진짜 잠안오면 이렇게 해라 침대 위에서 수산시장 갈치 마냥 몸 오만가지 다 흔들어재끼고 멈추면 긴장 풀리면서 10분안에 잠든다 ㄹㅇ로 근데 오늘은 이거하다 허리가 나가서 잠이 안오네..
@user-hs9dv9uu3s2 жыл бұрын
아니 허리 나갈정도로 하셨ㅅ ㅋㄹㅋㄱㅋㄱㅋ 아 ㅋㅋㄱㅋㄱㅋㅋㅋ
@kokongjessie23232 жыл бұрын
하 님이 그렇게 흔들어재끼는 장면 상상 하니까 웃겨서 또 못자겠네요…. 춤추는 갈치가 아른거려요ㅠ
@user-zf6uy1lj1o2 жыл бұрын
머리속에서 next level 3시간동안 반복하다가 그냥 밤 샜습니다
@yeot_taffy2 жыл бұрын
아몬드 넧트ㅡ 레ㅔ블
@user-px7ce3gv3f2 жыл бұрын
ㄷㅇ | /\
@user-jc8ub6uf5rАй бұрын
땅속 자유전자가 수도관과 물을 타고 수도꼭지까지 올라와 있는데 수도꼭지에 어싱케이블을 연결하고 어싱케이블의 링을 손가락에 끼우고 쉴 때나 잘 때도 어싱(맨발걷기 효과)을 하는데, 자유전자가 몸속으로 유입되면 제타전위(세포간 밀어내는힘)가 올라가 적혈구끼리 밀어내게 되어 피가 맑고 깨끗해지고 피가 잘 통하게 됩니다. 피가 깨끗해지니 건강개선에 많은 도움을 받을 수 있고 잠 하나는 끝내줍니다. 네이버에 검색을. 댓글 남겨 죄송합니다. 건강하세요~
@_________________10234 жыл бұрын
2분안에 잠들기위해 6분 50초를 더 늦게 자는 당신을 위해 2:00부터 보든지 말든지
@balju88063 жыл бұрын
개설렜다ㄹㅇ
@user-dg2iq6df2n3 жыл бұрын
헉 츤데레이시군요오..와따시 설램
@Jiyun09033 жыл бұрын
ㅅ,사랑해
@jjh25653 жыл бұрын
어머
@ascension.to.heaven3 жыл бұрын
ㄱㅅ
@user-fi3qc1pg1x3 жыл бұрын
뭐야 자겠다면서 댓글창은 왜 내려
@user-th8nv8kj4i3 жыл бұрын
크흠...
@hwaw62443 жыл бұрын
아잔다진짜증말
@user-ys2fv5sh6x3 жыл бұрын
그르게.. 자야되는디..
@seojae063 жыл бұрын
자고싶다..
@user-dh7to3kv1l3 жыл бұрын
죄..죄송핮니다
@user-ef7ux2np5s3 жыл бұрын
지금이 새벽4시인데 잠이 오지 않거든요 그런데...심리적으로 생각하는 방법들 덕분에 편히 잘 수 있게 되었습니다. 감사합니다!!!
@siwon10193 жыл бұрын
몬솔 지금 4시도 안됬는데
@user-ef7ux2np5s3 жыл бұрын
@@siwon1019 저 호주사람이여서 그래요. 한국이랑 호주는 2시간차이가 나거든요
@entp56263 жыл бұрын
@@siwon1019 됬 ☞ 됐
@siwon10193 жыл бұрын
@@user-ef7ux2np5s 그러쿤여
@siwon10193 жыл бұрын
@@entp5626 네 죄송해요 ㅠㅠ
@sjqvj3 жыл бұрын
눕고 힘을 빼면 신기하게 꼭1군데가 간지러운데 그곳을 긁으면 또 어딘가1군데 간지러워지고 힘을 주게됨...
