JE COACH BAZINGA AU BENCH. ( Ft.

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JE COACH BAZINGA AU BENCH. ( Ft.

Рет қаралды 37,608

Жыл бұрын

Aujourd’hui je coache bazinga au bench, l’homme qui dips 160 et benchera 180 bientot 👀!
On parle de quelques tips pour optimiser ton bench!
LES TEE SHIRT QUE JE PORTE:
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Пікірлер: 103

@hard.coreeverywhere Жыл бұрын

Vidéo excellente, on sent deux sportifs passionnés et avec de la réflexion. Merci des tips !

@Sbd4everpro Жыл бұрын

Merci à toi!

@williamakaragnar2669 Жыл бұрын

Vidéo qualitative de la première seconde à la fin, que du contenu éducatif merci mec c’est ça une vidéo efficace si on est la pour apprendre !

@Sbd4everpro Жыл бұрын

Merci 🫶🏻

@yanlem1352 Жыл бұрын

J'adore .... Je fais de la muscu depuis 15 ans et là j'ai appris trop de trucs . Incroyable la science

@Sbd4everpro Жыл бұрын

Merci 🫶🏻

@TheFirenzor Жыл бұрын

les poids ATX sont magnifiques, ca donne envie :)

@marmotte3575 Жыл бұрын

A je l’attendais avec impatience celle la, au top comme d’habitude 👍

@Sbd4everpro Жыл бұрын

Ahah merci Xav

@indoume9875 Жыл бұрын

la vidéo qui tombe pendant que je fais mon banc, quel plaisir !

@Sbd4everpro Жыл бұрын

Eheh le timing

@bastienparis2549 Жыл бұрын

Enorme comme vidéo! Tu régales 💪

@Sbd4everpro Жыл бұрын

Merci!

@mwyujiro8933 Жыл бұрын

Je l'attendais avec impatience ! Si il garde tes conseils en tête c'est sur que les 170 vont revenir et peut être même plus J'ai hâte de te voir aux dips/tractions, c'est des mouvements très complexe si tu arrive à faire 120/55 ce serai déjà colossale

@Sbd4everpro Жыл бұрын

On verra ça le moment venu 👀👀

@tidiane1801 Жыл бұрын

Mec 120 pour un bench a plus de 200 c'est easy 🤣🤣

@dblimite3101 Жыл бұрын

@@tidiane1801 pas du tout bazinga avait fait une vidéo avec brutus qui a un pr a 200kg au bench et pourtant il a dû ressayer plusieurs fois pour atteindre 100 au dips donc au final si c'est pas un exercice que tu travail souvent tes pas assurer d'avoir des perfs a hauteur de ton bench

@fute5551 Жыл бұрын

@@dblimite3101 c'est l'histoire d'un mois de travail

@nicolaso42 Жыл бұрын

Mon Bazouuuuuu 💪🦍 Excellente vidéo très intéressante d'un point de vue technique. merci🙏

@Sbd4everpro Жыл бұрын

Avec plaisir

@roe1816 Жыл бұрын

C'est ouf jsuis comme baz quand je fais large j'ai plus de tension vers les épaules alors que en prise serré je me sens plus confortable

@maxkscsgo983 Жыл бұрын

Le banger du meilleur powerlifter français

@Sbd4everpro Жыл бұрын

🫶🏻

@maxkscsgo983 Жыл бұрын

@@Sbd4everpro hâte de venir m’entraîner au Roots 👀

@Argile Жыл бұрын

Franchement très très lourde et riche en infos j'ai kiffé

@Sbd4everpro Жыл бұрын

Merci monsieur

@jeanbaptistedonatiencomted2672 Жыл бұрын

Le débit de paroles du chevelu. Woww!!!.il est en mode automatique....😱😱😱

@maloregnierregnier1584 Жыл бұрын

Incroyable vidéo

@Sbd4everpro Жыл бұрын

Merci

@bepolt Жыл бұрын

Je me demande tu as un travail à côté de tout ça tu fais quoi ?

@leriderdubled2685 Жыл бұрын

Bazinga fait sont bench en mode baptiste marchais ; prise serrée -> meilleur engagement du dos. Aussi il garde son angle coude/corps de 45° tout au long de la rep pour utiliser davantage ses deltos et son bas de pec (en concordance avec les dips). Alors c'est vrai qu'il pourrait améliorer son leg drive ce qui aurait pour conséquence une trajectoire de barre plus en courbe. Maintenant vouloir lui faire faire la technique de pana à sortir complètement les coudes après les 10 premiers centimètres de poussée c'est pas forcément essentiel et peut-être même dommageable pour sa coiffe des rotateurs. Pana est fort en faut de pec donc n'a pas de mal à forcer avec une prise larce et les coudes ouverts. Lui non

@gordon.g9442 Жыл бұрын

J'ai la même position que Baz et c'est très dur de changer sa technique, mais je vais essayer aussi quelques mois voir si mon bench augmente.. merci pour la vidéo

@Sbd4everpro Жыл бұрын

En y mettant du sien, tu y arriveras c’est sur

@pops_ledgendz634 Жыл бұрын

Excelente vidéo !

