj już nikt cię nie ruszy
@cebulka9023 6 жыл бұрын
Son Goku xD
@zymoneq7354 5 жыл бұрын
Uwielbiam takie filmiki krótko i na temat a nie pierdzielenie o głupotach
@ukaszszczesniak5121 6 жыл бұрын
Widzę że będzie fajna seria na kanale, chętnie opanuje podstawy boksu, trzymaj suba byku 💪
@antekx9892 6 жыл бұрын
FLINSTON VS BOXDEL NA GALI KZfaqRÓW
@patryk5359 6 жыл бұрын
Flinston Flinston ! :D Gitara, znam to czekam na jakieś tipy dotyczące poprawy szybkości podczas walki :)
@92Kozi92 6 жыл бұрын
Fajnie, że dajesz te podstawy bokserskie do gardy. Dużo zawodników MMA stoi na prostych nogach. Najważniejsze ugiete nogi, stanie na wewnętrznych częściach stopy i zakrywanie szczęki barkiem. Pozdrawiam, leci sub :)
@modybogus7144 6 жыл бұрын
Jestem wielkim klocem XDDDDDDDDDDDDDDDD
@Damian-el1sw 4 жыл бұрын
Konkretnie. Kurde . Nawet chudzielec jak ja (70kg) da radę się wybronić bez teleskopa. Dzięki za realne porady.
@ziomolczak6945 6 жыл бұрын
Haha dobrze byku dawaj nastepne filmiki pozdro 👊💪💪
@flow2k177 6 жыл бұрын
"Nikt mnie nie uderzy" nie dziwię się ,że nikt Cię nie uderzy ja od samego patrzenia się boję :D
@xsporttozdrowiex2120 6 жыл бұрын
Pojęcie jest, widziałem parę walk. Dobry DZIK!
@mariuszgurdaa4634 6 жыл бұрын
Kozak!!Byku czekam na kolejne odcinki!!!WWA POZDRAWIA!!!!
@mmaflinston8737 6 жыл бұрын
Pozdrawiam
@senseimario2988 6 жыл бұрын
Siemano byku dzięki Tobie zapisuje sie na mma !
@elb6773 6 жыл бұрын
Flinston, Flinston!!
@Anon-hs3es 6 жыл бұрын
Bardzo fajny film.Ogólnie spoko kanał ,leci sub💪👊
@fenomen8614 6 жыл бұрын
Chciałbym w przyszłości zobaczyć, jak dokładnie wykonywać uniki i ich rodzaje itd. ;)
@lllAndrewAndrewlll 6 жыл бұрын
Mozesz tez robic newsy ze swiata MMA np o ataku mcgregora na autobus. Obstawiac walki i zamiescic pare swoich , a dobrze walczysz wiec to tylko moze przyniesc profity. NO I OCZYWISCIE TUTORIALE
@agornotg2647 6 жыл бұрын
Dobry pomysł z tymi news'ami
@lllAndrewAndrewlll 6 жыл бұрын
Mam wiecej na streamy xD ale to w następnym odcinku xD
@agornotg2647 6 жыл бұрын
Fajne by było takie podsumowanie tygodnia, newsy o MMA i innych sportach walki bo nie zawsze jest czas żeby być na bieżąco a Flinston w tym siedzi
@lllAndrewAndrewlll 6 жыл бұрын
Racja na pewmo wie wiecej , niz ja i niz przecietny fan, ok zdradze pomysl na live. Analiza przeciwnika przed walką razem z widzi. Pokazywanie starych walk , analizowanue tego, co sie zrobilo dobrze , a co zle.
@mioszwolny3753 6 жыл бұрын
Fajny film byku oby tak dalej!!!
@bekuadii 6 жыл бұрын
Po miniaturce myślałem, że to znowu jakiś kung fu karate miszcz ale tu gościu ma pojęcie faktycznie :D Pozdro! leci sub
@Niunniek95 6 жыл бұрын
Denis no proste że subuje wariacie pozdrawiam
@pg-yf7jo 6 жыл бұрын
no i fajnie pozytywna mordka. sub i czekam na filmy pozdro !