@Koroxxcc2 жыл бұрын
그래서 침대에 똥을쌌지
@user-ct9vg5if8k2 жыл бұрын
@@Koroxxcc 아진짴ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
@hiinvest284 жыл бұрын
개인적으로 유튜브가 문제임 내일 출근이라 ㅈ같은데 황금같은 휴식시간이 빨리자면 손해보는 느낌이라 안된다는걸 알면서도 나도모르게 이미 다음추천영상에 손이가있음
@user-ys6nk3tg7o4 жыл бұрын
ㄹㅇㄹㅇ
@dahdah_554 жыл бұрын
이건 회사가 잘못했네 ㅋㅋㅋㅋㅋ
@user-ct8si1ob8v4 жыл бұрын
이거진짜 ㅈㄴ인정
@Dorayun4 жыл бұрын
그러다 아 자야되는데 하고 시계보면 1시간 지남..
@user-lz4oh6zs5n4 жыл бұрын
이거다 ㄹㅇㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
@user-xc2pd4mx4h4 жыл бұрын
자려고 힘빼고 있는데 짜증나게 가려운 부분이 생기더라 ㅠ
@user-qc5ze9nl4t4 жыл бұрын
진짜!!!!!!!
@user-gs9qp2xz5z4 жыл бұрын
공감
@qkrksldj12424 жыл бұрын
이건 진짜다 ㅋㅋㅋㅋㅋ
@city_till_Idie4 жыл бұрын
(덜렁)
@user-dz4nu3fb7v4 жыл бұрын
딱이불이랑 안고있는베개로 자세잡고있는데 가려운부분생길때마다 엉크러짐
@Jojo1992xxx3 жыл бұрын
이 노래 들으며 내 배위에서 잠든 우리아가, 🌛 달아~사랑해 💕 널 세상 가장 행복하게 해주기위해 늘 노력할게~!! 이 노래를 듣고 있는 모든 고양이들 건강하고 행복하길 기도합니다 ❤
@dilen51133 жыл бұрын
아맨(?)
@user-cx6jw8os4l2 жыл бұрын
너무 피곤할 때가 아니면 잠에 들기가 어려워서 늘 고생했는데 오늘 밤부터 따라해보도록 하겠습니다! 해파리수면법이라고 하는군요. 유익한 영상 감사합니다 ㅎㅎ
@doctorLeeTV2 жыл бұрын
감사합니다. 건행하세요^^
@ss-tg3xw4 жыл бұрын
빨리자는법 -> 핸드폰을 끈다
@Tea_ha4 жыл бұрын
= 다음날 지각하는 법ㅋㅋㅋ
@user-yc7jn3el6s4 жыл бұрын
???:빨리 잘 수 있는 방법이있는데 궁금하지 않아?
@taejinkim87864 жыл бұрын
ㅆㅇㅈ
@user-oe7le2nn6r4 жыл бұрын
ㅇㄱㄹㅇㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
@user-vy4iw3uc7b4 жыл бұрын
ㅇㅈ..
@user-ch9vu9ng3t3 жыл бұрын
혼자 누워서 존잘남 생각하며 상황극하다가 1시간 뒤에 자는 내 인생
@CRUSH-TEST3 жыл бұрын
ㅁㅊ ㅋㅋㅋㅋㅋ
@user-df5pj9fu7z3 жыл бұрын
@@CRUSH-TEST 사람 사는거 다똑같구만 ㅋㅋㅋ 씨벌
@Bomi____9993 жыл бұрын
ㅅㅂ ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
@user-lv4eq3lk4g3 жыл бұрын
어머...나인줄... 나만 이러는 거 아니였고만 ㅋㅋㅋㅋ
@user-rq5wg6fg2z3 жыл бұрын
나도 아이돌 생각하면서 헤헤헿..우리 ☆☆이.. 하고 있다가 시간은 금방가고 어느새 잠듬.. 최고의 수면제 수업시간이 지루할때 써도 좋음..ㅋㅋ
@user-hr8vo9un8p3 жыл бұрын
싫어요가 1.2천ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 잠을 못 주무셔들해서 다들 짜증나셨나보네요
@rsvp88782 жыл бұрын
자는법이 궁금한데 몸에 힘빼란얘기만 몇분동안 해 답답해서 손이 알아서 눌러요 싫어요를
@user-el5ye2vd7z3 жыл бұрын
저는 불면증이 있는데요 . 진짜 어제 거짓말안치고 4시간동안 누워서 못자고 있었는데 이거보고 10분만에 잠듬.. 정말 감사해용 ㅠㅠㅠ
@doctorLeeTV3 жыл бұрын
감사합니다. 건행(건강하시고 행복)하세요^^
@xinnixini51724 жыл бұрын
요약 1. 침대에 파묻히는듯이 온몸 근육 하나하나에 힘을 뺀다 2. 평화로운 상상
@user-cx8mr3jn2c4 жыл бұрын
음침한 생각 해야 꿀잠
@Multiscale274 жыл бұрын
ㅅㅅ 상상
@user-ev5iu1kq1h4 жыл бұрын
올려드리자!!
