몸을 망치는 베개, 몸을 살리는 베개,
올바른 베개 습관이 평생 건강을 좌우한다
베개를 바꾸는순간 숙면을 취하고 그로인해 병원을 끊고,
인생이 바뀌는 놀라운 경험을 체험하게 될 것이다.
누구나 베개가 중요하다는 사실은 짐작하고 있지만,
정작 왜 중요한지 어떤베개가 좋은지,
올바른 지식을 아는 사람은 많지 않다.
고침단명이라 하여 높은 베개를 베면 오래 못산다거나,
코골이가 심한사람은 베개를 안베는게 좋다는둥 속설은 난무하지만,
과연 의학적으로 근거가 있는 말일까
질좋은 수면이야말로 만병의 근원을 제거하고,
건강을 되찾을 수 있는 지름길이다
오늘 소개할 책은 ‘기적을 일으키는 베개의 힘’으로
저자 야마다슈오리, 출판사 평단입니다
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