Jejuns de 24 a 48 horas - Dra. Maíra Soliani e Flávia Trajanos
Рет қаралды 79,882
3 жыл бұрынAprenda sobre o poder do Jejum Intermitente, da disciplina e da alimentação saudável de verdade! A Flávia Trajanos (@flavia_trajanos) é acadêmica de nutrição e tem um perfil de Instagram @jejumintermitente cujo conteúdo é incrível.
⠀
Ela já ajudou (e ainda ajuda) milhares de pessoas a enxergar o jejum intermitente sem mitos.
⠀
Essa live aconteceu quinta-feira (20/08) às 21:00 (horário de Brasília) e falamos sobre os jejuns intermediários (acima de 24h até 48hs).
⠀
Caso conheça alguém que goste do tema, marque-o aqui ou encaminhe esse vídeo.
⠀
Um grande abraço!
⠀
Dra. Maíra Soliani
*Site: www.kidra.com.br/
*Facebook: / dra.mairasoliani
*Instagram: / dra.mairasoliani
*KZfaq: / dramairasoliani 🍽️ Curso MEU JEJUM: meu.jejum.med.br/lp-meu-jejum...
📷 Instagram: / dra.mairasoliani
🖥️ Meu Site: www.kidra.com.br/
🗒️ Meu Blog: www.kidra.com.br/blog
💙 Meu Canal do Telegram: t.me/dramairasoliani
📱 Whatsapp para informações sobre consultas: +55 19 99794-5018
🍽️ Curso MEU JEJUM: hi.switchy.io/lp-rck-tppt
📷 Instagram: / dra.mairasoliani
🖥️ Meu Site: www.kidra.com.br/
🗒️ Meu Blog: www.kidra.com.br/blog
💙 Meu Canal do Telegram: t.me/dramairasoliani
📱 Whatsapp para informações sobre consultas: tinyurl.com/sqk4t2q7
@catia6571 3 жыл бұрын
Estou maratonando suas lives enquanto faço jejum. Em uma delas vc fala sobre a quebra dele. Em 2019 com intermitente de 16, 18, 24 emagreci 28kgs. Então, passei pra 36 e 48hrs e me sentia a mulher maravilha, mas, um certo dia resolvi fazer de um prolongado de 4 dias. Quando abri a janela no quarto dia comi um prato enorme e não consegui mas parar de comer. Passei 2020 com compulsão e ganhei tudo, esse ano recomeçei e já eliminei 8kgs. Aprender é MUITO importante, fazer de cara é perigoso. Por fim, assistir mulheres brasileiras com tanto estudo e trabalhadoras feito vcs, me traz um sentimento de orgulho e paz❤
3 жыл бұрын
Muito Obrigada Cátia!
@dubeymaria7076 Жыл бұрын
@ amei
@bolosrosa Жыл бұрын
Porque vc acha que teve a compulsão? Por causa do jejum?
@jakelinecoltrin4644 Жыл бұрын
❤
@alinyj Жыл бұрын
Isso não teve nada a ver com "exagero de jejum", foi apenas a sua mente se apegando à compulsão que você já tinha, e vc deixou isso fluir e te dominar de novo.
@CanadaDoZero 3 ай бұрын
2 horas p fechar 48 horas. Se eu falar q n estou c vontade de comer é mentira!!! Kkkkkkkk Mas eu vou conseguir🙌🙌🙌
3 ай бұрын
Muito bem!!! Parabéns!
@davidbicalho Ай бұрын
faltam 2 pra eu fazer meu primeiro de 24 rsss mês que vem eu tendo um de 48.
@idigaojp 3 жыл бұрын
Fiz jejum de 50 hs, nesse tempo fiz um treino de jiujitsu em 16hs, crossfit em 34 hs, e musculacao em 48hs, me senti otimo, claro que vinha da dieta cetogenica a 3 semanas e espaçando as refeicoes fazendo 3 dias de 24 horas antes, muita agua e sal quendo sentia alguma moleza !! Foi uma experiencia incrível!