@developer_jihoo4 жыл бұрын
@@Multiscale27 나만 쓰레기야?
@ToBome09234 жыл бұрын
@@developer_jihoo ㄴㄴ
@user-li8lq7vh8g3 жыл бұрын
한시라도 빨리 자고싶은 분들을 위한 요약 1. 몸에 힘 빼기 머리부터 발끝까지 축 늘어지게 2. 상상하기 평화롭고 고요한 풍경을 상상하거나 아무생각하지 않기
@heaa_ven3 жыл бұрын
감사합니다 감사합니다 요악정리 ㄱㅅ
@leesuhyundesung3 жыл бұрын
뭐야 이미내가 하고있던거라 놀람 몸에 힘쫙빼거 아무생각안하면 곧 잠들거같은 느낌오면서 잠드는데 난 이방법이 짜증나서 다른방법 찾고있던거였음.. 매일해보면알겠지만 은근 힘ㄷㄹ듦이거 그냥 정말 피곤해서 바로 눈감고 자고싶은데 힘쫙빼거 아무생각도안할려 노력하는게 짜증남
@user-os1xh5py3p3 жыл бұрын
@@skrrr5995 정확하게 잘 요약했는데ㅋㅋㅋㅋ 몸에 힘빼고 아무생각하지마라 끝이지 안그럼?
@user-bl6ho1rx7y3 жыл бұрын
이수현 ㅇㅈ 막 생각을 안하려고 생각을 하니깐 좀 잠잠 해지면 오! 나 생각 안한건가? 이러면서 생각하게 됨 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ𐌅𐨛𐌅𐨛𐌅𐨛𐌅 😠😠
@Usersky233 жыл бұрын
ㅅㅂ 잠 하나 빨리 자려고 그 노력 하는 건 자체부터가 망한거다.
@Good_Vibes_healing7 ай бұрын
개인적으로 불면증으로 고생했던 시절이 있는데 방법과 리듬을 찾고 나서는 매일밤 꿀잠잡니다 고민하고 방법을 찾는만큼 숙면하실 수 있습니다 모두 편안한 밤 되세요♡
@user-ft3wq3yt6p3 жыл бұрын
감사합니다 맨날 잠 안오고 뒤척이면서 밤 지나가고 아침 되는 경우 있었는데 해파리 수면법 덕분에 잘 잤습니다 감사합니다 ㅎ
@doctorLeeTV3 жыл бұрын
감사합니다. 건행(건강하시고 행복)하세요^^
@user-ze9ky3dw2g4 жыл бұрын
2분만에 자려고 7분짜리 영상을 보고있네
@hjs74604 жыл бұрын
그래도 1시간동안 못자는거보다 7분+2분=9분만에 자는거니까 ㅅㅌㅊ
@user-rc5ph4ul8w4 жыл бұрын
저는 그 다음 8분짜리 영상으로 넘어왔습니다....
@user-vs7sy1rd9z4 жыл бұрын
ㅋㅋㅋㅋㅋ
@user-tl8yn1jz6h4 жыл бұрын
오늘만 자나
@skb35974 жыл бұрын
그게 뭐 어쨌다고
@user-iw6id2cq3e3 жыл бұрын
와우 저는3시간만에 잠드는데 이 해파리수면법을쓰니 5분만에잠들게되었어요^^ 감사해요ㅎㅎ
@doctorLeeTV3 жыл бұрын
감사합니다. 건행하세요^^
@user-ee1sq4bb2v2 жыл бұрын
5시간째 못자서 반신반의 하면서 했는데 잠들었어요! 감사합니다!
@user-bm4yl4kt7m4 жыл бұрын
꼭 잠자려고하면 주위에 옷이나 모자같은게 소름끼치는 표정 일그러져있는거같이 보이더라..
