잘 먹고 잘 자면 우울증, 번뇌 망상이 해결됩니다. 인간에게 깨달음보다 중요한 것

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10 ай бұрын

현대인이 가진 다양한 정신적 고민은 신체의 문제에서 온 경우가 많습니다. 자연의 순리에 따르는 삶을 살아가고 수면, 식사, 운동을 관리한다면 정신적 증상들이 해결될 수 있습니다. 이것은 종교, 영성 분야에서 깨달음을 얻으려고 노력하는 것보다 선행되어야 하는 부분입니다.
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세정TV 블로그 : blog.naver.com/sirius18

Пікірлер: 136

@sejeong-tv 9 ай бұрын

현대인이 가진 다양한 정신적 고민은 신체의 문제에서 온 경우가 많습니다. 자연의 순리에 따르는 삶을 살아가고 수면, 식사, 운동을 관리한다면 정신적 증상들이 해결될 수 있습니다. 이것은 종교, 영성 분야에서 깨달음을 얻으려고 노력하는 것보다 선행되어야 하는 부분입니다. - 마이크 녹음이 오류가 있어서 카메라에 있는 음성을 써서 명확하지 않은 점 양해 바랍니다. 세정TV 블로그 : blog.naver.com/sirius18 마음세정 네이버카페 cafe.naver.com/mindcleaner

@jongharyu2095 8 ай бұрын

좋은 동영상을 올려주셔서 감사합니다. 그러고 보니 전에 육체는 영혼의 절이라고 하셨는데 왜 그러는지 알겠습니다. 또 좋은 영향력을 주셔서 감사합니다. 참, 이 질문은 이 영상하고 상당히 멀고 어리석을수 있습니다. 세정님은 병도 물질적인 측면도 있지만 근본적으로는 영혼의 결핖이나 혹은 집단 무의식에서 온다 하셨잖아요. 그러면 중세시대의 흑사병은 영혼들이 부패한 교회때문에 고통받는 것 때문에, 혹은 우주가 이제 정말 사람들이 부패한 교회를 알아차려하 한다 라는 마음때문에 흑사병이 창궐한건가요?

