Jak wizualizować, aby osiągać założone cele?

Рет қаралды 14,424

Жыл бұрын

Jak wizualizacja wpływa na osiągnięcie sukcesu? Jak umiejętność wizualizacji wpływa na rezultaty w sporcie? Jak myślenie wpływa na działanie?
Kiedyś również nie byłem zwolennikiem wizualizacji.
Uważałem ją za coś bezużytecznego, nieprzynoszącego żadnych wartości oraz rezultatów.
Jednak teraz wiem, że wizualizacja może być skutecznym narzędziem, które wspomaga doprowadzenie do lepszych rezultatów w sporcie lub biznesie.
W dzisiejszym odcinku omawiam jak wykorzystać wizualizacje, aby wspierały Twój sukces i wpierały dążenie do wyznaczonych celów.
00:35 - Wizualizacja kluczem do lepszych rezultatów
02:46 - Narzędzia, z jakiej korzystam każdego dnia
04:15 - Technika szklanki wody
06:50 - Lęk przed wizualizacją
11:27 - Opór przez efektem
13:05 - Wizualizacja jest informacja zwrotną
Inner War Saga w sieci:
/ innerwarsaga_pl
/ innerwarsagapl
/ innerwarsaga
innerwarsaga.com/
Posłuchaj również w Spotfiy:
open.spotify.com/episode/1aOF...
Jeśli masz problem, którego chciałbyś się pozbyć za pomocą hipnozy, zapisz się na bezpłatną konsultację:
innerwarsaga.com/bezplatna-ko...
#wizualizacja #podswiadomosc #innerwarsaga

Пікірлер: 56

@tadeuszpaluch2547 Жыл бұрын

Podzielam takie podejście. Wewnętrzny opór, lęk, obawa, "chcenie na siłę"... i skupianie się na szczegółach technicznych - najważniejsze przyczyny nieskuteczności wizualizacji.

@mariuch07 Жыл бұрын

Hej! Zgadzam się z Tobą. Miałem podobne przemyślenia na temat wizualizacji. Zauważam u siebie od dawna, że zdobywam więcej, gdy podchodzę do czegoś na luzie. Tak na prawdę to każdy mały sukces zrodził się z nieświadomych wizualizacji, bez presji i ciśnienia. Moim zdaniem kluczem do tego jest nastawienie do życia, bo to ono generuje czy jest luz czy go nie ma. Tak jak mówisz - w momencie uświadomienia sobie, że nie jesteśmy myślami, swoimi przekonaniami i tą całą otoczką, możemy świadomie, bez stresu zacząć generować pomyślne scenariusze. Jak uniknąć blokad? Zaakceptować ból, wtedy nie ma czego unikać, bo takie jest życie. Ja czuję wizualizację jako coś nie do opisania, to jak wspomnienie ale w przyszłość, szybki impuls, mało znaczący w danym momencie, ale jak najbardziej prawdziwy, zaakceptowany przeze mnie. Więcej czucia, a mniej rozgrzebywania nad sytuacją. Jezus kiedyś powiedział, żebyśmy byli jak dzieci, bo do nich należy królestwo niebieskie. Więcej wiary, radości i pozytywnej naiwności, a mniej analizy z perspektywy skaleczonej logiki. Pozdro :D

@bardock1919 Жыл бұрын

Jestem zachwycony kontentem i sposobem w jaki przekazujesz swoją wiedzę. Ten klimat i merytoryka wciąga bardziej niż niejeden film lub serial.Poza tym, można czerpać z tych treści naprawdę wymierne korzyści. Zamierzam po kolei zgłębiać kolejne treści jakie zawierasz w swoich odcinkach, bo ta wiedza to klucz do wszystkiego. Czuję to głęboko z każdym oglądniętym odcinkiem. A nie jestem osobą która wierzy we wszystko, tylko jeśli jest atrakcyjnie podane, raczej jestem sceptyczny. Dlatego będę polecał i starał się przekonać innych, że to jest to, czego szukają by zmienić siebie. Pozdrawiam i trzymam kciuki za rozwój kanału, by coraz mocniej budowała się społeczność ludzi świadomych tego, jak ważny jest umysł podświadomy i co daje zmiana zapisanych w nim przekonań i lęków. 👊👊👊

@lustryna482 5 ай бұрын

Rozmową? Jest takie słowo!

@alexeyveseliev106 Жыл бұрын

Subscribed for purposes of learning of Polish. Speaker is awesome :). Clear speech and slow enough for me :)

@mrkkst1690 9 ай бұрын

To jest to czego nie znalem. SAMO MNIE ODNALAZŁO ... dziekuje przodkowie !!

@Be_Kind_To_Your_Mind. 6 ай бұрын

kzfaq.info/get/bejne/pa9nddtzs9aVpXk.htmlsi=b5OvsNIatALNVa5X

@tomek5938 Жыл бұрын

Dobry jest. Byłem na webinar wczoraj zasnęłem po 20min ale jak wstałem to jak bym nie miał zmartwień byłbym lepszym człowiekiem takim Herkulesem zmixowanym z Jezusem. To było zajebiste chce więcej!!!!