@Sbd4everpro Жыл бұрын

Merci!

@lapideult Жыл бұрын

Grosse vidéo,pour les perfs j'annonce 120 dips, 70 tractions 🔥

@Sbd4everpro Жыл бұрын

🥵🥵🥵

@tony_cte Жыл бұрын

Franchement je te connaissais pas, très très cool la vidéo ! Par contre tu parles vraiment très vite mdr

@Sbd4everpro Жыл бұрын

Merci! Effectivement je parle vite, tu peux toujours ralentir la vidéo si vraiment c’est compliqué

@Healthy_eth 8 ай бұрын

Bonjour, Est-ce que tu considère que toutes les morphologies peuvent faire du bench en touchant les pecs avec la barre ? Je ne fais que des haltères depuis des années, mon bench est très faible (dans les 100kg...) alors que je suis un pratiquant avancé

@alexsprint4533 Жыл бұрын

Très bonne vidéo et explications ! Pourquoi J.Maddox, , E.Hall ou même B.Marchais bench - ils en close grip tout en ayant de grosses barres ? J'ai quand même l'impression que comme dit Baz, il y a + de vitesse en bas et donc avec un timing parfait sur l'ouverture des coudes ça permet de bencher + vite donc + lourd ? Merci d'avance continue comme ça elle est top ta chaîne !

@Sbd4everpro Жыл бұрын

Pour ce qui est de Eddie hall et Maddox ceux sont tous les deux d’énormes gabarits qui donnent l’impression d’être serrés alors qu’ils ne le sont pas vraiment! D’autant plus que pour ces gabarits en question, la plupart utilisent une technique appelé « sink » et les règles de leur fédération qui sont plus souples pour aider à ça! La vitesse n’est pas un bon indicateur de la performance en force malheureusement

@alexsprint4533 Жыл бұрын

@@Sbd4everpro Merci beaucoup pour ta réponse rapide Corentin. Je cherche aussi ma prise idéal en ce moment. J'étais serré comme Baz et j'arrive sur mon majeur mais une grosse perte d'explosivité et pas de bonnes sensations également. Oui ce sont de gros gabarit, mais hormis si les marques de leur barre aux US sont + éloignées que 81cm, c'est bien l'auriculaire de Maddox qui est sur les anneaux. (Il le dit à L.Wheel quand il lui demande qu'elle prise il prend et il lui répond ''pinkie on the ring'') Étant donné qu'il est très large d'épaules, le fait est qu' il est encore + en prise serrée qu'un plus petit gabarit qui prendrait la même prise que lui. Qu'en penses tu ?

@Antoine-be9cy Жыл бұрын

J'y connais pas grand chose mais c des gars qui quelques sois là prise on une amplitude ridicule dans tout les cas

@alexsprint4533 Жыл бұрын

@@Antoine-be9cy Va voir les vidéos de Maddox Le gars faut 2m, et en close grip il a une amplitude et vitesse énorme

@thrashhero9804 Жыл бұрын

@@Antoine-be9cy faux

@gotyoke Жыл бұрын

faites une vidéo ou bazinga coach Corentin aux dips et tractions

@Sbd4everpro Жыл бұрын

C’est prévu

@romualdroger8727 Жыл бұрын

Est-ce que la vidéo a été accélérée au montage? Je trouve que vous parlez super vite

@Throbb__ Жыл бұрын

trop cool les cross overs comme ca

@Sbd4everpro Жыл бұрын

🫶🏻

@fulmen-adveho Жыл бұрын

ho le feat colossal

@Sbd4everpro Жыл бұрын

Ahahahh yes sir

@cletus2428 Жыл бұрын

4:39 fermez les yeux ça change tout 😂

@simon5663 Жыл бұрын

Pronostic Dips :117,5 kg Traction 57,5 kg sinon quel feat !!

@Sbd4everpro Жыл бұрын

JE NOTE 👀👀

@divicospower9112 Жыл бұрын

S'il ne pratique jamais de tractions, c'est impossible qu'il atteigne 57,5 kilos.