@air5210 6 ай бұрын

인생에 제일 중요한건 건강이고... 건강에 제일 중요한건 혈액 건강.. 혈액건강에 가장 중요한건 실내 공기질 상태입니다. 면역력은 혈액이 맑고, 혈액세포나 인체세포와 신경,조직이 건강합니다. 면역성에서 가장중요한게..공기입니다. 특히.. 본인이 가장 오래 머무는 실내공간의 공기가 맑으냐..시멘트라돈가스와 화학가스에 오염되어 있느냐에 따라서..호흡을통해..오염된 독성공기가 폐로들어가서 혈액을 오염시켜.. 병들이고, 독성화시키면서..혈액세포를 병들이고..혈액을 독성화(강산내지는 강알카리화)되서 단백질 세포를 녹이고 염증화시키고 파괴시키는 겁니다. 실내의 쾌쾌하고 콤콤한 냄새..실내 시멘트 방사능 라돈, ,포름알레히드 화학가스, 아무리 좋은 약물 먹더라도 유독가스에 오염된 실내 공기 마시면 난치병 걸립니다. 생활환경,공간의..독성가스 (시멘트라돈가스,,화학가스)와 독성물질 (음식등에 포함된 혈액오염시키고, 신경마비시키는 독성물질)..생활 스트레스로 사람들은... 육체적으로나 신경적,정신적으로... 불안해지고...병들어가는 것입니다. 집안 벽체에 난 전기배선 구멍(콘센트구멍,전등스위치버튼,인터폰배선구멍,에어컨배관구멍,두꺼비집미세틈, 벽과 분리된 바닥장판의 테두리, 천장전등배선구멍, 갈라진 벽체, ,노출된 시멘트벽등등)과 미세틈들에서... 치명적 유독가스가 실내로 방출됩니다. 이외에.엘레베이터 실내, .다량의 책, 화학처리된 가구,화학염색된 침구,옷, 방향제,나프탈렌,좀약, 모기약,양초,향초등등이..유독가스를 방출합니다. 밆폐된 공간에서 유독가스를 마시면.. 혈액이 급속히 독성화되고...독성화된 피는 단백질 세포를 손상 파괴시키고..난치병을 유발합니다. 자동차실내에서 방출되는 유독가스도 조심해야하며...직장이나 학원등의 실내공기도 잘 살펴야 합니다. 이태리아치같은 천연바니쉬로... 자동차시트나...화학프라스틱을 코팅하면.. 유독가스방출을 줄일수 있습니다. 유독가스가 방출되는 구멍과 미세틈은 모조리 막아야 합니다. 천연바니쉬나..투명접착테입, 양면테입,순간접착제, 무독성 실리콘, 글루건, 비닐등으로.. 잘 막아서..유해가스를 최대한 차단해 주어야 합니다. 설마 저 작은 구멍, 미세틈에서..유독가스가 얼마나 나오겠어라고 생각하면...원인모를 건강악화로 고생하게 될 것입니다. 작은 원룸같은 작은방일수록..위험합니다. 벽체에난 구멍과 미세틈은 모조리 막아야 합니다. 아침에 일어날때 피로가 풀려있지 않거나...만성피로.. 만성비염, 신경불안, 정신불안,지속적 잡념발생,근육통, , 허리근육통,허리디스크통증, 피부가려움, 피부알러지,아토피같은 피부병..불면증,소화기질환, 위장병,신장병,폐암, 두통등이 유발된다면... 밤새 실내에 차는 유독가스를 마시고 잔 이유 때문입니다. 육신과 정신의 건강에 있어...맑은 공기가 첫째입니다. 농촌이나..산골에 산다해도...환경에서 농약냄새가 난다거나.. 집안 실내의 공기가 유독하다면...건강을 망치게 됩니다.// 우리나라 집이나 방들은 공기적으로 환기가 잘안되겠금된 창문이 되어 있어서... 창문을 활짝 열어둔다해도...환기가 신속히 안됩니다. 유독가스가 실내에서 방출되고 있는 상태에서의 공기청정기 사용이나..선풍이..써큐레이터같은 공기 순환..정화장치는... 실내 공기 정화에 별반 도움이 안됩니다. 암환자는 절대 성생활하면 안됩니다. 신경독과다생성으로 혈액독성화심해져서 암이 악화됩니다. 지나친 성욕을 가진 사람을 가까이하면 안됩니다. 천일염,정제염,독성을 함유한 소금,미네랄이없는 소금,..산화작용을하는 소금은 절대먹지말고. 이온미네랄을 많이 함유하고.독성이 제거되고, 환원기능을하는 9회용융죽염을 먹어야합니다. 암환자는.. 집안,차량내부, 맑은 공기환경을 만들고.. 조혈제복용하면서 암부위에서 사혈부항요법으로 독성피를 많이 빼내줘야합니다. 암부위에 침착된 독성피를 많이 뺄수록 몸속 독성피 수치가 낮아지면서 세포가 정상재생복원치료되면서 암이 치료됩니다. 혈액오염시키고 순환기 안좋게하는 먹거리 철저히 가립니다. 소고기육류기름 포화지방, 포화지방육류는 수육이나 탕으로 기름을 제거하고 먹습니다. 튀김음식,튀김기름은 혈액오염시킵니다. 물은 라돈 함량낮은 삼다수가좋습니다. 화강암반 생수는 라돈함량이 있습니다. 알칼리수라고 좋은게 아닙니다. 알칼리도가 높을수록 방사능에 유사한 맹독입니다. 화학공해 없던 시절엔 흙바닥,흙벽에서 방출되는 토양라돈에 오염된 방안공기,나무 장작일산화탄소,, 라돈에 오염된지하수, 간수두부...잘못먹은 독초, 독충,독뱀.매맞아발생한 멍,어혈독 등으로 병이들었습니다. 아기들이나 아이들은 영양결핍, 지나친 활동량으로 신경독 과다생성으로 고열몸살,두통질환에 잘 걸렸습니다

