편집하다가 오류가 떴네요, 죄송합니다.. 다시 재업로드했어요!🙏🏻 오늘도 행수💙🏊🏻‍♂️

잔소리가 많은게 좋은겁니다 관심있게 얼마나 퍼먹여주려고 하는데 열심히 받아먹어야죠 투덜 대면 받아먹을 자세가 않되어있단 얘기가 됩니다 행수~🏊‍♂️

[접영 가슴누르기 진조쌤] 1. 쇄골 보내기 -'어깨-쇄골라인'을 '45도 위방향'으로 보낸다. 이때 얼굴은 자연스럽게 따라가기. 2. 팔동작 쇄골 보낼 때, '팔은 가슴선상이랑 함께' 가도록! -팔은 최대한 어깨라인에 맞게 -손은 '앞으로!' 밀어주는 것. 내려가지 x. ( 바닥으로 내려가지 않도록, 조금은 ok. 최대한 손은 관여x고 얹혀놓는다는 느낌) 3. 얼굴 제때 집어넣기 팔이 일직선 됐을때, ->머리 숙이기 시작 -> 손 앞으로 모아 담그면서 ->쇄골! (쇄골 보낼 때 손이 허공에 위에 있지 않고 어깨선상이랑 같도록) 4. '가슴은 바닥! -얼굴,어깨만 물 밖으로 나오도록. -가슴이 나오면 저항은 다 내 꺼. 5. 웨이브, 풀로 두번 나아가기. 웨이브로 한 번 충분히, 풀로 한번 충분히. 접영은 앞으로 앞으로 나아가는 것. 이렇게 중요포인트를 찝어서 자세히 배울 수 있다니 너무 좋네요 감사합니다 행수!🙋‍♀️

이 영상 정말 도움 되더라구요!! 웨이브, 가슴누르기 등등 용어가 오히려 큰 움직임을 만들어 내야 한다는 강박관념을 심어줬던 것 같아요. 쇄골을 대각선 앞으로 보내면서 연습했더니 수면라인에서 큰 힘 들이지 않고도 살랑살랑 앞으로 정말 잘 나가더라구오!! 평영 연습할때도 도움이 되는 것 같았어요!! 수영장에서 나오자마자 찐 후기 남깁니다. 감사합니다 진조쌤 👍👍👍

지금껏 들어왔던 어떤 설명보다 명확한 설명입니다!! 감사합니다!! 킥할때마다 입수가 너무 깊게 되는 이유가 손과 머리가 웨이브에 관여하기 때문이라는걸 이제야 깨달았습니다. 자세하고 핵심있는 설명 감사하니다. 잘 배우고 갑니다.

와, 요즘 접영이 깊이 들어가서 고민이었는데... 진조님 한 마디, 한 마디가 아주 놓칠 게 하나도 없네요. 쇄골, 유선형, 얼굴, 웨이브, 풀 당기는 길이 등등.... 진짜 알면 알수록 많이 배웁니다. 행수~!

와...선생님!! 영상 너무 많은 도움됐습니다. 수영 15차인데 지금까지 본 접영 영상중에 제일 포인트만 콕 찝어서 쉽게 설명해주시네요

설명잘해주시니 쉽게 알수가있어요ㅡ낼 자유수영 있는데 가서 가르쳐주신대로 기억하고 해볼께요ᆢ고맙습니다

어깨를 앗아간 영법에서 빵 터졌네요. 진조님 설명 너무 잘하시고, 재밌어요. 계속 좋은 잔소리 마니마니 해주세요! 💙💙💙

진심을 담아 알려주심에 감사드려요~~~~ 티비에 연결해서 보니 너무 좋아요~~^^ 감사합니다~

진조님 너무 좋아요 진짜 오늘 셩장에서 진조님 알려주시는대로 접영했더니 세상 세상 쉬워졌어요 매일 동영상 몇개씩 보고있는데 수영 실력이 많이 는것 같아요 늘 감사합니다 행수~~

아리랑접영 지적받아서 우울하던 요즘인데 딱 필요한 영상 올려주셔서 감사해요~ 몸이 마음처럼 안움직이지만 열심히 연습해볼게요 항상 쉽고 좋은 설명 감사합니다~ ^^

“쇄골보내주기” 최고의 설명이네요, 고맙습니다~

딱 마스터즈인들에게 맞는 좋은 강습 입니다. 고맙습니다~!!

