[Japanese woman living in Germany] Common sense overseas is insane in Japan?!

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Күн бұрын

Hello 😊
I'm Nobana.
I'm from Osaka, Japan!
Germany and Japan are completely different cultures and I always make interesting discoveries.
What is taken for granted in Japan is not taken for granted in Germany.
Life is interesting!
Thank you for always supporting me!
Please write a comment 😊
Nobana
★Japan Day in Düsseldorf★
• 【Japan Tag 日本デー 2022】日...
#Japanese
#Germany
#germanlife
#germany
#japan
≪BGM≫
Music provided by BGM大統領
Track : Doopba - • [브금대통령] (썸/연인/Sweet) D...

Пікірлер: 186

@nobana.in.germany Жыл бұрын

Guten Tag!! オートファジーしている人はいますか〜？🥰 今日もコメントお待ちしてまーす❣️

@user-gj8ys7dm1e Жыл бұрын

のばなさんグーテン・ターク☀ 日本人の美容師さんに癒やされて元気になりましたか? アジアンスーパーの麺類はお安いかな?だけど、ごま油・味ポン酢・焼肉のタレ・味噌、、お高いですね～焼肉のタレは日本では普通に買えますが、私は作ります。にんにく🧄生姜・玉葱🧅林檎🍎を擦り下ろして醤油入れて煮込みます。仕上げにゴマ油入れても良し!分量は適当ですが美味しいですよ🤭 お安く買えた豆腐が美味しくて良かったですね👌 私まで嬉しくなりました🙆‍♀ ドイツパンのアレコレ、、、是非やってくださいね🥨🍞🥐🥖 私はフワフワの日本のパンより、ドッシリしたドイツパンが好きです。以前は東京の赤坂に息子が勤務してたので、チョクチョク買ってきてもらいましたが、予約しないと９時には残り物しかないのです😵 先日、鎌倉のベルグフェルドというドイツパン屋さんを息子が見つけて行ってきました✌ ライ麦パン四分の一斤500円、ヘーゼルナッツとイチジクのライ麦パン510円ミニのプレッチェル他３個、合計1665円でした。何と、黒い森のケーキ・シュワルツワルダーキルシュトルテが560円でありました!買いましたよ～🍰 オートミールの雑炊美味しそうでした。オートミール沢山あるので嬉しいレシピでしたm(_ _)m ニンニクの芽は日本でもありますよ。しかし、○○産が殆どで、我が家は生産農家さんからお取り寄せします。茹でてごま油と醤油か塩で和えるだけ。チンジャオロースのピーマンの代わり。そしてやはり、モヤシと炒める🍳 お嬢ちゃま自分に「おかえりなさい」は、可愛すぎますね😍 お隣さんからの葡萄も美味しそう🍇 布巾で頭😱 大人ならいけないとわかるけど、子供はわからないかもね😉 今日の格言日本の常識は海外では非常識海外の常識は日本では非常識フムフムなるほど🧐 今回も為になる動画をありがとうございますm(_ _)m どうぞ楽しい週末をお過ごし下さいませね＼(^o^)／

@puccigang7425 Жыл бұрын

ドイツだけでなく、西洋文化っていうのは結構粗いなと感じます。英語圏で30年以上暮らしましたが、気使いとか、振る舞いとか理解出来ないことは多々ありますね。日本人はとても繊細。私は関東の出身ですが貴方の柔らかい関西弁が何かホッコリ来ますね。子育て頑張って下さい。

@nobana.in.germany Жыл бұрын

日本のおもてなし精神や和を大切にする心、海外に住めば住むほど日本の温かさ、素晴らしさを実感します☺️ 子育てがんばります☺️

@user-qc9hi1bv9h Жыл бұрын

ビオスーパーの店員さんは親切で優しいと私も感じています！私はまだ渡独したばかりでドイツ語も超初級で不安しかないですが、いつも利用しているビオスーパーのスタッフ達は皆が笑顔で丁寧に対応してくれるので嬉しい気持ちでいっぱいになります。ドイツ語がんばろってモチベーションになってます！

@nobana.in.germany Жыл бұрын

ビオのスーパーの店員さんは優しいですよね！良かったです😊 渡独したばかりで冷たい接客をされると凹むこともあるので、ビオのスーパーでの買い物は良いですよね～🥰

@Mimi-jn7de Жыл бұрын

お買い物&料理の動画、癒しです〜❤️次の動画も楽しみにしてます！！

@nobana.in.germany Жыл бұрын

買い物は好きですが料理は好きではないので料理は全く映えませんが🤣 でも楽しみにして頂けてとても嬉しいです🥰

@orangeapple4675 Жыл бұрын

こんにちは！以前の動画でNobanaさんがフラムクーヘンを作っているのを見て、友達と作って食べました！とても美味しかったです😋いろんなドイツ料理を紹介してくださりありがとうございます！私の住んでいる街にもアジアスーパーがあり、この前冷凍の納豆を見つけて約半年ぶりに納豆を食べました！美味しすぎました🥹ドイツのご飯も美味しいですが、和食を食べると心と身体が元気になる気がします😄次回の動画も楽しみにしています！

@nobana.in.germany Жыл бұрын

こんにちは☺️ ええーフラムクーヘンを作ってみてくださったのですかー🥰 嬉しいです♡ 半年ぶりの納豆！もうそれは涙が出ますね🥲 日本食の優しい味… やっぱり故郷の味が1番ですよね☺️

@user-st3ot3qr6i Жыл бұрын

春頃かな、このチャンネルに出会いました。大阪のシルバーです。あなたの声、いやアクセントに癒やされてます。

@nobana.in.germany Жыл бұрын

この春から私のチャンネルを見てくださってるのですね🥰 嬉しいです、ありがとうございます😆

@yuzo7469 Жыл бұрын

吉祥寺にある、リンデというパン屋さんは、ドイツ風のライ麦パン、プレッツェルを取り扱っているお店です。看板も可愛いし、素敵なお店ですよ〜✨

@nobana.in.germany Жыл бұрын

こんにちは☺️ 情報ありがとうございます♡ 嬉しいですー！みなさんのコメントを見ていると意外にドイツパンが買えるお店が多いということが判明しました♡ 日本一時帰国がますます楽しみになってきました！

@sendo6549 Жыл бұрын

初めまして！最近こちらのチャンネルを知り、とても楽しく拝見しています。食事に気をつけている所、とても参考になります！ドイツの生活も見ていてとっても楽しいです。私も国は違いますが、海外(アメリカ)暮らしです。これからも楽しみにしてます😊

@nobana.in.germany Жыл бұрын

初めまして♡ アメリカにお住まいなのですね～！アメリカ生活とドイツ生活はまたきっと色々違いがあるんでしょうね😁 楽しみにして頂いて嬉しいです、がんばります～🥰

@Sana-wp1tz Жыл бұрын

Guten Tag! 他の方も紹介していましたが、私も関西住みですので、京都の岡崎にあるベッカライペルオケさんでドイツパンを購入しています🥨 パン屋さんではないですが、大阪市内なら堂島にダルマイヤーカフェがあるので、そこでプレッツェルを食べたりすることがあります。

