Jedz co najmniej 4 jajka każdego dnia. Oto dlaczego i CO zyskasz / prof. Grażyna Cichosz

Рет қаралды 1,183,913

Күн бұрын

Jeśli szukasz zdrowego i pożywnego źródła białka, nie musisz szukać daleko - jajka to idealne rozwiązanie! W tym filmie, opowiemy Ci o zaletach jedzenia jaj, które z pewnością Cię zaskoczą. Nie przegap tego wideo, aby odkryć, jakie korzyści dla Twojego zdrowia i dobrego samopoczucia kryją się w zwykłych jajkach!
🔥 Sprawdź poprzednie rozmowy z Profesor Grażyną Cichosz: ketocentrum.com/podcast/
🤩 Bezpłatne e-booki i wykłady do pobrania TUTAJ: ketocentrum.com/start/
Bibliografia:
Trziszka T.: Budowa i skład chemiczny jaja. W: Jajczarstwo. Red. T. Trziszka. Wyd. AR we Wrocławiu, Wrocław 2000
Parchem K., Bartoszek A.: Fosfolipidy oraz produkty ich hydrolizy jako żywieniowe czynniki prewencyjne w chorobach cywilizacyjnych. Postępy Higieny i Medycyny Doświadczalnej 2016, 70: 1343 - 1361
Ambroziak A., Cichosz G.: Fosfolipidy mleka jako nutraceutyk. Polski Merkuriusz Lekarski, 2013, XXXIV (199): 62-66
Cichosz G.: Jaja - kwintesencja zdrowia. Optymalni 2018, 3/223: 4 - 9
Kritchevsky S.B., Kritchevsky D.: Egg consumption and coronary heart disease: an epidemiologic overview. J. Am. Coll. Nutr., 2000, 19, 549-555.
Choi I, Jung Ch, Choi H. Effectiveness of phosvitin peptides on enhancing bioavailability of calcium and its accumulation in bones. Food Chemistry 2005; 93: 577-583.
McNamara D.J.: Egg xantophylls and health implications. In: The Amazing Egg. Eds.: J.S. Sim, H.H. Sunwoo. University of Alberta, Edmonton, Canada, 2006, pp. 95-11
Moeller S.M., Jacques P.F., Blumberg J.B.: The potential role of dietary xanthophylls in cataract and age-related macular degeneration. J. Am. Coll. Nutr., 2000, 19, 522-527.
Kovac-Nolan J., Philips M., Mine Y.: Advances in the value of eggs and egg components for human health. J. Agric. Food Chem., 2005, 53, 8421-8431.
Scenariusz filmu:
0:00-1:58 Wstęp
1:59-4:28 Dlaczego jajka przez wiele lat były dyskredytowane?
4:29-7:55 Jajka, jako najdoskonalszy twór natury?
7:56-9:58 Z czego wynika wysoka wartość odżywcza jaj?
9:59-12:32 Funkcje biologiczne białek obecne w jajkach.
12:33-16:38 Czy wszystkie białka jaj są bioaktywne w organizmie człowieka?
16:39-23:55 Wartość biologiczna tłuszczu i białek w jajach.
23:56-30:48 Czy nadmiar jajek mógłby nam szkodzić?
30:49-35:05 Czy cholesterol zwiększa ryzyko miażdżycy?
35:06-40:53 Jaki jest sens farmakoterapii w celu obniżenia cholesterolu?
40:54-44:55 Które witaminy w jajkach są szczególnie dla nas cenne?
44:56-47:34 Związki mineralne i pierwiastki śladowe w jajkach.
47:35-54:32 Wpływ jaj na nasze zdrowie.
54:33-58:32 Dzienne zapotrzebowanie na fosfolipidy.
58:33-1:02:18 W jakiej formie jajka są najzdrowsze?
1:02:19-1:04:00 Czy mycie jajek ma sens?
1:04:01-1:08:35 Duże spożycie jajek = rezygnacja z mięsa?
1:08:36-1:11:07 Niskie spożycie jaj zwiększa zachorowalność?
1:11:08-1:13:05 Komu mają służyć powszechne zalecenia żywieniowe?
1:13:06-1:14:18 Zakończenie

Пікірлер: 2 900

@annastyzinska2859 10 ай бұрын

PANI PROFESOR JESTEM POD DUŻYM WRAŻENIEM WIEDZY SZKODA ŻE TAK MAŁO LUDZI TO ZROZUMIE BO NIE SZUKAJĄ TEJ WIEDZY MY WSZYSCY KTÓRZY SŁUCHAJĄ TEGO FILMIKU JESTEŚMY SZCZĘŚCIARZAMI DZIEKUJE BARDZO ZA ZDROWIE

@szpiderman 8 ай бұрын

Wyłącz Caps-Locka.

@bobartlo Жыл бұрын

Niesamowita kobieta, uratowała zdrowie moje i wielu słuchaczy

@urszulalatacz2253 Жыл бұрын

...ten cytat - rewelacja, winien wisieć wypisany tłustym drukiem tuż obok jadłospisu w kazdej porządnej jadłodajni, ja pwiesze sobie w kuchni👏

@basienka9878 Жыл бұрын

@@urszulalatacz2253 ja też o tym pomyślałam 😃

@user-ex5fo9hv1p Жыл бұрын

Dziękuję za receptę dużo ciepłych słów dla pani Profesor życzę Pani dużo zdrówka Regina

@wojciechzurawski2705 Жыл бұрын

@@urszulalatacz2253 1:11

@lidiarutkowska1075 11 ай бұрын

@@urszulalatacz2253 l

@katarzynatokarz3898 13 күн бұрын

Sto lat dla pani profesor że odważyła się mówić prawdę głośno i wyraźnie Niech żyje nam pani profesor 100 lat

@LexxPan 8 ай бұрын

Moja prababcia 102 lata przezyła. Jadła w tygodniu dużo jajek, od kiedy pamiętam . Świeć Panie nad jej duszą. Ja jem jajka i się czuje super!

@janstankiewicz5145 Жыл бұрын

Od lat zajadam jajka przedewszystkim żółtka. Pan Jurek Zięba, Pan doktor Czerniak ,Doktor Jaśkowski trąbią od dawna o jajkach. Zdrowia życzę.

@kasiakowalska3795 Жыл бұрын

Zachęcam również do lektury książek dr Kwaśniewskiego, warto zapoznać się z jego wielką wiedzą medyczną i biochemiczną . Żółtka górą 🙂

@tomaszjagielski7754 Жыл бұрын

"Przede, ode, nade, pode" - piszemy oddzielnie.

@marialoren5761 Жыл бұрын

Zgadza się, też od lat tych lekarzy słucham, trzymam się ich zaleceń i żyje zdrowo .Posiadam ich książki, łącznie z książkami o przeogromnymi zaleceniami podpartymi swiatowymi badaniami Pana Zięby

@user-iv1hx3iw3e Ай бұрын

Moi rodzice 64 lata temu systematycznie i świadomie karmili mnie jajkami, choć nie znali tych panów-fachowców.

@user-iv1hx3iw3e Ай бұрын

@@tomaszjagielski7754 Cenna uwaga co do pisowni. Zastosowanie myślnika jest niewłaściwe.