@newbiny3951 9 ай бұрын

규칙적인 생활리듬 유지하기!. 깨끗한 음식 채소를 70프로 먹고 커피랑 단것, 정제가공식품 금지, 30분이상 가볍게 걷기만 해도 우울증에 심하게 빠지지 않아요. 걷는게 정말 중요해요. 생각 정리도 되고요. 제일 중요한건 밤에 10시엔 무조건 잠드는 것. 수면이 정말 중요함!

@user-si7od2mg6x 9 ай бұрын

단것이 안좋다는건 아는데ᆢ 중독처럼 땡기고 습관이되었어요ㅠ아줌마인데도 아이들은 안좋아하고저만먹네요

@maumusa123 9 ай бұрын

마음공부에 관해서는 세정씨가 가장 진솔해보입니다.

@user-wt5fq4nl7x 9 ай бұрын

길고양들이 삶이 너무나도 가혹하고 힘들고 처참합니다 길고양들 에게 사랑과 관심를 가져주세요

@user-qf7gr4cv2z 9 ай бұрын

인정 욕구 ㅡ 이것 하나만 포기해도 꽤 많은 고민이 해결됩디다 창피한 것을 못견뎌하는 습관 고치기가 꽤 어렵긴했지만 ,,,, 상대방들도 다 그런 창피를 늘 당하고 지내는 나와 똑같은 인간이라 마음 먹으면서 , 습관을 고쳐나가기 시작하니 ,, 결국 되더라구요 ~

@user-wl6wl8kf4h 9 ай бұрын

세정님 늘 기다렸는데 건강한 모습으로 다시 뵈니 너무 좋네요~오늘도 가르침 감사합니다~^^

@user-et2xj6eo8n 9 ай бұрын

참!! 많이 반갑습니다. 고맙게 잘 들었습니다. 건강이와 늘 평온하셔요!!♡

@user-mo8tb6hy9g 9 ай бұрын

마음이 평온하고 행복해요^^감사합니다👫🏌‍♂️🩷💛🩵

@user-rb2wm8pl9w 9 ай бұрын

오랜만이세요. 완전 100퍼 공감합니다. 제가 명상, 많은 종교, 심리학, 정신병원, 도인들과 같이 공부등 다 해 봤지만 오늘 이 말씀 완전 공감 합니다~~

@theknifemartialarts.9053 9 ай бұрын

가장 인간적인 ᆢ생명의 본질을 가장 잘 파악하고 계신분 같습니다 ᆢ깨달음보다 더 소중한 ᆢ감사합니다 😊😊ᆢ

@user-ij7yl5vw8n 9 ай бұрын

저도 최근에 왜 때때로 심장이 두근거리고 불안함이 올라올까 생각하다가 잠이 부족해서이지 않을까라는 생각이 들어서 며칠동안 일찍 잤더니 그 증상이 싹 없어졌어요~앞으로는 생채식도 많이 할 수 있도록 노력해봐야겠어요~저에게 적절한 때에 좋은 내용 들려주셔서 감사합니다 세정님❤

@michaelyi9423 9 ай бұрын

안녕하세요 세정님.... 늘 응원합니다. 그리고 열심히 재미있게 듣고 노력 중 입니다. 이리 좋고 많은 경험에 근거한 세정님만의 것으로 소화해서 우리에게 전달해 주셔서 너무 좋습니다. 타인의 것을 전달하는 것이 아니고 본인 것 만이라서 말씀에 힘이 느껴 집니다. 늘 파이팅 하세요 !!