@nobana.in.germany Жыл бұрын

なんと大阪にダルマイヤーカフェがあるのですか！大阪に長く住みながら一度も訪れたことがありませんでした💦 情報ありがとうございます～♡

@user-yv7qh8fu2z Жыл бұрын

はじめまして😊こんにちは✨日本とは異文化のドイツ生活🇩🇪面白かったです❤️確かに日本のスーパーとは価格も品揃えも全然違いますね🙈黒ごま😵‍💫た、高い‼️ごま油や味ぽんも目が飛び出る価格でびっくりしました😳 チャンネル登録させて頂きたくさんお邪魔します♡ ありがとうございました☺

@nobana.in.germany Жыл бұрын

初めまして♡ コメントにチャンネル登録まで！ありがとうございます🥰 黒ゴマもごま油も日本では考えられない値段ですよね！これ以上値段が上がらないことを祈ります～😅

@kaochin1211 3 ай бұрын

いつも楽しく拝見させていただいています😊パン屋さん情報です。埼玉県宮代町にある、ドイツパンアムフルスさんです。ドイツで修行したマイスターのお店です! ドイツで食べた大好きなパンが、日本でも食べられます!

@nobana.in.germany 3 ай бұрын

情報をありがとうございます♡♡

@yuma5161 Жыл бұрын

はじめまして！学生の頃にドイツに少しだけ留学していたこともあり、懐かしかったり、またドイツ訪れたいなぁと思ったりしながら、いつも動画楽しみに見ています。私も今年に入ってからオートファジーを知り、定期的にやっています。年齢的にもそれだけ痩せたり♡なんてことは残念ながらないですが、Nobamaさんの言う通り、健康維持のためにこれからも続けようと思っています。オートファジー後のランチをいつも参考にさせてもらってます。また食事動画楽しみにしています。

@nobana.in.germany Жыл бұрын

初めまして🥰 ドイツに留学されていたのですねー！動画をご視聴してくださり、ありがとうございます😊 オートファジーをすると体の中がリセットされる気がして今日まで続いています😁 といっても週末や旅行中はやらなかったりしますけどね😅 オートファジー仲間が増えて嬉しいです♡😆♡

@user-yi8gh3wd5j Жыл бұрын

こんにちは☀️日本は10月から保険や食品が値上げするみたいです！ドイツパン食べてみたいです🍞娘さんの食事シーン可愛いですね🍇😙

@nobana.in.germany Жыл бұрын

こんにちは☺️ 10月といえばもう来月の話ですね… どこもかしこももう大変な状況は同じですね💦 共に乗り越えましょう💦 ドイツパン食べてみてほしいです〜🥰🥰

@mokomokopiyopiyo Жыл бұрын

はじめまして😊 ドイツパン一時期ハマってました🍞世田谷の桜新町にプンパニッケル売ってるパン屋さんがあって味わい深くて美味しかったです😋✨

@nobana.in.germany Жыл бұрын

初めまして😊 東京にはきっと何件もドイツパン屋さんがあるんでしょうね～！情報ありがとうございます🥰🥰

@user-bb2lw8wr2k Жыл бұрын

おはようございます‼️のばなさん、パン大好きです‼️最近はライ麦食パンにはまってたべてます‼️ニンニクの芽大好きです‼️豚肉とモヤシを入れて炒めます‼️

@nobana.in.germany Жыл бұрын

おはようございます～！パン大好きですか～♡ ライ麦パン美味しいですよねぇ🥰 ニンニクの芽私も大好きなのですが、ハノーファーまで出ていかないと買えないという辛さ。。。😿

@user-zs8oc9qb3o 7 ай бұрын

ノバナさんのおかげで、黒い森のさくらんぼケーキに挑戦しました。今、スポンジ台が山ほど売られており、五百円ほどで、ホールケーキが買えます。チョコレートケーキは材料入れると二千円弱だけど、頑張ってデコレーションしました。

@user-ie6we1fx5o Жыл бұрын

初コメです。ドイツの生活に憧れます❤ 見ていて癒されますね♪子供さんも楽しそうですね😊また覗かせてもらいます☺️

@nobana.in.germany Жыл бұрын

初めてのコメント嬉しいです～ありがとうございます😿 これからもドイツでの日常風景などをお届けしますので、お時間があるときに見て頂けると嬉しいです🥰

@yu-ri9932 Жыл бұрын

ドイツパン特集動画楽しみにしてます☺️ 昔ドイツ土産で頂いたシュトーレンが衝撃的に美味しかったのが忘れられません😍 日本のドイツパンの店で私が大好きなのは、『ベッカライ・ビオブロート』です♪

@nobana.in.germany Жыл бұрын

ドイツパン特集を楽しみにお待ちください😍 シュトーレンお好きですか🥰 クリスマスの時期になると至る所で買えますので、そちらもまたご紹介できたらなと思います😋 ベッカライビオブロートですね！調べます🥰🥰

@etsukokawski9362 Жыл бұрын

ドイツのパン美味しいですよね！朝食べる焼きたてのBrötchenが大好きでした。私の住んでいるアリゾナフェニックスにはOld Heidelbergというドイツベーカリーがあり三十年以上お世話になっています。Brötchenはないので子供達が小さいときはライ麦を混ぜて松の実やケシの実などをのせて作っていました。お店では7-grain, light rye bread, pretzel rollなどをずっと買っていました。夫婦二人になってからは糖質を控えてるのであまり食べなくなりましたが。実家のある札幌では近くにドイツで修行した職人がやってるドルフィーというドイツベーカリーがあり、一時帰国の時はいつもそこでライ麦パンを買っていました。四十年以上営業した末、三年前に誰かに譲って今はスイートベリーという店名に変わったようです。コロナが始まって以来帰ってないのでまだ行ってませんが。ドイツ本場で食べるライ麦パンは香りが芳醇で美味しさが格別に違いますね。

@user-jh3zh9iq6j Жыл бұрын

こんばんは。コールラビとは、初めて見ましたよ。 Nobanaさん、ドイツ語が上手ですね。海外の言葉が話せたら、旅行も一層楽しくなりますね。ドイツのスイーツなども紹介して下さいね。以前、ドイツパンのお店でアナナスクーヘン？を食べました。

@nobana.in.germany Жыл бұрын

アナナスクーヘン！パイナップル入りのケーキでしょうか😊 ドイツのスイーツ。。。紹介してみます🥰

@user-jh3zh9iq6j Жыл бұрын

おはようございます。そうです。随分前に名古屋のブルーデルと言うドイツパンのお店で買いました。お店も移転し、私自身もなかなか行けなくてどうなったかわかりませんが、オーナーさんがドイツで修行された方で、人気のお店です。

@479santa61 Жыл бұрын

東京では大田区に「ヒンメル（Himmel）」と「Schomaker（ショーマッカー）」という店があります。また千葉の木更津に「ひととわ」という店があります。ひととわさんはマイスターの資格をを持ってます。夏季は２か月位、お店を休んで北海僧の小麦農家に手伝いに行くそうです。どの店も、本場のドイツパンの味が楽しめます。