3 жыл бұрын
Muito legal dividir a sua experiência Rodrigo! Obrigada!
@viniciusb.alvares 3 жыл бұрын
Tô nessa mesma pegada.
@eduardodequeiroz8964 2 жыл бұрын
Quanto de sal? Essa é minha dúvida. Quantas colheres de chá ou de sopa?
@apmariapinheiro 2 жыл бұрын
@@eduardodequeiroz8964 Ela fala em outras livres que podemos misturar 0,5 colher de chá diluída em um copo de água qdo estivermos sentindo fraqueza.
@Adv.silvio.medeiros 8 ай бұрын
Eu costumo tomar água com sal o dia todo só jejum. Quando não tomo as cãibras vem forte. Coloco um pitada de bicarbonato e de cloreto de magnésio.
@MegaLuisa1948 3 жыл бұрын
Amei! Super interessante! Tenho 73 anos e faço jejum à cerca de 1 ano. Fui começando com 12 horas. Hoje faço 18/20 tranquila e toda a minha vida melhorou muito. Mais ágil, desperta é esperta, passou a dor de cabeça e até emagreci 5 kg. Só tenho pena de ter conhecido tão tarde na minha vida. Mas como diz o ditado mais vale tarde do que nunca! Hoje em dia faço periodicamente 24 horas. Estou muito feliz! Obrigada!
3 жыл бұрын
Incrível Luisa! Parabéns!
@apmariapinheiro 2 жыл бұрын
Bom saber! Tenho 60 anos e pensei que a partir dessa idade não poderíamos jejuar.
@francis1961 Жыл бұрын
Há muitos mitos cercando o jejum. Na Igreja Católica, pessoas acima de 60 anos estão desobrigadas de fazer jejum às sextas-feiras. Bobagem! O jejum é seguro em qualquer idade, se feito corretamente. Tenho 61 anos e faço jejum intermitente há quase 7 anos. Sinto-me ótimo!
@isabelvasconcelos661 11 ай бұрын
Não ficou com flacidez ?
@katherineintheworld727 Ай бұрын
Sem palavras para agradecer toda essa informação valiosa que muitos nos negam, Dra. Maíra vc é luz PS.: Eu to assistindo essa live com 27ha de jejum, rumo às 36hs 🙏❤️
Ай бұрын
Uau! Parabéns! E obrigada pelo carinho e confiança!
@evelyndarly 6 ай бұрын
to comemorando minhas primeiras 36 horas de jejum! Sinto-me ótima! Zero dor, zero cansaço! Treinei, pedalei 2horas, concentração, top! Me preparando pra realimentar com qualidade!
6 ай бұрын
Muito bem Evelyn!
@evelyndarly 4 ай бұрын
@ Vc mudou minha vida com suas aulas no youtube. Estava ha 7 anos pré obesa. Passei por 8 nuts e nada me curou. Com suas aulas, estou curada da compulsão! Tenho paz e energia pra trabalhar. Fiz 40 anos em depressão e vc me curou em 3 meses com o jejum. Agora quero salvar a todos, meu pai com diabetes, minha mae com parkinson, meu marido com insônia e pressão alta e criar meu filho com saúde metabólica! gratidão eterna!
@user-re5gd5mc7r 3 ай бұрын
O dia que eu descobri que a fome é um instinto como qualquer outro.Na minha psicologia o instinto sexual e o instinto de agressividade e os outros eram os únicos existentes.Eu pensava no instinto gregário e no instinto de colecionador.Mas o último instinto que descobri foi o instinto de fome ao ler o livro "Geografia da fome" de Josué de Castro.
@helyjesusdefaria3627 3 жыл бұрын
Live top.Muita informaçao boa.A dra Maira poderia escrever um livro sobre jejum para nos. Em portugues so temos o do Dr. COURAÇA. O JEJUM HIGIENISTA e a DIETA DAS OITO traduçao do ingles. Precisamos de mais literatura de jejum em portugues.
