접영 이렇게 하니 좋아지네요 ! ( 무호흡을 통한 실제 교정의 예 )

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류 코치수영 이야기

류 코치수영 이야기

4 жыл бұрын

Пікірлер: 60
@user-mh2tf6ug7j
@user-mh2tf6ug7j 2 ай бұрын
20년세월이 짧지않아서인지 뇌경색 암등등병마와싸워가며 힘들게살았지만 접영열바퀴돌아도 힘들어하지않는 내자신이 대견하기도합니다
@user-te8tx5us8c
@user-te8tx5us8c 3 жыл бұрын
아하~ 무릎을 탁 치게되는 류코치님의 강의 교정에는 최고인거 같아요!
@user-ie5rt2ph1k
@user-ie5rt2ph1k 4 жыл бұрын
쌤도 건강 유의하세요~항상 감사합니다~
@denniskang4276
@denniskang4276 4 жыл бұрын
항상 잘 보고 있습니다. 정말 잘 가르쳐 주시는 것 같아요. 감사합니다.^^
@junho0782
@junho0782 4 жыл бұрын
좋은 강의 감사합니다 🙏
@user-qj7tu1hl9w
@user-qj7tu1hl9w 3 жыл бұрын
좋은 영삼 감사드립니다.초보분들과 마스터분들의 차이를 가르쳐주시네요 작은허리힘을들여 올려찰때의힘이 내려차는것 만큼 큰 힘을 줄수있다는 내용 정말 다른곳에서 볼수없는 교육 감사히 시청하고 있습니다~
@lemonyellow77
@lemonyellow77 3 жыл бұрын
넘나 고급진 강의 정말 감사합니다
@user-sg6ex2wk2k
@user-sg6ex2wk2k 3 жыл бұрын
귀에 쏙쏙들어오는 강습 넘나 감사합니다🙇‍♀️ 구독한뒤 첨으로 댓글 달아보네요😅
@user-lk5em9tt1v
@user-lk5em9tt1v 3 жыл бұрын
이해하기쉽고 문제점 해결에 알맞은 영상이었습니다.
@user-qq1ef5nj9m
@user-qq1ef5nj9m 3 жыл бұрын
늘~ 느끼는 거지만 어느 영상보다 빠르게 이해되고 유익 하다고 여겨집니다 그 이유는 문젯점의 핵심을 콕! 짚어주는 정확성 때문 이지 싶어요 궁긍증 으로 어느누구에도 시원한 답을 들을수 없던 답답한 속이 툭! 트이거든요 저의 수영영법 교정의 진정한 멘토 이십니다 너무나 감사 드립니다!!
@user-ey6wy2cj9k
@user-ey6wy2cj9k 4 жыл бұрын
이런 말씀을 해주시는 분들이 왜 없었는지 진짜 납득이 안되네요 ㅎㅎ 너무 너무 감사합니다~
@mimi-sw1mw
@mimi-sw1mw Жыл бұрын
하...최고의 설명이십니다ㅜㅜ
@user-sm3ml1ls5w
@user-sm3ml1ls5w 4 жыл бұрын
도움 많이 되었습니다 너무 감사합니다 ~^^
@user-gh8ii1mf1r
@user-gh8ii1mf1r 9 ай бұрын
접영킥에서 올려차기 해야 한다고 해서 고민하고 있었는데 한방에 해결됐습니다 감사합니다
@-travelswim8800
@-travelswim8800 4 жыл бұрын
좋은 내용 감사합니다~ 코로나가 빨리 종식되면 좋겠네요~
@bebe11879
@bebe11879 Жыл бұрын
빠른접영을 수업시간에 많이하는 편인데 접영 자세에 많은 도움이되었습니다.
@YT_Crown13
@YT_Crown13 4 жыл бұрын
최고
@kml4213
@kml4213 2 жыл бұрын
접영킥 과 무호흡접영 연습하고 싶네요 ㅋㅋ 감사합니다.
@xxnotion
@xxnotion 4 жыл бұрын
영상 자료 최곱니다. 일반인이 수영장가서 할 수 있는 연습방법을 자세히 알려주실 수 있나요?