@user-uu4vn1do3n 9 ай бұрын

세정님 많이 기다렸습니다 그냥 기다려졌습니다 자주 뵙고 싶어요 감사합니다 ~~~

@hyeyeonlee 9 ай бұрын

세정님 영상보면 마음이 편해지네요. 목소리랑 말투가 차분하셔요~~ 종종 영상에서 뵈어요.

@user-yq4pm4zu6e 9 ай бұрын

많이 많이 반갑습니다. 자주 영상 올려주세요 ~*

@tv-uy3gm 9 ай бұрын

반복되는 일상을 바르게 규칙적으로 실천하는게 얼마나 중요한지를 한번 더 느끼게 되는 시간이었습니다 감사합니다.

@Jiiquepod 9 ай бұрын

기다리던 영상올라와서 넘 좋아요^^ 세정님 영상 우연히 알고 올리신 모든 영상 다 보고 정말 큰 도움이 되었어요. 언제나 들어도 너무 명쾌하게 핵심만 알려주셔서 정말 감사하고 있어요. 정말 말씀 잘하세요! 세정님 최고^^

@sejeong-tv 9 ай бұрын

너무 오래 영상 안 올렸는데 응원해 주시니 감사합니다.

@Jiiquepod 9 ай бұрын

⁠@@sejeong-tv빛나는 세정님 모든영상 너무좋아요, 들을때마다 다르고 좋어요! 정말 감사합니다😊

@user-pn6qg4bo6l 9 ай бұрын

세정님 계좌번호 좀 알려주세요~~^^

@imvipmvp 9 ай бұрын

넘넘 반가워요 알고리즘 연결로 이전의 영상들 보고 있었어요 최근 영상 기다리고 있다가 ㅎㅎ 블로그까지 찾아가게 되었네요^^ 7년간 굉장히 힘들었어요 인생의 과도기가 오면서 전생 이야기에서 많은 공감이 되었어요 죽이고 싶은 상대들이 나의 모습이구나 깨닫기 시작하면서 조금씩 평온을 찾고 있습니다 감사합니다 덕분입니다 😊

@user-fr6be6nn5s 9 ай бұрын

마음 공부에 관해서 세정님 종교인보다 괜찮네요. 감사합니다

@user-vb8it6eh6y 9 ай бұрын

진짜오랜만이네요,의식주,바른길,자연의주기,세정님은진짜공감되는말씀을잘하시네요,덕분에힐링제대로하고갑니다,자주오려주세요.😂👍💌👏👏👏

@user-pn6qg4bo6l 9 ай бұрын

세정심 늘 감사합니다

@user-qm2nd2zb2t 9 ай бұрын

너무반갑습니다🎉🎉🎉영상감사합니다❤

@Alice-dm3rv 9 ай бұрын

오랜만입니다 😊 많이 기다렸네요 ㅎㅎㅎ 아기들도 무럭무럭 잘 자라고 있겠죠 ❤❤❤ 진솔한 내용들 많이 도움 받고 있습니다 늘 고맙습니다 🙏

@Macrocosmnouveauriche 9 ай бұрын

감사합니다.간만이네요

@sejeong-tv 9 ай бұрын

후원에 감사드립니다.

@user-pn6qg4bo6l 9 ай бұрын

aMaCrOcosmnoVeaur... 님 나이가있어서 최선으로 영어로 쓰봤어요 영어가 서툴러도 후원하게 좀 알러주세요...