@jannowak6268 Жыл бұрын

Panią Prof. Grażynę Cichosz można słuchać każdego dnia ❤❤❤

@anarrrche Жыл бұрын

Słucha się PANI PROFESOR, nie "panią profesor". Dopełniacz, nie biernik.

@tomaszjanik3769 Жыл бұрын

@@anarrrche blysnales, pewnie z podniecenia nie zasniesz. Dostales orgazmu?😂

@zdzisawakrawiec2226 Жыл бұрын

@@anarrrche p

@alinakadziela1798 Жыл бұрын

@gosia8024 Жыл бұрын

@@anarrrche Dziękuję za darmowe korepetycje ☀️🏡🎓📕🤗

@BBEETTYYful Жыл бұрын

Ta kobieta jest niesamowita!!! Wielkie brawo dla człowieka który głosi prawdę ❤️

@zofiakrych6082 10 ай бұрын

Bardzo lubię słuchać Panią Profesor .

@siggegotowiec5793 10 ай бұрын

A czemu twierdzisz że to co ona mówi jest prawdą, na podstawie czego tak twierdzisz ??

@marcinstawski1076 10 ай бұрын

@@siggegotowiec5793 na p9dstawie ze czuje ze te systemowe kurwy agendy 30 klamia

@barbarafraitova572 9 ай бұрын

@@siggegotowiec5793 To pi. Profesor, a nie ona.Wedlug czego tak sadzi? wedlug zdrowego chlopskiego rozumu.

@AndrzejSobczyk-wd9zd 8 ай бұрын

@@siggegotowiec5793 Bo miała, czterysta godzin bio chemii i można z kwitować że ma widzę oraz to nie jest dilerem.

@artvonpilz2712 7 ай бұрын

od dziesieciu lat ,kiedy zmądrzałem zjadam dziennie,codziennie minimum 5 jajek.5 lat temu jakiś medyk po studiach powiedział ,że to niemożliwe i powinienem być już martwy,cholesterol by mnie zabił lecz dzięki Bogu i partii,a może jajkom, nadal żyję.Pozdrawiam wszystkich zdroworozsądkowych!

@martinaskowronski3541 5 ай бұрын

To Musialby miliony zabic ktorzy odzywiaja Sie dieta Dr Jana Kwasniewskiego, jak ja od 25 lat I jem 25calych jaj w tygodniu, wiec Prosze pozdrowic, Doktora 🤔😏😊

@barbarabojarzynska7905 4 ай бұрын

Wspaniały program prawdziwe wiadomości,które uratują nasze zdrowie.Brawo!

@olac84 4 ай бұрын

Od lat jem kilka jaj dziennie, w mojej lodówce zawsze są jajka 😊😅.

@katarzynatutkowska2591 4 ай бұрын

❤❤❤

@jerg54 4 ай бұрын

Czyli jajka trzeba jeść gotowane?, a czy można pić jajko nie gotowane?.

@annaburda6468 Жыл бұрын

Pani prof. ma doskonałą pamięć i percepcję tak skomplikowanych informacji jak np.te z biochemii tak dobrą, że powinni Pani zazdrościć młodzi. Dziękuję za cykl wspaniałych wykładów.

@theDryMusic Жыл бұрын

Tutaj akurat dużo rzeczy jest czytane co jak najbardziej w tym przypadku ma sens... Mimo to wielki szacunek za wiedzę Pani Profesor 😊

@beatawolk2058 Жыл бұрын

Pani profesor różnie co czyta i tego należy jej rzeczywiście zazdrościć 😉

@Roxolana777R Жыл бұрын

*Kochana Pani Profesor, jest Pani naszym Dobrem Narodowym* ♥️🇵🇱♥️

@romakolololo4166 Жыл бұрын

I trzeba jej strzec i chronić, aby zyla jak najdłużej i dalej.krzewila swą ogromną wiedzę. Pozdrawiam 👍🥃

@helenaziemiewicz6074 Жыл бұрын

Bardzo PANI dziękuję za ten wywiad .

@baros6060 Жыл бұрын

🎯

@prawdanaswyzwoli Жыл бұрын

Ehem! Wywalili otwarte drzwi: najpierw wyzywali, w czasie komuny, dr Jana Kwaśniewskiego od "jajcarzy", a teraz "odkryli", że jajka są dobre. Tylko zapomnieli, że należy je jeść bez chleba i innych węglowodanów, które mona jeść w bardzo ograniczonych ilościach. Właściwe proporcje odkrył i opisał dr Kwaśniewski w swej diecie optymalnej.

@romakolololo4166 Жыл бұрын

@@prawdanaswyzwoli oczywiście masz rację co nie znaczy ze i on był odkrywca tej diety. Sam w swojej książce ,, Dieta optymalna,, opisuje ze juz w latach 20 XX wieku byla ona ( tj dieta niskowęglowa) stosowana w leczeniu padaczki. Dzis tez ale tzw lekoopornej ( wtedy takiej nie było bo i leków nie było) Zauważyc tez nalezy, że Pani profesor jest z pokolenia dr Kwaśniewskiego. Czyli z czasów gdy nauka była nauką, lekarze lekarzami i nie było takiego wpływu koncernów farmaceutycznych ani lobbingu producentów żywności jak dziś. Juz samo to ze P profesor Cichosz ma odwagę aby głośno mówić to co mówi zasługuje na wielki szacunek i uznanie. Pozdrawiam

@siriuslalande1315 Жыл бұрын

Dzięki pani Profesor wiem teraz jak wyprano mi mózg. Moja babcia walczyła całe życie z cholesterolem, jak żesz ona unikała jajek. Niewiele to dało bo cały czas na tabletkach.

@artksiaze 6 ай бұрын

Wysłuchać wykład P.Profesor to jest więcej niż wygrać ogromną sumę w totka dzięki ,dzięki, dzięki, dzięki. Życzę Pani długich lat życia.

@jozefas6877 4 ай бұрын

Witam Serdecznie Pania Profesor.Swietne Wykłady Pani profesor 🇲🇨🙆🕊️💯♥️ Słucham Słucham Słucham cudo Wykłady uczę się mądrych wykładów. To takie cudowne słuchać i uczyć się mądrości.Zyczymy Wiel na dużo Wspaniałego Zdróweczka Miłości Pogody Ducha Pomyślności Wytrwałości W tym Wszystkim co robi Pani dla nas Polaków z tymi wykładami klasowymi.🙋🙆🇲🇨🕊️💯⛄💌🍷❤️🙋Ukłony Pozdrowienia POLACY Zawsze kłaniają i dziękujemy za te Wiadomości Cudowne.Dziekujemy.!!!!

@miromoto309 Жыл бұрын

Dobrze że, są jeszcze takie osoby jak PANI PROFESOR, które mają chęć podzielić się swoją wiedzą i uświadomić przynajmniej trochę ludzi.

@marysiakasia7491 Жыл бұрын

Brak mi słów jak dziękować Państwu za ten wykład. Robicie kawał wspaniałej roboty 🇵🇱💐

@walsjell 10 ай бұрын

czy tak naparwde tzreba jajoglowego by wam powiedizal podstawowe fajty? jajo to zycie i tyle w temacie ! nie zastapisz teog niczym !