@szymekmma5989 4 жыл бұрын
Dlaczego lewa wysunięta dalej od szczęki? Raczej nie masz doświadczenia w tym co mówisz, ale dobrze, że dodałeś, że jest to sprawa indywidualna. Najpewniejsza garda to lewa i prawa przy szczęce, lekko uginamy nogi, grzbiet lekko zagięty (jak kot), no i ręce przy ciele, głową nisko, patrzymy z pod byka. (Tak na przyszłość, pozdro)
@ukaszukasz6697 6 жыл бұрын
możesz pokazać w odcinku swój trening. albo ćwiczenia z maty poprawiające koordynację
@VelNeptun 6 жыл бұрын
Siemanko Flinston, może wypowiesz się na temat pierwszych walk i sparingów, o czym adepci powinni pamiętać gdy zaczynają przygodę z sportami walki a pierwsze prawdziwe wyzwania przed nimi ;)
@VelNeptun 6 жыл бұрын
z tymi łokciami przy korpusie to dość dyskusyjna sprawa gdyż z jednej strony chronią, jednak z drugiej szeroko ustawione łokcie ułatwiają sprawę przy przechwytywaniu midlekicków czy frontkicków. Jest naprawdę bardzo dużo typów gardy i każdy bez problemu będzie mógł dopasować do swojego stylu walki ;)
@bigozz9455 6 жыл бұрын
Tak tylko jeśli masz szeroko łokcie, to middlekicki jak i frontkicki mają większy obszar celu na naszym korpusie, przede wszystkim żebra i skrajne części przepony. Ja osobiście jestem za jak najwęższym trzymaniem łokci.
@VelNeptun 6 жыл бұрын
chyba, że ktoś jest typem parterowca wtedy będzie szukał tych przechwytów i swoją postawą prowokował do takich uderzeń ;)
@bigozz9455 6 жыл бұрын
Prowokacją jest właśnie lekko wysunięta do przodu lewa ręka, tak jak Flinston pokazuje. Nie ważne czy lepiej się czujesz w parterze czy w stójce, walka zaczyna się zawsze w pozycji stojącej i taka szczelna garda łokciami jest lepszym rozwiązaniem.
@VelNeptun 6 жыл бұрын
Tajowie mają często wysoko podniesione ręce lub szeroko rozstawione łokcie a walczą w stójce, niektórzy zawodnicy MMA i bokserzy mają ręce na wysokości tułowia (ostatnia walka UFC 223 o pas Khabib Nurmagomedov - Al Iaquinta) lub brak gardy(nie przez cały czas, ale bardzo często ją opuszczają tak jak np. Muhammad Ali, Prince Naseem Hamed czy przypadek Artura Szpilki xD itd.). Floyd Mayweather natomiast jest mistrzem defensywy, a trzyma nietypową dla większości zawodników gardę .
@bigozz9455 6 жыл бұрын
VelNeptun Mistrzowie K1 czy MT też mają szczelna garde np Ramon dekkers czy Mike zambidis. W MMA glownie zawodnicy lepiej czując się w parterze mają szeroką garde do gotowości w przechwytach i do obalen. Gdy walczysz na gole pięści już na pewno lepszą jest garda z wąskimi lokciami niż szeroką.
@rudaruda2972 6 жыл бұрын
Mistrz 😍
@lorddante571 6 жыл бұрын
Według mnie garda powinna pomagać a nie przeszkadzać i już na początku każdy powinien sobie wybrać swoją (oczywiście taką która ma sens a nie trzymanie rąk w losowych miejscach) aż mi się przypomniało jak na trening przyszedł jakiś świeżak udający znawce i patrząc jak sparuje powiedział mi że mam chujową gardę bo jedna ręka powinna być przy szczęce a druga niżej i ta moja nic mi nie da (trzymam gardę w stylu peek-a-boo czyli tak jak robił to Mike Tyson który raczej wiedział co robi)
@wika1213 6 жыл бұрын
Super filmik ❤️💪🏼
@KarmaDeluxe 6 жыл бұрын
kozak film
@AmikPL 6 жыл бұрын
Kto od boxdela xDD
@fabian-hp5sv 4 жыл бұрын
Mam rękawice z podpisem flinston i wpisałem na necie i mi wyskoczyłeś
@Thomas.Taylor837 6 жыл бұрын
Tylko w Bytomiu takie byki!