이제접영들어갔어요~~울강사님은물속깊숙이들어가라고하더라구요~~요즘몸이아파서강습을못가는데ᆢ자유수영할때선생님영상보고연습해봐야겠어요^^항상감사드려용^^

쌤. 핵심만 꼭 집어서 설명을 해주시는지..👏👍 내일부터 연습해야지~ㅋㅋ 역시, 진조쌤. 짱짱짱 감사해요 ^^ 🥰😍😘🙏

오늘은접영강의 보고 또보고.또보고 계속되돌려봅니다. 수영을 중급반까지 갔다가 어깨와다리를 시술하면서 5년만에 다시수영장가서 초급반부터 수업받고 있습니다 수영장가기전에 강사님 강의 듣고 갑니다 👍👍👍👍

정말 감사 합니다 머리 로는 이해가 되는데 제 수영 하는 모습 을 볼수 없으며 속도 도 나가지 않는 타입 이지만 쌤 설명이 아주 전달이 잘 됩니다 ❤

진짜 많이 연구하신게 티가 나요 ㅠ.ㅠ 너무너무 감사합니다!!!!! ❤❤

설명 정말 잘하시네요, 수영배운지 1년정도 되었는데 알고나서 설명을 들으니 더 잘 들어오는것 같아요~ 자주 오겠습니다^^♡

설명 넘 귀에 쏙 들어와요. 실전에서 그리 되어야 하는데....영상 감사 드려요.

선생님 항상 영상 감사합니다~~ 아제 중급 진입한 저에게 너무 큰 도움이 되고 있습니다~~

쇄골을 45도 앞으로 보내주는 느낌으로!!!!! 설명이 명확해요 감사합니다

선생님 너무너무 감사합니다 자유형부터 쭉 선생님꺼 보고 부족하고 못하는 부분 수업전에 가서 연습하는데 진짜..진짜 전 후 너무 달라요ㅠㅠ지금 접영 배우고있는데 킥이랑 가슴미는 느낌이 잘 안나서 어제 선생님 영상보고 오늘 수업전에 가서 연습했는데 감이 오더라구요ㅠㅠㅠ감격....오늘도 저녁에 공부하고 내일 연습하러 빨리 가려구요 늘 좋은 꿀팁 영상 올려주셔서 너무 감사합니당 복 많이 받으세요🤍

아~~~정말 정말 궁금했던거였는데 이제 이해가 되네요~~바로 연습해봐야겠어요^^ 자세한 설명 감사합니당 😆 😁😄👍👍👍👍👍

다치지않게 안전하게 접영해야한다는 말씀 팍 옵니다 여태 멋져보이는 흉내 내려고만 했네여ㅠㅜ 감사합니다~~~

접영이 너무 깊고 앞으로 쭉쭉 나가지 못하고 제자리에서 팔딱팔딱하는 느낌이 들어서 영상 찾아봤는데...정말 큰 도움 되는 영상입니다. 접영공부 많이 하고 갑니다. 좋은영상 감사합니다

발 차고 쇄골 45도 앞으로 밀고 손을 앞으로~ 자세한 설명 감사합니다~ 영상저장해놔야겠네요~^^

굿나잇 진조님의 유튜브 강의 보고 수영강습받았는데 강사님께 칭찬받았어요 앞으로 보내주듯접영을 했거든요ㅎㅎ 감사합니당 ^^♡

역쉬역쉬~진조쌤 최고에요!! 제가 팔을 찍어내리고 있었네요.앞으로 쭉~ 미는 연습 할게요~영상이 많은 도움이 됩니다. 감사합니다 ^^

제가 참 안되는 부분인데 감사합니다. 낼 당장 해봐야겠네요. 언제나 잘 보고 있습니다. 행수!

너무 자세하고 쉬운 설명 감사합니다

진조샘 오늘 첨봣는데 잘갈켜주셔서감사합니다 잊혀져가는 수영영법 새록새록 기억을 채워봄니다

잘나가는 접영법 목요일에 가서 해볼게요 ~~감사합니다 행수~~

어째 가슴누르기를 신경써서 접영하면 그렇게 안 나가더라구요😅 포인트는 가슴이 아니라 어깨, 쇄골라인이었네요!! 감사합니다 ㅎㅎ

설명이 시원시원해서 좋아요 ^^ 많은 도움 됩니다 ~~~~ 감사드려용^^😊😘😘

수영 배운지5개월 되어 가는데 많은 도움이 됩니다 앞으로도 좋은 영상 부탁드립니다 행수행수

쐐골 쒜골 !!!!! 머리속에 쏙쏙 들어옵니다

1년전 영상 다시보면서 ~~몸치라 잘안돼지만 노력은 해봐야죠 실천 ㅡㅡ영상 감사~~

제가 접영이ㅠㅠ 너무 안되는데.. 영상 도움 많이 되었습니다 가르쳐주신대로 잘 기억해서 연습하려구요 특히 앞으로 ~앞으로~~명심할게요ㅎ

진조샘 영상 지도력 쵝오!!