@nobana.in.germany Жыл бұрын

沢山の情報のシェアありがとうございます🥰🥰 私も東京に滞在する時は、日本で売られているドイツパンを楽しみたいと思います😋

@tuli-ow2gm Жыл бұрын

こんにちは❤私もつい先日からオートミール粥食べ出したんですが、美味しくたべれてこれからも続ける予定です☺️あと、オートファジーってNobanaさんが言われていたのでオートファジーの本を読んで取り入れようとしましたが、今体調の関係で体重が減ってしまったので一旦保留中です✨オートファジー効果を知ると前向きに取り組めますよね✨ ちなみに、にんにくの芽は夫が好きで作りますが豚肉と炒めて醤油や酒砂糖みりんと炒めて仕上げにごまを振るゴハンが進む味で作ります😅🧄 卵に羽がついてるところ、娘とクスッと笑ってしまいました👧🏻ちょっとのことで動じない精神を身につけたいです🥹👏

@nobana.in.germany Жыл бұрын

こんにちは😊 卵の羽にはびっくりしますよね(笑) オートファジーの効果を知るとしたくなりますよねー！でも時々保留するのもありだと思います！私も週末は16時間断食をしない時もあります😊

@petitevillage Жыл бұрын

フランスの卵も羽つきです。私も慣れました

@nobana.in.germany Жыл бұрын

フランスも羽付きですか😂 同じですね😅

@user-lj3qu7om2g Жыл бұрын

私の住むあ地域にもとんがったキャベツ🥬あります^^ 共通点があって♪♪

@nobana.in.germany Жыл бұрын

とんがったキャベツありますか❗️ 美味しいですよね〜♡

@r.wieshinata4161 Жыл бұрын

Guten Tag! うん、うん、私もBIOスーパーの店員さん達やマーケットのBIO野菜を売っている方など本当に親切で柔らかい対応でとても気持ちが良いと感じます。日本より良いくらい！非常識の話はとてもおもしろく頷けましたよ。ルフトのストはもう笑いしかありませんね。😳🤣 オートファジー、もう6年目になりますが体重下がらず。。。甘い物やめられないからでしょうね。 Nobanaさんと同じく甘いものやめる予定はありません。。。😁

@nobana.in.germany Жыл бұрын

オートファジー６年もされてるのですか！大先輩😁😁 体重はきっと今がベストなのでしょう🥰 ルフトハンザのストはもう本当笑しかないですよね、この夏のあの状況でストをするとは。。。🤣

@mayayanzombi Жыл бұрын

こんにちは～♪ドイツパンのお店はご存じかもしれませんが、大阪市と堺市、神戸にあるグーテです（グーテしか知らんｗ）堺の実家にいた頃は泉ヶ丘のグーテでよく買いました。今は自宅で国産全粒粉（スペルト小麦）と国産強力粉半々割合の食パンを、3日に一度で焼いています☆茶色の全粒粉美味しいですね、ドイツでは様々なパンの種類豊富ですね‼パンだけでも食べにドイツへ行きたいほどパン好きです（笑）オートファジーはうちの夫がコッソリ実践中でして、しかし毎日通勤時間が長く体力消耗しているせいか、ずっと続けることはできないようです(;^ω^)

@nobana.in.germany Жыл бұрын

なんと堺市にもあるんですね～！それは行ってみなければ😆 全粒粉だと食物繊維も豊富で食べる時に罪悪感がないですよね😅 ドイツで種類豊富なドイツパンを堪能してほしいです～🥰😍

@fam3930 Жыл бұрын

はじめまして、こんにちは。本日、愛知県の春日井市のバーゼルというパン屋さんで、バイツェンミッシュブロート見つけました。ドイツパンでよかったですよね？まだ温かかったので、そのまま少しつまんで、あとはコストコで購入したチーズにビアソーセージで、のばなさんがやってるみたいに食べました。美味しいですよね〜。所謂日本の調理パンより、こういう素朴な味わいのパンが大好きです。ハーフで240円でした。

@nobana.in.germany Жыл бұрын

初めまして😊 バイツェンミッシュブロート！ドイツ語そのままですね～！素朴な味で噛めば噛むほど美味しいですよね😋 ハーフで240円だと結構お安い方ですね！情報ありがとうございます🥰

@user-eb3nh5fq3j Жыл бұрын

今ドイツに来て2週間が経ちましたが、とても勉強になりました。ありがとうございます。今後も宜しくお願いします。

@nobana.in.germany Жыл бұрын

ドイツに来て2週間ですか☺️ 寒くなりましたしお身体にお気をつけくださいね🥰 少しでもどなたかの役に立てるようにこれからも頑張ります😄☺️

@user-eb3nh5fq3j Жыл бұрын

@@nobana.in.germany dm, edekaで日本人におすすめの商品等あったら教えてください。そのような動画大歓迎です！

@chihori0906 Жыл бұрын

コールラビは最近ホームセンターで苗が売られているのは見掛けます(^-^)生で一度だけ食べた事がありますがお味噌汁の具にも合うんですね(^^)

@nobana.in.germany Жыл бұрын

コールラビは大根の代わりに使える感じです🥰 お味噌汁に合うんですよー😋

@KAI-qu2fy Жыл бұрын

3年ほど前に娘が家族と暮らしていましたが、やわらかい豆腐が無いと言っていました。見つけたんですね！おめでとうございます。

@nobana.in.germany Жыл бұрын

柔らかい豆腐見つけました～😁 でも地域に寄っては柔らかい豆腐が手に入らないこともあるかもしれません😅

@KONNO325 Жыл бұрын

1週間お疲れ様でした❤ go asia閉店しちゃうんですか？！？！😱💦💦 ショックですね😭 ドイツに来て半年ちょっと経ちましたがドイツパンがまだあんまり食べられてないのでそろそろ挑戦してみようと思います😁 急に秋ですね💦💦 体調にお気をつけて、また楽しい動画楽しみにしています😍

@nobana.in.germany Жыл бұрын

そうなんですよハノーファーのgoasiaは閉店しますー😿 店舗を探し中だとは言ってましたが。。。見つかることを祈ります💦 ドイツパン是非パン屋さんで買ってみてくださいね～😋 気温の急激な変化に体が中々ついていきませんよね💦 お互い気を付けましょう～😅

@popo3578 Жыл бұрын

こんにちは😃 今日も楽しかったです✨ 中華和食食品は　やっぱ高いですね。焼肉のタレなんて買えませんね😅 私も一時期糖質制限していましたが、やり過ぎで嫌になり、今は好きなものばかり食べていますがウオーキングも出来るだけするようにしていますよ。ドイツ人て野菜あまり食べないんですか❓ 食べるイメージだった。私はお肉類が苦手で野菜が大好きです❤2週間ぐらいだったら何とかドイツで過ごせますかね❓パンは大好きです❤ パン、ジャム、コーヒー、紅茶の種類も豊富そうなので、特集お願いします❗️