@f1z1u74 6 жыл бұрын
RevangeZ Tylko na Górnym Śląsku takie byki !!!!
@quezy4991 5 жыл бұрын
Fryna pozdrawia
@Daimon840408 6 жыл бұрын
Fajnie to pokazujesz, tylko trzeba dodać, że to jest pozycja klasyczna, ktoś leworęczny ustawi się odwrotnie, pozycja rąk też jest kwestią indywidualną :)
@olakaczor2233 6 жыл бұрын
Jest Moc 😎💪
@madjojo47 4 жыл бұрын
Pod koniec jak mi jebną salwe a potem kazał zostawic suba to klikłem suba automatycznie XD
@zorgn4271 6 жыл бұрын
dziku ty! zapowiada sie spoko kanal pozdro
@xanxy42 6 жыл бұрын
ZAJEBISTE!
@konstantyildefonsgaczynski6567 6 жыл бұрын
Ej mordeczko ja jestem suchy i bić sie nie umiem, ale lubie sobie poogladac, moze od samego ogladania kiedys komus wpierdole
@hananah5155 6 жыл бұрын
Konstanty Ildefons Gałczyński hahahabaha mam to samo tylko ze ja dziewczyna
@bshi07 6 жыл бұрын
Taka mala uwaga jak tlumaczysz postawe stojkowa z garda to ustaw kamere zeby bylo Cie widac calego a nie gębe tylko. Sprawdz kanal fightTips i napewno zrozumiesz o co chodzi. Gosc fajnie tlumaczy i pokazuje ocb. Popatrz jak to nagrywa, wszystko fajnie widac. Pozdrawiam
@kyckyc8887 6 жыл бұрын
Ile ważysz dziku ?
@songoku4120 6 жыл бұрын
kyc kyc z 110 jakby miał mięśnie to z 125 bo tłuszcz lekki w porównaniu to mięsa
@rtfk1787 6 жыл бұрын
Studio Szajse xDDD
@ViktorVSport 6 жыл бұрын
BUŁA BUŁA objetosciowo wazy wiecej kilo tluszczu czy kilo miesa? A jak w miesie jest tluszcz to jak to liczyc?
@wkurwionydzieciak6369 6 жыл бұрын
Studio Szajse tłuszcz jest cięższy
@wkurwionydzieciak6369 6 жыл бұрын
BUŁA BUŁA a tłuszcz to kostka smalcu
@Pablo-rg3ch 2 жыл бұрын
Dzięki!!!!
@rosiak12345 6 жыл бұрын
Myślę, że powinieneś trochę odsunąć kamerę bo tak naprawdę to nic nie widać co się dzieje.
@mikermiker7263 6 жыл бұрын
Denis zrób film jak zmylić przeciwnika jakimś trikiem lub jakimiś przydatnymi koplikacjami ciosow. Pozdro z bytomia
@hanysku94 6 жыл бұрын
ustaw kamere dalej, będzie lepiej widać :)
@adriussmeccawowsunwell7832 6 жыл бұрын
siema mordo z jakiego miasta jestes? pozdro ziom
@bcu5374 6 жыл бұрын
Może byś poprowadził zajęcia dla dzieci mma
@guliton1 6 жыл бұрын
W jakim celu kolana maja schodzić do środka?
@igormalinowski7056 6 жыл бұрын
Jaki rekord MMA ?