@user-rx6kf9zr3r4 жыл бұрын
와 나만 그런줄 알았는데.. ㅋㅋ
@enzian95843 жыл бұрын
이거 진짜루...폰안잡고 누워있으면 괜히 벽 구석 무섭고 다리 따끔따끔하고
@user-bs4ju9rc7k3 жыл бұрын
저도요 저만그러는줄알았네요 눈만 감고있으면 무섭고 ㅇㅈ하고,공감합니다
@user-xo2sz2dn3r3 жыл бұрын
와 이거 나만 그런줄 막 다리도 가렵고 뭐 따끔따끔하고 그러고 옷같은거 걸어놓으면 무서운 표정같이 보이고
@james39843 жыл бұрын
사진도
@user-gc9yi2ux8z4 жыл бұрын
이제 딱 자려고 하는데 오 진짜 자나 이런 생각 나서 깸
@hufs244 жыл бұрын
자려고할때 딱 정신이 깸 홀리 쏗
@user-br6nf9hs6s4 жыл бұрын
ㅋㅋ
@user-vx4ir2um9g4 жыл бұрын
이분 딴영상 에도 이댓 썼던데
@user-kb9xk8mx7u4 жыл бұрын
따른 댓글 따라한거임
@user-gc9yi2ux8z4 жыл бұрын
누궂째여 따라한거 아니고 그 분 아이디어 좋아보여서 여𓅿𓂭 있는 분들한테도 알려줄려고 한 거임ㅇㅇ
@jjs66532 жыл бұрын
되게 교양적인 영상에 비해 댓글들 때매 웃겨서 잠이 더 깨게 되었습니다 감사합니다
@kmc5296 Жыл бұрын
ㅋㅋㅋㅋㅋ
@te15013 жыл бұрын
목소리가 나긋나긋 하셔서 바로 잠들 수 있을 것 같은 상태가 됐어요 따봉 누르고 갑니다 굿밤
@user-mg4nh3ls6g3 жыл бұрын
잠이 드는 아니 자려고 노력하는 그 순간이 무서워 .... 나같은 사람은 없나 ㅜㅜ
@Quasar323 жыл бұрын
나랑 같은 증상을 보이는 사람이 있다니.. 반갑..
@msj97363 жыл бұрын
나도...내가 노력했는데 못잠들면 오늘도 못잘거같아서 무서운득
@user-bo3vp9di6l3 жыл бұрын
나도그럼.. 그래서 난 잠안와도 자려고 힘안쓰고 일부러 폰 실컷함 내가 자고싶은데 못자는게 아니라 폰하느라 안자는거라고 세뇌시키먄 덜 힘듬
@JUAaaa3 жыл бұрын
인뎡ㅠㅠ
@luv.27883 жыл бұрын
저도 그래서 새벽 늦게 자고 그래요ㅠㅠㅠ
@silvernyang.3534 жыл бұрын
내가 잠이 안오는 이유 1.자려고 누우면 무서운게 생각남 2.자려고 누우면 아픈데나 가려운데가 생김 3.잠은 안자고 이딴거나 쓰고있음
저도 잠이 두시간 넘어야 와서 너무 스트레스 였는데 단지 몸에 힘빼고 계속 눈 감고 그 카누 생각하니까 한 시간 안에 잠이 왔어요!!! 여덟시간 이상 잤구 심지어 일찍 일어났습니다!!! 정말 감사합니다 ㅠㅠㅠ 몇개월 전에도 찾아왔었는데 그땐 효과가 없는 줄 알았지만 정말 효과가 있네요! bbbbbb♥️♥️
@5nonn5274 жыл бұрын
지렁이 수면법 1.계속 애벌래 마냥 침대에서 뒹굴 뒹굴
@user-hi8wx5sv1t4 жыл бұрын
아무생각 안해야지 라고 마음먹으면 머리:아무생각 아무생각 아무생각
@garlic_park3 жыл бұрын
@@whosla1204 아무렇지 않아보이게
@tearfairy60883 жыл бұрын
아무생각 하지 말자... 아무생각... 아무생각.. 아무노래 아무노래나 일단 틀어
@user-ui5xh2er5l3 жыл бұрын
ㅇㅈ
@user-pl5nz6cp9o3 жыл бұрын
아무개로 살래 잠시~
@cutenayim3 жыл бұрын
하챳챠 아무생각 하기 시러
@user-ug6tr6sv8h3 жыл бұрын
바디스캔이라고도 불리는 방법이네요. 아이가 잠이 안들어 뒤척거리면 제가 옆에서 가이드해주면 발에서 시작해서 어깨넘어가기전 잠들더라구요~ 좋은 방법같아요
@Jinsolam3 жыл бұрын
오늘도 왔네요 ..모두 마음편히가지시고 잘자시길
@user-sb1rx7ql7j4 жыл бұрын
해파린가 해만진 모르겠지만 이분목소리가 재일임 이어폰 꼽고 1분만있으면 아침 되있음
@user-tq6ee7sw9i4 жыл бұрын
ㅋㄱㅋㄱㅋㅋㄱㅋㄱㅋㄱㅋㅋㅋ개웃기네이사람
@user-kv1md3cw2y4 жыл бұрын
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
@user-kv1md3cw2y4 жыл бұрын
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
@user-qs7qn3kh4h3 жыл бұрын
TMT....
