Tää on kyllä aina viikon kohokohta, kun pääsee näkee äijän uuden videon🔥🔥

Eilen olin avannossa 15 minuuttia kaulaa myöten ilman kenkiä, hanskoja ja pipoa. Itse saavutan euforian tunteen vasta 6-7 minuutin avannossa oleilun jälkeen, ja siellä pitää olla tosiaan kaulaa myöten. Ymmärrän kuvaamisen aiheuttamat haasteet, mutta koko kroppa päätä lukuun ottamatta pitää saada kylmään. Hanskat ja kengät tekevät avantoilusta toki siedettävämpää, mutta vievät paljon pois avannon jälkeisestä hyvänolon tunteesta. Toki varpaat ja sormet ovat umpitunnottomat kymmeniä minuutteja, mutta palautuvat aika nopeasti.

Mainitsit tossa 13 minuutin kohdalla, että kaulan kastuminen tekee siitä epämukavaa ja näinhän se on. Siksi avannossa pitääkin olla vain pää veden päällä.

aikoinaan pystyin olemaan 5 minuuttia avannossa, mutta siinä jäätyi yleensä virtsaputki umpeen ja sitä ei ollut kiva sulatella:D

Huikee video jammu! 🔥🙏

Jos jää kylmä jalat tulikuumaan veteen lämpö nousee luita pitkin solisluuhun asti ja olet valmis vaik koiraa viemään ulos nimim. 15 v. Avannossa , viime vuonna joka pvä avovesiuiden

Well done. And be safe! Always best to stop just before you can’t do anymore rather then a little over.

30 päivää tuli itsekkin suoritettua, alko jo käydä iha rutiiniksi😁 Tuli oltua vikana päivänä 11 minuuttia, kuitenkin järkipäässä.

Olkapäät veden alle, toi nyt on vähän "sinne päin" tekemistä. Puolet yläkropasta ei jätkällä mee edes veden alle, camaan nyt. Uisit vaikka siinä samalla pari kierrosta.

Taisi Markus Heinonen tehdä täysin identtisen videon tuossa kaksi kuukautta sitten

Avantoon pitää mennä niin, että vain pää on pinnalla. Toki ymmärrän kuvaamisen aiheuttaman haasteet

millon elin päivän Sauli Niinistönä

Avannossa ei pidä ottaa aikaa vaan kuunnella kroppaa , joka pvä erilainen, uni, aktiivisuus, ateriat, kaikki vaikuttaa

You are brave.

Yritä jossain vaiheessa olla tietty aika mahdollisimman produktiivinen, vaikka ihan minuutilleen suunniteltuna

Onks sulla uus kamera? Törkeen kliiniä kuvaa🤩

Hate to break it. Mutta et saa kunnon hyötyä avannosta, jos et tee sitä ”kunnolla”. Niskan pitää ehdottomasti olla vedessä, katse ylös ja pinnan alle niin syvälle, että korvanupukat kastuu. Rauhoita hengitys ja ole vähintään 30 sek vedessä. Eikä yli muutaman minuutin oleskelussa jääkylmässä vedessä ole mitään järkeä, kuten huomasit. Hyvä idea videolle ja avanto on kiva harrastus, mutta sitä ei valitettavasti tulisi tehdä näin kuten videossa näimme.

Millo elin päivän Neymarina?

Voitko tehdä videon Yann Sommerista ?👍

Voisitko tehdä videon David de geasta?🤔🤔

Millo elin päivän kuten michael b jordan

Kävin eka kertaa avannossa tällä viikolla ja vielä pari kertaa

Kova🏆🥳

Mä oon se Kuka tuli tänään klikkaa sua

Seuraavaks elin kuten neymar

Elä päivä kuin haaland