@najlepszyr9475 6 жыл бұрын
Spoko jesteś daje ci suba jakieś spoko poradniki się przydadzą by ciagle szkolić swoje umiejętności nigdy za wiele pozdro mordko powodzenia w nagrywaniu
@Smieszek222 6 жыл бұрын
w moje uro nagrany taki filmik mam nadzieje ze to tylko przypadek piona :D
@alemamesse2980 6 жыл бұрын
Pozdro z Bytomia :D/ Tymek B. - Raczej mnie kojarzysz ❤
@milord2428 5 жыл бұрын
Dobry film o to chodzi
@radoo681 6 жыл бұрын
Opowiesz o tym jak w 2 lata zrobiłeś taką masę bo pamiętam że taki chudy byłeś :D
@miamivice7658 6 жыл бұрын
Radoo Jedna rzecz metanabol XD
@argonhd9834 6 жыл бұрын
Radoo pewnie zaczął więcej jeść... 2 lata to dużo czasu, wbijając 1.5kg na miesiąc w 2 lata można nabić 36kg.
@argonhd9834 6 жыл бұрын
wojtek japko oczywiście, że w większości tłuszczu, ale gość napisał w komentarzu jak zrobił taką masę, a po filmiku widać, że to nie jest masa mięśniowa, a zalać się w 2 lata to nie problem.
@mrkamilmmej5218 6 жыл бұрын
wojtek japko Bez redukowania, waląc cały czas masę da się ze spokojem czystego miecha zrobić z16 jak się jest konsekwentnym. Reszta wiadomo tłuszcz + woda
@grodd91 6 жыл бұрын
Argon HD powiem ci tyle umiem schudnąć 3 kg w miesiąc i zdobyć 3 kg masy w miesiąc xd
@VelNeptun 6 жыл бұрын
Jak nagrywasz tego typu film to pokazuj siebie z różnych ujęć by był widać dokładnie jak masz ustawione nogi, sylwetkę itd.
@MENTALRAT2137 6 жыл бұрын
W Sosnowcu się przyda
@mervil971 6 жыл бұрын
ale on jest wielki
@Milosz12344 6 жыл бұрын
Ogl wszystko zajebiscie tylko gdybys mogł pokazywac na filmie jak ustawiac te nogi😈
@bageslife7588 6 жыл бұрын
Dobry dzik :D
@Jok3r1993 6 жыл бұрын
Zapomniałeś dodać wzmiankę o ramionach i szczęce, mój trener zawsze mówi: Łokcie wąsko, broda nisko barki wysoko, :D Pozdrawiam.
@zbieram10tyssubowbezfilmow60 6 жыл бұрын
Rób MMA NEWSY, Podsumowania walk
@mikeone1311 6 жыл бұрын
Po końcówce filmiku już wiadomo dlaczego nikt nie dał łapki w dół. Pozdro Flinston!
@BLENDEK 6 жыл бұрын
dobrze, że juz kiedys dalem suba bo przy koncu filmu bym sie obsral :D
@haliktony4240 6 жыл бұрын
Jesteś Kotem wysokich rekordów :-)
@kacperbiaczyk3763 6 жыл бұрын
Oj przydaje się przydaje :D pozdro z Niemiec Byku
@Damian-st5wf 6 жыл бұрын
Zasada skoku o tyczce jak trzymać tyczkę ?
@hidariusz1492 6 жыл бұрын
jestem praworęczny ale dużo łatwiej walczy mi się w pozycji dla mańkutów. To jakiś problem ?
@Aa-ct3nd 6 жыл бұрын
QuBoN a ja mam w drugą skrajność 🤔
@koxoltv 6 жыл бұрын
ile ważysz ?
@gashsnkaksjab5784 6 жыл бұрын
Ile kg byles lżejszy na spartan fight 3 ?
@Globalhawk__ 6 жыл бұрын
Co to za fan Wildera 😎 booombsquad
@johnson88pelson21 6 жыл бұрын
2:01 xdd
@lemoniadowy855 6 жыл бұрын
Flinston gdzie masz mózg?
@patrykjs6674 6 жыл бұрын
Podobało mi się jak Kapse ujebales ziomus. Należało sie za tego faka i za brak szacunku do rywala.
