카페라떼와 카페오레의 차이는 커피에 우유가 넣은 건 같은데, 커피의 추출방식이 달라요. 카페라떼는 에스프레소+우유, 카페오레는 드립(커피)+우유라서 카페오레가 좀 더 부드럽게 느껴질 겁니다.

저도 우유를 넣어 부드러운 라떼스타일로 먹는걸 좋아해서요~ 라떼만의 그 구수하고 담백한 풍미는 완전 제 스탈입니다~!!!!

매일 아침 커피와 우유를 섞어서 마시고 있는데 잘 하고 있었네요. 좋은 정보 감사합니다.

장박사님 반갑습니다. 저는 경기도용인에서 약국을 하고 있는 약사 입니다. 제가 박사님 강의 하루에 2시간정도 한 일년간 열심히 듣고 도움 많이 밭아지요. 사실은 제가 이픈곳이 넘 많아 글 남기려구요 이십대 초반에 강직성척추염으로~~ 40살이 되어서 병명을 알고 약이 없어서 고생 많이 했지요. 그후 생물학적체제가 나오면서 통증관리가 되어 지내고 지금도 엔브렐을 피하로 주1회 정도 사용중에 있읍니다. 그리고 이병을 갖고 있을 때부터 심한 불면 상태를 유지 하면서 고통속에 있읍니다. 강의 들으면서 제 건강 뿐 아니라 제가 하는 업종에도 많은 도움이 되어 가입하게 되었습니다.

오! 커피매니아인 저한테 딱 필요했던 내용이네요^^ 싱글벙글한 박사님 뵙는 것도 커피만큼 좋아요!

박사님 좋은 정보 감사합니다 저 역시도 커피를 좋아하는 데 골다공증 때문에 걱정을 많 이 했었는데 좋은 정보 통해서 안심하고 마실 수 있어서 다행 입니다. 감사합니다

걱정 뚝 이네요.커피 애용자 분들 장박사님께 짝 짝 짝'''

저도 커피를 많이 좋아합니다. 아침에 블랙, 그리고 일과 중 블랙 3~4잔 마십니다. ^^ 저녁 운동후에 자기전 1~2시간전 전자렌지로 살짝 데워서 우유 한잔 마시니까 긴장도 풀리고 잠도 잘 오더라구요. 여하튼 박사님의 중요한 정보 항상감사합니다. 오늘도 수고많으셨습니다. 매일 매일 홧팅하십시요.

에소프레소 커피만 마시다가 박사님 영상 본 후에는, 드랍 커피 1잔.. 라떼 1잔 매일 만들어 마시고 있어요~~ 이 조합이 최고의 조합인거 같아요~

선생님 설명해주실때 진짜 신나보이세요 ㅎㅎ 진짜 타고난 의사고 선생님인거 같아용!! 보는 사람도 재밌네용!이제부터 정주행♡

선생님 영상은 유익하기도하고 너무 재미있습니다~!!소중한 강의영상들 감사드립니다~!!!

우유 자주 마셔야 겠네...오늘도 좋은 정보 감사합니다,👍

선생님 미소와 편안한 목소리에 더불어 기분좋아지네요 ㅎ 좋은 커피 정보 감사합니다 건강하세요~^^

평소에 너무도 궁금하던 것을 확끈하게 설명해 주셔서 명료하게 생활의 리듬을 끊지 않을 것 같습니다. 커피에 우유를 타서 마시면 콜레스테롤이 쌓인다고 하는 일편 사고에서 편해질 지식 정보를 주셨으니 말입니다. 감사 드립니다.

제가 좋아하는 음료가 아머리카노에 우유 넣어서 마시는 겁니다ㅋㅋㅋ 감사합니다 😆😆😆

교수님은 걱정도 스트레스도 없으실거같고 얼굴에 너무 편안함이 보이세요. 교수님의 좋은 강의 잘듣고 있는데요~ 교수님의 생활이나 정신도 건강하고 편안한지가 갑자기 궁금해지네요.ㅎㅎ 스트레스관리는 어떻게 하시는지 알고시포용.^^

오트밀크 한잔에 커피1-2 작은스푼 넣어 먹으면 맛있어요(물은 전혀 안 넣음) 우유 싫어 하는분은 이렇게 드셔보세요 구수하고 맛있습니다 박사님 늘 좋은 지식과 정보 감사합니다

박사님.감사합니다..계속.좋은정보주시길바랍니다..감사.감사.합니다

전 커피 너무 좋아하는데 좋은 정보 너무 감사합니다~~^^ 항상 건강하세요~~~ :)

라떼를 엄청 좋아하는 저로써는 완전 환영할만한 굿뉴스네요~!! 감사합니다!!