@dorotakucharska286 10 ай бұрын

@@walsjelll

@krystyna791 9 ай бұрын

I porzyteczne wykłady dla nas Polaków,bo lek , rodzinni i specali zakazywali jeść jaja twaróg mleko tłuste śmietanę masło,gdzie te lekarze się kształcili ,chyba zdobywali te fakultety z kasę ,w mojej miejscow ,jeszcze taki lek jest dosłownie konował.nie chodzę do niego .

@micham5315 8 ай бұрын

Czytaj i myśl kobieto a nie pisz brak słów

@czesawakitowska 7 ай бұрын

❤

@TeresaKubicka-bb6fe Жыл бұрын

Genialna Pani Doktor,! Odważna i prawdziwa w tym co mówi..Oby słuchało Jej więcej lekarzy.

@martamalaczynska7809 8 ай бұрын

Racja 😅

@mieczysawprzyby1033 7 ай бұрын

Od 20 lat jem 3 jajka dziennie mam 77 lat horesterol jeden i drugi i cukrzyca wnormie

@JadwigaPlachtyna-uo6vl 6 ай бұрын

I tak niszczą dla pieniędzy;! Wspaniałych ludzi którzy powinni być pierwsi do informowania ludzi co i dlaczego powinniśmy jeść żeby być zdrowymi;!!! Ale wtedy farmacja.bylaby na dnie. Rowu Mariańskiego!;! I słabe i organizmy nie produkowały by coraz słabszych!!!

@sebastianxxx5331 4 ай бұрын

@@mieczysawprzyby1033a mój dziadek zmarł w wieku 76 lat na zawał jadł nawet 10 jajek dziennie od swoich kur. Swój drób swoje mleko itp.

@krzysztofberger3722 9 ай бұрын

Niech Cię Pan Bóg Błogosławi pani profesor. Tygodniowo zjadam, od 10 do 16 jajek, na smalcu, bardzo dużo witaminy C 1000, D3 Vigantol, opalam się zawsze bez filtrów i świetnie się czuje...korzystam z wiedzy naturopata, ziołolecznictwo. ❤ Chwała panu Bogu. Amen

@user-ot6gv2kf4x 6 ай бұрын

Pochwalam brawo

@majaplatyna9689 4 ай бұрын

Ja tez opalam sie bez filtrow cale życie od malenka dzieci byly na sloneczku co tam filtrow nie bylo kiedyś mam 60 + jestem duzo na słońcu i jakoś nie mam raka skóry a opale sie na murzyna nie troche i uciekam.No i fajnie😊

@jarekck2183 4 ай бұрын

Ja nawet idę dalej, opalam się na golaska...

@scholastykakoszewska9262 4 ай бұрын

@@jarekck2183mam 51lat uprawiam sport jestem K zawsze sie opalam bez filtra i ueielbism jajka❤

@HH-lc6uk 3 ай бұрын

ja jem czasami dziennie 10 :) pozdrawiam

@marekszczesny2124 Жыл бұрын

Jadłem bardzo dużo jajek, masła i piłem ogromne ilości mleka. Kandy kto miał dziadków doskonale wie, że to są najzdrowsze produkty i nie słucha opłaconych idiotów. Ponadto trzymałem się z dala od gazów wytwarzanych przez pojazdy mechaniczne 73 lata i jestem zdrowy i silny jak byk, możemy się wziąć na rękę mlodziaki.

@bartn7669 Жыл бұрын

Tylko piles prawdziwe mleko I od krowy która jadła trawę a nie ta chemiczna breje co teraz można kupić. Ja nie pijam mleka 15lat. Tylko kefir albo zsiadle

@HelenaDabrowska-jt9oh Жыл бұрын

@@bartn7669 h😮

@andrzejkowalczyk6480 Жыл бұрын

@@HelenaDabrowska-jt9oh braw 57:38 Sto tyś

@BozenaKaczmarczyk-gn5ok 5 ай бұрын

Popieram Marku i gratuluję.

@EmiliaBury-ey4zo Жыл бұрын

Drogi Kolego po fachu, nie wiem skąd wygrzebales tą panią profesor ale jest świetna. Szkoda że na studiach nie miałam zajęć z takim człowiekiem... I żałuję że właśnie po studiach musiałam drugi raz zdobywać wiedzę aby dogrzebac się do tej prawdziwej. Ale lepiej późno niż wcale ;) pozdrawiam

@wungobn1247 Жыл бұрын

Czy Ukraińskie jaja i mleko i inne produkty,które wwożą do Polski z Ukrainy są dobre?.

@mariuszokonski2623 Жыл бұрын

@@wungobn1247 Nie dobre są, jadłem. Mi nie smakowały.

@ewajakimczuk3081 10 ай бұрын

@@wungobn1247na Ukrainie nie obowiązuje unijne prawo żywnościowe, więc wszystko wolno....raczej nie powinno się takiej żywności jeść, to poligon doświadczalny dla korporacji

@peelaska 10 ай бұрын

Jem od 3-4 jajek z pomidorem i cebulka jako jajecznicę DZIENNIE od moich wiejskich,szczęśliwych, młodych kur🙏👍

@bartekkrupa3619 8 ай бұрын

@@wungobn1247a jaki związek jest między krajem pochodzenia a tym czy sa dobre czy złe? O ile nie są radioaktywne czy produkowane na toksycznej paszy to nie ma różnicy... jajko to jajko.

@KAS_369 4 ай бұрын

Codzienne 4 jajka I Twoje życie jest jak bajka😊 Pani profesor dziekuję I właśnie jajka gotuję 😊🥚🥣😊🍽

@martabalint94 5 ай бұрын

Przez lata podążałam dietą niskotłuszczową, wyrzucając żółtka do kosza, jedząc głównie białko i węglowodany. Doprowadziło to do podejrzeń stwardnienia rozsianego. Trafiłam tu - i dziękuję. Po prostu. Obecnie dieta niskowęglowodanowa, dużo tłuszczu, dużo białka - dużo jajek (!) i jeszcze więcej nadziei, że będzie lepiej. Czas odczarować tą dezinformację, która wpędza ludzi w kłopoty i to już w młodym wieku, mam 28 lat. Problemy zaczęły się w wieku 25. Na szczęście są kanały jak ten, który otwiera ludziom oczy. Bardzo dziękuję! ❤

@annaanielska 5 ай бұрын

A skąd pomysł wyrzucania tego, co najbardziej wartościowe, czyli żółtka????

@martabalint94 5 ай бұрын

@@annaanielska ⁠dobre pytanie, teraz sama sobie je zadaje, niestety zaburzenia odżywiania tak się objawiały że unikałam każdej postaci tłuszczu. Na szczęście to już za mną... teraz jem ich wiele ❤️🙏🏻

@samotnywilk7424 Жыл бұрын

Problem w tym że ludziska zapomnieli jak odżywiali się ich dziadowie i oni sami za młodu. Starzy zglupieli i młodym już nie przekazali swej wiedzy i efekty tego mamy dzisiaj! Kiedyś ludzie z byle powodu wychodzili na ulicę i wyrażali swój sprzeciw, a teraz nic bo truci są z każdej strony...

@Emil-kz9tw Жыл бұрын

Dokładnie tak, warzywa podrozaly nawet kilkaset procent w kilka lat, ale gorzała i papierosy ostatnie dwa lata może o 10 procent.