@JanKowalski-vx4tm 6 жыл бұрын
Denis wracaj do swojej wagi 93kg!!! Pozdro mordo!!!
@tracer4570 6 жыл бұрын
Wielki byk 😁
@wkurwionydzieciak6369 6 жыл бұрын
Fajnie suba dałem ;D
@wredna22 6 жыл бұрын
Gardę już wiem jak trzymać, a co dalej ? :D Dawaj kolejny filmik ! To mi się może przydać w życiu ;) pozdrawiam !
@VelNeptun 6 жыл бұрын
To ma tylko sens gdy dodatkowo trenujesz, ponieważ nikt Ci nie mówi czy wykonujesz poprawnie lub źle technikę zaprezentowaną w filmie. Dlatego jak najszybciej zapisuj się na jakieś SW i wtedy oglądaj, bo przynajmniej będziesz miał pewność, że nie zrobisz sobie krzywdy pod okiem trenera, a nawet będziesz miał okazję przetestować nowe techniki na sparing partnerach ;)
@landofhappyhardcore 6 жыл бұрын
Co tak się ulałeś?
@Andrzejoneable 6 жыл бұрын
Co to za piosenka
@user-wf5on3en5c 6 жыл бұрын
Dobry byk z niego
@dado7076 6 жыл бұрын
Jak ta nuta w tle się nazywa?
@MrMystin 6 жыл бұрын
siema białas nie spisz bo trzymasz garde?
@2pacschakur708 6 жыл бұрын
Daje suba groby pozdro !ćwicz na rzeźbę
@argonhd9834 6 жыл бұрын
Jakub ma na rzeźbę jest redukcja
@patrykblabla 6 жыл бұрын
No i sobie chłopak załatwił walkę w jakieś znanej organizacji. Jest dużo zawodników nawet w ksw i nie robia nic poza walka
@325TECHNIK 6 жыл бұрын
Ale z Ciebie bysior ale gadasz bardzo przyjemnie i ciekawie :p Ciężko jest ogarnąc 50/50 zawsze mi troche przechodzi na 1 noge :/
@eliot7738 6 жыл бұрын
Kocie jak pokazujesz to zrób tez garde dla mankuta
@zbigniewstonoga7467 6 жыл бұрын
taka fajna przyjazna kulka :3
@lisekchytrusek1559 6 жыл бұрын
biznesmen Boxdel. Zero komentarza:D
@BKillerShoty 6 жыл бұрын
MNIE TO 4 POLICJANTÓW NIE RUSZYŁO JAK STAŁEM W MIEJSCU MUSIELI ZA NOGI MNIE WZIĄĆ I ZA RĘCE HEHEE :D MIAŁEM UBAW
@BKillerShoty 6 жыл бұрын
to było 6 lat temu teraz jestem koksem :) ciekawe ile mnie teraz ruszy :D xD
@marekjkl6871 6 жыл бұрын
Bombowy Killer v3 Smiechłem z twojej głupoty
@dupak007 6 жыл бұрын
Na mnie wezwali pół plutonu wojska i nie dali mi rady w pełnym uzbrojeniu.
@argonhd9834 6 жыл бұрын
Słabo, ja był bym w stanie przyjąć atomówkę na klatę
@zdzichukrezel9147 6 жыл бұрын
a ja stałem na rękach i sobie nogą waliłem konia do ryja
@arturross 6 жыл бұрын
Mordo przecież same fajtery bendom chodzić po ulicach 🤣 P.S. Ortografia specjalnie 😂😂😂
@xdkmekxdv2703 6 жыл бұрын
Jak ty kozak Pozdro
@dominikgraczol7707 6 жыл бұрын
Jest nastepca rozala
@alexCelak 6 жыл бұрын
jest moc
@userkr4 5 жыл бұрын
Trenuje boks ,ale i tak poprawie gardę
@bocianks4213 6 жыл бұрын
Pozdro!😉
@Fifarafa9 6 жыл бұрын
Co się.z.toba stało , widziałem jak wyglądałeś.kiedys .....