커피에 관한 정보 넘 재밌슴다~

예전부터 커피에 우유 좀 넣어먹으면 좋다는 말을 들었습니다. 캴슘이 빠져나가는 것을 조금이나마 보호해준다고 해서요. 그러나 저는 우유를 넣지않은 커피를 마시면 속이 쓰려서 우유를 꼭 넣어마십니다. 이젠 습관이되어 맛도 좋고요. 유익한 정보 감사합니다.

목소리가 너무 좋아서 귀에 쏙쏙 들어와요

제 프랑스 형부는 항상 카피를 종이에 내린뒤 우유를 꼭 넣어서 마십니다. 밥을 먹고 나면 요플레는 꼭 먹구요. 20년 전 부터 그런 생활을 해왔는데, 곁에서 라이프스타일을 지켜보면 사는 나라도 생각도 선진국이구나.. 하는 생각이 자주 들어요. 오늘 좋은 강의 감사합니다.❤️❤️

이래서 사람은 배워야 한다. 정보가 넘치는 사회에서 올바른 지식의 습득은 참 중요하다 라고 다시 한번 느낀다. 땡큐 장선생님

박사님 오늘도 감사드립니다. 과학적인 분석 꿀잼 강의 늘 강건하소서.

커피마실때 초콜렛과 아몬드를 같이 먹어도 좋습니다. 칼슘도 중요하지만 마그네슘도 아주 중요하지요.

박사님 참 으로 감사합니다 🙏 😊 😄 💕

반갑습니다 커피와 우유 선생님과 저는 입맛이 같은데요 우유와 치즈 좋아해서인지 제가 69세인데 아직 충치가 없어 치과에 스케링 할때 칭찬 듣고 온답니다 영상 고맙습니다

좋은 정보 감사합니다. 진짜 최고에요.

저는 매일 우유를 데워서 인스턴트 커피를 넣어서 마십니다 습관적으로 하루두잔정도 마시다보니 약간걱정도 되었는데 박사님 강의듣고 보니 조금안심이 되네요!

너무 맘이 편해졌습니다~!!먹는약이 너무많았는데 이렇게 음식으로 보충하면서 약을 하나줄일수있으니 정말좋습니다 우유못마시는 저같은사람은 커피마신후 요구르트 한잔으로 칼슘보충하거나 치즈 조금씩 먹어주면되겠어요 공부도되고 흥미롭고 유익한영상 감사드립니다~!!

요즘시대에 학위나 전문인이라고해서 맹목적인 신뢰보다, 그정보가 정말 옳은것인지 깊이 생각해보아야합니다. 결국, 책임은 본인몫이니까요.

감사합니다. 역시 우유였군요. 이제 맘 놓고 첨가해서 마셔야겠어요.💕

장박사님^^ 커피에 대한 유익한 정보 감사합니다~ 박사님 존경합니다!!

저두요~~🥰😁🤗👏👍♡♡♡ 박사님 항상 감사히 시청 합니다. 건강하세요~🙏

장 교수님 덕택에, 필터로 거르는 커피가 좋은걸 알고난뒤부터 난, 필터로 거르는 핸드드립 커피만 거의 마십니다.. 커피에, 우유 를 타먹는것이 좋은것은, 저도 이미 알고있었는데, 어떻게 좋은건지 구체적으로는몰랐는데, 잘 알았습니다. 이런 사실을 알려주어서 고맙습니다..

에스프레소기계를구입해서 맛있게마시고있었는데 드립커피가 결론적으로는좋았네요~^^~ 적절히조화롭게마시겠습니다 말씀 정말감사합니다~^^

좋은 정보 감사 합니다 커피 마시면. 뼈가 약해진다는거 걱정 안 해도 되지요

WOW 맞았어요 👏👏👏 저는 어렸을때부터 우유많이 마시고 지금까지 매일 one of glass 마시는데 제대로 마시고 있었네요 coffee creamer는 재료가 우유가아니고 옥수수에요 그래서 우유를꼭 넣고 마시는데,,,제가어렸을때 한국에는 우유가 없었어요 건국대학교에서 염소우유아침마다 배달했어요 그러다가 서울우유가나오고 후에 삼육우유도나오고,,,,우유는 나의아침식사중하나에요 감사합니다 정기적으로 bone density 검사하는데 괜찮아요 감사합니다 박사님 건강하세요

우유를 넣어서 먹으면 고소하다니, 실행해 보아야 겠습니다. 감사합니다

언제나 감사드립니다. 꾸벅

선생님 조은정보 감사합니다 !!!!!!!