@magorzatabudrewicz5333 Жыл бұрын

Ja przekazałam, ale jak dzieci poszły na swoje zaczęły słuchać dietetyków, którzy promowali dietę niskotłuszczową ale wysoko węglowodanową. Niestety córka w wieku 32lat dostała raka piersi i teraz jest na żywieniu niskowęglowodanowym,, wyniki ma bardzo dobre w porównaniu do innych chorych(chodzi o wątrobę)

@malinowygosciumg5158 4 күн бұрын

I Ty tutaj? Kiedy film o frajerrim?

@dorotakalina6371 Жыл бұрын

Nigdy nie ograniczałam się jeżeli chodzi o jajka .od dziecka jem jajka w ogromnych ilościach i serce mam jak dzwon A mam 57 lat,i nigdy nie miałam problemu z cholesterolem. Do dzisiaj jem jajka codziennie.

@barbara80800 Жыл бұрын

Szacun, robię podobnie,też serce mam jak dzwon,jestem ciut starsza😊

@wungobn1247 Жыл бұрын

Ale nie ukraińskie , nawet , Ukraińcy w Polsce nie mogą się powstrzymać od jedzenia polskich jaj. Ukraińskie są niedobre ,sami tak mówią.l

@halinamynko2416 Жыл бұрын

@@wungobn1247Ukry wogóle polskie produkty wola polskie bo mówią że sa kontrolowane

@jadwigadziecielska4719 Жыл бұрын

@@halinamynko2416y

@hiacyntklocyn6133 Жыл бұрын

Niech Bóg wam błogosławi. Dzięki za przekazywanie wiedzy

@jodla88 8 ай бұрын

Takich ludzi oby było więcej jak Pani Profesor. Pełen szacunek dla Pani za przekazywanie i głoszenie prawdy! Pozdrawiam i zdrówka życzę.

@ugoldenbrown Жыл бұрын

Pan Bóg dał człowiekowi rozum, a diabeł go odebrał. Dziękuję Pani Profesor z całego serca za dzielenie się wiedzą i mądrością 💕♥️💖

@ewakowalewska7619 Жыл бұрын

Kochanra Pani Profesor Kocham jajka. Jem je od dzieciństwa. Po 2:4 i żyję! Jaja z domowego kurnika Pod każdą postacią! Pozdrawiam serdecznie Ewa

@engyrol Жыл бұрын

Pani Profesor ogromny szacunek dla Pani za taki ogrom wiedzy i uświadamianie ludzi... 200 lat dla Pani Profesor i oby jak najdłużej ciało i umysł pozwalały realizować Pani misję !

@bogumiairzykowska1504 8 ай бұрын

Od kiedy mówił o tym dr Jaśkowski i dr Czerniak to mówili że są nawiedzeni

@doricioccoloni7672 8 ай бұрын

@@bogumiairzykowska1504o pani doktor też mówią nie bój się

@fobos5356 11 ай бұрын

Niestety, ci co rządzą światem a są w nich koncerny farmaceutyczne, wolą abyśmy chorowali i przyjmowali leki do końca życia. Mój tata ma już prawie 70 lat, ostatnio robił badania bo mu kazali w pracy, lekarz zapytał co takiego robi w życiu że ma wyniki 40 latka, ciśnienie na poziomie 120/75. i tak dobrze wygląda. Ojciec odpowiedział, u lekarza byłem ostatnio 40 lat temu, jem dużo tłustych rzeczy, w tym boczek, karkówki, golonki, jaja, tłuste ryby, dużo masła, dużo czosnku. dużo owoców, trochę razowego chleba i w ogóle nie ruszam białego pieczywa, słodyczy a już tym bardziej fast-foodów coca coli pepsi i innych gówien, dużo zielonego i ziół, 2 kawy dziennie na czczo. Do tego dużo się ruszam, dziennie około 20 km rowerem i pieszo, oczywiście gimnastyka pompeczki. Pewnie pan nie pali i nie pije ? ojciec odpowiedział, palę od 55 lat, kiedyś sporo piłem, ale od 5 lat ani grama. A ile pan spożywa jajek w tygodniu ? ojciec odpowiada około 60, lekarz ze zdziwieniem patrzy i mówi to nie możliwe ! no i dlatego nie chodzę do lekarzy bo wszyscy tak samo pierdolą, jak byłem 40 lat temu gadali dokładnie tak samo, że jaja i tłuszcz są nie zdrowe i że nie dożyje 50-tki, a moja babcia głównie na tłuszczu, czosnku i czarnej kawie, przeżyła 98 lat. to były jego słowa.

@tomaszroot 8 ай бұрын

100 lat, 100 lat i 100 lat dla Pani profesor. PS 100 lat ;-)

@szukajacobrazu8469 Жыл бұрын

Mózg się gotuje. PANI PROFESOR!!! Błagam, niech Pani kontynuuje rozmowy na tym kanale.❤❤

@gbpl1010 Жыл бұрын

Moze byc tez na innym. U Winiego

@barbaraszczesiak7244 Жыл бұрын

Pani profesor szacunekza wiedzę którą nam pani przekazuje ,może cos o zawyżonym potasie u ludzi 6.29 co nie którzy mają nie przesadzajac z jedzeniem zawierających potas

@jerzystefaniuk5939 Жыл бұрын

❤❤

@krystynarad4569 Жыл бұрын

@@jerzystefaniuk5939q

@jerzyratajczak1151 Жыл бұрын

Super. Dziękuję.

@idxnexus Жыл бұрын

Dobrym pomysłem byłoby wydanie waszych wspólnych rozmów jako e-booka albo papierowej książki. Ta wiedza nie może zaginąć! Jako pierwszy kupię tę książkę w przedsprzedaży.

@Semapho0ore Жыл бұрын

Super pomysł. Ja też chętnie zakupie.

@magdasol8963 Жыл бұрын

Ojjj tak, rewelacyjny pomysl

@aieksandra865 Жыл бұрын

I ja!

@magdamagda8884 Жыл бұрын

Bardzo dobry pomysł, najlepiej w dwóch formach

@annawolak4764 Жыл бұрын

Właśnie to chciałam napisać, popieram pomysł❤❤❤❤

@Janusz1954 7 ай бұрын

Najwyzszy szacunek dla Pani profesor za wiedzę i odwagę myślenia i doświadczenie, które przekazuje nam za darmo! Szkoda, że ludzie niestety nie doceniają rzeczy które otrzymują za darmo..Te wykłady są genialne i bezcenne! 👌Dziękujemy 🙏

@zDrugiejStronyLustra Жыл бұрын

O Jezu ! Ten materiał trzeba przesłuchać z 10 razy! Taka wiedza i najwyższa klasa w jej przekazywaniu! Dziękujemy 🙏

@marysiakasia7491 Жыл бұрын

Dzień dobry Państwu. Dziękuję bardzo za tą wiedzę. Pozdrawiam serdecznie autorów i słuchaczy !!!! Pani Profesor to nasz skarb narodowy🇵🇱💐

@marysiakasia7491 Жыл бұрын

Jajka to najdoskonalszy twór natury !!!! Zgadza się tylko to powinien wiedzieć każdy młody człowiek . Szkoły nie uczą tego co potrzebne nam jest w życiu

@wieslawkruszka2678 Жыл бұрын

@@marysiakasia7491 Nasz narodowy skarb Dr Jan Kwaśniewski by sie bardzo ucieszył gdyby żył że ma takich następców .Pani profesor chyle czoła pozdrawiam.