@szymondontgiveap888 Ай бұрын

Paweł jesteś wspaniałym człowiekiem!!! Jestem od 3 tygodni w Twoim programie Adepta i juz tyle wiedzy i zmian. Ruszyłem z miejsca i wszystko sie układa pomimo nie jest wszystko lepiej. Jestem teraz w trudnej sytuacji ale te zmiany mają sens i widzę duże różnice w moim postępowaniu. To Twój najlepszy film moim zdaniem, flow i wszystko jasne. Gratuluję i mam nadzieję, że sie kiedyś spotkamy co było dla mnie jeszcze przed tygodniem abstrakcyjną albo taka myśl stawiała opór. Teraz mam to gdzieś, opór znika kazdego dnia dzięki Tobie 💪👌🙏

@marzenatomczak9739 Жыл бұрын

I już wiem dlaczego jest ze mną tak ... To też dużo wyjaśnia, ale teraz ta druga część... Bardzo dziękuję za świadomość mojego jestestwa :⁠-⁠)

@magdalenapolanska7811 6 ай бұрын

❤❤❤

Жыл бұрын

"Cel jest TAK WAŻNY; jego obraz w głowie TAK IDEALNY, że podjęcie się jego realizacji i zboczenie choćby na milimetr z kursu sprawi, że nie trafimy w 10 więc aby ze strachu przed profanacją tego hodowanego i pielęgnowanego przez lata, ukochanego obrazu w naszej głowie tym czym chcielibyśmy być, nie zrobimy nic aby tym czymś być aby przypadkiem nie zostać czymś ciut innym...."

@piotrpiotr7608 Жыл бұрын

👌

@Berkovicz Жыл бұрын

Ja zauważyłem ze większość rzeczy które chcę lub chciałem dostaje / spotykają mnie zazwyczaj wtedy jak już odpuszczam i zapominam że w ogóle kiedykolwiek tego chciałem

@KarolinaFerro 6 ай бұрын

Bo jak sie czlowiek spina na cos to sie tworzy opór :) A bez spiny łatwiej przychodzi.

@annan5099 4 ай бұрын

Dokładnie jak już masz wywalone to często przychodzi to co chciałeś. Też tak mialam

@mariusz8608r Жыл бұрын

Oglądam, dobre materiały. Tylko jest jeden problem, tak tu, jak u innych, co mają robić osoby z afantazją, wszędzie te wizualizacje, ale my nic albo prawie nic nie możemy wizualizować , pozdrówka

@Be_Kind_To_Your_Mind. 6 ай бұрын

Dziś zdałam sobie z tego sprawę, że nie potrafię sobie nic wyobrazić. Opiszesz jak to działa w twoim przypadku?

@Be_Kind_To_Your_Mind. 6 ай бұрын

Nevermind. Zrozumiałam, że moją "wizualizacją" są odczucia. Głęboko czuję, czuję całą sobą daną sytuację, wizualizacja odczuć gdy "to" się wydarzy. Zazwyczaj ciało reaguje stresem, niepewnością na nowe i gdy myślę o rzeczach, które bardzo chcę w swoim życiu to głęboko wierzę, że będzie to miało pozytywny wpływ na mnie.

@Be_Kind_To_Your_Mind. 6 ай бұрын

Przykładowo: Jakiś czas temu zmieniłam pracę i od razu czułam, że to chwilowa praca i muszę znaleźć coś innego. (Nocki, toksyczni ludzie, brak rozwoju) Starałam się ale wierzę, że zasługuję na więcej. Myślałam o tym, że potrzebuję pracy, która pozwoli mi uregulować sen (od pn do pt), najlepiej w stałych godzinach, z możliwością rozwoju i super atmosferą, a więc wyznaczyłam konkretny cel. Wyobrażałam sobie jaka spokojna będę w nowej pracy, która będzie w normalnych godzinach, że będę miała mnóstwo wolnego czasu na uczenie się nowych rzeczy i poznam super ludzi. W ciągu tygodnia znalazłam taką pracę i gdy szłam na rozmowę to byłam bardzo spokojna i uśmiechnięta, bo czułam dokładnie to co wtedy kiedy wyobrażałam sobie co czuję. Dostałam tą pracę i naprawdę działa to na każdej płaszczyźnie. Co więcej szukali ludzi z doświadczeniem min. 2lata, a ja mam 22lata i kompletnie niegdy tego nie robiłam. Kilka dni temu mój szef powiedział mi, że poczuł moją energię i dlatego mnie zatrudnił.

@BliskoznacznyKing Жыл бұрын

Cieszę się, że kupiłem kurs za 400zł, bo teraz jest za 5600 :D

@eugeniuszgrzywa9010 Жыл бұрын

Jes ok.😂

@petrge9592 Жыл бұрын

20 lat tkwienia w fobii, lęku panicznym, bezowocnych często traumatycznych próbach walki z nim, wreszcie utknięcie w beznadziejnej "strefie komfortu" - czy ten kurs jest dla kogoś takiego, pytanie do tych którzy z kursu korzystali czy to działa?