@Liakar1977 Жыл бұрын
Valeu doutora❤
@noeaguiar5524 Жыл бұрын
Parabéns Dra, maravilhosa
@monytasso1554 3 жыл бұрын
Perfeito 💚
@RONEIVILARO1976 8 ай бұрын
EU TIVE O CONHECIMENTO DO JEJUM INTERMITENTE EM 2015.EU ACOMPANHAVA VÁRIOS MÉDICOS QUE ORIENTAVAM SOBRE O ASSUNTO. PERDI MAIS DE 40 QUILOS COM O JEJUM , LOW CARB E ATIVIDADES FÍSICAS. PORÉM EM 2020, PASSEI A CUIDAR DA MINHA MÃE E, DESDE ENTÃO, PERDI TODO O FOCO COM A MINHA SAÚDE. SÓ QUE AGORA, EU VOLTEI A FOCAR NA MINHA SAÚDE E ESTOU TENDO UMA GRANDE AJUDA VENDO OS VÍDEOS DA DOUTORA MAÍRA. MUDEI NOVAMENTE A MINHA ALIMENTAÇÃO E VOLTE A FAZER JEJUM PROLONGADO, POIS NÃO TENHO DIFICULDADE NENHUMA PARA ME MANTER VÁRIAS HORAS SEM ME ALIMENTAR.
8 ай бұрын
Parabéns por retornar!
@DeborahLessaVALASCO 11 күн бұрын
Hoje 14/07/24 domingo, fechando. 51h querendo chegar a 72h, com muita oração e jejum, me sentindo bem (a não ser a dor de cabeça) querendo sentir a tão falada Autofagia, depois da Cetose,🎉 e o ganho de energia pra trabalhar amanhã 🙏
3 күн бұрын
Reponha sal pára aliviar os sintomas indesejados, como dor de cabeça. Sucesso!
@noeaguiar5524 Жыл бұрын
Essa Dra é de mais parabéns, muito bem explicado 👏👏
@raquelmateus4471 Жыл бұрын
Muito boa informação.
@luizaama747 3 жыл бұрын
Conhecimento de ponta. Gratidão!!
@martanunes226 3 жыл бұрын
Parabéns gurias. Muito bom escutar pessoas tão bem preparadas.
@robertolopes9437 Жыл бұрын
Esta Dr é genial.verdadeira curadora da humanidade.ouvida-a da vontade de jejuar
@veronicasantos7239 3 жыл бұрын
Maravilhosas , show de informações #gratidão 👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏
@leonardoramos2228 3 жыл бұрын
Show Doc! A Flávia também é fantástica!....duas referências no tema!
@35Dryful 3 жыл бұрын
Top top top demais....
3 жыл бұрын
❤️
@erickarocha3349 3 жыл бұрын
Ahhhhhhhh! É festah! Eu não sabia que você tinha canal do KZfaq! E olha que eu já havia procurado... Amei! Amei! Amei! ❤ Amo acompanhar você... e amei saber que agora posso acompanhar pelo KZfaq! Próximo passo: Sportify... Vou já lá te caçar... Vai que... Né?! 😂😅🥰
@marcusborges3836 2 жыл бұрын
Muito bom
2 жыл бұрын
Obrigada!
@adnilceortiz1430 3 жыл бұрын
Gratidão
3 жыл бұрын
Eu que agradeço Adnilce!
@celmoribeiro8926 2 жыл бұрын
Parabéns pelas informações
2 жыл бұрын
Espero ter ajudado!
@sabrinapinheiro 3 жыл бұрын
Maravilhosas
3 жыл бұрын
obrigada Sabrina!
@paulohenriquemartinsdemelo2448 2 жыл бұрын
Precisamos de mais pessoas na área de saúde que conheçam sobre o jejum e o trabalho do Dr. Jason Fung e do Valter Longo, são muitos os benefícios e temos a bioquímica e a fisiologia pra fundamentar além de uma longa tradição do jejum. Já fiz jejuns de até 4 dias e senti ondas de fome, tomava sal e água e houve momentos saudáveis de desjejum e alguns nem tanto. Vamos promover o jejum e a melhor maneira de adaptar-se a ele. Parabéns pelo trabalho!!!