@andatv123
@andatv123 4 жыл бұрын
감사합니다..드디어 5개월만에 내일 수영대회 날입니다. 화이팅입니다
@user-no8wu8cz3v
@user-no8wu8cz3v 4 жыл бұрын
항상 영상 잘 보고 도움 많이 받고있어요. 일반인 수준에서 자세히 설명해주셔서 너무 좋아요^^
@1894D
@1894D 4 жыл бұрын
광고스킵하면 미안한 최고의 영상, 최고의 강의 이십니다. 항상 감사합니다 .
@hogonee
@hogonee 4 ай бұрын
초급 때 보았을 때랑 상급 때 보는거랑 다르네요. 여러분, 선생님 말씀 완전 중요합니다. 이것만 잘해도 접영 타이밍 맞추는 것 쉬워 집니다.
@user-mr6bc7xb9s
@user-mr6bc7xb9s 4 жыл бұрын
감사합니다
@courttiko0324
@courttiko0324 Жыл бұрын
첫스트로크는 충분한 업킥과 부드러은 웨이브로 시작하는데 갈수록 느려지는이유는 업킥이부족해서인 거같습니다. 끝까지 머리와 엉덩이 위치를 신경쓰면서 해야겠네요. 감사합니다.
@showcarshowman
@showcarshowman 4 жыл бұрын
대박강의 !!! 수력 짧은 2년반이만 이런 해설은 들어본 적이 없습니다 👍
@hungryrider8418
@hungryrider8418 2 жыл бұрын
저에게 하시는 말씀이군요. 네 무호흡 해볼게요.
@user-fi4si2wh6h
@user-fi4si2wh6h 4 жыл бұрын
엉덩이를 몇 번 들다보면 코어에 힘이 빠져서... 코어 단련에도 도움이 많이 될 거 같습니다. ^^ 이 영상을 보시는 모든 분들^^ 건강하세요. 코치님 감사합니다. ^^
@user-hr1sc8rz1k
@user-hr1sc8rz1k 4 жыл бұрын
천천히 무호흡연습으로 할때 들어가는 깊이는 어느정도가 적당한가요? 깊이로 들어가지않으면 가슴을 누른다기보다 팔만 벌리는.. 웨이브가없는 뻣뻣한 접영이 되고말더라구요 .. 팔을 쉬지않고 캐치하는것은 가슴을 눌러서 나오는 팔의 연속동작이 자연스럽게 가능해져야 되는거겠죠? ... 그게되려면 저같은 경우 깊이들어 가야 한다면 깊이들어가는게 맞겠죠?.. 이해가되실까요? ㅎ 무튼 항상 이미지트레이닝을 할수있도록 좋은 영상 올려주셔서 감사해요^^
@user-yc5io1pl3t
@user-yc5io1pl3t 4 жыл бұрын
무호흡 연습을 하실때도 평상시와 같거나 아주 조금 얕게하시는 것이 좋습니다. ㅎ 호흡만 하지 않을 뿐 나머지 동작은 같아요 ㅎ
@mjk3015
@mjk3015 Жыл бұрын
무호흡인데도 머리가 저렇게 수면 위로 나와야하나요? 전 무호흡 접영하면 항상 머리 뿐 아니라 몸도 물 속에 있는데 수면 가까이에서 가볍게 할려면 어떻게 연습해야 할까요?
@user-jg8ex1ux5v
@user-jg8ex1ux5v Жыл бұрын
보트 마냥 물 위에 떠서 가는 것 같네요 멋있다...
@ChueMyon
@ChueMyon 2 жыл бұрын
제가 해야될 연습이네요 홧탱!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
@user-ik2ji3eh7x
@user-ik2ji3eh7x 4 жыл бұрын
수영하고싶다~ 코로나 끝나면 고고
@user-pn2qv5de4p
@user-pn2qv5de4p 3 жыл бұрын
이미지 트레이닝 ... 정답이네요 ^^
@user-eq4gk7el1g
@user-eq4gk7el1g 3 жыл бұрын
좋은 강습 감사합니다. 코치님. 전 무호흡으로는 잘 가는데요 호홉만하면 리듬이 깨지고 다리가 가라앉아요. 어떡하면 좋을까요?