@user-pn6qg4bo6l 9 ай бұрын

세정씨 조금이지만 후원을 하고싶습니다 열락좀 주세요

@user-cd2fs6kv9k 9 ай бұрын

셰정님 늘 고맙고 감사합니다 사랑합니다

@user-ik7xn3uu3t 9 ай бұрын

세정님 저를 뒤돌아 보게 하네요 진심으로 감사합니다~❤

@sunnypark5062 9 ай бұрын

세정님.오랫만에 뵈니 너무반갑네요

@user-rr7pc4il9u 20 күн бұрын

감사합니다 ~❤❤❤

@user-vv1hy9sg6q 9 ай бұрын

감사합니다

@Kim-yf3gt 9 ай бұрын

정말 좋은 말씀 되새기며 반복듣습니다.. 감사드립니다.🙏

@user-db5zk9vr6k 9 ай бұрын

영상 올라오길 늘 기다립니다 오늘도 좋은 내용 감사합니다^^

@user-if8hq1we2i 9 ай бұрын

감사합니다 🙏

@coyeo1409 9 ай бұрын

감사합니다❤❤❤

@user-kq4cv9rs5f 9 ай бұрын

감사합니다 세정님 오늘도 최고로 멋지고 멋지세요

@user-hz8mx9ds6e 9 ай бұрын

감사합니다. ❤

@cha_cha333 9 ай бұрын

정말 중요한 내용인 것 같아요. 감사합니다😊

@user-zz8cp3jb4b 9 ай бұрын

감사합니다~~

@user-cg9cq7yp4q 9 ай бұрын

오랫만이네요~너무 기다렸는데 좋은 말씀감사해여.실천하려 노력하겠습니다.

@user-dy9gp6ml5t 9 ай бұрын

넘넘 방가워요 세정님⚘️

@user-re7hp5sl5s 9 ай бұрын

고마워요~ 세정님♡

@HKJUN-zh6mn 9 ай бұрын

감사합니다. 자주 보고 싶어요 ♡

@user-co9lp9zm4y 9 ай бұрын

세정님 반가워요^^ 다시 만날수있어서 감사해요.

@zeng832 9 ай бұрын

좋은말씀! 정말 큰 도움이 되요~

@user-cn5sr6ol4i 9 ай бұрын

세정님 영상 넘 따뜻하고 좋아요..~~ 실천 해볼게요

@user-un1lg7ui8d 9 ай бұрын

정말 많은 일상에 도움을 이전 영상들에서 받았습니다 앞으로도 잘 부탁드립니다 🎉🎉🎉

@ufoufo8881 9 ай бұрын

오랫만에 올리셨네요. 항상 좋은 말씀에 위로를 받습니다. 즐거운 명절 보내세요.

@KHj-kd1lc 8 ай бұрын

세정님 늘 감사합니다

@user-kr2ex6yx4d 9 ай бұрын

영상올려주셔서감사합니다. 잘계시는지 너무궁금했어요 항상 행복하시기를❤

@clara767676 9 ай бұрын

세정님 오랜만이예요 그동안 잘 지내셨나요? 영상 올라오니 너무 반갑네요~😄

@user-xl8hp7by8q 8 ай бұрын

좋은말씀 감사합니다 ~😂

@user-sz4te1bc1t 9 ай бұрын

감사합니다!역시 몸이 건강해져야 마음이 건강해지는것 같아요!

@user-pv9qi9bl8t 9 ай бұрын

세정님 오랜만에 영상으로 뵈니 넘 반갑습니다 예전 세정님 영상 보고 또 보고 했던 시간들도 떠 오르고~~ 이렇게 영상 올려 주셔서 감사합니다🙏

@summer22202 9 ай бұрын

오랜만에 영상 넘 반가워요 영상 정말 잘 보고 배우고 있어요 세정님 덕분에 많은 도움이 되고 있어요

@yun1282 9 ай бұрын

영상 감사하다는 말 남기고 싶네요^^

@jellygum 8 ай бұрын

세정님 영상은 항상 꾸준히 보게 되는 것 같아요 정신적으로 힘들거나 약해질때 보면 마음 잡기 좋아요 ㅎㅎ 영상 기다렸는데 자주 올려주세요😊

@gorgeous3248 9 ай бұрын

요즘 알게 된 게 이 세가지가 다 라고 생각하고 있었는데. 영상에서 그렇게 말해주셔서 신기하네요.