@nobana.in.germany Жыл бұрын

こんにちは😊 そうなんですよね、やっぱりアジア食品は高いです。。。仕方ないですよねここはヨーロッパ😅 でも日本の調味料が手に入るだけでもありがたいと思います😊 糖質制限、制限しすぎるときつくなりますよねー💦 パンが大好きであれば二週間楽しくドイツで過ごせると思いますよー🥰🥰

@runta3553 Жыл бұрын

nobanaさん、いつも動画、楽しみに拝見しています💕 うちにも同じくらいの子どもがいますが、学童に行っているため放課後、友達が家に来ることはありません。 nobanaさんの動画で、よく、今日は息子のお友達が遊びに来るので、というくだりを見て、楽しそうでいいな〜と思っています。ドイツ人ママ友との交友はどんな感じか。例えばLINEなど？でやり取りされているのかしら？日本との違いなど感じる事があれば、教えていただきたいです😊🤲 過去の動画にあったら、スミマセン。

@nobana.in.germany Жыл бұрын

同じくらいの年齢のお子様を持つ方からのコメント嬉しいです🥰 お友達が遊びに来てくれるのは良いのですが、子供たちのドイツ語がわからなくて大変ですー🤣 ドイツ人ママさんたちとはWhatAppでのやり取りが基本ですね！ LINEを使っているドイツ人はほぼいません😅

@user-zs8oc9qb3o 7 ай бұрын

兵庫県小野市のEigerというパン屋はドイツ風の名前ですね。少し小麦への贅沢さがあり、北海道の春よこいを使っています。特別注文でシャンピニョンを頼めます。

@nobana.in.germany 7 ай бұрын

ドイツ語の名前みたいですね〜😊

@user-sh5jq1md3c Жыл бұрын

こんにちは、ラー油〜１００均に売ってます、物価高いですね😭お味噌も２００円位かな高いですね、お買い物で会話が出来て羨ましいです✨

@nobana.in.germany Жыл бұрын

ラー油が100均で売られているのですか～！お味噌は本当にこちらは高いのです～💦 でも手に入るだけ有難いと思っています🥰🥰

@user-wg6lt7hm5j Жыл бұрын

ニンニクの芽、大好きです。卵と炒めますよ。

@nobana.in.germany Жыл бұрын

ニンニクの芽って本当に美味しいですよねー！卵と炒めるのですね！そうしてみます😋🥰

@Marizoku Жыл бұрын

カタール駐在してますが、売られてる韓国キムチが同じで思わずコメントします😍酸っぱくありませんか？🤣古いのかなと思いながら食べてます。🇶🇦よりは、日本食材が多くて羨ましいです❤️日本の100円で売られてる片栗粉はカタールでは1600円しますが、ドイツはいくらですか？高すぎるので、コンスターチで代用してます🤣

@nobana.in.germany Жыл бұрын

カタール在住なのですか！今年サッカーワールドカップ開催の地ですよね？！韓国のキムチ酸っぱかったです(笑) もう手作りするしかないな～と思っているところです😅 日本の片栗粉がいくらなのかわからないのですが、ドイツにも片栗粉が売られているので(2€もしません)そちらを使っています😅 なんでもかんでも日本産は使っていられません～😫

@user-gk6ue7jc4m Жыл бұрын

オートファジー始めて2年になります。３kg痩せました。他の効果は微妙ですね😅朝食を抜くと冬の時期は体温が上がらず寒さを強く感じます。でもずっと続けます。ノバナさんと同じ老化のスピードを遅くして若見えを目指します🤗

@nobana.in.germany Жыл бұрын

オートファジー2年！！先輩ですね😆 私も３キロほど痩せてその後その体重で落ち着き全く増えません。。。なので体にとって今がベストの体重なんだなと思います😁 そうそう冬は午前中寒いですよね！私も最近朝は寒い～と言ってます😅 オートファジーをしている仲間がいて嬉しいです🥰

@cookingyuko2730 Жыл бұрын

のばなさん、こんばんは！日本は大型台風の直撃を受けて、九州から大変なことになっています。金沢でドイツパンを買うなら、金沢市内から車で40分、能美市の『ブートルーフビオベッカライ』というお店がおすすめです。まだ（多分）20代の女性店主は、5年ほどドイツでパンの修行をされた方で、小麦を個人輸入して自分の店で製粉して、パンを焼いています。インスタにリンク貼っておきますね！いつもワクワクする動画、ありがとうございます😊

@nobana.in.germany Жыл бұрын

金沢を訪れるのが好きなので次回金沢を訪れた時はドイツパンを買いにいこうと思います🥰 情報をありがとうございます😆😊

@djptvdgdmw Жыл бұрын

ドイツのスーパーなどおもしろいです！会話の字幕ありがたい！ Nobanaさんのドイツパン食べてみたくなりました❣️確かにどこで買ったらいいのかわからないです😂黒胡麻はヨドバシのオンラインでは205円です💦韓国唐辛子と魚醤＋αでキムチ作れます😋

@nobana.in.germany Жыл бұрын

ドイツパン美味しいですよ～😋 皆さんにご紹介するのが楽しみです♡ 黒ゴマやはり安いですね。。。日本に帰国したら大量に買いたいです。キムチ作り考えているところでした！ありがとうございます😍

@user-hf7kt6kh1k Жыл бұрын

日本の調味料高い…でもあったら買いたくなりますよね

@nobana.in.germany Жыл бұрын

たっかいんですよ〜😅 マヨネーズ、醤油、ごま油は日本のものを買ってしまいますね〜😂

@ajjkk678 Жыл бұрын

ああ、ロシアもそうですが日本の食品は日本で買う値段の2〜4倍しますね。和食作ると食費かなり高く付きますね。日本でもドイツパンが売ってるパン屋さん私が住む街の隣の駅にありますが本格的なのかどうか本場を知らないのでわかりません。ドイツのお菓子は高島屋の地下にある菓子店にあります。贈り物やお土産に良く買ったり、友人に頂いたりしました。とても美味しかったです。ちょっとお高めですが。

@nobana.in.germany Жыл бұрын

日本食を毎日作るとお金が結構かかりますね😅でもお味噌汁は毎日飲みたいです😂 ドイツパンが売られているお店がお近くにあるのですね♡ 本場ドイツでもドイツパンを味わってみてほしいです🥰😋

@sanphootan306 Жыл бұрын

胡麻は大体、270〜300円程度です。私は同じメーカーのすりごまを愛用しています。

@nobana.in.germany Жыл бұрын

黒ゴマ安いですね～日本😿 かさばらないし重くないので次回の一時帰国で大量に買います😂

@NT-im4rw Жыл бұрын

のばなさんこんにちは😊 レシピとてと参考にさせて頂いています。もしよければ、食べられているオートミールの種類教えて頂けませんか？それと、お豆腐の保存はタッパーにお水？を入れてらっしゃるんでしょうか？こちらに来て、小分けのものが少なく、全てが直入れでびっくりしてます。一回で使いきれないので小分けにしていますが、毎回サランラップとジップロックで包むと言う日本と同じやり方をしています。ただ、お金もかかるし、こちら、ポリ袋やジップロックがあまり種類もないし、ドイツ人の方々の保存方法など、気になります。いつもKZfaq楽しみにしています😊