수영을 하루만 쉬어도 내맘대로 잘되지 않아요 ㅜㅜ 이새벽에 계속 되돌리기 강의듣고 가려 합니다 👍👍👍👍👍👍 생각따로 몸따로 ㅎㅎ

ㅎㅎ 따봉 도움 많이 됩니다. 늘 건강하시고 행복하세요.

동영상 수십번봤네요~ 자세한 설명감사합니다~👍 👍

첨부터 영상하나 보기만하고 댓글은 첨입니다. 좋은설명 잘 듣고갑니다 감사합니다~~^^

선생님....느무 잘생기셨어요ㅎㅎ강습들음 샘 얼굴만 볼듯.. 강습은 덤으로 최고입니다

오늘도 좋은 팁이네요.!! 앞으로! 앞으로!

ㅎㅎ쐐골~~ 잘기억하고 해볼게요~~ 좋은영상 감사합니당😁

요즘 코로나땜에 수영 못한지 한참됏네요 ㅜㅜ 접영 다 까묵엇음다. 귀에 쏙쏙 즐어오는 꿀팁 이네요.빨리 수영하고싶오요 ㅠㅠ

꿀팁! 감사해요 영상으로는 백퍼 이해되는데.. 이내몸은 따로따로 ㅠㅠ 내일도 꿀팁으로 열수하는 행수되길~~♡

다른 영상 많이 봤지만 정말 잘 가르치시네요~👍👍👍👍👍👍

진짜 앞으로 앞으로 가고싶어요!😅

ㅋㅋ 저도 아리랑 접영을 했던것 같아요~ 넘 깊이 들어가고 올라오는 시간이 오래 걸리니 출수킥 타이밍이 안 맞다고 지적을 많이 받았었는데 요즘 강습이 없어서 자유수영 하면서 쌤 영상 참고하며 연습 많이 하고 있어요~ 감사요~꾸벅

경험많은 훌륭한쌤,^^ 많이 배우고있습니다 감사합니다

ㅎㅎㅎ 왜케 재밌죠?귀에쏙쏙 감사해용~~

잔소리는 많아도 간단,명료한 강의 진심으로 감사합니다 ~~

항상잘보고있읍니다 감사합니다 즐건주말되세요~~

쌤 수영 영상에서 찐 도움 팍팍!!!!되요 감사해여

설명이 너무 좋네요. 두번 나간다는 말. 굿굿 쌔골! 쌔골! 명심하겠습니다!ㅋㅋㅋ

이제 접영을시작햇어요 쉬운방법으로잘배워볼께요감사합니다~^^

대박 대박 영상이네요.. 웨이브 안되고 팔 엉망이고.. 제 모습에 실망할 찰나에 영상 찾았어요.. 접영 너무 어려운데..일단 쇄골 미는 것부터 연습해봐야겠어요~~~

내용 너무 좋아요 정말 많이 도움됩니다^^

샘~영상 마니 기다렸어용~ㅠ.ㅠ샘 자주 볼수있게 영상 많이 많이올려주세영^^

오늘부터 접영 들어갔는데 선생님 영상 보며 예습합니다~~ 늘 감사해요! 행수^^

수영초보2틀혼자서 연습하는데 도움되네요ㅡ감사해요 안그래도 지금 여기가 잘안되는부분이거든요ㅡ따라해볼께요^&^

2:31 쇄골 45도앞으로보내주는느낌 4:41 손은 가슴선상위치 5:15 손을앞으로밀어주는느낌 5:43 손이 일직선상에서 얼굴넣고-손-가슴누르기 6:35 손을찍어누르는거xx 앞으로 보내주는느낌 얹어놓는다는느낌⭐️⭐️⭐️⭐️ 7:00 가슴은바닥 얼굴만나오기