2 жыл бұрын
Obrigada Paulo!
@rosecatete8888 2 жыл бұрын
Excelente 👏👏👏👏❤
2 жыл бұрын
Obrigada!
@elisafirmeza10 Жыл бұрын
Q live ❤❤❤❤❤❤❤ Gratidão!!!!
11 ай бұрын
🤗
@maristelacardozo6689 3 жыл бұрын
Que livre senhores 👏👏👏👏👏👏😍😍😍😍😍😍😍
3 жыл бұрын
Obrigada Maristela!
@joselouzada981 3 жыл бұрын
Sensacional, simples assim !!!
3 жыл бұрын
Muito obrigada José!
@dayanebarbosachaves5764 3 жыл бұрын
Eu não tenho diabetes e passei muitos anos tendo hipoglicemia se passasse muito tempo sem comer, depois de adotar low carb nunca mais senti. Aprendendo muito!
@iranicaixeta5004 Жыл бұрын
Por favor preciso saber a quantidade de sal por dia. Durante o jejum
@cidacongonhal5269 Жыл бұрын
@@iranicaixeta5004 Eu fico em jejum 16hs, só tomo àgua.
@itamara1704 2 жыл бұрын
Maravilhosas❤❤❤🙏🏻
2 жыл бұрын
Obrigada!
@albaluciaquintilianopereir1436 3 жыл бұрын
Shou de bola
3 жыл бұрын
Obrigada!
@afkgamer1517 2 ай бұрын
ShoW
@mauriciofernandoaraujodasi9928 2 жыл бұрын
Topizeira a live tua maira
2 жыл бұрын
Obrigada!
@jussaragarcia8764 5 ай бұрын
Super video😮😮😮❤❤❤
5 ай бұрын
Obrigada!
@gabrielfalcao6322 2 жыл бұрын
MUITO BOM! AMEI A LIVE! JEJUM É VIDA!
2 жыл бұрын
Obrigada Gabriel!
@karinerpl 2 жыл бұрын
Que live maravilhosa!!!
2 жыл бұрын
Que bom que gostou!!!
@valeriapaiva6760 6 ай бұрын
Vcs são muito fofas
6 ай бұрын
Obrigada!
@VaniaMota 2 жыл бұрын
As gigante 👏👏👏👏 feliz que encontrei ❤️❤️❤️👏👏👏
2 жыл бұрын
Obrigada!
@franciscocastro5944 3 жыл бұрын
Dra você tem aspectos de excelente pessoa 😘
3 жыл бұрын
Obrigada pelo elogio!
@isacristina6265 2 жыл бұрын
Show de informações 👏🏽👏🏽👏🏽
2 жыл бұрын
Que bom que gostou!
@jeanegouvea5924 3 жыл бұрын
Vídeo maravilhoso, obrigada!!!
3 жыл бұрын
Eu que agradeço!
@marilufernandes6392 3 ай бұрын
Excelente 🎉🎉🎉
3 ай бұрын
Obrigada!
@andressarafael7382 3 жыл бұрын
Melhor resposta q achei !!!! Mto obrigada ❤️
3 жыл бұрын
Eu que agradeço!
@solrodrigues6842 10 ай бұрын
Bom dia Dra 🌹 eu estou aprendendo muito com vc. Gratidão 🙏😌❤
10 ай бұрын
Fico feliz em saber!
@sabrinnavargas9008 Жыл бұрын
Live maravilhosa!
Жыл бұрын
Obrigada!
@andreaoliveiraboscolo5453 2 жыл бұрын
Maravilhosa Live!!! Parabéns!
2 жыл бұрын
Muito obrigada!