@user-no9nh8jz9b3 жыл бұрын
다행입니다.
@w0rk7384 жыл бұрын
안녕하세요. 지나가던 해파리입니다. 계속 지나가겠습니다.
@w0rk7384 жыл бұрын
와 씨 이거뭐야.. 지나가기도 전에 바로 잠들었네요
@user-ch9xs4sl2k4 жыл бұрын
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ아 이런거 개좋아
@minsikkim77084 жыл бұрын
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
@woooo44304 жыл бұрын
기출변형 ㅅㅌㅊ
@user-mk7ks3vo5t4 жыл бұрын
ㅋㅋㅋ 쩔
@gone51282 жыл бұрын
1.해파리생각하다가 해파리냉채가 생각남 2.초딩때 옆자리에 장애인 친구가 해파리냉채 먹고 토한거 기억남 3.그 친구는 뭐하고 사나 생각함 4.초딩때가 좋았지..생각함 5.중딩때가 좋았지..생각함 6.고딩때가 좋았지.. 생각함 7.학교 다닐때가 좋았지.. 생각함.. 8. 낼 출근인데 어떡하지.. 생각함.. 9. 인생 좆같다...생각함 10. 날이 밝음 11. 그제서야 잠이옴 12. 인생 좆같다
@user-hq5fh1ee7f9 ай бұрын
😂😂😂😅😅😅
@user-oc3im5ni3w3 жыл бұрын
말씀들어보니 괜찮은거 같아요 저두 요즘들어서 너무 힘들었는데 지금 당장 한번 시험해봐야겠어요 감사합니다~~
@doctorLeeTV3 жыл бұрын
감사합니다. 건행(건강하시고 행복)하세요^^
@Queue5284 жыл бұрын
어디서 많이 들어본얘기다 했더니 전생체험이네 ???: 얼굴에 힘을 빼세요... 그뒤에는 어깨... 다리...발... 당신의 몸은 해파리가 되어갑니다...
어쩐지..엄마가 책 읽고 자라는게 이소린가(아니야..공부나 하라고 읽으라고 한거야 나자신) 그래서 책 마지막 페이지 넘겼는데 다음 아침이다. 그렇다. 잠을 잤다.