@mplaym Жыл бұрын

ha ha ha tak tak wpierdalaj jajka, ile wlezie

@ewelinakraz6826 Жыл бұрын

@@mplaym co chcesz udowodnić swoim komentarzem?

@zbigzbigniewski9480 Жыл бұрын

@@ewelinakraz6826 nie zwracaj uwagi na takie komentarze nie pytaj. Nic się od niego nie dowiesz. Napewno nie je jaj , a Pani prof. mówiła czym to skutkuje. To typowy id..ta .

@wiola3062 Жыл бұрын

Pani Profesor to skarb narodowy, dziękuję za ten i wszystkie dotychczasowe wykłady.

@marek3180 Жыл бұрын

Pani Profesor - to nie tylko największa aula ze słuchaczami/studentami :) ale to najlepsi słuchacze, którzy wsłuchują się w każde Pani słowo bo każdy z nas ma swój najważniejszy egzamin - własne zdrowie i życie. Dziękujemy. Zalecam zgranie wykładu na dysk bo możemy zostać zaskoczeni zablokowaniem kanału przez "wiedzących lepiej".

@jarosawdziwinski1337 Жыл бұрын

Dziękuję państwu za oświecenie. Jestem urzeczony ogromem udostępnionej przez Panią prof wiedzy a Panu dziękuję za umożliwienie Pani prof komunikacji z nami.

@KrymazA-zf1ol 10 ай бұрын

Wiedza Pani Profesor jest imponujaca, jednak jej wyglad nie zgadza sie z jej wywodami.

@unterweg9793 7 ай бұрын

Jak się ma wiek do spożywania jaj.

@katarzynac5233 7 ай бұрын

@@KrymazA-zf1olbo nie jest po operacji plastycznej? Pani bardzo dobrze wygląda w tym wieku.

@annaruszczynska1222 7 ай бұрын

Jak można być tak nietaktownym i czynić uwagi dotyczące wyglądu osoby, która prowadzi wykład. L

@KrymazA-zf1ol 7 ай бұрын

@@annaruszczynska1222 jakto? To tak jak dr.z cukrzyca leczy Ciebie na cukrzyce....hahaha. KROPKA !

@igi1000ful Жыл бұрын

Pani profesor jest wspaniałą istotą. Wdzięczność za wspaniałą analizę.🙏♥️

@mplaym Жыл бұрын

nie boisz się, że jajkożerca zeżre i twoje jaja ? 😁

@i.d.8636 Жыл бұрын

@@mplaym A gdzie mozna zdobyc jaja koguta?

@matti9bo Жыл бұрын

@@i.d.8636 od eunucha🤣

@arkobb1153 Жыл бұрын

jest Pani Profesor, jest kciuk w górę !!!!!!!!!! i to w ciemno :)

@pszczelarzchemik2625 Жыл бұрын

Mam tak samo xd aż się cieszę gdy widzę ta Panią na tym świetnym kanale.

@bozenajantos3926 Жыл бұрын

Dziekuje Pani Professor i Panu za dobre Info. ❤❤Die❤

@christofxxx9534 9 ай бұрын

Pani Grażyna wręcz hipnotyzuje ❤ od wczoraj slucham już trzeci wywiad z nią i nie mogę przestać 😊

@grazynakarr7632 10 ай бұрын

Słowa wielkiego uznania za ogrom wiedzy, jaką - w klarowny dla laików sposób - przekazuje nam Pani Profesor. Gratuluję odwagi w nazywaniu "rzeczy" po imieniu....Dziękuję serdecznie i pozdrawiam.

@joannafranczyk2609 Жыл бұрын

W moim życiu miałam okres przepracowania fizycznego.Pani doktor naturalista dała mi dietę złożoną przede wszystkim z jajek jadłam ich 3-4dziennie.I tłuszcze zwierzęce masło.Cholesterol mi spadl😮😂😂😂.Teraz uczę się jeść niskoweglowadanowo i bez cukru co jest moja zmorą.Pinownie super materiał ❤

@magorzatabudrewicz5333 Жыл бұрын

Dasz radę, ja tak żyję 2lata, na Keto 6miesięcy.Dzięki temu borelioza wyszedł wynik ujemny, a ja żyję bez bólu. Mam lat 50+ a czuję się na 30. Powodzenia❤❤❤

@wiwi6851 Жыл бұрын

Ja mam 61 lat. Od roku mam dietę niskowęglowodanową. Dwa tygodnie temu robiłam bardzo szczegółowe badania w szpitalu, gdyż mam problem z nadciśnieniem (od stresu). Badania są idealne, nawet nie wiedzą dlaczego nadciśnienie nie wpływa na moje serce. Okazało się, że nawet nie jestem w grupie ryzyka acz dziwię się, bo miewam ciśnienie ponad 200. Dzięki tej diecie i 8/16 w ciągu około 4 miesięcy pozbyłam się około 12 kg a po roku jestem lżejsza o 18 kg. Na początku jest trudno przestawić myślenie a potem to już normalność a i coś słodkiego też trzeba zjeść od czasu do czasu.

@dorotac453 Жыл бұрын

Encyklopedia wiedzy. Ogromny szacunek dla Pani profesor.

@magorzata5061 Жыл бұрын

Uwielbiam śpiewającą formę przekazania tak obszernej wiedzy Pani Profesor, przez duże P ❤

@krystynagodek432 5 ай бұрын

Pani PROFESOR jest Pani kochana przekazując nam tak ważną i potrzebną wiedzę. Życzę Pani dobrego zdrowia i opieki Bożej. Dziękuję pięknie za wykład. Dziękuję również Panu Mateuszowi za zaproszenie Pani Profesor do programu.❤

@monikawokowicka7142 Жыл бұрын

Moja znajoma lekarka mówi mi zawsze: Monika jak masz ochotę jeść codziennie jajka - jedz, jak masz ochotę solić to sól I co się stało: kiedyś nie soliłam, stosowałam różne modne diety. Na szczęście wróciłam do racjonalnego odżywiania, pozbyłam się insulino oporności, schudłam 11 kg. Wróciły mi stare smaki, jajka, kefir, śledzie, na wołowinę mam ochotę średnio raz na 7 - 10 dni, zależy od porcji mięsa jaką zjem. Dziękuję za ten program. Dużo mi uświadomił.

@wiesawakubiak933 Жыл бұрын

Pani Profesor ratuje Wszystkich Polaków. Jesteśmy zachwyceni I bardzo wdzięczni.Serdeczne Bóg Zapłać I prosimy o jeszcze!!! Pani Profesor jest Naszym Skarbem Narodowym BRAWO

@krystyna791 9 ай бұрын

Ja i moje dzieci od dziecka zdrowe jedzenie sporzywamy i innym też polecam .pozd dla p.profes .i dużo zdrowia oraz czekamy jeszcze na pani wykłady .

@teresalondo31 8 ай бұрын

@@krystyna79120:50

@teresalondo31 8 ай бұрын

@@krystyna791.....z!!!

@sebastianxxx5331 4 ай бұрын

A jak mam ciągle apetyt na słodkie mam jeść słodycze ?

@bajkac671 Жыл бұрын

Dzięki wielkie pani profesor za ogromną wiedzę i podzielenie się nią z nami i Tobie Mateuszu za dobór świetnego prelegenta😊

@k.k.9881 Жыл бұрын

❤😮🎉😂❤

@hdxgyfcg8743 4 ай бұрын

Jajka babcia dawała malym kurczakom, po wykluciu zamiast paszy i rosły i byly zdrowe.