@terezafloriano3482 3 жыл бұрын
2 mulheres maravilhosas
@afkgamer1517 2 ай бұрын
Eu ia escrever o mesmo😁😁
@maralealfranco5458 3 ай бұрын
A minha pele do rosto esta mais iluminada e mais esticada depois que comecei a fazer jejum fiz esse de 24hs tranquilo achei que nao ia conseguir, mas fiz praticas espirituais oracao e leitura da bíblia muito bom.
3 ай бұрын
Parabéns!
@joelmagomes4988 Жыл бұрын
Eu amo a Flávia, gostei muito desse médica ❤ parabéns pra vcs duas.
Жыл бұрын
Obrigada!
@dienysimoes2591 2 жыл бұрын
Vídeo maravilhoso!! Muito obg por compartilhar todo esse conhecimento! Não parem.
2 жыл бұрын
Nós que agradecemos!
@elinetesousasilva1132 4 ай бұрын
ESTOU AMÂNDIO OUVIR VOCÊS, MULHERES ESTUDIOSAS E HUMILDES, POS QUERER PASSAR TUDO ISSO DE GRAÇA, GLÓRIA A DEUS! ESTOU COM ESTEATOSE EPATICA GRAU 3! TRISTE 😢AGORA COM TODAS AS INFORMAÇÕES VOU VENCER MULHER, GRATIDÃO MIL❤❤❤❤
4 ай бұрын
Obrigada! Muita saúde para você!
@lumelo9622 2 ай бұрын
Emagreci 3.5 em 4 dias de jejum de 21 e 22 h e alimentação quase sem carbo. Feliz
2 ай бұрын
Parabéns!
@odairsilva5175 4 ай бұрын
O máximo que eu consegui chegar foi em 32 horas de jejum. Agora quero chegar no de 36 horas... Jejum de 24 horas eu já tô craque kkk... de 113 kg baixei para 93 kg, só alegria!
4 ай бұрын
Parabéns! Sucesso para você!
@odairsilva5175 4 ай бұрын
@ obg Dr! Estou maratonando seus vídeos para aprender cada vez mais sobre essa maravilha que é o jejum intermitente
@fernandananda9426 Ай бұрын
Em quanto tempo você perdeu?
@odairsilva5175 Ай бұрын
@@fernandananda9426 perdi 20 kg em 4 meses
@deboraaraujodesouzadasilva2408 2 жыл бұрын
Encantada,revejo sempre que possível essa Live,riquíssima em conteúdo de alta qualidade ,duas expert no tema" jejum", gratidão por compartilharem tanto conhecimento👏😍😘
2 жыл бұрын
Obrigada!
@cleidesantos5000 3 жыл бұрын
Como é bom aprender o nosso corpo estou amando me conhecer e super feliz já estou conseguindo vê as minhas medidas eliminadas e verdade mesmo Deus abençoe 🙏
3 жыл бұрын
Parabéns Cleide e muito obrigada!
@hedilaurasantos8821 3 жыл бұрын
Parabéns Dra.Maíra e Flávia pela troca, me ajudou muito. 🤩 Obrigada gurias! 😉💋💋
3 жыл бұрын
Nós que agradecemos!
@sharknow1979 3 жыл бұрын
Eu também tenho fome com maçã kkkkk ...isso é um abridor de apetite
@SanttoSabor1andreiasantos 3 ай бұрын
Bom dia... não acredito .... este tempo todo sem este aprendizado... minha vida está mudando tanto e só tem três "três semanas " te acompanhando minha disposição já é outra, o pensamento, quero tanto te conhecer rsrs..... ah... fã, um respeito parabéns doutora.....❤🎉❤🎉😂
3 ай бұрын
Muito obrigada!
@irenedombriwski5338 8 ай бұрын
Maravilhosa ess live, muito esclarecedora!!!! Parabéns.
8 ай бұрын
Obrigado pelo elogio!
@juracibezerradasilva9048 2 ай бұрын
Vamos que vamos a coisa é seria
Ай бұрын
Bora!
@mmirandamiranda7489 4 ай бұрын
Estou amando suas live sobre jejum intermitente e aprendendo muito
4 ай бұрын
Obrigada!
