Je ne commente jamais, mais là je voulais vraiment te dire MERCI!!!! Je viens de découvrir ta chaîne car je veux démarrer les meals prep, pour m'inciter à manger mieux et sain, parce que je n'ai pas l'énergie de cuisiner tous les jours, et du coup je me rue sur les plats préparés ou le grignotage... avec les conséquences qui en découlent... Ta chaîne est juste géniale !!! Des recettes simples, saines, rapides, accessibles à tous. J'en ai regardé d'autres, et j'étais en train de me décourager car ça ne correspondait pas à ce que je recherchais, ni à mes goûts. Alors un grand merci encore pour tes partages précieux et tout l'investissement que ça doit te demander 🙏 Bien sûr je me suis abonnée 😊

Ola, je viens de découvrir la chaîne,ce sont les brioches qui m ;ont donné envie... J'aime la simplicité des plats...En ce moment je refait attention à mon alimentation j'ai55 ans et je me sens unpeu empâtée alors ça va m'encourager.... merci pour ce partage. Flora

C'est la première fois que je vois vos recetttes et,franchement ,ça met l'eau à la bouche ! L'assiette tout en couleur,les protéines animales ,les légumes...la quantité.. ça me donne envie de les essayer . Et puis ,et c'est le point d'orgue ,c'est vite fait en un temps record ! Bravo!

Bonjour je découvre ta chaîne cette nuit tes recettes donnent envie de les essayer en fait d'autant plus que j'ai du poids à perdre

Merci pour tout.j ai 72ans et tu es la seule qui fait de la cuisine sans trop d épices exotiques .qui me convient

Merci pour ces recettes très simples et faciles, rapides..tout simplement géniale cette formidable finou. J'adooooore manger

J'adooooore manger !!! Merci pour ces superbes recettes et leur description très détaillée, merci pour ce partage et ce travail !!! Bravo

Bonjour Delphine, hier j'ai fais les recettes de cette vidéo. Et bien 2 sont validées par nous 3, brioches et pâtes au thon, excellentes à refaire, j'imagine que les autres auront le même bilan. Merci beaucoup pour ton ton travail, en plus tu es très agréable à regarder , tu respire la joie de vivre. Merci encore. Martine

Bonjour un grand merci pour vos recettes simples à réaliser et succulentes. Comme quoi ce n'est pas compliqué de cuisiner Merci encore pour toutes vos idées. 🌺

Merci beaucoup, c'est exactement ce que je cherchais.... Les recettes du thon et du poulet je vais les faire demain !!! J'ai découvert ta chaîne il y a peu de temps mais elle est top !!! Merci !

MERCI d'avoir fait cette vidéo parce que c'est très encouragent et sa fait vraiment plaisir de savoir que on peut perdre du poids tout en étant satisfaite de se que l'on mange donc MERCI BEAUCOUP

Bonjour et merci pour cette vidéo. Je découvre par hasard votre chaîne et je suis ravie de découvrir ces recettes saines et gourmandes je vais m'en inspirer. Bonne journée et merci encore.

Je viens de découvrir ta chaîne j’ai visionné plusieurs vidéos j’adoooooooore ❤

Je tombe sur cette vidéo...punaise tout à l'air délicieux ! Je vais tester très vite! Merci😊

Coucou Fitou tu est la meilleur ne change jamais . Je trouve que ta chaîne m'a beaucoup aider car avant j'étais en sur-poids. Bisous.

Bonjour finou Je découvre ta vidéo et tes recettes me plaisent bien donc je m'abonne et j'attends la suite. Merci

Je ne reproduit pas les recettes à l’identique, mais je m’inspire beaucoup des tes vidéos 😊. Moi qui chercher des idées de recettes avec le thon en boîte , je vais l’essayer 👍🏻

Bonjour et merci pour ces recettes simples et rapides. Je vais les faire. C'est la première fois que je vois une KZfaquse répondre à tous les messages. C'est cool de votre part!👍😃🥰

Hello, merci pour ces recettes… elles ont l’air délicieuses mais chez nous ce n’est pas la saison des courgettes et poivrons. Je garde pour le printemps 😉

Je m’abonne directement!

Bonjour, belle découverte simple rapide et sain, je fais le jeune intermittent tes recettes donnent des idées 🙏

J’ADOOOOORE MANGER !

Merci pour tes recettes. Pleins de bonnes idées ! J'adore !

Tout ceci m'a l'air super bon, comme d'habitude, merci Delphine pour tes superbes idées. Je vais commencer par faire des courses il me manque bcp de choses... 😋😋

Bonjour, je découvre vos vidéos Toutes symphatiques ces recettes Je vais les faire Merci🥰

Oh merci car je suis actuellement en difficulté pour ma perte de poids et vous m avez remonte le moral avec ces recettes et je vais les essayer très vite Merci infiniment ❤

J adoooore manger ! Merci bcp pour ces recettes ❤

j'ADOOOOORE MANGER 🤣🤣😉 MERCI pour tes recettes 😉

Coucou finou Pas de poids à perdre mais franchement les recettes sont géniales et surtout tres simple Merci

J ai adoré les recettes facile et savoureuse merci je vais rapidement les essayer 🤗🥘🥘

Bonjour Merci beaucoup pour tes recettes gourmandes

Super ces repas et une belle organisation

Bonsoir ! je découvre votre chaîne..Merci très très intéressant..