감시합니다 다음편도 기대~

선생님 제평생 궁금사항 해결 감사드립니다 ~!!

헉. 제가 맞췄네요.. 우유 타서 먹는거 아닌가요 그랬었는데.. 대박~! ㅎㅎㅎ 전 거의 한 4년째 매일 아침에 우유 한잔에다가 커피 타 먹어요. 그냥 우유 먹으면 속이 안 좋아서 매일유업의 소화가 잘 되는 우유(락토프리)에 커피 타먹어요. 건강 생각 안 했었고 맛있어서 그렇게 먹었던 건데 결과적으로도 참 좋았던 거였네요^^

정말 커피 좋아하는 진심이 보이는 정보! 너무 감사합니다.^^

너무 재밌어요^^ 감사합니다 선생님~~

오늘도 좋은 정보를 알고 실천합니다.

장박사님 영상을 볼 수 있어 행복합니다.

전 커피에 우유타서 잘마셧는데 와우 이해하기쉽게 말씀잘해주심 ㅜㅜ 도움 마니됏어요 저두 신장이 좀 안좋아져서 주의햇는데 정보 감사합니다ㅋㅋ

박사님 강좌 잘 듣고 있습니다. 내용중에 제가 아는 부분이 있어 답해드립니다. 에스프레소에 우유를 넣으면 카페라떼가 되고, 추출커피에 우유를 섞으면 카레오레가 됩니다. 라떼는 이탈리아어로 에스프레소를 의미하는 카페와 우유를 의미하는 라떼로 이루어진 단어입니다. 프랑스는 압착추출방식을 사용하는 에스프레소와 달리 일반 추출방식을 사용하여 커피를 추출하는데, 커피와 우유를 의미하는 프랑스어 레로 카페오레가 만들어집니다. 그리고 한잔 기준으로 에스프레소의 경우 카페인 함량이 100mg 정도이고, 추출커피의 경우 한잔을 기준으로 140~160mg 정도로 추출커피가 카페인 함량이 높습니다. 에스프레소는 추출시간이 짧아 카페인은 더 적게 추출됩니다. 여기서 더블샷 즉 2잔의 에스프레소를 사용하는 커피 메뉴의 경우 카페인 함량은 두배인 200mg 정도가 됩니다.

가장 elementary=이해하기 싑게 설명해 주시는 흥미있는 내용들 감사 합니다! 목소리와 발음도 부드러워 편안하게 들리며 가끔씩 하시는 멘트 가 재미나고 귀엽게 들립니다!

데보라 아~제가 꼭 우유를 넣는데 위로가 되었습니다~🤗

우유 넣어 먹는 것 완전 공감합니다. 하루 서너잔 마셔요 맛있어요~^^ 뼈 튼튼해요~^^ 밥도 가끔 한번씩 우유에 말어 먹는데... 취향적이지만 맛있어요~^^

오늘부턴 꼭 라떼로 먹어야겠네요. 소중한정보 감사합니다 ^^

늘 궁금 했던점 오늘 확실히 해결 된거 같아요 행복하고 즐거운 마음으로 커피 마시기 ㅎㅎ

커피와 우유는 단짝~궁합이군요~ 항상 최고의 정보👍👍👍 감사합니다.😍😍

진짜 이 영상도 굉장히 유용하고 설명을 너무 재미있게 잘 하세요. 귀에 쏙쏙들어와요. 감사합니다. 꼭 커피에 우유를 넣어서 먹을께요

카페인 나쁘다고해서 커피끊은지 1주일 되었는데 기쁜 소식이네요 너무 고맙습니다

잘,봤습니다. 오늘도 감사합니다. 건강하세요....

박사님! 유익한 정보 너무 감사합니다.