@FaleEspanhol.SpeakSpanish 3 ай бұрын
Não me canso de ver este vídeo, sempre gosto, sempre aprendo. Duas lindas e maravilhosas. Beijos.
3 ай бұрын
Obrigada de coração!
@Gadelha2006 22 күн бұрын
EXCELENTE !!!
21 күн бұрын
Obrigada 😃
@Liakar1977 Жыл бұрын
Jesus é por isso que como como uma louca.nao consigo parar de comer 😮 meu Deus
@deboraferracioli8801 10 ай бұрын
Vendo esse vídeo dia 20/09/2023 e esse é o vídeo que eu estava procurando a muito tempo. Obg❤❤❤❤
10 ай бұрын
Que bom que encontrou!
@neryferraz7413 2 жыл бұрын
Ótima ,parabéns Maira,suas palestras são top top top...
2 жыл бұрын
Muito obrigada 😃
@neryferraz7413 2 жыл бұрын
Estou aprendendo muito com você, tudo que você tem ensinado gerá um valor muito grande na minha vida,na minha cidade,no nosso país e no mundo, continue, vá em frente ,você é muito importante para nós.
@AGLAE.. 2 жыл бұрын
comecei ontem, novamente. Bem animada. Cada dia é uma conquista.
2 жыл бұрын
Mantenha foco! Vai conseguir!
@matildewosnjuk7508 3 ай бұрын
Muito obrigada por compartilhar essas informações tao importantes pra nossa saude.
3 ай бұрын
Nós que agradecemos!
@douglasfab7997 2 жыл бұрын
Ótimo vídeo, parabéns às duas doutoras. Que bom poder ter acesso a ensinamentos de ótimos profissionais como vocês. Estou almentando meu jejum para 48 horas e estou me sentindo super bem. Obrigado Dra. Maira. Gratidão!!!!
2 жыл бұрын
Que ótimo Douglas! Obrigada!
@jonasbatista0001 2 күн бұрын
Cheguei aqui de paraquedas e amei essa real filosofia de vida faço musculação tenho que eliminar 20 kg como treinar na academia em jejum?
2 күн бұрын
Melhorando o seu aporte de proteínas durante as refeições, hidratando-se bem e tendo um pouco de paciência. Vai levar um tempo de adaptação, mas logo o seu corpo começa a usar gordura como combustível!
@deyaniraaparecidadosreisco495 10 ай бұрын
Eu comecei tem um mês com 16/18/20/24 agora quero prolongar pois preciso perder 35 kg ja vi uma grande mudança e tinha muita dor nos rins melhorou muito to me sentindo ótima amando o jejum.
10 ай бұрын
Parabéns! Está no caminho certo!
@adrianaaraujo9154 2 жыл бұрын
Que maravilha, quantas informações importantes... Amando! #maratonando
2 жыл бұрын
Que bom que gostou!
@adrianaaraujo9154 2 жыл бұрын
@ amoooo❤gratidão 🌸
@PRISCILA2012CONC 11 ай бұрын
A partir de quantos anos pode fazer jejum ? Meus filhos estão precisando estão muito acima do peso
@rittasyllva2023 3 жыл бұрын
A Dra está no caminho certo, eu em 4 meses de jejum intermitente e low carb só tenho vitórias para conta.
3 жыл бұрын
Muito bom Cássia, parabéns!
@NoemiFirmo 10 ай бұрын
Conta
@israelneto2364 8 ай бұрын
Parabéns, live riquíssima em conhecimentos de extrema importância para qualidade das nossas vidas.
8 ай бұрын
Obrigada!
@marcelosalamon4104 4 ай бұрын
Faz um programa sobre o jejum de 72 horas, o jejum de reset!
4 ай бұрын
Jejuns acima de 72 horas recomendo apenas com acompanhamento médico.
