Рет қаралды 141,446
🥗 Może jakiś prezent na Święta? Znajdziesz tutaj - Sklep Szamy, przepisy: policzona-szama.pl/ - skomponuj zdrową kuchnię
✅ LunchBOXy od Szamy - policzona-szama.pl/collection...
W odcinku dowiecie się jak przygotować genialnego karpia lub inny białoryb.
Jak wypatroszyć nieżywą rybę, odpowiednio pokroić, jak moczyć karpia w mleku i cebuli z ziołami i dobrze usmażyć.
Po wszystkich zabiegach dostajemy soczystą, smaczną rybę która nie śmierdzi mułem.
Orientacyjne makro na jeden kawałek - dzwonko:
302 kcal
28 g białka
6 g węglowodanów
18 g tłuszczów
Spis treści:
0:00 Wstęp
2:09 Jak wypatroszyć rybę
3:43 Karp moczony w mleku i cebuli
5:52 Panierowana ryba
9:11 Smażenie ryby
10:17 Próbujemy!!
#karp #ryba #policzonaszama