접영 설명 상세히 해주셔서 고맙습니다

이건 찐이다..! 👍👍👍

오늘 우리선생님이 말씀하셨던거 여기 다 있네요 저도 입수킥에서 자꾸 아래로 들어가서... 필요한 영상 잘 봤습니당

밤새 영상 반복 재생하며 공부하고 이미지트레이닝 하면서 오늘 해봤는데 서툴지만 웨이브 비스무리한? 모양새가 나옵니다~^^ 다만 손을 펴고 하면 손웨이브가 조금 나오기는 하는데 그래도 열심히 연습해서 꼭 인어처럼 웨이브 하는 날이 오리라 믿어 의심치 않습니다~^^ 고맙습니다🙏 행수🏊‍♀️🏊‍♀️🏊‍♀️🥰

가서 해봐야 겠습니다. 쇄골 누르기. 감사합니다. 추천드렸습니다.

첨 들었는데 너무나 쉽게 설명 잘하시네요 구독 누르고 갑니다~

와....유튜브보다 댓글처음남겨요 설명진짜진짜 잘하시네용😀구독!!구독!!

진조쌤 오늘 영상도 감사합니다😀 저는 출수할 때 몸이 많이 안 떠서 숨이 안 쉬어지는데😅 이건 타이밍 문제인가요 아니면 출수킥을 세게 안 차서 그럴까요? 오늘 팁도 감사합니다 행수👐

다시보니 새로운게 보이네요~ 감사합니다.

감사합니다 한번 시도해 볼께요. 물론 내맘같지 않게 잘 안되겠지만요.

접영 진짜 어렵던데 ... 연습해보고 싶네요

잘 보고 갑니다 상세한 설명이 좋네요🤗 좋아요 꾹

앞으로 쭉쭉 나가는 접영 하고싶다요!!!!! 언제쯤 물 안먹고 잘 할까요🤣🤣🤣ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 영상감사해여👏🏻

쌤 영상 잘보고 갑니다 열심히 배우고 듣고 있어요 쌤 영상 👍~

열심히 연습하고 있습니다 2ㅇ년동안 못하다가 다시 시작했는데 ᆢ잘 안되네요 쌤덕을 많이봅니다

회사때문에 강습 못가서 접영꼴찌하게 생겨써요ㅠㅠ 구세주같은 진조쌤 영상 보고 자유수영 하러 갑니다..흑흑

쐐골!! 명심하겠습니다!!

어? 댓글 썼는데 안 올라갔네요? 쇄골을 강조하시다 보니 자꾸 쐐골이래 ㅋㅋ 아래로 누르는 것이 아닌 앞으로 전진하듯 쇄골을 밀어라! 오늘의 꿀팁이네요. 접수완료요! 오늘도 좋은 영상 감사요 행수!!

접영이해, 아니 초급연습 이해 완료 ㅎ ㅎ ㅎ 감사합니다. 저는 고개를 안들고 머리 나오기만 기다림 ㅋㅋㅋ

구체적이고 현실적인 방법이라 넘 유용할 듯 합니다. 친절한 설명 감사합니다.

아니 영상을 너무 많이 봤나.. 우리 수영쌤보다 더 반갑고 익숙함 😮

1. 차렷자세로 연습: 쇄골을 45도 앞으로 보내는 느낌 (얼굴면과 함께) 2. 한팔 접영시 손을 앞으로 내미는 느낌 3. 입수시 머리 손 쇄골 순으로

하지 말라고 하는 그 모든걸 하라고 하는 중급반에서 배우고 있네요.

와.. 여기 수영장 다니고 싶다 ㅠㅠ 감사합니다🙏🏻

제주도로 쌤한테 배우러가고싶어용👍👍👍

안전제일 극공감~감사합니다!!!!

내일 해본다... 접영 극뽁..!!

어깨보다 팔 위로 두려고 힘들었는데;; 안해야겠네요.. 아픈 이유가 있군요;;

진조님설명넘~잘보고있어요전왜이브는잘돼는데숨쉬기가잘안돼요 숨쉬기방법을좀부탁드리겟읍니다 좋은시간돼세요

항상잘보고있어요

접영 진도나가서 멘붕왔는데 ㅠㅠ 감사함당 마니 해볼게욤

도움되서 좋은팁 얻어가네요

이분 영상 좋네

오늘부터 강습에서 접영 시작했는데 각목이 따로 없다요🤣 팔을 펴고하면 손으로 웨이브를 타고.ㅜㅜ 복습 또 복습.이미지트레이닝. 열심히 해서 인어가 되보겠습니다🤭 행수🏊‍♀️🏊‍♀️🏊‍♀️🥰