@FCEP10 10 ай бұрын
Assistindo hoje 04/09/23 já estou a 1 mês prático o jejum de 18 até 26 horas no máximo já eliminei 10 kilos , porém ainda estou nos 3 dígitos 103kg, hoje depôs de assistir essas libe me sinto seguirá para iniciar o jejum de 36 as 48 horas ! Vou voltar aqui pra falar se conseguir e quantos kilos eliminei! Já estou com 11 horas em jejum, com muita Determinação eu vou completar mais de 36 hora🙏!
10 ай бұрын
Parabéns! Fico muito feliz pelos seus resultados!
@Kakau738 9 ай бұрын
💜
@glauciahiom2504 8 ай бұрын
Olá, como estão seus resultados ?
@anafelipe3607 5 ай бұрын
Oi. Conseguiu emagrecer?
@fernandananda9426 Ай бұрын
Mas Dra não sei o que comer após às 16 h
@RaquelGervazoni 10 ай бұрын
Estou iniciando o 2° dia
10 ай бұрын
Parabéns!
@PRISCILA2012CONC 11 ай бұрын
Tenho muita diarreia quando faço keto pois tirei a visicula alguma dica
@rosemeirealvesdecarvalho9063 Ай бұрын
Estou amando seus conteúdos, fazendo jejum, emagrecendo sem fome e muito feliz ❤
Ай бұрын
Fico feliz em saber!
@elianaalvesdagama6866 2 жыл бұрын
Gratidão!!! Estou com o corpo muito inflamado! Isso fez eu ter coragem de mudar minhas atitudes diante das comidas. Hoje Jejum de 24 horas todos os dias. Partindo para 36. Gratidão!!!!
2 жыл бұрын
Que ótimo!
@ccs8775 Жыл бұрын
Sério vc apenas almoça ?
@mariahelenaaveline2214 10 ай бұрын
E ficaste desinflamada?
@user-dj8gc6kh1w 4 ай бұрын
Que vídeo maravilhoso...parabéns ❤
@sandranunes9825 3 жыл бұрын
Quero mais kkkkk.
@helodilorenzo 3 жыл бұрын
👏🏻👏🏻👏🏻
3 жыл бұрын
👏🏻👏🏻👏🏻
@babinolidesign 3 жыл бұрын
👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾
3 жыл бұрын
Obrigada Babi!
@denisemenigate9665 6 ай бұрын
Assistindo em 23/01/24, terminado meu primeiro jejum de 24hs 🎉🎉🎉🎉
@janethkercia9319 6 ай бұрын
Boa sorte! Também terminei as primeiras 24h hoje pela manhã, espero conseguir mais dias e ter resultados satisfatórios.
6 ай бұрын
Parabéns!
@nataliachagas2514 3 жыл бұрын
Maravilhosas! A dieta do Dr Valter Longo também tem os resultados de perda de peso sem redução de TMB que o jejum tem? Obrigada
@josematozinhos8353 3 жыл бұрын
Oi doutora aqui e Cleide Santos estou muito feliz estou já aprendi o jejum curto pulando o café estive sucesso porém entrei no platô durante tres meses no mesmo peso pra quebrar o platô estou fazendo o de vinte quatro horas ah fui na minha médica ela amou e falou está sendo bem pra você porque pelo menos estou vendo suas medidas visível eu te apoio estou tão feliz só Deus pra te ajudar doutora Maira obrigada por mim ajudar falta pouco agora doutora pensei que nunca ia conseguir gratidão
3 жыл бұрын
Fico muito feliz por você José! Parabéns pelos seus resultados até aqui! E força para atingir o que falta! Conta sempre comigo!
@vivianebraun3523 3 жыл бұрын
Adorei a live !! Faço low carb e jejum intermitente de 16h (pulo o café da manhã todos os dias)... vou pra musculação de manhã cedo, em jejum, e fico muito bem !! Já fiz o de 24h e fiquei bem também... minha meta é o protocolo de 36h... vou treinando!!!
3 жыл бұрын
Sucesso!
@PRISCILA2012CONC 11 ай бұрын
Quanto beber de água com sal em jejum de 24 e 36 já?