@nobana.in.germany Жыл бұрын

オートミールはエデカの1番安いものを基本的に買っています☺️ 種類としてはExtra Zartを選んでいます♡ お友達は切った野菜にはシリコンでかぶせる蓋？みたいなものを使っていますね！私は余った野菜はほぼ新聞紙で包んでいます。が、サランラップもよく登場しますね💦 以前はサランラップ無しの生活をしていたのですが、便利さに勝てず… お豆腐は豆腐が入っていた容器にまた戻して水を入れています。

@user-ph5it8co5x 9 ай бұрын

新聞紙包む派です😃。しかし人参が萎びてしまいました。独り住まいだと３本入りは多すぎる🥕。バラ売りってあんまり無いです

@nobana.in.germany 9 ай бұрын

人参ってそうすぐ減りませんよね😅

@etsukokawski9362 Жыл бұрын

確かな情報かわかりませんが毎日の intermittent fasting は筋肉が落ちると聞いたので、６０代のシニア向きではないと思い、年に一回３〜５日のファースティングをしてます。準備食と回復食の期間があるので、結局10日から２週間かかり食べるのが好きな私にはきついです。普段の朝食とランチはタンパク質を摂ることを意識していて、ギリシャヨーグルト、卵、鶏の胸肉をよく食べます。

@user-gb4hc7yn8q 11 ай бұрын

ドイツパンは、あの、ヨドバシカメラで買っています。一個からでも送料が無料ですし、10%のポイントが付きます。ドイツパンの種類も色々ありますよー。

@nobana.in.germany 11 ай бұрын

なんとヨドバシカメラさんでも購入可能なんですね！驚きです😊

@user-jn8vy8ip5s Жыл бұрын

こんにちわ😮始めてコメントします👋いつも楽しく観ています。コールラビは見たことがありません。行者ニンニクはいかとオイスターソースで炒めます😊でもいつも美味しそうな料理を簡単に作っている所が凄いですね❤

@nobana.in.germany Жыл бұрын

こんにちは😊 初めてのコメント嬉しいです🥰 コールラビはやはり見ませんか！行者ニンニクといかのオイスターソース炒め！なんて美味しそう。。。😋 行者ニンニクの時期になれば試してみたいと思います🥰

@mana5142 Жыл бұрын

こんにちは。いつも動画のUPを楽しみに待ってます。北海道在住です、コールラビはスーパーではほとんど見かけませんが野菜の直売所では時期になるとあります。サラダや味噌汁、炒め物とバン坊野菜の一つですよね！私も長年オートファジーやっています。始めた頃はオートファジーというネーミングはありませんでしたが😃 体重の増減はほとんどないのですが（笑）空腹感が何気に気持ち良く体調も良好です。そして食べることがさらに楽しみになりました。お酒とスィーツはもちろん大大大好きです💕

@nobana.in.germany Жыл бұрын

動画アップを楽しみにしてくださりありがとうございます😭 すごく嬉しいです！北海道にはコールラビがあるのですね〜！シャキシャキしてて美味しいですよね🥰 オートファジーという言葉が世間に出る前からされてるんですね〜！すごいです！私も頑張ります😁 お酒とスイーツをやめる決意…はできません😅

@med.dr.prof.1124 Жыл бұрын

日本製の商品はかなり高いですね。ドイツ製やヨーロッパ製の食料品や商品は以前は安くていいものが多かったですが、今は高くなっているのですか？ドイツパンは神戸御影駅前のケルン、農林大臣賞を取った神戸北野のイズミ、東京文京区のベッケライチューリンガー、東京広尾のフロインドリーブが美しくておいしいです。ドイツでは北、西、南で少し違うのでしょうか？スーパーや地方の駅や店ではドイツ語ですか？　お上手ですね。女性、男性名詞、冠詞などが難しいですね。　いい動画Danke. ありがとうございます。登録しました。また動画お願いします。

@nobana.in.germany Жыл бұрын

こんにちは😊 沢山のパン屋さんのご紹介、ありがとうございます！御影駅には去年寄りましたが、ケルンというお店があるのですね～！次回は必ず寄ってみます！ドイツ語はそうですね、私が住む地域は絶対必要ですね😅 でも都会の方だと英語だけで生きていけると聞きます😊

@kyokooh4271 Жыл бұрын

ドイツの文化はわからないのですが、癒しの声と楽しいショッピングで動画を楽しみにしています。物価高いですねー。日本では黒胡麻は100円程度なのでやはり高額ですね。国は違いますが、息子2人がカナダにいますが、家賃が40000円上がり、食費高騰でボヤいていますよ。おちついてほしいですね。

@nobana.in.germany Жыл бұрын

どこの国も色々と大変ですね💦 40000円も家賃が値上がりしたらさすがにキツイですね💦 黒ゴマが高いので、次回日本一時帰国した時に大量に買おうと計画中です😁

@user-lo1lf7zf7g Жыл бұрын

興味ある

@user-mh8uo6gy3i Жыл бұрын

イカとニンニクの芽をオイスターソースで炒めます〜:(^_-)

@nobana.in.germany Жыл бұрын

イカとニンニクの芽ですか～！イカを手に入れるところからスタートです😅 オイスターソースはもう神ソースですね🥰😋

@trumpetusako Жыл бұрын

Nobana さんの声、語り方が大好きです。教えてください、キッチンの手前の油はね防止？はなんという商品ですか？日本では後ろ側に置く高さのものしか見当たりません。

@nobana.in.germany Жыл бұрын

これはドイツのアマゾンで購入したものなのですがドイツ語ではHerdschutzgitterという名前で売られています😊 すみません日本語でなんというかわからなくて😅 日本ではこのような前に置くものはないのでしょうか？🤔

@trumpetusako Жыл бұрын

@@nobana.in.germany ありがとうございました。Amazonで25ユーロで日本への販売もしていました。使用目的は子供の事故防止なんですね。さすがドイツです！

@479santa61 Жыл бұрын

@@trumpetusako さま　横から失礼します。私もあの手前のガード板？が何に使うのか、気になってました。

@KK-hc1hd Жыл бұрын

のばなさん、おはようございます☀ ここの百貨店も閉店でアジア食材買える場所が減ってしまうのは残念ですね😭 お高くても醤油やお豆腐、ごま油必須ですよね。日本も連日値上がりのニュースが流れますが、神奈川県横浜市在住なのですがロピア・OKストア・aveこの3大スーパーは生鮮食品や調味料が企業努力でお安く行くとまとめ買いしちゃいます😆いつも混んでいます。ホームセンターカインズもアイデア商品多くて良心的です。ドイツにもそんなホームセンターありますか❓

@nobana.in.germany Жыл бұрын

おはようございます😊 横浜市でもお安く買えるスーパーがあるのですね！カインズに実は行ったことがないんですよね💦 日本に帰ったら行ってみたい場所です🥰 ドイツのホームセンターは食材。。。は売って無いですね… お菓子はありますが😅 ドイツ人がホームセンターに行くのはがっつりDIYの為ですね🤣🤣 DIYが本当に得意でお上手なドイツ人です😆