@bsmdiamant Жыл бұрын

Beau débit de parole, impression d'avance rapide...

@Sbd4everpro Жыл бұрын

C’est possible de le mettre en 0.75x pour le coup

@bsmdiamant Жыл бұрын

@@Sbd4everpro 😜 Bon moment de partage avec Bazou! Belle découverte.

@amateurdeballon Жыл бұрын

C'est la première fois que je vois une de tes vidéos et dis donc tu débutes sec ça fait un peu mal à la tête 😅

@Sbd4everpro Жыл бұрын

Par moment ça m’arrive oui, on s’y habitue vite!

@iiG3No Жыл бұрын

Merci de nous faire découvrir baz cette jeune étoile montante ( pour la team 1er degrés c’est juste un troll )

@Sbd4everpro Жыл бұрын

Ahahah toujours la le monsieur

@iiG3No Жыл бұрын

@@Sbd4everpro toujours pour donner de la force sur KZfaq ou pendant les comp

@gwendalgibbs4620 Жыл бұрын

Son bench est déjà parfait et plus propre que n’importe quel power

@Fusahiro238 4 ай бұрын

Ca me soule perso j arrive pas a bien cambrer

@alexisz715 Жыл бұрын

Les poids sont magnifiques

@cletus2428 Жыл бұрын

J'ai du mettre vitesse 0,5 quand tu parle

@darclake4167 Жыл бұрын

🔥🔥🔥

@lelitdetasoeur9585 Жыл бұрын

On entend beaucoup que casser les poignet est mauvais pour le bench et le transfert de force, mais toi tu dis que cest utile pour pousser en arriere. Ducoup la conclu cest quoi ?

@Sbd4everpro Жыл бұрын

Ça dépend vraiment des techniques et de si c’est maîtrisé majoritairement

@thaurr8619 Жыл бұрын

Super l'astuce de la magnésie sous la barre

@Sbd4everpro Жыл бұрын

C’est vraiment cool effectivement

@acarferat3185 Жыл бұрын

Mais Baz je comprends pas tu bench pas en mode FA mais tu squat en low barre 🤔

@AyyKoo Жыл бұрын

Le mouvement de tête Baz le fait sur tous les mouvements c'est déstabilisant.

@ThePumkinsHead Жыл бұрын

La propagande

@Sbd4everpro Жыл бұрын

🫶🏻

@Samuelchn Жыл бұрын

Bazou x Coco🫶

@Sbd4everpro Жыл бұрын

Ahahah on est la

@yass2237 Жыл бұрын

Hey mais le mec t'as donné 40 conseils en 10min et presque 1 vie sur you tube

@miganlk3396 Жыл бұрын

Ce mec a un accélérateur de son ça serait mieux que tu répètes à chaque fois qu'il parle

@fredlynx70 Жыл бұрын

600 kg aux dips dun seul 1 bras

@BlueAure Жыл бұрын

essaye de parler encore plus vite pour voir 😄

@Br4in-F4rT 6 ай бұрын

La vitesse a toujoursété représentative de la force, c'est littéralement dans l'équation de cette dernière ( accélération ). Pas ton niveau mais je suis pas d'accord quand même sur ce point.

@Sbd4everpro 6 ай бұрын

Le terme force et la force athlétique sont 2 choses différentes

@nicodassaut9892 Жыл бұрын

Go corriger le fit Game fr 😏

@Sbd4everpro Жыл бұрын

Ahahah

@Nattyboy.67 Жыл бұрын

Un conseil, parle moins vite, c’est pénible 😂

@fifacity1969 Жыл бұрын

Tout a fait d'accord

@Hugo-li2uo Жыл бұрын

il réfléchit trop vite et connaît tout sur son sujet, il peut sûrement pas parler moins vite

@squarefloenix Жыл бұрын

Un conseil : ne donne pas de conseil, c'est pénible. Plus sérieusement, faut arrêter de croire que parce que tu trouves ça pénible, c'est valable pour tout le monde. Perso, je préfère écouter quelqu'un qui parle vite, ça me permet de me concentrer sur ce qu'il dit et de mieux retenir, sans "m'ennuyer".

@Sbd4everpro Жыл бұрын

Les goûts et les couleurs…

@Link-77 Жыл бұрын

J’avoue c’est une fusée quand il parle mais après c’est peut être dans sa nature on est tous différent 👍

@enzolcvvr6112 Жыл бұрын

Mdr dite moi que cette vidéo est un blague je suis à 5 mn et nv aberance anatomiques on est bien.... Le grand pectoral ne travaille ou ne s'engage pas plus quand on ouvre les coudes....