감사합니다~ 커피에 우유 한스푼 잊지 않겠습니다^^*

커피를 좋아하는 사람은 우유를 별로 안좋아하는거 맞아요. 아메리카노의 상쾌한 맛을 좋아하는 사람은 라떼가 텁텁하게 느껴져요. 다이어트때문에 주전부리 안먹으려고 아메리카노를 많이 마시는데 칼슘 때문이라도 라떼도 마셔야 겠네요.ㅎㅎ

전 딱 두잔이 딱적당하더라구요 아침과 점심에 마셔요!! 항상 우유넣어어 마셔요 하하

선생님강의가 급행열차인데도 말씀이조리가 있어서 그래도잘 딸아갑니다ㅋㅋㅋ 뉴욕에 가면 꼭한번 뵙고 싶은 선생님이내요 . 항상 좋은정보 많이 주셔서 모든이가 건강하게 살도록 해 주세요 👍👍👍💗💗💗

좋은 정보 주셔서 감사드립니다 제가 커피를 좋아해서 골다공증을 염려했는데 우유를 별도로 많이 마시니 걱정 안해도 되겠네요^^

박사님 말습감사 함니다 우유와 치즈 커피 요구르트 잘먹게습니다

늘 그렇게 먹고 있어 안심이 됩니다. 그런데 최근에 밀가루의 글루텐, 우유의 카제인이 분해가 잘 안되어 큰 단백질이 장으로 칩입하여 항원의 역할을 하게 되어 장에 염증을 일으키는 주범이라는 주장들도 있습니다. 장누수증훈군을 일으키는 주범으로 밀가루와 우유를 섭취하지 말아야 한다고 말이지요. 이 부분에 대하여 정리해 주시면 감사하겠습니다.

안녕하세요. 좋은 정보 알려주셔서 감사합니다. 커피를 좋아하는 1인으로 행복한 강의입니다. 더 좋은 정보 많이 알려주세요. 오늘도 행복한 하루 되세요.

덴마크, 핀란드, 노르웨이처럼 우유를 많이 마신 북유럽에선 오히려 우유섭취가 골다골증 유발 가능성을 높였다는 기사를 본적이 있습니다. 이 부분도 영상부탁드려요

먼저 좋아요 누르고 영상 보고 있습니다!^^ 항상 좋은 영상 감사드립니다!!

감사드립니다.. 이젠 맘 놓고 좋아하는 커피 최대한 하루에 4잔은 마실 수 있겠네요.. 그때, 우유를 넣어 마셔도 되고 안된다면 치즈나 요거트를 활용하라는 말씀이 더 좋습니다.. 칼슘제에 대한 걱정은 더이상 안해도 되겠습니다.. 약보다는 음식으로.. 그게 맛도 더 좋으니까요.. 박사님 다음 번 강의도 기대합니다.. 오늘도 수고하십시오!! ^__________^

선 좋아요 클릭, 후감상 ^^

선샌님.안녕하세요. 저는 시애틀에 살고 있는 주부입니다. 선생님 강의 좋아하는 사람이라 동영상 너무 유익하게보고있습니다. 기회 되시면 우유에 대해서 연구 부탁드릴께요.저는 우유는 더이상 우유가 건강에 좋은 음식이 아니라는 강의를 많이 보아서요,선새님은 우유를 좋아하는 분이라 선생님의 의견이 너무 궁금합니다.

골다공증 있는데 우유넣어먹고 즐기겠읍니다. 다 선생님 과학적 설명 덕분입니다 감사드립니다

장박사님의 컨텐츠로 커피의 궁금함이 전부 해결되었습니다. 항상 감사합니다.

그럼 ㆍ우유나 칼슘을 먹어야 겠네요ㆍ감사합니다 ㆍ좋은 정보 주셔서요ㆍ오늘도 좋은 하루 되세요

ㅋㅋㅋㅋㅋ맨날 송구하시대 ㅋㅋㅋㅋ 멋있으셔

고품격 설명이십니다!!^^ 여러분~~~ 중학생 소녀가 몰래 마시는 라떼..는 어떨지요..?ㅎㅎ

첫영상에 신뢰감 팍팍 잘보고듣고 구독누르고 공유하고 참좋은박사님~~감사하고 고맙습니다♡

유당불내증ㅜㅡ 그리고 커피에 우유들어가면 카페인 각성효과가 줄어드는 것 같아요

구독하고가요ㅋ 의사쌤이 커피좋아하시고 이런정보주시니 안심하고 마실수있겠다ㅋ

박사님. 너무 좋은 강의 감사합니다.