Merci pour toutes ses belles recettes 🎉🎉un excellent boulot 😊

Bonjour. Génial justement je cherchais un programme comme vous proposer. je bosse 12 h par jour pas le temps de faire de bon repas. Vos repas son très appétissant. Aller je file vite au marché a Marseille pour tout acheter j'ai hâte de déguster merci beaucoup 😊

Super des recettes qui donnent envie je viens de découvrir et cela donne envie merci

Ho merci beaucoup pour toutes ces recettes... je les note

Top merci beaucoup ❤

Cc de Bordeaux, Tjrs aussi géniales tes recettes, vais les faire comme d'hab 👍🥰

Hello Finou, merci pour le partage de ces recettes gourmandes tout en étant saines. Petit plus pour la recette de brioche, étant une bouche sucrée je suis preneuse d'idées plus light pour le snack de l'aprem :)

Merci, j'ai bien reçu le livre, il va me servir pour les recettes avec les videos, c'est pas trop pour la perte de poids c'est pour les idées, moi c'est plus pour le sport, pour m'affiner, me muscler. J'ai 70 ans pour 54 kg et 1m53 je vous remercie, continuez vosvideos vous êtes très agréable 👍

Bonjour 👋 de Nîmes, Je découvre vôtre chaîne et je me suis abonnée. J'ai 65 ans et j'ai 10 kilos à perdre alors je me suis dit Nicole ils faut que tu te lance à faire régime. Je suis très très gourmande. J'aime bien mangé. Alors c'est parti pour les courses ! Je vais continuer à regarder vos vidéos et vous remercie beaucoup. Aujourd'hui à été mon jour de chance. Gratitude 💕🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼🌻

Merci pour cette video que je viens de découvrir par hasard. Je vais tester tes recettes qui me semble très bonne. ❤

Les compositions sont tres belles . Lles couleurs vernis violet oignons et tup violet est beau... et bien realiser comme effet couleur.... harmonieuse... tout comme l effet colorer des repas. Le poissons griller au four peu se manger froid il suffit de mettre un peu d huile d olives epice et tomates.... un vrai delices a essayer...

Bonjour, j'ai 16 kilos à perdre et bientôt 70 ans. J'ai fait des régimes toute ma vie et malheureusement je ne suis pas mince actuellement. Je vais essayer ces recettes. Merci

Top top les brioches!!! Recette réussie aux 2 chocolats merci!!!❤❤

Bonjour, je découvre votre chaîne. Merci pour ces idées recettes équilibrées. Je suis à la limite en terme de poids avec un Imc entre 23 et 25. Donc en surpoids si je suis à la lettre 🤔. Je fais du sport, tente de manger équilibré mais 55 ans, ménopause et pb de thyroïde, donc c'est pas toujours évident. J'avoue en plus aimer patisser et cuisiner alors !! Il faut que je fasse attention ! Belle continuation

merci pour ces recettes, je decouvre ta chaine et j adore. pour les briochettes la levure c est boulanger ou chimique stp merciii

C génial !! Tout est coordonné pr la préparation, et ds l’assiette C suffisant et très appétissant pr ne pas avoir envie de grignoter ensuite ! Merciiiii bcp ! 👍😋❤🌺

Kikou merci ce sera mon menu de la semaine je t en remercie. Bisous

Merci beaucoup pour ces recettes j essaie de maigrir Je vais essayer ces recettes qui donne envie merci !!!!

Merci pour le recette de brioche, elles sont vraiment très bonnes et c'est super rapide 😊

Je viens de découvrir ta chaine et merci de super recettes qui donnent envie :-) bon dimanche

Merci super je vais essayer toutes vos recettes

Merci Finou pour la recette des brioches. Là où tu es une grande championne c'est sur le desserts Au top!

Bravo le top😊 merci

merci clair et simple

Bonsoir j adore manger je viens de m abonner

Merci pour vos vidéos os

Coucou 😸 Ooooh supers recettes, j’en ai recopié dans mon carnet et je vais les préparer 😸❤️❤️❤️

J'adoooorre manger de très belles recettes à test 💋

Bonjour de l'Ardèche, je viens de découvrir ta chaîne et je me suis abonnée. En manque d'idée cela va bien m'aider et si en plus je peux perdre qq kg... Merci pour toutes ses recettes gourmandes

J’adore manger!!😉

Bin j'aime tout j'ai déjà dîner mais j'ai bien envie de goûter 😉👍surtout les brioches, miammiam

Super je vois tes recettes et je viens de m abonner. Tout cela me paraît bien sympa. Bisous 🥰

Par hasard sur la chaîne superbes recettes saines enfin trouver pour être bien

Bonsoir d 'Auvergne j'ai adorée vos recettes simple à réaliser et gourmande je m'abonne .❤❤❤

J’appprecie les bon repas fait par toi 😊😊😊😊

Salut cv tes recettes sont superbes top

Bonjour, merci pour ton partage généreux, est ce que les brioches ont tout de même un gout sucré ? est ce que on peut ajouter un peu de coco rappé ?🙂

Ça m'a l'air bien bon tout ça ! Je vais tester, je découvre votre site. Abonnée maintenant !