@janorocz2560 Жыл бұрын

Ani slowa o doktorze, dietetyku Janie Kwasniewskim, a on o tym uczyl ponad 20 lat temu. Jestem na jego diecie od tamtego czasu i czuje sie swietnie. Jestem niezaszczepiony i nie chorowalem na koronke, a codziennie spotykam ludzi z calego swiata! Pozdrawiam!

@ROG102 Жыл бұрын

Pani profesor lata temu pisała artykuły o zaletach diety Kwaśniewskiego.

@henrymalak5034 Жыл бұрын

To jest typowe ze unikają mówić superlatywy o dr. Kwasniewskim.

@aficionado1883 Жыл бұрын

No niestety co do diety Jana Kwaśniewskiego znam bardzo dużo przypadków wystąpienia pogorszenia zdrowia np dny moczanowej Wiec ta dieta nie jest doskonała

@dorotamande7060 Жыл бұрын

Była mowa o nim ogólnie w serii wywiadów. Nie został pominięty

@janorocz2560 Жыл бұрын

@@aficionado1883 A ja znam bardzo wielu ludzi, ktorzy mowia, ze sa na diecie Kwasniewskiego, a nie sa! Albo sa tylko kiedy spia :)

@marzenakarabiniewicz9943 Жыл бұрын

Mateusz dziękuję serdecznie za wszystkie wykłady z pania profesor.Wiedza niesamowita.Pani profesor dziękuję serdecznie za tak ogromną wiedzę, którą się pani z nami dzieli.Pozdrawiam 🙂

@beataosinska7671 11 ай бұрын

Wspaniały wykład. Dziękuję Pani Profesor i Panu prowadzącemu 😊 Życzę wszystkim dużo zdrowia.😊

@adama5886 Жыл бұрын

Pani Profesor jest The BEST ! Nie ma nikogo kto by jej dorownal, odpowiada b ciekawie na najtrudniejsze pytania.

@mariamatenka1289 Жыл бұрын

Właśnie słucham i jem jajeczka na miękko👍🐣🐣🐣 dziękuję państwu za rozmowę.

@californijczycy Жыл бұрын

Enjoy 🥚🍳 Nie ma nic lepszego 😃

@zbigzbigniewski9480 Жыл бұрын

Trochę nie trafiłaś z tymi emotikonami. Poza tym smacznego życzę.

@dangerriff Жыл бұрын

Jajeczka na miekko najlepsze!

@Contemplation1977 Жыл бұрын

Wiedza Pani profesor zwala z nóg. Wielki szacunek i podziękowania za bezinteresowne dzielenie się wiedzą. Cudowny, wielki człowiek. 🤗🥰❤️

@MARZENNA7 8 ай бұрын

Serio jakby miała tytuł profesora i nie miała wiedzy byłoby po prostu dziwnie

@ewaskolyszewska5467 Жыл бұрын

Wspaniala Pani profesor dziekuje za szczery pelny prawdziwej wiedzy wywiad. Tak trudno o takich ludzi w dzisiejszym swiecie. Zycze Pani duzo zdrowia, wielu sukcesow abysmy mogli dlugo korzystac z Pani wiedzy. Dziekuje Panu Mateuszowi za zaproszenie tak wspanialego goscia. Chcialo by sie powiedziec z jakim sie wdajesz takim sie stajesz dlatego Pan Mateusz choc tak mlody dietetyk ma ogromna wiedze. DZIEKUJE❤

@andrzejabramczewski1254 Жыл бұрын

Wysłuchałem tej rozmowy z uśmiechem na ustach. Pojawia się w jej trakcie wiele istotnych informacji .Przekazane w szczególny ,przystępny sposób i na dodatek z wielką kulturą .Brawo ! Cudnie ! Zaczynam szukać innych rozmów z panią profesor .

@lidkaklecz5729 11 ай бұрын

Dziękuję serdecznie Pani Profesor i Panu.

@elzbietapoomska9988 Жыл бұрын

Warto przypomnieć o doktorze Janie Kwaśniewskim, który był twórcą diety optymalnej. Wszystko o jajkach dowiedziałam się z jego publikacji sprzed 25 lat. Pani Profesor potwierdza wszystko, więc tym wieksza radość! Dziękuję!

@grazynahandtke7399 Жыл бұрын

W żywieniu dr Jana Kwaśniewskiego chodzi o zjadanie głównie żółtek, aby ograniczyć bialko

@elzbietapoomska9988 Жыл бұрын

@@grazynahandtke7399 tak, zawsze mi to jednak przeszkadzało u Kwaśniewskiego i z tym akurat się nie zgadzam

@adahoadaho5902 5 ай бұрын

@@elzbietapoomska9988twb w odpowiednich proporcjach daje zdrowe odżywianie

@fangavw1479 Жыл бұрын

Zjadam 3 jajka kurze dziennie od 25 lat i mam nadzieję że będę mieć do nich dostęp do końca życia. Pozdrawiam i dziękuję ❤

@annatrzaskalaska8214 Жыл бұрын

Byłam na diecie jajkowej super się czułam schudłam.nie miałam ochoty na nic innego .

@lucynaschmeie6707 9 ай бұрын

Jakie jajka sa najlepsze? Na surowo, czy gotowane? Prosze o odpowiedz. Dziekuje

@danuta8198 9 ай бұрын

@@lucynaschmeie6707 Każde i w każdej postaci.

@anetalebioda-palenik4965 7 ай бұрын

Najlepsze to ugotowane na miekko

@danuta8198 7 ай бұрын

@@anetalebioda-palenik4965 A dlaczego, te najlepsze?

@mgdz4655 4 ай бұрын

Pani Profesor ,Panie Mateuszu .Czapki z głów ,udostępniam gdzie mogę ,by ludzie otworzyli oczy Wielkie dzięki❤

@eeefff7382 5 ай бұрын

Encyklopedia wiedzy. Ogromny szacunek dla Pani profesor. Wspaniały wykład. Dziękuję Pani Profesor i Panu prowadzącemu 😊 Życzę wszystkim dużo zdrowia💓

@kazimierzgasciora9044 5 ай бұрын

To nie jest wykładu tylko zwykłe czytanie,

@zosiasroka57 Жыл бұрын

Niech żyją nam ! W zdrowiu , szczęściu , pomyślności ,niechaj żyją nam !!! 👍👍👍🤗🤗🤗😇

@kazimierzjezierski6496 Жыл бұрын

Jajka zawsze od najmłodszych lat jadłem w dużych ilościach i dalej je jadam! i mam 65lat i jestem w zajebistej kondycji ,a w tej chwili pisząc ten komentarz właśnie zbudowałem kurnik na własne jaja 💪

@zzanewy8841 8 ай бұрын

Też myślę o zbudowaniu kurnika. Jaki jest koszt utrzymania kur?