@julaskrodziuk2621 Жыл бұрын

Gdzie można zapisać się do ciebie na hipnozę

Жыл бұрын

Picie wody jest drugą naturą...krótka jest droga dla impulsu nerwowego od bodźca do reakcji... wykonaj 10000 kopnięć na worku a powalisz typa zanim pomyślisz, że chcesz go kopnąć... zabij 100 osób mieczem a 101 która stanie ci na drodze nie będzie już żyła zanim pomyślisz, że chciałbyś wyciągnąć miecz i zanim mogłaby się pojawić szczelina na wbicie szpilki wątpliwości....

@ulvvill421 Жыл бұрын

Kiedy książka Szamanie?

@ostatnianunnaki5967 Жыл бұрын

Koniecznie w parze z audiobookiem

@lidiabrylka9581 8 ай бұрын

Witam mieszkam w Niemczech jestem zawscynowana Toba chce hipnoze od ciebie bo juz tylko probowalam ale nie tego Niewiem czy Niemcy sa takie kobieta nie dostaje pomocy emocjionalnej mimo ze mieszkalam 26 z toksycznym facetem wyssal wszystko co bylo cenne u mnie powiedz co mam zrobic

@Be_Kind_To_Your_Mind. 6 ай бұрын

kzfaq.info/get/bejne/pa9nddtzs9aVpXk.htmlsi=b5OvsNIatALNVa5X

@Malpa1221 Жыл бұрын

Prawo rezonansu czy jakieś gowna to ściema, od dzieciaka wizualizowalem sobie spełnienie marzenia po latach w sumie bardziej się od niego oddaliłem, dobra wkręta na wyciągnięcie hajsu od ludzi, efekt przynosi świadome działanie a nie myślenie o tym ze coś się ma przed tym jak wykonało się jakikolwiek ruch. To akurat moje zdanie

@bardock1919 Жыл бұрын

Przykre to jest bo założyciel kanału również był sceptyczny do metod a dziś sam ich uczy innych. Kiedyś dojrzejerz do tego że zmiana siebie to zmiana tego co Cię otacza. To nie żadna magia. To fakt, trzeba to tylko chcieć zrozumieć. Póki jesteś zamknięty, nikt niestety nie jest w stanie Ci pomóc.

@Malpa1221 Жыл бұрын

@@bardock1919 ale ja nie szukam żadnej pomocy, wizualizacja może być przydatnym narzędziem ale na pewno nie kluczowym

@Alchering 11 ай бұрын

Witaj. Slucham Cie i oglądam..i widzę że, Skoro jestes taki biegły w sztuce wizualizacji to namaluj obraz z wyobrazni czyli przelej na płotno swoja wizję. Wtedy uznam, że to o czym mowisz to nie tylko erudycja pozbawiona magii ;&

@Be_Kind_To_Your_Mind. 6 ай бұрын

Wizualizować można poprzez inne zmysły, nie tylko wzrok jak coś. Ja w ogóle nie potrafię sobie nic wyobrazić, ale za to o wiele intensywniej odczuwam emocje, więc istnieje możliwość, że on po prostu ma to bardziej realistycznie uwydatnione wszystko.

@krzysztofkaczor725 11 ай бұрын

@chcemisieChce Жыл бұрын

Ściema...

@kwasek2525 Жыл бұрын

co masz na myśli?

@chcemisieChce Жыл бұрын

@@kwasek2525 że to jeden bull shit, tylko pod sprzedaż szkolenia....i nic więcej. To droga dla zagubionych,i czerpanie z nich korzyści. Smutne Jedyne co możesz zmienić w życiu to myśli... Masz tu klucz do życia Mordeczko. Za darmo

@kwasek2525 Жыл бұрын

@@chcemisieChce Prawdą jest to co działa. Szkolenie jest warte każdej kwoty. Oceniać łatwo z pozycji osoby stojącej w miejscu bez narzędzi. Paweł się dzieli jednym z nich.

@chcemisieChce Жыл бұрын

@@kwasek2525 dzieli, dla. Inteligentnych ludzi widać że nie kończy myśli i nie daje rozwiązania. Najlpiej wejść na szkolenie zapoznawcze i sprawdzić że to cały czas masło

@kwasek2525 Жыл бұрын

@@chcemisieChce w kursie poświęcił temu zagadnieniu kilka godzin i poustawiał to kontekstowo oraz połączył z innymi technikami i wyjaśnił kiedy wizualizacja działa, a kiedy nie i co do niej należy dodać. Wiadomo, że jednym z celów Pawła jest dotarcie z kursem do jak największej ilości osób i kompletnie Cię rozumiem, bo jakbym miał kupić kurs w oparciu tylko o ten materiał to też bym nie kupił. Kurs jak na jego zawartość jest praktycznie za darmo i jeszcze masz 14 dni na zwrot. Z mojej perspektywy polecam z całego serca i tak nic nie tracisz jak ci się nie spodoba