@user-de1rp5wh9r3 жыл бұрын
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
@user-cp1ql8lp2n3 жыл бұрын
정답
@user-yh3rq2rz2i3 жыл бұрын
해파리 수면법 힘을빼야한다~~좋아요 당장 오늘부터 실천해봐야겟어요~~♡♡
@jedir-mw7ik3 жыл бұрын
저는 자려고 노력할때 우주에 떠다니면서 유영하는 생각을 하려고 노력해요. 무한한 우주에서 둥둥 떠다니면 몸이 노골노골 하면서 엄청나게 거대한 우주와 나의 점에 불과한 존재가 하모니를 이루면 그동안의 나의 삶이 탄생부터 지금까지 주마등처럼 스르륵 스쳐지나감과 동시에 노골노골 둥둥 하면 어느순간 잠에 빠짐
@user-gv2ql2kc7v4 жыл бұрын
나: 아 잠이 안와 유튜브: 잠 어떻게 자는지 궁금해? 나: 응 유튜브: 본김에 이것도 보고 저것도.. 나:ㅅㅂ
@user-gz3dr6ml6p3 жыл бұрын
지금 그생각함
@user-xi8dd9og7i3 жыл бұрын
ㅋㅋ
@user-gv2ql2kc7v3 жыл бұрын
@@user-xi8dd9og7i ㅎㅇ
@user-ip5yz1nu3k3 жыл бұрын
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ개극공이다
@user-xc6np8cx9q3 жыл бұрын
ㅇㅈ ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
@user-fc3sd7vk1n3 жыл бұрын
저희 아빤 TV를 수면제 삼아 주무십니다... 항상 켜놓고 1분도 안돼서 주무시고 엄마께서 너무 시끄러워서 TV끄니깐 또 일어나서 키고 다시 1분만에 주무심 ㅋㅋㅋㅋㅋ
@hellomynameismincong3 жыл бұрын
울 아빠랑 똑같네 아빠 티비소리땜에 못 자것는데 끄면 깨고 아오 짜증나
@xxo77043 жыл бұрын
@@hellomynameismincong ㅋㅋ ㅈㄴ 공감된다 귀엽
@user-ch3yf5qu7c3 жыл бұрын
존똑이다ㅋㅋㅋㅋ
@jjh50663 жыл бұрын
아빠말로는 자다가도 듣던 소리가 갑자기 사라지거나 바뀌는게 느껴진다던데
@ni_donggo3 жыл бұрын
울 아빠는 나 씻고 나왔는데 자버림 ㅋㅋㅋ
@user-gh3oy7yq3u3 жыл бұрын
우리가 못 자는 이유: 핸드폰..^^
@user-eo5fv8rc3i3 жыл бұрын
휴대폰때문에 잘 자는겁니다
@user-gh3oy7yq3u3 жыл бұрын
@@user-eo5fv8rc3i 네...? 무슨 괴상한 소리를.. 몰폰 하잖아요..ㅋㅋㅋ
@user-kt5mw4us4y2 жыл бұрын
맞아요 육체의 고단함 잠꾸르기는 복을 타고 났답니다 9~반 10시 잠들면 4~5시 눈을 뜨는데 어느날 찾아온 불면증 코로나 오고부터 이젠 수면 약으로♡이방법도 한번 해볼께요 감사합니다
@doctorLeeTV2 жыл бұрын
감사합니다. 건행하세요^^
@user-kf8uq4xn6k4 жыл бұрын
불면증 환자로서 하나 추천드리는 방법 한국사 인강 틀어놓고 자세요 나름 공부도 되면서 편하게 듣다보면 어느순간 잠들어있음
오 저 이 영상 보기 전에도 스스로 몸에 힘 쫙 빼고 머리 비우는 방법을 알아내서 항상 시도했었어요!! 근데 아무래도 2분은 무리고 3시간 걸리던게 1시간으로 줄어들긴 함...😅 어렸을 때도 잠들려면 한참 걸렸는데 점점 더 길어지고 있습니다..
@user-be7ms8mp8j4 жыл бұрын
이 방법으로 2분은 아니더라고 5분에서 10분안에 숙면을 취하게 되었네요. 감사합니다 ㅎㅎ
@pietas74 жыл бұрын
영상 늘 감사히 보고 있습니다! 반대로 일찍 일어나는 법 부탁드려요!~^^;;ㅎ
@maykim10132 жыл бұрын
반복해서 연습하면 효과를 볼것같아요 감사합니다
@doctorLeeTV2 жыл бұрын
감사합니다. 건행하세요^^
@UoU01292 жыл бұрын
진짜 어느때 가끔식 밤에 눈 한번 깜박하면 아침이 온적이 있는데 그때가 젤 스트레스 안 받고 행복한듯요.....ㅎ
@user-jc8ub6uf5rАй бұрын