@mgdz4655 4 ай бұрын

Ja tam własne jaja trzymam w torbie,ale szacun jak kto woli, można i w kurniku zależy od wielkości😂👍

@mariabuk4125 8 ай бұрын

Ogromna wdzięczność dla Pani Profesor ,dziękuję Panu za zaproszenie tak szacownego Gościa❤

@alchemistsound0712 Жыл бұрын

Świetne wykłady ze świata zdrowia dowiedziałem się sporo nowych rzeczy. Dzięki za przygotowanie materiału oraz za podzielenie się ogromną wiedzą Pani profesor. 👌

@ktosktosiowaty Жыл бұрын

Dla mnie w zasadzie nic nowego, ale super że ta wiedza ma szansę trafić do kolejnych ludzi. U mnie dzięki wprowadzeniu do diety 5-10jajek dziennie 'magicznie' znikły stany depresyjne i zaburzenia koncentracji, było to lata temu i nie zamierzam tego zmieniać, bo zwyczajnie dobrze mi to służy :)

@marcinkrawczyk7976 Жыл бұрын

Ale żółtko na surowo?

@ktosktosiowaty Жыл бұрын

@@marcinkrawczyk7976 Na ogół tak, choć nie ukrywam lubię eksperymenty i urozmaicenie i przecież nie wyrzucę tylko dlatego że się zrobiło na twardo :)

@Kakadowa Жыл бұрын

Polecam, żeby nudno nie było 😉 jajecznicę metodą - lekko ścięte białka i tylko wymieszać z płynnymi żółtkami. Uwielbiam posypaną rukolą lub zieloną cebulą.

@ktosktosiowaty Жыл бұрын

@@Kakadowa Do takiego cuda każda zielonka dobra, ostatnio pokrzywa jest na topie ;)

@animefan8421 Жыл бұрын

@@ktosktosiowaty też chcę jeść po 5 żółtek. Ile czasu trwało zanim poczułeś się lepiej? Też mam depresję plus problemy z pamięcią. Na keto jest lepiej ale nastrój nadal kiepski

@ms-kq7no Жыл бұрын

Wspaniały wykład. Mam nadzieję, że lekarze też tego słuchają i wyciągają prawidłowe wnioski !!!!! Moja lekarka odnotowała w mojej kartotece odmowę przeze mnie zażywania statyn 🐣

@annam-ka7847 Жыл бұрын

Raczej nie słuchają. Oni mają klapki na oczach jak konie.

@danutamolikiewicz2886 Жыл бұрын

Stary, ziołowy lek naszego kochanego Herbapolu na obniżenie cholesterolu to Cynarex. Bez powikłań. Jak ktoś potrzebuje oczywiście.

@zbyszek9202 Жыл бұрын

@@danutamolikiewicz2886 herbapol dawno temu sprzedany

@danutamolikiewicz2886 Жыл бұрын

@@zbyszek9202 Może jest sprzedany, ale ja bez problemu kupuję Cynarex Herbapolu, przynajmniej tak mam na opakowaniu. Ja głównie na lepsze trawienie, bo cholesterolem się nie przejmuję 😀 Herbapol Wrocław, tak mam na pudełku.

@iwonkaplis4166 Жыл бұрын

W mojej kartotece też.😮

@monika170580 Жыл бұрын

Dziękuje za cenne informacje bałam się ze jak jem 2/3 jajka dziennie to złe a okazuje się inaczej dzięki Bogu ❤Bardzo mądra pani profesor piękna wiedza❤

@sebix-qg6xw Жыл бұрын

Fantastyczny merytoryczny materiał. Dziękuję za Twoją pracę ❤

@mariamazur7937 Жыл бұрын

❤ 200 lat a nawet więcej Pani Profesor w zdrowiu szczęściu i miłości ❤

@klientklient4834 Жыл бұрын

Zdrowia Dla P.Profesor.dziekuje za yaki madry wyklad.

@renatapraga3240 Жыл бұрын

Rzucam wszystko i oglądam. Pozdrawiam panią profesor i Mateusza.

@danutaskiba6796 Жыл бұрын

Bardzo dziękuję za wspaniały tresciwy mądry przekaz. Pozdrawiam serdecznie Panią Prof.i Pana prowadzącego. 😊

@tomaszniezgoda6300 4 ай бұрын

Pani Prof. Grażyna Cichosz była moim nauczycielem podczas studiów i teraz dociera do mnie, jakie ja miałem szczęście i jak wspaniałych wykładowców mogłemm słuchać "na żywo". Pani Prof. dziękuję i życzę dużo zdrowia i uśmiechu.

@jozi61 Жыл бұрын

Badacze? za czyje pieniądze? Myślę, że Ludzie jeszcze potrafią myśleć. Dziękuję Pani za Super usuwanie mgły w głowach ludzkich.

@baros6060 Жыл бұрын

Bardzo serdecznie ❤witam panią profesor 👌ponownie na audytorium kanału pana Mateusza Ostręgi🎯. Dziękujemy za kolejną dawkę wiedzy p.dr a w szczególnie za sposób jej przekazywania!!!👌. Nareszcie nie jesteśmy traktowani jak absolwenci którzy nie odrabiali zadań domowych. I to jest piękne! Szkoda że na większą skalę nie jest normą😁

@Roma-vp2sv Жыл бұрын

Pani Profesor jest Pani niesamowitą kobietą. Słucham Pani wykładów codziennie i jestem niezmiennie zachwycona nie tylko wiedzą, ale też sposobem jej przekazywania. Chwała Panu Redaktorowi za taki wybór światłej i przemądrej wykładowczyni. Proszę o więcej.❤❤

@miraszpyrka9893 10 ай бұрын

Dziękuję Wam za te programy. Jesteście wielcy.

@michamichalczyk8733 5 ай бұрын

Dziękuję z całego serca za oświecenie. Bóg zapłać 🙏🏻

@dannydanny2648 Жыл бұрын

Moja ulubiona profesor, mogę słuchać tego głosu bezustannie ❤

@Waldi54-yx3dn Жыл бұрын

Respekt ! za ODWAGE w podzieleniu się z ogromna WIEDZA tak wazna dla naszego zdrowia.WIELKIE PODZIEKOWANIA i ZDROWIA zycze ,DZIEKUJE.

@annakremis582 7 ай бұрын

❤Wdziecznosci❤Pani profesor to prawdziwy człowiek z darem przemawiania .Wielkie dzięki za odczarowywanie wszystkich zakłamanych teorii..... Wszystko dobrego ❤

@sylwiamk9521 5 ай бұрын

Szczęśliwego nowego roku dla Pana i Pani prof Wiedza niesamowta jestem bardzo szczęśliwa że dzieli się z nami wiedzą ❤

@Rubia23 Жыл бұрын

Cóż za wspaniała kobieta 😃Jaka wiedza i pamięć. Jestem pod wrażeniem. Wspaniały wywiad!

@krzysztofjednavhowski8700 Жыл бұрын

Mam 65 lat. Jem jajka codziennie od 2-5 szt. Wyjęte z lodówki zalewam zimną wodą i od zagotowania są gotowane 3 min. Cholesterol og. 280, ldl 195, hdl 80, trójglicerydy 90... Takze jem mięso, dużo nabiału oraz niewielke ilości warzyw- pomidor, papryka, seler naciowy, awokado itp... Z owoców borówka pomarańcz truskawki tylko z polskiego pola, oraz jagodowe... I codziennie różne rodzaje orzechów...

@michaelbmw1931 Жыл бұрын

Gotowane 3 minuty?