Cc Finou J'ai fait de la sauce poivron avec du poulet trop bon.. la je prépare les brioches aux pépites de chocolat et là recette thon à la tomate et pâte... c'est vraiment une cuisine qui me correspond sans problème je ne m'en lasse pas merci Finou !👍

Bonjour et merci pour ces recettes Pour la vinaigrette, la sauce soja c'est sucré ou salé ? et combien de temps tu la conserves ?

Merci beaucoup pour cette chaîne super agréable !!!

Coucou je viens de découvrir ta chaîne je cherche à perdre mon poids et retrouver mon corps c un signe sans parler de ta sauce piquante qui porte mon prénom Valentina 👌♥️🙏

Miammmm

Bjr des Landes. Le hasard m'a conduit vers ta chaîne. Je découvre. Abonnée direct. J'ai 5 kilos à perdre et 75 ans. Pas facile quand on a été gourmande toute sa vie. Je ne suis pas fan de riz, ni des graines type quinoa et autres. Des pois chiches devraient faire l'affaire. Merci pour ce partage.

Tout donne trop envie c'est coloré, varié et bien épicé ! Je vais tester la sauce japonaise au plus vite pour mes salades, super vidéo :)))

Bonjour Finou Je viens il y 2 jours de découvrir un de tes tutos. Préparer à l'avance me rendra service J'habite en Alsace ou l'on mange bien hélas. Jai53 ans et 90 kg pour 1m53 A la perte de mon papa les kilos se sont accumulé plus la premenaupause.... Merci je commence par cuisiner tes bons plats équilibrés. Premier essai muffins thon olives ce que j'ai dans mon frigo. On va le goûter à midi. Merci pour tes bons plans. A bientôt Cathy

J'ADOOOOORE MANGER ! 😉👍.

Vous êtes excessivement belle ☺️ Pour le moment je ne cherche pas à perdre du poids, je suis enceinte mais pourquoi pas dès que j'aurai accouché 😅

Coucou, il faut absolument que je teste ces brioches ;-) ! J’ADOOOOORE MANGER 😂

Bonjour et merci pour toutes ces bonnes recettes qui donne envie et surtout bien expliquées. J'ai une question, peut être bête mais je la pose quand même 😁.Peut-on prendre ces repas le midi ou le soir, ou bien les 2?

Merci chefette et bravo

Bravo le top

Je viens de faire les brioches,avec un gros doute....pas de sucre🤔...et bien c est super bon et grâce au chocolat cela passe bien. Merci pour les recettes😊

Je suis addict à tes vidéos tu rends la cuisine accessible à tous ..saine et gourmande en même temps! Stp juste une question par quoi je peux substituer la mangue et les nouilles asiatiques en Algérie ces produits sont pas tjrs dispo mille mercis finou

Super les recettes 👍 Merci

bonjour, super vidéo, du coup je viens de m'abonner. 😀. A bientot.

Interessante ta video de recette

Bonjour Fino, C'est un plaisir de te découvrir je me suis abonnée et envoyé un mail pour recevoir ton guide de meal pret et je n'ai rien reçu. J'espère que je l'aurai prochainement bonne continuation de tt ❤️

J'ai fait la recette riz poulet et pates courgette thon + brioche. Hyper pratique de composer ces recettes. La prochaine fois je rajouterais de la compote aux brioches. Des astuces pour la conservation des brioches svp ? ❤

Waouw les yeux 😍🔥

Tres bien. Pojr m a part j ai trouver l astuces 3 en un .c est a dire cuire le riz ou feculent dous les legumes poissions viandes au dessus sois par brochette ou avec une grille selon le cas les legume entier aussi ou en tranche c est pas mal. Du coup c est 30 mine au four pour 4 repas le reste chauffer a la poile au dernier moment le jour j.. car c est mieux d economiser l electriciter si lon peu aussi

Nouvelle abonnee..très intéressant.. a part le poivron qui me *rens malade* colites cru ou cuit...je sais les orientaux les font cuire au four...et enleve la peau dans un sachet ..merci

Merci beaucoup ❤❤❤

Waw merci pour ces idees

T'es recettes sons elle bonne pour les diabetique

Coucou c est vraiment le hasard je suis en periode de pertes de poids tes recettes sont goûteuse je vais mi mettre y a t il un dessert apres le repas ou une collation merci bisous

Finou bonjour j adore vos recettes pouvez vous donner la quantité de farine merci ❤