@user-yc5io1pl3t
@user-yc5io1pl3t 3 жыл бұрын
네 ! 일단 호흡할때 머리가 너무 높이 올라오면 다리가 깊이 가라앉게됩니다. 따라서 일단 호흡을 최대한 낮게 턱을 물에 붙여서 하는 연습을 하시는 것이 좋겠습니다. 두번째는 항상 다리를높이 드는 연습을 하시는 것도 도움이 됩니다. 감사합니다
@MrBbmy
@MrBbmy Жыл бұрын
올려차기가 출수킥인가요? 내려차기가 입수킥인가요?
@user-yc5io1pl3t
@user-yc5io1pl3t Жыл бұрын
네 둘다 내려차기입니다.
@user-db8ct6vy2s
@user-db8ct6vy2s 29 күн бұрын
제가 딱 그래요 머리는 나오는데 엉덩이가 안나온다고 출수킥때 그냥 따라 올라 와야 하는데 꼭 킥을 차서 끊어 지는 느낌이라고 해요 저는 제 모습를 볼수 없으니 답답 하네요 ㅠㅠㅠㅠ 선생님도 따라 올라오게 하라는데 도무지 잘 모르겠어요
@user-yc5io1pl3t
@user-yc5io1pl3t 29 күн бұрын
@@user-db8ct6vy2s ㅎㅎ 그걸 느낄수 있다면 고수
@user-un5po4ej7f
@user-un5po4ej7f Жыл бұрын
일하는 내내 차에 틀어놓고 보는 구독자입니다. 귀로도 듣고 눈으로 매일 보고 머리로는 모든걸 이해했습니다 근데 수영장엘 가면 ㅋ ㅋ몸이 맘대로 되지는 않습니다 몇번을 보고 또 봤는지 ㅋ 알수가없습니다. 도저히 안돼서 질문드립니다. 입수킥차고 다리슈욱 자연스럽게 올라와야되는데 제 접영 영상보면 올라오지않고 출수킥도 그낭 뚝 차는둥 마느둥 하네요 코치님 영상에 입수후 글라이딩은 하면 안됀다 해서 입수후 바로 머리들어가면서 팔을 바로 벌리는데 이유를 모르겠네요 글아이딩후 바로 당겨서 풀피니씌를 해서 출수킦시간이 없는건지
@user-un5po4ej7f
@user-un5po4ej7f Жыл бұрын
여기서 꽉 막힙니다
@user-yc5io1pl3t
@user-yc5io1pl3t Жыл бұрын
네 ㅎ 직접 보기 전에는 상황파악이 어렵네요 ㅠ 한가지 조언을 드리면 한팔 수영을 해보고 리듬을 확인하고 두팔을 돌리면서 어떤 차이가 있는지 확인해보면서 연습을 하면서 그 차이를 줄여가시는 것이 좋겠습니다.
@user-un5po4ej7f
@user-un5po4ej7f Жыл бұрын
코치님의 국민드릴 한팔접영 왼팔오른팔양팔접영 연습할때는 괜찮은데 양팔을 연속으로 하면 잘안맞네요
@user-yc5io1pl3t
@user-yc5io1pl3t Жыл бұрын
@@user-un5po4ej7f ㅎㅎㅎ 어차피 시간은 필요합니다.
@canshin665
@canshin665 3 жыл бұрын
선생님! 이번주 내내 수영시간에 무호흡접영을 많이 연습해봤는데요... 무호흡으로 하니 엉덩이도 잘 올라오고 팔.다리와의 박자도 자연스럽게 맞아서 너무 좋았습니다. ^^ 그런데 그렇게 3.4번 무호흡하다가 숨쉬러 올라오면 그 뒤에는 뭔가 몸이 깊게(?)들어 가면서 엉덩이가 올라오지 않고 박자도 잘 안맞는걸 느꼈습니다 ㅠ 뭐가 문제일까요? 아직 무호흡 연습을 적게해서 그런건가요?