@KK-hc1hd Жыл бұрын

@@nobana.in.germany 返信ありがとうございます😊 カインズは北関東に店舗が多いです。食品はお米やお菓子、医薬品も置いてあります。木更津の店舗には地場野菜も売っていました。洗濯用品やお掃除グッズのPB商品が充実しています。帰国されたら覗いてみて下さいね☺️

@nobana.in.germany Жыл бұрын

はい必ず立ち寄ってみます～！！ありがとうございます、日本へ行く楽しみがまた増えました♡

@ENTE-METAL Жыл бұрын

Hallo Nobana. Wie immer ein sehr tolles Video, aber ich muss direkt mal eines anmerken. Ich finde, daß Deine Deutsch-Kenntnisse wirklich sehr gut sind und man merkt auch, dass Du nicht erst seit gestern in Deutschland lebst. Daumen hoch. Freu mich schon jetzt aiuf Deine nächsten Videos. Dir und Deine Familie alles Gute und beste Grüße aus Bochum. どうもありがとうございました。🙂

@nobana.in.germany Жыл бұрын

こんばんは😊 Danke, dass du so nett kommentierst 😭🥰 Ich bin sehr froh dass die deutsche Leute auch meine Videos sehen! LG🥰

@k25ando Жыл бұрын

ミラノよりずっと安いので、羨ましいです。

@norma5426 Жыл бұрын

本当、私もイタリアですが同じ事を思いました。スーパーのもやしは高いのに凄く不味そうな、古そうな寂しいもやししか売ってるのを見た事がないです😩 アジアンショップは独特の香りに包まれており、、、

@nobana.in.germany Жыл бұрын

ミラノはもっと物価が高いのですね💦まだ行ったことのない街です、行きたいですー！

@user-lh3ye5dx9d Жыл бұрын

三重県いなべ市にあるフライベッカーサヤさんでドイツパンを買います🥨 ただ、愛知県在住なので頻繁には行けません。名古屋でもドイツパンを買うことができますが、やっぱり三重まで買いに行ってしまいますね〜😅

@nobana.in.germany Жыл бұрын

三重県にもドイツパンが売られているのですね！結婚前に夫と2人で三重県を訪れたので懐かしいです🥰 日本にまた帰国したら皆さんが教えてくださったドイツパンのお店に寄りたいなと思います😋

@fukuokano2179 Жыл бұрын

ハノファーのgo Agiaも閉店しちゃうんですねぇ。スーパーも時間短縮したりお肉カウンター閉店したりするみたいで大変ですよね😢今年の冬はどうなってしまうのかと色々心配ではありますが工夫して乗り越えていければと思います。Nobanaさんの動画いつも本当に楽しみです♡Sara

@nobana.in.germany Жыл бұрын

Saraさん、そうなんですよ、goAsia品揃えもよく他店より安かったのに涙とても残念です…涙　空き店舗を探してはいるらしいのですが💦 この冬はうちは室内温度がかなり低く設定することになりそうです😓

@user-qk6jb5oh3x Жыл бұрын

先月、ベルリンで初めてコールラビを食べました！塩昆布と和えて。美味しかったー！

@nobana.in.germany Жыл бұрын

コールラビに塩昆布！！なんと素敵な！そして簡単ですね😋 早速試してみます～！ありがとうございます🥰

@TU-ql6wq Жыл бұрын

お買い物動画とっても参考になります😃実はNobanaさんの動画で注文の仕方を覚えてドイツ語がんばるぞ！と意気込んで買い物に行ったのですが、英語で返事を返され、ドイツ語のモチベーションが低下しちゃいました😂私もオートファジーしてます⭐︎ただ朝ごはんを食べなくていいタイプなので自動的にオートファジーしてる感じです！あっ！私も38歳でアルコール好きです😅

@nobana.in.germany Жыл бұрын

同じ３８歳でアルコール好き！それは一緒に乾杯しなきゃですね😁 英語で返事するドイツ人は時々英語を話したくてしょうがない人、な感じの人もいるのであまり凹まないでください～😆

@TU-ql6wq Жыл бұрын

@@nobana.in.germany いつかご一緒に乾杯したいです🍻❤️

@mamacoco5439 Жыл бұрын

6月から娘がデュッセルドルフのトンカツ屋さんで働き始めました。　只今絶賛ホームシック中です😂　自分が希望してドイツに行きましたがまだまだ慣れない事ばかりで、ドイツの生活を楽しむ余裕はまだないようですね😅

@nobana.in.germany Жыл бұрын

デュッセルドルフのとんかつ屋さんですか！！一度は行きたいと願いながらいつも通り過ぎてしまいます… 次回のデュッセルドルフ滞在でとんかつ屋さんに行けそうであれば、娘さんが働いていらっしゃるんだなぁと思いながらとんかつを味わいたいと思います🥰

@mamacoco5439 Жыл бұрын

@@nobana.in.germany 返信ありがとうございます😭感激です。娘曰く日本で食べるとんかつの味❗️と申しておりました。とんかつごんた、機会があれば是非行ってみてください。

@sachitsugimoto5922 Жыл бұрын

こんにちは。いつも見させて頂いてます。今、イギリスに留学中でこの冬にドイツへクリスマスマーケット目的で旅行します。ドイツの有名なクリスマスマーケットまたは、おすすめがあれば教えていただきたいです！

@nobana.in.germany Жыл бұрын

こんにちは😊 コメント嬉しいです🥰 ドイツのクリスマスマーケット、私もまだまだ訪れたことがない街が沢山あるのですが、、、やはりドレスデンは素敵みたいですねー！私は今年はハノーファーだけではなくケルンのクリスマスマーケットを訪れる予定です🥰 あとニュルンベルクも素敵でした♡

@user-lm1pe7xe4d Жыл бұрын

オートファジー興味あります。やってみようと思いながら、仕事の途中、空腹になったら困るなと、ついつい、バナナ食べたりオーツミルク入りのコーヒー飲んだりしてしまいます。ドイツパン、大阪西区にあるので、今度行ってみようと思います〜😊

@nobana.in.germany Жыл бұрын

私も実はオートファジーをやりながら朝のコーヒーにミルクは入れています😅 大阪の西区にドイツパンを売っているお店があるのですね！！意外にドイツパンを買えるところがたくさんあるんですね～😋😁

@user-nd8qp7sj5y Жыл бұрын

初☆コメントです！ドイツ生活…と言うかNOBANAさんの話し方や物選びのチョイス（北欧雑貨大好きです）、撮影の仕方とか好みです♡ 三重県に住んでいます。いなべ市にある『フライベッカーサヤ』というドイツパン専門のパン屋さんがありますよ〜。建物もドイツ風な感じで山奥にポツンとあるので、すごく良い雰囲気です。スイスがすごく好きで３回ほど行きましたが、ドイツは行った事がないのでいつか行ってみたいな〜と思っています。😊ビールいっぱい飲みたいです！