@user-mt6fw1vb3k 9 ай бұрын

세정님~ 오랜만이네요~ 반가워요^^ 세정님 말씀듣고 다시한번 먹는것에 대해 생각해보고 바른생활을 하는지 자신을돌아보게되고 노력해야하는 부분이 많네요~ 영상들 늘 보면서 마음의 위안도 받고 자꾸 깨우치려 애써도봐요~ 항상 좋은말씀 감사합니다 ❤️💛💚

@handmaderoom1219 9 ай бұрын

반갑습니다~~^^♡♡

@gggsi1244 7 ай бұрын

확실히 세정님은 다른분과 다른면이 있는것이 옆에 꽃이 있다는겁니다 보는사람으로 굉장히 아름답고 기분좋은마음이 갖게 합니다 소소함ㅇ에 배려할줄알고 ㅇ속이 깊고 영상 감사히 보고 열심히 마음에 새기고 배웁니다

@YOONPHORIA_RUNA 9 ай бұрын

세정샘 💜💜💜

@user-si7od2mg6x 9 ай бұрын

기본이 가장 중요한건데 거창한걸찾으려하니 문제네요 감사합니다❤❤

@user-rb2zn1qr1o 4 ай бұрын

솔직하게 이해가게 설명하시네요 ~~♡♡♡

@user-pb8gm3sl5h 9 ай бұрын

너무 반갑습니다

@goaway5446 9 ай бұрын

대대손손 다 봤으면 하는 내용이예요❤❤

@user-ml8fs9xf6h 9 ай бұрын

오랫만에 영상에서 뵌 것 같아요~~~😊

@body-compassion 2 ай бұрын

잘보고갑니다. 자신과 몸의 관계를 살펴보면 인간관계나 자기신뢰를 가늠할 수 있지요. 감사합니다^^

@jasonchoi7453 9 ай бұрын

고마워요.

@user-gl3fc9go5x 6 ай бұрын

지금 제게 꼭 필요한 말씀입니다. 감사합니다.

@jisook433 9 ай бұрын

제 얘기를 해주신것 같아 특히 불닭얘기에 찔렸습니다.. 부지런히 수행하겠습니다.

@user-km1ss8kn9l 9 ай бұрын

넘 귀여우시다❤

@user-hx7qd8rf9p 9 ай бұрын

반갑습니다~

@NAYASJ 9 ай бұрын

안녕하세요 세정님^^ 저는 매 해 여름 이맘때만 되면 불안과 두려움으로 잠을 잘 이룰수가 없답니다. 딱히 이유가 없는데도 말이지요. 좀더 나를 가꾸고 더 다듬어야 할것같아요 ^^ 오늘 말씀 감사합니다

@yunxxx. 9 ай бұрын

오늘도 좋은 말씀 감사합니다ㅎㅎ 했던 말 또해도 되니까 자주 와주세요😊🥰 예전 영상 보면서 기다렸어요

@sejeong-tv 9 ай бұрын

할 얘기가 없어서가 아니라 편집이 귀찮아서 그런데.. 자막 안 넣는다면 할 만 하긴 해요.

@user-si7od2mg6x 9 ай бұрын

@@sejeong-tv자막안넣으셔도 좋아요ᆢ세정님 영상보니 너무방가워용 감사해요❤

@therubylululibrary8564 8 ай бұрын

맞는말 ❤

@Nirbana 7 ай бұрын

6:31 10:05 11:02 11:40 12:03 13:33 14:29 14:42 15:33 16:44 17:37 21:16 25:47 26:06 ✍️ 7:57 19:02 19:44 20:22 25:20 27:39 😮 8:55 22:00 26:29 😊