@user-yc5io1pl3t
@user-yc5io1pl3t 3 жыл бұрын
네 ! ㅎ 호흡을 할때 너무 놉이 올라와서 그런게 아닌가 싶어요 ! 무호흡할 때오 호습할 때 머리가 나오는 높이가 지나치게 차이가 나기 때문에 많이 가라앉는 거에요 ㅎ 호흡할 때도 머리 놉이를 최대한 낮춰서 해보시면 좋을것 같아요 ! ^^
@canshin665
@canshin665 3 жыл бұрын
@@user-yc5io1pl3t 감사합니당♥역시 최고!
@user-qj7tu1hl9w
@user-qj7tu1hl9w 3 жыл бұрын
주관적인 생각을 적겠습니다^. ..무호흡이 박자가 맞고 자세가 좋은것같은데 숨을 쉴때 자세가 흐트러지고 뒷편이 가라앉는 느낌이 드신다면 숨을 빨리 들여마시는 연습을 하시고 그다음 빨리들여 마시는 방법으로 다시한번 무호흡 박자를 맞춰가며 해보심이...파하(들숨)시간을 줄여보시고 머리를 박자에맞게 빨리 입수하심이... 선생님 말씀이 정답이고 제글은 들숨을 조금빨리해 박자를 맞춰보시라는 선생님글의 보탬일뿐인 주관적 글입니다 ~~~^ 제가 님과같이 똑같았거든요 ㅋ
@canshin665
@canshin665 3 жыл бұрын
@@user-qj7tu1hl9w 류코치 님과 통하는 말씀인거 같아요^^ 빨리 호흡하고 고개를 너무 높게 들지 말고! ㅠ 이번주 휴관이라 다음주부터 열심히 연습해봐야겠네요. 감사합니당~
@Choi_Scholastica
@Choi_Scholastica 4 жыл бұрын
노란수모 여성분은 엉덩이가 수면 위로 올라오질 않네요. 잘못되었다는거죠? 오늘부터 수영장이 휴관되어서 속상하네요. 얼른 정상적으로 돌아왔으면 좋겠습니다.
@kdongyoo5481
@kdongyoo5481 3 жыл бұрын
말씀처럼, 접영을 천천히 해보니, 입수 후 손이 앞에서 멈추는 시간이 발생합니다. 손이 글라이딩 타면 안된다 하셔서, 이번엔 멈추는 동작을 없애보니, 다시 접영 타이밍이 급해지고 힘들어집니다. 진퇴양란이랄까..어찌해야 할까요?
@user-yc5io1pl3t
@user-yc5io1pl3t 3 жыл бұрын
ㅎㅎㅎ 그런 사람들이 많습니다. 케치를 하면서 돌핀 동작을 가져가야 하는데 이부분을 대다수의 마스터즈 하시는 분들이 힘들어 하는 부분입니다. 앞에서 글라이드를 하지마시고 케치 동작을 조금 느린동작으로 하는 것이 방법입니다. 즉 돌핀동작은 그대로하고 케치동작을 조큼 느린 동작으로 하라는 뜻입니다. 감사합니다
@kdongyoo5481
@kdongyoo5481 3 жыл бұрын
@@user-yc5io1pl3t 오호..무슨 말씀이신지 그려집니다. 막상 잘 될진 모르겠으나ㅋ...얼렁 날 밝아, 수영장 가고파 지네요. 늘 감사히 배우고 있답니다. 꾸벅~^
@user-tl4sv3wx7b
@user-tl4sv3wx7b 2 ай бұрын
요즘 영상 업로드가 없으세요 화이팅^^
@user-iz3ye9sg9d
@user-iz3ye9sg9d Жыл бұрын
열심히 하고 있어요 ㅎㅎ
@user-iz3ye9sg9d
@user-iz3ye9sg9d Жыл бұрын
열심히 하겠습니다
@davidlee7459
@davidlee7459 Жыл бұрын
무슨소리 하시는지 잘이해부족해요 ,,,,,
@user-nl4oz9wk8d
@user-nl4oz9wk8d Жыл бұрын
여기 채널은 말을 왜이렇게 어렵게 하나....ㅋㅋㅋ
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