@nobana.in.germany Жыл бұрын

初めてのコメント嬉しいです、ありがとうございます～🥰 三重県にお住まいなのですね！他の方のコメントで愛知県の方が三重県にあるパン屋さんでドイツパンを買うと仰ってました😋 山奥にポツンと建っているのですね！それは行ってみたいです～！情報ありがとうございます😍😍 スイスに行かれる際はどうぞドイツにもお立ち寄りください～♡

@harumama-nm3kz Жыл бұрын

初めまして☺️ 56歳パート主婦です。ドイツでの日本食材が高くてビックリしました😅 ドイツのパンは固いですか？

@nobana.in.germany Жыл бұрын

初めまして😊 コメント嬉しいです♡ 日本食材や調味料はものすごく高くなってしまいました。。。元々も高いのに😿 ドイツパンはそうですね、外側は固いですね！でも噛めば噛むほどお味が出て美味しいんです～！😋

@KD_NG Жыл бұрын

お買い物の様子はいつ見ても楽しいですね。どうしてでしょう？ごま油は日本でも今年に入って各社とも値上げしたので、1割～3割くらい上がってます。それでもさすがに1,000円はしないのですが。ドイツパンがすぐ買えるのは、ほんとにうらやましいです。日本だとふわふわパンが人気で、なかなかドイツっぽいパンはないですよね。

@nobana.in.germany Жыл бұрын

買い物の様子楽しんでいただけて嬉しいです😊 高くてもどうしても香り重視なのでカドヤのごま油を買ってしまうんですよね〜… 日本では中々ドイツパンを見つけれませんよね（汗）そして見つけたとしても高額…！😅

@user-lr2td5gk9b Жыл бұрын

島根県の大森町にベッカライ日高って小さいドイツパンのお店があります😃私はチーズプレッツェルが大好きです☺️焼き菓子などもあります町並みも懐かしい感じでお店も可愛い😆

@nobana.in.germany Жыл бұрын

島根県にもドイツパンのお店があるのですね！島根県にも訪れたいと思っているので立ち寄らなければ！！です🥰 情報ありがとうございます～♡

@flwchld3912 Жыл бұрын

ﾄﾞｲﾂで銀行口座を作るのは大変ですか？また新しくｸﾚｼﾞｯﾄｶｰﾄﾞ作る場合も大変？？

@nobana.in.germany Жыл бұрын

ドイツで銀行口座を作るにはまず滞在ビザが必要であると思います！逆に滞在許可があれば学生さんでもすぐに作れると思います。口座維持費が結構高いので色々と調べられることをお勧めします🥰

@naoko39 Жыл бұрын

ドイツに留学する子をもつ母です。いつも見させていただいてます！

@nobana.in.germany Жыл бұрын

お子様がドイツ留学中なのですね🥰 いつもご視聴してくださりありがとうございます！少しでもお役に立てるよう頑張ります😊

@aaan1683 Жыл бұрын

もやしが安いのはドイツも同じですね笑笑ドイツパンのお店を紹介してくださって嬉しいです😊 やっぱり指入れるよね〜😂 布巾で髪拭くよね〜⁉︎😂 やっぱりいいなぁドイツパン💕 しかし、物が高いですね💦

@nobana.in.germany Жыл бұрын

もやしが安くて嬉しいです😂 でも他の物が高すぎます～。。。というか高くなってしまいましたね😓 指は入れるわ、ふきんで髪の毛を吹くわ、もう突っ込みどころ満載の毎日です😂

@katja_01 Жыл бұрын

Nobanaさん、こんにちは🌞 羽付き卵も手羽先に毛が残っていてももう動じませんね😂正直気持ち悪いは悪いけど… ビオスーパーは確かに親切な方が多い気がします！もうここにいるとレジ係が挨拶してくれるだけで及第点ですよ〜そしてハノーファーのような大きな街でもKaufhof閉まってしまうんですね😢この先ドイツというかヨーロッパはどうなってしまうのかと心配になります…

@nobana.in.germany Жыл бұрын

こんにちは☺️ 多少のことでは動じなくなりましたねー😂 本当に鍛えられましたよー😂 レジ係が挨拶してくれるだけで！笑本当に仰る通り🤣 そうなんです、3店舗あったのに来年からは1店舗のみです… でもそんなに近い距離に3店舗もいらないよね、と思っていたので…同じもの置いてますしね😅

@KaigaizaijuMyra Жыл бұрын

ファスティングされてるんですね。栄養学を勉強しているのですが、オートファジーは人間がするものではなく、体のシステムがしてくれるものです。日本の情報は分かりませんが、一般的にオートファジーが始まるのは１６時間以上ファスティングした時です。１６時間以内だとオートファジーの活性は得られないと言われています。いずれにせよファスティングは体に良いので、無理せず続けることが大事ですよね😊

@nobana.in.germany Жыл бұрын

16時間を最近は18時間にしようと頑張っているところです😊 無理すると続かないので、旅行中や週末は時々断食休憩しています😁

@KaigaizaijuMyra Жыл бұрын

@@nobana.in.germany 失礼しました。オートファジーが始まるのは、１８時間以上です！私は普段は18時間ファスティングで、36時間を年に数回しています。旅行中に続けるの難しいですよね。私はバケーション中やパーティーに参加する時は、暴飲暴食してます😆

@hakoniwatrain Жыл бұрын

ドイツで、誰が触って何をしたのかわからない電車のテーブルの上にサンドイッチをじかに乗せてナイフで切って食べているのを見たことがありますが、あれは驚きましたねぇ... 「こんなの普通でしょ」って言われましたが(^ ^; あとは、室温が19℃以下になるような家は法律違反でしたっけ？日本とは大違い。日本（東京）なんて家の中で息が白くなります。冬の朝なんて室温が3℃ですもの...

@nobana.in.germany Жыл бұрын

懐かしいです！私も日本の家の中で朝起きたら白い息が出てました😂 ドイツのおうちは基本的には一日中暖かいですね☺️ コロナでだいぶドイツ国民の衛生観念が変わったと思います…（思いたい）😅

@ruhrgebiet-mayer Жыл бұрын

ドイツパン、夫のおかげで😅詳しくなりました。ライ麦が入っていれば大抵OKですが（食パンはスポンジみたいで嫌だと言うので。）、SAWAMURAのパンがお気に入りみたいです。８月に大阪へ行ったとき、泊まったホテルの徒歩圏内に、ライ麦を使っている美味しそうなパン屋さんが何軒もあって、羨ましいと思いました😆。義実家へ行ったときは毎朝「KRAUS」へ行きます。夫はジャムも🍓、ブルーベリー、マーマレードの3種以外を指定されるので自分で買って来てもらいます。🤭 来週から、夫だけ🇩🇪へ出張で行きます。COVID以来やっとの帰郷で、何日かKöln の両親宅にも泊まれるみたいなので、しっかりチャージしてきて欲しいです。🤗

@nobana.in.germany Жыл бұрын

ドイツパンを知ると日本の食パンでは物足りないかもしれませんね！といっても私は日本に一時帰国すると食パンばかり食べてますが😅 ご主人さんドイツへ出張なのですね～！良かったですね😿 ドイツで素敵な日々を過ごされますように😊