땅속 자유전자가 수도관과 물을 타고 수도꼭지까지 올라와 있는데 수도꼭지에 어싱케이블을 연결하고 어싱케이블의 링을 손가락에 끼우고 쉴 때나 잘 때도 어싱(맨발걷기 효과)을 하는데, 자유전자가 몸속으로 유입되면 제타전위(세포간 밀어내는힘)가 올라가 적혈구끼리 밀어내게 되어 피가 맑고 깨끗해지고 피가 잘 통하게 됩니다. 피가 깨끗해지니 건강개선에 많은 도움을 받을 수 있고 잠 하나는 끝내줍니다. 네이버에 검색을. 댓글 남겨 죄송합니다. 건강하세요~
@user-ww9yw3oq6f4 жыл бұрын
난 또 저 해파리한테 쏘이면 그대로 평생 잔다는줄 알았지
@pak_jin4 жыл бұрын
난 또 니얼굴이 해파리인줄 알았지
@user-fx9oj9hg5g4 жыл бұрын
난 내얼굴이 해파리라는줄 알았지
@ync1734 жыл бұрын
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
@user-fs9pi7kt8g4 жыл бұрын
아웃겨 ㅋㅋ
@user-mw7xf5io5o4 жыл бұрын
미친ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
@user-ux8hy9bq1y4 жыл бұрын
"잠이 꼭 들어야 돼!" 라고 애 쓰지 말고 "에이~ 잠 안 오면 그냥 눈만 쭉 감고 가볍게 누워있다가 출근하지 뭐~" 이렇게 반대로 생각하면 오히려 쿨하게 잠 잘 옵니다
@user-mw6ln3vq8x4 жыл бұрын
일단 그전에 핸드폰부터 떨쳐야 됨 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
@rdjfjk4 жыл бұрын
그러다 어 해떳네 하고 출근 하게됨
@user-ov1pt3kl1k4 жыл бұрын
되게 쿨하시다
@soonje24 жыл бұрын
나랑 비슷하네요. 잠안온다고 설치기보다. 눈만감고있다 일어나도 그만이라고 생각하는게 편함
@grahamass83494 жыл бұрын
ㅆㅇㅈ
@sukchoe53903 жыл бұрын
정말 좋은 방법이네요. 지금 아침인데 너무 고마워서 댓글쓰러 다시 왔어요. 밤마다 2시간 간격으로 일어나 화장실에 가야 해서 갔다오면 잠이 안들어 고생했는데 이 방법 쓰니까 곧 잠이 들어 지금 머리가 개운합니다.
@doctorLeeTV3 жыл бұрын
응원합니다. 건행(건강하시고 행복)하세요^^
@user-it6jj9cc1j3 жыл бұрын
와 나 이거 진짜 한 5개월(?) 정도 반복 했는데 이제는 ''해파리수면법 해야징'' 하고 머리에 힘풀고 팔이 힘풀고 30초 정도 지나면 걍 잠듬...진짜 해보시오...효과 짱짱👍👍 뭐 사람 마다 다를 수 도 있겠지만....
@SAILO_0004 жыл бұрын
아침에 막 깨면 좀 피곤해서 잠시동안 눈만 감고있자 하면 1~2시간 지나있음
@user-wm5gd6zy1k3 жыл бұрын
인정ㅋㅋㅋㅋ
@ogugu3984 жыл бұрын
영어 공부하던 거 틀어서 멀리 놓고 듣고 있으면 공부도 되고, 잠도 잘와요. 광고 없는 거 들어야죠.
@spo02192 жыл бұрын
와!!! ㅠㅠㅠ 감사합니다. 2분 까지는 아니지만 5분만에 잠을 잤어요
@user-pf9mv5wf4b Жыл бұрын
죄송하지만 저는 수면이 안좋아서 약을 먹어야 잘 수 있기에 존경하는 교육하는 의사님께 가르침에 정말로 감사하고 수고하셨습니다!
@doctorLeeTV Жыл бұрын
감사합니다. 건행하세요^^
@briankim30343 жыл бұрын
이 영상을 보기 시작한지 2분만에 잠들었습니다. 정말 제목대로 유용한 영상이네요 ㅎ
@user-gw9ko4wh3p3 жыл бұрын
6시간30분 동안 못 자본 사람의 고통을 아는가....
@hwaw62443 жыл бұрын
아이구 저는 밤샌 적도 있습니다... 고통스럽다
@seo._.N3 жыл бұрын
진짜 누우면 아무리 피곤해도 1시간은 기본이고.. 못자는 날에는 밤 샜던 적도 많은데 너무 공감되네요ㅜㅜㅜ
@user-ze8jp7fw6l3 жыл бұрын
홀리
@spwksz3 жыл бұрын
@김도훈 그니깐 하질 마셔야지 그걸 왜 아냐고 물어봄
@user-ef8yg9ez5m3 жыл бұрын
@@spwksz ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
@user-um7mt6gl4s3 жыл бұрын
영상이 마치 공부하는것 같고 노잼이라 잠에 들었음니다 감사합니다
@user-gf3sj6rt3i3 жыл бұрын
1.머리를 강하게 충격을 가한다. 2.쓰러질때 다칠수있으니 침대쪽으로 쓰러질수 있게끔 하도록 한다. 3.