@wiesiaxxx4843 Жыл бұрын

Przy takich wynikach, bo też takie mam, jak Pan, i lekarz już mi chciał dać statyny! Nie zgodziłam się i nie wiem czy dobrze zrobiłam. Mój mąż już od 4 miesięcy na statynach😮😮

@mariawalczyk2583 8 ай бұрын

Tak, 3 min licząc od zagotowania wody o ile wkładamy jajka do zimnej wody.

@merykowalska3400 Жыл бұрын

Dziękuję Państwu za niezwykle interesujący wykład

@asiaagnieszka9589 8 ай бұрын

Ogromnie dziękuję za wszystkie wywiady z Panią Profesor ❤ Daj jej Boże dużo zdrowia i błogosławieństwa. Panie Mateuszu super kanał. Wielki szacun dla Pana. Dietetyka powinna być obowiązkowym przedmiotem w szkole. Dobrze, że chociaż tutaj można się doedukować ;)

@ewawierzelewska5086 Жыл бұрын

Cholesterol z pożywienia nie odkłada się w organizmie co udowodniły już badania w latach 60- tych.cholesterol powstaje z nadmiaru cukrów.

@MsJewka_ Жыл бұрын

tak jak trójglicerydy

@ewawierzelewska5086 Жыл бұрын

@@Davygan Jak widać brak wiedzy dobrze się ma nadal. Jak się czegoś nie wie, nieuku...to się milczy!

@ewawierzelewska5086 Жыл бұрын

@@Davygan mam słuchać jakiegoś głąba....?

@magorzataszegiera5659 Жыл бұрын

Pani profesor jest Pani wspaniałą osobą, życzę Pani długiego i zdrowego życia i z niecierpliwością czekam na nowy wykład. ❤

@anonimzudny3200 6 ай бұрын

Kiedyś, chyba z 15 lat temu, trafiła do mnie szalona dieta. 10 gotowanych jaj dziennie przez miesiąc: 4 rano, 3 na obiad plus surówka, 3 na kolację, bez innych dodatków. Po miesiącu straciłem 25% masy i czułem się przy tym świetnie. Przez różne perypetie moja dieta zeszła na dalszy plan, ale przyszła pora na porządek. Myślę, że jajka załatwia kwestię codziennego śniadania :)

@barbarakabaa 10 ай бұрын

Pięknie dziekuje Pani profesor i Panu za przepiękny program.❤❤

@jankopec4839 Жыл бұрын

Coś niesamowitego - jak się ta wiedza w Pani głowie pomieści - super - bardzo Pani dziękujemy - ratuje nam Pani życie

@stanisawkinder7877 11 ай бұрын

❤❤❤

@irenawerstler5489 11 ай бұрын

41:19

@user-pv6kb7yz8k 10 ай бұрын

Zobacz jak ruszaja sie jej zrenice.Ta pani po prostu czyta.Ale to dobrze,nie pomyli sie!

@brzozabiaa8623 Жыл бұрын

Okłamywani nas a ja im wierzyłam, całe życie ograniczyłam się z jajkami i masłem. Dopiero od kilku lat to zmieniłam, ale widzę że nadal jem za mało 🌹💞🌻

@MsJewka_ Жыл бұрын

bo oprócz dobrego słuchu trzeba mieć jeszcze trochę rozumu

@brzozabiaa8623 Жыл бұрын

@@MsJewka_ no dziękuję za miły komentarz pani najmądrzejsza

@magdamatilda7528 Жыл бұрын

Jedz oporowo, sama zobaczysz efekt!

@brzozabiaa8623 Жыл бұрын

@@magdamatilda7528 co to znaczy oporowo? Możesz trochę więcej powiedzieć. 🙂

@dorotamande7060 Жыл бұрын

Też koryguje to spożycie. Ale świetnie że takie informacje mamy dostępne i możemy to zrobić. Serdeczności 🌞

@halinkakania7315 Жыл бұрын

Dziękuję bardzo Pani Profesor za dzisiejszą porcję wiedzy na temat jajek, które bardzo lubię i jadam często, ze smakiem.🙂👍👏👏👏

@emilianichols 4 ай бұрын

Zawsze lubiłam czytać i słuchać o odżywianiu, więc wysłuchałam z przyjemnością. Od wielu lat jem dwa gotowane jajka dziennie i czuję się świetnie. Pomaga mi to utrzymać wagę i rzadko jestem głodna przed obiadem.

@Aga-hj6dv Жыл бұрын

Super! Czekałam na ten film! Uwielbiam jajka. Codziennie zjadam minimum 2 szt. 😊

@bozena.1163 Жыл бұрын

Dziękuję za kolejną porcję ważnych i rzetelnych informacji. Jestem wdzięczna Pani Profesor za dzielenie się z nami prawdziwą wiedzą.

@elzbietaprzepiora1193 Жыл бұрын

😮²

@marcin534 Жыл бұрын

@@ewamazurkiewicz9623 Swoje pytanie powinnaś zadać chyba w komentarzach, a nie w odpowiedzi komuś.

@adampodosek6117 Жыл бұрын

Pani Profesor!sluchac Pania to sam miod dla naszego umyslu!Jest Pani wspaniala pod kazdym wzgledem!wiedza ,ktora Pani posiada zwala z nog!przekaz Pani to jest cos wspanialego!Pani wyklady powinny isc na okraglo we wszystkich mediach ,wtedy narod bylby o wiele zdrowszy i szczesliwszy.wielki szacunek i czapki z glow przed Pania!

@mariolamuchorowska2791 11 ай бұрын

Znowu genialny wykład😍👏♥️serdecznie pozdrawiam Państwa🌹💗

@edytapajak1557 5 ай бұрын

Jesteście cudowni,Pani profesor fenomen wiedzy,uwielbiam słuchać Panią profesor i patrzeć. Dziękuję za tak obszerną wiedzę,którą pani profesor dzieli się z nami❤Cudowności dla Was kochani❤❤❤

@violettakwiatkowska7528 Жыл бұрын

Bardzo dziękuję za wspaniały wykład Pani Profesor. Dziękuję Panie Mateuszu

@helenas.17 Жыл бұрын

Wielkie dzięki p.Mateuszu za tą rozmowę z p.prof.znalazlam tu odpowiedź na moją chorobę Proszę o więcej Serdecznie pozdrawiam pana oraz panią profesor Helena

@marysienka7469 Жыл бұрын

Pani Profesor klękajcie narody i dziękujemy za wiedzę i uświadamianie nas jekie jajka zdrowe. ❤❤

@andrevanmaaren2453 Жыл бұрын

Bardzo dziekuje za ten piekny, wartosciowy wywiad. Nie ma przypadków i WHO dobrze o tym wie i my równiez. Serdecznie pozdrawiam, Beata z NL 💞💞

@user-mf8ud2rg7e 5 ай бұрын

Jestem po tzw"Garach"(szkole gastronomicznej)i po wysłuchaniu tej Pani, muszę powiedzieć...brawo!👍💪 mówi Pani prawdę.przeraża mnie fakt,jak ludzie"łykają"wszystko co mówią"wielcy uczeni".jeszcze nie tak dawno,jajko było niezdrowe a po kilku latach"naukowcom się odmieniło",margaryn była "be "teraz jest"cacy"(mało tego,są margaryny które mają obniżać poziom cholesterolu😳😬😳🫣🤢).Jak żyć🤔🫣😵‍💫