@user-cb9iq8pq5q Жыл бұрын

Nobana さんドイツ語すっかり上達されていてなんだか嬉しいです。ドイツ人は仲良くなるといい人ばかりですが，本当にサービス業に向かないんですよね😆 去年の一月まで，CAをしていましたので身に染みて感じました。キムチやカレーや匂いの強いものは，タッパーに移す時にビニール袋をタッパーにかぶせてから入れるか，防水加工付きの紙袋を入れてから使うと，後で洗うのが楽ですよ。ルフトハンザのスト，いつも申し訳ないと思っています😢 乗務員はお客様に多大なご迷惑をお掛けしてまでやりたく無いんですけど，仕方ないんですよね😣 ドイツでは物価の高騰が止まらないと聞きます。こちら香港でもかなり高くなりましたが，日本食ブームに乗ってか日本の調味料はお手頃です。ドイツの過ごしやすい短い秋を堪能なさってください。いつもありがとうございます❣️

@nobana.in.germany Жыл бұрын

ドイツ語成長してると良いのですが😅 とりあえず間違ってようが堂々とドイツ語を使うしかありません（笑）それが生きる術ですね😅 タッパーの件教えてくださってありがとうございます〜！！もう本当に色々と知識が足りないもので😅経験も足りない😅 ルフトハンザのスト、すごいですよね！！私も日本からドイツに戻る時に思いっきりストに合いました〜！まぁ今となっては良い思い出ですけどね！でもそれは乗務員の方のせいではありませんし😊 香港にも早く訪れてみたいです。その時は案内をお願いしますね😁😊

@kenkouan Жыл бұрын

50％程度の糖質制限（お菓子をやめ、米とタンパク質中心の食事、一日朝昼2食）を続けたところ、血液検査の数値が改善し、標準体重に戻りました。今でも1日2食です。医者によると、糖質過多の場合、糖質が内臓、特に腸の内壁に糖質がへばりつき、消化吸収を妨げ、下痢や便秘を繰り返すことになるので制限が必要とのことでした。腸は造血をしているので、腸の改善から始めると、各人の体質にもよりますが、血流増加による体質改善になるかも知れません。（cf.当方も間欠ダイエットしましたが失敗してました）

@nobana.in.germany Жыл бұрын

現代の社会に生きる私たちは糖質を本当に摂りすぎているなと感じます。。。私は妊娠糖尿病にかかったことがあるので糖質にはかなり敏感な方でして😅 若い時は若さで乗り切ることができましたが、今からはきちんと自分の体の声を聞きながら食事をしていきたいと思っています🥰

@ameliaigue1498 Жыл бұрын

Hajimemashite Nobanasan! Konnichiwa 👋 video wa saikin mite imasu...tanoshii desu. 😙 Germany no seikatsu wa, ii to omoimasu. Omedetou!! Perú kara yorishiku 👍💟👋👋👋

@nobana.in.germany Жыл бұрын

Konnichiwa!! Perú kara arigatou---🥰 Watashiwa ureshii desu!😁

@mw10462007 Жыл бұрын

エストニア産ですが、最近業務スーパーで冷凍のライ麦パン（２種類）を取り扱っています。「業務スーパー　ライ麦パン」で検察すると「すまいる」さんという方の詳しい情報が見られますよ。

@nobana.in.germany Жыл бұрын

なんと業務スーパーで冷凍のライ麦パンが買えるのですか！情報ありがとうございます😊

@audrey4149 Жыл бұрын

初めまして。いつも楽しく拝見してます。パンの種類によって合わせるチーズ等も違ってくるのでしょうか？パン特集、楽しみにしてます＾＾

@nobana.in.germany Жыл бұрын

初めまして😊コメント嬉しいです、ありがとうございます！そうですね～、パンの種類に寄ってチーズの種類は変わらない？と私は思っています🥰 パン特集楽しみにしていてください～😋😋

@ys745 Жыл бұрын

初めまして！おすすめ動画に上がっていたので拝見してみました。ドイツでスーパーがどんどん閉店しているということ、お買い物に困りますね。自分も旅行に行くとスーパーには必ず立ち寄ってお買い物を楽しむので、なんだか残念です。

@nobana.in.germany Жыл бұрын

初めまして！おすすめ動画から拝見していただけて嬉しいです😊ありがとうございます😭 百貨店はどんどん閉店していますね〜…旅行先で立ち寄るスーパーってとっても楽しいですよね！🥰

@misaoogawa6384 Жыл бұрын

ドイツパン特集、楽しみです❤うちの近くに、本格的なドイツパンを売っているところがなくて。nobanaさんの食べていたパン、そういうのが食べたいんです😊いろんなパン、紹介してくださいね〜！ニンニクの芽と牛肉をオイスターソースで炒めて食べるのが好きです。オイスターソースは、すべておいしくしてくれますから😅 キムチ雑炊、明日やってみよーっと思います。寝る前に見ているせいか、お腹が空いてきました笑笑次回も楽しみにしています♪

@nobana.in.germany Жыл бұрын

ドイツパン特集私も楽しみです～😋 ニンニクの芽と牛肉をオイスターソースで！間違いないですね！！次回はそうします～🥰 キムチ雑炊やってみてください～😆

@mamicollignon1708 Жыл бұрын

オートファジー、私もやっていました。エキストラで1か月働くことになり、まかないが午後仕事終わってからだったので16時間をこえて食べられなくなるのでいったん中止してたんですが、再開しようかなと思ったり。私もお菓子とお酒はやめられません。お酒は週末だけだしとりすぎなければ大丈夫ですよね。オートミールですが、結城アンナさんのグラノーラを作ってみようと思っているところです。

@nobana.in.germany Жыл бұрын

オートファジーをやってらっしゃったのですね！私もお菓子とお酒はどうもやめられません～😅 でもそれで良いと思っています😁 グラノーラを手作り、私も一度やってみたいと思います😋😋

@noname-dk7ri Жыл бұрын

ドイツパン、とても興味があります。日本では食事パンが普及してないので(地方は特に)、食パン以外の選択肢が日本にも広がって欲しいなぁ〜と切望してます。ドイツのコールドミールにも興味あります💡ドイツの種類豊富な豆腐も逆輸入されて欲しいですね。

@nobana.in.germany Жыл бұрын

食事パンが普及するのは中々難しそうですよね💦 ドイツパン美味しいですが、渡独当時はコレが夜の食事！？と驚いたものです😅 確かにドイツの豊富種類な豆腐、日本の方々に味わってみてほしいです😋

@user-ki1lo8pu7v Жыл бұрын

コンロの前のついたては子供達のやけど防止の為ですか？やりにくくないですか？

@nobana.in.germany Жыл бұрын

コンロ前のスタンドはそうですね、やけど防止の為です！でも今年中には外す予定です😊 意外に料理中に腕を置いたり便利なのですが(笑)

@ippeitakama Жыл бұрын

Ha Ha das stimmt. Ich wünsche aber viele Japaner nicht Japanishe abhängig sein. Beruhigt Mann wenn Krankenhaus etc. doch Japanishe benutzen kann . Aber falls Notfall kommt sollte man Deutsch sprechen sollen. Und wenn Du alter werden bekommt schwer .