@cristianocristiano229 Ай бұрын
Que live e ainda do conteudo sao duas gatas
Ай бұрын
👍
@Elliza._ 2 жыл бұрын
Maravilhosa a live com muitas orientações, muitas informações. Dra.Maíra, por favor, para quem quer melhorar a flacidez através do jejum, qual periodicidade devo fazer o jejum de 36 horas? Agradeço muito!
2 жыл бұрын
Olá! Participe da Jornada Despertar da Saúde que responderei muitas dúvidas ao vivo! Link para inscrição está na descrição dos vídeos.
@temis85 3 жыл бұрын
Amei a live! Muito muito interessante! Não conhecia a Flávia, mas já comecei a segui-la tbm. Eu tbm resolvi cortar completamente o açúcar do café. Demorei oito meses para gostar do café sem açúcar. OITO MESES. Foi um longo caminho, mas foi sem volta! 🤩
@alexandrelimaresende1545 2 жыл бұрын
Primeiro passo para tomar café sem acucar é Não usar o café Tradicional ou o Extraforte, posto que são cafés de baixa qualidade e muito torrados, para poder esconder esta baixa qualidade..... procure café com selo Abic GOURMET.... o café com selo SUPERIOR é somente um pouco melhor do que o café Tradicional......entao vá direto para o Gourmet..... o Melita Gourmet Regiões Brasileiras tem ótimo custo benefício.... Já o Melita Tradicional é horrivelmente horroroso, assim como o Pilão Tradicional ou Extraforte..... em síntese, nunca mais compre café Tradicional ou Extraforte, pois são de baixíssima qualidade....compre café Gourmet... é um pouco mais caro, mas é infinitamente melhor.
@verazopelari4771 15 күн бұрын
Em 10/7/24_e fechei a janela do jejum,pre diabética,com glicemia8,5_PA11/5,e de 97 caí pra 80, e muito feliz,muto obrigada doutora Luz.
14 күн бұрын
Parabéns!
@ernestoamaral4215 11 ай бұрын
Dra ficar em jejum dá mal halito?
@deboraferracioli8801 10 ай бұрын
Maravilhoso saber wue estou fazendo um jejum sem ser julgada. Ja estou tendo resultado
10 ай бұрын
Maravilhoso né!?
@loveislove560 2 жыл бұрын
👏👏👏👏
2 жыл бұрын
Obrigada!
@celmoribeiro8926 2 жыл бұрын
Esse sorriso tímido da Flávia é lindo!
2 жыл бұрын
Ela é linda mesmo!
@carraropetite2812 2 жыл бұрын
@ as 2 são lindas
@georgekawakami1841 Жыл бұрын
Excelente Live. Já alguns meses venho praticando jejum de 16-24 horas. Tentei 2 vezes jejum 36-48 horas e o resultado foi bom, mas sem uma opinião profissional estava na dúvida se era uma prática viável e com a Live sinto que e é sim muito viável. Muito Obrigado pelo conteúdo valioso!
@scarlett5734 7 ай бұрын
Muito obrigada por esse vídeo ❤❤
@angelabispo9705 Жыл бұрын
Estou começando neste final de novembro, início de dezembro não é fácil mas estou segura, estou na segunda semana, eu achei que já podia iniciar com 16horas estou conseguindo, achei uma coisa muito nova , muito obrigada
Жыл бұрын
Vai dar tudo certo! O melhor momento para começar é sempre hoje!
Dra Janaina Koenen
Рет қаралды 6 М.
ОВР Шоу
Рет қаралды 7 МЛН
Dra. Maithê Pimentel Tomarchio
Рет қаралды 213 М.
Dra Maíra Soliani
Рет қаралды 20 М.
Dra Maíra Soliani
Рет қаралды 20 М.
Rodrigo Polesso
Рет қаралды 103 М.
Dra Maíra Soliani
Рет қаралды 18 М.
Dra Maíra Soliani
Рет қаралды 61 М.
Dra Janaina Koenen
Рет қаралды 76 М.