@user-zh3rj3xy3n3 жыл бұрын
1시간안에 자기만했어도 이영상볼일X
@user-rr7vd4pz9h4 жыл бұрын
제가 항상 졸던 교수님의 강의가 있었습니다. 유일하게 제가 졸던 강의였죠.... 이 영상을 보고 그때의 느낌을 받았고 수면을 취했습니다. 종종 보러오겠습니다.
@yx.woo_3 жыл бұрын
이거 진짜 대박 효과 짱짱이에요 진짜 ㅠ 바로 잠들어요 .. 제가 엄청 피곤하지 않으면 조금만시끄러운 상황이면 절때 못자는데 .. 옆에서 동생이 겁나크게 유튜브 보고 깔깔 웃고있었는데 개꿀잠 잤어요 .. 그리고 저희 엄마가 불면증이셔서 잘 잠을 못주무세요 .. 근데 이 방법 알려드리니깐 요즘 잘 주무세요! 진짜 감사합니다
@doctorLeeTV3 жыл бұрын
감사합니다. 건행(건강하시고 행복)하세요^^
@user-rz9wg6jx4o3 жыл бұрын
멜라토닌 1mg 정도 복용하는데 나중에 여기에 대해서도 올려주세요^^ 고맙습니다 ~
@user-vj7is6xi9l3 жыл бұрын
1시간이면 잠들면 이러지도 않았다 ㅅㅂ 잠을 아예 자질 못하는데
@Kefvd3 жыл бұрын
ㄱㅗㅇ감
@ohsaz75533 жыл бұрын
저도요ㅠㅠ 거의 4~5시간은 기다려야 잠듬
@user-jv3io4ei3e3 жыл бұрын
제가 잠 잘오는방법 알려드릴까요? 제가 이걸로 하루 8시간 꼭 잠! 아침 8시까지 게임 하면 돼요
@ans2_a3 жыл бұрын
@@user-jv3io4ei3e 그건 몸이 망가져요
@by_Hama3 жыл бұрын
그럴땐 진짜 일찍 일어나서 낮잠 안자고 버티면 어느정도 패턴이 맞춰지더라구요 :))
@user-xk1tc1bq8t4 жыл бұрын
잠 잘 시간에 이거보고 딴 것도 보고싶은 내 인생이 레젼드;
@shinwzx3733 жыл бұрын
지금 2시 20분인데 잠이 안와서 한번 해볼게요 감사합니다
@innovationforth2243 Жыл бұрын
해파리 메디테이션 😅ㅎㅎ 선생님 너무 재밌구 좋아요❤
@bxhxc70103 жыл бұрын
진짜 여러가지 이유로 잠 포기하면 일상생활이 어려워요 ㅠㅠ 그래서 잠 잘 자는 사람들 부러워요
@user-ho5ef7bm8t4 жыл бұрын
저도 지금도 잠이 안와요. 아까 아홉시부터 자려고 했는데요.해파리 수면법 배워갑니다.
@user-kc8zh4ho6u2 жыл бұрын
너무너무 신기합니다 .. 2분은 아니지만 거의 한 5~8분? 만에 정말로 점들었네요... 거의 세시간동안 아 자야되는데 왜이리 잠이안와 울부짖다가 속는셈 치고 해본건데 심지어 지금 한시간 반 자다가 깼는데도 뭔가 엄청 느낌이 평소랑 다르게 개운해요... 대박신기...
@doctorLeeTV2 жыл бұрын
응원합니다. 건행하세요^^
@user-kc8zh4ho6u2 жыл бұрын
@@doctorLeeTV 감사합니다😂
@user-hm1uv8ct5b3 жыл бұрын
이거 진짜 안믿었는데....이거 하자마자 하품나오고 한숨자고 지금이시간에 댓을 쓰네요😙감삽니다