@user-bc9us2wf9s 9 ай бұрын

방갑습니다 오랜만에 뵙네요 ❤❤❤

@user-pn6yc8sl7s 9 ай бұрын

건강해 보이네요

@oys9768 9 ай бұрын

정말 어렵지 않은 구체적인 방법을 알려주시네요~ 😄 잘 들었습니다 ~~❤

@user-uq4tg9kg7c 9 ай бұрын

저는 불면증으르 약 복용중입니다 약에서 벗어나고 싶어요

@user-ft1ym5vj9b 9 ай бұрын

세정님 한달에 한번씩 해주세유ㅜ 감사해유

@user-km6kg2ck2p 9 ай бұрын

세정님 반갑습니다

@2004818 8 ай бұрын

오랬만에 들러 보는대 세정님.. 세정님이 언급하신 영혼의 성장은 당신 스스로 이루지 못하고 있군요.. 저는 세상의 편견을 넘어 세상과 나의 어리석음을 인지하며 받아들이고 '존중' 하며 정리 하는 시간을 가지고 있습니다. 지금 제가 살고 있고 인지 하고 있는 이곳은 우주 그자체 입니다. 이것을 인지 하고 받아들이고 나아가며 영혼의 성장을 이루는 멋진 영혼 되시길 기원합니다. 영적 성장의 시작은 편견이 화두 입니다. 지금도 받아 들이기 힘든 것은 그만큼 편견 하고 있다는 것이고 이런 자신의 본능을 극복 했을때 앞으로 나아가는 것입니다.

@sejeong-tv 8 ай бұрын

무슨 뜻인지 구체적으로 말씀해주세요

@user-hk9xu3eu7z 8 ай бұрын

저도 항상 그생각 했는데요, 옛날 사람들은 해가 뜨면 밭에 가 일을 시작하고 해가 지면 집에 와 밥 해 먹고 잠을 자고, 왜 현대인들은 이렇게 많이 흐트러진걸까요.

@user-si7od2mg6x 9 ай бұрын

마음은 힘들어도 밥은들어가고 디저트도계속 들어가요ㅠ입맛좀 없었으면좋겠어요 ㅎㅎ 영상 감사드립니다❤

@hskim7734 9 ай бұрын

씬 짜오 찌 . 세정 누님 장수 하실거 같아요 . 전 120살 이 목표에요

@user-di5nb3hp2x 7 ай бұрын

주는대로 먹어라 -어떻게 해야 건강하게 먹고 사느냐는 질문에 법륜스님의 답변

@sunnnnice 9 ай бұрын

저도 생채식에 한번 도전 해보고 싶네요! 반년전까지만해도 저탄고지 식단에 16:8 간헐적 단식을 병행하면서 운동을 열심히 해서 건강과 정신이 눈에 띄게 좋아진 경험이 있는데 그러고 나니 해이해져서 지금은 간단만 하고 식단은 전혀 관리를 못하고 있어요. 다시 맑은 정신 상태와 몸을 유지 하고 싶은 마음이 간절한데 생채식이 끌립니다. 알아보고 해봐야겠어요. 감사드립니다😊

@sejeong-tv 9 ай бұрын

저는 예전에 발아현미 만들어서 갈아서 먹고, 견과류 물에 담갔다가 키위 넣고 갈아서 넛크림 만들어두고 먹고, 생채소 다양하게 샐러드볼에 넣고 넛크림으로 비벼 먹었어요. 지금은 그때처럼 열심히 하지는 못하지만 부분적 생식이라도 삶을 유지하는 힘이 됩니다.

@sunnnnice 9 ай бұрын

@@sejeong-tv 좋은 팁 알려주셔서 감사합니다! 넛크림의 샐러드라니 넘 맛있겠는걸요! 부지런함이 key인 것 같습니다. 저도 천천히 시작할게요^^

@sunnnnice 9 ай бұрын

@@superbaby_1 느껴지신건가요? 저는 번뇌뿐만 아니라 깊은 정화가 필요해요. 어떻게 하는지 잘 모르겠고 가끔은 하고 싶지 않기도 해서 이것 역시 천천히 하려고 합니다. 팁 주셔서 감사해요! 사랑합니다🥰

@user-rj7bq1dh2g 8 ай бұрын

잘먹고 잘자고 잘싸고 마음 평화롭고..