고맙습니다~^^좋은정보 오랜만에 들어와 봤네요👍😁 제가 카페인에 약해서 카페라떼를 즐겨 먹는데 아침에 한잔하면 속도 든든하고 포만감 생기면서 화장실도 잘가요~^^회사에서 여직원 분들이 살찐다고 라떼를 안드시더라고요~ 커피에 우유타면 살찌는걸로 오해하시는 분들이 의외로 계시더라구요 ㅋ

강의 요약: 커피의 카페인이 뺏어가는 칼슘을 보충하기 위해 커피에 우유 한스푼을 넣어서 드세요~ 아님 블랙커피를 마신 후 우유나 요거트, 치즈를 드세요~ 평소에 우유나 치즈 같은 칼슘 많은 음식을 골고루 드시길 바랍니다.ㅡ박사님 강의 이후에 저도 여과지로 커피 내려서 먹습니다. 블랙커피 마신 후에 치아를 위해 우유 한잔을 마시는데 잘하고 있는 거였네요. 박사님 좋은 정보 감사합니다~

저는 아메리카노를 좋아해요. 이젠 라떼와도 친해져야겠어요. 물론 스팀 우유도 같은 기능이 있다면요. 우유가 가진 순기능으로 치아를 건강하게 지켜내는 위대한 일을 하는군요. 이제부터는 우유 사랑도 해볼까해요. 닥터 장의 커피향 솔솔 나는 귀한 정보 감사해요.

장박사님 강의듣고 항상 기분좋아져요 감사합니다 항상 행복하세요

좋은 정보 감사합니다♡♡

좋은세상에 사는것이 행복하내요 박사님들이 많에서 수명이 120까지도 갈것같내요 감사해요

저는 언제 프림을 사러 갔는데 찾지 못했습니다. 그 뒤로 그냥 우유 넣어먹자 했더니 남편이 우유를 떨어뜨리지 않고 냉장고에 채워 넣네요.ㅎ 그래서 본의 아니게 우유커피만 먹게 됐다는..ㅋㅋㅋ

커피에 우유를 넣어서 먹는건 좋은데 우유에 있는 칼슘이 잘 흡수될지는 의문이군요. 요거트는 유산균이 있어서 흡수 잘 될꺼 같지만..

일하면서 커피 하루에 3-4 잔 마시며, 자주 카프치노로 마셨는데 다행이네요. 카페인 음식이나 음료 아무리 많이 먹어도 잠을 잘 자며 반응이 없는데 왜 그런지 궁금합니다. 오늘도 감사합니다!

제가..잘못됀상식으로.알고있었든내용들이었는데요...이제야바로알게됐습니다...박사님...제가커피을.많이먹지않지만 커피묘한맛에.푹빠졌는데요.커피.고르는방법.또기다려집니다...🙏🙏🙏

박사님커피맛있어보여요 강의하시는모습 유머스럽게 재밋게설명하시니까 귀에소옥들어와요~

오늘도 좋은 강의 감사합니다. 행복한 한 주 되세요 ^^

박사님의 정확한 정보 늘 감사하고 있습니다.

정말 유익한 정보네요 박사님 감사 합니다 💕 다른 정보도 자주부탁 드려요

ㅎㅎㅎ 박사님께서 착각을 하신 것 같네요 티 스푼 한 숫가락의 용적은 사실 1cc 정도 밖에 되지 않기 때문에 물이 1cc가 1g 이므로 우유의 비중을 평균 1.03 정도로 보면 티 스푼 한개 분량의 우유 무게는 기껏해야 1.03g 밖에 되지 않는다고 봐야 되겠지요 아무튼 커피 한잔에 우유 3분의 1잔을 타서 드신다고 하는 그 계산이 오히려 제대로 된 계산인 것 같습니다 ㅎㅎ 지엽말단적인 얘기지만 박가님의 강의가 독자들에게 너무나 신뢰성을 주시기 때문에 혹시 유당불내증이 있는, 우유는 멀리하지만 커피는 애호하시는 구독자님들 중에 혹시 박사님의 지침 그대로 겨우 우유 한 숟깔만 타서 드시는 분들이 계실까봐 기우에서 한 마디 해봤습니다

오... 잘 들었습니다..결석이 잘 생겨서 주저하면서 들었는데 끝부분에 설명을 잘 해 주시네요. 고맙습니다.^^