@air5210 6 ай бұрын

인간의 진리란 최고로 맑아지고,밝아지고,빛나는 것입니다. 혈액과 육신을 최고로 맑히는것이고..... 최고로 맑아진 혈액과 육신에서 최고로 밝은 정신이 나오고... ..최고로 밝아진 정신에 진리가 깃드는 것입니다. 빛나는 존재가되면... 죽음이 아닌 신화됩니다.

@user-js2br2pu8d 9 ай бұрын

❤

@user-nt1nu3wk8r 9 ай бұрын

반가워요

@user-vt2md1qs9h 9 ай бұрын

우연히 무에서 유가 창조되고 우주가 생기고 우연히 지구가 생기고 인간이 생겨나고 언젠가는 다시 무로돌아가고 무란 무엇인가

@user-pj6rw4ij9o 9 ай бұрын

인간의 3대욕구중에 식욕과 수면욕은 필수요소지만 성욕은 선택요소입니다 식욕과 수면욕이 부족하면 성욕은 생기지 않습니다 세정님의 말씀을 듣고보니 마침 생각나서 한마디 합니다 부처는 단식하면서 도를 닦는 한사람에게 이렇게 말했읍니다 여보게 적당히 먹으면서 도를 닦는게 이로울꺼야 나처럼 말이야

@sejeong-tv 9 ай бұрын

부처님도 자기 몸을 적절히 돌보며 수행하셨죠. 고행을 해서 깨달음을 얻는 게 아니라고 아신 거죠. 몸 돌보기는 과한 것도 모자란 것도 좋지 않고 적절해야 하는 것 같아요.

@user-yu2eb5ol6t 8 ай бұрын

세정님 전에 치과 이름이 뭐라고 하셨죠? 어금니가 안좋아서 치료하려고요 ㅠ

@skyghost.381 9 ай бұрын

울증과망상은 > 헤어나지못하고 사람들과 교류가 힘들건데..안타깝네~요😢

@user-uc1yg6cg4r 3 ай бұрын

세정님 저는 말기암환자입니다. 윤회하기 전 머무는 곳.. '중천계'에 대해 자세히 알려주세요..

@sy-ym5df 5 ай бұрын

저 잘안먹고 잘안자서 작년에 조울증이 발병되더라구요 진짜 중요하네요

@user-kx8nb2zn4b 9 ай бұрын

의식주 는 중요하다 먹고 입고 자는것 사랑도 의식주 생각하고 진실도 의식주 생각하고 자연도 의식주 생각하면 더욱더 깊어진다 바르게 좋케 해야한다 선행 사랑 법 ㅡ 아지랑이 속에서도 꽃은 피우리라 먼산을 본다고 세월이 안 흐르느냐 능금 하나라도 배울점이 있다 눈속에 도 민들레 는 핀다 머리가 둘인 사람도 쓸모가 있다 소 꼬리가 다섯번 둔갑 할수있다 나무 하나가 도둑이 될수있다 탐스러운 열매라도 다시한번 살펴봐라 믿음이 좋타고 남용 하지말라 내가 군것질 한번 할때 이웃을 살펴봐라 잣나무 하나가 열사람을 살린다 이슬비 속에도 물웅덩이 가 있다 태평양 바다에도 돌 기둥이 있다 먹구름 도 사람을 가르칠수도 있다 날으는 새 한마리 도 사람을 치유 할수있다 무거운 짐을 졌다고 어려워 말라 소리나는 쪽에 생명이 있다 소 한마리 몰고 십리길 가도 된다 쥐구멍 속에 도둑이 숨어있다 높은 산에 오를수록 환희가 있다 샘이 깊을수록 보석이 빛나리라 밤낮을 걸어도 길이 보이지 않을때도 있다 미물인 쥐라도 말할 때가있다 원수 에 자식이라도 사랑을 하라